خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای پیشگیری از بزرگی و نفخ معده
...، الگوی خواب شبانه را بررسی کنید. براساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیمار ی ها در امریکا، خواب مورد نیاز بزرگسالان در شب 7 تا 8 ساعت است. افزایش سن با نزدیک شدن به میانسالی، نسبت چربی به وزن بدن افزایش می یابد، به طوریکه این افزایش شکمی بیشتر در قسمت های میانی به وجود می آید. بنابراین بهتر است از یک رژیم غذایی سالم به همراه تمرینات ورزشی پیروی کنید، همچنین خواب کافی و عدم ...
چرا بحرانی مانند پلاسکو بزرگنمایی می شود؟
زیادی در این زمینه موجود است. وی ادامه داد: وقتی شما بحران ها را مرور می کنید در مراحل مختلف بحران به ویژه قبل و بعد از بحران، این تعامل بین رسانه ها و مسؤولان وجود نداشته و ارتباط همواره قطع بوده و عملا اقدامی موثر انجام نشده است به نوعی که کار رسانه و مسؤولان با شروع بحران آغاز و با پایان آن به اتمام می رسد. در حالی که این تعامل باید سازنده باشد. به عنوان مثال چند درصد پس از حادثه پلاسکو ...
ترش کردن نوزاد، درمان
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد من دو ماه و دو هفتشه. با رعایت رژیم غذایی و استفاده از داروهای مجاز با دستور پزشک هنوز شب ها با ترش کردن از خواب بیدار می شه و گریه های شدید می کنه و بی خواب می شه. راه درمان این ترش کردن چیه؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: بچه ها تا چهارماهگی شب ها دل درد دارند و ممکن است به همین دلیل تا سه ساعت نخوابند و گریه کنند. شما می توانید با بغل کردن فرزند خود و تکان دادنش این درد را در او تسکین دهید. اگر شیر را برمی گرداند لازم است از نظر رفلاکس بررسی شود و در صورت لزوم از شربت رانیتیدین استفاده شود. ...
حاصل طرح تحول سلامت، رضایتمندی بیش از 80 درصد از مردم و به ویژه محرومین و مستضعفان بود
برگزار شد. اظهار داشت: مسئولان وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور زندگی و آبروی خود را وقف نظام و انقلاب اسلامی کردند و عاشقانه و خالصانه شبانه روز تلاش کردند و طرحی بزرگ و بی نظیر در تاریخ کشور(طرح تحول سلامت) را به مرحله اجرا درآوردند؛ طرحی که حاصل آن رضایتمندی بیش از 80 درصد از مردم و به ویژه محرومین و مستضعفان شد و نتیجه این رضایتمندی در انتخابات پرشور اردیبهشت ماه به خوبی نمایان بود ...
اگر قلب تان ضعیف است، بخوانید
این تغییراتی که در طول خواب شبانه رخ می دهند باعث تقویت سلامتی قلبی و عروقی می شوند. دکتر کمپل می گوید که محرومیت مزمن از خواب شبانه به مانند موقعیت های پراسترس باعث افزایش سطوح کورتیزول و آدرنالین می شود. دکتر کمپل پیشنهاد می کند که بزرگ ترها در طول شب 7 تا 8 ساعت و نوجوانان و جوانان 9 تا 10 ساعت بخوابند. ...
بیماری کیمیای تکواندوی ایران
اصلا قادر به راه رفتن نیست و همچنین ممکن است به فلجی کامل بدن منجر شود. وی در مورد علایم گیلن باره، اظهار داشت: نشانه های "گیلن باره" معمولا با بی حسی و ضعف در پاها شروع می شود(ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید. نشانه ها اغلب در عرض مدت کمی حدود چند روز یا چند هفته به قسمت های بالایی بدن کشیده می شود و بازوها و اندام فوقانی ضعیف و بی حس می شوند). گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که ...
از دستگیری مرد زن نما تا کشف شهر زیرزمینی+فیلم
به دست آمد. عتباتی افزود: طبق بررسی های پزشکی قانونی زمان فوت مربوط به حدود 16 روز پیش تقریبا در ایام مفقود شدن آتنا بوده است. وی افزود: برای بررسی های بیشتر زمان لازم است. لازم به ذکر است تکمیل این خبر در بخش خبری ساعت 23 شبکه سبلان در مصاحبه زنده با دادستان استان به اطلاع شما خواهد رسید. قاتل فراری در چنگال قانون قاتل فراری و از اشرار مسلح ...
