خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی بارداری، تمام آنچه باید بدانیم
برای کنترل پرفشاری یا کم فشاری در دوران قبل بارداری به منظور کنترل پرفشاری یا کم فشاری بهترین راه کاهش وزن، مصرف نکردن غذاهای سرخ کرده، فست فود، روغن جامد و نمک است. ضمن آن که بهتر است مصرف میوه ها و سبزی ها را افزایش دهید. در اولین ویزیت متخصص زنان، فشار خون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالابودن فشار خون، پزشک توصیه های لازم را برای ...
ارتباط مستقیم و عجیب آلرژی با خودروی شخصی
اثر تحریک سیستم ایمنی بدن، میزان تولید IgE (ایمنوگلوبولین) در خون افزایش پیدا کرده که منجر به تولید هیستامین و بروز واکنش های آلرژیک در بدن می شود که افراد مبتلا به تب یونجه معمولاً از انواع دارو های آنتی هیستامین استفاده می کنند و از جمله عوارض جانبی کوتاه مدت آنها می توان سردرد، خستگی، خواب آلودگی، گیجی و کاهش تمرکز و از عوارض بلند مدت آن مشکلات کبدی و آسیب به سیستم ایمنی بدن را نام برد. ...
با عوارض این آمپول آشنا شوید
افزایش خطر بازگشت دوباره نشانه های بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی می شود. کارشناس کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی داروی سازمان غذا و دارو گفت: عوارض مصرف دگزامتازون شامل افزایش توده چربی در صورت و بدن، کاهش تراکم و استحکام استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی است. محمدحسینی، جوش های پوستی، اختلال در بهبود انواع زخم ها، ضعف و تحلیل عضلات، افزایش ...
گرمازدگی در تابستان را با این راهکارها مهار کنید
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه ایران، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزاد و آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می شود. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ...
سلامت مادران باردار، شناخت باکتری های بیماری زا
طولانی و دائم می تواند به سیستم مرکزی عصب آسیب برساند و بر سایر ارگان های بدن نظیر کبد و دستگاه گوارش اثر مخرب بر جای بگذارد. باکتری های درون رودخانه ها و اقیانوس ها می تواند جیوه را به متیل جیوه تبدیل کند که این ماده درون بدن ماهی ها و سایر آبزیان باقی می ماند و پس از صید و مصرف به بدن انسان ها منتقل می شود. بر اساس اعلام آکادمی ملی علوم آمریکا، هر ساله 60 هزار نوزاد با درجه ...
راهکار های اورژانسی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان
خطرناک به بدن وجود دارد به همین دلیل نوشیدن آب و مایعات به اندازه کافی می تواند در آبرسانی به بدن موثر باشد. برخی از کرم ها و داروهای موضعی تنها نقش تسکین دهنده درد را دارند و پس از مدتی که جذب پوست می شوند اثر خنک کنندگی و کرخت کردن پوست را از دست می دهندو فرد با درد بیشتری به نسبت قبل مواجه می شود. کارشناسان توصیه می کنند بویژه در مواردی که فرد دچار آفتاب سوختگی شدید شده است ...
عوارض وحشتناک نگه داشتن ادرار
به گزارش تیترشهر : یک جراح کلیه و مجرای ادرار بیان کرد: نگه داری ادرار به مدت طولانی (بیش از 6 ساعت) موجب بروز عوارضی در عملکرد مثانه و کلیه می شود. دکتر علی بصیری، جراح کلیه و مجرای ادرار با بیان اینکه به افراد توصیه می شود ادرارشان را برای مدت طولانی نگه ندارند، گفت: نگه داری ادرار به مدت طولانی در یک فرد بدون بیماری زمینه ای موجب بزرگ شدن مثانه، کاهش انقباض مثانه و در نهایت ایجاد ...
می خواهم دختر دار شوم، چه بخورم؟
پسردار شدن، مادر را در آینده با خطراتی مانند پوکی استخوان درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد فشار خون بالا و مسمومیت حاملگی و مصرف زیاد شیرینی جات، خطر بروز دیابت را به دنبال دارد. این خطرات، تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. استفاده از رژیم های سخت غذایی، علاوه بر ایجاد کمبود های تغذیه ای می تواند اثرات ...
