سایر منابع:
سایر خبرها
دارچین را به زندگی خود وارد کنید
براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم، نه به صورت جداگانه، به بدن کمک می کند تا قند ذخیره شده را بهتر و کارآمدتر بسوزاند و در نتیجه این کار، سطوح قند خون کاهش می یابد. با کاهش یافتن سطوح قند خون، بدن می تواند سطوح انرژی، میل به غذا و سیگنال های گرسنگی خود را تنظیم کند . علاوه بر این، تمایل بدن را برای ذخیره چربی نیز کاهش می دهد. با فوایدی که به خاطر افزایش سوخت وساز (متابولیسم) و تعادل قند خون نصیب بدن می شود، دارچین در نهایت به ...
نگاهی به برخی از بیماری های خطرناک و کشنده
به گزارش شهدای ایران ، در تاریخ زندگی انسان ها روی کره زمین بیماری های خطرناک مختلفی ظهور کرده که برخی از آن ها باعث نابودی کامل گروهی از آدم های ساکن در یک منطقه شده است، با در نظر گرفتن اینکه در قرن های اولیه بهداشت به شکلی که باید رعایت نمی شده، این بیماری های خطرناک در انواع مختلف میان انسان ها شیوع پیدا می کرده است. البته مرگ بر اثر بیماری تنها در گذشته نبوده و ما در قرن حاضر هم با ویروس ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
به حالت تعادل می رساند. از گیاهانی مثل رازیانه، همیشه بهار، مریم گلی، بابونه، اسطوخودوس و برگ شمعدانی برای بخور این پوست می توانید استفاده کنید. استفاده از ماسک هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می شوند برای این نوع پوست ها اهمیت فوق العاده ای دارد، زیرا نه تنها به پاک کردن منافذ مسدود شده پوست کمک می کند، بلکه بقایای سلول های مرده پوست را که باعث ضخیم و چرب شدن ...
خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و به میزان چربی آنها افزوده می شود. از نظر نوع چربی هم دارای اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع هستند که البته مقدار اسیدهای چرب غیر اشباع (مفید) آنها بیشتر است... در ادامه ایمیل به خواص برخی از انواع تخمه ها اشاره می کنیم. فواید تخمه آفتابگردان : انرژی ساز ...
چگونه از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟
. زمانی که ماهیچه های زیرین شما محکم و سفت شود، باعث می شود پوستی محکم داشته باشید و از افتادگی آن نیز جلوگیری می کند. ساخت ماهیچه های محکم و قوی نه تنها باعث محکم شدن پوست می شود بلکه به مصرف کالری بیشتر در بدن کمک می کند.بسته به انتخاب خودتان، می توانید از دمبل، ماشین های مختلف ورزشی و یا وزنه استفاده کنید. بهتر است در هفته 4 روز را به ورزش های قدرتی بپردازید. در این میان، 2 الی 3 روز را در هفته به ...
آفتاب سوختگی را در منزل درمان کنید
و سوزش) پیشنهاد شده که بد نیست نگاهی به آنها بیندازید. از کمپرس استفاده کنید آفتاب سوختگی ، باعث بالا رفتن حرارت بدن هم می شود. بنابراین یک لباس نخی خنک بپوشید و جلوی پنکه یا کولر بنشینید، سپس یک ظرف آب یخ با یک تکه پارچه نخی را آماده کنید و پس از خیس کردن کامل پارچه نخی با آب یخ، آن را روی قسمتی از پوست خود که دچار آفتاب سوختگی شده قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید و ...
زخم بستر؛ علت و راه های درمان
پیشگیری از آن چه کار کنیم؟ باید مرتب وضعیت بیمار را تغییر داد تا جریان خون در همه جای پوست و اندام ها هماهنگ و یکنواخت شود. بیمار دائم نباید در یک حالت خواب باشد زیرا در این شرایط احتمال بروز اختلالاتی در گردش خونش بالاست. با ماساژدرمانی به شرطی که هنوز زخم بستر آغاز نشده باشد، می توان به جریان خون کمک کرد. استفاده از تشک شناور هم یکی از ابتدایی ترین امکاناتی است که جلوی وارد شدن فشار را ...
وقتی مغز استخوان تنبل می شود
پول نیوز - تنبلی عارضه ای است که فرقی نمی کند در ذهن باشد یا استخوان. در هر صورت، مشکلات ناشی از تنبلی می تواند زندگی هر آدمی را به اشکال مختلف تحت الشعاع قرار بدهد. برای این که بدانیم تنبلی در مغز استخوان چگونه به وجود می آید، ابتدا لازم است با وظیفه مغز استخوان آشنا شویم. مغزاستخوان بافت نرم و پررگی است که محل تولید سلول های خونی و پیش سازهای پلاکت، گلبول سفید و گلبول قرمز است و ...