خطرات رها کردن کودکان در ماشین های گرم جان کودکتان را نجات دهید
ماشین را به خود یادآوری کنید و نشانه های تصویری برای خود مهیا کنید. برای مثال، دکتر مکدنیل می گوید: کیف خود را کنار کودک قرار دهید تا پیش از رفتن به بیرون از ماشین به هنگام برداشتن کیف متوجه حضور کودک در ماشین شوید. یا پوشک بچه را در صندلی کناری خود قرار دهید تا با دیدن آن به یادتان آید که کودک شما در صندلی پشتی است. از بازی کودکان در ماشین جلوگیری کنید. اجازه ندهید که کودک شما درون ماشین بازی ...
کم تحرکی کودکان، پیشنهادهایی برای تقویت عضلات
طور کامل، به حالت صاف و کشیده کامل بالای سر او قرار گیرد. این حرکت را می توانید به تعداد سه تا چهار بار در روز و در دفعه های مکرر انجام دهید. 2- برای تقویت عضلات ناحیه ساق پا و عضلات تنفسی در دو قسمت ابتدا و انتهای اتاق، دو مانع یا نشانه قرار دهید و برای کودک، زمان مشخصی را مثلا از طریق پخش موزیک تعیین کنید. از کودک بخواهید که تا زمان پخش موزیک، هر چند بار که می تواند، با طی ...
مهم نیست چه کسی وزیربهداشت شود/دانشمندان ایران 466نفر شدند
وقف نظام و انقلاب اسلامی کردند و عاشقانه و خالصانه شبانه روز تلاش کردند، اظهار داشت: آنها طرحی بزرگ و بی نظیر در تاریخ کشور (طرح تحول سلامت) را به مرحله اجرا درآوردند؛ طرحی که حاصل آن رضایتمندی بیش از 80 درصد از مردم و به ویژه محرومین و مستضعفان شد و نتیجه این رضایتمندی در انتخابات پرشور اردیبهشت ماه به خوبی نمایان بود. وزیر بهداشت تصریح کرد: طرح تحول سلامت با هدف کاهش پرداختی مردم در ...
بیماری عجیب کیمیاعلیزاده درمان شدنی است؟
...: گاهی هم هیچ گونه عامل شناخته شده ای وجود ندارد، اما در همه موارد ذکر شده به طور حتم اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن وجود دارد. گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که بیمار اصلا قادر به راه رفتن نیست و همچنین ممکن است به فلجی کامل بدن منجر شود. وی در مورد علایم گیلن باره، اظهار داشت: نشانه های "گیلن باره" معمولا با بی حسی و ضعف در پاها شروع می شود(ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید ...
روش های ساده و سریع برای لاغری شکم و پهلو
... حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید . اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را تا 10 دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی می توان استفاده کرد، اما ورزش هایی که چربی سوزی بیشتری دارد عبارتند از : پیاده روی تند + پیاده روی برعکس، دویدن آرام ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
... در صورتی که دندان دائمی از لثه بیرون نزند به آن دندان نهفته گفته میشود. معمولا زمانی این اتفاق می افتد که دندان به دندان دیگر، استخوان یا بافت نرم چسبیده است. اگر این وضعیت شما را آزار نمیدهد ممکن است دندانپزشک درمانی را توصیه نکند. اما اگر درد ایجاد میکند یا ممکن است در آینده مشکلاتی را به همراه داشته باشد جراح دهان دندان نهفته را میکشد. دندان اضافی اگر شما نیز همانند ...
پست مدرنیسم غیرقابل فهم است/ واقع گرایی و نسبی گرایی
بررسی اش همچنان مفتوح است این است که عرصه های متفاوت اندیشه مثلا اخلاق ممکن است مستحق بررسی نسبی گرایانه باشد. سوزان هک می گفت در هر دپارتمانی که تا به حال کار کرده است همیشه یک نفر وجود داشته که مخالف نسبی گرایی بوده، و هرچند او تا به حال همکار آن فرد نبوده ولی اگر همکار هم بودند، او مخالف نسبی گرایی آن شخص می بود. چرا که هک همچنان به دیدگاه های نسبی گرایانه به طور خاص در موضوع های هنجاری بدبین است ...
راهنمای 48 ساعت تفریح در جزیره کیش
و آدرنالین خالص در کیش را باید اینجا تجربه کرد، کلبه ای که به گفته بازدیدکنندگانشان به محض ورود شما را وارد دنیایی هیجان و البته کمی ترسناک می کند که دیگر تا پایان راه برگشتی ندارید، جیغ راه حل خوبی است که حداقل از لحاظ روانی خود را تخلیه کنید. با احتساب مسیر و زمان های ورودی حدود 3 ساعتی را هم صرف بازدید از این قلعه کردیم. روز اول، شب و صرف شام مجتمع بولینگ مریم ...
