خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
مینی ایمپلنت یا مینی اسکرو چیست؟
در داخل استخوان فرو برود. 3- بدنه که برای افزایش سطح تماس با استخوان و در نتیجه افزایش ثبات مینی ایمپلنت طراحی شده است. زمان استفاده از مینی اسکرو در ارتودنسی زمانی از مینی اسکرو استفاده می شود که نیاز به انکوریج ارتودنسی بسیار پایدار و حرکت دندان در اطراف آن باشد. اهداف مینی اسکرو شامل بستن فاصله بین دندان ها، ایجاد فضای بین دندان ها با عقب راندن دندان های آسیاب ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
. رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون دارای دو عنصر مهم است که دقیقا همین موارد هستند؛ دریافت کلسیم و کاهش مصرف چربی ها. اگر به هر دلیلی قادر به مصرف شیر نیستید، می توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز ...
تخت روانچی: ترامپ تاکنون خلاف برجام عمل نکرده است
به گزارش ایسنا، شفقنا در ادامه نوشت: اگرچه رد اخمی بر پیشانی اش جا خوش کرده اما دیپلماتی خوش برخورد و پرحوصله است که با اعتماد به نفس از حوزه کاری اش سخن می گوید. اروپای امروز را پیرو سیاست های آمریکا نمی داند و معتقد است: اروپایی ها متوجه شده اند که دستور کار آمریکا در مناطق مختلف لزوماً دستور کار اروپایی ها نیست. دکتر تخت روانچی به تمایل اروپا بر توسعه روابط با ایران اشاره می کند و هنر و فرهنگ ایران و تاثیر آن در اذهان جهانی را یار دیپلماسی ...
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
افزایش حجم خون، رشد جنین، وجود جفت و نیز رشد سایر بافت های بدن مواجه می شوند، بدیهی است که به آهن بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل این گروه بیشتر از هر قشر و گروه سنی دیگری در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. همچنین اگر مادر در صحت و سلامت کامل از این نظر باشد نوزاد وی تا چهار الی شش ماهگی می تواند آهن مورد نیاز خود را از شیر مادر به دست آورد اما در صورتی که نوزاد زیر وزن طبیعی متولد شود ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
واسطه درد دچار غش و ضعف شوید. تورم، و بعدا کبودی در اطراف مفصل دیده می شود. روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن به پا استراحت دهید شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید ...
کاهش اشتها با روش های طبیعی
جریان های مختلف غذایی که کاهش وزن و مدیریت وزن سالم را تشویق می کنند از محبوبیت بالایی برخوردار شده اند و مواد غذایی مختلفی که برچسب رژیمی را یدک می کشند و کاهش وزن را وعده می دهند در دسترس قرار دارند. اما سرکوب کننده های تجاری اشتها می توانند خطرناک نیز باشند. افراد ممکن است با عوارض جانبی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی مرگ مواجه شوند. متاسفانه، فشار خون بالا یک اثر مشترک برای ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید
کمک می کند. از سوی دیگر، آهن (Fe) به تولید گلبول های قرمز و ویتامین B3 (نیاسین) به عملکرد سلول ها در بدن کمک می کند. روی هم رفته، این مواد مغذی، برای سالم و شاد ماندن ما ضروری هستند. غنی از فیبر است: یکی دیگر از مزایای قابل توجهی که پوست سیب زمینی برای سلامتی دارد؛ فیبر سبب می شود تا به مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشیم، و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. این ماده همچنین باعث ...
تست ساده برای انتخاب عینک آفتابی مناسب
سلامت نیوز : شاید شما هم به آب مروارید به چشم یک بیماری کهنسالی نگاه کنید، اما اکنون می توانید قدمی برای حفاظت از بینایی خود در آینده بردارید؛ و البته می توانید این کار را با بهبود ظاهر انجام دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه، داریم راجع به عینک آفتابی صحبت می کنیم.باید از چشم ها هم مثل پوست در برابر پرتوی فرابنفش خورشید محافظت کرد. و البته مثل پوست، باید این کار را هم هر روز ...
