خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات ناخن های اکریلیک
ناخن ها نیز خطرات احتمالی خود را دارد. ترکیبات شیمیایی استفاده شده مانند رزین یا فرمالدئیدها ممکن است باعث بروز التهاب، جدا شدن ناخن از پوست، سوختگی، درد و انواع آلرژی ها شود. حتی پیش آمده است که برخی از خانم ها به طور کامل ناخن طبیعی خود را از دست داده اند، چون اگر بستر ناخن تخریب شود، ناخنی رشد نخواهد کرد . فضای سالن های زیبایی نیز از اهمیت بالایی برای انجام این کار برخوردار است. اگر ...
قبل و بعد از رابطه جنسی چه بخوریم؟
، رابطه جنسی مانند ورزش است.بنابراین ممکن است وسوسه شوید و به آشپزخانه رفته و اولین چیز جالب توجهی که ببینید را بخورید، و البته همیشه بهترین گزینه برای شما نیست. خوردن بی برنامه بعد از رابطه جنسی درست مانند سایر زمان ها به ضرر شماست، بنابراین باید برنامه ای داشته باشید که بعد از سرگرمی در اتاق خواب چه چیزی بخورید. علاوه بر این مهم است که خود را با میزان مناسب کربوهیدرات و پروتئین دوباره ...
7 راهکار برای مبارزه با هوس هله هوله خوری!
سرویس سبک زندگی فردا: همه ما هر از گاهی (و شاید بیشتر) هوس تنقلات و هله هوله به خصوص شیرینی می کنیم. هر چند وقت یک بار می توانید به این تمایل خود پاسخ دهید اما نه بیشتر. در صورتی که فکر کیک شکلاتی یا پای سیب از ذهن شما بیرون نمی رود و خوردن آنها هم تمام برنامه های شما را برای لاغر شدن خراب می کند، باید کاری کنید که حواستان پرت شود و این هوس از سرتان بیفتد. در این مطلب ما راه حل هایی ارائه می دهیم ...
توصیه های مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان
، اهمیت زیادی دارد و برای بهداشت پوست و مو مفید است. خوردنی های مفید فصل تابستان: با استفاده از مواد غذایی خاصی مثل تمشک، بلوبری، توت فرنگی و انواع توت های دیگر به ترمیم پوست خودتان در فصل تابستان کمک کنید، چون این میو ه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C هستند. استفاده از پروتئین، در قالب گوشت بدون چربی، حبوبات، مغزهای خام و دانه ها، نیز واقعا حائز اهمیت است و به شادابی و سلامت پوست ...
هفته نوزدهم بارداری و مراقبت های لازم
طرف زانوها برده و با دو دست خود به طرف انگشتان پاها متمایل شوید تا جایی که فشاری به شما نیاورد و برایتان راحت باشد و دوباره به آرامی به حالت اولیه بازگردید. شما مادر باردار به یاد داشته باشید که سبزیجات دارای برگ سبز، از ارکان های اساسی تغذیه مادران در دوران بارداری هستند. با مصرف مواد مغذی، بسیاری از املاح مانند فیبر، کلسیم، فولات، آهن و ویتامین C مورد نیاز بدن شما و جنین داخل رحمتان ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
انجام شده نشان می دهد که چای زنجبیل ممکن است حالت تهوع و بیماری حرکتی را کاهش دهد. چای نعناع ( درمان رایج برای بیماری های صبح در خانم های باردار) نیز ممکن است درد شکم را تسکین بخشد و حالت تهوع را کاهش دهد. نوشیدن آب سیب و یا قره قاط می تواند به فرآیند بازیابی بدن کمک فراوانی بکند. فروکتوز موجود در میوه های شیرین انرژی زیادی برای بدن فراهم می کند. همچنین این میوه ها حاوی ویتامین ها و آب ...
رامبد جوان: مگر فرمان بریده ایم؟!
دقت می کنم. چون نظر من از زمان خنداننده برتر این بود که نمایند پخش را به استودیو می آوردیم تا جلوی او همه چیز اجرا شود و ترجیحا چیزی حذف نشود و بی عدالتی هم نشود. اما حالا برای اینکه نه برنامه آسیب ببیند نه بچه ها، بشتر مواظب هستیم. اما فقط یک جمله از شما برای من آزاردهنده بود. اینکه اگر قرار باشد با همین دست فرمان برویم، خندوانه به کجا می رود؟ ما 530د قسمت روی آنتن برده ایم. ...
