سایر منابع:
سایر خبرها
مریلا زارعی: از فضای کمدی فاصله گرفته ام؛ اما سرحال تر از گذشته هستم
بغض و کینه قطب دیگر، قدرت را به دست افرادی می دهیم که الزاما در دوران تصدی خود نمرات قابل قبولی را در کارنامه ندارند. در سینما هم همین طور می شود هجمه ها باعث ایجاد فضای متشتت و کاذبی می شود که تنها حاصلش سردرگمی فیلمساز و مخاطب است. حضور فیلمسازان جوان را تا چه اندازه در ایجاد فضای متشتت و کاذب موثر می دانید؟ حضور آنها در سال های اخیر بخش قابل توجهی از سینمای ایران را تحت تاثیر قرار ...
10 علامت مسموم شدن خون
بیشتری نیاز پیدا می کند. در این صورت نیز بدن ریتم تنفس را تند می کند. البته تنگی نفس ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی و سکته قلبی نیز باشد. رنگ پریدگی یا پوست لکه دار زمانی که فرد به مسمومیت خون مبتلا می شود، بدن جریان خون را به سمت ارگان های حیاتی هدایت می کند. پوست از این مسئله آسیب دیده و فرد رنگ پریده می شود. البته باید توجه داشته باشید که رنگ پریدگی ممکن است ناشی از کم ...
پرونده ویژه خاطره بازی؛ دهه شصتی ها/وقتی که بچه بودم...
برنامه کودک آن روزها می اندازد که با لبخندی همیشگی بر لب و لحن و برخوردی صمیمی یا به قول خودش صادقانه، خیلی سریع در دل همه ما جا باز کرد. آن روزها وقتی در اتاق از دست مشق و سرمشق های مدرسه کلافه می شدیم و گریه می کردیم، همین که صدای الهه رضایی از تلویزیون به گوش می رسید، همه غم ها و درس های عقب افتاده و نمره های پایین، فراموش مان می شد و چهارزانو جلوِ تلویزیون می نشستیم و بعد از دیدن کارتون ها و ...
اگر این علائم را دارید، یعنی کمبود ویتامین دارید!/ از خشکی پوست تا آکنه های دائمی
می تواند نشان دهنده کمبود ریبوفلاوین در بدن باشد. یکی از نشانه های کمبود ریبوفلاوین، ترک خوردگی گوشه دهان و خشک شدن ناحیه بیرونی لب ها است. تیره شدن و تورم زبان در کنار متورم شدن دهان نیز از همین نشانه ها هستند. این کمبود، در صورت درمان نشدن، می تواند خطرناک باشد و در بعضی از موارد حتی آسیب های عصبی در انگشتان دست ها و پاها ایجاد کند. درحالی که مصرف هیچ کدام از مواد غذایی نمی تواند به ...
بهترین رژیم غذایی برای عروس های آینده
کنید و به سراغ یک رژیم غذایی زودگذر و سریع بروید اما چه کسی می خواهد در عکس های عروسی اش، لاغر و رنگ پریده به نظر برسد؟ یک رژیم غذایی جامع و کامل به شما کمک خواهد کرد در روز عروسی تان، فوق العاده به نظر برسید . اگر تصمیم بگیرید که از آبمیوه، اسموتی کاهش وزن یا یک روال رژیمی سریع مانند M-Plan کیتی پری یا رژیم نظامی پیروی کنید، تمام روزتان را با خرید مواد غذایی عجیب و غریب، اندازه گیری ...
روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را اجرا کرد!/ لایحه دولت مایه امیدواری رانت ...
70درصد این اقلام به صورت قاچاق وارد می شود. نکته قابل توجه آن است که راهیابی یک کالا به قفسه فروشگاه های زنجیره ای گران است اما واردکنندگان این اقلام، قفسه های فروشگاه های مذکور را خریداری کرده و واردات رسمی 10تا 20درصدی اقلام بهداشتی و آرایشی به پوششی برای عرضه اقلام وارداتی قاچاق تبدیل شده است. درصورت پیگیری دستگاه های نظارتی نیز، مسئولان فروشگاه های زنجیره ای با نشان دادن برگ سبز گمرکی ...
18 تیر آسیب ها و توصیه های ورزشی در هنگام دویدن
کنید به صورت سرپا بنشینید. در عکس نشان داده شده است. 1- پاها را مقداری بیشتر از عرض شانه باز کنید و در حالی که زانوهایتان بالای مچ ها قرار دارد، به صورت ایستاده بنشینید. 2- پشتتان را صاف نگه دارید. این کار باعث قوی شدن عضلات چهارسر، لگن و مرکزی می شود. 3- این حرکت را چند مرتبه در روز هربار ده مرتبه انجام دهید. شما می توانید با این حرکت روی قسمت بالایی ...
