خواص هندوانه

آیا شیر برای دیابتی ها ضرر دارد؟

استفاده مستمر و کافی از شیر و فرآورده های آن علاوه بر تامین عمده نیازهای سلولی بدن، افزایش قد، تنظیم فشار خون، ارتقای هوش و قدرت یادگیری، سلامت لثه و دندان و استحکام استخوان، افزایش قدرت بینایی، افزایش توان کاری، طول عمر و پیشگیری از کار افتادگی و ..... را موجب می شود. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی فسا با بیان این خبر گفت: مصرف مستمر و کافی شیر و فرآورده های لبنی نقش بسیار مهمی ...

8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!

...، به پوست خود صدمه بزنید. حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تهوع و استفراغ: از سایر علائم بیماران است. مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و ...

چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟

به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود. دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران ...

علت ابتلا به زانوی پرانتزی چیست؟

بورسیت ها نیز باید درمان شوند. پای پرانتزی درجات زانوی پرانتزی درجه شدت این بیماری را به سه دسته تقسیم کرده اند: زانوی پرانتزی خفیف زانوی پرانتزی متوسط زانوی پرانتزی شدید تشخیص زانوی پرانتزی حالت پاها در طول دوره ی کودکی به آرامی تغییر پیدا می کند. این تغییرات باید در معاینات دوره ای انجام شده تحت نظر گرفته شوند ...

مبتلایان به دیابت ایمن ورزش کنند

ورزش کردن می تواند روشی مهم و موثر برای کنترل دیابت باشد و البته روش صحیح انجام آن نیز برای مبتلایان به این بیماری حائز اهمیت است. به گزارش ایسنا، انجام مرتب حرکات ورزشی در کاهش سطح قند خون موثر است و باعث می شود مواد قندی موجود در جریان خون برای تامین سوخت مورد نیاز ماهیچه ها استفاده شود. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند ورزش کردن کمک می کند تا عملکرد انسولین در بدن بهتر ...

لبهای صورتی با منتخب رژلب های صورتی بهار

لوازم آرایشی به خصوص رژلب افزایش می یابد. اگر از رژلب های داروخانه ای استفاده کنید می توانید از خشکی لب ها نیز جلوگیری کرده و زیبایی طبیعی لب ها را حفظ کنید. الهام گرفتن از رنگ های زیبای گل های بهاری یکی از ساده ترین راه ها برای انتخاب رنگ رژلب است. "رز" هر اسمی که داشته باشد باز هم بویی صورتی دارد، از طرفی در هرجا معنایی خاص نیز در کنار آن خفته است. برای ثابت کردن این مساله به زیباترین ...

بهترین عطر مردانه از نظر خانمها

، محصول سال 2010 است. این ادوتویلت یک قاتل کلاسیک خانم ها است که به کازانوای روایح معروف است! رایحه ی چوبی این عطر با نت های مرکبات ترکیب شده و بویی هیجان آور، فریبنده و پیچیده را ساخته است که با اندکی بوی تند، برای استفاده روزانه عالی است. این ادوتویلت ماندگاری بالایی داشته و در طول روز بوی خود را حفظ می کند. نت های آن: فلفل قرمز، چوب سدر، بخور، وتیور، لیمو، گریپ فروت، یاسمن، نعناع، نعناع ...

نگاهی به مواضع غرب در برابر همه پرسی کردستان عراق

پرونده کردها در غرب آسیا در چند دهه اخیر همواره به عنوان یکی از مهمترین و چالش برانگیزترین مسائل مطرح بوده است. در واقع پیوند خوردن این مسئله با منافع برخی از کشورها باعث شده است تا در برهه های مختلف، غرب از پرونده کردها به عنوان ابزار و اهرم فشاری برای نیل به اهداف خود استفاده کند. کردستان عراق در این بین بیشترین تاثیر را از نوع نگاه غرب به این مسئله پذیرفته است. به همین دلیل و با وجود حمایت های ...

