خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول شستشوی موها
آیا تا به حال فکر کرده اید که چه چیزی باعث داشتن موهایی زیبا، درخشان و سالم می باشد؟ داشتن ژنتیک خاص یا یک آرایشگر ماهر؟ اما باید بدانید که این ها تا حدودی به زیبایی موها کمک می کنند. زیبایی موهای شما بستگی زیادی به نحوه ی مراقبت از آن ها دارد. مهم ترین بخش مراقبت از مو، شستشوی آن ها و انتخاب شامپو است. این مطلب را تا انتها بخوانید و با اصول شستشو و مراقبت از موهایتان که عنصر اصلی در استایل و زیبایی شما می باشند، آشنا شوید. ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
کنید همیشه کرم ضدآفتاب بزنید و در این مورد برای فرزندان تان هم حساسیت به خرج دهید. حتما پوست تان را با کرم های مرطوب کننده مرتب آب رسانی کنید . سعی کنید از پوست صورت تان در مقابل عوامل طبیعی مانند باد و نور مستقیم آفتاب محافظت کنید. از ماسک خیار و عسلی که درباره اش صحبت کردیم هر روز استفاده کنید. بعد از حمام پوست تان را با روغن نارگیل چرب کنید. تکه های پرتقال را روی چشمان تان بگذارید و ...
ریش برای مردان چه فایده ای دارد؟
؛ رشد مو در منطقه هایی از بدن ,همه برای دفع عفونت های باکتریایی و مواد زائد زیر پوست انجام می پذیرند , محاسن و سبیلی که بلند می گردند مواد مضر را با خود خارج می سازد ,بلند کردن ریش و سبیل به معنی اصلاح و تمیز نکردن آن نیست , افراد باید هر از گاهی مقداری از آن را بتراشند . حتی در اصلاح آن نیز باید از ابزار های مناسب استفاده کرد ؛ برخی از ریش تراش های نامناسب منجر به بثورات پوستی , آکنه ,خارش و قرمزی پوست , موهای زیر پوستی و شرایطی مانند فولیکولیت می گردد .(عفونت فولیکول های مویی باعث بروز لکه های پوست می شود) بنابراین مردان از نعمت رشد محاسن خود سود فراوانی خواهند برد. ...
تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از ...
بیشترین کمبود مواد مغذی در بدن کدام هستند؟
ویتامین D قسمت اصلی برنامه غذایی بسیاری از افراد را تشکیل نمی دهد. این دو عامل با هم ممکن است دلیل اصلی کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد باشد.ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم مورد نیاز است در سیستم ایمنی بدن نقش ایفا می کند و روی عملکرد عصبی عضلانی و رشد سلولی نیز تاثیر دارد. دریافت ناکافی ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن استخوان ها و همچنین عوارضی حاشیه ای شود.برای پیشگیری از ...
مزوتراپی روشی برای درمان ریزش مو
ریزش مو که به عنوان یک مشکل بسیار شایع در میان زنان و مردان شناخته شده است به دلایل مختلفی ایجاد می شود. عواملی مانند کم خوابی، سوتغذیه، بیماری، شرایط جوی، آب، استرس، آلودگی و... باعث ریزش مو می شوند. با رعایت نکاتی در زمینه ی مراقبت از مو و شست وشو درست با شوینده های مناسب می توانید تا حدی مانع از ایجاد این مشکل شوید. گاهی ریزش مو به وسیله ی درمان های خانگی برطرف می شود . اما در ...
همه چیزهایی که باید درباره بیماری کیمیا بدانید
.... بیماری چه علائمی دادر؟ -احساس ضعف در قسمت پایین بدن و به مرور قسمت های بالای بدن -عدم تعادل و ثبات هنگام راه رفتن -عدم کنترل ماهیچه های صورت، به ویژه هنگام جویدن و صحبت کردن -گرفتگی و درد عضلات به ویژه در شب -عدم کنترل روده و مثانه -احساس درد در 50 درصد بیماران -افزایش ضربان قلب -نوسانات فشار خون -ایجاد لخته -تنفس دشوار ...
از بین بردن پلاک دندان با 9 ماده طبیعی و موثر خانگی
مؤثر باشند. با این نوشته از چطور همراه ما باشید. می خواهیم درباره ی روش های طبیعی و خانگیِ از بین بردن پلاک دندان بیشتر بدانیم. آنچه مشخص است؛ حفظ بهداشت مناسب دهان و دندان تنها راه جلوگیری از تشکیل پلاک دندان و آسیب های ناشی از آن محسوب می شود. بنابراین یادتان نرود: اما علاوه بر رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان، روش های درمانی طبیعی برای از بین بردن پلاک دندان وجود دارد که می ...
