سایر منابع:
سایر خبرها
علائم مسمومیت غذایی در تابستان را بشناسید
به گزارش بلاغ ، لیلا محمدی متخصص گوارش در گفت و گو با خبرنگار ما اظهار کرد : ویروس ها و باکتری ها باعث ایجاد مسمومیت غذایی و در نهایت بیماری افراد می شوند برای مثال تخم مرغ فاسد و یا برنج پخته ای که مدت زمان زیادی در دمای اتاق نگهداری می شود سبب عفونت و مسمومیمت غذایی به خصوص در فصل تابستان می شوند. وی به علائم مسمومیت غذایی در فصل تابستان اشاره کرد و گفت: مسمومیت با علائمی مانند اسهال ...
13 ساعت قطعی آب در کمالشهر کرج
نگرانی مردم از پایدار بودن تأمین آب و رفع مشکلات کمبود و افت فشار، حق طبیعی شهروندان ساکن مناطق و وظیفه مسئولین است که صد البته همراهی مردم نیز با استفاده بهینه و درست، در رفع این اختلالات و تأمین مطلوب آب شرب با توجه به گرمای هوا و افزایش مصرف، شرط و مسئله مهمی است.
انتقال سرورهای تلگرام به ایران
... نقض حریم خصوصی تعامل با سرویس دهنده ها را به هم می زند او همچنین با اشاره به اظهارات رئیس جمهور درباره حفظ حریم خصوصی افراد توضیح داد: نقض حریم خصوصی باعث می شود تعامل با سرویس دهندگان خارجی بهم بریزد و در نهایت این تعامل ها به نتیجه نرسد. طبیعتاً اگر ما به دنبال این موضوع برویم هیچ سرویس دهنده ای حاضر به همکاری با ما نخواهد بود. البته احترام به فرهنگ اسلامی ایرانی همواره مورد ...
برنزه کردن با آفتاب بهتر است یا سولاریوم؟
کدام روش برنزه کردن بدون ضرر است؟ دکتر سیدحسن اعتمادزاده متخصص پوست (درماتوژی) بیان کرد : پوست انسان نیاز به نور خورشید دارد و باید گفته شود بدون تابش آفتاب به سطح پوست، یکسری فعل و انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی گیرد. از همه مهم تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .. بر اثر نور خورشید صورت می پذیرد. اما در این جا یک مسئله ای وجود دارد، رنگ پوست هر چقدر کمرنگ تر باشد نیاز به مراقب بیشتر در ...
راهکار برای جلوگیری از افسردگی در سالمندان
، افسردگی شدید، عدم مصرف مواد غذایی، بیماری مزمن و یا امتناع از درمان بیماری را باید در این افراد جدی گرفت، زیرا سالمند ممکن است با این تصور که نباید دردسری برای خانواده درست کند، تلاش کند با روش های این چنینی به استقبال مرگ برود. فقدان امکانات رفاهی و تفریحی مناسب برای سالمندان در کشور انزوا و گوشه گیری در سالمندان بسیار شایع است و مجموعه ای از عوامل در کشور وجود دارد که دست به ...
4 نکته کاربردی درباره استفاده از کرم های ضد آفتاب
! هر تیوب کرم ضدآفتاب در صورت استفاده مداوم، نهایتا یک فصل دوام می آورد. با این حال، اگر مقداری کرم ضدآفتاب از تابستان گذشته برایتان باقی مانده است، دقت کنید که از تاریخ مصرف آن نگذشته باشد. کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست باید حاوی محتویات فعال خصوصا آووبِنزون و اکسیدِ روی باشند، اما دقت داشته باشید، این مواد شیمیایی با گذشت زمان، خاصیت فعال خود را از دست می دهند و از اثر محافظتی ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
به گزارش بلاغ ، بیماری روده تحریک پذیر ، بسیار شایع است و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرماخوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است. این بیماران بیش از 50 درصد از مراجعه کنندگان به پزشکان متخصص داخلی، گوارش را تشکیل می دهند. گرچه این بیماری شابع است ولی تقریبا یک چهارم بیماران درباره بیماری خود با پزشکان صحبت نمی کنند؛ زیرا باور ندارند که بیماری ...
تفسیر آمریکایی از گرمای اهواز
بر اساس شاخص گرمای این مرکز که رطوبت هوا را هم در اندازه گیری ها دخیل می کند، گرمای هوای اهواز در این روز رکورد باورنکردنی 1/ 61 درجه سانتیگراد (142 درجه فارنهایت) را به ثبت رسانده است. به بیان دیگر، رکورد گرم ترین نقطه و روز سال، در ایران، پنج شنبه گذشته برای اهواز به ثبت رسید که این میزان دما در فصل تابستان در دنیا بی سابقه گزارش شده است. به گفته این نهاد، چنین گرمایی که ناشی از دما ...
