خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوچرخه سواری و این همه فایده؟
/> شما نه تنها بعد از یک دور دوچرخه سواری از نظر ذهنی و روانی احساس بهتری خواهید داشت، بلکه زیرک تر هم می شوید. دوچرخه سواری و رکاب زدن در کنار سایر تمرینات آیروبیک موجب رشد هیپوکامپوس که یکی از ساختارهای مغزی مرتبط با حافظه و یادگیری است، می گردد. فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری بر مغز و بدن پژوهشی که در دانشگاه ایلینویز صورت گرفته نشان داده بود بعد از 6 ماه دوچرخه سواری روزانه
استرس دارید؟ رژلب بزنید!
اسیدهای چرب غیراشباع مثل روغن زیتون استفاده کنید، مغزتان آرامش بیشتری پیدا می کند. کفش هایتان را دربیاورید اگر با رئیس تان بحث کرده اید و حسابی استرس دارید، پشت میزکارتان برگردید و بلافاصله کفش هایتان را در بیاورید. وقتی کفش پایتان است، گردش خون تان دچار اختلال می شود و استرس بدن تان هر لحظه بیشتر می شود اما اگر کفش ها را در بیاورید و در عین اینکه اجازه می دهید پاهای تان نفس بکشند
انتقاد به مافیای نمک در ایران
آن شیمیایی است . * درمان سرطان و دیابت با غذا دریایی با اشاره به آمار وزارت بهداشت بر 8 میلیون ایرانی که دچار دیابت هستند، گفت: البته ما معتقد هستیم این آمار 12 میلیون نفر است، اما می توانیم به جرات عنوان کنیم که با ساده ترین غذا می توان سرطان ها و دیابت را درمان کرد. همچنین با غذا می توان کبد چرب و میگرن در درمان کرد . * ترجمه عبری کتاب جرجانی در اسرائیل
دانستنی ها
بررسی شده اند، از لحاظ الگوهای متیلاسیون مثل هم نیستند. در حالی که ژنوم افراد در هر سلول مشابه است، اپی ژنومی که هر سلول و هر اندام استفاده می کند، دقیقا مربوط به زمان خاصی است و در واقع این اپی ژنوم است که تعیین می کند سلولی خاص گلبول خون شود و این که سلول مغزی نشود. در حالی که ژنوم هر فردی در هر سلول وی یکی است، اپی ژنوم وی تغییر می کند زیرا به شدت به ژن هایی متکی است که یک سلول در هر نقطه زمانی
شایع ترین بیماری های دستگاه ادراری
مردان بالغ هستیم که اگر در بدو تولد مورد معاینه و بررسی قرار می گرفتند با چنین مشکلی در بزرگسالی روبه رو نمی شدند. علاوه بر این احتمال ابتلا به سرطان در این افراد چندین برابر است. وی در پایان درباره حفظ سلامت دستگاه ادراری توصیه نمود: راحت ترین و ساده ترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی مصرف مناسب میزان مایعات در فصول مختلف سال است. میزان مایعات مصرفی به طورکلی باید به گونه ای باشد که حجم ادراری که از بدن دفع می شود روزانه در حدود 5/1 تا 2 لیتر باشد. بر این اساس مصرف حداقل 10 تا 12 لیوان مایعات در روز توصیه می شود و این میزان با افزایش تعریق بدن در هوای گرم باید افزایش یابد. ...
تراژدی غم انگیز مرگ یک دوقلو به خاطر تشخیص دیر هنگام + تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ دو کودک دوقلوی همسان به نام های NERE و Bell اهل کشور انگلستان هر دو در 5 ماهگی به بیماری سرطان خون لوسمی حاد لنفوبلاستیک مبتلا شده اند. گفتنی است، تنها یک ماه پس از شناسایی بیماری یکی از دوقلوها جان خود را از دست داد و به فاصله دو سال پس از آن دوقلوی دیگر نیز در اثر این بیماری دچار مرگ شد. این دوقلو که هر دو دختر بودند پیش از
4 دهه قبل ایرانی ها هر روز کله پاچه و آبگوشت می خوردند ولی مریض نمی شدند
کشور می شود و این باعث شده است برخلاف 40 سال قبل شیوع سرطان و قند در مردم ما افزایش یابد و این سوال مطرح می شود چرا امروزه باید در کشور ما حتی کودکان دو ساله دچار سرطان خون شوند. بنابراین مسئولان باید توجه کنند تا این مضرات را در جامعه کاهش دهند. ایراندوست با بیان اینکه 4 دهه قبل مردم ایران هر روز غذای قوت آنان کله پاچه و آبگوشت بود ولی بیمار نمی شدند ولی امروز با غذاهای کنونی و همچنین
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
روزانه این مردم است. علاوه بر آن ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که قلب و مغز را سالم نگه می دارد. امگا 3، خطر بروز آلزایمر، سکته و بیماری قلبی را کاهش می دهد. *برنامه غذایی اسکاندیناوی- تقویت سیستم گوارشی سوئدی ها نیز همانند ایسلندی ها، لبنیات تخمیر شده با کیفیت بالا مصرف می کنند که برای سیستم گوارشی و ایمنی بدن حیاتی است. اگرچه سبزی ها در این برنامه غذایی نقش مهمی ایفا نمی
آموزش جنسی نباشد، جامعه ناهنجار می شود!
