خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان پوست را با این خوراکی ضربه کنید
به گزارش گروه فضای مجازی میزان، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو موش های نر را روزانه با رژیم غذایی حاوی 10 درصد پودر گوجه فرنگی به مدت 35 هفته تغذیه کردند، سپس آنها را در معرض نور ماوراءبنفش قرار دادند. آنها دریافتند این موش ها در مقایسه با موش های که در رژیم غذایی شان گوجه فرنگی نبود، به طور میانگین 50 درصد کاهش ایجاد تومورهای سرطان پوست را تجربه کردند. جسیکا کاپراستون، عضو تیم تحقیق، در ...
خون فروشی با یک کلیک!
هیچ گونه دود و دمی مصرف نمی کنم. خیلی های شان حتی نمی دانند شرایط اهدا چیست و چه مراحلی را باید طی کنند تا مغزاستخوان یا پلاکت شان را اهدا کنند. حتی گاهی عبارت درست اش را هم نمی دانند. مثل همین آگهی آخری و آگهی هایی مشابه که عبارت مغز و استخوان در آن درج شده است. آنها فقط می دانند متاعی دارند که قابل فروش است. واقعیت همین است؛ بنویسیم اهدا، بخوانیم فروش. قبلاً با دیدن آگهی ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
. پس بهتر است اگر هوس فست فود کردید قید کاهش وزن را بزنید و حداقل از خوردن غذا لذت ببرید. پروفسور اندرو پرنتیس معتقد است، سیستم هایی که اشتهای انسان را تنظیم می کند از سرآغاز پیدایش کشاورزی تاکنون، بر اساس غذاهای کم انرژی تکامل پیدا کرده است. این غذا ها را امروزه ساکنان نواحی روستایی در کشورهای در حال توسعه، جایی که چاقی پدیده ای تقریبا ناشناخته است، مصرف می کنند. تاریخچه فست ...
دست خالی سازمان محیط زیست در پاسخ به سوالات ثریا
گازهای گلخانه ای جلوگیری نماید که بنابراین از گرمایش سطح کره زمین هم جلوگیری می شود. 95 درصد گازهای گلخانه ای در اثر بخار آب است نه فعالیت های انسانی در این بخش از برنامه محمد هادی اینانلو پژوهشگر حوزه اقلیم شناسی با ارائه اسلاید های گفت: این نظریه گرمایش زمین که دانشمندان از اواسط دهه 70 میلادی مطرح کردند که می گفتند دی اکسید کربن باعث افزایش دمای زمین می شود دچار تناقضاتی ...
هادی ساعی: گزارش غلط به وزیر می دهند/ پولادگر باید در اوج خداحافظی می کرد
در فضای تکواندوی ایران نیستیم. زمانی هیچ چیز در تکواندو از لحاظ زیر ساختی مانند سالن اختصاصی، استخر، سونا و ... در اختیار ما قرار نداشت، ولی همگی همدل بودیم، اما در حال حاضر همه چیز در اختیار داریم به جز همدلی. در نبود صمیمیت اتفاقات خوب رخ نمی دهد. ساعی درباره حضور هشت ساله اش در کمیته ورزشکاران و این که هم اکنون ایران نماینده ای در این کمیته ندارد، خاطر نشان کرد: من هشت سال در این ...
9 روش برای بهبود سلامتی با یک دقیقه فعالیت
دندان دندان پزشکان می گویند استفاده از نخ دندان آخرین کاری است که یک فرد در طول روز باید انجام دهد. انجام روزانه ورزش و استفاده از نخ دندان باید تبدیل به عادت شود. این عادات روزانه احتمال افزایش عمر شما را 30% بیشتر می کند. 5-توقف موقت یک تحقیق در دانشگاه راش در شیکاگو نشان داد که اضافه کردن چند گرم آجیل در طول روز خطر ابتلا به دیابت را 39 درصد، بیماری های قلبی را ...
یادداشتی به مناسبت سی سالگی سری Metal Gear
می گفتند: چرا رایدن کاراکتر اصلی است و میان پرده ها طولانی هستند؟ من درک نمی کنم که با این کار چه چیزی را می خواهید منتقل کنید؟ اما [اکنون، با گذشت زمان] افراد زیادی هستند که منظور من را از آن کاری که در گذشته انجام دادم متوجه شده اند. مردم و همچنین خودم، احساس و حس شان نسبت به چیزهای مختلف در زمان های مختلف عوض می شود. بنابراین من فکر می کنم که گاهی اوقات، اگر حس آن ها در یک نقطه ی ...
