خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات کراتینه کردن مو
افراد بسیاری برای نرم کردن و یا تقویت کردن موهای خود از روش کراتینه کردن مو استفاده می کنند. کراتینه کردن مو باعث ایجاد آسیب های جدی به زیبایی پوست و موی شما می شود. نبض ما – کراتین یک پروتئین است که به طور طبیعی در موهای شما وجود دارد که باعث صاف شدن و درخشندگی موها می گردد. در افرادی که موهای فر یا وز دارند، این پروتئین به میزان کافی جهت نرم کردن ساختمان مو وجود ندارد.
داروهای قاچاق به مراکز معتبر فروش وارد شدند/ فروش مکمل در بدنسازی ها غیر قانونی است
/> جمشیدی اذعان داشت: داروهایی، چون تستسترون به صورت غیر قانونی از کشورهای حاشیه مانند افغانستان، با شرایط نامناسب تهیه و به صورت قاچاق در کشورمان پخش می شود این دارو ها عوارض جبران ناپذیری داشته و منجر به عقیم شدن دائمی، افزایش موهای زائد بدن، افزایش سکته، افزایش پرخاشگری در افراد می شود، همچنین کورتن موجود در آن منجر به چاق کاذب شده و افزایش فشار خون و قند را به دنبال دارد. وی در
طول عمر بیشتر با این توصیه ها
داشتن پاهای قوی قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود. این ها عوامل کلیدی در کاهش آسیب پذیری افراد مخصوصا با افزایش سن به شمار می آیند که می توانند از آسیب های ناشی از افتادن و صدمه های مربوط به آن نظیر شکستگی لگن در سالمندان و غیره جلوگیری کنند. متأسفانه 20 درصد افرادی که دچار شکستگی های سر استخوان می شوند، به دلیل عوارض ناشی از تروما، در طول مدت
غذا هایی برای بعد از چهل سالگی
: هرگونه سبزی قرمز، زرد، بنفش یا نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئیدها محسوب می شوند. اما هویج های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند دیگر به نام لیکوپن با سرطان مبارزه می کند. میوه ها و سبزی جات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا، فلفل دلمه ای قرمز - منابع
8 کاری که قبل از ساعت 8 صبح باید انجام دهید
، گوشت، لبنیات، انواع دانه ها و مغزها برای این منظور مناسب هستند. پروتئین از ایجاد احساس گرسنگی جلوگیری می کند و قند خون را در وضعیتی مناسب و پایدار نگه می دارد تا احساس افت فشار و انرژی نکنید، همچنین از تمایل به مصرف شیرینی جات و نان های سفید نیز می کاهد. دوش آب سرد دوش گرفتن با آب سرد در ابتدای روز، باعث افزایش شادابی و نشاط در طول روز می شود. بهبود گردش خون در بدن
مقایسه خودروهای 40 تا 50 میلیون تومانی در ایران +تصاویر
جدید خود، در مقام مقایسه کاملاً بر مدل معمولی تندر90 برتری دارد. قیاس طراحی ظاهری و زیبایی شناسی دنا پلاس، تندر90 پلاس، GC6 و H330 بیش از هرچیز به سلیقه شخصی افراد برمی گردد و نمی توان هیچ یک را برنده یا بازنده مطلق اعلام نمود، اما می توان از این زاویه به قضیه نگاه کرد که تناسب طراحی (با زیبایی طراحی اشتباه نگیرید) به معنی متناسب و همگِن بودن بخش های مختلف بدنه، به ترتیب در H330 و تندر90
بوی گُلپر تا استقبال با - فَتَرَه لَس - - موزه - عشایر تالش - غریب است
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: خبرگزاری مهر، گروه استان ها- مهری شیر محمدی: در میان ویلاهای تازه ساختی که در 10 سال اخیر، چهره منطقه سوباتان - یکی از ییلاقات تالش را تغییر داده است؛ کلبه ای تماما چوبی و به رنگ سبز، با چهار شاخ بز نصب شده بر در ورودی خودنمایی می کند. این مکان موزه ای است که به دست بهمن جلیلی معلم بازنشسته تالشی ساخته شده تا محلی باشد برای روایت زندگی تغییر یافته
10 خوراکی خطرناک که می توانند شما را بکشند
