سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
پروتئین موردنیاز بدن از منابع غذایی مختلفی مانند گوشت، ماهی، شیر، سویا، تخم مرغ، حبوبات و برخی میوه ها تامین می شود. متخصصان تغذیه براین باورند که میزان پروتئین موردنیاز روزانه برای زنان بین سنین (19 تا 70) سال 46 گرم بوده و برای آقایان در سنین (19 تا 70 سال) 56 گرم است. اگر این مقدار از پروتئین در برنامه غذایی روزانه گنجانده نشود، مشکلات بسیاری برای پوست، مو، ناخن و اعضای ...
مکمل مگامس ویدر گینر مناسب افزایش وزن
شما معرفی می کنیم. همانطور که در مقالات قبل سایت سلامت دات لایف به شما گفتیم مکمل گینر برای افزایش وزن استفاده می شوند و مگامس ویدر یک مکمل گینر است و برای افزایش حجم و وزن مناسب است. افزیش وزن بدن مگامس چیست مگامس 4000 ویدر برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند مناسب است. مگامس 4000 ویدر در 2 وزن 3200گرم و 4200گرم تولید می شود که به خریداران این مکمل توصیه می ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
ثانویه شود. رژیم غذایی کتوژنیک از محتوای چربی بالا، کربوهیدارت پایین، به همراه میزان متوسط پروتئین سود می برد. مواد غذایی کلیدی در این رژیم غذایی شامل آووکادو، پنیرهای پر چرب، خامه سنگین، کره، تخم مرغ کامل، مغزهای خوراکی و دانه های چرب، گوشت گاو، ماهی های چرب و روغن زیتون می شود. از نظر میوه ها و سبزیجات، سبزیجات کم کربوهیدارت مانند بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای، مارچوبه، و کدو سبز قابل ...
تاثیرمخرب کمبود ویتامین D دردوران بارداری برمهارت های حرکتی کودک
مربوط به رشد و توسعه اجتماعی دارد. نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید. مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. علاوه بر این، 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تامین ویتامین D بدن توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه British Journal of Nutrition منتشر شده است. علمی (6) ** 9259**1440 مترجم: سپیده کاشانی** انتشار: گلشن ...
به جای الماس و طلا با خاویار زیبا شوید
به گزارش صبحانه ،اما یک خوراک لذیذ اعیانی به شما خاصیت های زیباکننده منحصربه فردی را عرضه می کند: خاویار. این ماده غذایی که از تخم ماهی دریای شور به دست می آید در واقع برای مو، پوست و ناخن ها و همچنین بدن تان عالی است. خیلی از محصولات زیبایی در بازار با استفاده از خاویار به عنوان مواد اولیه ای مجلل برای محصولات زیبایی، مشتری جلب می کنند. عصاره خاویار دقیقا چیست؟ دکتر سجال شاه، متخصص ...
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
... برای کسانی که به پشت می خوابند: شاید بهتر باشد از بالش های باریک تر استفاده کنید که، حاشیه اضافه در قسمت پایین برای حمایت از گردن داشته باشند. **فوم حافظه (Memory foam) یکی از بهترین موادی است که می توان در بالش استفاده کرد که خود به قالب گردن تان در می آورد. بالش آبی هم گزینه دیگری است که، به خوبی از تمام قسمت ها حمایت می کند. ** Memory foam : مواد پلی اورتان که به فشار و درجه ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده ...
انتخاب دختر یا پسر بودن جنین، دست شماست!
گذاری اتفاق بیفتد شانس پسر شدن بشدت کاهش می یابد و احتمال دختر زیاد می شود. روشهای تعیین دقیق زمان تخمک گذاری اندازه گیری درجه حرارت بدن: بعد از تولید هر تخمک، تخمدان پروژسترون تولید می کند . یعنی هورمونی طبیعی که در صورت حاملگی از آن محافظت می کند . پروژسترون میانگین دمای بدن را افزایش می دهد و اندازه گیری درجه حرارت بدن در صبح زود یکی از روشهایی است که بیماران برای کنترل تخمک ...