8 نشانه ای ابتلا به مشکلات کلیوی
فشار به هنگام ادرار، تورم را بسیاری از بیماران گزارش می کنند. تورم: اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است: مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. ممکن است در کنار علایمی ...
تثبیت آرایش روی صورت
های روشن بهترین انتخاب برای پوشش صورت است. از کرمی استفاده کنید که SPF ( فاکتور محافظت در برابر آفتاب) آن از 15 به بالا باشد و رنگ کرم مرطوب کننده را نزدیکترین رنگ به رنگ پوست تان انتخاب کنید. یکی از کرم های مرطوب کننده مناسب که حاوی مواد ضد آفتاب نیز هست . کرم پودر خشک این کرم برای پوست های ناصافی که نیاز به پوشاننده های سنگین تری دارند مناسب است. کرم پودر خشک برای تابستان که ...
لیزر موهای زاید برای چه کسانی مناسب است
یکی از بزرگترین خطرات هر نوع لیزر، تابش نور خورشید قبل یا بعد از درمان است، زیرا شما رنگدانه ی پوست را در معرض خطر قرار می دهید. پزشکی، در کلینیک جوان سازی صورت در سیدنی می گوید: وقتی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به حداقل برسد، لیزر، بهترین نتیجه را خواهد داشت . لیزر چگونه عمل می کند هر قسمتی از بدن که موهای قهوه ای دارد می تواند با لیزر، درمان شود. او می گوید: برای خانم ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
...: طی دوران بارداری بدن مادر با تغییرات هورمونی و متابولیک زیادی روبه روست. بدن ابتدا این تغییرات را تحمل می کند اما بعد از مدتی اثرات برهم خوردن تعادل هورمونی به صورت بثورات و تغییرات پوستی نمایان می شوند. تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار ...
با ورزش زومبا لاغر شوید
افراد لاغرتر کالری بیشتری می سوزاند اگرچه فعالیت هر دو به یک اندازه باشد. سوزاندن کالری هم چنین بستگی به تلاش های شما دارد، هرچه بیشتر حرکت کنید کالری بیشتری خواهید سوزاند. ورزش زومبا به تقویت عضلات نیز کمک می کند. هنگامی که حرکات رقص یا حرکت هوازی انجام می دهید، لاغر می شوید اما بدنتان شل و پوست تان دچار افتادگی نمی شود. ورزش زومبا را می توانید هم به صورت گروهی در سالن های ورزشی ...
راهنمای انتخاب لباس مجلسی
شوند . 2. انتخاب رنگ لباس مجلسی متناسب با پوست شما اگر پوستی با رنگ گرم دارید بیشتر به شما لباس هایی با رنگ های زرد قرمز و قهوه ای پیشنهاد می شود اگر پوست تان تیره است لباس های تیره باعث خفگی چهره شما می شود در این حالت بهتر است از رنگ های ملایم تری استفاده کنید، در صورتی که به پوست های سرد رنگ های آبی، سبز و بنفش بیشتر می آید و پوشیدن لباس هایی با رنگ خیلی ملایم یا سفید حالت بی ...
مدل موی کوتاه برای صورت گرد - قسمت اول
برای پی بردن به فرم صورت خود، این کار را انجام دهید: عرض استخوان گونه، چانه و پیشانی خود را اندازه گیری کنید. اگر این نقاط صورت دارای اندازه هایی یکسان و یا نزدیک به هم بودند، به این معنی است که فرم کلی صورت شما گرد است. بسیاری از مدل های مو برای تعادل بخشیدن به بلندی یا عرض بخش های مختلف صورت مانند پیشانی، چانه، استخوان گونه و حالت کلی چهره طراحی شده اند تا چهره ای جذاب تر و زیباتر را ...
نحوه هماهنگی مدل مو و مدل یقه لباس
همیشه هنگام انتخاب لباس دو فاکتور مدل و رنگ لباس در اولویت قرار دارد و نیز هنگام پوشیدن لباس سعی می کنیم آرایش و مدل موی مان را با لباس مان هماهنگ کنیم در حقیقت هماهنگی آرایش صورت با لباس و همین طور مدل لباس با اندام شخص تاثیر چگونه درست کردن مو در هنگام پوشیدن هر نوع لباس اعم از لباس های شب به نسبت باز یا بسته بودن یقه یا کت و دامن ها و کت شلوارها در بهتر و زیباتر جلوه دادن شخص بسیار قابل توجه ...
