خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تخم شربتی یک جایگزین عالی برای شیر
سلامت سیستم گوارشی تان کمک کند. کمک به درمان دیابت دانشمدان دانشگاه لیتورال دریافتند دانه های تخم شربتی می توانند به پیشگیری از ناهنجاری های متابولیکی، مانند مقاومت انسولینی، کمک کنند، زیرا حاوی مقادیر زیادی آلفالینولنیک اسید و فیبر هستند. این اختلالات متابولیکی می توانند باعث ابتلا به دیابت شوند، بنابراین شما می توانید با مصرف تخم شربتی، به سمت کاهش علائم دیابت قدم بردارید. ...
سکته چشمی را بیشتر بشناسید
جدی مانند ادم ماکولا یا التهاب ماکولا که می تواند باعث تاری دید یا نابینایی شود یا گلوکوم نئوواسکولار که باعث افزایش دردناک فشار در چشم می شود، به دلیل سکته چشم ممکن است بروز کند. درست است که نمی توان از سکته چشم جلوگیری کرد اما با رعایت چند مورد می توان احتمال بروز آن را کاهش دهد. ازجمله این موارد نظارت بر قند خون و حفظ قند خون در محدوده مطلوب است. درمان بیماری گلوکوم یا آب سیاه نیز اهمیت زیادی ...
راه های درمان سریع "سردرد"
فرادید | اکثر افراد دچار سردرد می شوند. بر اساس نوع سردرد، درمان های متفاوتی وجود دارد. اما اینجا راه هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می کنند قبل از وخیم شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1. نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیل اند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن و بسیاری دیگر. شناخت نوع سردرد سبب می شود بهترین راه درمان را پیدا کنید. ...
فیجت اسپینر ها چرا محبوب شدند؟
یادگیری و یادسپاری عملکرد بهتری دارند. تحقیقات علمی نشان داده اند که انجام این حرکات در موارد بسیاری به تمرکز و دوری از استرس افراد کمک می کند، به خصوص کودکانی که اختلال اوتیسم یا ADHD دارند. فیجت اسپینر هم با هدف کمک به انجام بهتر همین امر ساخته شده است. اما این روزها بیشتر به عنوان سرگرمی و اسباب بازی شناخته می شود تا یک وسیله تمدد اعصاب! جنس آن می تواند پلاستیکی یا یا فلزهایی نظیر برنج و ...
چربی سوزها کدامند؟
کالری بدن برای هضم غذا استفاده می شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است. ولی بعضی مواد قدم را از این نیز فراتر گذاشته و میزان سوخت و ساز را در حالت عادی افزایش داده و در نتیجه کالری بیشتری در حالت استراحت می سوزانید. این مواد شامل ادویه جات، پروتئین، روغن نارگیل و چای سبز است. گفته شده که این مواد سوخت و ساز ...
دلیل بدن دردهای طولانی را بشناسید
به گزارش بلاغ ، بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری هاست که با استراحت و درمان های خانگی برطرف می شود، اما گاهی اوقات می تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در مواردی که بدن درد برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند و حاکی از وجود یک بیماری نهفته باشد باید برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه شود. اما چه عواملی باعث بروز بدن درد می ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن ...
آنچه که ماه تولد در مورد سلامتی تان می گوید +عکس
گزارش Dailymail، با توجه به تحقیقات جدید ماه تولد شما می تواند تعیین کننده این باشد که در دراز مدت احتمال بروز چه بیماری هایی در بدنتان بیشتر است. ژانویه( 11 دی تا 11 بهمن) مردان : یبوست، زخم معده، کمر درد زنان : میگرن، مشکلات یائسگی، حمله قلبی فوریه (12 بهمن تا 9 اسفند) مردان : مشکلات تیروئید، بیماری های قلبی، آرتروز زنان : آرتروز ...
