سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در این سال ها مخدّرها مدام تغییر کرده اند؟
مدت افزایش یافته و به تشخیص بیشتر این اختلال منجر شده باشد. لورن اسلیتر در افشاء اتاقک شرطی سازی: آزمایش های روان شناسی بزرگ قرن بیستم9 (2004) می نویسد: در قرن بیست ویکم، میزان تشخیص افسردگی، همچون اختلال استرسی پس از ضایعۀ روانی (پی.تی.اس.دی) و اختلال کم توجهی-بیش فعالی، رشد چشم گیری داشته است. او می افزاید: تصور میزان افزایش و کاهش موارد تشخیص اختلال های خاص به برداشت عمومی ...
رسیدن به شادی کاذب با چاشنی توهم/ ایجاد اختلالات روانی با مصرف قرص عشق
اشتها و کاهش دهنده وزن وارد بازار دارویی شد ولی به زودی به خاطر خطر وابستگی و سایر عوارض از بازار خارج شد. نام علمی اکستازی متیلن دی اکسی اِن متا آمفتامین است. این ترکیب روان افزا به طور مصنوعی ساخته می شود. MDMA ترکیب جدیدی نیست. با نگاه دقیق تر نخستین بار در سال 1912 یک شرکت داروسازی آلمانی ، با هدف ساخت ترکیباتی برای کنترل و مهار اشتها در افراد چاق، این ماده را تولید کرد. اما استفاده از ...
قرص تستوسترون و موارد مصرف آن
تستوسترون از جمله هورمون های مهم بدن است که میزان آن در مردان چندین برابر زنان است. این هورمون از اصلی ترین هورمون های جنسی به شمار می رود که با کاهش آن در بدن قطعا فرد دچار مشکلاتی می گردد. امروزه برای جبران کمبود این هورمون داروهایی با عنوان آمپول یا قرص تستوسترون وجود دارد که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت. تستوسترون چیست؟ تستوسترون ( Testosterone ) از هورمون های استروئیدی بدن ...
آن چه از نزدیک بینی باید بدانید
که دستتان کاملا باز شود. روزانه 5 تا 10 دقیقه اینکار را انجام دهید. تمرین دوم برای داشتن دید بهینه و جلوگیری از خستگی چشم تمرینات زیر را انجام دهید. در هنگام بیدار شدن، قبل از خواب و در هنگام خستگی چشم این تمرین ها را انجام دهید. قبل از انجام تمرینات زیر ستهای خود را بشورید. چشمان خود را 10 بار درجهت عقربه های ساعت بچرخانید، سپس 10 بار در جهت مخالف عقربه های ساعت ...
نحوه برخورد با شب ادراری کودکان
کودکان مبتلا به این مشکل، در ابتدا به متخصصان مجاری ادرار مراجعه کنند. دکتر حمیدرضا دائمی، روان شناس، درباره شب ادراری کودکان تصریح کرد: دلایل شب ادراری در دو بعد جسمی و روانی قرار می گیرد. در بعد جسمی، یکی از دلایل شب ادراری می تواند مصرف آب زیاد، مصرف غذاهای مدر به ویژه قبل از خواب باشد. حتماً باید در ابتدا جنبه جسمی توسط متخصص مجاری ادرار کاملاً کنترل شود. اگر متخصص تشخیص داد که مشکلی ...
توصیه به والدین در فصل امتحانات، بیست نکته مفید
...> 17- ماست و دوغ ترش، خواب آور است، اما خوردن ماست شیرین مفید است. 18- از خوردن قهوه و چای پُررنگ، خودداری کنید، ولی چای کم رنگ مفید است. 19- تغذیه متعادل و متنوع شامل نان و غلات، انواع سبزی، لبنیات، گوشت ها و میوه ها سبب کاهش استرس در زمان امتحان می شود. 20- اگر احساس خستگی می کنید، کمی استراحت کنید. انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرک، بنابراین مصرف قهوه به منظور بیدار ماندن توصیه نمی شود. ...
5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان
انحراف در افراد مختلف، طبیعی است. اما اگر از این حالت خارج شد احتمالا شما دچار اختلال پای پرانتزی هستید. به علت کمانی شدن پاها در این بیماری اصطلاح زانوی پرانتزی به کار می رود. در حالت پرانتزی شدن ساق پاها به سمت داخل انحراف می یابد. از آنجا که زانوی پرانتزی با ساختار اسکلتی پاها و زانوها در ارتباط است و با افزایش سن و کاهش میزان انعطاف پذیری دستگاه اسکلتی درمان آن به سختی ...
