خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنزه کردن با آفتاب بهتر است یا سولاریوم؟
برابر نور خورشید دارد و در واقع تیره تر بودن پوست تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. وی در ادامه افزود: در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور ...
آفتاب و خطر ابتلا به ملانوم
عبور می دهند، استفاده نشود و همچنین لباس هایی با رنگ روشن که نور را منعکس می کنند، پوشیده شوند. طبایی استفاده از کرم های ضدآفتاب استاندارد به دفعات متعدد در طول روز را ضروری دانست و گفت: علاوه بر پوشیدن لباس های مناسب، با استفاده از کلاه های نقاب دار، عینک های آفتابی و کرم های ضدآفتاب، می توان از پوست در مقابل اشعه مضر آفتاب مراقبت کرد. وی ادامه داد: کشاورزان و خلبانان از ...
جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!
پیری و افزایش سن اجتناب ناپذیر است و با خود مشکلات فراوانی مانند دیابت، چاقی و بیماری های قلبی-عروقی به همراه می آورد. همچنین در گذر سال ها، پوست خشک و نازک می شود که همین امر سبب ایجاد چین و چروک، افزایش رنگدانه، کاهش قابلیت ارتجاعی و شل شدن آن می شود. تنها راه حلی که برای کاهش این عوارض وجود دارد، این است که از عوامل پیری پوست و بدن مانند محیط و شیوه زندگی و همچنین عوامل غذایی و تغذیه نامناسب، جلوگیری شود. اما با مراقبت از پوست، افزایش سلامت کلی بدن و جلوگیری از عادت های ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
در زیتون می تواند باعث کاهش التهاب و مقاومت به انسولین و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان شود . هر 25 گرم زیتون سبز یا سیاه حدود 100 تا 175 کالری دارد . 22 . آووکادوی تند آووکادو یکی از مغذی ترین مواد روی زمین است که خواص زیادی دارد؛ از جمله: می تواند کلسترول LDL را کم کند، علائم آرتروز را بهبود ببخشد و از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند . آووکادو سرشار ...
پوستی سالم با خوراکی های طبیعی
میان وعده مفید در یک سالاد میوه و یا از آب آن استفاده کنید. بادام اگر می خواهید پوست خود را به بهترین حالت نگه داری کنید، از بادام در رژیم غذایی خود غافل نشوید. بادام یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین E است که پوست را تغذیه کرده و از اشعه مخرب ماورابنفش خورشید، محافظت می کند. بادام همچنین دارای آنتی اکسیدان های مختلف و خواص ضدپیری است که به کاهش چین وچروک، خطوط ریز و دیگر نشانه ...
نمونه هایی از زیباترین ست طلا برای عروس (زمستان 2017)
طلای زرد آن ساطع می شود، حالتی کاملا هیجان انگیز و خاصی را به صورت می دهد. این جواهر زیبا با هر رنگ لباس عروسی قابل ست شدن است. ست مدرن به همراه جواهرات قهوه ای و براق این ست خیره کننده و در عین حال بسیار ساده، با راین استون های قهوه ای شفاف شکل V را در خط گردن درست کرده و نه تنها برای عروس و ساقدوش عالی است، بلکه در هر مراسم خاص دیگری هم می توان از آن استفاده کرد. ( زیباترین آرایش ها برای مهمانی را بخوانید و با این مدل جواهر ست زیبا و خاصی را پدید بیاورید. ...
درمان آفتاب سوختگی
شفا آنلاین:آفتاب سوختگی هنگامی اتفاق می افتد که پوست بدون آنکه به واسطه لباس یا کرم ضد آفتاب محافظت شود، در معرض آفتاب بسیار شدید قرار بگیرد. آفتاب سوختگی در نتیجه تابش اشعه های ماوراء بنفش آفتاب بر روی پوست اتفاق می افتد، زیرا در این شرایط پوست نمیتواند رنگدانه محافظ خود به نام ملانین را با سرعت کافی تولید کند. ملانین خاصیت دفاعی در برابر پرتوهای مضر آفتاب را دارد و هنگامی که مقدار آن کافی نباشد ...