آیت الله بهشتی گفت مگر بتهوون برای کارش فتوا گرفت؟
انتظامی است در همین دفتر که در طول چهار سال گذشته کم تر خبری از فعالیت های موسیقایی اش شنیده ایم. روزگاری که دولت نمی دانست با ارکستر سمفونیک چه کند سال 56، موقعی که ارکستر سمفونیک تهران در سطحی بین المللی فعالیت می کرد و 80 درصد اعضایش خارجی بودند، من هم در این ارکستر نوازنده بودم. بعد از این که تظاهرات خیابانی و درگیری ها شروع شد، ارکستر هم شروع کرد به لاغر شدن و خارجی ها ...
اشتغال تنها مشکل گرایش به اعتیاد نیست/65 درصد معتادین شاغل بودند
شهرستان اسدآباد است. وی تصریح کرد: به فرض مثال که از 30 هزار نفر جمعیت معتادین تریاک مصرف کنند و ان به اندازه روزانه یک گرم، در خوشبینانه ترین تفکر می توان گفت که روزانه 10 میلیون تومان در استان تریاک مصرف می شود. حسینی که به تازگی در این سمت مشغول فعالیت شده است، ادامه داد: تصمیم گرفته ام که واقعیت ها را به مردم بگویم و مشکل را با آنان طرح کرده تا راه حل مناسب بیابم. ...
کدام کشورها بیشترین افراد چاق را دارند و چرا؟
. در مطالعه ای که به تازگی صورت گرفته است اما کمبود آگاهی یکی از مشکلات اساسی معرفی شده است. فرانک هو استاد تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشگاه هاروارد می گوید کشورهای مختلف مسائل مختلفی دارند و باید جامعه را بسیج کرد تا مشکل حل شود؛ این تنها یک مشکل پزشکی نیست. جزایر اقیانوس آرام، خاورمیانه و امریکا دارای بیشترین میزان چاقی هستد. در سال 2014 میلادی بیش از 48 درصد از جمعیت جزایر کوک به عنوان ...
مردم استان بوشهر علاقه ای به مصرف آب ندارند/ انجام ماهانه بیش از هزار دیالیز در استان
استان بوشهر انجام می شود دکتر زنده بودی با اشاره به اینکه ساکنین استان بوشهر به دلیل دارا بودن آب وهوای گرم باید مصرف مایعات و به خصوص آب را به طور روزانه و مستمر در برنامه غذایی خود قرار دهند افزود: ماهانه بیش از هزار دیالیز در استان بوشهر انجام می شود که نشان از آمار بالای این بیماری دارد. مردم استان بوشهر علاقه ای به مصرف آب ندارند وی تصریح کرد: ازآنجایی که ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
فنی و جسمانی بیِرین شک دارد و بنابراین کاتالان ها فعلا از تصمیم خود منصرف شده اند. اریک دایر به دنبال حضور در منچستر یونایتد به گزارش گاردین؛ اریک دایر هافبک تاتنهام قصد دارد به منچستر یونایتد برود؛ که در صورت انجام این مهم؛ دستمزد او در هفته دو برابر شده و به میزان 70 هزار پوند در هفته می رسد. شیاطین سرخ قبلا یک بار دیگر برای جذب دایر پیشنهاد داده بودند که رد شد و این بار با ...