کم خواب ها دور این غذاها را خط بکشند
، چون کاهو به دلیل طبیعت سرد و تر و خواب آور بودن و میوه های آبدار مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ و همچنین میوه های با طعم ترش و ملس مانند آلبالو و لبنیات شامل ماست و دوغ به این افراد توصیه می شود. این خوردنی ها ضمن جلوگیری از گرمی و خشکی بیشتر، باعث القای خواب می شوند و اثر دوجانبه دارند. وی با تاکید بر اینکه افراد با مزاج سرد و تر نباید زیاد بخوابند گفت: خوابیدن زیاد، رطوبت مزاجی بدن را بیشتر می کند و این افراد باید از غذاهای سرد و تر، به میزان کمتر استفاده کنند تا خواب شان کمتر شده و راحت تر از خواب بیدار شوند. ...
بخور و نخورهای تابستانی برای کودکان
تواند به عنوان یک منبع تامین کننده مایعات بدن آن ها نیز مطرح باشد. البته هندوانه باید حتما شیرین و خنک باشد تا کودک با تمایل بیشتری از این میوه استفاده نماید. بستنی و انواع ماست های منجمد یکی از مواد غذایی که کودکان تمایل زیادی به مصرف آن در تابستان دارند، انواع بستنی ها است. البته مصرف انواع بستنی های یخی به هیچ عنوان از نظر متخصصان تغذیه برای کودکان مفید نیست. به ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
اظهار کرد: تعریق زیاد یکی از عوارض گرمازدگی است که از این طریق آب بدن به طور چشمگیری کاهش می باید که با استفاده شربت های گیاهی مانند تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و قدومه ظرفیت نگهداری آب در بدن افزایش می دهند و در نتیجه تعریق به کندی انجام می شود. وی اظهار کرد: مصرف اسانس های گیاهی مانند رزماری، گل بنفشه و محمدی می تواند حالت تهوع و سرد درد ناشی از گرمازدگی را در افراد گرمازده کاهش دهد. رئیس ...
این ژنها را از مادر و پدر به ارث می بریم
رژیم غذایی سالم اتخاذ کنند. دکتر کجرستی آگارد، استادیار طب مادری و جنینی و متخصص زنان و زایمان در کالج پزشکی Baylor می گوید که نه ماه اول درون رحم و همچنین اولین سال خارج از رحم کودک را زمان های برنامه ریزی برای سلامتی می نامند. او می گوید: جای هیچ شکی نیست که 1000 روز اول زندگی، از حاملگی تا سن 2 سالگی، اساسی ترین تاثیرها را روی نه تنها متابولیسم کودک بلکه روی سلامت رشد و نموی او نیز می ...
زنان در محاصره کیست
شدن لوله های تخمدان است، در واقع زمانی که فردی دچار کیست تخمدان می شود، یکسری مواد لزج در اثر ابتلا به کیست، به لوله های تخمدان می رود که عامل انسداد در آنها می شود. کیست تخمدان گاهی می تواند باعث نازایی شود، به همین دلیل خانم ها نباید نسبت به کیست تخمدان بی تفاوت باشند و باید برای بررسی و درمان آن به متخصص زنان مراجعه کنند و بعد از مشخص شدن وضعیت، برای درمان از متخصص طب سنتی کمک بگیرند ...
آداب سفر تابستانی برای تجربه یک سفر خاطره انگیز
باشید حتما وسیله ای که آب را خنک نگه می دارد به همراه داشته باشید تا همیشه آب آشامیدنی بهداشتی و خنک در اختیارتان باشد و در سفر از خوراکی هایی استفاده کنید که احتمال خراب شدنشان در گرما کم باشد و ماندگاری طولانی داشته باشد. 4) تجهیزات ماشین اعم از لاستیک زاپاس، جعبه ابزار، علامت خطر، مدارک ماشین، وسایل ایمنی مثل کپسول آتش نشانی و قفل فرمان و طناب. 5) لباس مناسب برای فصل تابستان، لباس ...
با این جوانه ها تا عید صورت زیباتری داشته باشید
سبب افزایش اسید اوریک خون نمی شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است . - جوانه ماش این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: یکی از مهم ترین پروتئین های گیاهی جوانه ماش محسوب می شود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید ...