درمان خارش سر (قسمت سوم)
که باید از پوست صورت و بدن در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کرد، باید از تابش این نور روی سر و موها هم جلوگیری کرد. نور خورشید می تواند سبب تحریک پوست سر و فولیکول موها و همچنین سوختگی آن ها شود. پس در مواقعی که مجبور هستید در معرض خورشید قرار بگیرید، موها و سر خود را با یک کلاه، روسری و یا چتر بپوشانید. دوری از محیط آلوده یکی از دلایل خارش سر، می تواند شپش ها ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید+اسامی
...، احساس نفخ شکمی و نیز بدخوابی و بی خوابی در افراد شود. از جمله خوراکی های مضر برای مصرف در وعده شام می توان غذاهای حاضری و بسته بندی، انواع فست فود و پیتزا را نام برد، به ویژه خوراکی های صنعتی به دلیل دارا بودن انواع مواد نگهدارنده ، مقادیر بالای نمک و چربی می توانند سبب ابتلای فرد به مشکلات گوارشی، بالا رفتن فشار خون و در دراز مدت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، سکته مغزی و ...
درجه اس پی اف کرم های ضد آفتاب
درجه SPF کرمهای ضدآفتاب چیست ؟ شفا آنلاین:مواد تشکیلدهنده کرمهای ضدآفتاب به دو روش از پوست محافظت میکنند. آنها یا پرتوهای ماورای بنفش خورشید را جذب و راه عبور آن را مسدود کرده یا اینکه پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق میکنند. کرمهای ضدآفتاب بر اساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش درجهبندی میشوند که میزان حفاظت در برابر خورشید یا SPF نام دارد. به گزارش ...
عوارض کاشت ناخن
لزوم آن ها را برطرف کنید. مخصوصا اگر زیاد ای زکاشت ناخن استفاده می نمایید. نگرانی درباره UV در کاشت ناخن از یک دستگاه کوچک تولید کننده پرتو UV استفاده می شود که برای مدتی مجبور هستید در مقابل آن قرار بگیرید. این دستگاه اشعه مضر UV را بسیار بیشتر از آن چیزی که در تابش نور خورشید است، تولید می کند و قرار گرفتن در معرض آن حتی به مدت خیلی کوتاه هم می تواند مضر و خطرناک باشد. ...
با این غذاها جوان شوید و جوان بمانید
برای جوان تر شدن و جوان ماندن، برنامه شما چیست؟ اصلا برای این هدف برنامه ای دارید و یا همینطور به زندگی عادی خود ادامه می دهید و اهمیتی برای مسئله قایل نیستید؟ بهتر است بدانید که با مصرف چند نوع ماده غذایی سالم و پرخاصیت می توانید نشاط و شادابی سال های جوانی خود را به دست آورید و آن را حفظ کنید. اما این مواد کدامند؟ قهوه طبق تحقیقات انجام شده در موسسه ملی سرطان ایال ...
خطرات برنزه کردن پوست را جدی بگیرید! (سری دوم)
بیشترین مراقبت نیازمند است. بازتابش نور خورشید از سطح برف، بسیار خطرناک تر از تابش آن است. 7. دستگاه های برنزه کننده خطرناک ترند! دستگاه های برنزه کننده سالنی از اشعه UVA استفاده می کنند.اما در برنزه شدن مقابل آفتاب هم UVA و هم UVB به بدن می تابد. بخش UVB عامل آفتاب سوختگی است. بنابراین با دستگاه های برنزه کننده احتمال آفتاب سوختگی کمتر است و این در حالی است که بدون اینکه بدنتان ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
. ( اشتباهات رایج در شستشوی صورت ) 2. ضد آفتاب فقط برای تابستان! اگر فقط در فصل تابستان از کرم ضدآفتاب استفاده می کنید، سخت در اشتباهید. ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای تمام فصل هاست و باید آن را جدی بگیرید. نور خورشید و تابش اشعه آن روی پوستتان خیلی قوی تر از آن است که در فصل زمستان تاثیر مخرب خود را از دست دهد. نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک و لکه های ...
علت پوسیدن دندان چیست؟
به گزارش تابش کوثر ، به همین دلیل در بعضی افراد که یک بار در روز مسواک می زنند، ولی رژیم غذایی مناسبی دارند و کمتر از مواد قندی مصرف می کنند، پوسیدگی کمتر اتفاق می افتد. درست مسواک زدن بیش از تعداد دفعات مسواک زدن، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است. مسواک زدن صحیح حدود 3 تا 5 دقیقه باید طول بکشد و تمام سطوح دندانی نظیر سطح جونده و سطح بیرونی و درونی دندان ها را تمیز کند در صورتی که ...