رفع تشنگی و گرمازدگی با این نوشیدنی
از مصرف بی رویه آجیل و مغزها خودداری کنند زیرا موجب افزایش حرارت بدن می شود. استفاده از روغن های گیاهی مانند زیتون و نارگیل نیز برای آشپزی توصیه می شود. بیشتر مردم از فصول گرم سال برای مسافرت استفاده می کنند و این افراد باید خود را از حرارت مستقیم نور خورشید دور نگهدارند بخصوص سر و سینه خود را بپوشانند. در حین سفر نیز، خوردن عصاره میوه جات و قاووت جو و بوییدن گل سرخ که آرام بخش است و از ...
پیشگیری از زایمان زودرس، شش راهکار
می شود هر 2 ساعت یک بار حداقل 300 میلی لیتر آب بنوشید. زیاد دستشویی بروید تا کودکتان فضای کافی برای پایین آمدن داشته باشد. تغذیه مناسب را فراموش نکنید. از موادی مانند کربوهیدرات ها مصرف کنید که به شما انرژی بدهد. ثابت شده خوردن و نوشیدن کافی مدت زمان زایمان را تا 30 دقیقه کاهش می دهد. 4. در خانه بمانید تا جایی که می توانید در خانه بمانید زیرا به محض این که شما به بیمارستان ...
10علامت مسموم شدن خون
استفراغ و اسهال نیز اتفاق بیافتد. اسهال و استفراغ متاسفانه این علائم پزشک را به اشتباه می اندازد. بروز این علائم همیشه ناشی از ویروس معده و مسمومیت غذایی تلقی می شوند. اما مشکلات مربوط به روده گاهی نشان دهنده مسمومیت خون است. زمانی که بدن خون را به سمت ارگان های اصلی و حیاتی هدایت می کند، خون در ارگان هایی مانند روده ها کاهش پیدا می کند. از آنجایی که برخی علائم ...
نیم میلیون ایرانی دیابتی در معرض قطع عضو
این بیماران ارائه شود. ** لزوم برگزاری دوره های آموزشی درمان موثر برای مقابله با زخم های مزمن جاوید برلزوم تدوین دوره های مدون آموزشی در حوزه شناسایی پاهای پرخطر و درمان موثر برای مقابله با زخم های مزمن تاکید کرد و گفت: این دوره های آموزشی برای کادر درمانی مانند پزشکان و پرستاران باید برگزار شود. وی ادامه داد که دستیاران فوق تخصصی، داخلی و پرستاران باید به صورت مدون این ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان کم خونی و فقر آهن
قرار دهید: 1٫ اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید؟ اگر این طور است باید این مشکل در وهله اول حل شود. 2٫ باید وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب کند و خونسازی موثری صورت پذیرد. 3٫ از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی به صورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل ...
"وسواس" و راه های درمان
شناخت – رفتار درمانی را توصیه می کند و معتقد است در کنار همه این عوامل عامل ژنتیک از اهمیت بسیاری در ایجاد این اختلال برخوردار است. دکتر خزایی می گوید بیماری وسواس اجباری درمان دارد، البته درمان این بیماری طولانی مدت بوده و ممکن است فرد چندین سال تحت درمان های دارویی و مشاوره ای قرار گیرد. هومیوپاتی و درمان وسواس برای درمان وسواس دو راه وجود دارد. می توان با تشخیص ...
فواید شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
از سرطان: رمز و راز درمان سرطان به یک مشکل عمده در جوامع امروزی تبدیل شده است اما روش های جایگزین بسیاری برای درمان، کاهش پیشرفت و حتی جلوگیری از بروز آن وجود دارد. زیتون معمولا با استفاده از روش های مختلف از بروز سرطان جلوگیری می کند. اولا، زیتون حاوی آنتوسیانین است که به عنوان یک ماده ی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند از بروز سرطان جلوگیری کند. آنتی اکسیدان ها می توانند در برابر ...
