خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ویژگی افراد شاد و خوش بخت/ پُر جنب وجوش و خوش خوراک!
...> اگر دائما احساس اندوه و ناراحتی داشته باشید، رضایتمندی از زندگی را سخت تر می کنید و ناخودآگاه کمتر به فعالیت های بدنی می پردازید. با این حال، افراد شاد می دانند که موقع ورزش کردن، احساس بهتری پیدا می کنند و درنتیجه همیشه زمان مشخصی را به این نوع از فعالیت ها اختصاص می دهند. چندین دهه است دانشمندان به ما می گویند که در زمان فعالیت های بدنی، اندورفین بیشتری در بدن تولید می شود که احساس خوبی ایجاد می ...
5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان
نمی گیرید: به خاطر ننگی که در مورد مشکلات روحی وجود دارد ، بیشتر بیماران احساس شرمندگی و ترس دارند و به همین خاطر نیز از کسی درخواست کمک نمی کنند. آن ها در سکوت رنج می برند و بعد از حاد شدن مشکل به یک فرد متخصص مراجعه می کنند. با اینحال، شما نباید به خاطر اضطراب و یا افسردگی احساس شرمندگی داشته باشید زیرا بیشتر افراد بزرگسال در جامعه تجربه ی چنین بیماری هایی را در طول زندگی خود داشته ...
نشانه های کمترشناخته شده مشکلات قلبی
جمله نارسایی قلبی و حملات قلبی، سکته، درد قفسه سینه و دیگر مشکلات جدی قلبی مرتبط است. خونریزی لثه ها بیماری های قلبی می توانند از بهداشت دهانی ضعیف ناشی شوند. شواهد بسیاری نشان می دهد مشکلات دندانی سلامت قلب را تهدید می کنند. لثه ها باید صورتی رنگ و سفت باشند. خونریزی لثه گاهی حاکی از وجود مشکل در گردش خون بدن است. میگرن گاهی یک سردرد چیزی بیشتر از یک ...
بیماری وبا و علائم آن، هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
مقابله با وبا و معرفی بهترین روش شستن سبزیجات یکی از ویژگی های بیماری عفونی وبا این است که می تواند به صورت همه گیری های بزرگ ایجاد شود. راه انتقال آن دهانی-مدفوعی است، که به علت خوردن آب و خوراکی آلوده به میکروب به انسان سرایت می کند. انتقال، توسط تماس مستقیم فرد به فرد مانند تماس با بیمار به ندرت اتفاق می افتد. دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی و استاد ...
علت گریه نوزاد، هشت دلیل عمده
! تنها به خاطر این که هوای بیرون سرد است، نباید کودک را مثل اسکیموها پوشاند. اصولا والدین عادت دارند که نوزادان خود را با وسواس بیش از اندازه از سرما حفظ کنند و این باعث ناراحتی نوزاد می شود. اگر از دمای بدن نوزاد خود مطمئن نیستید بهتر است دست خود را روی شکم یا پشت او قرار دهید تا از حرارت فیزیکی او مطمئن شوید. همچنین گونه ها و پاها از خنکای مطبوع نوزاد به راحتی خبر می دهد! 2 ...
وضعیت بدن بعد از زایمان، به خودتان اهمیت بدهید
بدن چی کسی است؟! بعد از مدت ها که بدن خودم را خوب میشناختم، دیدن و حس کردن برجستگی جای عمل سزارینم عجیب وغریب است؛ مثل رومبلی ای که آنقدر سفت و سخت وصل شده که کیس کرده و قلمبه شده. نمیدانم این شکم به چه کسی تعلق دارد ولی واقعا آرزو میکنم که بیایند و آن را پس بگیرند و شکم قدیمی ام را به من بدهند. اما شکم قدیمی من دیگر وجود ندارد. به عنوان کسی که هیچ وقت مشکل ظاهری خاصی با بدنش نداشته، حس ناراحت ...
با این مواد غذایی از ابتلا به سرطان روده جلوگیری کنید
سرطان در ایالات متحده است اما اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، می تواند قابل درمان باشد. در واقع کولونوسکوپی می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان کولورکتال را 60 تا 70 درصد کاهش دهد. در اینجا سالم ترین غذاها برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون یا بیماری کرون پیشنهاد شده است: برنج قهوه ای : بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ...
مصرف این میوه خطر "آلزایمر"را کم می کند
به گزارش پایگاه 598 ، ایرنا به نقل از روزنامه دیلی میل گزارش داد، محققان دانشگاه توکیو در ژاپن در این مطالعه متوجه شدند که مصرف روزانه هر نوع میوه ای از خانواده مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو می تواند احتمال ابتلا به بیماری درمان ناپذیر زوال عقل را به اندازه تقریبا یک چهارم کاهش دهد. یافته های مطالعه محققان نشان می دهد که مصرف میوه های طعم دار می تواند سلاح قدرتمندی در برابر ...