تعیین جنسیت قبل بارداری، چگونگی؟
موثر باشد. استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ...
دلیل خشک شدن لبها چیست ؟
قرار نیست استفاده از رژ لب مورد علاقه خود را کنار بگذارید، اما پیش از استفاده بهتر است ابتدا از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید . استفاده از خمیردندان نامناسب مسواک زدن مرتب دندان ها برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما انتخاب خمیردندان اشتباه می تواند لب ها را دچار مشکل سازد. اطمینان حاصل کنید که خمیردندان مورد استفاده شما موجب تحریک لب ها نمی شود. اگر ...
خواص عجیب و جالب موز برای زیبایی (قسمت دوم)
دارای آنتی اکسیدان لوتئین بوده که افزایش سن را به تاخیر می اندازد. به علاوه به پوست شما روشنی و نرمی خاصی می دهد! درمان خشکی و خارش بیش از حد اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین که در قسمت داخلی پوست موز قرار دارند، از پوست محافظت کرده و همچنین باعث آب رسانی به پوست می شوند که از خشکی و خارش آن جلوگیری می کند. قسمت داخلی پوست موز را به محل مورد نظر مالیده و نیم ...
معرفی بهترین رژیم های غذایی برای نوجوانان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، بیشتر نوجوانان از خوردن صبحانه و موادمغذی اجتناب می کنند و نتیجه ی آن مصرف موادغذایی سرشار از قند، چربی و فاقد انرژی است. عناصر مهم یک رژیم غذایی سالم برای نوجوانان به شرح زیر می باشد: نیازهای تغذیه ای تغذیه ی صحیح در دوران نوجوانی و بلوغ بسیار حیاتی است. افراد 50 درصد از وزن و 20 درصد از قد خود را در این دوران به دست ...
داروهایی که دشمن هم هستند
داروهای فعل انفعال دارند. وقتی مشکلی ظاهر می شود، ممکن است نسخه تجویز شده سرزنش شود؛ اما باید در نظر گرفت یک پزشک ممکن است نداند چه چیز دیگری در جعبه داروی بیمار وجود دارد. داروهای مکمل به خصوصی می توانند اثربخشی داروهای تجویز شده را با مداخله در سوخت و ساز دگرگون کنند. مصرف یک داروی جایگزین برای افسردگی باعث می شود که بدن آنزیمی را تولید کند که قدرت بعضی از تجویزها را کم کند. ژورنال ...
چگونه میتوانم باردار شوم؟
کاهش می دهد. در بسیاری از زنان خوردن وعده های غذایی سالم به طور مداوم با ناباروری مبارزه می کند. اگر شما قصد مادر شدن دارید مواد غذایی زیر را برای بهبود عملکرد بدن خود مصرف کنید و همچنین بهترین پایه و اساس تغذیه ای برای رشد و نمو جنین خود ایجاد کنید. مجموع ویتامین غلات و ویتامین B و E و پنیر، میوه ها، سبزیجات، ویتامین C، آنتی اکسیدان، گوشت بدون چربی، حبوبات پروتئینی و روی و آهن، پروتئین ...
برای دختر دار شدن، هشت راهکار
بارور شدن نگه می دارند. عکس آن اگر شما در زمان تخمک گذاری با همسرتان رابطه داشته باشید، اسپرم های مردانه (که سریع تر شناور می شوند) بر اسپرم های زنانه برتری می یابند. این بدان معنی است که شما باید از دوره تخمک گذاری خود آگاه باشید و مشاهده ای دقیق از تقویم داشته باشید یا از تست تخمک گذاری برای تعیین دقیق زمان آن استفاده کنید. 5. رابطه ای عاشقانه داشته باشید نظریه دیگری وجود دارد که ...
رژیم غذایی بارداری، تمام آنچه باید بدانیم
مستقیم داشته باشد. یکی از نکات مهمی که پیش از بارداری باید به آن توجه داشت تغذیه پیش از بارداری است. واقعیت این است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی می توان روند تشکیل قلب، استخوان ها، مغز و دیگر اعضای اساسی بدن را بهبود بخشید. این روند به مادران آینده این امکان را می دهد که در میانسالی و پیری همچنان سلامت خود را حفظ کنند. اگر شما و همسرتان تصمیم گرفته اید پدر و مادر ...
