سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه ریش جذاب داشته باشیم
رزماری : 5- 10 سی سی روزی 2 تا 3بار ماساژ داده استفاده از روغن مورد برای رشد ریش و سبیل نیز مفید می باشد . میتوانید روغن آماده را از عطاریها تهیه کنید که روغن سیاه دانه باریج و روجا و عصاره رزماری در بازار موجود است . گاهی علت کم پشت بودن ریش و سبیل، کم خونی بوده، که بهترین راه برای درمان آن، استفاده از مواد خون ساز می باشد مثل: قلم استخوان، هویج، اسفناج، شنبلیله، زردآلو، انار و ... منبع: دکترسلام ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز از این مساله غافل هستند که نور خورشید فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کند. با مد نظر قرار دادن این مساله که هنگام ترک خانه باید از محصولات محافظت از پوست با کیفیت بالا استفاده کرده باشید، در ادامه با برخی از فواید شگفت انگیز نور خورشید که شاید کمتر آنها را شنیده باشید، بیشتر آشنا می شویم. نور خورشید ممکن ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
به گزارش تابش کوثر ، کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک ...
شادی را به کودکان هدیه دهید
این ضرب المثل را بارها شنیده اید و حتما خودتان هم امتحان کرده اید که وقتی شاد هستید، انگار دنیا رنگ دیگری دارد. بنابراین ساختار ذهنی ما با شادی بیش از غم سازگار است. شادی چه اثری روی جسم و روان کودکان دارد؟ شادی و قلب شادی یکی از راهکارهای حفظ سلامت قلب کودکان است. چرا؟ کودکی که شاد است، قلب سالم تری دارد. دلیل علمی این اتفاق، تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ایجاد حمله قلبی ناشی ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
مغز پسته، مطالعات زیادی روی آن انجام شده و خواص آن ضد کم خونی است. کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی مانند کم خونی یمگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن است، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از سلامت نیوز، دستگاه مایکروفر با مایکروویو (پرتوها/امواج کوتاه) کار می کند. این پرتوها، طیف وسیعی دارند و همان امواجی هستند که رادیو، تلویزیون، رادار و تلفن همراه هم با آن کار می کنند. پرتوهای مایکروویو غیر یونیزان هستند بنابراین، خطر سرطان زایی برای آنها وجود ندارد. البته اگر در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرند، برای برخی از بافت های بدن یا سلول ها ...
زاویه دار کردن صورت و گونه با ورزش
...> روش های آب کردن چربی صورت همه می دانند که برای خلاصی از چربی اضافه (در هر ناحیه از بدن که باشد) باید فعالیت چربی سوز بیشتری انجام شود. آب کردن چربی اضافی زیر چانه یا همان غبغب خودمان هم در این مورد استثنا نیست. البته داشتن غبغب برای افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است، اما گاهی این اتفاق می افتد که فرد با وجود طبیعی بودن وزن بدنش، با معضل غبغب دست به گریبان می شود و ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
فشار و درجه حرارت حساس هستند و بیشتر در تشک ها مورد استفاده قرار می گیرند و به راحتی شکل بدن فرد را به خود می گیرند. برای کسانی که به شکم می خوابند: باید تا حد ممکن از بالش خیلی نازک استفاده کنید، یا اصلا از بالش استفاده نکنید . در حقیقت، اگر دوست دارید به شکم بخوابید بهتر است سعی کنید به پهلو بخوابید و یک بالش بلند را در این حالت بغل کنید. این بالش فشاری در خلاف جهت شکم تان به بدن وارد ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا به نقل از هلث لاین، در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود. اما چه عواملی باعث بروز بدن درد می شود؟ استرس: زمانیکه فرد استرس دارد سیستم ایمنی نمی تواند واکنش به التهاب را به خوبی کنترل کند. در نتیجه بدن قادر نیست با عفونت ها یا بیماری ها همچون ...
مدیر شبکه بهداشت قشم: مردم بیماری هاری را جدی بگیرند
زخم 15 دقیقه با آب و صابون شست و شو شده و بیمار به مرکز بهداشت منتقل شود. او افزود: تزریق واکسن تا 6 روز پس از گازگرفتگی و پیش از بروز علایم هاری می تواند بیماری را از بین ببرد اما در صورت سهل انگاری درمان امکان پذیر نبوده و بیمار در نهایت طی 2 هفته جان خود را از دست خواهد داد. بهزادی در ادامه سرفه، خستگی، تب، سردرد، بدن درد، سوزش در محل گاز گرفتگی، کاهش اشتها، احساس تهوع، درد عضلانی ...