شکلات مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری است
بین رفتن رادیکال های آزاد موجود در جریان خون می شود و در نتیجه از بروز سرطان و بیماری های قلبی- عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را نیز کاهش می دهد. ترکیبات پلی فنیلی موجود در شکلات تلخ باعث بهبود خون رسانی به مغز شده و در نتیجه عملکرد مغز را بهبود می بخشد به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. در افراد مبتلا به آلرژی، مصرف ...
عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده
کننده مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: مصرف داروهای چاق کننده و لاغر کننده عوارض زیان آوری بر بدن دارد. این درحالی است که مصرف کورتن در فرآورده های چاقی باعث افزایش فشار و قند خون، آب مروارید و خشکی پوست می شود و با تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد را برای ابتلا به عفونت آماده می کند. وی عنوان کرد: برخی پودرهای چاق کننده غیر مجاز ...
مبتلایان به دیابت، ایمن ورزش کنند
تا عملکرد انسولین در بدن بهتر انجام شود. به گفته کارشناسان، مبتلایان به دیابت باید برای مشخص شدن بهترین و مناسبترین حرکات ورزشی و زمان مناسب برای انجام آن با پزشک مشورت کنند. به این افراد توصیه می شود همیشه پیش از ورزش کردن قند خون خود را تست کنند. اگر به اندازه ای بالاست که نمی توان با ایمنی کامل ورزش کرد بهتر است منتظر بمانند تا به سطح کنترل شده برسد. همچنین در صورتیکه مقدار ...
بلایی که تلفن همراه سر ایرانی ها می آورد
برای اطمینان به محققان پیشنهاد می کند. افرادی که به میزان بیشتری از تلفن همراه استفاده می کنند، دچار سردرد یا دردهایی در ناحیه آرواره، گردن، بازو و شانه ها می شوند. بسیاری از محققان معتقدند، امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه باعث سردرد، بالا رفتن فشار خون و به وجود آمدن اینگونه اثرات در بدن انسان نمی شود، اما بعضی افراد در اثر استفاده از تلفن همراه دچار اینگونه علائم می شوند. ...
ویتامین های که باعث تقویت عملکرد مغز می شوند
منابع غذایی خارجی تامین شوند. بسیاری از افرادی که نمی توانند یک رژیم غذایی مناسب و پر از ویتامین های گوناگون داشته باشند، به مصرف مکمل های ویتامین ها روی می آورند. باید دقت کرد که همه ویتامین های مورد نیاز، چه به صورت بهره مندی از غذاهای حاوی ویتامین های گوناگون و چه به صورت مکمل، به مقدار کافی به بدن برسند، چرا که بعضی ویتامین ها برای کارکرد درست مغز و مقابله با علائم ADHD ...
چگونه در مصرف آب صرفه جویی کنیم؟/40روش صرفه جویی در مصرف آب
به گزارش ارس تبار ،آب زیر بنای سلامتی و حیات انسان است. وقتی شیر آب را در خانه باز می کنید و آب سرد و زلالی جاری می شود ، کمتر به کمبود آن فکر می کنید. در فصل تابستان هرساله منطقه اصلاندوز با کاهش افت فشار آب مواجه است که با صرفه جویی در مصرف آب و رعایت نکات زیر می توانیم در جلوگیری از کاهش آب موثر باشیم. 1- از کلیه قوانین و محدودیتهای حفاظت آب که ممکن است در محل زندگی شما ...
تغذیه دوران بارداری، ویتامین های مورد نیاز مادران
. منابع غذایی ویتامین A این ویتامین در لبنیات، روغن ماهی، جگر، کره، هویج، زردآلو، گوجه فرنگی، جعفری، اسفناج، سیب زمینی شیرین، کلم پیچ و چای سبز فراوان است. یادآوری می کنم زیاده روی در مصرف این ویتامین سبب افزایش خطر سقط جنین و یا بیماری اسکوروی در نوزاد می شود. هرگز خودسرانه از قرص یا روغن کبد ماهی استفاده نکنید. نکته کسانی که از راکوتان ...