روانشناختی آن تاکید کرد سپس پزشکان کار را به دست گرفتند و مردم را به قرص و کپسول و آمپول بستند. تا الان که نتیجه به اینجا رسیده که مفهوم Sexuality متاثر از مسائل زیست شناختی، روانی، اجتماعی، اقتصادی، سیاسی، تاریخی و اجتماعی است.مردم درباره مسائل جنسی خود مضطرب هستند. خود من وقتی در محفل ها خانوادگی و دوستی می گویم که پزشک در حوزه سلامت جنسی هستم یک دفعه با سیل سوالات آقایان و خانم ها درباره مشکلاتشان روبه
بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون کاهش پیدا می کند و به اندازه طبیعی می رسد، در مقابل اکسیژن خون
خرما بهترین جایگزین قند و شکر
بدن نیز مفید است. متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. البته خرما برای برخی افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم یا تاول وجود دارد باید از خوردن
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
طب سنتی هم این مطلب را تصدیق می کند و می گوید خواب با افزایش مزاج تری باعث افزایش وزن می شود. پس افزایش وزن آدم های خواب آلود، صرفا به خاطر کم شدن فعالیت شان نیست بلکه افزایش تری هم در این زمینه نقش پررنگی را ایفا می کند. یک خواب ممتد هفت یا هشت ساعته، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد
با علائم بیماری بدریخت انگاری بدن آشنا شوید
به گزارش شفا آنلاین ، فرشاد شیبانی ، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه در برنامه به رنگ زندگی گروه بهداشت روانی شبکه رادیویی سلامت با بیان این که عیب ادراک شده برای دیگران قابل مشاهده نیست و یا از نظر دیگران بی اهمیت است، گفت: طیف مختلفی از نگرانی ها از غیر جذاب یا معیوب بودن تا زشت و مثل هیولا وجود دارد. این مشغولیت می تواند روی یک یا چند عضو بدن متمرکز شود؛ ولی بیشتر از همه در مورد پوست
همه چیز درباره آب تهران/رسوباتی که مثل شن از شیر آب بیرون می آید!