چند ترفند برای رهایی از موهای چرب
شستن سرتان، موهایتان را با این محلول آبکشی کنید. 4- شامپویی با PH 7/6 و بیشتر و یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. هنگام شامپو زدن، نباید پوست سر را چنگ بزنید. بعد از زدن شامپو، با آب ولرم یا حتی آب کمی سرد موهایتان را کاملاً آبکشی کنید. 5- موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند، چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. 6- کمبود ویتامین B2 می تواند باعث ...
چهار روش برای یک انتقاد ایده آل
به گزارش پیک نکا ، برای این پرسش که چرا هر فردی وارد نقد دیگری می شود؟ به طور کلی دو پاسخ وجود دارد: به منظور خدشه دارکردن احساسات فرد مقابل و یا به منظور تغییر او. اگر شما برای صدمه زدن به احساسات مردم، آنها را نقد می کنید، نیاز است کاری بیش از خواندن این متن برای خود انجام دهید! اما اگر می خواهید یاد بگیرید که چطور درعین حال که به دنبال تغییر فرد دیگری هستید، از انتقاد برای ساختن روابط نزدیک تر ...
پدرم را نشناختم/عشق و ارادت شهید نسبت به امام خمینی(ره)
...، خون زیادی از بدن این شهید رفته بود، سرم و پای سرم آوردیم اما به دلیل خون زیادی که از وی رفته بود شهید شد، بغض گلوی من را گرفت، شهید سبزعلی زاده سعادت شهادت را داشت، این افتخار نصیب هرکس نمی شود. وی گفت: در ماه رمضان و با زبان روزه و در حرم امام(ره) به شهادت رسیدن سعادت می خواهد. همکار دیگری در این خصوص گفت: فکر نمی کردم شهید سبز علی زاده به شهادت رسیده باشد، چند بار پتو را از روی صورتش کنار زدم، شاهرگ او را گرفتم که ببینم می توانیم کاری انجام دهیم، اصلا باور نمی کردم. ...
کم خونی؛ عامل پنهان مشکلات قلبی در سالمندی
شفا آنلاین سلامت فقر آهن تنها باعث احساس خستگی مزمن نمی شود بلکه می تواند در عملکرد یکی از مهم ترین اعضای بدن در دوران سالمندی اختلال ایجاد کند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند سطح پایین آهن در خون می تواند سبب بروزب یماری عروق کرونر در فرد در دوران میانسالی و سالمندی شود. همچنین تحقیقات همسو نشان داده است که مصرف خوراکی یا مکمل های تغذیه ...
آسیب شناسی قالی
.... اما باید دانست که قبل ازبافت یک فرش و حتی هنگام بافت آن نیز ممکن است لطمات زیادی به آن وارد گرددکه در بلند مدت اثر خود را نشان دهد. به عنوان مثال نوع ابریشم ، پشم و یا پنبه مورداستفاده و این که کرم ابریشم و یا گوسفند عاری از هر گونه بیماریهای قارچی ، وعفونی و هورمونی باشند می تواند در کیفیت الیاف آنها موثر بوده و لذا از مقاومت بیشتری در مقابل انواع آسیب ها برخوردار باشند. حتی استفاده از ...
تاریخچه ورزش زورخانه ای و پهلوانی در ایران و دانشگاه امام صادق(ع)
جسم مورد بهره برداری قرار می گیرد، محل پرورش روح و روان نیز می باشد . ایرانیان در زورخانه با ابزار و سلاح هایی مثل میل که شبیه گرز است و یکی از وسایل جنگی قدیم بود و سنگ که به منزله سپر محافظ پیاده نظام به کار می رفت و کباده که شبیه کمان است و در شکار و جنگها مورد استفاده قرار می گرفت ورزش می کنند. ورزشکاران با آهنگ ضرب مر شد که یک نوع آهنگ طبل جنگ است به عملیات ورزش باستانی می پرداختند و ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
. اینها دستگاه ایمنی را تقویت و از سلول ها محافظت می کنند. این باکتری به همراه چند باکتری دیگر برای تقویت دستگاه ایمنی و جلوگیری از رشد بسیاری از باکتری های مضر، مفید است. در کفیر ترکیب قدرتمند دیگری وجود دارد که فقط در نوشیدنی های پروبیوتیک یافت می شود. این ترکیب، پلی ساکارید غیرمحلول کفیران نام دارد و خواص ضدمیکروبی آن در از بین بردن قارچ کاندیدا مؤثر است. هم چنین کفیر می تواند کلسترول و فشار خون ...