این غذاها در صورتی که به میزان زیادی مورد مصرف قرار بگیرند بصورت تدریجی می توانند باعث بیماری های جدی و یا حتی مرگ ما شوند. به گزارش دیجی رو، ما غذا میخوریم تا در سلامت بتوانیم به فعالیت های روزانه خود ادامه دهیم، اما برخی از غذاها هستند که ممکن است برای سلامتی ما ضرر داشته باشند و به بدن ما آسیب برسانند. این غذاها در صورتی که به میزان زیادی مورد مصرف قرار بگیرند بصورت تدریجی می توانند
ضرورت انتخاب صحیح مواد غذایی(2)
طبیعی، اثر سلامت بخشی خیلی بیشتری نسبت به آب سیب طبیعی دارد. ناگفته نماند که اکثر آب میوه های بازار فعلی آب میوه طبیعی نیستند و مخلوطی از اسید سیتریک، رنگ مصنوعی، اسانس مصنوعی، شکر و آب است که نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامت خیلی از افراد ضرر دارد.راه های زیادی برای انتخاب مواد غذایی گیاهی مفید وجود دارد. سعی کنید بخش مهمی از غذایتان از غلات، سبزیجات، حبوبات یا میوه ها باشد. بخش کمتری به ماهی
گیاهانی که باعث سقط جنین می شوند
هستند که شاید نامشان را کمتر شنیده باشید اما تقریبا در اغلب کتب طب سنتی بر سقط آور بودن آنها تاکید شده است. البته باید به این نکته هم توجه داشته باشید که بدن مکانیسمی دارد که اگر انقباضی اتفاق می افتد با مکانیسم دیگری آن را خنثی کند، مگر اینکه زیاد مصرف شود. بنابراین اگر گیاهی تاکنون استفاده نشده و به یکباره در دوران بارداری مورد مصرف قرار میگیرد احتمال خطرزا بودن آن بیشتر هم هست.
کدام افراد نمی توانند کپسول امگا-3 مصرف کنند؟
سلامتیسم ماهی هایی مانند خال مخالی، قزل آلا، سالمون، تون، ساردین و هالیبوت، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند و با مصرف آن ها می توان نیاز بدن به امگا-3 را تامین کرد. با این حال، استفاده از کپسول های امگا-3 یا روغن ماهی نیز یکی از راه های دیگر برای دریافت امگا-3 است. بعضی از متخصصان معتقدند که کپسول امگا-3 نباید بدون نظر پزشک مصرف شود، چون این کپسول ها برای بعضی از افراد مناسب نیستند
روش های حمام درمانی : خطرات و فواید
درمانی هم گرم و مرطوب هستند و زمانیکه در بخارات این محل ها تنفس می کنید در واقع،تمامی باکتری های موجود را به ریه های خود می کشید. متخصص پوست، دکتر الن مارمور می گوید بیشتر از همه نگران خطراتی است که بیماران مبتلا به مشکلات پوستی همچون پسوریازیس و درماتیت، که از این روش های حمام درمانی استفاده می کنند، است. هرگونه شکاف در پوست می تواند راهی برای انتقال باکتری ها از میز، حمام و حتی سنگ های
عوارض اپیلاسیون
آیا امکان دارد قسمت های داخلی اندام تناسلی، بافت پستان یا زیربغل هنگام اپیلاسیون در اثر کشش پوست دچار آسیب شوند؟ دکتر احسانی، متخصص پوست می گوید: نه، قسمت های داخلی ناحیه تناسلی، غدد لنفاوی زیربغل و بافت پستان، به سادگی تحت تاثیر عواملی مانند اپیلاسیون قرار نمی گیرند و آسیب نمی بینند. با این حال، از آنجا که این مناطق بدن، مناطق حساس و نسبتا مرطوبی هستند و احتمال وجود میکروب های مختلف در آنها بیشتر است، خطر ایجاد التهاب ها
رژیم کنترل وزن در 3 مرحله
خوب هم جای چربی های بد و معمولی را می گیرند و توجه به نوع چربی و کربوهیدرات مصرفی اهمیت بالایی دارد . در انتخاب کربوهیدرات ها، اندیس گلایسمیک آنها در نظر گرفته می شود. چرا؟ زیرا مصرف خوراکی هایی با اندیس گلایسمیک بالا باعث افزایش سریع قند خون می شود و به مرور زمان، چرخه تعادل قند خون را در بدن به هم می زند . از طرف دیگر، شواهدی نشان می دهند که افزایش قند خون با تحریک اشتها
تغییرات جسمی در بارداری، آیا آماده اید؟
شود تغییر علایق شما به غذاها، این که گاهی یک غذایی را دوست دارید و گاهی خیر، به دلیل تغییرات بویایی شما است نه چشایی. کودک شما قبل از شما تغذیه می کند ضروری است که شما در طول بارداری سالم باشید. کودک شما تمام مواد مورد احتیاجش را از بدن شما می گیرد و این شما هستید که ممکن است به کمبود مواد، به خصوص آهن، احتیاج پیدا کنید. مصرف یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین سی