دمنوش های چربی سوز
کاهش وزن، مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در حالی که بسیاری از تحقیقات خلاف این فرضیه را بیان می کند، اما مطالعات دیگری صورت گرفته که نشان می دهد چای سبز سه ماده ی اصلی دارد که در کنترل وزن مؤثر هستند. کافئین، کاتچین و تیانین سه ماده ای هستند که در این مطالعات به آن ها اشاره شده است. کافئین کارکرد سیستم بدن را افزایش و سرعت بعضی از فرایندهای بدن به خصوص متابولیسم بدن (همه ی فرایندهای بیولوژیکی که ...
آب نارگیل و زیبایی پوست
آب نارگیل گردش خون را تقویت می کند که باعث افزایش شفافیت پوست و از بین بردن نشانه های خستگی و استرس است. علاوه بر آب نارگیل، از ماسک های صورت برای شفافیت پوست نیز می توانید استفاده کنید. علاوه بر درمان های خانگی برای بهبود جای زخم ، آب نارگیل نیز برای این مشکل مفید است. محل زخم را با آب نارگیل شست وشو داده و اجازه دهید خشک شود. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید و بعد با آب ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
کبودی در اطراف مفصل دیده می شود. روند درمان را فراموش نکنید: استراحت، کمپرس سرد، اعمال فشار، بالا نگه داشتن به پا استراحت دهید شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید ...
میوه هایی با قند بالا
تواند به کنترل مصرف قند کلی نیز کمک کند. ( قانون میوه خوردن ) فهرست زیر به طور کلی دامنه محتوای قند میوه ها را نشان می دهد. با این وجود، میزان قند موجود در یک میوه می تواند با توجه به شرایط رشد، گونه ها و رسیدگی بسیار متفاوت باشد . میوه هایی با کمترین محتوای قند ( کنترل قند خون با میوه های مناسب دیابت ) آووکادو لیمو و لیمو ترش ریواس ...
درمان پوست مرغی
رسیدن فرد به سن 30 سالگی و بیشتر به طور خود به خودی از بین می رود. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی است که باعث نرمی و آبرسانی به بافت خشک پوست می شود و اسیدهای چرب آن به راحتی و سرعت، جذب سلول های پوستی می گردند و همین خواص فوق العاده، آن را در بین بهترین روغن ها برای ماساژ قرار داده است. روش 1: کمی از روغن نارگیل را بر روی ...
علت جوش کمر و شانه
سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن را تامین کنید و به جای نوشیدنی های گازدار، آب بنوشید، بعلاوه ورزش مرتب نیز می تواند کمکتان کند. این کارها برای بهبود سلامت پوست توصیه می شود، اما افرادی که از آکنه رنج می برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند . مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد +عکس
...> بسیاری از افراد نمی دانند که خوردن برنجی که از دیشب مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می کند. این باکتری مواد سمی ای تولید می کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت های شدید شوید. پیشنهاد می کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید. ...
راهنمای نبرد با گرما از زبان 3 پزشک
دانشگاه تهران تاکید می کند: آفتاب گرم تابستان بسیار برای سلامت پوست مضر است؛ تابش طولانی مدت آفتاب در دراز مدت خطر ابتلا به سرطان پوست را تقویت می کند. عارضه کک و مک، آفتاب سوختگی، ضایعات پیش سرطانی و پیری زودرس پوست، عوارض کوتاه مدت تابش آفتاب است. استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست می تواند به کاهش بروز این عوارض کمک کند. ضد آفتاب خود را بسته به نوع محیطی که در آن قرار دارید، خریداری کنید و ...
فوائدوعوارض آمپول ویتامین B12
...: کمبود این ویتامین اصلی در بدن می تواند مجموعه ای از مشکلات جسمی از خستگی گرفته تا تغییرات عصب شناختی دائمی را متوجه فرد کند. ویتامین B12 که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد. این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول های پروتئین ...
سایه کم آبی کام مردمان کویرنشین را خشک کرد/ شهرهای مرزی درگیر پدیده مهاجرت
...> خانه های روستا دیگر بوی کاهگل نمی دهد و از استخر روستا صدای شرشر آب به گوش نمی رسد. دیگر کسی نیست که گوسفندان اهالی را به چرا ببرد چون گوسفندی در این روستا دیده نمی شود. چند پیرزن و پیرمردی که در روستا باقی مانده اند امروز با یادآوری روزهای خوش گذشته روزگار می گذرانند و همچون زمین های کشاورزی ، لبهایشان نیز خشک شده و ترک برداشته است. در این روستاها اگر خوب بنگری ...