تجهیز و راه اندازی 23 کلینیک ترک دخانیات در 21 شهرستان تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی اهواز
هپاتیت می باشد. وی تصریح کرد: هر فرد سیگاری به طور متوسط روزانه 8 تا 12 نخ سیگار مصرف می کند و به طور متوسط با 40 تا 75 پک در روز حدود 0.5 تا 0.6 لیتر دود استنشاق می کند در حالی که مصرف کننده قلیان در هر پک 0.15 تا یک لیتر دود استنشاق می کند. به عبارت دیگر از نظر استنشاق دود، هر فرد مصرف کننده قلیان در هر وعده معادل 80 تا 100 نخ سیگار، دود مصرف می کند. از طرف دیگر تنباکو و توتون مورد ...
گفتگو با سینا کمال آبادی مترجم شعر/و از صمیم دل چیزهایی به تو گفتم
به آن اشاره کرد این است که وقتی شعر را ترجمه می کنی خواه ناخواه خیلی چیزهای یک شعر از بین می رود و مسلما عینا همانی نیست که شاعر نوشته، زیرا مترجم آن را از یک نظام زبانی به یک نظام زبانی متفاوت منتقلش می کند. بنابراین چه مرد و چه زن آن را ترجمه کند خواه ناخواه چیزهایی از دست می رود؛ اما چیزی که در مورد من وجود دارد این است که قطعا نمی توانم شعرهای خیلی زنانه البته اگر اصطلاح درستی باشد را ترجمه ...
ناخن نوزاد را کی بگیریم؟
هفته کوتاه شوند. کوتاه کردن ناخن کوچولو هایتان کار دشواری نیست، فقط کافی است وسایل مورد نیاز آن را کنار دست تان بگذارید و زمان مناسب آن را بدانید. همین طور 6 نکته ای را که در زیر برایتان بازگو می کنیم، رعایت کنید: از وسایل مناسب استفاده کنید قیچی کوچک، سوهان و ناخنگیر مخصوص نوزادان که برای ناخنهای دست و پای کوچک نوزاد مناسب باشد. همچنین اطمینان حاصل کنید که نور کافی را برای دید ...
دمای احساسی به عوامل رطوبت و وزش باد بستگی دارد
خنک تر احساس می کند و به عنوان مثال وقتی شخص خود را در مقابل پنکه قرار می دهد، این وسیله، هوای خنک تولید نمی کند، بلکه هوای موجود در محیط را با سرعت بیشتری به سمت شخص می فرستد که این موضوع منجر به افزایش سرعت از دست دادن حرارت بدن فرد می شود. وی ابراز کرد: در بحث تابش نیز افراد با رنگ پوست های مختلف وقتی در برابر تابش قرار می گیرند، به طور قطع دمای متفاوتی را احساس کرده و به عنوان مثال فردی ...
خواص درمانی خرما
، از جمله به صورت خام، خیس خورده، سرخ شده و کبابی، پوره، به همراه شیرینی و کیک، بهترین زمان برای استفاده از این میوه مغذی باتوجه به بالا بودن قند تشکیل دهنده آن نوبت صبحانه است تا در طول روز کالری دریافتی از خرما با فعالیت فرد سوزانده شود و از طرف دیگر املاح و سایر مواد مورد نیاز بدن تامین شود. ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد/ خرما، بمبی از مواد غذایی تنظیم ...
همه آنچه در شب کهرم گذشت+ تصاویر
: نمی توان مطالبه گر بود اما نسبت به انسان، حیوان و گیاه بی اعتنا ماند. الان در شرایطی درباره محیط زیست صحبت می کنیم که خوشبختانه محیط زیست بحث جدی شده است اما زمانی می گفتند بحث محیط زیست مانند نقش گل قالی است با این حال همین امروز در جلسه هیات دولت رئیس جمهور یک موضوع مطرح را تنها به دلایل محیط زیستی از دستور جلسه هیات دولت خارج کرد. وی در پایان با اشاره به فعالیت هنرمندان در حوزه ...
توموری که صورت مرد جوان را به نابودی کشاند +تصاویر 18+
به گزارش شفاف، تیم مک گرس 38 ساله از میشیگان مبتلا به بیماری سارکوم است. این سرطان جزء بیمارهای بسیار نادر از سرطان های بافتی محسوب می شود. سارکوم ها می توانند تقریبا در هر قسمت از بدن، از جمله پاها، بازوها و تنه ایجاد شوند. بارها پزشکان تومور روی صورت مرد جوان را جراحی کردند اما بدن تیم مک گرس بازساری را پس می زد. اما بعد از 1 سال زندگی با توموری به اندازه گریپ فروت روی صورت، یک جراح ...
خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب!
سیاه و گردوی سفید از دیگر انواع گردو میباشد. بخشهای مورد استفاده درخت گردو شامل مغز دانه، پوست میوه، برگ، پوست تنه و شیره درخت گردو است که در پزشکی و داروسازی کاربرد بسیار دارد. خواص گردو (طبیعت و خواص درمانی) طبع گردو گرم و خشک است. خواص گردو در طب سنتی شامل تقویت نیروی جنسی، تقویت پوست، تسکین دل پیچه، کاهش مشکلات و ناراحتی های ریوی و درمان یبوست است. برخی از مهمترین خواص ...
دخانیات تهدیدی برای توسعه
اشتباه است و دود قلیان حاوی مواد سرطان زا و سمی بیشماری است. به همین دلیل مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آن ها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند، همانند مصرف کنندگان سیگار به انواع سرطان ها (ریه، لب، حفره دهان و...)، بیماری های قلبی – عروقی، تنفسی و... مبتلا خواهند شد. کاهش وزن، چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها، از دیگر آثار مصرف دخانیات می باشد ...
شستن موی سر نوزاد، چندبار در هفته؟
روزنامه قدس: حمام زمان بسیار خوب و دوست داشتنی برای نوزاد محسوب می شود، چرا که در این موقع او می تواند تمام خستگی های روزانه را از تن بیرون کند و به آرامش و راحتی برسد. موهای نوزاد را از زمان تولد باید شامپو زد. فرقی نمی کند کوچولوی شما موهای پرپشت داشته باشد یا فقط چند تار نازک روی سر او دیده شود؛ مهم این است که در زمان شستشو تمام دقت و توجه را به کار برید. می توان موهای او را هر روز ...
به جای یارانه، به مردم مهارت بدهید
به سایر گروه های مهارتی باشد. این کمبود تقاضا می تواند نشان دهنده پتانسیل برای جهت گیری آموزش های فنی- حرفه ای به سمت آموزش این گروه مهارتی باشد. این تمرین اولیه، صرفاً یک مثال از لزوم پایش بازار کار و به روزرسانی نظام آموزش مهارت با توجه به آن است. با توجه به وجود نظام فنی- حرفه ای در کشور و گستردگی جغرافیایی آن، به نظر می رسد سخت افزار فنی- حرفه ای باید با نرم افزار به روز تجهیز شده ...
دست به گریبان با افسردگی در زمان شادی
در آنها بیشتر تحت تاثیر عوامل خانوادگی و وراثت است. با وجود این، از هم گسیختگی خانوادگی، ارتباط تنگاتنگی با افسردگی کودکان دارد. از هم گسیختگی خانوادگی به معنای روابط سرد و بی روح بین والدین کودک است.شناخت درمانی رفتاری برای کودکان افسرده، نویدبخش است اما در مورد کودکان و نوجوانان با افسردگی و استرس شدیدتر، احتمال بهبودی با این روش، کمتر است و باید با مشورت پزشک، از دارو استفاده کرد. ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
براساس نتایج آن افراد مبتلا به بیماری کرونری قلب که از نخ دندان استفاده می کردند در مقایسه با دیگر افراد مبتلا به بیماری کرونری قلب که از نخ دندان استفاده نمی کردند، مشکلات قلبی و عروقی کمتری را تجربه کردند. دکتر کمپل می گوید که نتایج بعضی از تحقیق ها، من جمله تحقیق چاپ شده در شماره ژوییه 2013 مجله نقدهای تحقیقات علمی بین المللی (International Scholary Resarch Notices) نشان دادند که یک ...
نحوه مراقبت های بعد از زایمان
...> نزدیکی بعد از زایمان دراین دوران بسیاری از مادران به علت درد ناشی از بخیه، تمایل به نزدیکی ندارند. تازمانی که خونریزی ادامه دارد و بخیه ها کاملاً درمان نشده ، داشتن نزدیکی صلاح نیست. معمولاً بهبود محل بخیه های ناحیه تناسلی حدود 20 روز طول می کشد. توصیه می شود تا زمانی که مادر احساس راحتی نکرده و تمایل به نزدیکی ندارد، از آن بپرهیزد. یبوست اغلب خانمها در روزهای اول ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
. پژوهش های بالینی نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول روز به همراه تاریکی شبانه می تواند به بهبود برخی جنبه های بیماری آلزایمر، مانند کاهش آشفتگی، افزایش بهره وری خواب، کاهش شب زنده داری و کاهش فعالیت شبانه در این بیماران کمک می کند. نور خورشید ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام اس را کاهش دهد. بیماری ام اس در جوامعی که از خط استوا دورتر هستند شایع تر ...
