خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مریلا زارعی از سینمای اجتماعی تا سیاست
این سو به آن سو می رود که نهایت حاصلی هم ندارد. اینها همه حاصل دوقطبی شدن فضای سینماست. همان طور که جامعه ما از دوقطبی شدن لطمه خورده. سینما هم از این دوقطبی شدن متضرر می شود. در فضای سیاسی این دوقطبی شدن باعث شده انتخاب های مان فارغ از شایستگی افراد صورت بگیرد. فقط از روی بغض و کینه قطب دیگر، قدرت را به دست افرادی می دهیم که الزاما در دوران تصدی خود نمرات قابل قبولی را در کارنامه ندارند ...
جزییاتی از بیماری کیمیا علیزاده/ سندرم گلین باره چیست؟
صندلی چرخ دار یا با کمک عصا راه برود تا اینکه دوباره عضلاتش قوی شده و بتواند به راحتی و بدون نیاز به کمک، قدم بردارد. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. فیزیوتراپیست برنامه ای برای تمرین و ورزش به شخص بیمار آموزش می دهد تا در به دست آوردن دوباره سلامتی به او کمک کند. کودکی که دوره درمان سندروم گیلن باره ...
تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است
عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم دوره قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند. سپس تکامل مغزی کودک به سرعت ادامه می یابد. به خاطر همین است که شما دراولین هفته های بارداری به شدت احساس خستگی می کنید. تا حالا به این فکر کرده اید که چگونه می توان از همان زمانی که جنین در شکم مادر است هوش او را افزایش داد ...
شش توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان
خواهند داشت) بلکه رفتارهای درست شما را نیز تقلید خواهند کرد. بهتر است به جای نصحیت کردن آنها رفتارهای درست تان را در معرض تقلید قرار دهید. کودکان را فعالتر کنید شعار عقل سالم در بدن سالم را آویزه ی گوشتان کنید. ورزش و فعالیت های اجتماعی نه تنها برای بزرگسالان لازم است بلکه اثرات مثبت زیادی روی سلامت روحی و روانی کودکان نیز دارد. اگر فرزندتان خانه نشین و گوشه گیر باشد و تمام وقت خود را صرف ...
قهرمان موتورسواری و آچار فرانسه ای که مدافع حرم شد/ همسر شهید: به همه چیز فکر می کردم جز اینکه روزی ...
بدنش گذاشته بودند. بعد ازتصادف، مقداری کم طاقت شده بود. قبل از تصادف نسبت به انجام احکام دینی اش مقید بود که بعد از تصادف، چون تا نزدیکی مرگ رفته بود، ایمانش چندین برابر شده بود . زمانی من فهمیدم که پژمان جهت رفتن به سوریه اسمش را نوشته که به کلاس های آمادگی جسمانی و آموزشی که برای شان گذاشته شده بود، می رفت. من و خانواده اش هرچه برای نرفتن اش تلاش کردیم، به حرف کسی گوش نمی داد. راستش من ...
جنجال نهنگ سواری جوان بوشهری
و در روز آخر کاری خود، خواسته چند ثانیه ای تجربه ای جدید داشته باشد. از کار این جوان نمی خواهیم دفاع کنیم اما سوال اینجاست که ناگهان چگونه همه کاربران شبکه های اجتماعی به کارشناسانی قدر تبدیل شدند و انواع و اقسام صحبت های تند را انجام دادند؟ آیا آنها تا به حال رفتار بدِ گردشگران در جزایر هنگام با دلفین ها را دیده اند؟ از رفتارهای عجیب و زننده با حیوانات در برخی باغ وحش ها خبر دارند که ...
انجام تاتو در بارداری، خطری ندارد؟
اینطور نشد می توانید برای بازسازی مجدد تتو مراجعه کنید یا از متخصص پوست وقت بگیرید و کل تتو را پاک کنید. آیا باید پیرسینگ هایم را دربیاورم؟ شاید امن ترین پیرسینگ شما، گوش هایتان باشد. اما ممکن است پیرسینگ بقیه نقاط بدن با گذشت زمان و بالا رفتن وزن و تغییر شکل بدن در بارداری، احساس خوبی به شما ندهد و خودتان بخواهید که آن ها را خارج کنید یا حداقل سایزشان را بزرگتر کنید. به خاطر داشته ...