آیا رژلب و لوازم آرایشی سمی هستند
فلزات سنگین باشند. (یادآوری: درست به همین دلیل است که مصرف قطره چشم بیش از مدت زمان توصیه پزشک و یا حتی بدون دستور از جانب پزشک کاری 100 درصد اشتباه است). اگر به برچسب محصولات آرایشی و بهداشتی نگاه کنید، ردپای برخی از این مواد مشخص است: استات سرب، کرومیوم یا همان کروم، thimerosal ، hydrogenated cotton seed oil و sodium hexametaphosphate و ... اما این نکته را هم به یاد داشته باشید که اغلب شرکت های ...
17 تیر سردرد را مهار کنیم!
به ویژه حساسیت های غذایی از جمله عوامل اصلی میگرن در کودکان و بزرگسالان باشند. اثرهای یک حساسیت زایی غذایی ممکن است تا چند روز پس از خوردن آن نمایان نشود. از دیگر عوامل مؤثر در این بیماری، تغییرات هورمونی و استرس است. میگرن معمولا هنگامی تظاهر می یابد که همزمان عوامل محرک دیگر و یا دست کم یکی از آنها (مانند خوردن مقدار بسیار زیاد یک غذای حساسیت زا) به وفور وجود ...
17 تیر شورباهای کلم
...، اختلال در حرکات و درجاتی از کم حرکتی یا حتی فلج نسبی، گرفتگی و درد عضلات یا استخوان. کلم می تواند مخصوصا در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، این عوارض را کم کند. کلم (مخصوصا نیم پخته آن) شاید به خاطر گرمی که دارد، برای نرم و باز کردن ریه و مجاری هوایی خوب است؛ همچنین باعث باز شدن عادت ماهانه و ریزش بیشتر ادرار (مدر) می شود لذا می تواند برای کسانی که دچار گرفتگی و خشونت صدا، سرفه خشک و یا ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
کمتر از 6 ساعت بخوابد، عملکرد بیش از 700 ژن مختل می شود. از جمله ی ژن های مورد نظر می توان به مواردی اشاره کرد که رابطه ی مستقیم با سیستم حفاظتی بدن دارند . برخی از ژن ها براساس الگوی شبانه روز فعالیت می کنند که در صورت به هم خوردن الگوی خواب فرد، این ژن ها نمی توانند براساس الگوی معمول فعالیت کرده و در نتیجه ساز و کار فعالیت این جز از بدن دچار بی نظمی می شود . ناخشنودی و ...
یکی از علل اصلی پرخوری کشف شد
محققان دریافتند استرس در کار می تواند به انتخاب غذاهای ناسالم منجر شود. به گزارش شبسترنیوز به نقل از الف، نتایج مطالعه جدید نشان داده است استرس در طول کار منجر به تاثیر منفی در خوردن می شود و افراد را وادار به پرخوری یا مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی ناسالم در زمان شام می کند. محققان دریافتند خلق و خوی منفی افراد از یک روز کاری پراسترس، در شام خوردن تاثیر می گذارد و منجر به ...
عفونت کپکی عفونت تناسلی شایع در زنان
، کورتیکوستروئید( Corticosteroid ) یا تغییرات هورمونی، pH واژن تغییر کند، تعداد قارچ ها افزایش می یابد و فرد دچار علائم ناشی از عفونت قارچی می شود. تغییر pH واژن در افراد باردار، مبتلایان به دیابت و کسانی که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند، بیشتر دیده می شود. از هر 4 زن ، 3 زن عفونت قارچی را در طول زندگی خود تجربه می کنند. هنگامی که به یک عفونت کپکی مبتلا می شوید، بیشتر احتمال دارد که به یکی دیگر نیز ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید!
شفا آنلاین اجتماعی اینترنت خیلی جا ها به ما اجازه می دهد که موثرتر عمل کرده و برای انجام کارهای روزانه مان وقت کم تری صرف کنیم. به گزارش شفا آنلاین ،مثلا انجام دادن کارهای بانکی از داخل منزل و بصورت آنلاین خیلی کارآمد تر از این است که واقعا به بانک برویم، ارتباط برقرار کردن با دوستانمان که آنور دنیا زندگی می کنند به سادگی یک کلیک کردن شده و حتی دیگر لازم نیست فیلم ها را از مغازه بخریم ...
عادات شبانه غلط زمینه ساز چاقی
کم خوابی یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی است زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می گذارد و روند طبیعی آن را کاهش می دهد. اگر به اندازه کافی نخوابید، احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از حد معمول تولید می شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. (چاقی و هزاران مشکل) شام سنگین ...
مهم ترین نکات قبل از جراحی بینی
این افت می شوند. دلیل این موضوع التهابی است که بر اثر انجام جراحی ایجاد شده و با خوابیدن این التهاب، افتادگی بینی هم تا اندازه زیادی برطرف می شود. دلیل دیگر افتادگی بینی بعد از جراحی، دستکاری است که در سیستم طبیعی بدن رخ داده است؛ معمولا زمانی که این مشکلات بیش تر از حد معمول به چشم می آید، نوع عملی که روی بینی فرد انجام شده عمل مناسبی نبوده یا ستونی که برای بیمار گذاشته شده، ستون مناسبی نبوده است ...