ایستگاه سرعت و هیجان

این گیم عمق بیشتری بخشیده است. استخدام مکانیک ها، تهیه تجهیزات بهتر برای تاسیسات تان به قصد بهبود زمان تعمیرات یا توسعه گاراژ برای نگهداری از خودروهای بیشتر و...، اما خب عمده زمان بازیکن همانجایی می گذرد که باید بگذرد و آن هم وسط میدان و در حال مسابقه است. تمرکز بر رالی سه حالت اصلی برای مسابقات موجود است: rally، Landrush و Motocross. در حالت Landrush سوار بر وانت، بلاگی و ...

هپاتیت سی و راه های انتقال آن

ابرو یا به اصطاح Tattoing در جهت زیبایی چهره شما موثر است، آیا به قیمت ابتلا به هپاتیت! در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسائل یکبار مصرف نباید نگران ابتلا بود. هپاتیت و انتقال در داخل خانواده انتقال ویروس هپاتیت سی به دنبال تماس جنسی در داخل خانواده شایع نیست. آمارهای موجود خطر کمتر از 5 درصد را نشان می دهد. میزان انتقال به مدت ازدواج و مقدار ویروس موجود در خون فرد مبتلا بستگی دارد ...

سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری اول)

بدن اختصاص دهید. 4. پوستتان را در حمام لایه برداری کنید و حتما از یک برس مخصوص بدن یا یک لیف زبر استفاده کنید تا لایه مرده سطح پوست و سموم موجود در آن را لایه برداری کند. این عمل برای بهبود گردش خون در بدن و سیستم لنفاوی نیز بسیار عالی است. 5. از یک روز تا یک ماه، از خوردن غذاهای جامد و سفت بپرهیزید و بیشتر سوپ و آش و سبزیجات پخته که بسیار نرم هستند، استفاده کنید. این کار به ...

تکرار یک کارنامه سیاه

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، میکائیل دیانی در روزنامه وطن امروز نوشت: اپیزود اول: خارجی- حیاط ساختمان وزارت کشور روزهای گرم تیرماه 78 است. جمعیت 500 تا 600 نفری در اینجا جمع شده اند، در اعتراض به حادثه مشکوک شب گذشته در کوی دانشگاه تهران؛ معاون سیاسی-امنیتی وزارت کشور برای سخنرانی بین جمعیت معترض حاضر می شود. شاهدان تصور می کنند قرار است او همه چیز را آرام و جو ...

ارتباط مستقیم و عجیب آلرژی با خودروی شخصی تان

...> کارشناسان براین اساس به افراد مبتلا به این شکل خاص از آلرژی توصیه می کنند در هنگام خروج از منزل از لباس های پوشیده استفاده کنند و پس از ورود به منزل، لباس های خود را تعویض و استحمام کنند، همچنین استفاده از عینک آفتابی، کلاه، دستکش و نیزکرم ضد آفتاب نیز می تواند در جلوگیری از تشدید عوارض ناشی از آلرژی موثر باشد. یکی از مهمترین وسایل که باعث ابتلای افراد به آلرژی پوستی، تنفسی و نیز تب یونجه می ...

خانه بدون ملت تا اطلاع ثانوی

وقایع اتفاقیه: یکی از مسائلی که به گفته بسیاری از نمایندگان و خبرنگاران پارلمانی باعث پویاتر شدن مجلس می شود، حضور مردم از اقصی نقاط کشور در راهروها و اتاق های نمایندگان مجلس و دیدار آنها با منتخبانشان است؛ افرادی که گاه به نیت رفع مشکلات بسیار کوچک خود به دفاتر نمایندگان شهرشان مراجعه می کنند یا برخی معترضان از کم و کاستی های موجود در بخش اجرایی به خانه خود یعنی خانه ملت پناه آورده و در قالب ...