احتمال پسر شدن جنین، می توان افزایش داد؟
با مزاج گرم مانند نبات، توصیه می شود. 3) مصرف گوشت های سفید محدود شود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. 4) از میوه های تازه با مزاج گرم مانند انگور، خرما، انجبر، خرما، انبه بیشتر استفاده شود. 5) زن و شوهر نباید آب زیاد بنوشند و جرعه جرعه آب بنوشند.
اظهارات امیرعبداللهیان درباره سیاست ترکیه درقبال سوریه
+2) یا (6+3) در مقاطع مختلف مطرح کرده است که در همه مقوله های اقتصادی، بازرگانی و امنیتی، ایران، عراق و یمن به همراه شش کشور عضو شورای همکاری بدون دخالت خارجی با همدیگر همکاری نموده و رویه واحدی را اتخاذ کنند. وی درباره دیدگاه جمهوری اسلامی ایران درباره منطقه خاورمیانه و کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس گفت: در منطقه ژئوپولتیک و ژئواستراتژیک خلیج فارس، اهل منطقه باید درباره آن تصمیم ...
انتخاب جنسیت فرزند قبل از بارداری، چگونه؟
یابد و احتمال دختر زیاد می شود . آیا می توان روز تخمک گذاری را براساس محاسبه وبا استفاده ازفرمول وجدول برایشان تعیین کنیم؟ این امر امکان پذیر نیست چون بدن شما یک کامپیوتر یا ساعت نیست که دقیقا در یک روز و ساعت مشخص تخمک گذاری انجام شود و تعیین زمان اوولاسیون نیاز به بررسی های دقیق پزشکی دارد . یکی دیگر از مواردی که در انتخاب جنسیت می توان از آن بهره جست ارگاسم زن در ...
تعیین جنسیت با آی وی اف، درصد موفقیت
مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم: شکلات، قره قروت، آلبالو، زیتون،کشک، پنیر سفید، ماست، شیر، تخم مرغ، بادام و بادام زمینی بدون نمک،مرغ و کالباس مرغ. باور های درست در مورد تعیین جنسیت 1-تحقیقات ثابت کرده زنانی که می خواهند پسردار شوند، بهتر است خونسرد باشند زیرا زنان نگران و مضطرب بیشتر صاحب فرزند دختر می شوند. دانشمندان با اندازه گیری میزان هورمون استرس در زنان باردار متوجه ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
در صحن علنی مجلس: ما تکنولوژی توتال را نداریم قراردادهای نفتی ایران تنها به الگوی جدید قراردادهای نفتی محدود نمی شود و شرکت ملی نفت ایران از انواع دیگر قراردادها از جمله بیع متقابل، خرید خدمت و EPCF بهره می گیرد. تکنولوژی مورد استفاده در فاز 11پارس جنوبی توسط توتال، در ایران و خاورمیانه وجود ندارد. یک سال تاخیر در هر فاز پارس جنوبی 5 میلیارد دلار ضرر به اقتصاد کشور است ...
سوء تغذیه ای که جهان گرسنه را می بلعد
پرخوری کرده و از توده بدنی بیش از میزان طبیعی برخوردار باشد. این وضعیت سوء تغذیه، ذیلِ تغذیه بد قرار می گیرد، و زمانی اتفاق می افتد که بدن یا مواد غذایی کمتر و یا بیشتر از حد و یا مواد غذایی ناسالم بسیاری دریافت کند. سوء تغذیه هنگامی رخ می دهد که بدن غذای کافی که برای رشد و سالم بودن نیاز دارد را دریافت نکند و این هنگامی رخ می دهد که فردی غذای کافی نخورد یا غذایی که برای سلامت و رشد وی ضروری ...
آب زرشک هایی با رنگ پارچه و طعم اسید/تخلفی که نام آبمیوه خانگی را یدک می کشد
...> دباغ اظهار کرد : زرشک ، آلبالو و میوه های قرمز رنگ و حتی عصاره طبیعی و تازه آنها حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد ضد رادیکال های آزاد هستند که در محافظت از سلول های پوستی، جلوگیری از آسیب رسانی به بدن و سهولت جریان خون نقش بسزایی دارند اما فراموش نشود که هر نوشیدنی قرمز رنگی با عنوان آب میوه خانگی آن هم در بساط دست فروشان ، همان مواد مغذی عصاره های حاوی انتی اکسیدان های فراوان نیست. ...