بلایی که ذرت بوداده بر سر بدن شما می آورد
.... روغن پالم شاید روغن پالم را بصورت خام در هیچ کجا مشاهده نکنید، اما این روغن خطرناک در بسیاری از خوراکی ها مثل کره های گیاهی، سوپ های آماده، روغن های پخت و پز، شیرینی ها، کیک ها و حتی در شکلات های نوتلا وجود دارد. این روغن دارای مقادیر زیادی چربی اشباع نشده است که برای سلامتی واقعا مضر هستند. جالب است بدانید که این روغن علاوه بر انسانها، به حیوانات و محیط زیست نیز آسیب ...
رابطه بیماری های کلیوی و گرما
. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد ...
ترفندهایی برای خاموش کردن آتش دعوای زوجین
رویداد اضطراب زا بروز پیدا می کنند، بیان کرد: گزگز اندام های بدن، گُر گرفتگی ، سردی دست و پا ها و تپش قلب همگی جزو این نشانه های جسمی هستند. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده عنوان کرد: سپس افراد باید مانعی را که باعث این ناکامی و رسیدن به خواسته هایشان شده است، ثبت کرده همچنین گاهی زن یا شوهر در هنگام مشاجره طرف مقابل را تهدید می کنند. اویارحسینی افزود: در مرحله بعد اشخاص باید ...
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟ / کنکور مانع از آموزش است
.... واقعیت این است که از نظر افرادی که در زمینه سلامت جسمی بچه ها کار می کنند و تخصص دارند اغلب بچه ها دچار مشکلات جسمی هستند. خمیدگی و فشار زیاد به پشت بدن باعث آسیب دیدن بچه ها شده. بخشی از این نوع آسیب ها به خاطر حمل کتاب های مختلف است و بخشی هم به خاطر فقر حرکتی است. حتی ساعت ورزش را در مخدارس به ورزش اختصاص نمی دهند. در ساعت ورزش، ریاضی می خوانند. اینقدر فکر می کنند ...
آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه
(پریکرسر) نیتریک اکسید در بدن می باشد که برای افزایش جریان خون و کمک به حفظ فشار خون مفید بوده و باعث منبسط شدن رگها، وجریان خون آزادانه تر میشود. این موضوع به رگ ها کمک میکند تا از پلاکت خون در امان باشند. زمانی که نیتریک اکسید موجود در بدن کافی نباشد، ریسک بیماری سرخرگ کرونریقلب (CAD) افزایش می یابد. اسید گاما لینولئیک موجود در دانه ی شاهدانه خاصیت ضد التهابی دارد. تحقیقات گذشته همچنین ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
غذایی با کلسترول بد خون مقابله می کنند. از این گذشته انگور حاوی پولی فنول های آنتی اکسیدانی نیز هست که باعث کاهش جذب کلسترول می شود. جلوگیری از آب مروارید: انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می کنند. وجود این ترکیبات در انگور سبب می شود که مصرف منظم انگور ...
دانشمندان موفق شدند یک فایل GIF را روی DNA یک باکتری زنده ذخیره کنند!
. این تیم ابتدا پیکسل ها را در DNA رمزنگاری کردند، سپس با استفاده از الکتریسیته DNA مورد نظر را در سلول های E. coli قرار دادند. ایجاد یک جریان الکتریکی در سلول ها باعث ایجاد کانال هایی در دیواره سلول می شود و سپس DNA می تواند وارد سلول شود. از این جا به بعد، سیستم CRISPR مربوط به E. coli اقدام به ربودن DNA می کند تا آن را به ژنوم خود پیوند بزند. آن گونه که Shipman می گوید: ما متوجه شدیم که ...
برای بهسازی جاده ملاثانی- مسجدسلیمان چند قربانی دیگر نیاز است؟
. -تاریک بودن مسیر جاده که خود عامل بروز بسیاری از حوادث مرگبار شده است . -خرابی جاده در برخی از مسیرها که در هنگام افتادن خودرو در این چاله ها باعث تکان شدید و انحراف خودرو به یک سمت می شود . اما سوال این است چه کسی در این زمینه مسئول است؟ با کمی دقیق تر نگاه کردن حوادث رخ داده شده که ناشی از عوامل فوق می باشد ، به این نتیجه خواهیم رسید که سهل انگاری ، بی توجهی و ...