جذابیت - چگونه باکلاس باشیم؟ قسمت دوم
خوردن و بودن در کنار دوستانتان انتخاب کنید. کودک شما همان چیزی را می آموزد که در رفتار شما می بیند و نه در گفته هایتان! پس هنگام ورود به حریم شخصی آن ها، مانند یک فرد با کلاس و جذاب، در بزنید و اجازه بخواهید. اگر قصد کنترل کردن رفتارهای آن ها را دارید، باید بگوییم که این راهش نیست. همه افراد برای فیلم دیدن به سینما می آیند حتی خود شما، پس فقط فیلم ببینید و از صحبت کردن با نفر ...
تعیین جنسیت جنین با این نشانه ها
مصرف مرکبات دارند. از نظر آنها جنین دختر ویار مرکبات می آورد، درحالی که پسردارها میل زیادی به این میوه ها ندارند. حالا که فصل، فصل مرکبات است، احتمالا کار شما برای بررسی این موضوع و تشخیص جنسیت جنین تان آسان تر است. بی اعصاب شده اید؟ دختردار شدن روی روان شما هم تاثیر می گذارد. شنیده اید که خانم های باردار دل شان نازک شده و کم طاقت می شوند؟ زنان قدیمی می گویند این اتفاق برای همه ...
بهترین زمان نزدیکی برای پسردار شدن
دیگر اتفاق می افتد. در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم100% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند. می توانید پیش از مقاربت محیط واژن را با محلول آب و جوش شیرین قلیایی کنید؛ یعنی یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و با سرنگ 5 سی سی بدون سوزن 5-4 بار این محلول را به داخل واژن خود تزریق کنید. با این کارها شانس پسر شدن جنین بالا می رود، ولی باز هم می گویم هیچ روش خانگی100 صد در صد نیست. ...
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
تمرکز کنید. حداقل 1 تا 15 دقیقه در این حالت بمانید . نکته : این حالت یوگا اَشکال دیگری هم دارد که در اینجا فقط به یک مورد آن اشاره شد . درصورتی که در ناحیه ی زانو مشکلی دارید یا اخیرا جراحی زانو داشته اید، این حالت را انجام ندهید . زنان باردار نیز نباید این حرکت را با زانوهای بسته انجام بدهند . 3_ حالت ساده نشستن (Sukhasana) این ...
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
...> ماهی آزاد رژیم غذایی مدیترانه ای پر از غذا هایی است که برای سلامتی افراد مورد نیاز است. این رژیم غذایی در کاهش بیماری های قلبی که مهم ترین علت مرگ در خانم هاست، مؤثر است. ماهی آزاد منبع خوبی برای تأمین پروتئین و چربی امگا-3 است. سس ها معمولا سالاد با سس خوشمزه تر می شود، ولی مصرف زیاد سس در تابستان می تواند مشکلاتی را برای سلامتی به وجود بیاورد. پیشنهاد می شود از سس ...
نکاتی درباره برداشتن ابرو در خانه
آن استفاده می شود، مساوی با این است که تا مدت ها این تارها را از دست می دهید و رشد دوباره آن ها خیلی زمان بر است. برداشتن دوباره آن ها و تکرار این کار، ممکن است به طور دایمی این تارهای ابرو را از شما بگیرد. 3. برای قسمت آرک ابرو (ناحیه کمانی شکل ابرو) تمام دقت و توجه خود را بگذارید تا موی اضافه ای را از آن برندارید. یک موی اضافه مساوی است با یک رج کامل از ابرو که آن ها را کاملا نازک می ...
خاطرات همرزم حاج احمد رکورد زد
تماما بی سر شده بود و تا کمر سوخته... . وقتی به ابوشانک رسیدیم حال حضرت زینب برایم تداعی شد. اگر در مرحله ی اول عملیات 120 نفر رفتیم و 45 نفر برگشتیم، این بار از 120 نفر فقط 9 نفر مانده بودیم. آن قدر دلم تنگ شده بود که حتی گریه هم نمی کردم. بغضی گلوگیر راه نفسم را بسته بود. تصویر حنابندان بچه ها در شب عزیمت، یکی یکی مقابل چشمم آمد. تک تک آن ها پاره های تن من بودند که پیکر های شان در خط مانده بود. یاد ...
دلایل گرگرفتگی را بدانید؟
به گزارش پیک نکا ، گرگرفتگی احساس گرمای شدید است که از سر و گردن شروع می شود و کل بدن را فرا می گیرد. در حالت گرگرفتگی، پوستتان یک مرتبه سرخ می شود، درست مثل اینکه از خجالت قرمز شده باشید.گرگرفتگی باعث تعریق شدید نیز می شود و بعد از فروکش کردن آن، احساس سرما و لرز می کنید. گرگرفتگی بیشتر در خانم هایی که نزدیک به دوران یائسگی هستند و یا یائسه شده اند، دیده می شود. البته باید گفت تمام ...