روانچی: ترامپ هنوز خلاف برجام عمل نکرده است
دنیا ترجمه می شود. یکی از غربی ها موضوع جالبی را مطرح می کرد که ما زبان شکسپیر که برای چهارصد سال پیش است را به سختی می فهمیم در حالی که شما بعضی کلمات شعر رودکی که برای هزار سال پیش است را همین امروز استفاده می کنید. این نکته نشان می دهد که زبان و ادبیات و فرهنگ ایرانی، عمق بسیاری دارد. با توجه به این که شعر، ادبیات و هنر ما در سطح دنیا مطرح است، وقتی یک هنر کشوری مثل سینما در کشورها و جشنواره های ...
سلامت مادران باردار، شناخت باکتری های بیماری زا
ماده که تا سال 1970 میلادی در محصولات الکتریکی مورد استفاده قرار می گرفت، به دلیل دارا بودن مواد سمی بسیار قوی منع شد، اما به دلیل این که این ماده در مدت طولانی تجزیه می شود، امروزه برای زنان باردار مشکل ساز شده است. این ماده متاسفانه جذب بدن جنین شده و ناتوانایی های ذهنی، وزن کم حین تولد و عدم رشد مغزی را در پی دارد. همچنین سر نوزادانی که در معرض این ماده قرار گرفته اند کوچک تر از بقیه ...
عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده
در صورت عدم مصرف این مواد، بدن دچار مشکل خواهد شد. مکمل های تقلبی، قابل شناسایی است مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی- سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مکمل های تغذیه شامل ویتامین ها، میرآل ها و مخلوط ها می شود که با ضابطه های خاصی توسط وزارت بهداشت ارائه می شوند. بر این اساس دستورالعمل های خاص و متفاوتی درچار چوب تجویز های ویژه برای هر یک از مواد به مردم عرضه می شود ...
سایه روشن چهار سال فعالیت کمیسیون سلامت شورای شهر تهران
رفع معضلاتی در شهر تهران که ممکن بود به تهدید منجر شود را از جمله تلاش های این کمیسیون عنوان و بیان کرد: پیگیری سلامت آب شرب شهر تهران، که حتی در سطح وزرا نیز با آن مخالفت شد، توقف فعالیت کارخانه شن و ماسه منطقه 18 ، توقف فعالیت کارخانه روغن نباتی قو، پیگیری خارج شدن صنایع مزاحم از شهر از جمله فعالیت هایی بود که در این حوزه انجام شد. وی فعالیت کمیسیون سلامت را موجب افزایش مطالبه گری شهروندان ...
ویتامین های که باعث تقویت عملکرد مغز می شوند
بدن و مغز ما برای تقویت شدن نیاز به ویتامین های مختلف دارد و باید این کمبودها برطرف شود یا در غیر اینصورت عواقب خطرناکی در پی خواهد داشت. در این مقاله از دکتر سلام ویتامین های که باعث تقویت مغز می شوند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید. مغز انسان هم برای عملکرد صحیح به ویتامین ها احتیاج دارد و از آنجایی که بدن نمی تواند این ویتامین ها را بسازد، باید از ...
چگونه در مصرف آب صرفه جویی کنیم؟/40روش صرفه جویی در مصرف آب
و گلها، از روش آبیاری قطره ای استفاده کنید. 6- برای دوش گرفتن در حمام، زمان بگیرید و آن را به کمتر از 5 دقیقه برسانید، با این روش ماهیانه حدود 4000 لیتر آب صرفه جویی خواهد شد. 7- بهتر است برای شستن سبزی ها ابتدا آنها را در ظرفی بخیسانید و سپس آب بکشید. 8- ازجریان آب به منظور آب شدن یخ گوشت یا دیگر مواد غذایی منجمد استفاده نکنید. 9- فرزندان خود را در مورد ...