نگران اقشار متوسط جامعه هستیم
گزارش ها را ما به عنوان وضع هزینه های غیرخوراکی با استفاده از آمار مرکز آمار استخراج کردیم. این مطالعه نشان می دهد که استفاده از خدمات بهداشت و درمان در دهک پردرآمد به کم درآمد 21برابر است؛ یعنی افراد برخوردار 21برابر بیشتر از گروه های کم درآمد از خدمات درمان استفاده می کنند. این میزان در کل هزینه های غیرخوراکی، 13برابر و در هزینه های کل 11برابر است؛ یعنی فاصله دهک پردرآمد به دهک کم درآمد به 11 ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
...> ----------------------------------------- مصرف آب گرم با لیمو را فراموش نکنید مصرف آب گرم با لیمو به هنگام بیدار شدن از خواب، می تواند سیستم گوارش بدن را حمایت کند.پلی فنولی که در لیمو وجود دارد افزایش وزن را سرکوب می کند و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می نماید. ----------------------------------------- چای مناسب هر گروه خونی چیست ؟ گ A : ترکیب گل ...
چه کنیم تا دهانمان بو ندهد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، علائم زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس شما بد بو است. آیا متوجه شده اید که وقتی شروع به حرف زدن می کنید، افراد از شما فاصله می گیرند؟ آیا هنگامی که آنها را می بوسید صورتشان را برمی گردانند؟ اگر فکر می کنید ممکن است تنفس تان بدبو باشد، تست ساده ای وجود دارد که می توانید انجام دهید. کافیست داخل مچ دست تان را لیس بزنید و بو بکشید ...
توصیه هایی برای سفر با سالمندان | راهنمای سفر با والدین مسن
اندازه ای که پدر یا مادر مسن شما ممکن است نیاز پیدا کنند دارو با خود بیاورید. تا جایی که امکان دارد داروها را در ظرف اصلی آنها نگهداری کنید. هر کدام از بطری ها یا ظرف های دارو را در یک کیسه پلاستیکی شفاف قرار دهید و نام دارو، مقدار مصرف، اندازه ، زمان مصرف و دستورالعمل استفاده از آنها را روی یک اتیکت نوشته و روی کیسه بچسبانید. داروهایی که این اطلاعات را بهمراه نداشته باشند، معمولا در قسمت بازرسی امنیت ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
بعضی از تحقیق ها، من جمله تحقیق چاپ شده در شماره ژوییه 2013 مجله نقدهای تحقیقات علمی بین المللی (International Scholary Resarch Notices) نشان دادند که یک باکتری مرتبط با بیماری لثه باعث التهاب در بدن می شود و این التهاب با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. مصرف بیش از حد نمک دکتر کمپل می گوید که سدیم زیادی باعث افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می ...
پنج عارضه چشمی بر اثر ریمل های خیابانی
...> تالاری افزود: مصرف کنندگان ریمل خود را حتما از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر تهیه کنید و از خرید از دستفروش ها خودداری کنید. وی ادامه داد: چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و نیاز به مراقبت خاص دارد. حساسیت چشم به حدی است که بر اثر عوامل محیطی مانند اشعه مضر آفتاب، کم خوابی، تغذیه نامناسب، عوامل استرس زا و لوازم آرایش نامرغوب به سرعت آزرده شده و دچار پیری زودرس می شود. رئیس ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
اقدامات مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف اسیدهای چرب ...
مادران کلاس اولی ها، راهنمای خرید مدرسه
هایی که جزء روند طبیعی کلام هستند، از حدود 2.5 سالگی شروع شده و تقریباً تا پنج سالگی طول می کشند و معمولاً بدون درمان هم بهبود پیدا می کنند. بعضی از لکنت زبان های طبیعی به دلیل اضطرابی مانند تولد یک کودک دیگر، جابه جایی خانه، از دست دادن دوستان و... شدت پیدا می کنند. البته باید بدانید که استرس ایجادکننده لکنت نیست بلکه لکنتی را که خاموش بوده شعله ور می کند. لکنت زبان معمولاً خودبه خود ...