مهرورزی بدون مرز
تامین نیازهای فوری و حیاتی انجام خواهد شد. اگر این کار انجام نشود، نمی توان درک کرد که چگونه این افراد می توانند در مدت زمان طولانی به خودکفایی مجدد خود بازگردند. مردم برای پیدا کردن راه حل های کوتاه مدت و بلندمدت نیاز به کمک دارند؛ نه تنها کمک های اضطراری به بقای آنها کمک خواهند کرد، بلکه در توانبخشی آنها نیز بی تاثیر نخواهند بود، به طوری که آنها بتوانند حداقل نیازهای خود را برآورده کنند. این امر به ...
بهترین ورزش های چربی سوز
شان حس خوبی به همراه نداشته باشد یا آنها را سرگرم نکند را دوست ندارند. برای رسیدن به لاغری، ورزش های مختلف را باهم ترکیب کنید تا بتوانید از اثرات مثبت تمرین های متفاوت استفاده کنید. در کنار ورزش کردن نیز باید حواس تان به مقدار کالری دریافتی باشد؛ زیرا ورزش تنها یک سمت قضیه است. لازم است بدانید که کاهش وزن با انجام ورزش، در همه افراد یکسان نبوده و بدن هر فرد با توجه به ویژگی ...
ترورهای اشتباهی فرقان به روایت معادیخواه و عطریانفر
شهید ولی قرنی بود، تا زمان بازداشت آقای گودرزی سه الی چهار ماه طول کشید. امنیتی ها افراد گروه را با گودرزی روبه رو می کردند و بچه های گروه فرقان به توصیه گودرزی کم کم اطلاعات می دادند. آن ها بعد از یکی دو ماه دچار اختلال شدند که چرا رهبر ما خودش مقاومت نمی کند. این نقطه درخشانی بود که اکثر این نیرو ها از موضع سکوت خارج شدند. من در این فرصتی که آن ها محکومیت گرفته بودند و در کنار هم زندگی می کردند ...
نکاتی برای مبتلایان به تبخال
است که تاول ها ظاهر می شوند تا زمانی که آنها کاملاً خشک می شوند و کبره می بندند . اگر به تبخال مبتلا هستید، از تماس با نوزادان، افراد مبتلا به اگزما (التهاب پوستی ناشی از آلرژی) یا افراد دچار اختلال دستگاه ایمنی مثل مبتلایان به سرطان، ایدز یا گیرنده پیوند عضو خودداری کنید . عفونت تبخالی چشم که باعث ایجاد جوشگاه بر روی قرنیه می شود، یکی از علل مهم کوری است. این عارضه نیاز به ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
مصرف بیش از حد قند ( قند به پوست آسیب می رساند ) به مدت طولانی می تواند طول عمر افراد را 11 تا 20 سال کاهش دهد و این یک واقعیت است. بعلاوه، عوارض زیر از پیامدهای مصرف زیاد قند می باشند : دیابت، ( کنترل قندخون با میوه های مناسب دیابت ) بیماری قلبی، چاقی، اختلال در مغز، ضعف سیستم ایمنی، افزایش قندخون، پوسیدگی دندان و سوء تغذیه . خوردن شیرینی عوارض بسیاری دارد و در برخی موارد ...
مضرات و فوائد داروهای ضد افسردگی چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، داروهای ضد فسردگی انواع وسیعی از اختلالات را درمان می کنند و روی هر فرد تاثیرات مختلفی دارند. افسردگی یکی از رایج ترین اختلال های روان است که اغلب تشخیص داده نمی شود. طبق بررسی های سازمان جهانی بهداشت ( WHO ) حدود 350 میلیون انسان در سراسر دنیا از اختلال افسردگی رنج می برند. همچنین انواع مختلفی از افسردگی و دیگر اختلا ل های روان مثل اختلال ...
راه های رسیدن به سلامتی
فرد بالغ نیازمند به حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز است. کیفیت خواب هم مهم است. خواب باید آرام و عمیق باشد تا بتواند تاثیر مناسب را روی جسم و روان فرد داشته باشد. از سوی دیگر، خواب به اندازه و عمیق، باعث تنظیم ترشح هورمون رشد شده و همین مساله اشتها را نیز تنظیم می کند . فقط قدم بزنید ورزش کردن کار سختی نیست؛ اگر فقط روزانه 10 دقیقه پیاده روی کنید، کافی است. این شروع خوبی برای تحرک بدنی و ورزش است. ورزش علاوه بر این که به سوزاندن کالری اضافه کمک می کند باعث تنظیم ترشح هورمون ها، حفظ سلامت روان به دلیل کاهش استرس و اضطراب می شود. منبع: bartarinha. ...
