خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟ / کنکور مانع از آموزش است
. بنابراین نیاز به حمل کوله وجود ندارد. واقعیت این است که از نظر افرادی که در زمینه سلامت جسمی بچه ها کار می کنند و تخصص دارند اغلب بچه ها دچار مشکلات جسمی هستند. خمیدگی و فشار زیاد به پشت بدن باعث آسیب دیدن بچه ها شده. بخشی از این نوع آسیب ها به خاطر حمل کتاب های مختلف است و بخشی هم به خاطر فقر حرکتی است. حتی ساعت ورزش را در مخدارس به ورزش اختصاص نمی دهند. در ساعت ورزش، ریاضی می ...
علت رای آوری روحانی از نگاه رئیسی
تبیین ضرورت این تحول و چگونگی آن اندیشمندان و متفکران باید جلودار باشند و تمام نیروهای دلسوز کشور باید به همفکری و روشنگری بپردازند. * رابطه تان با افرادی همچون آقایان قالیباف و جلیلی که در انتخابات به نفع شما کار کردند، همچنان برقرار است و آیا درباره آینده با این افراد هم صحبت کرده اید؟ برادرانی که گفتید در انتخابات حقیقتاً مجاهدت و تلاش و اقدامی وظیفه شناسانه و زمان شناسانه کردند ...
برجام مردمی یا برجام دولتی
دارم 150 کیلو پرس سینه بزنم. اما این قدرت من بی نهایت نیست و فرد دیگری هم می تواند 300 کیلو بزند. شما بخواهید جلوی او با همین مجموعه بروید قفسه سینه تان خواهد شکست و تا آخر عمر فلج می شوید. نظام جمهوری اسلامی درست است که نظامی قوی است اما محدودیت هایی دارد. یک عده در داخل نظام حرف هایی می زنند و حرکاتی می کنند و برداشتی هایی از قدرت دارند ولی به ظرفیت و محدودیت توجه ندارند. این افراد حتی ...
چطور یک برنامه ریزی روزانه ایده آل داشته باشیم؟
خودتان دارید و انتظارتی را که دیگران از شما دارند تفکیک کنید خوب است که در تعیین اهداف تان با دیگران مشورت کنید اما فراموش نکنید مهم شناسایی چیزی است که خودتان به آن علاقه دارید. بی شک وظایف روزمره ی زندگی که ممکن است ربطی به اهداف بلندمدتان نداشته باشند، بخش مهمی از برنامه ریزی روزانه تان را تشکیل می دهند. مثلا شاید آرزوی پدر و مادرتان این باشد که شما وکیل شوید! اگرچه چنین ...
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
بود می توانید یک بالش یا پتوی ضخیم را زیر زانوها یا سرتان قرار بدهید. دست ها و پاهایتان را با زاویه ی حدودا 45 درجه از هم باز کنید. کف دست ها رو به آسمان باشد و هیچ فشاری به پاهایتان وارد نکنید. کمر صاف باشد، روی ستون فقرات فشار نیاورید و فقط روی تنفس تان تمرکز کنید. شاید فکر نکردن در این حالت کار آسانی به نظر برسد، اما این طور نیست. ذهن خلاق ما برای فکر کردن آفریده شده است و کاری که شما باید ...
فال روزانه 1396/04/22
اما این امکان وجود دارد که در خلال انجام این کار فرصت های جدیدی به رویتان باز شوند که می توانند راه را برای رسیدن شما به موفقیت و افزایش درآمدتان برای شما فراهم کنند. استفاده از تکنولوژی در انجام کارهایتان شما را با افراد جدیدی آشنا خواهد کردکه دوستی با آنها ارزش زیادی برای شما خواهند داشت. امروز شاید کارهایی که در محل کارتان انجام می دهید برعکس آن چیزی باشند که از قبل برنامه ریزی کرده بودید. اما ...