تغذیه ای شگفت انگیز برای افزایش تمرکز
به گزارش تیترشهر : راه ھای متعددی برای سوخت رسانی از طریق غذا به مغز وجود دارد اما مصرف کربوھیدراتھای پیچیده یکی از بھترین شیوه ھا برای این کار است. به نقل از readersdigest مغز به یکسری مواد مغذی خاص نیاز دارد تا ساختار عصبی خود رو ساخته و حفظ کند: تخم مرغ: اگر میخواھید مغزتان پیامھای عصبی رو به درستی به سایر اندامھا برساند باید کولین مصرف کنید و مھمترین منبع کولین، زرده تخم ...
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
. مغز تخم کدو نیز به همین طبع است. کاربرد و خواص: خنک کننده و مرطوب کننده است. انسداد مجاری را باز می کند. مدر و ملین است. برای رفع یرقان و تب های گرم نافع می باشد. برای افراد گرم مزاج و صفراوی غذای مناسبی است اما پخته آن از نظر مواد غذایی ضعیف و سریع الهضم است. اگر کدو را با به و یا آبغوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون بپزند ...
رژیم غذایی مناسب برای پسردار شدن(2)
.... ضمنا مواد غذایی مصرف نمایند که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه آنها نمک زیادی اضافه شده است. مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. همچنین این رژیم باید غنی از پتاسیم باشد. بنابراین توصیه می شود میوه های خشک نظیر برگه ی زردآلو، آلوی خشک، انجیر، خرما، کشمش، عدس، لوبیا، نخود و سایر مواد غذایی که غنی از پتاسیم هستند مصرف شود. البته متخصصان تغذیه و پزشکانی که در ...
مرد سی سختی خود را وقف حیوانات کرد +عکس
محل زندگی اش رفت و عقاب را بال داد ؛ می خواستم غرورش لکه دار نشود، خواستم بر بلندای تپه ای باشیم که زیر پایش ارتفاع باشد و عقاب بتواند پرواز فراموش شده اش را بازیابد و اینچنین شد. تپه خاریدون را برای رهاسازی پرنده شکاری انتخاب کرد. جایی پر از گیاهان دارویی و علف های معطر. می گوید: ارتفاع بلند را برای دال انتخاب کردم، پرنده پرید و تا اوج بالا رفت. بعد از این اتفاق، چرخ گردون برای عیسی ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
پزشک آنلاین : استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد . استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد . به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم ...
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک
را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : fitnessmagazin. ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
.... باید چکار کنم؟ آیا غذای خاص یا دارویی وجود دارد که کمبود مواد مغذی گوشت قرمز را برای او جبران کند؟ – شما می توانید برای او از جایگزین های گوشت قرمز مانند گوشت مرغ، ماهی، میگو، تن ماهی، پنیر، تخم مرغ و شیر سویا استفاده کنید. 7) دختری 23 ساله هستم. مدتی است که در اوایل روز احساس بی حوصلگی و خواب آلودگی می کنم در حالی که شب ها حدود 7 ساعت می خوابم. علت چیست؟ آیا این مشکل ...
آزادی موصل و پیروزی دیگر برای محور مقاومت
های منطقه خلیج حکمرانی می کرد سپری شده و در حال نابودی است نه فقط به دلیل کاهش در آمدهای نفتی و بخار شدن بخش عظیمی از ذخایر مالی حاصل از آن بلکه به دلیل نقشه های آمریکا برای انتقال نا آرامی ها و بی ثباتی ها به منطقه و آمادگی برای آغاز محاکمه سه کشور عربستان سعودی، قطرو امارات به اتهام حمایت از تروریسم. 15 مورد بر ضد این کشورها برای دست داشتن در حملات 11 سپتامبر 2001 به محاکم آمریکایی ارجاع داده ...
بیماری های قرن 21
. تاکنون هیچ موردی مبنی بر آلودگی یا ابتلای انسانی بر اثر مصرف گوشت یا تخم مرغ پخته شده (حتی پرندگان مشکوک به آلودگی) اثبات نشده اما هنوز هم هیچ امکانی برای جلوگیری از اشاعه ویروس H5N1 در دنیا وجود ندارد. متخصصان سلامت هشدار می دهند که برای جلوگیری از انتقال انسانی این ویروس، مردم باید از تماس با پرندگان وحشی مرده پرهیز کرده و هر مورد مشکوک از لاشه پرندگان مبتلا را به واحدهای دامپزشکی مناطق ...