6نکته که باید درباره اسکلرودرمی بدانید
. این شرایط به ویژه برای اسکلرودرمی صادق است و وضعیت بیماری از فردی به فرد دیگر می تواند به طور باورنکردنی متفاوت باشد. برای برخی افراد این بیماری می تواند در قالب تحریک متوسط شامل اندکی سخت تر یا سفت تر شدن پوست در مناطقی مشخص از بدن خود را نشان دهد. اما برای برخی دیگر اسکلرودرمی می تواند به بخش مرکزی و مشکل آفرین زندگی مبدل شود و در همین راستا، درد فراوان در طول روز را تجربه کنند که حتی
کاربردهای جالب جوش شیرین ( قسمت دوم)
موهای خود را بشویید. توجه داشته باشید که از این درمان برای موهای رنگ شده استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد نوار دو رنگ بر روی موها شود. از بین بردن آفات و حشرات باغچه حشرات و آفات مانند شته، مورچه، عنکبوت و ... می توانند صدمات زیادی را برای سبزیجات و گیاهان باغچه ایجاد کنند. جوش شیرین نقش کلیدی در حفاظت از باغچه دارد و باعث از بین رفتن حشرات و آفات
با چربی سوز های خانگی آشنا شوید
را در مدت کوتاهی در کاهش وزن، پاکسازی بدن و افزایش نشاط خود شاهد باشید. استفاده از اسموتی های لیمو برای لاغری بسیار مناسب و موثر است. 5. آب نوشیدن آب به میزان کافی در روز برای بدن ضروری می باشد. آب سبب افزایش سوخت و ساز بدن، دفع سموم بدن و برطرف کردن احساس گرسنگی کاذب می شود. همچنین نوشیدن آب باعث بالا رفتن سطح انرژی و شادابی می شود. ( رازهای زیبایی آب )
افزایش شانس باروری، بهترین مکمل
: این مکمل باعث کاهش نازایی افراد می شود و زنان در سنین بارداری جهت تقویت و افزایش انرژی بدنشان با مشورت پزشک روزانه 0.4 الی0.7 میلی گرم مکمل اسید فولیک مصرف کنند. این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه در دوران بارداری زنان بیشتر باید غذاهای حاوی ویتامین و آهن مصرف کنند، تصریح کرد: مغز جنین برای رشد، روزانه به مصرف 200 الی 300 میلی گرم آهن نیاز دارد کمه با مصرف اسید فولیک می توان این کمبود ها را جبران کرد. شیرازی یاد آور شد: به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، تسریع در گردش خون و انتقال خون به جنین زنان باید سه ماه قبل از دوران بارداری اسید فولیک مصرف کنند. ...
عوامل خطر ناباروری، مردان مراقب باشند!
دیگر اثرات سیگار کشیدن در بروز اختلالات مربوط به تولید، شکل و حرکت نطفه در آقایان ثابت شده است. همچنین ایستادن طولانی مدت یا کار کردن در محل های بسیار گرم نیز به بروز اختلالات باروری در آقایان متنهی می شود. به بیان دیگر دمای عضو تولید مثلی آقایان همیشه باید دمایی پایین تر از دمای معمولی بدن یعنی 37 درجه داشته باشد.مشاغلی که با نشستن یا رانندگی طولانی مدت همراه است نیز می تواند در بروز ناباروری
دود دست دوم روی جنین تاثیر دارد؟
سلامت ایران: سالانه 300 میلیون نفر در دنیا در اثر ابتلا به بیماری های ناشی از مصرف دخانیات فوت می کنند. برخی از این افراد زنان و کودکانی هستند که همسر یا والدین سیگاری دارند. با دکتر حسن آذری پور، عضو کمیسیون سیاست گذاری کنترل دخانیات کشور در مورد تاثیر دود دست دوم و دست سوم سیگار بر زنان باردار، جنین و کودکان گفت وگو کرده ایم. اصطلاح سیگاری دست دوم که در میان پزشکان رواج دارد، به چه
لیست نبایدهای غذایی در بارداری
لبنیات، میوه ها، سبزیجات و گوشت ها به طور روزانه مصرف نمایند و از مصرف گوشت خام بپرهیزند به دلیل باکتری ای که در گوشت خام وجود دارد و می تواند برای بدن مشکل زا باشد. این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: مصرف ماهی به علت جیوه موجود در آن توصیه نمی شود اما می توان از ماهی هایی مانند تن ماهی که میزان جیوهٔ کمتری دارند استفاده کرد.