عادات غذایی برای سرحال ماندن در طول روز
همه می دانند که با انرژی ماندن سرِ کار می تواند واقعا دشوار باشد. شنبه است و ساعات اولیه ی این روز را می گذرانید، چشم هایتان تار می بیند، کمرتان درد می کند و به شدت منتظرید تا بازهم آخر هفته از راه برسد. هرچند داشتن خواب خوب شبانه و ورزش منظم، نقش مهمی در میزان کارایی تان در طول روز دارد اما عادت غذایی هم به همان اندازه اهمیت دارد. هله هوله نخورید فرقی نمی کند شما خودتان ...
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
بیماری ویار صبح گاهی همان حالت تهوع و استفراغ خانم های باردار است که ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز ایجاد شود، وجه تسمیه آن هم به این دلیل است که اکثر خانم ها صبح ها دچار آن می شوند و در طول روز وضعیت شان بهتر می شود. حالت تهوع مادر معمولا از هفته 6-4 بارداری شروع و تا حدود هفته 14 طول می کشد. متخصصان به هم خوردن تعادل هورمون ها، افزایش حساسیت مادر به بو، حساسیت شدید دستگاه گوارش ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (498)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. بدقولی علی اوجی و دیر رسیدن به سر ضبط ویژه برنامه جشن حافظ، بهانه ای خوب برای پریناز ایزدیار بود تا این سلفی را به اشتراک بگذارد. بازیگری که سعی میکند تا جایی ...
لباس مناسب برای حاملگی، چه خصوصیاتی داره؟
یکی از نگرانی های همیشگی زنان باردار انتخاب لباس مناسب در دوران بارداری است. در سال های اخیر انواع مدل های لباس بارداری به بازار آمده است. حالا که مدل های حجیم و بادکرده دوباره مد شده است، خرید لباس راحت تر شده است؛ خصوصا در ماه های اول بارداری که اندام شما تغییر چندانی نکرده است، انتخاب لباس خیلی راحت تر است و می توان از لباس های معمولی هم استفاده کرد. اما پس از شش ماه نیاز دارید که لباسی متناسب ...
انتخاب لباس بارداری، نکات قابل توجه
یکی از نگرانی های همیشگی زنان باردار انتخاب لباس مناسب در دوران بارداری است. در سال های اخیر انواع مدل های لباس بارداری به بازار آمده است. حالا که مدل های حجیم و بادکرده دوباره مد شده است، خرید لباس راحت تر شده است؛ خصوصا در ماه های اول بارداری که اندام شما تغییر چندانی نکرده است، انتخاب لباس خیلی راحت تر است و می توان از لباس های معمولی هم استفاده کرد. اما پس از شش ماه نیاز دارید که لباسی متناسب ...
در بارداری چی بپوشم؟
لباسی بیشتر از همه دوست دارید. سپس به مغازه لباس های بارداری بروید. شما می توانید همه نوع لباسی را متناسب با سلیقه و نیازتان در انجا پیدا کنید.انتخاب لباس باید متناسب با سلیقه و نیازهای شما و میل خودتان باشد. انتخاب کفش در دوران بارداری شما در دوران بارداری تان می توانید پابرهنه راه بروید یا اینکه صندل هایی برای خود انتخاب کنید. به جای پوشیدن کفش ، صندل ها برای شما بهتر ...
زیبایی مادر در دوران بارداری، رموز آراستگی
این گزارش یک راهنماست برای همه خانم های بارداری که در انتظار تولد یک نوزاد کوچولو می باشند. یک راهنما که به شما می گوید چطور در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را حفظ کنید؛ از روش های درست کردن مو های تان گرفته تا ترفندهای آرایش کردن و انتخاب لباس. یادتان باشد نباید در دوران بارداری زیبایی ظاهری تان را به خاطر زیبایی حس مادرانه فراموش کنید. فقط کافی است سراغ روش های مطمئن و کمی متفاوت تر بروید ...
رنگ مو - شخصیت شناسی از روی رنگ مو
های بارز شما مو بلوندی ها این است که بسیار درونگرا هستید و خیلی وقتها با خودتان یا حتی با دیوار صحبت می کنید و این خیلی خنده دار است. خیلی وقتها هم پیش می آید که با افرادی که مثل خودتان رنگ مو بلوند دارند بحثتان می شود. امروزه استفاده از این رنگ خیلی زیاد شده حتی در بین دختر خانم های کم سن و سال و اصلا به این موضوع توجه ندارند که استفاده از این رنگ سن آن ها را خیلی بالاتر از آنچه هست نشان می دهد ...