پیچ خوردگی بیضه در مردان، علائم و عوارض
واریکوسل از جمله شایع ترین عارضه های مردان است که می تواند باعث بروز ناباروری در مردان گردد واریکوسل چیست؟ به پیچ خوردگی و یا اتساع عروق بیضه واریکوسل گویند. واریکوسل از جمله شایع ترین عارضه های مردان است که می تواند باعث بروز ناباروری در مردان گردد. علت بروز واریکوسل می تواند اتساع عروق خالی کننده خون در بیضه ی سمت چپ فرد باشد. بروز واریکوسل می تواند باعث کوچک تر شدن بیضه ...
باورهای غلط درباره ی ریزش مو
اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که موهایتان می ریزد و دلیل و راه درمان آن را نمی دانید، بهتر است برای درمان مشکل خود به پزشک مراجعه کنید و به تجویزهای دیگران توجهی نداشته باشید. همواره در بین مردم باورهای غلطی در مورد مسائل مختلفی مانند مسائل مربوط به مو جا افتاده است، باورهایی که تا به آن ها به صورت علمی پرداخته نشود، کسی قانع نمی شود که واقعیت ندارند. در این مطلب به بررسی برخی از این باورهای غلط می پردازیم. باورهای غلط درباره ی مو و مشکلات مربوط به آن ...
علت ناباروری زوج های جوان، دیدگاه طب اسلامی
. غذاهای گرم مزاج برای تقویت اندام تناسلی در مرد و زن در صورت غلبه سردی، عبارتند از: عسل، کشمش، خرما، زیره، نخودآب برای مردان، رازیانه و عرق رازیانه برای زنان، کرفس، روغن حیوانی گاو، گوشت گوسفند و مرغ، زنجبیل و فلفل برای افراد بلغمی مزاج، مالیدن روغن های گرم به بدن، استفاده از عطرهای طبیعی گرم، تخم مرغ عسلی، پیاز، زیتون و روغن آن، ورزش، تعادل در خوراک و خواب، عدم خواب روزانه، انجام ...
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
یا دل درد می شود، این نوع از اسهال را اسهال برنجی گویند چرا که شبیه به آب برنج است. نکته که در این جا وجود دارد این است بیمار درگیر تب و درد نیست و تنها در دفعات بسیار زیاد درگیر اسهال می شود. این اسهال آنقدر شدید و زیاد است که به سرعت آب و املاح از بدن فرد خارج می شود. وی در ادامه افزود: در چنین شرایطی نارسایی کلیه و یا از کار افتادگی کلیه بروز می کند و در برخی افراد به دلیل از دست دادن ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد. مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد ...
اصول مراقبت از لب
ها خشکی و ترک خوردگی آن هاست که گاهی چنان شدید می شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند . درمان خانگی برای لب های ترک خورده از علل مهم خشکی لب ها می توان به موارد زیر اشاره کرد : افرادی که به دلیل پولیپ یا انحراف تیغه میانی بینی یا سایر علل انسدادی بینی ناچار به تنفس از راه دهان هستند، زندگی یا سفر به نواحی خشک و کم رطوبت، روزه داری و کاهش مصرف آب به خصوص در فصول گرم سال ...
عمل های زیبایی که نباید قبل از سال جدید انجام داد
یکی از عضوهای حساس و پرعصب صورت است که هرگونه عمل زیبایی در آن با درد، ورم و احتمالا عوارض همراه است. مانند هر نوع تزریق دیگری در ناحیه صورت باید احتمال عوارض آلرژیک، عفونت، جابه جایی ژل، درد هنگام تزریق و پس از آن، تورم و احتمال کبودی لب ها و حتی احتمال نتایج نامطلوب مانند عدم قرینگی در نظر گرفته شود و چون نتیجه بخش بودن عمل نیاز به گذشت زمان دارد و در طی یک یا دو ماه مشخص نمی شود، بهتر است این ...