نقاطی که باید آن ها را تمیز کنید
سره ی مخصوص جاروبرقی روی آن بکشید تا گرد و خاک از سطح پرده دور شوند . بالشت حتی اگر بالشتتان رویه داشته باشد، باز هم عرق ( به این دلایل از ضد عرق استفاده نکنید ) و چربی مو را جذب خود خواهد کرد. برچسب نگهداری بالشتتان را نگاه کنید. اگر می شد آن را داخل ماشین لباسشویی انداخته و با آب گرمی که برای آن مناسب باشد، بشویید. سپس قبل از استفاده بگذارید کاملاً خشک شود. شما باید چند بار در سال بالشتتان را بشویید و اگر آسم ( گیاهان مفید برای درمان آسم ) یا حساسیت دارید این دفعات را بیشتر کنید . منبع: 5040 ...
درمان پیری مقدم بر درمان بیماری های ناشی از آن
استفاده شده است. با اعمال دستکاری ژنتیکی، تغییر شرایط زیست محیطی ومصرف برخی داروها سعی بر افزایش طول عمر و افزایش میزان سلامت آنها شده است. استفاده از بعضی از این روش ها در انسان هم تطبیق پذیر است. مثلا استفاده از داروی راپامیسین که پس از پیوند اعضا برای گیرنده عضو تجویز می شود. این دارو متعادل کننده سیستم ایمنی است و استفاده از آن در موش مسیر مصرف مواد غذایی را تحت تاثیر قرار داده و طول عمر آن را ...
توموری که صورت مرد جوان را به نابودی کشاند+عکس
زندگی با توموری به اندازه گریپ فروت روی صورت، یک جراح توانست با استفاده از پوست پا و ساعد چهره او را با موفقیت بازسازی کند. جراحان قرار است زمستان سال آینده ادامه بازسازی صورت تیم مک گرس را ادامه دهند تا تکلم او اصلاح شود و بتواند به راحتی بخورد و بیاشامد. بیماری سارکوم، بیماری است که در برابر شیمی درمانی مقاوم بوده و تومورهای همچنان رشد می کنند. دلایل وجود این بیماری هنوز به طور ...
غذاهایی با طعم مرگ/ افزایش نگران کننده سرطان در کهگیلویه و بویراحمد
ژنتیک علاوه بر افزایش حجم تولیدات، سلامت و کیفیت آنها هم ارتقاء پیدا کرده است. در ایران اما قضیه به گونه ای دیگر است، و متاسفانه شاهدیم محصولاتی وارد بازار مصرف مردم می شود که استفاده از مواد شیمیایی و کودهای مختلف در مراحل رشد محصول خطرات جدی را متوجه سلامت مردم می کند. شاید بتوان سخنان رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت در خصوص افزایش 2 برابری سرطان روده در ایران تا سال 1404 و ...
سرطانی که بعد از زیبایی به سراغ شما می آید!
به گزارش تهران پرس ، در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود ...
مراقب نمک های مخفی در خوراکی ها باشید
حجم مشابه نمک بوده و برای سلامت بدن مضر هستند می توان چیپس، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده را نام برد. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند از مصرف محصولات صنعتی تا حد امکان خودداری کنند، همچنین قبل از خوردن یا نوشیدن مواد خوراکی حتماً بر چسب مواد تشکیل دهنده و درصد آنها را بخوانند. با وجود مفید بودن شکلات برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، کارشناسان ...
برای لاغری و سلامتی چه سبزی هایی را بخورید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری میزان،هر روز انواع مختلف سبزی بخورید.خوردن سبزی ها عغلاوه بر سالم نگه داشتن تمامی دستگاههای بدن،باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی هم بتواند وزنش را کاهش دهد. در زیر بهترین سبزی ها را معرفی می کنیم. مارچوبه یا اسپاراگوس مارچوبه یک سبزی محبوب است. کربوهیدرات و کالری کم دارد و سرشار از ویتامین K است. فلفل دلمه ای ...
7 درد مردانه، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استفامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان ...
چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنیم؟
بیماری ها در آمریکا تنها 15 دقیقه قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید برای آسیب دیدن پوست کافی است. ویتامین D ماده مغذی به حساب می آید که نه تنها با افزایش جذب کلسیم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند بلکه در سیگنال دهی عصبی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، طبق اعلام موسسه ملی سلامت در آمریکا افراد 14 تا 17 ساله باید روزانه به طور میانگین 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند. این ویتامین به طور طبیعی در برخی خوراکی ها همچون ماهی چرب، پنیر و تخم مرغ وجود دارد هر چند منبع اصلی ویتامین D نور خورشید است. ...
با دمنوش ذغال اخته لاغر شوید!
ای که دارد مورد توجه بسیاری از افراد است. فواید ذغال اخته رفع سوزش ادرار و ضدعفونی کننده مجاری ادراری التیام زخم مفید برای سفید کردن دندان ها آنتی اکسیدان قوی که از سرطان جلوگیری می کند ضد باکتری قوی برای دستگاه گوارش و ادراری مناسب برای بیماران دیابتی درمان چاقی و کاهش وزن مفید برای بیماری های قلبی و ...