15 اختراع خلاقانه و فوق العاده کاربردی که به آینده های دور تعلق دارند
لامپ حبابی معلق در هوا است که روی یک پایه ی چوبی که در داخل آن آهنرباهایی تعبیه شده قرار می گیرد. اخیراً استفاده از این نوع لامپ افزایش یافته است زیرا در کمال ناباوری میزان انرژی بسیار کمی مصرف می کند. عمر این لامپ نیز چنان بالا است که اگر هر روز به مدت 6 ساعت روشن باشد 22 سال عمر مفید خواهد داشت. 2- لباسی با بخاری داخلی این لباس که فلکسوارم (Flexwarm) نام دارد المنت های ...
چگونه در نوروز از پوستمان مراقبت کنیم؟
پوکی استخوان و کمبود ویتامین D دارند و معمولا افراد کهنسال هستند، می توانند از ضدآفتاب استفاده نکنند، اما سایر گروه های سنی باید از ضدآفتاب با عیار حفاظتی 15 به بالا استفاده کنند. وی ادامه می دهد: پوشیدن لباس آستین دار و محافظت از پوست در مقابل نور خورشید مخصوصا برای آقایان که معمولا از پیراهن آستین کوتاه و شلوارک برای گردش و تفریح در مناطق جنگلی، ساحلی و بیابانی استفاده می ...
سندرم عباس کیارستمی را جدی بگیریم
این شرایط چیزی که نصیب بیمار می شود، هول و هراس ناشی از ترس از سرطان روده بزرگ، به عنوان غول بی شاخ ودمی است که باید بدون دخالتی، آن را هرچه زودتر به دست جراح ماهری داد و از شرش خلاص شد و پی زندگی رفت. در این شرایط کیارستمی را می توان مانند کودک در فیلم نان و کوچه دید که نان سنگکی به دست، در هول و هراس از سگی است که حوالی در خانه او بیتوته کرده و به طرف او پارس می کند و نمی گذارد او از کوچه وارد ...
همه چیز درباره ویتامین خورشید
بدن باشند. با این که ایران کشور پر آفتابی است، علت کمبود این ویتامین در ایران چیست؟ - نوع لباس، گرد و غبار، شیشه پنجره ها، هوای ابری، هوای آلوده و کرم های ضد آفتاب می توانند مانع رسیدن اشعه ماوراءبنفش به بدن و مانع ساختن ویتامین D مورد نیاز در بدن فرد می شوند. چه عواملی باعث کمبود ویتامین D می شوند؟ - افراد تیره پوست در مقایسه با کسانی که پوست روشن دارند ...
چگونه پوستی زیبا و شاداب داشته باشیم؟ (قسمت دوم)
داشته باشند و همچنین هیچ گونه عوارضی نیز به دنبال ندارند. برای ساخت یک اسکراب طبیعی و خانگی برای پوست به آب نیمی از یک لیمو، 1 قاشق عسل، و 1/2 فنجان شکر نیاز دارید. این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا حالت خمیر مانند و کمی منسجم به خود بگیرد. سپس آن را روی سطح پوست ماساژ دهید. این کار ر ابه مدت 5 دقیقه انجام دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید. مرطوب کردن پوست پوست ...
کلاژن چیست؟
، ذغال اخته و گیلاس. ویتامین C: موجود در مرکبات مانند پرتقال، کلم بروکلی، فلفل و توت فرنگی. مس: موجود در آجیل، گوشت قرمز و آب معدنی. ویتامین A: موجود در فلفل، هویج، شلغم، چغندر، زردآلو، زرده تخم مرغ و اسفناج. دلایل تخریب بافت کلاژن رژیم غذایی پر از شکر قرار گرفتن در معرض تابش نور آفتاب سیگار کسیدن بعضی اختلالات خودایمنی رفع چین و چروک میکرونیدلینگ برای درمان چین و چروک قبل از بوتاکس اینجا را بخوانید ...
چند کاری که به سیستم ایمنی شما آسیب می رساند
...> بیش از حد در معرض اشعه ی فرابنفش بودن، برای پوست و سلامت بدن مضر است. به همین دلیل بسیاری از افراد از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری می کنند؛ اما باید بدانید افراط در این کار هم به ایمنی بدن آسیب می رساند . نور خورشید به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هنگامی که بدن در معرض نور خورشید قرار می گیرد ویتامین D تولید می کند. وجود این ویتامین برای عملکرد مناسب سلول های T (که در دفاع ...
عجیب ترین چیزهایی که در هواپیما کشف شد +تصویر
با هواپیما می توان زودتر به مقصد رسید، اما هرچیزی را نمی توان با آن حمل کرد و گاهی چیزهایی در بار مسافران پیدا می شود که تعجب مسئولان فرودگاه را در پی دارد. به گزارش اینتیتر به نقل از مهر، در کشورهای مختلف، قانونی برای حمل اشیا و وسائل مختلف در سفرهای هوایی وجود دارد، اما به هر حال همیشه هستند کسانی که نقض قانون کنند و در بارهای شان چیزهایی که غیرقانونی است را قرار می دهند، با این حال ...