آماده باشید؛ جذاب ترین لیگ شروع می شود

؟ قرعه کشی مسابقات شاید در نگاه اول، اتفاق هیجان انگیز و مهمی نباشد اما در واقع این طور نیست. آگاهی از زمان رویارویی با حریفان، شروع با میزبانی یا مهمانی، توالی مسابقات حساس با مدعیان قهرمانی و... فاکتورهایی هستند که می توانند در نمایش یک تیم در طول فصل مؤثر باشند. در لیگ شانزدهم این اتفاق افتاد و پرسپولیس که در هفته های پایانی، بیشتر مقابل تیم های نیمه پایینی جدول قرار گرفته بود با ...

نوشیدنی های مناسب ورزشکاران

گونه آب اضافی را دفع کند. در طول تمرین ورزشی، فرد باید در فواصل منظمی نوشیدنی بنوشد تا مایعات از دست رفته در اثر تعریق را جبران کند . انرژی کربوهیدرات موجود در نوشابه های ورزشی شیرین با افزایش انرژی فرد باعث به تأخیر انداختن احساس خستگی می شوند. گیتورید (از شرکت های تولیدکننده ی نوشابه های ورزشی) اعلام کرده بر اساس آزمون های آزمایشگاهی 6درصد کربوهیدرات (14 گرم کربوهیدرات در 226 ...

درمان فشارخون با رژیم درمانی

، یکی از ضرورت های رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالاست. 5. قند: استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، در نهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به ...

اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان/رابطه مستقیم ورزش و رشد کودک !

کردن و ماندن در کنار آنها به آنها دل گرمی بدهید. اگر در خانه باغچه ای دارید کودکتان را تشویق کنید که به شما در این امر کمک کند. ورزش منظم یک راهبرد مهم حفظ سلامتی در کودکان و نوجوانان است. ورزش کنترل وزن را تسهیل می کند، به افزایش استحکام استخوان ها کمک می نماید و عوامل خطرساز قلبی عروقی را بهبود می بخشد. سلامت روانی نیز ممکن است ارتقا یابد. کودکی فعال می تواند پایه و اساس ...

آیا جرم گیری به دندان آسیب می رساند؟

با استفاده از ابزارهای دندان پزشکی یا دستگاه فراصوت (اولتراسونیک) که به فرآیند جرم گیری دندان کمک می کند. جرم گیری دندان، سطح دندان را تمیز کرده و زبری آن را رفع می کند. انواع روش های جرم گیری دندان جرم گیری با ابزارهای دستی دندان پزشک شما در این حالت از یک جرم گیر دندان استفاده می کند و به صورت دستی پلاک های موجود روی دندان را از بین می برد. ار آنجا که دندانپزشک ...

لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد

گرم (38 درجه سانتی گراد) بریزید و هفته ای یک بار به مدت 15 الی 20دقیقه بدن تان را در این اکسید نرم کننده رها کنید. خواهید دید که بدنی نرم و لطیف خواهید داشت . کرم دور چشم برای رفع کبودی زیر چشم کافی است یک لیتر آب داغ را روی یک مشت بابونه بریزید، در ظرف را بپوشانید و بگذارید به مدت چند دقیقه دم بکشد. بعد محلول را از صافی رد کنید و داخل یک شیشه دربسته بریزید. هر شب بعد از ...

پیشگیری از سردرد در ماه رمضان

...، به گلوکز تبدیل می شود تا کاهش قند خون جبران گردد . در عین حال ترشح اپی نفرین با انقباضی که در دیواره عروق ایجاد می کند موجب سردرد و میگرن می شود . سردرد به علت کم آبی عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد؛ لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه ...

خواص میخک

خواهیم کرد. خواص میخک 1. یکی از رایج ترین مصارف میخک، استفاده از آن به عنوان درمان طبیعی و موثر برای رهایی از درد دندان است. خواص ضدالتهابی و ضددرد موجود در میخک باعث کاهش تورم در اطراف دندان آسیب دیده شده و به کاهش درد کمک بسیاری می کند. برای این کار مقداری روغن میخک را روی پنبه بچکانید و روی دندان قرار دهید. 2. یکی دیگر از کاربردهای میخک استفاده از آن برای از بین ...

