خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرکز خود را با استفاده از این گیاهان افزایش دهید
بسیار مؤثر است. گوتوکولا که درسانسکریت براهمی خوانده می شود فشار و خستگی را تسکین می دهد، ذهن را آرام می سازد و به جریان انرژی در مغز، بین نیمکره های راست و چپ کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف گیاه گوتوکولا اجتناب کنند، زیرا ممکن است باعث افزایش سطوح قند خون شود. همچنین این گیاه مدر (ادرار آور) بوده که ممکن است باعث کاهش مایعات و الکترولیت های بدن شود. رزماری
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار از بین برود. چگونگی تغییر این تعادل نیز مهمترین عامل در تعیین جنس سنگ است. علاوه بر کم آبی بدن، بیماری های التهابی روده، نقرس، پرکاری غدد پاراتیروئید و عفونت ادراری نیز می تواند منجر به تولید سنگ در کلیه شود. با توجه به افزایش دمای جهانی، تعداد بیماران مبتلا به سنگ کلیه طی سه دهه اخیر افزایش چشمگیری داشته است. هیدراته کردن بدن (آبرسانی) یکی از
ریمل های تقلبی را جدی بگیرید!
، عوامل استرس زا و لوازم آرایش نامرغوب به سرعت آزرده شده و دچار پیری زودرس می شود. وی اظهار داشت: سلول های پوست دور چشم بسیار نازک و حساس هستند و مواد شیمیایی به راحتی جذب آن می شود. در چنین شرایطی احتمال عفونت های چشمی نیز افزایش می یابد. تالاری یادآور شد: در موارد شدیدتر احتمال ایجاد لکه در قرنیه و اشکال در بینایی نیز وجود دارد. منبع: ایرنا
جوش صورت در بارداری، چطور از شرش خلاص شویم؟
بدن سعی میکند جریان خون انتقالی به جنین را تنظیم کند.ا ین وریدها دردناک هستندا ما شما میتوانید با سر پا نایستادن، پیاده روی و پوشیدن جورابهای واریس از شدت درد خود بکاهید. درخشندگی پوست در دوران بارداری، جریان خون در بدن افزایش می یابد. تحریک جریان خون روی پوست شما تاثیر میگذارد و به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی، پوست صورت تان میدرخشد. شما می توانید از این حالت تا زمانی که
روش هایی عالی برای درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست مشکلی است که مخصوصا در فصل بهار و تابستان بر اثر تابش نور خورشید برای شما پیش می آید. تغییر رنگ پوست، سوزش و خارش پوست و ... از علائم آفتاب سوختگی است. زمانی که شما بدون آنکه از پوستتان محافظت کنید در معرض تابش خورشید قرار می گیرید احتمال آفتاب سوختگی شما بالا می رود. به محض آنکه پوستتان قرمز و ملتهب شد بدانید که اثر آفتاب روی پوستتان بسیار زیاد بوده است زیرا معمولا
مبارزه با پوکی استخوان با میوه ای به نام انگور
، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و
درمان آفتاب سوختگی
/> لیف حمام یا یک تکه پارچه را با آب سرد خیس کنید و آن را 20 تا 30 دقیقه بر روی محل سوختگی قرار دهید. هر بار که پارچه گرم شد آن را دوباره خیس کنید. 3. مسکن از داروهای مسکن استفاده کنید. داروهایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین درد و گاهی اوقات تورم را کاهش می دهند. 4٫ مسکن موضعی اسپری هایی وجود دارند که به از بین رفتن قرمزی و خارش پوست کمک می کنند. این اسپری ها
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
/> در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می شود و کلیه های شما به اندازه کافی کار نمی کنند. ضعف کلیه ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می شود. اما نوشیدن آب کافی می تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