چرا دختر دبیرستانی ها خون بازی می کنند؟
در گزارشی جامع به یک آسیب اجتماعی مرسوم در بین دختران می پردازیم که در ادامه می خوانیم: خط خطی کردن دست و پا با تیغ و آسیب زدن به بدن چندسالی است که در میان دختران دوره متوسطه خبرساز شده است. برخی معتقدند این خشونت علیه بدن موضوع جدیدی نیست و آن نتیجه خشم فروخفته ای می دانند که در دختران به شکل انتقام از بدن ظهور پیدا می کند. با نسرین بهمن پور ، کارشناس علوم تربیتی و روان شناسی و مشاور مدرسه ای در کرج که تعدادی از دانش آموزانش دست به خون بازی زده اند، درباره علل آن و راه هایی که آموزش و پرورش با به کارگیری آنها می تواند در کاهش این شکل از آسیب موثر باشد، صحبت کرده ایم. خون بازی در چه گروه و مقطعی در مدارس رایج است؟ به چه شکلی به خودشان آسیب می زنند؟ خون بازی در بچه های کلاس نهم و دهم بیشتر شایع است؛ اما این شیوع شکل های مختلفی دارد که باید به صورت جداگانه بررسی یشود. معمولا با تیغ زدن روی پوست یا ضربه سوزن ته گرد یا خراش با در نوشابه و رانی یا شیشه جراحت هایی به خودشان وارد می کنند. تفاوتی که اشاره می کنید، در انگیزه های این کار است؟ من در تجربه هایی که با این بچه ها داشته ام، اینها را به چند دسته تقسیم می کنم، گروهی که خون بازی برایشان جنبه نمایشی دارد؛ اینها معمولا آسیب های سطحی به خودشان وارد می کنند، خطوط باریک و ریز را معمولا می شود روی بدنشان دید و از نمایش آن هم ابایی ندارند. معمولا این گروه به دلیل درگیری های عاطفی با دوستان غیر هم جنس یا مواردی مثل همدلی با همکلاسی اقدام به آسیب های این گونه می کنند؛ اما برخی از اینها به صورت عمیق به خودشان آسیب می زنند؛ این گروه می کوشند این زخم ها را پنهان کنند. گاهی این زخم ها آن قدر عمیق است که حتی نگاه کردن به آنها هم سخت است. این گروه نیازهای شدید به مشاوره های روان شناسی و روان پزشکی دارند و گاهی یک تیم باید روی اینها کار کند. چه چیزی ممکن است فرد را ترغیب کند تا این گونه به بدنش آسیب وارد کند و خود را زجر بدهد؟ در اغلب موارد ریشه اصلی این رفتارها در این دسته از نوجوانان آسیب هایی جسمی است که از دوران کودکی دیده اند یا سوءاستفاده هایی از آنها شده است و قصد دارند با این رفتار از بدنشان انتقام بگیرند. اغلب این بچه ها یا به شکل شدیدی با فقر اقتصادی درگیر هستند، یا در معرض دعوا و آزار قرار دارند یا اعتیاد در خانواده وجود دارد. این دسته از بچه ها خود را مسبب خیلی از مسائل می دانند؛ برای مثال نوجوانی با کسی دوست بوده و در دوره دوستی از او سوءاستفاده شده و بعد از مدتی رها شده است. در تجربه بعدی اش هم همین اتفاق تکرار می شود، از آن جایی که نمی تواند عصبانیتش را به آن فرد بیرونی کند، فریاد بزند و خشمش را بروز دهد، این عیب و ایران را از درون خودش می داند و سعی می کند با اسیب زدن به خود از بدنش انتقام بگیرد. معمولا در این حال با زجر دادن و زخمی کردن خود احساس آرامش می کنند. درواقع آنها بدن خود را عامل بدبختی خودشان و زخمی کردن این بدن را تسکین بخش می دانند. این زخم ها فریاد می زند که به جسم من قبلا تعرض شده است؛ این تعرض می تواند تجاوز یا سوءاستفاده یا حتی کتک زدن و تحقیر از طرف خانواده باشد. از آنجایی که شما در کرج فعالیت دارید و کرج هم یکی از مناطقی است که از جهت آسیب های اجتماعی وضعیت نامطلوبی دارد، در مدرسه ای که شما هستید چقدر این موضوع رواج دارد؟ آیا موردی را می توانید مثال بزنید و دلایلش را از این کار بیان کنید؟ متاسفانه در مدرسه ای که من هستم، خون بازی و آسیب به بدن خیلی رایج است. همین امسال سه دانش آموز داشتم که زخم های عمیق در بدنشان ایجاد کردهبودند. چند سال پیش دانش آموزی داشتم که کاملا رفتار ضداجتماعی و اختلال شخصیت مرزی داشت که درواقع همان ناپایداری حالت عاطفی و رفتاری است. با اطرافیانش درگیر می شد و با دبیر بد حرف می زد؛ اصلا درس نمی خواند به طوری که مدرسه قصد داشت عذرش را بخواهد. من به عنوان مشاور خواستم این دختر برای مدتی به جای رفتن سر کلاس فقط به عنوان دستیار من در اتاق مشاوره حاضر شود؛ بنابراین روزهایی که نوبت مشاوره ام در مدرسه بود، به مدرسه می آمد و در اتاقم بود. حتی در هنگام مشاوره به دانش آموزان، از بچه ها می خواستم که این دختر حاضر باشد، معمولا بچه ها هم چون با من صمیمی بودند قبول می کردند. یک بار که می خواست من را محک بزند، جلوی من تیغ را برداشت و انگشت هایش را برید، طوری این کار را کر ...