چگونه پیاده روی کنیم تا لاغر شویم؟
. شانه ها را عقب داده و قفسه سینه را جلو دهید. شکم را جمع کنید. به هیچ عنوان قوز نکنید. صاف راه بروید و دست ها را هماهنگ با پاها جلو و عقب ببرید. یادتان باشد که انجام نادرست هر ورزشی نه تنها تاثیر چندانی در کاهش وزن نخواهد داشت، بلکه باعث ایجاد آسیب های احتمالی نیز می شود . کاهش التهاب بدن با پیاده روی راز تناسب اندام زنان ژاپنی دلایلی که می گویند باید پیاده روی کنید فواید پیاده روی برای سلامتی بدن منبع: تبیان ...
کانتور صورت و نکات مهم آن
آن را ترکیب کنید، ولی نیاز به Blend کردن کامل نیست، چون این قسمت برای مراحل بعدی است. قدم سوم: تمرکز را روی خط فک قرار دهید برای این که خط فکتان بهتر نشان داده شود و غبغب نیز محو شود، براش را مخلوطی که درست کرده اید زده و به صورت خطی در امتداد فک بکشید – از گوشه ی چپ فک تا گوشه ی راست آن بکشید – سپس مرطوب کننده رنگی را به گردن بزنید و از خطی که بر روی فک درست کرده بودید به ...
اصول لباس پوشیدن مردان کوتاه قد
هرچند که ممکن است افراد لاغر را لاغرتر نشان دهد . البته می توانید پیراهن های رسمی و غیر رسمی خود را با لباس هایی که از یک طیف رنگ نیستند نیز انتخاب کنید اما سعی کنید سایه هایی نزدیک به هم داشته باشند . وقتی که دو رنگ متفاوت به تن می کنید و یا رنگ های مختلف از یک طیف را می پوشید سعی کنید شلوار شما از پیراهن تان تیره تر باشد. اصولا پوشیدن کفش تیره و شلوار تیره تر از پیراهن، طول را ...
روش های پیشگیری و کاهش چربی گردن و غبغب
چربی اضافی در بدن افراد چاق در همه جای بدن، از جمله گردن، تجمع پیدا می کند. اگر درست غذا خورده باشید، تمام تمرین های لازم برای کاهش وزن را انجام داده باشید و در نهایت به اندام دلخواه رسیده باشید، باز هم در برخورد اول این گردن چاق و غبغب بزرگ است که نگاه های افراد را متوجه آن می کند و اندام زیبا و هیکل متناسب شما را تحت تاثیر قرار می دهد. البته در این مورد هم مانند هر عارضه ای خود ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
انجام ورزشهای مخصوص صورت شما می توانید با استفاده از ورزش های ساده و ملایم، باعث به جریان انداختن خون در صورت شده و پوست خود را درخشانتر و پرتر سازید. با انجام این ورزش ها در واقع هیچ چربی یا پوست اضافه ای در صورت تولید نمی شود، اما انجام روزانه این تمرینات باعث می شود گونه های لاغر پر و تپل تر به نظر بیایند . با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید. استخوان های شانه را پایین انداخته و بطور کلی شانه هایتان را ریلکس کنید، نباید هیچگون ...
زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زاویه دار کردن فک و صورت ، به منظور افزایش زیبایی صورت می گیرد. داشتن فکی V شکل، مورد تایید خیلی از افراد است و به آن علاقه نشان می دهند. به این حالت صورت، صورت بادامی یا بیضی شکل گفته می شود. امروزه عمل زاویه دار کردن صورت با روش های مختلفی انجام می شود. زاویه دار کردن صورت از طریق کوچک کردن فک لاغر کردن ...
کاهش وزن با سم زدایی
اضافه بدن، داروها و مواد شیمیایی را برای فرآیند هضم آماده می کند. کبد تنبل، متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار داده و باعث دیر هضم شدن غذا و چربی دور شکم خواهد شد . متاسفانه بسیاری از زنان از کبد چرب رنج می برند؛ در این بیماری چربی در کبد اشباع شده و کاهش وزن را برای شخص مبتلا تا اندازه ای دشوار می کند. اقدام به رژیم و ورزش زمانی شما را لاغرتر خواهند کرد که کبدتان سالم بوده و به درستی ...