تمیز کردن قلم موهای آرایشی
سفت شده اند، کمی نرم کننده ی مو روی موهای قلم مو ماساژ دهید و با آب گرم بشویید و آن ها را طبق معمول خشک کنید. به این روش، به نرمی و لطافت زمانی می شوند که تازه آن ها را خریده بودید! بسیار خب، این ها چند راه ساده و ارزان برای نگهداری از قلم موهای آرایشی شخصی شما بودند. اگر هفته ای چند دقیقه برای مراقبت از قلم موهایتان وقت بگذارید، می توانید بمدت طولانی تری از آن ها استفاده کنید . چگونه قلموهای آرایشی خود را تمیز کنیم؟ براش های آرایشی و خطرهایی که زیباییتان را تهدید می کند! ترمیم پنکیک و رژگونه شکسته منبع: تناسب اندام ...
بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم
.... رژیم غذایی کم چربی : رژیم کم چرب با مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات تازه داشته باشید. چربی موجود در رژیم غذایی شما باید 25 تا 30 درصد از انرژی دریافتی روزانه شما را تشکیل دهد که در این بین باید بیشتر از چربی های غیر اشباع استفاده نمایید. بر همین اساس: * از روغن زیتون و یا دانه های روغنی مانند خشکبار، در حد تنظیم شده توسط متخصص تغذیه می توانید برای آب کردن چربی های شکم ...
ایده طراحی برای ناخن های کوتاه - 2
زیبایی دست ها خواهد داشت. اگرچه ناخن های بلند باعث می شوند تا طراحی ناخن زیباتر دیده شود اما می توان ناخن های کوتاه را نیز به زیبایی طراحی کرد. قسمت اول را در اینجا مشاهده کنید. مدل های زیبا و جدید طراحی ناخن های کوتاه ناخن کوتاه و طراحی بسیار زیبا با لاک آبی و سفید! رنگ نارنجی یکی از رنگ های شاد و مناسب برای فصل تابستان است. این رنگ از لاک ناخن ...
همه چیزهایی که باید درباره بیماری کیمیای تکواندو ایران بدانید
گلین باره میلر فیشر نام دارد که روی عضلات صورت و حرکات چشم تاثیر می گذارد. بیماری چه علائمی دادر؟ -احساس ضعف در قسمت پایین بدن و به مرور قسمت های بالای بدن -عدم تعادل و ثبات هنگام راه رفتن -عدم کنترل ماهیچه های صورت، به ویژه هنگام جویدن و صحبت کردن -گرفتگی و درد عضلات به ویژه در شب -عدم کنترل روده و مثانه -احساس درد در 50 درصد بیماران -افزایش ضربان ...
غذاهای مناسب برای کودکان
...، به خصوص کودکانی است که شیر زیادی نمی خورند و می تواند منبع خوب کلسیم نیز باشد. ممکن است فکر کنید کودکان از خوردن ماست لذت می برند؛ چون آن را به خوبی می خورند؛ اما اگر از ماست با شکر افزوده و بدون هیچ گونه پروبیوتیکی استفاده شود، متأسفانه برخی از خواص غذایی ماست از دست خواهد رفت. بهتر است به کودک خود ماست طبیعی بدهید؛ چون کم چرب و بدون هرگونه قند افزودنی است. ممکن است شما به دنبال ...
راهکارهای زیبایی زانوها
تا 20 دقیقه روی زانوهایتان بمالید. سپس پوست لیمو را به مدت 5 دقیقه روی زانوها بگذارید. و قبل از خواب، کرم مرطوب کننده را به شما توصیه می کنیم، چرا که در روشن کردن رنگ پوست، سهم دارد . (درمان خنگی تیرگی آرنج ها و زانوها) روغن نارگیل ناحیه ی تیره در زانوهایتان را با روغن نارگیل ماساژ دهید و بگذارید به مدت 5 تا 8 دقیقه بر روی آن بماند. در ضمن می توانید دو قطره آبلیمو به هر سه ...