مسمویت غذایی درفصل تابستان
...: مسمویت غذایی در فصل تابستان بسیار شایع و گاه کشنده است. اگر در این فصل سری به اورژانس ها بزنیم، از شیوع این بیماری مطلع می شویم. یکی از دلایل افزایش مسمومیت در تابستان، درجه حرارت است که اگر بعضی غذاها خارج از فضای سرد و خنک قرار بگیرند، سریع فاسد می شوند. گوشت چرخ کرده، ماهی و غذای سرخ کردنی جز آن دسته از مواد غذایی هستند که تحت فشار گرما به سرعت فاسد شده و فرد را ...
خواص حنا گیاهی برای پوست و مو
باکتریهای گرم مثبت می باشد؛ همچنین دارای اثر ضد قارچی در قارچ های مولد کچلی تریکوفایتون، اسپوروتریکوم و کریپتوکوکوس است . برای تسکین سردرد خود از حنا به عنوان ضمادی استفاده کنند و آن را به صورت ضماد به سر خود بمالید . اگزما عارضه پوستی است که به ویژه در هنگام تغییرات فصلی افراد زیادی را درگیر خود می کند. مشکلی پوستی که رفع آن گاهی اوقات دردسر ساز است. در این مورد نیز به گفته ...
دستورهای سلامتی در نوروز
سبب التهاب و حساسیت شوند که غلظت ماده و نوع آن و دفعات تماس می تواند شدت حساسیت را تشدید کند. به همین دلیل هم باید به استاندارد مواد مورد استفاده توجه داشته باشند و هم دستکش و لباس محافظ را فراموش نکنند. در عین حال بعد از استفاده به پوست خود برسند و نرم کننده ها را از یاد نبرند . همین توصیه را برای خانم های خانه دار هم داریم. مواد شوینده و سفیدکننده باعث بروز حساسیت و خشکی و سوزش و التهاب و تاول ...
بهترین غذاهای شب عید
خواهید بیشترین نفع را از غذاهای شب عید ببرید حتما این مطلب را بخوانید . سبزی پلو ماهی را با ادویه جات گرم بخورید بسیاری از افراد عادت دارند سبزی پلو ماهی را با ماست بخورند یا به توصیه کارشناسان تغذیه برای جذب بهتر آهن ماهی، آن را با چاشنی آبلیمو ( معجون عسل و آبلیمو و خواص آن برای بدن ) یا آب نارنج طعم دار کنند، اما باید بدانید از نظر طب سنتی ماهی طبع سردی دارد. البته به گفته ...
خواص هندوانه
. 3. این میوه در حدود 90 درصد آب دارد و برای رفع تشنگی و حفظ حالت هیدراته بدن بسیار مفید است. در طول روزهای گرم تابستان نوشیدن یک تا دو لیوان آب هندوانه را فراموش نکنید. 4. هندوانه برای چشم ها نیز بسیار مفید است. این میوه یک منبع عالی از بتاکاروتن بوده و استفاده از آن باعث حفظ سلامت چشم ها می شود. ویتامین A همراه با لیکوپن موجود در هندوانه، برای تولید رنگدانه و محافظت از چشم در ...
خواص هل در طب سنتی
است . هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال هل موجب باز شدن مجاری درون کبد و طحال نیز می شود؛ طحال نزدیک معده قرار دارد و محل ذخیره خلط سودا در بدن است . مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است؛ در قدیم اگر جایی از بدن دمل (توده های حاوی مواد زائد) ایجاد می شد، از هل ضمادی درست می کردند و روی آن قرار می ...
علت پوسیدن دندان چیست؟
پوسیدگی دندان محسوب می شود، ولی از آن مهم تر، رعایت بهداشت و رژیم غذایی با مصرف کم مواد قندی است. دکتر ابراهیم امین صالحی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی به جام جم توضیح می دهد: اگر جنس دندان هایتان خوب نیست، با رعایت دقیق نکات بهداشتی نظیر حداقل دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان و مراجعه مداوم به دندانپزشک (هر 6 ماه یا سالی یکبار) و انجام جرمگیری حداقل سالی یکبار از ...