عاشقش بودم ولی ازدواج کرد، نمی دانم چه کنم؟
می شود؛ برای مثال وجود علل زیستی روانی از قبیل بیش فعالی درمان نشده در فرد یا بلوغ زودرس یا حتی وجود پیش زمینه انواع اختلال شخصیت یا افسردگی عمده یا علل خانوادگی- عاطفی مانند داشتن پدر کنترل گر، سخت گیر و سرد بودن یا نبود مادر به علل متفاوت از جمله طلاق یا فوت، همگی می تواند مسبب ایجاد انواع روان آزردگی و به تبع آن تمایل شدید شما به وابستگی و جذب مهر و محبت به ویژه از سوی جنس مخالف باشد؛ برای ...
نیم میلیون ایرانی مبتلا به دیابت درمعرض زخم اندام تحتانی وقطع عضو
سلامت نیوز : مدیرمرکزجامع ترمیم زخم جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت: براساس مطالعات همه گیرشناسی (اپیدمیولوژیک)روی بیماران دیابتی در کشورهای توسعه یافته و درحال توسعه مانند ایران، تخمین زده می شود که حدود 500 هزار ایرانی مبتلا به دیابت در معرض زخم اندام تحتانی و قطع عضو قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،دکتر غلامرضا اسماعیلی جاوید، افزود: این قطع عضو شامل انگشتان یا کل ...
فیل، معماری اطلاعات نامرئی طبیعت
هاست که روزی برای ما ارزشمند خواهد شد. این دلیلی است که میخواهم در این مقاله به بررسی آن بپردازم. ابتدا بیایید با سیستم عصبی فیل ها آشنا شویم. مغز فیل ها خیلی بزرگ است. خیلی بزرگتر از آن چیزی که از جثه یک فیل انتظار می رود. این امر تا حدودی به این دلیل است که مانند انسان، مغز آنها در طول میلیون ها سال خشکسالی های دوره ای ساخته شده است. جهان از افراد و گونه هایی پر شده است که بیشترین ...
نقش تغییر بعضی عادت های زندگی در پیشگیری از کمردرد
شفا آنلاین:از هر 10 نفر، 8 نفر در طول زندگی خود کمر درد را تجربه می کند اما این شیوع بالا به معنای اجتناب ناپذیری آن نیست. گرچه بعضی از علل زمینه ساز مانند تصادف، سقوط، ناهنجاری مادرزادی مهره ها و... مانع از پیشگیری از کمردرد می شوند اما تغییر در بعضی عادات زندگی تاثیر جدی در جلوگیری از این مشکل دارند. یکجانشینی به گزارش شفا آنلاین :یکجانشینی و بی تحرکی معضل امروز جوامع شهری و ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و ویتامین B12 است. همچنین ماهی سالمون یکی از معدود غذاهایی است که به طور طبیعی محتوی ویتامین D است. این ویژگی، ماهی سالمون را به غذایی منحصربه فرد تبدیل می کند. زیرا کمبود ویتامین D به پدیده ای شایع در جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D می تواند مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود آورد؛ افزایش احتمال پوکی استخوان ، افزایش خطر سرطان ، بیماری های خودایمنی و فشارخون بالا می ...
فواید سیر برای کودکان
.... این ترکیبات بد بو تا زمانی که شما مسواک بزنید یا نخ دندان بکشید در دهان شما باقی می مانند. دومین راه تأثیر بوی سیر بر نفس شما از طریق ریه ها است. تحقیق جالبی در این زمینه در سال 1936، توسط دو پزشک صورت گرفته است. این دو پزشک مدتی، به یکی از بیماران خود که مبتلا به سرطان مری بود، از طریق یک لوله مخصوص که مستقیماً وارد معده می شد، سوپ سیر می دادند. در این روش غذا به هیچ عنوان وارد ...
این قارچ سحرآمیز در درمان افسردگی مفید است
که مصرف مقدار کمی سیلوسیبین در کنار جلسات روان شناسی در بیماران مبتلا به افسردگی حاد منجر به بهبود آنها می شود؛ همچنین شواهد حاکی از آن است که مغز این بیماران ارتباطات قطع شده قبلی در برخی از مناطق مغز را تقویت کرده است. این نتایج مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و نشان دهنده پتانسیل بالایی برای استفاده آگونیست های سروتونین مانند سیلوسیبین در مسدود کردن شبکه های مشکل ساز مغز است در حالی ...