شل شدگی پوست پس از کاهش وزن
با بدن جدید شما باشد . اقدامات لازم برای سفت شدن پوست تان اما از آنجا که پروسه بازگشت پوست به حالت طبیعی می تواند تا دو سال طول بکشد، در اینجا اقداماتی که می توانید برای سفت شدن پوست پس از کاهش وزن انجام دهید را بیان می کنیم : نکته شماره 1 برای سفت شدن پوست پس از کاهش وزن: بیش از حد سریع، وزن کم نکنید همانطور که گفته شد، علاوه بر کاهش وزن، سن، تغذیه ...
میزان درآمدروسای جمهور جهان/قوانین جالب کره شمالی برای استخدام دختران پلیس/نظافت دندان ها در کمتر از 10 ...
.... علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال بدون درد آغاز شده و به عبارتی فرد دچار یک اسهال شدید بدون دل پیچه یا دل درد می شود، این نوع از اسهال را اسهال برنجی گویند چرا که شبیه به آب برنج است. نکته که در این جا وجود دارد این است بیمار درگیر تب و درد نیست و تن ها در دفعات بسیار زیاد درگیر اسهال می شود. این اسهال آنقدر شدید و زیاد است که به سرعت آب و املاح از بدن فرد خارج می شود. وی در ادامه ...
یائسگی و 7 خطر مرتبط با قلب!
.... افزایش وزن همراه با کاهش استروژن نیز شایع است. یائسگی می تواند سوخت و ساز بدن را کاهش دهد و همین افزایش وزن ناشی از آن با ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. برای زنانی که در حال گذار به دوره یائسگی هستند، این مهم است نشانه های مرتبط با بیماری قلبی را بیشتر بشناسند و با کنترل عوامل خطر مرتبط با آن مانند اضافه وزن، فشار خون بالا، کلسترول، سطح قند خون و ... خطر ابتلا به ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
.... مصرف نشاسته مقاوم: نشاسته مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی ...
17 تیر نقص سیستم ایمنی در سالمندی
نشان داده که دادن مکمل ویتامین E، روی، اسیدهای چرب غیر اشباع با چند پیوند دوگانه و مولتی ویتامین در بالا بردن سیستم ایمنی سالمندان مؤثر بوده است. یکی دیگر از مشکلات جدی تغذیه ای در سالمندان، کمبود روی می باشد. انواع گوشت، از جمله گوشت قرمز، گوشت پرندگان، ماهی ها و مواد دیگری مانند زرده تخم مرغ، سبوس گندم و برنج، انواع بادام و انواع تخمه غنی از روی می باشند. البته ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
ها حرکات غیرطبیعی چشم توهم بینایی افزایش ضربان قلب و فشار خون تغییر در نظم حفظ دمای بدن فک زدن های طولانیی( افراد مصرف کننده برای جلوگیری از حالت قفل شدن فک مجبور به مصرف آدامس هستند) لرزیدن و عصبی شدن عدم تمایل برای استراحت تمایل شدید برای مصرف مجدد این ماده پس از افت تاثیر اولیه. و اثرات روانی که ادامه دارد اثرات شدید احساسی ...
تغذیه و رژیم غذایی برای جلوگیری از کمردرد
. چای ادویه: این چای فواید زیادی برای تسکین درد دارد و خاصیت ضد التهابی سنبل و بابونه بسیار کارساز است . سیر: سیر خاصیت تسکین درد را دارد. 10 حبه سیر را در روغن نارگیل سرخ کنید و از این روغن برای ماساژ بدن و گردش خون و کاهش درد ماهیچه استفاده کنید . محصولات لبنی: با ویتامین D و کلسیم ستون فقرات را سالم نگه دارید، محصولات لبنی منبع مناسبی از کلسیم هستند. کلسیم و ویتامین ...
یک نوشیدنی و این همه خاصیت!
کردن طعم شیر سویا از مواد طعم دهنده نظیر وانیل، کاکائو، نسکافه استفاده می کنند. معمولاً مدت زمان نگهداری از شیر سویا طولانی تر از شیر است. خواص شیر سویا چیست؟ • شیر سویا منبع غنی از پروتئین است شیر سویا منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا است و این نوشیدنی ارزشمند نیاز بدن را به 9 اسید آمینه ضروری تأمین می نماید. هر یک فنجان شیر سویا 7 گرم پروتئین دارد. این ...
