سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
بدن مادر و جنین می گردد. همچنین گفته شده است که مصرف الو پیش و در زمان بارداری موجب افزایش هوش بچه میشود. مصرف آلو به واسطه ویتامین ها و املاح فراوانی که دارد در دوره شیردهی نیز توصیه میشود. کاهش فشار خون آلو یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سال های اخیر تأثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده اند. با توجه به این که آلو حاوی سدیم کمی می باشد، مصرف متعادل ...
ورود شورای رقابت به حوزه دارو غیرقانونی است
مورد مراکز ام آر آی هم همین گونه است. نتایج مطالعات حاکی از آن است 60 تا70 درصد درخواست های "ام آر آی " که در دنیا انجام می شود، غیرضروری است. بی تردید این موارد همگی هزینه های القایی هستند. رییس سازمان غذا و دارو ادامه داد: بنابراین در صورتی که شورای رقابت، ضوابط وزارت بهداشت را که متوجه سطح بندی، محدودیت ها و کنترل خدمات است را باطل کند، هرج و مرج عجیبی در این حوزه ایجاد خواهد شد. در ...
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
...> مصرف آن نفوذ غذا به سلول های بدن از جمله سلول های کبد را افزایش می دهد. اگر کاهو را با سکنجبین یا سرکه بخورید، اشتها آور است. اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است. اسطوخودوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند . فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نیست و باعث آشفتگی می شود. اینگونه اشخاص باید آنرا با سکنجبین یا ...
تمرکز خود را با استفاده از این گیاهان افزایش دهید
هوش و توسعه فهم و ادراک بسیار مؤثر است. گوتوکولا که درسانسکریت براهمی خوانده می شود فشار و خستگی را تسکین می دهد، ذهن را آرام می سازد و به جریان انرژی در مغز، بین نیمکره های راست و چپ کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف گیاه گوتوکولا اجتناب کنند، زیرا ممکن است باعث افزایش سطوح قند خون شود. همچنین این گیاه مدر (ادرار آور) بوده که ممکن است باعث کاهش مایعات و الکترولیت های بدن شود ...
کم آب میخورید؟ این مطلب خیلی کمکتون می کنه
باز می ماند. اگر شما نمی توانید آب به میزان کافی مصرف کنید، با خواندن متن زیر نه تنها این موضوع را به عادت مهم خود تبدیل می کنید، بلکه به حفظ زیبایی پوست، سلامت و مراقبت از آن نیز کمک می کنید. با کمی خلاقیت، می توانید آبی خوش رنگ، خوش طعم و کاملا سالم را بنوشید. با اضافه کردن اندکی میوه، سبزیجات و حتی ادویه های گوناگون، نه تنها طعم آب را تغییر می دهید، بلکه به بهبود سلامت بدن خود نیز ...
تأمین اجتماعی، ارائه دهنده خدمات درمانی به قشر کم درآمد
، توانسته است زندگی های زیادی را از ورود به ورطه فقر نجات داده و از چرخه های بنیان برافکن آن خلاص بخشد و نکته حائز اهمیت اینکه خدمات سازمان تأمین اجتماعی با حفظ کرامت و شرافت انسانی افراد به آنان ارائه می شود و مناسبتی با روشهای تحقیر آمیز رایج برای کمک و مساعدت به اقشار و گروههای نیازمند ندارد. قبل از سال 1353 در کشور و تا قبل از آنکه سازمان انتقال خون تأسیس شود، در ایران پدیده ای وجود داشت ...
این افراد در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند
تواند در پیشگیری از آنمی مؤثر باشد. راه های درمان بسته به دلایل ابتلا به آنمی، روش های درمان آن متفاوت است. تغییر رژیم غذایی و مصرف مکمل های غذایی می تواند در درمان افرادی که آنمی کمبود آهن یا ویتامین دارند مؤثر باشد. اگر کم خونی ناشی از یک بیماری دیگر باشد، درمان بیماری زمینه ای می تواند تا حد زیادی مشکل را برطرف کند. دارو درمانی و انتقال خون از جمله ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
نوع سرطانی). لازم به یادآوری است که شرایط تولید امواج در مایکروفر- به شرط صحیح کار کردن دستگاه- کاملا کنترل شده است. سازمان بهداشت جهانی تاکنون بیش از چهار هزار سند علمی را در این مورد بررسی کرده و هیچ مدرک و سند معتبری مبنی بر سرطان زا شدن غذا یا آسیب سرطانی یا ژنتیکی به مصرف کننده در این زمینه وجود ندارد. * البته دستگاه باید در شرایط کنترل شده کار کند و سالم باشد. به طور ...