تفاوت بین غم و اندوه عادی با افسردگی چیست؟
درمان افسردگی طیف وسیعی از درمان ها موثر هستند. برخی از این درمان ها شامل صحبت کردن و تغییرات رفتاری می شوند. برخی دیگر شامل مصرف دارو می شوند. تکنیک هایی نیز وجود دارند که روی تعدیل عصبی تمرکز می کنند، که درآن انرژی الکتریکی، مغناطیسی یا سایر اشکال انرژی از مغز عبور داده می شوند، تا مسیرهای مغزی را تحریک کنند. مثال هایی از تعدیل عصبی شامل این موارد می شوند: درمان با شوک الکتریکی، تحریک عصب واگ ...
چارکوک اسمی که از روایت علامه جعفری الهام گرفته شد
به گزارش بلاغ ، محدثه انسی نژاد: اگر شما هم از آن خانم هایی هستید که دنبال یک جنس باکیفیت و متنوع ایرانی برای پوشش تان باشید و روی این مساله حساسیت زیادی داشته باشید، حتما نام چارکوک به گوش تان خورده است. گروه چهار نفره ای که با روسری های گل گلی، مانتو و دامن های متنوع اش شناخته می شود. این گروه از اولین گروه هایی است که قدم در راه سخت تولید پوشاک ایرانی و اسلامی گذاشت. این چهار نفر یعنی ریحانه ...
خوشا به حال کسی که قرآن استاد اخلاق اوست
ذهن تان می آید. یک ساعت از خواب تان بزنید و یک ساعت از کارتان بزنید یا یک ساعت از این فیلم هایی که ذره ای استفاده ندارد و بعضی از آن ها هم حرام است، بزنید و روی تفسیر قرآن بگذارید. آنگاه همه مفسر قرآن می شوید. دیگران زحمتش را کشیده اند. استاد بزرگوار ما علامه طباطبائی شبانه روز تنها روی این تفسیر المیزان کار می کرد. نه کمکی داشت و نه لجنه ای بود و آن وقت ها کمکی غیر فکر انسان هم نبود و بالاخره ...
شهیدی که پاک شدن حافظه اش سوژه روزنامه ها شد
. به خاطر دارم روزنامه رسالت عکس صفحه اولش را به عکس رضا به عنوان رزمنده ای که کل خاطراتش را از یاد برده و حافظه اش پاک شده است، اختصاص داد. به مرور زمان آنقدر خانواده نذر و نیاز کردند تا حافظه اش برگشت. موج انفجار کاری کرده بود که به گفته پزشکان مویرگ های مغز در حال خشک شدن بود. می گفتند اگر مویرگ ها تقویت نشوند دچار مشکل ذهنی می شود. الحمدالله بعد از مدتی بستری در یکی از بیمارستان های تهران حالش ...
خودم را تبریزی می دانم و این شهر را خیلی دوست دارم/ امیدوارم شهروندان ترکیه در 2018 حضور خوبی در تبریز ...
اقدام به کودتا می باشد، به دست آورده اند. بعنوان مثال، در شب 15 جولای مشخص شده است که افراد غیر نظامی منتسب به گروهک فتو (FET ) با حضور در پایگاه نظامی که به عنوان مرکز عملیات اقدام به کودتا بود به افسران بلند پایه دستور می دادند. علاوه بر این، شواهد دال بر مکالمات تلفنی میان کودتاگران، نوارهای ویدیویی و اعترافاتشان در ارتباط با هزاران درجه دار و افسر با گروهک فتو (FET ) موجود می باشد ...
تمرینات مناسب با بودجه کارمندی/ ورزش های کم هزینه را بشناسید
به راحتی بخوابید و مشکلی در خواب تان به وجود آید، زیرا در هنگام شب و استراحت باید ریتم قلبتان آرام باشد تا بتواند آرامش خود را بازیابد و اگر شما زیاد پیاده روی کنید، قلبتان خوب استراحت نکرده و در فردای آن روز خسته است . مشکل دیگری که پیاده روی های شبانه دارد همت افراد است، زیرا در طول روز افراد خسته می شوند و دیگر انرژی برای پیاده روی های شبانه ندارند و بعد از مدتی ممکن است از این کار ...