بررسی اکسپریا ایکس زد پریمیوم سونی
خود را به کار گرفته است؛ اما در عمل با وجود اینکه اسپیکرهای ایکس زد پریمیوم صدای بسیار شفاف، واضح و با نویز پایینی تولید می کنند، بلندی صدا در حد متوسطی ارزیابی می شود و نمی توان از این نظر آن را با محصولاتی چون اچ تی سی یو 11 و آیفون 7 مقایسه کرد. اما وضعیت در شرایطی که هدفونی به ایکس زد پریمیوم متصل کنید، کاملا متفاوت خواهد بود؛ در این حالت در کنار شفافیت و وضوح بالا، بلندی صدا نیز در ...
خالقان کثافت مالی و خفه کن چه کسانی هستند؟
بیشتر فراهم است و شاهد تکرار جرم در این محلات هستیم از سوی دیگر نمی توان برای هر خانه یک نگهبان قرار دهیم. سن ارتکاب جرم به 16 سال رسیده است به گفته معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی، سن تخلف و ارتکاب جرم حتی در زمینه جرائم خشن به 16 یا 17 سال رسیده است. وی با اشاره به اقدام پلیس در زمینه راه اندازی قرارگاه سرقت در سال 93، گفت: این قرارگاه توفیقات خوبی داشته است و پلیس ...
گرمازدگی را مهار کنید
سیب سرکه سیب هم دارای مواد معدنی و ویتامین است که برای جلوگیری از کاهش آب و مایعات بدن و همچنین المترولیت های آن بسیار مفید می باشد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بعد از یک پیاده روی و زمانی که در معرض نور خورشید بوده اید میل کنید. 4. گشنیز گشنیز برای بدن خنک کننده است و حرارت، حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند. ...
چگونه چشمانی سالم و قوی داشته باشیم؟
از دستورالعمل ها می توان چشمانی سالم داشت. حالا اجازه دهید نگاهی دقیق تر به موضوع بیندازیم و 15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم را بررسی کنیم. 15 راه برای داشتن چشمانی سالم: 1.ترک سیگار: سیگار می تواند از طریق روش های بسیار برای سلامتی شما مضر باشد و یکی از اثرات مهمی که این ماده دارد بر روی چشم انسان است. افزایش سطح مواد سرطان زا در بدن افراد سیگاری منجر به شکست سلول های بیشتری ...
مراقبت از پوست و مو قبل و بعد از شنا
کلر می شود. درنهایت با مقدار زیادی آب موهای خود را آب بکشید. (زنده شدن موها با 9 ماده غذایی) این موارد برای کسانی که حمام آفتاب می گیرند نیز صدق می کند. وقتی این افراد در مقابل نور آفتاب قرار می گیرند استفاده از یک نرم کننده ی خوب حاوی ضد آفتاب را نباید فراموش کنند، زیرا ضد آفتاب ها اشعه های یو وی که باعث آسیب به موها می شوند را مسدود می کنند. (خواص سدر برای پوست) اگر برای مدت ...
خواص روغن کنجد
در ادامه خواص فوق العاده کنجد را مطالعه کنید تا با جادوی این دانه های کوچک و زیبا آشنا شوید و از این پس در انتخاب آن به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند و پرفایده، در سبد غذایی مصرفیتان بهره ببرید. خواص روغن و دانه های کنجد 1. منبع پروتئینی بسیار باکیفیت. 2. کنترل دیابت و تثبیت قند خون. 3. کمک به کاهش فشار خون. 4. حاوی فیتواسترول است و باعث کاهش ...
راه های کاهش چین و چروک و داشتن پوست زیبا
) لوچ نگاه نکنید بارها و بارها، یک قیافه و حالت به خصوصی به خود گرفتن_مثل لوچ کردن یا تیز کردن چشم ها برای مطالعه_ ماهیچه های صورت را خسته می کند و در زیر پوست شیارهایی را تشکیل می دهد. نهایتاً این شیارها تبدیل به چین و چروک می شوند. چشم هایتان را باز نگه دارید: اگر به عینک مطالعه نیاز دارید، حتماً آن ها را تهیه کنید و در مورد اهمیت عینک های آفتابی آگاه باشید زیرا که پوست دور ...