میوه ای که 20برابر لیمو ویتامینC دارد
بد بدن را دفع می کند؛ آنهایی که عرق زیاد می کنند و بوی بد می گیرند باید تن خود را بعد از حمام کردن با دم کرده گل و برگ نسترن آبکشی کنند. خونریزی از سینه را بند می آورد؛ بی خوابی را برطرف می کند؛ انقباض ماهیچه های معده را برطرف می کند و معده را تقویت می کند. سرعت جریان خون را در پوست زیاد کرده و باعث لطافت پوست می شود؛ برای ترمیم شکستگی استخوان و رفع ورم مقعد، ضمادی از برگ این ...
درمان و اصلاح زانوی پرانتزی
.... افرادی که دچار پرانتزی بودن پاها هستند بهتر است از توالت فرنگی استفاده کنند و دو زانو، چهار زانو نشستن خود را به حداقل برسانند چرا که در دو زانو، چهار زانو نشستن 8برابر وزن بدن به زانوها فشار وارد می کند؛ همچنین این افراد در انجام ورزش باید دقت داشته باشند که بهداشت زانوهایشان رعایت شود.برای درمان زانوی پرانتزی می توان از از روشهای غیر جراحی مانند کفشهای اصلاحی زانوی پرانتزی نیز استفاده کرد. این کفشها در شرکت تولید تجهیزات ارتوپدی فنی R&R تولید و عرضه می شوند. انتهای پیام / ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائد و عوارضی دارد؟
برای مصرف ویتامین B12 وجود ندارد زیرا خطر مسمومیت یا اوردوز بسیار پایین است با این حال تزریق آمپول این ویتامین می تواند عوارضی به همراه داشته باشد که شامل احساس درد، قرمزی و خارش در محل تزریق، اسهال خفیف و احساس ورم در بدن می شود.
تشخیص علائم بارداری، آیا باردارید؟
به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید. 6-تغییرات پوستی فکر می کنید پوست تان بعد از این بارداری به شدت تغییر می کند؟ پاسخ این است: احتمالا ...
5 ربات نظامی برتر و پیشرفته ی جهان
اینکه اغلب کشورهای جهان پروژه های نظامی خود را به صورت مخفیانه انجام می دهند اما در مقابل برخی از فناوری های رباتیک را در معرض دید عموم قرار می دهند. در ادامه شما را با 5 ربات نظامی برتر جهان آشنا خواهیم کرد. ربات Recon Scout ربات نظامی داگو کاملا از راه دور کنترل می شود و تنها 700 گرم وزن دارد. این ربات از معروف ترین و محبوب ترین ربات های جاسوسی دنیا به شمار می رود. ربات Recon ...
نکاتی درمورد خواب کودک، مفید و لازم
.... شاید علت جلب توجه، اضطراب و یا تأثیر داروها باشد. بررسی این عوامل به شما در انتخاب راه حل مناسب کمک خواهد کرد. فعالیت های بدنی کودک مانند بازی کردن در پارک، برنامه های ورزشی و... را در طول روز افزایش دهید. کودکان قبل از خواب باید به فعالیت های آرام بپردازند تا برای خوابیدن آمده شوند. بازی هائی که نیازمند فعالیت زیاد هستند برای ساعات قبل از خواب مناسب نیستند. به ...
رفتار با کودک بیش فعال، روش های تربیتی مناسب
هایی را انتخاب کنید که کودک قادر به انجام آنها باشد. - قوانین باید به صورت شفاف و خلاصه شده باشد. کودک باید به طور دقیق بداند شما چه انتظاری از او دارید. - وظایف را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. - به کودک خود بگویید چه کاری را باید انجام بدهد، نه اینکه چه کاری را نباید انجام بدهد، زیرا باید به این کودکان شروع راه را نشان دهیم، نه اینکه آنها را متوقف کنیم. ...
می خواهم لاغر شوم، راهکارهای طب سوزنی
افزایش متابولیسم است. 5- هیچ وقت گرسنه نمانید: اگر در حال اجرای رژیم لاغری هستید یا می خواهید لاغر شوید، سعی کنید هیچ وقت گرسنه نمانید، زیرا گرسنه ماندن باعث می شود متابولیسم بدنتان به سرعت پایین بیاید. هیچ وقت برای 5 تا 6 ساعت بین وعده های غذایی خود گرسنه نمانید. 6- طب سوزنی طب سوزنی در افرادی که متابولیسم پایینی دارند باعث می شود متابولیسم بدنشان فعال شده و بتوانند شروع به کم کردن وزن اضافه خود بکنند. ...