درمان یبوست کودکان، تاثیر گذاری ورزش
مقصر هستید، لازم است بدانید عوامل مختلفی می توانند این مشکل دردناک را در کودک شما ایجاد کنند که خود شما در راس آنها هستید! مثلا اگر شما قبل از آماده بودن کودک، آموزش توالت رفتن را شروع کنید؛ ممکن است کودک به دلیل ترس از توالت رفتن مدفوع خود را مدتهای طولانی نگه دارد. این تصمیم اختیاری برای نرفتن به دستشویی، کم کم تبدیل به عادتی می شود که نمی توان به راحتی از شر آن و یبوست ناشی از آن خلاص ...
عوارض یک بی خوابی ساده را بدانید
آخرین بروزرسانی تیر 20, 1396 301بی خوابی اختلالی است که به خواب رفتن، خواب ماندن یا هر دو را دچار مشکل می کند. در صورت ابتلا به بی خوابی، معمولا با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید که دارای تاثیر معکوس بر کارایی تان در طول روز خواهد بود. به گزارش نبض ما، میزان خواب کافی در افراد مختلف متفاوت است. اغلب بزرگسالان به هفت تا هشت ساعت خواب شبانه نیاز دارند. بسیاری از بزرگسالان در مقاطعی از ...
ماجرای وداع مادر شهید احمد قراقی با پیکر فرزندش
بردارم تا هم بنزین مصرف شود و هم ماشین استهلاک پیدا کند . شهید قراقی آن روز با دو نفر دیگر تا اهواز عقب تویوتا نشستند. خواب و رویای شهید یک شب به اتفاق شهید قراقی جهت خواندن نماز جماعت در منطقه حاج عمران به نمازخانه رفتیم. بعد از نماز داشتیم برای خوردن شام آماده می شدیم که شهید قراقی گفت: من پنج الی 10 دقیقه ای با شما کار دارم . گفتم: من در خدمتم. پنج یا 10 دقیقه که چیزی نیست، یک ساعت هم ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم چیست؟
...: زندگی جنسی سالم نشانه هایی دارد. در این مقاله شما را با نشانه های زندگی جنسی سالم آشنا می کنیم. به گزارش سایت سیمرغ، شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید. ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال، اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و همسرتان همیشه از یک روش ...
بهترین خودروهای روباز برای تابستانی داغ (+عکس)
قیمت هایی بالاتر وجود دارد. می توان گفت در نگاه اول این خودرو توانایی رقابت با سایر محصولات آلمانی را ندارد اما با نشستن در کابین آن متوجه می شوید که به مقدار قابل ملاحظه ای فضا برای 4 سرنشین وجود دارد و می تواند یک کانورتیبل مناسب برای خانواده باشد. Audi A5 Cabriolet قیمت پایه: 43,445 یورو دوست نداشتن و عشق نورزیدن به اتاق کابریوله A5 بسیار سخت است. این محصول ...
سکته چشمی را بیشتر بشناسید
یا چند روز یا حتی به طور ناگهانی بروز کند. بزرگ ترین نشانه سکته چشم این است که تنها در یک چشم رخ می دهد. به طور کلی سکته چشم بدون علامت است اما علائمی وجود دارد که می تواند شما را نسبت به سکته چشم آگاه کند که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: -وجود اجسام شناور که به صورت لکه های خاکستری کوچکی در زمینه چشم شناور می شوند. این زمانی اتفاق می افتد که خون و دیگر مایعات نشت می کنند و در ...
همراهی از دیاری دیگر/ گاهی چند نفر را برای کمک به خط می کند
طیبه راسخ محمدی پور، متولد سال 1364 همسر شهید مدافع حرم سید اسماعیل سیرت نیا در گفت و گو با کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ، بیان کرد: سید اسماعیل متولد سال 1357 بود که از سال 1374 وارد سپاه لشکر 27 شد. در سال 1385 ازدواج کردیم و 9 سال زندگی مشترک داشتیم که در 16 مهر سال 94 به جبهه سوریه اعزام شدند و 29 روز بعد به شهادت رسیدند . نحوه شهادت وی ادامه داد: مدت زمان شهادت آقا سید در 4 ...
رازهای موفقیت در رابطه زناشویی، بعد از زایمان
که در ادامه توضیح داده می شوند، به نرم و انعطاف پذیر شدن ماهیچه های درگیر در عمل جنسی و تسهیل رسیدن به اوج تحریک جنسی کمک می کنند. این حرکات می توانند روی تشک سفت یا کف اتاق خواب انجام شوند. لباس گشاد و راحتی بپوشید یا لباس نپوشید. موسیقی مورد علاقه ی خود را پخش کنید. از آن جا که این حرکات ممکن است میل جنسی شدیدی در شما ایجاد کنند، بهتر است آن ها را همراه زوج خود انجام دهید. بالا کشیدن ...