علت و درمان صدای معده
.... مصرف نکردن این مواد می تواند تاثیر بسزایی در کاهش میزان تولید گاز داشته باشد . از این قبیل مواد می توان به کلم بروکلی، لوبیا و نوشیدنی گازدار اشاره کرد. برخی افراد به مواد لبنی هم حساس هستند . نوشیدن زیاد آب می تواند معده شما را آرام کند. در ضمن بهتر است استرس و اضطراب خود را کاهش دهید؛ چراکه اضطراب، مقدار بلع هوا و در نتیجه صدای معده و روده را افزایش می دهد . برای کاهش رفلاکس معده این خوراکی ها را نخورید بهارنارنج درمان مشکلات گوارشی درمان نفخ شکم در طب سنتی منبع: زیبا شهر ...
راه های درمان بی خوابی
، دقیقا تا زمانی که به رختخواب بروید مزاحم تان بوده است. البته این فقط شامل تلویزیون نمی شود؛ کامپیوتر، آی پد و گوشی موبایل نیز می توانند خواب تان را مختل کنند. نور آبی درخشان ساطع شده از این وسایل، در واقع به غده ی صنوبری مغزتان این پیام را ارسال می کند که شما نیاز به بیدار ماندن دارید، بنابراین در ریتم ساعت شبانه روزی بدن تان و میزان کورتیزول، اختلال ایجاد می شود و بی خواب می شوید . برای ...
اختلالات خلقی را جدی بگیرید
نگرانی های خود مشکل داشته اید و با علائم بیشتری همچون مشکل در خواب مواجه شده اید احتمالا مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر هستید. ( آیا استرس باعث سفید شدن مو می شود ) اختلال دوقطبی افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نوسانات خلقی را تجربه می کنند که شدیدتر و طولانی مدت تر از نوسانات خلقی معمول هستند. برای مثال، اگر همه چیز شما طبق روال پیش برود ممکن است که برای یک یا دو روز احساس بسیار ...
پنج راز زیبایی طبیعی پوست که حتما باید بدانید!
آرایش در اینستاگرام می باشد، می پردازیم. 1. هایلی بالدوین، ستاره زیبایی و آرایش مطرح می کند که رسیدگی به پوست صورت و بدن از اصول مهم زیبایی می باشد. وی معتقد است که یک فرد زیبا در اولین نگاه، باید دارای پوستی سالم، جوان و شاداب باشد. خواب کافی، نوشیدن آب به میزان لازم در شبانه روز، دوری از استرس و استفاده از محصولات مرغوب مراقبت از پوست از موارد لازم برای داشتن یک پوست سالم و یک چهره زیبا ...
از آلزایمر جلوگیری کنیم
آلزایمر قرار دارند. در مثالی دیگر نیز تحقیقات نشان داده، افراد دارای گروه خونی O کمتر دچار آلزایمر می شوند . سبک زندگی در کنار ژنتیک، عادت های زندگی هم نقش مهمی در سلامت مغز دارند. پاسخ به سوال هایی مانند اینکه: فرد در طول زندگی خود، چه رژیم غذایی غالبی دارد؟ چقدر تحرک دارد؟ آیا از اختلالات خواب رنج می برد؟ شیوه زندگی اش چگونه است؟ احتمالا دچار چه نوع کمبود ویتامینی است ...
درمان حواس پرتی با 10 نکته کارا و موثر
را به کار بگیرید و این مقاله را تا آخر بخوانید تا با روش های درمان حواس پرتی آشنا شوید. آماده اید؟ همه ی انسان ها ممکن است هنگام انجام کار، دچار حواس پرتی شوند. مسلما کار دشواری است که ساعت ها بدون وقفه، روی انجام یک کار تمرکز کنید، اما بعضی از افراد قادر به انجام این کار هستند. سؤال اصلی این است: چرا آنها می توانند روی کارشان تمرکز کنند، اما شما نمی توانید؟ جالب اینجاست که ...
بیش فعالان؛ منبع درآمد شرکت های داروساز/ کاسبی با کودکان بیش فعال
است که ناراحتی هایی را در مغز آن افراد موجب می شوند. معنای بیش فعالی در فرانسه کاملا با معنای آمریکایی آن فرق دارد، واقعیت این است که در آمریکا پدیده بیش فعالی را بیشتر صنایع داروسازی مطرح می کنند. روش های درمان هم به طور چشمگیر فرق دارند. روش درمان بیش فعالی در فرانسه این گونه است که به محض اینکه برای کودکی در فرانسه اختلال بیش فعالی تشخیص داده شود، پزشکان سعی می کنند علل اساسی را بیابند ...