. الان هم در کل شهر پروژه فاضلاب در حال اجراست تا فاضلاب ها به چاه نریزند و مستقیماً وارد تصفیه خانه شوند. در حال حاضر 60 درصد شبکه ما آماده است. اگر مردم همکاری کنند و اتصالات را برقرار کنند اصل موضوع حل می شود. با این همه ما روزانه چاه ها را چک می کنیم و نگران چیزی نیستیم. به گفته قائم مقام مدیر عامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران چاه های آب شرب با رعایت حریم خارج از بافت های مسکونی و در
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
سرطان پوست باشد. سرطان پوست ملانوما می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد اما معممولا نواحی گردن، شانه، پشت بازوها و صورت را درگیر می کند. این سرطان با نفوذ به قسمت های زیرین پوست می تواند سبب سرطانی شدن استخوان ها و یا با وارد شدن به سیستم گردش خون سبب سرطانی شدن سایر بافت های بدن شود. در هر حال به دلیل اهمیت بالای مصرف مرکبات برای حفظ سلامت بدن کارشناسان توصیه می
کرج روی ریل توسعه ورزش همگانی / پارکها مجهز به ست های تندرستی
که مشتری پر و پا قرص استفاده از این وسایل هستند. آقایی40 ساله که به نظر می رسد به تازگی از مصدومیت خلاص شده می گوید: چندی پیش بر اثر حادثه ای دچار شکستگی از ناحیه پاشدم و پس از طی دوران درمان و فیزیوتراپی چندی است در این پارک قدم می زنم و در برخی مواقع به سراغ برخی دستگاه های تندرستی می آیم و از آنها استفاده می کنم. وی ادامه داد: از پزشکم پرسیدم آیا می توانم از این دستگاه ها
ریز تراشه برای کنترل وضع بیماران قلبی از راه دور
قابل انعطاف است که از طریق عروق به داخل سیستم جریان خون نفوذ می کند. با آن می توان مایعات را به بدن بیمار تزریق کرد. فرایند ورود کاتتر به داخل بدن کاتترگذاری نام دارد. وقتی حسگر که باتری یا قطعه قابل تعویض ندارد در جایش قرار بگیرد، مرتبا از تغییرات فشار خون در شریان ریوی خبر می دهد. اولین آزمایشهای این ابزار جدید برای سازمان ملی خدمات درمانی در بیمارستان سلطنتی برامپتون در
جراحی های نوین برای حذف چربی های اضافه
دستگاه های غیرتهاجمی که نیازی به جراحی ندارند مثل وکیوم، ماساژ و غیره اقدام به از بین بردن چربی برخی نواحی بدن می کنند. دسته دوم نیز روش های جراحی و تهاجمی هستند که شامل لیپوساکشن معمولی، لیپوماتیک و لیزر لیپولیز می شوند. وی افزود: لیپوساکشن معمولی که ازسال ها قبل نیز استفاده می شود، احتیاج به اتاق عمل مجهز و بیهوشی عمومی دارد که البته خطراتی نیز دارد. در چند سال اخیر نیز دستگاه هایی
کارمزدمحوری در راستای مشتری مداری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)،متن کامل این یادداشت به شرح زیر است: پول در اقتصاد به خون در بدن تشبیه شده است همان طوری که زیادی خون در بدن، خفگی و کمی آن سستی به همراه دارد، زیادی پول در جامعه نیز موجب تورم و کمبود آن باعث رکود می شود. این نشان می دهد که مدیریت پول در اقتصاد اهمیت زیادی پیدا می کند و در این مدیریت، بانک ها نقش بسزایی دارند. فعالیت اساسی و
شباهت حجاب و روزه از نظر روحانی/ نظر اساتید جواد ظریف درباره وی/ برکناری فرماندار حاضر در سخنرانی احمدی ...
بسیاری بر آن شده است و بدحجابی را حرام می داند. این مسئول افزود: شهدا در وصیت نامه های خود تأکید بسیاری بر رعایت حجاب کرده اند چرا که در راه حفظ دیانت و جامعه اسلامی از خون خود گذشتند. فرمانده سپاه استان البرز با تاکید بر اثرات ماهواره بر بدحجابی عنوان کرد: امروزه دشمن تمام توان خود را به جهت از بین بدن عفت در جامعه اسلامی به کار برده است که پشت پرده این اقدام، شبکه های ماهواره ای قرار دارد. وی با
دردسر عطاری های غیرمجاز
کاهش تقاضا ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به توزیع متادون قاچاق در دکه های روزنامه فروشی و عطاری ها به فارس گفت: با توجه به این که متادون موجود در بازار قاچاق بیش از نشتی کلینیک هاست، نمی توان انگشت اتهام را به سوی آنها نشانه گرفت. رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو نیز در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، اعلام کرد: توزیع قرص متادون به دو صورت انجام می شود، یکی در مراکز ترک اعتیاد که
خوراکی مفید برای لاغری