6 روش برای کمتر عرق کردن
، بخوانید تا بدانید . غذاهایی بخورید که تعریق را کنترل می کنند درست خواندید! غذاهای بسیاری وجود دارند که می توانند تعریق را کنترل کنند. این لیست حاوی غلات و سبزیجات هستند. میوه های تازه ای همچون پرتقال، هندوانه و هلو هم می توانند موثر باشند. غذاهای سرشار از پروتئین همچون تخم مرغ یا محصولات سویا هم می توانند تعریق را کاهش دهند. مصرف تمام این مواد غذایی می توانند به کاهش تعریق ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود
درست می شود. هرکدام از مواد اصلی ضد آفتاب مزایا و معایبی دارند. کرم ضدآفتابی ایده ال است که از ترکیب مواد مختلف فیزیکی و شیمیایی باشد. ملک زاد متذکر شد: اگر چه 95% ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. اما با مصرف کرم ضد آفتاب دچارکمبود ویتامین D نخواهید شد. آیا کرم ضدآفتاب رنگی بهتر است یا ضدآفتاب بدون رنگ؟ وی در پاسخ به این سوال گفت: فرقی ندارند. اگردوست داشته باشید می توانید از ضدآفتاب رنگی استفاده کنید. هیچ تفاوتی در هر دو نوع وجود ندارد و فقط کافیست دارای SPF بالای 30 باشد. ...
چگونه در نوروز از پوستمان مراقبت کنیم؟
تغذیه است، استفاده از چای سبز، تخم کتان، سویا و بادام به دلیل استروژن موجود در آنها توسط افراد میانسال و کسانی که وارد مرحله یائسگی شده اند، در طراوات و شادابی پوست بسیار تاثیر دارد . از نظر علمی ثابت نشده است که غذا یا دانه روغنی خاصی در جوش زدن تاثیر داشته باشد، اما ممکن است سیستم بدن افراد نسبت به مصرف ماده ای خاص واکنش نشان بدهد. بنابراین افرادی که می گویند در ...
نعناع و خواص درمانی و زیبایی آن
از جمله سیستم گوارشی دچار حساسیت خواهند شد و یا ویژگی نعناع به شکلی است که سبب افزایش فشارخون خواهد شد . این ممنوعیت در تمام موارد صدق نمی کند ، به عنوان مثال مصرف نعنای تازه برای ناراحتی معده و به طور کلی دمنوش نعناع برای تسکین دردهای گوارشی بسیار مفید است . برای استفاده از نعناع به منظورهای مختلفی که به آن اشاره شد ، می توان از دونوع نعناع پرورشی ( کاشت می شود ) و نعنای کوهی ( به صورت ...
سندرم عباس کیارستمی را جدی بگیریم
دائم از مزایای این وسیله مهم در زندگی بگوید. کاربرد استعاری کاسه توالت در این فیلم از نظر مفهومی، حتی از استفاده کاسه توالت به وسیله مارسل دوشامپ مهم تر است که غوغایی در عالم هنر بر پا کرد. شیر، اولین غذایی است که ما حیات خود را با خوردن آن آغاز می کنیم. توجه کنیم به اشاره کیارستمی به اهمیت احساس کیفی ذهنی برخاسته از نوشیدن شیر، در فیلم باد ما را خواهد برد . بدل کیارستمی در فیلم، از ...
درمان سنگ کلیه با کرفس!
نظیر نقرس، برونشیت، آسم و اختلالات گوارشی استفاده میشده است. همچنین متخصصان طب سنتی، برای درمان اختلالات قاعدگی نظیر بی نظمی و عقب افتادن و افزایش شیر مادران شیرده مصرف این سبزی معطر و پرخاصیت را به زنان توصیه مینمودند. برای آشنایی بیشتر با خواص کرفس و فواید آن در درمان بیماری ها در ادامه مطلب با ما همراه باشید. گیاه شناسی کرفس کرفس گیاهی دو ساله است، یعنی در سال اول برگ تولید ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
توصیه شده روزانه منگنز است. این ماده معدنی، به همراه ویتامین C، برای کلاژن سازی نیاز است. کلاژن جز ساختاری پوست است و از پدیدار شدن چین و چروک و انعطاف ناپذیری پوست جلوگیری می کند. همچنین، منگنز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلول های پوست در برابر آسیب پرتو فرابنفش محافظت می کند. از این رو، مصرف آناناس به طور ویژه در فصل تابستان می تواند یک ضرورت در نظر گرفته شود. ...
از سردردهای فصلی چه می دانید؟
...، پیروی از الگوهای صحیح غذایی و حذف برخی مواد غذایی آلرژی زای حاوی گلوتن نظیر گندم و شکر از دیگر راهکارهای کاهش سردرد فصلی است. بیشتر کسانی که سردردهای خوشه ای را تجربه می کنند می توانند یک درمان پیشگیرانه مانند استفاده از مسدودکننده های کانال کلسیم در فصل بهار یا پاییز را قبل از شروع سردرد در پیش بگیرند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردردهای مزمن در افراد معرفی نموده اند. ...