شایعه سازی درباره سلامت روحانی - افزایش دروغگویی در جامعه ایرانی - شهردار تهران برای ریاست جمهوری ن
نیاز به تلاش بیشتری نسبت به راست گفتن دارد. برای اینکه دروغ تان را باور کنند، باید با آن دروغ زندگی کنید که به این معنی است که اول خودتان آن دروغ را باور کنید. فریب دادن خود، کاری استرس زاست، چون به خاطر آوردن حقیقت چیزی، بسیار راحت تر از به خاطر آوردن جزییات یک دروغ است. در نهایت آنچه مسلم است، این است که اعتماد افراد به یکدیگر، یکی از پایه های روابط بین فردی در جامعه است و اگر این اعتماد وجود ...
7راه ساده برای پس انداز پول
بدین معنی که اگر یک برنامه درست در دست داشته باشید و تنها قدم اول را بردارید، در حقیقت نیمی از راه را رفته اید. اگر یافتن راه های آسان برای پس انداز پول و چگونگی استفاده از آن برای دنبال کردن اهداف مالی، برایتان دشوار به نظر می آید، نگران نباشید. ما این مژده را به شما می دهیم که مقاله پیش رویتان یک راهنمای گام به گام برای دست یافتن به یک برنامه پس انداز مناسب می باشد. 1-هزینه هایتان را ...
هشدار به والدین در پیشگیری از خفگی کودکان
که با استفاده از روشهای قبلی مشکل برطرف نشد، دو انگشت میانی را مانند شکل، در وسط قفسه سینه نوزاد بگذارید و پنج بار به سرعت رو به پایین فشار دهید. سر نوزاد در این حالت نیز باید پائین تر از بدنش قرار بگیرد. چطور از خفگی کودکان در حین غذا خوردن جلوگیری کنیم؟ فهرست طویلی از غذاهای روزمره وجود دارند که ممکن است باعث ایجاد خفگی کودکان کم سن وسال شوند. این توصیه ها به شما کمک می کند ...
روایت یک مصرف کننده ماده مخدر؛ از چت کردن تا های شدن
فیزیکی وابستگی ایجاد شود، از جمله دلایلی است که گل را برای جوانان به مخدری جذاب تبدیل کرده است. درحالی که بسیاری از افراد به دلیل آسودگی خیال از عدم اعتیاد فیزیکی به مصرف های هر روزه رسیده اند، حالا کمتر می خندند، فضای باز فکری ندارند، مسائل آزاردهنده نیز هست. حالا آن ها برای احتیاج به تمرکز، داشتن آرامش برای انجام امور روزمره و جلوگیری از عصبی بودن، کلافگی و کج خلقی های شدید است که مصرف می کنند ...
انتظار این میزان حدشکنی و ترساندن مردم را از روحانی نداشتم
را به طبقه متوسط هم برسانیم، منتها حرف من این است که رقیب، با مجموعه تبلیغات تخریبی بی سابقه ای، چنان فضای رعب و ترس آلودی ایجاد کرد که صدای ما به بخشی از جامعه نرسید. به نظر شما سخیف تر و خنده دارتر از این ادعا وجود دارد که می گفتند اگر فلانی بیاید در خیابان ها و پیاده روها دیوار می کشد؟ (خنده) اما با تبلیغات و تخریب ها کاری کردند که متأسفانه بخشی از جامعه ترسیده بود که نکند واقعاً اینها رأی ...
کاهش قدرت تخیل و تفکر با اشباع تصویری
خواندن نیست. آیا از نظر شما هم رسانه های الکترونیکی کمتر در محیط های مطالعه کلاسیک، مثل کتابخانه یا روی مبل منزل خوانده می شوند و از این نظر هم میزان تعمق کمتری را فراهم می کنند؟ این نکته خیلی مهم است. به این علت هم مهم است که درجه فهم، یادگیری، حافظه و خاطره، تخیل و تفکر ما بستگی به شرایط کلی جسمانی و موقعیتی دارد که از نظر فردی در آن قرار داریم. هرچه باشد، ما موجودی هستیم که برای ماندگاری و ...