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
) هستند. اسید فولیک یا ویتامین B9 اسید فولیک برای نخستین بار از عصاره برگ اسفناج به دست آمد و چون در زبان لاتین اسفناج، فولیوم نامیده می شود، این ماده را اسید فولیک نام نهادند. جزو خانواده ویتامین B است و با کمک ویتامین های C و B12 ، سبب تجزیه و تشکیل پروتئین های جدید می گردد. برای تولید و سلامت گلبول های سرخ نقش حیاتی دارد و کمبود شدید آن به نوعی کم خونی (آنمی ...
ارتباط های تلگرامی نامشروع است؟
و شئون زندگی را رعایت کنند. اما اگر حریم خصوصی افراد در بعضی موارد از شیوه متداول خارج شود، می تواند مصادیق خروج از روابط حسنه باشد یا ممکن است عسر و حرج ایجاد کند. اگر فرد چنین حالتی که شما می گویید را احساس کند می تواند از طریق دادگاه خانواده دادخواستی بدهد و برای اثبات دادخواست خود به این مستندات اشاره کند و دادگاه برای این مستندات دستور کشف حقیقت را صادر می کند. مصطفی ترک همدانی ...
علیرضا آرا، بازیگر تئاتری که در تلویزیون هم درخشید
سه سال اخیر بیشتر شده است. امکان دارد زمان هایی تعداد کم و زیاد شده باشد ولی از قدیم همین روند وجود داشته و مثلا قدیم اساتیدی از جمله علی نصیریان، محمدعلی کشاورز، عزت الله انتظامی، زنده یاد داود رشیدی پیش از هر چیز به عنوان بازیگر تئاتر شناخته می شدند. اگر به چند نسل بعد هم نگاه کنیم، مرحوم خسرو شکیبایی، پرویز پرستویی بازیگر تئاتر بودند و بعد در سینما و تلویزیون درخشیدند. به همین دلیل ...
شل شدگی پوست پس از کاهش وزن
...، کم آبی بدن، قرار گیری بیش از حد در معرض آفتاب و سیگار کشیدن همگی می توانند بر قابلیت ارتجاعی پوست تاثیر بگذارند. رژیم های غذایی به شدت کم کالری و ورزش بیش از حد می توانند به سرعت عضله و چربی را از بین ببرند و به دو اتفاق بد همزمان منجر شوند. ساختار عضلانی زیرین حمایت کننده که پوست را در مقابل بدن شما نگه می دارد، از دست می رود و همچنین چربی که پوست را کشیده نگه می دارد نیز، دیگر وجود نخواهد ...
میزان درآمدروسای جمهور جهان/قوانین جالب کره شمالی برای استخدام دختران پلیس/نظافت دندان ها در کمتر از 10 ...
...> آن زمان اصلاً چنین موقعیتی وجود نداشت و ایشان کارمند شرکت نفت بود و شغل نظامی هم نداشت. البته قبل از اینکه کارمند وزارت نفت شود برای شغل های نظامی فرم پر کرده بود و علاقه خاصی به مسائل نظامی داشت. اما چون در دوران مجردی عمل جراحی انجام داده بود به خاطر موارد پزشکی رد می شد. اگر شما می دانستید یک روز احتمال شهادت آقا وحید وجود دارد نظرتان درباره ازدواج با ایشان عوض می شد؟ ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
که بیشتر آن را به صورت بخارپز استفاده کنید. چون به گفته محققان ایتالیایی کلم بروکلی بخارپز شامل گلوکوزینولات بیشتر (قطعات سالم سبزی)، نسبت به کلم سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در خاک که باعث از بین رفتن سلول های ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
نکردنی و طولانی مدت برقصد که اگر در این شرایط گرما و شلوغی (مثلاً در یک پارتی) هم باشد ممکن است سبب تب و از دست دادن آب بدن (به شکل عرق) شود. این شرایط می تواند منجر به از دست دادن عملکرد عضلات، کلیه، قلب و کبد شود. در این صورت می توان مرگ را هم دید. حتی بعد از این اثرات مشکل در خواب، اضطراب و افسردگی هم دیده می شود. استفاده مکرر از اکستازی (و یا اعتیاد به آن) می تواند سبب از بین رفتن و ...