از مزیت های سلامتی انگور غافل نشوید
انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان ...
کودکان این کشور از شیر مادر محرومند!
نمی کند. علاوه بر این، دیابت، فشار خون بالا، سندرم مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تأثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. سازمان بهداشت جهانی می گوید: نوزادان باید در 6 ماه اول، تنها از شیر مادر خود تغذیه کنند و پس از آن شیر مادر و غذا را تا دو سالگی به صورت ترکیبی داشته باشند . توصیه سازمان ...
علت ممنوعیت غذاهای داغ در ظروف یکبارمصرف شفاف
مواد غذایی مجاز باشد و به سلامت مصرف کننده آسیب نرساند. معمارزاده عنوان کرد: پلیمرهای مورد استفاده هم به لحاظ ایمنی و هم به لحاظ حفظ کیفیت مواد غذایی باید از انواع پلیمر متناسب با ماده غذایی تهیه شوند چرا که در صورت استفاده از پلیمرهای نامناسب پدیده مهاجرت آلاینده های شیمیایی مانند مونومرهای مضر، فلزات سنگین، بیس فنل A و ... به داخل ماده غذایی اتفاق خواهد افتاد که خطرات بالقوه ای را ...
مکمل های غذایی جهت عضله سازی
... امگا 3 به عنوان یک مکمل مهم مطرح است و خیلی از محصولات ادعا می کنند که حاوی امگا 3 هستند. منافع امگا 3 عبارت است از: – کاهش التهاب در بدن – کنترل میزان چربی بدن – کاهش دردهای عضلانی – از طرف دیگر باعث کاهش کلسترول خون می شود که نتیجه می شود کاهش ریسک بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی. نگران این نباشید که با مصرف امگا 3 میزان چربی شما بالاتر ...
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد
گروه گوناگون " تیتریک "، خرما که از نخلستان های کشور های گرمسیر از جمله ایران بدست می آید موثرترین میوه برای محافظت از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. خرما دارای خواص درمانی فراوان برای بدن از جمله مقابله با بیماری های قلبی عروقی مانند بالا رفتن فشارخون، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است. خرما را می توانید به انواع روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس ...
آشنایی با عوارض رژیم های خودسرانه
این عوارض قابل برگشت نیست و یا برگشت آن بسیار زمان بر و طولانی مدت خواهد بود. وکیلی افزود: احتمال ابتلا به سنگ صفرا در افرادی که از رژیم های غیرتخصصی استفاده می کنند، نیز یک مساله بسیار مهم و جدی است با نرسیدن مواد غذایی اصلی و مصرف مکمل های غذایی به کلیه و کبد این افراد آسیب وارد می شود. وی بیان کرد: افرادی که به این شکل اقدام به لاغری و کاهش وزن( Weight Loss ) می کنند به دلیل حداقل کاهش دریافت ویتامین و املاح بدن، از نظر خلقی نیز پرخاشگر و عصبی خواهند شد علاوه بر آن با ضعف عضلانی و مشکلات مربوط به روده مواجه می شوند. ...
عوارض مصرف ریمل های تقلبی
حدی است که بر اثر عوامل محیطی مانند اشعه مضر آفتاب، کم خوابی، تغذیه نامناسب، عوامل استرس زا و لوازم آرایش نامرغوب به سرعت آزرده شده و دچار پیری زودرس می شود. رئیس اداره نظارت و ارزیابی تولید فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در ادامه اظهارداشت: عوارض عمده که از مصرف ریمل و خط چشم تقلبی در مصرف کننده ایجاد می شود، آبریزش، خارش و پف و سوزش چشم و حتی التهابات( Inflammation ...