شود در نتیجه چربی ها در بدن سریع تر سوزانده می شوند. 10. غلات کامل غلات به همراه سبوس آنان بهترین منبع برای تأمین فیبر روزانه مورد نیاز بدن می باشند. غلات کامل تعادل قند خون را حفظ می نمایند، دیر هضم تر از غلات بدون سبوس هستند، سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری می شوند. 11. جو جو از بهترین کربوهیدرات ها می باشد. جو منبع خوبی برای
آیا مردگان باز می گردند؟
است. این قسمت برنامه های بدن را با ریتمی 24 ساعته تنظیم می کند. مشهود ترین اثر ساعت بایولوژیکی ریتم شبانه روزی خواب و بیداری است، علاوه بر آن برنامه ریزی زمان هضم غذا، تنظیم درجه حرارت بدن، فشار خون و تولید هورمون های مختلف نیز به ساعت بایولوژیکی مرتبط است. محققان دریافته اند که شدت نور می تواند با ترشح هورمون ملانونین این ساعت را عقب یا جلو بکشد. تحقیقات زیادی سعی دارند با کمک مکمل های ملاتونین
اضطراب و تنش سبب افزایش چربی دور کمر می شود
/> این در حالی است که اندازه بازوها و پاها ممکن است قابل قبول به نظر برسند اما محیط دور کمر به رغم رژیم غذایی و ورزش چاق می شود. به گفته وی،افزایش محیط دور کمر می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد. دکتر گلونویل افزود:متاسفانه نوع این چربی نیز بسیار سر سخت است و رژیم عادی غذایی و ورزش شدید به ندرت
10 تا از مفیدترین دانه های جهان (2)
افراد از مفید بودن دانه و روغن شاهدانه مطلع هستند. بهترین راه برای مطمئن شدن از اینکه بدن به میزان کافی آمینواسید برای ساخت گلوبولین ها دارد، این است که غذاهایی سرشار از پروتئین گلوبولین مصرف کنیم. پروتئین موجود در دانه های شاهدانه، شامل مقادیر فراوانی گلوبولین، و از جمله آلبومین است که از پروتئین های بسیار مهم در پلاسمای خون هستند. مصرف دانه های شاهدانه باعث می شود که بدن اسیدهای آمینه ضروری مورد
رژیم لاغری7روزه برای لاغر شدن
سراغ قرص ها و مکمل های لاغری که این روزها تبلیغات آن را همه جا می بینید، نروید. اگر بتوانید یک رژیم غذایی سالم و درست را با یک برنامه تمرینی ترکیب کنید، آنوقت این می تواند برگ عبورتان برای سریع ترین راه برای کاهش وزن به طور طبیعی باشد. اولین و مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که به هیچ عنوان نباید وعده های غذایی را حذف کنید یا وعده های نامنظم داشته باشید. اگر فکر می کنید که نخوردن
حواستان به لوبیا های بدنتان باشد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه ی مثلث بسته ی انسان است. عملکرد کلیه به زبان ساده دفع سموم بدن است که روزانه حدود 200 لیتر خون را تصفیه می کند و از آن حدود دو لیتر آب اضافی و مواد غربال می کند و از طریق مجاری ادرار دفع می کند. از آنجا که سلامت کلیه ارتباط محکمی با عملکرد صحیح دیگر اعضای بدن از جمله کبد، چشم و مو دارد مراقبت
"پان پراگ" چیست؟
در برخی موارد افزودن داروهای روانگردان از قبیل اکستازی نیز در پان پراگ گزارش شده است. اثرات احتمالی و عوارض مصرف پان پراگ چیست؟ احساس سبکی، گیجی و سرخوشی، از دست دادن تعامل رفتاری و حرکتی، ایجاد حرکات غیرطبیعی در چشم ها، تغییرات محسوس در فشار خون، افزایش ضربان قلب، دندان قروچه، لرزش، اختلال خواب، اضطراب و بی قراری، افزایش درجه حرارت بدن، وابستگی روحی روانی، بیماری های لثه و
بسته ویژه مشاور سلامت
طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. غذاهایی که خستگی را رفع می کند مرتضی صفوی، متخصص تغذیه، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، راهکارهای رفع خمودگی و خستگی را برشمرد و اظهار داشت: اگر تغذیه تصحیح داشته باشیم هرگز دچار کسلی، خمودگی، بی حالی و ضعف نمی شویم اما اگر از تغذیه صحیح استفاده نکنیم و بدن کمبود مواد مغذی
پرستاری مرد 63ساله میانه ای از 3 بیمارش
به علت سرطان ریه درگذشت به افسردگی مبتلا شد و از آن روز به طور مرتب دارو مصرف می کند. بیش تر داروهای دخترم خارجی است و باید به طور آزاد خریداری کنم و روزی 14 قرص مصرف می کند. *دومین دخترم ناشنوا و مبتلا به سرطان استخوان است دومین دخترم ناشنوای مادرزادی است و مبتلا به سرطان استخوان است و در مدرسه ناشنوایان باغچه بان تحصیل می کرد و از دختر بزرگم یکسال کوچکتر است.