روانشناسی جنگ و تروریسم
صاحب نیوز – فریبا نادعلی (پژوهشگر) / می خواهم با هم کمی در مورد یک اتفاق مهم که در تمام کشورهای دنیا و جامعه بشری رخ می دهد صحبت کنیم، و این چیزی نیست جز جنگ و تروریسم. جنگ چیست؟ و برای چه می جنگیم با هم نوع خود؟ چرا از گذشته تا به امروز جنگ وجود داشته است؟ جنگ و جنگیدن از کجا ریشه دارد؟ قدرت و ترس چه تأثیری بر ملت ها می گذارد؟ هویت حیوانی با هویت انسانی چه فرقی دارد ...
21 تیرماه روز بدون کیسه پلاستیکی/ خرید را با کیسه های پارچه ای انجام دهیم
، شفاف یا مات باشد و شبیه چوب یا چرم یا ابریشم به نظرآید. در حال حاضر بیش از 1، 0، 0، 0، 0 نوع پلاستیک مختلف وجود دارد و می تواند در ساخت اسباب بازی، ابزار، لوازم خانگی، صنایع خودرو، هواپیماسازی و یا حتی دریچه های قلب به کار رود. بعضی از انواع پلاستیک، قابل بازیافت است و برخی قابل بازیافت نیست. خیلی ها فکر می کنند پلاستیک ها پسماند هایی هستند که در نهایت، غیر قابل تبدیل هستند یا به دلیل اینکه ...
سرطان سینه بیشتر در چه کسانی دیده می شود؟
گرفته باید عمری طبیعی داشته باشد و پس از مدتی از بین برود و سلول دیگری جایگزین آن شود اما در مواقعی تولید مثل بیش از اندازه سلول باعث ایجاد توده ای در بافت سینه می شود که مدام رشد می کند و از خود نمونه ای می سازد و بزرگ تر می شود، ممکن است این سلول ها از محلی که هستند از راه عروق خونی مهاجرت کنند که در اکثر موارد اولین مهاجرت ها معمولا از طریق عروق لنفاتیک انجام می شود که به آن متاستاز گفته می شود ...
این 7 درد در مردان، در مورد چه بیماری هایی هشدار می دهند؟
استفامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی ...
تصاویر/ 5 ربات نظامی برتر و پیشرفته ی جهان
می کند و همچنین می تواند با مسلسل سنگین 12٫7 میلی متری، سیستم نارنجک انداز یا موشک های ضدتانک هم سازگار شود. این تانک رباتیک می تواند به انواع مختلف سلاح ها مجهز شود و با سایر تجهیزات نظامی هوشمند که بدون سرنشین وارد عملیات می شوند، ارتباط برقرار کند. این ربات نظامی هوشمند به 8 موشک Kornet با برد 4٫82 کیلومتر و همچنین انواع حسگرهای هوشمند مخصوص روز و شب و سیستم های ارتباطی کاملا ایمن و رمزگذاری شده ...
نگهداری فرش دستباف ایرانی
. الف-غبارگیری: این عمل بیشتر در مورد فرشهای کارکرده انجام می گیرد. اما در شستشو به روش سنتی برای زدودن غبار از چوب استفاده می شود وپس از چوبزنی توسط جاروی زبر جارو می شود. روش دیگراستفاده از دستگاههای مکنده است که میزان مکش هوا بایستی تنظیم شود. ب-بازرسی: از مهم ترین نکات در مقدمات شستشوبازرسی است. فرش قبل از شستشو ازنظر میزان پوسیدگی وجود سوراخ ولکه ونوع گلیم بافی وریشه ها کنترل شود ...
واکسن ضد سرطان اختصاصی؛ آیا شیمی درمانی به تاریخ می پیوندد؟
هر نوع تومور سرطانی شخصی سازی کرد و سپس به بدن بیمار تزریق نمود. در واقع واکسن مورد بحث تنها حاوی ملکول های RNA دستکاری شده خواهد بود. گلبول های سفید از طریق اطلاعات ژنتیکی موجود در این پیام رسان های طبیعی می توانند تفاوت توالی ژنی سلول های سرطانی و سلول های عادی بدن فرد را تشخیص داده و به مبارزه با آنها بپردازند. تفاوت دو تحقیق مورد اشاره که یکی در کشور آلمان و دیگری در ...