راهکارهای صبحگاهی برای لاغری سریع
به روند کاهش وزن سرعت می بخشد. 5- صبحانه کامل حاوی پروتئین و نان سبوس دار مصرف کنید تا زود گرسنه نشوید. مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید باعث می شود اشتهای فرد در طول روز کاهش یابد و موفقیت بیشتری در رژیم کاهش وزن داشته باشد. 6- شیرینی ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید. ورود حجم زیاد قند به بدن باعث افزایش ناگهانی قند خون خواهد شد، سطح انسولین در بدن بالا می رود و ...
اولویت کاربرد دستگاه بازسازی و ترمیم چهره، پزشکی است / سلامتی تعارف بردار نیست
طراحی مناسب و ارگونومیک هندسی با وزن کم و حداقل لرزش پیگمنتر یا همان اجرا کننده میکروپیگمنتیشن کمک می کند تا طرح به بهترین نحوه بر روی چهره پیاده شود. عظیم زاده بیان کرد: بیشتر دستگاه ها قابلیت تنظیم دقیق سرعت را ندارند، یا اگر هم دارند تنها یک عملکرد غیرواقعی است و تاثیر چندانی در نتیجه کار ندارد. وی اظهار کرد: انتخاب رنگ مناسب برای میکروپیگمنتیشن از اهمیت ویژه ای برخوردار ...
بهترین مرطوب کننده برای پوست های خشک
non-comedogenic داشته باشند، یعنی باعث انسداد منافذ پوستی نشوند و به اصطلاح کومدون زا نباشد. در غیر این صورت منجر به ایجاد التهاب و جوش می شوند . انتخاب محصول متناسب و سازگار با نوع پوست نیز از اهمیت خاصی برخوردار است. اگر پوست حساسی دارید، سراغ مرطوب کننده هایی بروید که ضدحساسیت باشند. معمولا روی آنها مناسب برای پوست های حساس قید شده است. افراد دارای پوست چرب نیز بهتر است مرطوب کننده های ...
مسواک نزدن دلیل زایمان زودرس
کننده زایمان، باعث زایمان زودرس شوند. زنان بارداری که دچار بیماری پریودنتال هستند، ممکن است تا 7 برابر با احتمال بیشتر نوزادی به دنیا آورند که زودرس، با وزن کم و یا نارس باشد. درمان بیماری های بافت های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی ...
8 نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
عنوان مثال تحقیقی از دانشگاهی در میشیگان نشان داده است که نوسانات سطح استروژن در دوران قاعدگی یک زن در این مساله نقش مهمی ایفا می کند. وقتی هورمون استروژن باعث کاهش هورمون کاهش دهنده درد، یعنی اندورفین endorphins می شود و باعث می شود که بدن تحمل کمتری در مقابل درد داشته باشد. نظریه دیگر به موارد فرهنگی اشاره دارد: ما می دانیم که مردان، اغلب با کلیشه های عملکرد سخت و مردانه ...
شرایط نامناسب کیمیا علیزاده در بیمارستان
کشور افتخارآفرین باشند مانع از حضور او در مسابقات جهانی نشدند؟ اینکه او با انگیزه زیاد اصرار بر اعزام به کره جنوبی داشته طبیعی و بواسطه جوانی، شور و حال کسب مدالی بهتر از برنز دوره قبل بود، ولی نقش مدیریت فدراسیون در این بین چه می شود؟ آیا کسب مدال و کاهش انتقادات می تواند توجیهی برای به خطر افتادن سلامتی دختری باشد که بهتر از تمام قهرمانان جهان و حتی المپیک مبارزه می کند؟ ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
تان آب شود و برگشت مجدد وزن و نفخ کردن ها تمام شوند. همه ی عادت های نادرست را کنار بگذارید تا چربی دور کمرتان کم و عضلات شکم تان نمایان شود. این نوشته را بخوانید تا با یک برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم آشنا شوید . 1_ فلفل دلمه ای حتی اگر تغذیه ی مناسب داشته باشید و ورزش کنید، استرس می تواند مانعی برای داشتن شکم شش تکه باشد. وقتی استرس داریم، هورمون کورتیزول ترشح می شود که ...