درمان خانگی برای سوزش معده (قسمت اول)

. با زیبامون دات کام همراه باشید. سرکه سیب سرکه سیب طبیعی یک درمان بسیار مناسب برای سوزش معده است. اگرچه این ماد خاصیت اسیدی دارد اما نقش موثری در متعادل شدن سطح اسید در معده خواهد داشت. سرکه سیب باعث هضم غذا شده و از شکل گیری اسید اضافی در معده جلوگیری می کند و باعث حفظ سطح تعادل PH در معده می شود. 1 تا 2 قاشق سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و با مقداری عسل آن ...

هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم

علائم آزاردهنده بارداری است که هیچ ضرری برای جنین یا مادر ندارد. در واقع ادرار باعث خروج سموم از بدن می شود. تا زمانی که نشانه دیگری مشاهده نشود، تکرر ادرار طبیعی است. 3- افزایش ضربان قلب بدن یک خانم باردار حدود 50% بیشتر از افراد غیر باردار خون دارد. این حجم خون برای بر آورده کردن نیازهای مادر و جنین می باشد. با این حال، این حجم خون توسط همان قلبی پمپاژ می شود که در حالت ...

شرایط خشک سالی چگونه روی سلامتی تاثیر می گذارند؟

استخر دارها را از پر کردن آب استخر منع می کنند و درنتیجه مردم برای خنک کردن خود به رودخانه ها و برکه ها می روند. آب گرم و راکد موجود در استخرها، برکه های و حتی رودخانه ها باعث افزایش سطح مواد آلاینده و کاهش سطح اکسیژن در آب می شود و چنین آبی محیط مناسبی را برای رشد و تولید باکتری های بیماری زا همچون پروتوزوا (protozoa) فراهم می آورد. خشک سالی و سلامت روانی خشک سالی می تواند موجب استرس ...

تغییر بعضی عادت های زندگی تاثیر جدی در پیشگیری از کمردرد دارد 10 علت شایع کمردرد را بشناسید!

باشد اما در این صورت خیلی سریع عود می کند. افرادی که از سطح بالای استرس و اضطراب رنج می برند بیشتر دچار کشیدگی و تحریک عضلانی می شوند. در این حالت فشارها و هیجانات منفی در ناحیه کمر جمع شده و زمینه ساز دردهای شدید می گردد. تمرینات ریلکسیشن و تشخیص منشا اصلی درد می تواند به بهبود علائم کمک کند. اضافه وزن مسلما اضافه وزن و چاقی به طور مداوم فشار زیادی به کمر وارد می کند. در واقع هرچه وزن ...

بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن

عوامل طبیعی و غیرطبیعی بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد مسمومیت و افزایش مواد سمی در بدن می شوند. بدن به طور طبیعی و با استفاده از کبد و کیسه صفرا به سم زدایی از بدن می پردازد. سم زدایی برای سلامتی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری های مختلف ضروری است. سم زدایی یک فرآیند پیچیده است که با اضافه کردن خوراکی های طبیعی به برنامه غذایی خود می توان به بهبود عملکرد کبد و سالم نگه داشتن بدن کمک کرد. ...

روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان

بگذارید حدود 3 روز بماند، پس از گذشت این مدت، حدود 30 دقیقه آن را جوشانده و سپس صاف نمایید، این مایع صاف شده برای تقویت موهای مژه و ابرو مفید بوده و همچنین باعث روییدن و پرپشت شدن موهای صورت می شود . هورمون دنبلان برای پرپشت کردن ریش و سبیل بسیار موثر است. برای این کار بهتر است از ورقه های نازک دنبلان استفاده کنید و آنهارا بر روی صورت و آن قسمت هایی که میخواهید پر مو شوند قرار داده و ...

تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه

متخصصان بر این باورند که زردآلو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، زردآلو می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان ها کمک کند و تعادل الکترولیت ها در ...

فاصله زمانی مناسب بین دو بارداری چقدر است؟