اسنادی از ارتباط آمدنیوز با سرویس های جاسوسی ترکیه، عربستان و اسرائیل
ایران فراموش شود؟ چگونه می خواهند همراهی و هم نوایی خود با جریان متحد ضد ایرانی وهابیت و بهائیت و منافقین و سلطنت طلبان و صهیونیسم و فتنه گران و اصلاح طلبان تجدیدنظر کرده، علیه جمهوری اسلامی ایران از یادها برود؟ و باوجود ده ها شاهد و سند، چگونه نقش آفرینی و کارفرمایی خویش در "محله بدنام آمدنیوز" و خط دهی و تغذیه خبری و تحویل اخبار جعلی به یک بیمار روانی معتاد به الکل و مواد مخدر همچون روح الله زم ...
برجام مردمی یا برجام دولتی
جامعه ای که بتواند نظم ثابتی داشته باشد، به وجود آورد. کوبا نظم بسیار شکننده ای دارد که بعد از رفتن خاندان کاسترو ممکن است دیاز بیاید که آمریکایی ها روی این مورد توافق دارند. دیگری کره شمالی و یکی دیگر ایران است. اگر تاریخ ژئوپولیتیکی جهان را حداقل در دوران مدرن تحلیل کنیم هیچ حکومت یا نظمی نخواهد توانست به تداوم خود در برابر نظام سرمایه داری ادامه دهد؛ مگر اینکه نظم اقتصادی در کنار نظم ...
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
در هفته هفدهم بارداری ، جنین شما نیرومندتر از قبل شده است و رشد سریع تری خواهد داشت. هرنگاهی برخورد دست و پاهایش را به شکم خود احساس خواهید کرد. در این هفته جنین برای مکیدن انگشت خود، تلاش کرده و به دنبال آن می گردد همچنین با دست های ظریفش صورت خود را لمس خواهد کرد. در هفته هفدهم قد جنین به 13 سانتی متر رسیده و تمام دستگاه های بدن او، مانند دستگاه گردش خون و دفع ادرار، با نظم کار می ...
سرکه سیب و کاربردهای جالب آن
مناسب برای دئودورانت های مختلف است و می توان از آن برای قسمت های مختلف بدن که تعرق بیشتری دارند استفاده کرد. سرکه سیب را با استفاده از یک توپ پنبه ای بر روی پاها، بازوها، زیر بغل و ... ماساژ دهید و یا اینکه بدن خود را در ترکیبی از سرکه سیب و آب بخیسانید.سرکه سیب با از بین بردن باکتری های مختلف، مانع از ایجاد بوی بد در بدن خواهد شد. علاوه بر این می توانید یک دستمال نخی را به سکه سیب آغشته ...
8 نشانه خال هایی که سرطانی هستند
مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. علائم خال سرطانی شایع ترین نشانه های ابتدایی خال سرطانی ، یعنی آنچه بیمار به چشم می بیند، عبارت اند از: خال پوستی در حال رشد خال پوستی با ظاهر غیرطبیعی یا خالی که شبیه به هیچ یک از خال های دیگر روی پوست نیست و می توان آن را از حیث متفاوت و زشت بودن در میان بقیه به جوجه اردک زشت تشبیه کرد. یک دست نبودن خال : شکل عجیب یا ...
کوچک شدن کلیه نشانه چیست؟
کلیه ها از اعضای حیاتی بدن هستند، چراکه تقریبا 20 درصد خروجی خون قلب در هر ضربان به کلیه ها می رود و این عضو وظیفه تصفیه خون و مواد سمی را به عهده دارد. در این مطلب به کوچک شدن کلیه ها و روش های درمانی آن می پردازیم. کلیه، این عضو نجیب بدن که هر نوع اختلال در خود را بسیار دیرهنگام در قالب درد یا نشانه های دیگر بروز می دهد، در سیستم خون سازی، تعادل سیستم استخوانی، متابولیسم کلسیم در بدن ...