آنچه که بانوان باید در مورد چک آپ پستان بدانند
از 30 سالگی و یا بچه دار نشدن نوشیدنی های الکلی چاقی عدم استفاده از سبزیجات و غذاهای پرفیبر نکات قابل توجه در مورد سرطان پستان - زنان از 20 سالگی باید معاینات پستان را خودشان انجام دهند. - انجمن سرطان امریکا پیشنهاد می دهد که خانم ها در سن 25 سالگی یک بار ماموگرافی انجام دهند. - از سن 40-50 سالگی لازم است هر یک-دو سال یکبار خانم ها ماموگرافی انجام دهند. ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
هشدارهای اساسی در مورد تغذیه سالم می باشد و همچنین راهنمای شما در هنگام ابتلا به اسهال است. مرور توصیه های این مقاله برای افراد مستعد به اسهال از اهمیت خاصی برخوردار است. این افراد عبارتند از: نوزادان، کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند.این مقاله توسط سازمان بهداشت جهانی، برای سلامت غذا و کنترل بیماری های اسهالی، تهیه و همچنین توسط سازمان جهانی جهان ...
قدیمی ترین خانه کیش | دیدنی ترین نقطه خلیج فارس
درب های این خانه بعد از 40 سال بسته ماندن دوباره گشوده شد منتها این بار به جای استفاده شخصی، مورد استفاده عموم قرار گرفت. خانه بومیان همانطور که گفته شد از اتاق های متعددی بهره مند بوده است. اتاق هایی تحت عناوین: تابستانی و زمستانی، مطبخ خانه و مکتب خانه و همچنین اتاقی برای نگهداری وسایل صیادی و کشاورزی مناسب زمانه! در حیاط این خانه، دو ایوان که به آن ها مضیف گفته می شود با حصیر پوشیده ...
هزینه بچه در ماه، چطور پایین می آید؟ (2)
. درمورد خرید لباس های زمان بارداری تا زمانیکه واقعا به آنها نیاز دارید، صبر کنید. فقط به خاطر اینکه هیجان بارداری دارید، این لباس ها را نخرید. 5. لباس های دوران بارداری را قرض بگیرید. شما فقط برای چند هفته آنها را برتن می کنید. دوستی پیدا کنید که حاضر به قرض دادن آنهاست. 6. لباس های بچه را برای بچه های دیگر خود نگه دارید. اگر بچه دیگر نمی خواهید، لباس ها را برای کمک به افراد ...
بررسی 7 مورد از نکاتی که باید در رابطه با سقط جنین بدانید
می شود، تنها یک تخمک است. یعنی ممکن است با وجودی که هورمون های حاملگی در آزمایش خون مشخص شده باشند و کیسه آب هم تشکیل شده باشد، اما جنین شکل پیدا نکرده باشد. برای بعضی از زنان این مسئله، ناراحتی سقط را کمتر می کند. چون می داند فرزندی نبوده که از دست رفته باشد، اما بعضی ها ناراحتی بیشتری را متحمل می شوند، چون انتظار یا امیدشان محقق نمی شود و شاید حتی حس کنند به موجودی که اصلا وجود نداشته، دل بسته ...
بی اختیاری ادرار را با این نکات بهبود بخشید
که برای جلوگیری از خروج گاز خود از آن ها استفاده می کنید؛ آن ها ماهیچه هایی هستند که باید روی آن ها تمرکز کنید. در اینجا چگونگی انجام این کار توضیح داده شده است. ابتدا ماهیچه ها را برای سه ثانیه منقبض کنید و سپس برای سه ثانیه آن ها را استراحت دهید. این تمرین را به آرامی افزایش دهید تا سه سری از ده بار تکرار را انجام دهید؛ همه این تمرین روی هم باید تقریباً 15 دقیقه در روز طول بکشد. شما ...
زنان باردار چه لباسی بپوشند؟!
برترین ها : یکی از مسایل بسیار مهم در دوران بارداری، لباس هایی است که مادر آینده به تن می کند. تقریبا همه دوست دارند لباس های شیک و راحت بپوشند. در دوران بارداری اندام زن به هم می ریزد و نمی تواند زیبایی قبل را داشته باشد اما می تواند با پوشیدن لباس های مناسب تا حد زیادی این وضعیت را کنترل کند. ما پیشنهادهای ساده ای داریم که بدون شک خودتان هم می دانید اما ما دوباره تکرار می کنیم تا ...