چطور اسباب کشی و نقل مکان را برای بچه ها خوشایند کنیم؟
کنید با احساساتش روبه رو شود و از آن ها عبور کند. 5) سعی کنید برنامه های منظم و معمولِ خانواده را تا حد ممکن حفظ کنید. چیزهای ساده ای مثل شام خوردن سرِ ساعت یا برنامه منظم خوابیدن، می تواند برای فرزندتان آرامش بخش باشد. اتاق خواب فرزندتان را به همان صورت که در خانه قبلی بود، بچینید. حتی شاید بد نباشد در ابتدا چیدمان کل خانه را به همان شیوه قبلی بچینید و اگر لازم بود، به مرور تغییرش بدهید ...
طب سوزنی در کاهش درد زایمان، موثر است؟
باشد و نگذارد آن سختی ها به وجود بیاید، آن موقع عوارض و افتادگی ایجاد نمی شود و زایمان دلنشین می شود. خیلی ها می گویند ما از درد زایمان می ترسیم در حالی که ما می توانیم یک زایمان بی درد ایجاد کنیم. خیلی ها دوست دارند همسران شان در زمان زایمان کنارشان باشند. ما در بیمارستان صارم برای اولین بار این امکان را نیز فراهم کرده ایم. یعنی شوهر می تواند در اتاق زایمان طبیعی یا سزارین ...
چگونه با کودک 6 ساله خود رفتار کنیم؟
ایمنی را یاد می گیرند ولی باید مکرر به آن ها نکات ایمنی را یادآوری کرد. 18. از زیاد خوردن شکلات باید احتراز کنند و نباید از آن ها به عنوان جایزه برای انجام کارهای خوب استفاده کرد. 19. سعی شود حداقل یک بار در روز یک وعده غذایی را با بقیه افراد خانواده با هم بخورند. 20. رعایت ساعت خواب شب منظم حتی در روزهای پنجشنبه تاکید می شود و معمولا نباید بعد از ساعت 9 شب بخوابند ...
دین اسلام به ما اجازه حیوان آزاری نداده است/ حمایت از سمیه وظیفه ماست+ عکس
به گزارش پایگاه خبری هرمزبان اخبار هرمزگان به نقل از ایسنا، حجت الاسلام کمیل نظافتی متولد سوم اسفندماه سال 62 است که سال 80 وارد حوزه شد و اکنون در سطح دو حوزه علمیه تحصیلات خود را گذرانده و اکنون دانشجوی رشته موسیقی است. تصمیم گرفتم رفاقتی بین هنرمندان و حوزه علمیه ایجاد کنم وی در گفت وگو با ایسنا، افزود: پس از تحصیل در حوزه تصمیم گرفتم رفاقتی بین هنرمندان و حوزه علمیه ایجاد کنم و بهترین نگاه در این ب ...
دست هایی که گلخند می کارند
کردیم البته اگر امکانات بیشتری داشتیم و بخش های بستری و اتاق های عمل ظرفیت بیشتری داشتند حتماً این آمار بالاتر هم می رفت. از دکتر کلانتر درباره تجهیزات پزشکی می پرسم که آیا این بیمارستان تجهیزات لازم را در اختیار داشته یا نه؟: معمولا بیمارستان ها همکاری خیلی خوبی دارند و اگر تجهیزات داشته باشند حتماً در اختیارمان می گذارند ولی معمولاً تجهیزاتی همچون نخ مخصوص بخیه و جراحی را با هزینه شخصی ...
کمردرد خود را با اصلاح نحوه خوابیدن درمان کنید
هر انسان سالم در طول شبانه روز به 8 ساعت خواب کامل نیاز دارد. بنابراین یک سوم طول عمر انسان در خواب سپری خواهد شد؛ از این رو نحوه خوابیدن شما در سلامت شما بسیار تاثیر گذار است و همچنین می تواند سبب بهبود بسیاری از بیماری ها نیز بشود. در این مطلب قصد داریم به درمان برخی بیماری ها با بهبود وضعیت خوابیدن بپردازیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در ...
قتل خواهرزن با اسید!
به گزارش شریان نیوز ، دختر جوانی که نیمه های شب از سوی دو نقابدارهدف اسید پاشی قرار گرفته بود، بعد از 20 روز جدال با مرگ، سرانجام روی تخت بیمارستان جان سپرد. روزنامه ایران نوشت: در این جنایت هولناک که ساعت 2 بامداد 26 خرداد رخ داد، دخترجوانی از اهالی روستای پشت بستام در شهرستان شاهرود هدف اسیدپاشی قرار گرفت. در تاریکی شب پدر و مادر دختر که در اتاق خوابیده بودند با شنیدن صدای فریاد ...