5 ترفند ساده شبانه برای بیدار شدن با پوستی درخشان
.... او می گوید: قبل از مناسبت های مهم از محصولی استفاده کنید که حاوی ترکیبی از اسید گلیکولیک و ماندلیک و گلوکونولاکتون باشد که خطوط ریز را پر می کند، به پوست درخشندگی می دهد و باعث می شود که آرایش روز بعد روی پوست صافتان، بهتر بنشیند. برای اینکه در طول شب، فقط با یک قطره محصول، به مقدار زیادی درخشندگی دست یابید، شاید روغن های شب، بهترین دوست شما باشند. آنها بهتر از محصولات دیگر به داخل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری ام اس را اینجا بخوانید
زیر نور خورشید به میزان کافی باعث شیوع این بیماری می شود. راه های کاهش علائم بیماری ام اس این متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: با توجه به اینکه بسیاری از افراد در شرایط محیطی نادرست هستند و از تغذیه های سالم پیروی نمی کنند باید در نظر داشته باشند که با رعایت برخی علائم از جمله دوری از استرس و اضطراب، پرهیز از مصرف چربی های اشباع، استفاده از مکمل های دارویی، مصرف ویتامین K، و استراحت دادن پاها می توانند عوارض این بیماری را کم کنند. ...
توصیه های مهم در رابطه با گرما زدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله از آب و غذا
مقدار زیادی میکروب های بیماری زا است که در صورت نوشیدن می تواند عفونت های گوارشی را باعث شود. 3) از یخ های غیر خوراکی یا یخ هایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفته اند، استفاده نکنید. 4) با توجه به گرمای شدید هوا و تمایل بالا به نوشیدنی های خنک اکیداً توصیه می گردد از نوشیدنی های غیر بهداشتی مانند انواع فالوده ، شربت و یخ در بهشت که توسط فروشندگان دوره گرد ...
سندرم گیلن باره چیست؟ + علائم و درمان
عصبی باعث فلج حرکتی می شود، گفت: یکی از عوامل فلج حاد حرکتی می تواند سکته مغزی باشد که در آن یک طرف بدن یا چهار اندام حرکتی فلج می شود. قره گزلی افزود: درگیری در نخاع، عصب حرکتی، محل انتقال پیام های عصبی و یا خود عضله بیمار می تواند منجر به فلج شود. وی با اشاره به اینکه فلج حرکتی در مغز به دو قسمت عمده تقسیم می شود، گفت: در نوع اول فلج حرکتی به دلیل اختلال در کار سیستم اعصاب ...
اگر قصد خرید عینک آفتاب دارید بخوانید!
برابر نور ماوراء بنفش است. اگر عینکی درصد دفع نور ماوراء بنفش آن کم باشد می تواند در دراز مدت آسیب های بسیار جدی به چشم و پوست ناحیه دور چشم مان وارد کند. در این یادداشت سعی کردیم، چند فاکتور بسیار مهم که برای خرید عینک لازم است بدانید را جمع آوری کنیم. در ادامه با مهمترین عوامل برای خرید عینک آفتابی که از چشم شما در برابر نورهای مضر مراقبت می کند، آشنا می شویم. 1. عینک آفتابی ...
مهم ترین بخش صورت که هنگام مصرف کرم ضد آفتاب فراموش می کنید
آفتابی استاندارد استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست با عیار حفاظتی حداقل 30 برای مراقبت از پوست صورت در فصول گرم سال اهمیت فراوان دارد. محققان به افراد توصیه می کنند در این فصول از سال حتی در هوای ابری نیز در فاصله ساعات 11 صبح تا سه بعد از ظهر که تابش خورشید بسیار شدید است حتماً از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی برای محافظت از بدن خود استفاده کنند. استفاده از این وسایل مخصوص همه افراد در رده های سنی مختلف است و کودکان و سالمندان به ویژه بیشتر باید از پوست خود مراقبت کنند. ...
مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
اضافه کنید. 2. درخشان تر کردن پوست استفاده از روغن نعناع روی پوست می تواند باعث افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع حاوی تاثیر سرد کنندگی می باشد؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این می باشد که چند قطره از روغن نعناع را به نرم کننده خود اضافه کنید. 3. درمان اگزما درمان اگزما یکی از مزیت های جالب روغن نعناع محسوب ...
آموزش 3 مدل ماسک خانگی برای زیبایی بیشتر پوست
ماسک های زیبایی از مهم ترین راه های ایجاد زیبایی بیشتر در پوست صورت هستند که اگر در منزل و با مواد طبیعی توسط خودتان تهیه شوند، هم هزینه کمتری دربر خواهند داشت و هم اینکه تاثیر آن ها بیشتر خواهد بود. ماسک تخم مرغ برای از بین بردن جوش های سرسیاه یکی از راه های کاهش جوش های سرسیاه، لایه برداری اصولی از پوست صورت است که با استفاده از مواد طبیعی مانند تخم مرغ، می توان به تغذیه ...