اهمیت تغذیه صحیح در کودکان، نظر متخصصان
کودکان" در دنیا مربوط به کمبود روی است. البته کمبود شدید نادر است و اغلب موارد کمبود خفیف و متوسط است. منابع مهم روی عبارت است از گوشت ها، حبوبات، مغزها و غلات کامل. مشخص شده خوردن غذاهای حیوانی به همراه مکمل های غذایی دیگر در مقابله با کاهش رشد کودکان موثر است. دلایلی وجود دارد که در بعضی شرایط مصرف شیر -بهترین منبع کلسیم- میزان رشد کودکان را بهبود می بخشد. افزایش قد جوانان ژاپنی از ...
اگر هاشمی امروز بود پاسخ دولتمردان را چگونه می داد؟
به این خاطر که وقت کافی روزانه برای رسیدگی به مسائل به ویژه مشکلات اقتصادی نمی گذارد و هم اینکه از موضع بالا برخورد می کند و ملاقات با او حتی برای من (هاشمی) هم آسان نیست. 2) مرحوم هاشمی رفسنجانی 22 تیر 95 در دیدار جمعی از مدیران و کارشناسان حوزه رسانه و صنعت، به انتقاد ازافزایش 900 هزار میلیاردی نقدینگی و معمای محل نگهداری و مصرف آنان پرداخت و گفت: " اگر 20 درصد این نقدینگی ها برای ...
با این نوشیدنی عمر طولانی تری دارید
به گزارش جام نیوز ، بسیاری از افراد از ترس عوارض جانبی این نوشیدنی برای سلامتی شان سعی دارند مصرف قهوه را محدود کنند. اما نتایج دو تحقیق که روز دوشنبه دهم ژوئیه در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شد می تواند خط پایانی بر تمام این ترس ها بکشد. این تحقیقات بر روی بیش از 700 هزار نفر انجام شد و نشان داد که هر چه مصرف قهوه بیشتر باشد احتمال مرگ زودرس افراد به واسطه بیماری ...
تاکید بر ضرورت تجمیع اطلاعات و اجرای برنامه های پایش مشترک در سواحل و دریاها
ساحلی به طور میانگین حدود 808 گرم به ازای نفر در روز در شهرها و حدود 577 گرم به ازای هر نفر در روز در روستاها است. وی افزود: به طور میانگین، روزانه حدود 13 هزار و 411 تن پسماند در هفت استان ساحلی کشور تولید می شود که در حال حاضر حدود 18 درصد از پسماندهای عادی تولیدی در استان های ساحلی بازیافت و مابقی یعنی حدود 82 درصد زباله تولیدی دفن می شود. احمدی ادامه داد: این در حالی است ...
10 راه صرفه جویی در مصرف برق
های خورشیدی در یکی از روستاهای خراسان رضوی اعلام کرد اگر تنها از یک درصد مساحت ایران، انرژی خورشیدی جذب کنیم و بازده تولید 10 درصد باشد می توانیم روزانه 9 میلیون مگاوات ساعت انرژی برق از خورشید دریافت کنیم که این میزان 25 درصد مصرف یک سال برق کشور است. اما امروز استفاده از انرژی خورشیدی بیش از هر چیز یک سیستم لوکس به نظر می رسد تا یک منبع کاربردی و به دلیل نبود سرمایه گذاری گسترده در این زمینه این ...
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
خواص درمانی انگور را آماده کرده ایم. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. نکته مهم در رابطه با این میوه این است که منبع غنی از پلی فنول ها و اسیدهای فنولیک محسوب می شود. آنتوسیانین یک نوع ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
وجود دارد. گوشت بلدرچین به دلیل خواص فراوانش برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. انتهای پیام / ...