هفته های 16-17بارداری است. در این شرایط به دلیل افزایش ملانین در بدن مادر احتمال تیرگی پوست او در بخشی از نواحی بدن مانند کشاله ران و زیر بغل و حتی خط میانی دیواره شکم دیده می شود. این تغییرات گاهی با بزرگ تر یا پررنگ شدن خال های سطح بدن نیز همراه می شود، به گونه ای که خال هایی که پیش از این چندان در سطح پوست مشخص نمی شدند، واضح تر به نظر می آیند. این تغییرات از جمله طبیعی ترین تغییراتی
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
بارداری به دلیل افزایش حجم مایعات بدن پاها کمی متورم می شود اما تورم در تمام قسمت ها می تواند نشانه پره اکلامپسی باشد. درد شکمی سردرد کاهش ادرار سرگیجه تهوع و استفراغ شدید پره اکلامپسی چه خطراتی دارد؟ a. وزن کم تولد: فشار خون بالا در دوران بارداری عروق رحم را تنگ می کند و به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نمی رسد
ورزش در دوران بارداری، بهترین نرمش ها
بهتر است؛ حتی اگر این ورزش را در تختخواب تان انجام بدهید. پس از بین این ورزش ها آن هایی را که با شرایط شما تناسب دارند انتخاب کنید و تا پس از زایمان هم آن ها را ادامه دهید. ورزش در آب بهترین ورزش برای یک خانم باردار شنا در آب است. آب به خاطر خاصیت بی وزنی که در بدن ایجاد می کند، مانع فشارهای معمول بر کمر و زانو می شود و به همین دلیل بهترین ورزش برای خانم هایی است
گیاه نسترن چه فوایدی دارد؟
. طریقه و میزان مصرف میوه گل نسترن 1 تا 3 قاشق میوه خرد شده را در آب جوش ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید؛ این مقدار را می توان روزی سه بار تکرار کرد و میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. مهم ترین خواص میوه گل نسترن ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده
رفع سریع گرمازدگی با سفید آب و کیسه
یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از آسیب های گرمایی به ویژه گرمازدگی در فصول گرم، بهتر است به طور مرتب و در کوتاه مدت استحمام کنید و نه تنها به لیف زدن اکتفا نکنید،بلکه بدنتان را همراه با سفیدآب کیسه بکشید. سفیدآب به راحتی سلول های مرده سطح پوست را جدا کرده، به غدد عرقی برای تعریق بیشتر و دفع گرمای بدن به خصوص در فصول گرم سال کمک زیادی می کند. سیدرضا رضایی دریاکناری افزود: گرمازدگی
سیر پخته چه خواصی دارد؟
پخته شده یک ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. 2 تا 4 ساعت بعد از مصرف 6 حبه سیر پخته شده آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به
راهنمای نبرد با گرما
گاه باید آزمایش های تخصصی پوست صورت بگیرد. عفونت های قارچی با علائمی مانند قرمزی، پوسته ریزی و خارش ظاهر می شود. برای درمان قارچ ها باید با توجه به نوع قارچ از داروهای ضد قارچ مناسب استفاده کرد. عرق سوز بدون عفونت قارچی با مراقبت های ساده بعد از سه چهار روز بهبود پیدا می کند. کافی است چند بار محل را شست و شو دهید و بعد خوب خشک کنید تا مرطوب نماند. رطوبت عرق سوز را تشدید می کند. برای
ورم پا در بارداری، راحت تر تحمل کنید
شهرزاد: عوامل مختلفی باعث می شوند پاهای خانم باردار متورم شوند. در این دوران بدن مایعات بیشتری را ترشح و در بافت های خود ذخیره می کند. از طرفی رحم هم در حال رشد و فشار آوردن به وریدهاست که همین، بازگشت خون محیطی را به قلب دشوار می کند. تمام این عوامل در کنار هم باعث می شوند. مچ ها و ساق های پا ورم کنند. تورم پا در دوران بارداری عجیب نیست و برای بیشتر خانم ها رخ می دهد و