روزهای جامانده از گلوله و وحشت
شیدا قماشچی:در یک همکاری مشترک میان چهار روزنامه اروپایی، با برخی بازماندگانی که حوادث مهم دوره جنگ جهانی اول را به خاطر می آورند، مصاحبه هایی انجام شده است. خدا زندگی ام را به من بخشید تا بتوانم داستان را بازگو کنم اوسانا گالوستیان بانوی کهنسال ریزاندام به ندرت از خانه اش در مارسی خارج می شود. او روی عصایش خم شده و دختران و نوادگانش از او پرستاری می کنند. اگر از او درباره دوران کودکی ...
فال روز (22 تیر - 13 جولای)
. اما به شما توصیه می شود که قبل از هر چیزی اول به وظایف تان رسیدگی کنید. مسئولیت هایی را که به دوش دارید با محافظه کاری انجام دهید، بعد خواهید دید که این کار باعث می شود تا در انتخاب تفریحات تان خلاقانه تر عمل کنید. فال روزانه متولدین آبان ماه به نظر می رسد که اکنون تمایل شدیدی به موضوعات انسانی و محیط زیستی دارید. تصمیم دارید بعضی چیزها را تغییر دهید اما متأسفانه دیگران آن ...
سلطانی فر: طاهری مدیرعامل پرسپولیس می ماند/مولاوردی: ترکیب کابینه قطعی نشده است/دهقان: وزیر دفاع آمریکا ...
زشتی وجود دارد که هم خلاف شرع و هم خلاف قانون و اخلاق است و متاسفانه هم کسی با آن برخورد نمی کند، در کشور راه افتاد که دستگاه ها یا افرادی یا جمعیت هایی قبل از اینکه جرمی ثابت شود آن را در فضای رسانه ای کشور پخش می کنند و باعث آبروریزی عده ای می شوند و به نوعی آنها و خانواده هایشان را آزار می دهند وچه بسا بر اساس همین اقدامات هم به گونه ای روی آن یک منفعت طلبی و باج خواهی باشد. وزیر بهداشت ادامه ...
آموزش تصویری/بهترین حالت های خوابیدن برای آرام شدن درد پایین کمر
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت سیمرغ، با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. در اینجا بهترین حالت ...
مخالف احضار، بازداشت و زندانی کردن فعالان مدنی، اقتصادی و سیاسی هستم
به گزارش ایلنا، حجت الاسلام والمسلمین سید محمود علوی در حاشیه نشست هیات دولت در جمع خبرنگاران، در مورد حضور در کابینه دوازدهم گفت: ما سربازیم و سرباز همیشه آماده خدمت است. سرباز هم سنگرش را خودش تعیین نمی کند و وقتی هم به او ماموریت انجام وظیفه در سنگری داده می شود، نه نمی گوید و انجام وظیفه می کند. او در پاسخ به این سوال که آیا به شما پیشنهادی شده است؟ اظهار داشت: مهم این نیست که به ...
چگونه به طور حرفه ای از گوگل کروم استفاده کنیم؟
به گزارش شفاف ، تفاوت زیادی بین استفاده از گوگل کروم و حرفه ای شدن در گوگل کروم وجود دارد. مطالبی که در ادامه مطرح می شوند مجموعه ای از نکات، ترفندها و ابزارهایی هستند که به شما این امکان را می دهند تا نهایت استفاده را از این مرورگر داشته باشید. بالا بردن سرعت مرورگر و مصرف کمتر حافظه رم، افزایش حریم خصوصی و استفاده از افزونه هایی که می توانند در آسان تر شدن کارهای روزمره به شما کمک کنند از جمله ...