فواید زیتون برای سلامتی
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، زیتون بیشتر در منطقه ی مدیترانه شرقی شناخته شده است. اگرچه زیتون در سراسر جهان یافت می شود اما برای اولین بار از این ناحیه شهرت خود را پیدا کرد. همچنین این میوه ی لذیذ و خوشمزه در مناطق شمالی ایران و عراق نیز یافت می شود. زیتون معمولا به خاطر ارزش آشپزی و مزایای پزشکی اش مورد استفاده قرار می گر ...
خوردن غذا در حاملگی، دو برابر قبل باشد؟
این باورند که مصرف بی رویه موادغذایی و دریافت کالری مازاد از آنچه بدن مادر و جنین به آن احتیاج دارد، عوارض جانبی زیادی از قبیل ابتلا به اضافه وزن و چاقی را در مادر و حتی نوزاد موجب می شود که این عارضه خود به تنهایی می تواند سبب ساز ابتلا به برخی بیماری ها باشد. برای آگاهی بیشتر از فواید رژیم درمانی در دوران بارداری با الهام باقر زاده 33 ساله که برای پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن ناشی از ...
دلایل روانشناختی و جامعهشناختی افزایش تمایل جوانان به انجام تتو/ مرا هم نظاره کنید
خوشیفتگی ، شخصیت ضداجتماعی و نشانه ای برای توجه به خود . مهمترین دلیل فراگیری اش هم رسانه و الگوبرداری از سلبریتی ها است، سلبریتی هایی که روز وشب در انواع و اقسام رسانه های دیداری و چاپی، با به نمایش گذاشتن تتوهای روی دست، پا، و دیگر نقاط بدن، برای آنها که صرفا از هیجانات و مدهای رسانه ای پیروی و الگوبرداری می کنند؛ بهترین نمود هستند. بخش دیگری هم هستند که تتو را نه به عنوان یک تقلید، بلکه برای ...
نشانه های افسردگی مالیخولیایی
مالیخولیایی اغلب با کمبود انرژی مواجه هستند و در حفظ تمرکز مشکل دارند. با این وجود، سطوح انرژی و خلق و خو به تغییرات روزانه بستگی دارد. آثار منفی جسمانی جدا از علائم روانی، فرد مبتلا به افسردگی مالیخولیایی می تواند کاهش وزن چشمگیر را تجربه کند. این می تواند با مصرف غذای بسیار کم همراه باشد و در برخی موارد، بیمار بیش از اندازه غذا می خورد. از دیگر نشانگرهای جسمانی افسردگی مالیخولیایی ...
چهار نکته ی مهم در مورد تغذیه و سلامت کودکان
کالری دریافت کنند میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان بسته به قد، بنیه، جنسیت و میزان فعالیت بدنی شان متفاوت است. زمانی که بچه ها را به حال خود بگذارید اکثر آنها میل زیادی به خوردن حجم زیادی خوراکی دارند یا اینکه بی اشتها و بد غذا هستند. بنابراین والدین باید مواد غذایی مناسب و مفید را هوشمندانه انتخاب کرده و در اختیار آن ها قرار دهد. توصیه می کنیم هیچ وقت بچه ها را در فشار و تنگنای خوردن ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به کم آبی بدن و رسوب مواد معدنی از جمله کلسیم در کلیه ها می شود. سنگ کلیه زمانی تولید می شود ...
نحوه ی غذا دادن به کودک سرماخورده
و شروع درمان با یک آنتی بیوتیک دیگر لازم باشد. طی این روند و در صورت رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش، احتمال ایجاد سوء جذب وجود خواهد داشت؛ بنابراین لازم است دریافت مواد غذایی با پروتئین و املاح بیشتر، مانند گوشت و مواد لبنی مورد نیاز باشد. وقتی بدن کودک، کم آب می شود دکتر شیروانی با تاکید بر این که طی اسهال، مصرف مواد غذایی برای کودک نباید قطع یا رقیق شود، می گوید: کاهش اشتها ...
کودک شما هم بیش فعال است؟
مخصوصا در رنگ های نقاشی و یا فلزات درون لوله کشی ها – مصرف الکل و دارو توسط مادر و نیز سیگار کشیدن مادر در بارداری – مواجهه مادر با سموم محیطی نظیر PCB ها در هنگام بارداری – تولد زودرس (نوزاد نارس) و کم وزنی نوزاد هنگام تولد – اگرچه قند و مواد شیرین در ابتلا به بیش فعالی و تشدید علائم آن موثرند، ولی مدارک محکم و قابل قبولی برای این ادعا وجود ندارد. ...