گرفتگی رگ پا در بارداری، علت و درمان
می توانید برای از بین بردن این حالت آزار دهنده عضلات پای تان را ماساژ دهید یا پایتان را گرم کنید. چند دقیقه راه رفتن هم می تواند برای از بین بردن اسپاسم مفید باشد. اگر درد پایدار ماند چه کنیم؟ اگر درد عضلانی شما شدید است و گرفتگی به صورت گاه به گاه رخ نمی دهد بلکه خیلی متناوب تر است یا اگر متوجه تورم، قرمزی یا بی حسی در پای تان شدید یا اگر هنگام دست زدن به محل گرفتگی احساس گرما کردید احتمالا در پای تان خون لخته شده است. لخته شدن خون در پا نادر است اما در دوران بارداری کمی محتمل تر می شود. ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک صورت می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین موادی
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
الیاف مصنوعی، حساسیت پوست لبه پلک ها که ممکن است نسبت به چسب کاشت مژه، وازلین و یا الیاف موجود در مژه های مصنوعی ایجاد گردد. این حساسیت (اکزما) ممکن است به شکل خارش، تورم یا پوسته پوسته شدن لبه پلک خود را نشان دهد هم از دیگر عوارض این کار است. می خواستم طوری ناخن بکارم که کسی متوجه مصنوعی بودن آن نشود/ خجالت می کشم دستم را از دستکش خارج کنم زهرا یکتادوست ، دستانش را از دستکش
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
ورزشی را برای تان منع نکرده است، ساعتی از روز را ورزش کنید. انجام فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یا شنا، انرژی شما را بیشتر می کند. اگر به طور منظم ورزش کنید در نهایت بارداری راحتی خواهید داشت. 2. استفاده از کمپرس آب گرم و سرد برای بهبود گردش خون پاها در دوران بارداری می توانید پاهای تان را در آب گرم و سرد قرار دهید. برای این کار ابتدا پای تان را در آب گرم و بلافاصله درون آب
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
برای تعیین اضافه وزن مجاز برای شما در دوران بارداری و نحوه ی تنظیم آن دراین دوران گفت و گو نمایید . ویتامین B2 (ریبوفلاوین) در درمان افسردگی، آفت دهان، خستگی، آب مروارید چشم، آلزایمر، بیماری MS و توان بخشی بیماران نیز سودمند است. ویتامین B3 (نیاسین) برای افزایش تولید شیر ، یبوست زدایی، کاهش استرس ویار و خارش بدن نقش دارد. ویتامین B6 (پیریدوکسین) در درمان افسردگی سودمند است. ویتامین B12 (ترانس کوبال آمین) در نگه داری دستگاه عصبی و تولید انرژی در بدن نقش دارد. ...
ترک خوردن پوست در بارداری، درمان
کلاژن به صورت موازی درآمده و به سمت سطح پوست تمایل پیدا می کند مانند آنچه در اسکار دیده می شود. اوایل سلول های التهابی در اطراف عروق موجود هستند. علاوه بر تخریب الیاف کلاژن الیاف الاستیک هم تخریب می شود. الیاف کلاژن باعث قوام و یکنواختی پوست و الیاف الاستیک، باعث نرمی و لطافت و کشش پوست می شوند. بریدگی پوست به علت افزایش میزان هورمون گلوکوکورتیکویید استرویید (کورتون) خون است که می تواند
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
زدا آشنا می شویم. این آب ها دارای موادی چون تکه های لیمو هستند که به شما کمک می کنند تا سموم بدن را دفع کنید. نعناع به کار رفته در آن می تواند در هضم غذا به شما کمک کند و خیار که حاوی خواص ضد التهابی است به همراه زنجبیل که یک ضد درد طبیعی است، کمک می کند تا در هضم غذا دچار مشکل نشوید. برخی از این آب های طعم دار و سم زدا حاوی خربزه، تمشک، و سایر میوه ها هستند که به همان اندازه که در بالا ذکر شد