مشهورترین نویسنده ها درباره عشق چه نظری دارند؟
آن در زندگی عادی و روزمره نیز گریزی نیست و نمی توان به نقش پررنگ آن در زندگی شخصی و اجتماعی بی توجه و یا کم توجه ماند. در این مقاله، برای چگونه جاری ساختن کیمیای عشق در زندگی واقعی و نیز خلق و تجربه ی لحظات عاشقانه تر به مطالعه ی نظر ها و تجربیات شخصی 23 نویسنده ی نام آشنا می پردازیم. من برای آنکه زندگی ام را از عشق لبریز کنم، رفتار و کارهایی را که مولد عشق اند، پیش از هر چیز دیگری به ...
عادتی بد در سخنرانی که باعث آزرده شدن مخاطبان می شود
مطلق است. حرکت کردن باعث دیده شدن می شود و بهایش از دست دادن شکارتان یا بدتر، از دست دادن زندگی تان است. پس با اینکه شما نباید ثابت بایستید، این نکته مهم است که به خاطر داشته باشید هر زمان که شما حرکت می کنید نگاه شنونده ها شما را دنبال می کند. این موضوع غیرارادی است، اگر زیاد حرکت کنید، توجه شنونده به شما جلب خواهد شد و آن ها به چیزی که می گویید کمتر توجه خواهند کرد. سخنرانی ...
چادر تلویزیونی تمسخر چادر و چادری ها
قرار می گیرند. الف) وجوه مادی(ظاهری) چادر الف-1) رنگ مشکی تک یکی از مهم ترین مؤلفه های ارتباطی حجاب چادر به رنگ سیاه آن برمی گردد. در زیر برخی نظرات داده شده توسط مصاحبه شوندگان در این خصوص را می بینید: مدیرجلسه: به نظر شما که از چادر استفاده می کنید، این نوع حجاب چه ویژگی خاصی دارد؟ چه فرقی با حجاب های دیگر دارد و علت اینکه چادر را انتخاب کرده اید چیست ...
پیوس: درخشان و عابدینی گفتند بمان، اما گفتم در اوج بروم، بهتر است
؟ فکر می کردید اینقدر زود بگذرد؟ هیچ وقت یادم نمی رود. هر موقع به 20 تیر نزدیک می شویم مردم خودشان زودتر من را مورد محبت و لطف خود قرار می دهند. هیچ وقت این روز را نمی توانم فراموش کنم. یکی از بهترین روزهای زندگی من بود. استقلالی ها هم شما را به خوبی بدرقه کردند؟ دقیقا همین طور است. اتفاقا باید بگویم ابتدا من به سمت جایگاه استقلالی ها رفتم و اولین گل را به آنها هدیه دادم و ...
مدیرها اعتمادبه نفس خود را با این روش ها افزایش دهند
خوبی میان شما و نیروی کاری تان به وجود آید. پس برای دستیابی به موفقیت باید از خودتان شروع کنید که این مسئله از انرژی دادن و داشتن انگیزه کافی در شما آغاز می شود. با این کار انگیزه کاری تان افزایش خواهد یافت و کارمندان هم با شوق بیشتری کاری می کنند. در ادامه راهکارهایی را معرفی می کنیم که سبب افزایش اعتمادبه نفس و رشد شخصیتی شما و کارمندانتان می شود. در انرژی دادن به خود و نیروی ...
بررسی سند 2030 از نگاهی دیگر
* یکی از مباحث پُرحاشیه در دو ماه اخیر، موضوع سند 2030 است. در ابتدا به طور کلی موضوع و محتوای این سند را برای ما بیان کنید تا سپس به باقی سؤالات برسیم. ** از دو جهت می توان به موضوع این سند پرداخت: یکی به مسائل بیرونی این سند که در این دو ماه در جامعه به وجود آمد و دیگر به ابعاد و مسائل درونی خود این سند. هم نوع نگرش ها به این سند از بیرون متفاوت بود و هم در درون این سند مسائل مختلفی مطرح شده است. برخی نگرش ها به این سند ناظر به پیامدها و ح ...