یوگا در اصفهان؛ محبوبیتی روزافزون
، آفتاب درمانی ، طب سنتی، طب سوزنی و حجامت ریشه در درمان های قدیم ایران دارد و البته امروزه به روند درمان بسیاری از بیماران صعب العلاج و بیماران اعصاب و روان کمک می کند. اما آنچه در رابطه با دانش یوگا حائز اهمیت است، اصول اخلاقی است که از آموزه های اصلی یوگا به شمار می رود. شریفی در این باره می گوید: هماهنگی با جهان هستی، انرژی های کیهانی و شعور هستی که تنها به بدن هم نمی پردازد و اصول ...
گرمازدگی در دوران بارداری، علت تا درمان
...> وی درباره عوارض گرمازدگی اظهار کرد: در گرمای تابستان هنگامی که افراد در حال راه رفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید هستند، ممکن است بر اثر شدت کاهش آب بدن چشمانشان سیاهی رود و حس کنند توانایی راه رفتن ندارند علاوه بر آن دچار گرفتگی عضلانی شوند و احساس خستگی در پا و اندام تحتانی آنان افزایش یابد در این شرایط دچار گرمازدگی شده اند. الچیان توصیه کرد: فرد گرمازده باید از محیط گرم دور شود ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
وجود دارد، از این رو ورزش کردن برای بیماران قلبی، دیابتی و ام اس باید با تجویز پزشک صورت بگیرد. همچنین اگر بیماری زمینه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید که می تواند خطر گرمازدگی را افزایش دهد، احتیاط بیشتری کنید و با پزشک خود یا پزشکان ورزشی مشورت نمایید. تامین کردن آب بدن به هنگام انجام ورزش های استقامتی با از دست دادن آب بدن سه درصد از وزن بدن کم می شود. به ...
معرفی 10 مورد از زیبا ترین نقاط دیدنی کشور مراکش + تصاویر
رشته کوه های ریف (Rif Mountains) آرمیده و تصویری نفس گیر و چشم اندازی خارق العاده را ارائه می دهد. این شهر زیبا منظره ای رویایی و متمایز از خانه های آبی و سفید را به تصویر می کشد، منظره ای که دیدنش نفس را در سینه تان حبس خواهد کرد. شفشاون سرزمینی رویایی و مناسب برای انجام پیاده روی های سرگرم کننده در روستاهای اطراف و امتحان نوشیدنی های هیجان انگیز در میان معماری های زیبای میدان اطاء الحمام (Outa el ...
مواد آرایشی در بارداری، مواظب باشید
داشته باشد اما در قسمت های کناری سر حجم موی کم توصیه می شود. از چتری گذاشتن جدا خودداری کنید چون صورت را بیش از پیش گرد می کند. اگر صورت مربع شده: حجم موی سر در اطراف گوش ها باید زیاد باشد. از خرد کردن بیش از حد مو ها در صورت های مربع شکل پرهیز کنید. می توانید قد مو های تان را به دلخواه انتخاب کنید. اگر صورت مثلثی شده: بهتر است در قسمت بالا و روی سر مو های تان را خیلی کوتاه ...
8 نشانه هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی
شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است: مچ دست و پا ها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است. تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به ...
با استرس شغلی مبارزه کنید
بر بالا بودن عملکرد کارکنان تأکید دارد و همین باعث می شود آنها تمایل داشته باشند که همیشه در حال فعالیت باشند، ولی این طرز فکر بسیار خطرناک است و کاملا در نقطه ی مقابل بهره وری قرار دارد، زیرا حسابی برای استراحت باز نمی کند. حتی بهترین ورزشکاران در بهترین تیم ها هم نیاز به استراحت و بازسازی نیروهای خود دارند. بنابراین، حتما این موضوع را با کارکنان تان روشن کنید که چه زمانی باید تمرکز خود ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
کنیم به شایع ترین کمبودهای مواد مغذی و اینکه برای رفع هر کدام چه راه هایی پیش رو دارید. ویتامین D ویتامین D به صورت طبیعی تنها در غذاهای محدودی وجود دارد: ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و جگر. این ویتامین همچنین به صورت غنی شده در برخی لبنیات نیز وجود دارد. ویتامین D همچنین توسط بدن نیز ساخته می شود به این شکل که نور آفتاب به ویتامینD تبدیل می شود. متاسفانه بسیاری از مردم ...