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید. 6- تغییرات پوستی. فکر می کنید پوست تان بعد از این بارداری به شدت تغییر می کند؟ پاسخ این است: احتمالا بله. پوست هم به علت تغییرات هورمونی و هم تغییرات مکانیکی
ورزش در دوران حاملگی، چقدر باید باشد؟
. عضلات ناحیه اطراف واژن و مقعد را به داخل بکشید و در حالت جمع و منقبض نگاه دارید ؛ مانند زمانیکه شما می خواهید جریان ادرار را متوقف کنید . این کار را تا زمانی که احساس ناراحتی نکرده اید ادامه دهید. همچنین این تمرینات را باید هر چه زودتر پس از زایمان آغاز کنید تا خطر افتادگی به حداقل برسد . این تمرینات همچنین به آمادگی واژن برای شروع مقاربت پس از زایمان کمک می کند. بهتر است این
توموری که نیمی از صورت مرد را از بین برد / اگر طاقت ندارید نبینید
گفت شیوع این بیماری در کشوری بیشتر و در کشور دیگری کمتر است. ولی به طور متوسط شیوع تومورهای سارکوما در تمام کشورها یکسان و از جمله بیماری های کمیاب به شمار می رود. به این معنا که تومورهای سارکوما حدود یک درصد تومورهای بدخیم را تشکیل می دهد. سارکوم نام عمومی برای دسته ای از تومورها است که منشا آنها سلول های استخوان، غضروف، عضله، رگ و چربی است. سارکوما 2 درصد از سرطان ها را تشکیل می دهد و استخوان یا بافت های نرم مانند عضله و مفصل را گرفتار می کند. نیمی از صورت مرد توسط سرطان از بین رفت ...
چرا در بارداری دیابت میگیریم؟
بیماری عضله قلب و نارسایی، در دوران بارداری به پمپاژ خون بیشتری نیازمندند و هرگونه اختلال در پمپاژ، عوارضی مانند تنگی نفس، تجمع سرم در بافت بینابینی قلب و تظاهر آن به صورت تورم را افزایش می دهد و در نهایت باعث ضعف، بی حالی وخستگی می شود. بارداری در زنانی که به بیماری های مادرزادی قلبی دچار هستند و جهت جریان خون آن ها تغییر کرده، مضر است و گاهی می تواند باعث مرگشان شود. با
واریس پا در حاملگی، راه هایی برای بهبودی آن
تبیان: واریس، تورم رگ های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می شود. این رگ ها معمولا در ناحیه ساق پا یا ران ها و به رنگ های آبی تیره یا بنفش دیده می شوند. هم زمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریس ها شدت پیدا می کند. افزایش سطح هورمون پروژسترون در بدن مادر، باعث شل شدن دیواره رگ های خونی می شود. علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
توصیه می کنند. خواص خاکشیر متعدد بوده برخی خواص دارویی آن عبارتند از رفع یبوست، درمان اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، کنترل فشار خون، رفع عطش، ضد عفونی کننده، دفع سنگ کلیه و مجاری ادرار، تقویت معده، درمان لاغری، خارش پوست، کاهش آلرژی، کند کردن سلول های سرطانی، رفع بواسیر و واریس و از بین برنده چربی کبد. علاوه بر خاکشیر داروهای گیاهی دیگری هم وجود دارند که در درمان کبد چرب
تو مو می بینی؟!
حالت متراکم، چرب و ناراحت کننده دارد و پوست سر را کلفت و خفه می کند. همین مسئله معمولا باعث ریزش موی سر می شود. بد نیست بدانید که عوامل عصبی، کمبود ویتامین های A و E و تغذیه نامناسب، ابتلا به یبوست، اختلال در کارایی تیروئید، هیپوفیز و لوزالمعده، عوامل ژنتیک و... در بروز شوره مؤثرند. شما می توانید شوره را با شستن موهایتان، 3 تا 4 بار در هفته با یک شامپوی ضدقارچ مثل سلنیوم سولفاید یا