ورزش برای کودکان، شروع از چه سنی؟
آورند ولی هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم ها وجود ندارد، بنابراین می توانند به صورت محدود و ساده در سطح ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند فوتبال شرکت کنند. در سنین 10 تا 12 سال، سطح شعور و فهم افزایش می یابد و کودک می تواند در کار گروهی و یادگیری حرکات پیچیده شرکت کند. در این سن کودک می تواند به ورزش های تماسی برخوردی مانند فوتبال بپردازد زیرا به علت نیروی تولیدی پایش در بازیکنان، احتمال بروز ...
چرا نمی توانم هیچ چیزی را به خاطر بسپارم و به یاد بیاورم؟
... تغییرات عمده حافظه همیشه علایم بیماری آلزایمر نیستند. آنها می توانند ناشی از سکته مغزی، صدمه دیدن سر، کمبود ویتامین در رژیم غذایی یا مشکلات خواب باشد. حتی ممکن است اثرات جانبی مصرف داروهایی باشند که استفاده می کنید. هر موقع در این زمینه شک داشتید حتما با پزشکتان مشورت نمایید. علائم وجود یک مشکل جدی درباره مغز و حافظه تان: – اگر هر روز محل پارک ماشین تان را فراموش می کنید. – اگر آدرس خانه تان را فراموش می کنید. – اگر یکی از افراد خانواده یا دوستان تان را نمی شناسید. حتما برای بررسی با پزشک مشورت کنید منبع: سیمرغ ...
پنج عارضه چشمی بر اثر ریمل های خیابانی
.... وی ادامه داد: همچنین ریمل های تولیدی نیز باید پروانه بهداشتی ساخت و دیگر مشخصات بر روی آن ها درج شده باشد. تالاری افزود: مصرف کنندگان ریمل خود را حتما از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر تهیه کنید و از خرید از دستفروش ها خودداری کنید. وی ادامه داد: چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و نیاز به مراقبت خاص دارد. حساسیت چشم به حدی است که بر اثر عوامل محیطی مانند ...
توضیحات تخصصی یک پزشک ورزشی درباره بیماری کیمیا علیزاده
تنفسی ایجاد کرده و بدن را بسیار ضعیف کند. احمدی در مورد دلیل به وجود آمدن "ویروس گیلن باره" گفت: علت این بیماری هنوز به روشنی مشخص نیست، اما معمولا بعد از یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد. دلیلش می تواند این باشد که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت به شدت تلاش می کند و ممکن است که در این میان به صورت اشتباهی به سلول های عصبی خودی حمله کند. همچنین بعد از ...
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
نیز دارد که موجب تنظیم اشتها در انسان می شود. کدو سبز خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. کنگر ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
تواند سبب ایجاد و یا افزایش استرس در زندگی فرد شود. از جمله این عادت ها، مصرف کافئین، الکل، قند و گرفتن رژیم های سخت لاغری می تواند باشد. کافئین کافئین دستگاه اعصاب مرکزی را تحریک می کند. این ماده غیر از قهوه در چای، کاکائو، شکلات و بعضی داروها وجود دارد. کافئین از طریق جدار معده و روده ها طی چند دقیقه جذب شده و توسط جریان خون به تمام قسمت های بدن می رسد. کافئین، هورمون های ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید!
همینطور است، اما به جای پول، بازتاب کاری که در فضای مجازی انجام می دهد برایش مهم است.در اینجا ما قصد داریم به بررسی اینکه اعتیاد به اینترنت چیست، انواع مختلف آن کدامند، چرا افراد به اینترنت وابسته می شوند، فاکتورهای خطرناک اعتیاد به اینترنت کدامند، علائم هشداردهنده ای که نشان دهنده ی مصرف بیش از حد اینترنت هستند، درمان و دیگر مسائل مربوط به اعتیاد اینترنتی بپردازیم.اعتیاد فیزیکی و اعتیاد روانیبه طور ...