رئیس خانه مشارکت سلامت استان فارس منصوب شد
ارتباط دارد. عبدالرسول همتی با تاکید بر توسعه برنامه های خانه مشارکت سلامت در استان فارس افزود: در اجرای بسیاری از طرح های فراگیر بهداشتی، نیازمند مشارکت مردمی هستیم و این موضوع با مشارکت خانه سلامت و ایجاد همدلی و اتحادبین نهادهای مختلف اجتماعی محقق می شود. وی از اجرای طرح غربالگری فشار خون و دیابت افراد بالای 30 سال در استان فارس خبر داد و گفت: این طرح به زودی با همکاری ...
افسردگی دوران حاملگی، چرا همیشه غمگینم؟
...، مشاور کودک و خانواده به آن پاسخ داده است. سوال: پس از بارداری به شدت غمگین شده ام. بیشتر اوقات حوصله انجام هیچ کاری را ندارم و حتی وقتی در جمع هستم نیز غمگینم. به علاوه خیلی زود عصبانی می شوم. اکنون در هفته هجدهم بارداری هستم و آزمایش نشان داده است که تیروئید دارم به همین دلیل در حال مصرف دارو هستم. به نظر شما این غمگین بودن و بی حوصلگی به مشکل تیروئید ارتباط دارد؟ آیا تا پایان ...
تقدم نجات بانک ها بر مهار تورم
اینکه اجازه دهیم تعدادی از بانک ها به صورت طبیعی ورشکسته شوند. پذیرفتن تورم بالا دردسر کمتری دارد رحمانی البته بر این باور است که ورشکستگی بانک ها عوارض بدتری دارد؛ بنابراین طبیعی است که انتظار افزایش تورم را داشته باشیم. به اعتقاد این اقتصاددان اگر مجموع شرایط را در اقتصاد ایران در نظر بگیریم، به نظر می رسد که پذیرفتن تورم بالا دردسر کمتری دارد تا اینکه عوارض ورشکستگی و ...
ورزش در دوران حاملگی، چه مزیت هایی دارد؟
که روی خود فشار وارد نکرده اید. قبل و پس از انجام هر نوع ورزش، بدن خود را گرم کنید. مایعات زیاد بخورید و تا حد خستگی مفرط ورزش نکنید. ورزش مزیت های زیادی دارد به خصوص در دوران بارداری: خواب آرام و راحت ایجاد می کند که هم برای مادر و جنین لازم است. عضلات را تقویت می کند و قلب را سالم نگه می دارد. حالت تهوع را برطرف می کند. تقویت کننده ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا برونشیت قرار می گیرید. مرکبات منبعی ایده آل از ویتامین C هستند که ایمنی بدن را افزایش می دهند و مانع از گسترش بیماری می شوند. پایه اولیه رشد کودک شما پنیر پروتئین پایه گذار رشد نوزاد است و سلول های شما را همینطور که بدنتان درحال تغییر است، بازسازی می کند. در طول دوران بارداری ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
جایگاه خود را پیدا می کند در مقایسه با ماه های دیگر بیشتر است. این عارضه نیز با انجام ورزش های انقباضی در عضلات لگن و تقویت آن ها در دوران بارداری و کاهش مصرف مایعات در ساعات شب قابل کنترل است. بارداری و نوسانات اخلاقی حتما تا امروز درباره نوسانات اخلاقی و بدخلقی های زنان باردار شنیده اید. این مسئله نیز از جمله عوارض ناشی از تغییراتی هورمونی در بدن است و موجب می شود زن باردار دچار ...
چه مقدار کالری هنگام بارداری باید مصرف کرد؟
نی نی بان: در زمان بارداری چه مقدار کالری باید مصرف کرد؟ زنان باردار باید تعادل را در رژیم غذایی خود رعایت کنند. غذا دادن به کودکی که در بدن مادر قرار دارد، کار دشواری است. رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین راه ها برای کمک به رشد طبیعی کودک است. با رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید از بعضی موارد جلوگیری کنید: کاهش وزن نوزاد زایمان زودرس کم خونی و عفونت در مادر ...