از بین بردن لکه های صورت
دلایل مختلفی باعث ایجاد لکه بر روی پوست صورت می شود که میتوان به جوش و آکنه، عدم تعادل هورمونی، ژنتیک، مراقبت های نادرست از پوست، رژیم غذایی نامناسب، قرار گرفتن در معرض آفتاب و پیری اشاره کرد. برای از بین بردن لکه های صورت راه های بسیاری وجود دارد اما راحت ترین و بهترین راه برای حل این مشکل، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است. با چند روش برای از بین بردن لگه های صورت آشنا ...
غذاهایی که بچه ها را آرام می کنند
داده ، ادویه های معطر ، آب نبات ها، کیک ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه ها – استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه – استفاده از میوه و سبزی تازه – حذف غذاهای سرخ شده – محدودیت مصرف فرآورده های لبنی – حذف کاکائو، شکلات های حاوی قهوه و نسکافه، نوشابه های رنگی، چیپس و پفک – افزایش مصرف آب برچسب ها : آرام اسیدچرب بیش فعالی پفک تغذیه چیپس به اشتراک بگذارید : ...
طراحی حنا هندی روی دست
طراحی با حنا، یکی از ساده ترین روش ها برای ایجاد نقش و طرح مورد نظر بر روی قسمت خاصی از پوست مانند، دست ها، پاها، بازو و سایر قسمت های بدن است. حنا، یک طرح تتوی موفق را برای شما ایجاد می کند و مهم ترین مزیت آن، دائمی نبودن این طرح هاست. اگر شما هم به این سبک از طراحی بر روی پوست علاقه مند هستید و دوست دارید برای مدت کوتاهی از آن استفاده کنید، طراحی با حنا، یکی از مناسب ترین ...
پاک کردن تتو در خانه
در چند دهه اخیر، تتوی بدن در بین جوانان و حتی افراد میانسال نیز، بسیار رواج یافته است. تا چند سال گذشته، فقط تتوهای دائمی وجود داشتند اما امروزه تتوی موقت نیز، مورد استفاده می باشد. این امکان وجود دارد که پس از مدتی، فرد بخواهد به دلایل مختلفی تتوی خود را پاک کند. راه های پر هزینه بسیاری برای پاک کردن تتو وجود دارند که توسط پزشکان انجام می شوند . در اینجا می ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... اگر رژیم غذایی شما دارای نقص است، زمان آن رسیده که اشکالات آن را برطرف کنید. چربی مصرفی شما از چه نوعی است؟ خوردن مقدار زیادی چربی(مخصوصا چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب امگا 6) می تواند به روده شما آسیب برساند و سیستم ایمنی تان را بخطر بیندازد. از سویی دیگر، مصرف میزان متعادلی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن زیتون و آووکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E فراهم کند که ...
ماسک شب برای زیبایی پوست
ترکیب کنید و روی صورت بمالید و صبح با آب سرد بشویید . 2. ماسک جو و ماست: ماسک جو و ماست برای افرادی که آکنه دارند مناسب است. جو پوست را پوسته پوسته می کند و ماست باعث رطوبت پوست می شود. جو را آسیاب و به آن یک قاشق ماست، یک قاشق عسل ، نصف پیچ زرد چوبه و آب اضافه کنید و بعد به صورت بمالید و با آب سرد بشویید . 3. ماسک چوب صندل: این ماسک برای پوست های خشک ، چرب و جوش دار خوب است و ...
غذاهای ضد چین و چروک
توت فرنگی براساس اطلاعات تحقیقی در سال 2007 که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است . از این رو خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C می تواند یکی از راه های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست باشد. میوه ها و سبزیجات، به صورت کلی سرشار از ویتامین هستند C. برای مثال یک فنجان توت فرنگی میتواند بیش از 100 درصد نیاز بدن ...
آیا روغن الاغ این همه که می گویند خاصیت دارد؟
به دنبال کهولت سن به این بیماری مبتلا شده باشد بنابراین درمان ها در افراد مختلف، متفاوت است. وی افزود: بر این اساس یک روغن مانند روغن الاغ را نمی توان به تمام افراد مبتلا به دردهای موضعی، عضلانی و اسکلتی تجویز کرد. فلاح در پاسخ به یک سوال مبنی براینکه مردم از چه مراکزی می توانند داروهای طب سنتی مورد تائید را خریداری کنند، یادآور شد: متاسفانه یکی از مشکلات حوزه طب سنتی نبود ...