علائم سقط جنین چیست؟
را در حاملگی بعدی پایین آورد. در افرادی که دچار بیماری نقص سیستم ایمنی هستند، مانند لوپوس، محققان در حال بررسی یک سری دارو هستند تا افراد مبتلا بتوانند بارداری موفقی داشته باشند. این مطالب بدین معنی است که باید ریشه مشکلات سقط جنین را شناخت و نسبت به رفع آنها اقدام کرد، اگر چه نمی توان هیچ راه حلی را ضمانت کرد. به هر حال با بررسی این مشکلات می توان شانس بارداری موفق را بالا برد.
خالکوبی مد روز یا نشانی از اختلال شخصیت؟
/> خالکوبی در ایران قدیم، بیشتر نزد زنان، پهلوانان و اوباش جاهل مرسوم بود اما امروزه این موضوع برای جوانان بیشتر یک مُد به حساب می آید. اما باید بدانیم که تتو به عنوان یک رفتار پرخطر، امکان انتقال بیماری های ویروسی مانند هپاتیت نوع2، ایدز، بیماری های پوستی- التهابی، زگیل، زرد زخم و... را فراهم می کند. بنابراین با توجه به تمامی خطراتی که فرد را تهدد می کند چرا افراد زیادی از این خطرات
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
البته بهترین کاربرد آن به خاطر خاصیت ضدعفونی کنندگی آن است. خوردن مایعات در طی روز چه آب باشد یا آبمیوه برای سلامت بدن مفید است، همان طور که ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند در کاهش وزن بدن کمک کند. در روزهای گرم، نوشیدنی های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است.
بیش فعالی در کودکان، پیامد مصرف بستنی های یخی غیربهداشتی
توجه کرد. وی تصریح کرد: در روزهای گرم سال بستنی بیش از هر ماده غذایی دیگری طرفدار دارد بنابراین ارائه اطلاعاتی که بتواند مصرف کننده را در این مورد آگاه کند، می تواند قدمی در جهت بهبود وضع تغذیه جامعه نیز باشد. آذرپیرا با بیان اینکه بستنی ها در دو گروه شیری و یخی عرضه می شود، خاطرنشان کرد: بستنی های یخی از اسانس رنگ های خوراکی و شیرین کننده هایی مانند شکر تشکیل می شوند که هم
کاهش فشارخون بالا در منزل با نسخه های طب سنتی
فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران ادامه داد: آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه ، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های
بیماری ساده ای که باعث مرگ کودکان می شود+ توصیه ها
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، فاطمه فاقعی، کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم اظهار داشت: مصرف مکمل زینک می تواند شدت، مدت و تکرار مجدد اسهال را تا چند ماه کاهش بدهد. وی عنوان کرد: بیماری اسهال یکی از علل اصلی مرگ و میر کودکان در سراسر جهان است، از دست دادن مایع روده ای ناشی از اسهال که ممکن است کم آبی شدید با علایمی مانند خشکی دهان، افزایش تشنگی، عدم اشک هنگام گریه کردن
علل بی خوابی بعد از تمرینات
را در جلوی چشمان خود تصور کنید . صورتی یا آبی روشن برای این کار مناسب است . سپس 3-4 نفس عمیق بکشید . به احساس خود در این لحظه توجه کنید . رنگ را ببنید ، با خستگی بر فکر کردن و شمردن تمرکز کنید در این زمان چشمان شما سنگین می شود. دستورالعملی برای خواب در حالی که بر روی زمین در وضعیت دراز کش هستید بدن خود را آرام نگهدارید . لباس های تنگ خود را شل کنید . نفس عمیقی بکشید و به
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان / بهترین روش شستن سبزیجات +اینفوگرافی
استفراغ نیز می شود که در صورت جبران نشدن این همه آب و املاح تلف شده در نهایت بیمار جان خود را از دست می دهد. به گفته این متخصص، از علائم دیگری که می توان از وجود این بیماری مهلک با خبر شد ، گرفتگی ساق پا، خشکی شدید پوست، چین و چروک زیاد و گودی شدید زیر چشم است. حاجی عبدالباقی شایع ترین بیماری عفونی در تابستان را اسهال دانست و گفت: افراد دقت داشته باشند هر اسهالی را با اسهال