سالم ماندن روح و روان با ورزش
با پیاده روی کردن به روح و تخیل تان اجازه می دهید تا به پرواز دربیاید. این ورزش سالم باعث کاهش استرس و مشغله های ذهنی می شود. خوشبختانه پیاده روی باعث خستگی نمی شود و هر کسی می تواند با توجه به توانایی بدن خود به آن بپردازد . شاید در نگاه اول اطمینانی به فواید این ورزش ساده نداشته باشید، اما به مرور که به آن بپردازید متوجه اثرات آن روی سلامت روح تان خواهید شد. در این مطلب شما را با 4 ...
علت جوش صورت چیست؟
شیمیایی موجود در پودر لباس شویی برای پوست مضر هستند و تماس پوست بدن و صورت شما با بالش یا لباسی که با آن شسته شده است، باعث تحریک پوست می شود. گاهی اوقات این مواد شیمیایی علت جوش صورت، سینه، باسن و ... هستند . چه باید کرد؟ برای شست وشوی لباس ها از پودری استفاده کنید که فاقد رنگ و بو باشد و توسط متخصصین پوست برای پوست های حساس تأیید شده و مورد آزمایش قرار گرفته باشد . ...
نکات پوشیدن لباس متناسب با اندام
پاشنه بلند بپوشید. کفش های پاشنه کوتاه با لباس مناسب قامت شما را متناسب تر نشان می دهد . وضع و حالت بدن وضع و حالت بدن در زیبایی اندام تأثیر زیادی دارد. حتی اگر اندام زیبائی داشته باشید، بی توجه به درست ایستادن، درست راه رفتن و درست نشستن، اثر هر لباس مناسبی را از بین می برید. شانه های افتاده، پشت قوز کرده و خمیده، شکم پیش آمده و سینه عقب رفته افزون بر نامتناسب جلوه دادن لباس و ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
دلخواه را قبل از بستن آنها اضافه کنید . فقط حواستان باشد که کیوی، آناناس، انجیر و انبه در ژله آب می اندازند و باعث می شوند ژله نبندد . مرکبات مختلف مانند پرتقال و نارنگی هم باید با پوست نازک رویی شان به ژله ها اضافه بشوند تا آب نیندازند . از قرار دادن انواع پاستیل روی ژله های نیمه بسته هم خودداری کنید چون این کار باعث آب شدن سطح زیرین پاستیل و شل شدن سطح رویی ژله شما ...
دانستنی های جالب در مورد آرایش بدن (اختصاصی کامل و جامع زیبامون)
جلوگیری کند، برای پوست های چرب از موس یا ژل استفاده کنید، چون به سرعت با پوستتان هم آهنگ و هم سو می شوند. برای جلوگیری از خط دار شدن یا رگه رگه شدن، باید محصول را به صورت مساوی در همه جای پوست پخش کنید. دست ها، پاها و شکم خود را عضلانی تر نشان دهید. درست است که هیچ چیزی نمی تواند جای ورزش کردن و غذای سالم را در جهت زیبایی اندامتان بگیرد، اما با استفاده از کانتورینگ و ...
چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم؟
آن ها می شود . نوشیدن مداوم نوشیدنی های اسیدی یا شیرین باعث تسریع پوسیدگی و از بین رفتن دندان می شود. از آنجا که نوشیدنی های ورزشی مضرات زیادی برای دندان ها دارد، ورزشکاران جزو افرادی هستند که دندان هایشان بیشتر در معرض آسیب قرار دارد . سلامت کلی بدن تان را بهبود ببخشید بیماری هایی نظیر فشارخون بالا، دیابت، اضافه وزن و دندان قروچه بر سلامت دندان و ظاهر لبخندتان ...
مدل مو و آرایش صورت لاغر
توجه را به سمت خود جلب می کنند و لاغری صورتتان را تحت شعاع قرار می دهند. ابرو مدل ابروها برای صورت های لاغر بهتر است با کمی قوس و گردی همراه باشد. ابروهای صاف و یا هشتی، صورت را زاویه دار می کنند و برای کسانی که فرم صورت گرد و تپل دارند، مناسب است. قوس ابروها باعث بازتر شدن چهره و حجم و عمق دادن به آن می شود و این همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید. موی ...
کانتور صورت و نکات مهم آن
دستتان مانند یک پالت نقاشی است)، سپس آن را به صورت خطی مستقیم دقیقا زیر استخوان گونه تان به سمت سر بکشید و از آن جا نیز به سمت بالا و به سمت گوش تان حرکت دهید. در قسمت دیگر صورت نیز تکرار کنید و بعد به خوبی ترکیب کنید. این کار باعث باریک تر نشان دادن صورتتان می شود. چند نکته ی آرایشی مهم را بخوانید. انواع کانتورینگ برای چهره های مختلف را بخوانید. ...