24 تیر مکمل های مناسب هنگام شروع تغذیه تکمیلی
فشارخون بالا دچار شوند. چندین مطالعه نشان داده اند که نمایه توده بدنی بالا (نسبت وزن به قد) در دوران نوزادی – اغلب همراه با تغذیه با شیرخشک– می تواند به افزایش خطر بروز چاقی و دیابت در بزرگسالی منجر شود. بهترین راه برای تشخیص اینکه رشد نوزاد شما طبیعی است، مراجعه منظم و نه وسواس گونه به نمودار رشد است. انتظار نداشته باشید کودک شما دقیقا در وسط منحنی قرار داشته باشد ...
پدرم به من گفت: اسلام واقعی همان است که در مسجد دیدی
برایم خیلی راحت بود؛ آن ها به من گفتند که ماه رمضان در پیش است و مسلمان ها باید در این ماه روزه بگیرند. من جا خوردم و گفتم که رمضان دقیقاً مصادف است با ماه اوت. شما نمی دانید که این زمان، گرم ترین فصل سال است؟ به آن ها گفتم که شما از من انتظار دارید در گرم ترین فصل سال، روزه بگیرم؟ تصمیم من عوض شده و نمی خواهم مسلمان باشم. آن ها گفتند این طور نیست که رمضان همیشه در ماه اوت و گرم ترین فصل سال باشد ...
راهکارهایی برای تشویق کودکان به خوردن میوه
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، والدین همیشه نگران تغذیه ی فرزندان شان هستند. این که کودکان تغذیه ی مناسبی داشته باشند، به اندازه ی کافی ویتامین دریافت کنند و بدن شان قوی باشد، دغدغه ی والدین و به ویژه مادران است. البته نیازی به گفتن نیست که میوه جایگاه مهمی در برنامه ی غذایی بچه ها دارد اما شاید یکی از دردسرهای مادران امتناع فرزندان از خوردن میوه باشد. آیا تصور می کنید دادن 5 واحد میوه ...
خوابیدن کودک در اتاق والدین، راه حل چیست؟
هستید که نتوانید واکنشی نشان بدهید و تا صبح کودکتان که پاهایش لای موهایتان فرورفته است را تحمل می کنید. شما تنها نیستید. بسیاری از پدر و مادرها همین مشکل را با کودکان خردسال و حتی دبستانی شان دارند. در واقع بسیاری از پدر و مادرها بدون توجه به تنظیم عادت خواب نوزاد و با سهل انگاری درباره خواب کودک و به امید اینکه وقتی بزرگتر شود، مشکلات خواب حل می شوند این بحران را ایجاد می کنند. ...
10 هزار لیتر مخزن آب نذر حیات وحش یزد
اید صحبت می کنید؟ من سال گذشته به نیت خیرات برای پدرم و شادی و آرامش روح او ، 5 تا مخزن 10 هزارلیتری برای کویر تهیه کردم که این مخازن با کمک تلاشگران محیط زیست نصب شده و درحال استفاده اند. چقدر برای این کار هزینه کردید؟ هزینه هر مخزن با کرایه حمل، حدود چهارمیلیون شد. البته بازهم می گویم کاری که من انجام دادم دربرابر خشکی کویر مثل یک قطره است، دربرابر کم آبی مناطق ...
از سقوط از پرتگاه هنگام سلفی گرفتن تا کشف سلاح جنگی+فیلم
آلوده کرد. خط لوله مارونبه اصفهان به دلیل عبور از ناهمواری های رشته کوه زاگرس، رودخانه ها و دریاچه سد کارون سه و چهار ، از مسیرهای سخت گذر برای انتقال نفت خام کشور است. روزانه 550 هزار بشکه نفت خام از میدان نفتی مارون خوزستان از طریق خط لوله 32 اینچی به طول 430 کیلومتر از مسیر استان های خوزستان، چهارمحال بختیاری و اصفهان وارد پایانه اصفهان می شود. مرگ پرندگان در جاسک ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
ترکیبات آلی همچون آهن، فیبر، مس، ویتامین E ، ترکیبات فنولی، اولئیک اسید و آنتی اکسیدان های مختلف است. اجازه دهید نگاهی گذرا به مزایای زیتون بیندازیم. درصدهای مورد نیاز بدن در هر 100 گرم زیتون. ویتامین های موجود در زیتون: ویتامین ای 19 درصد ویتامین آ 8 درصد ویتامین کا 2 درصد ویتامین بی6 2درصد ارزش تغذیه ای زیتون: چربی 24 درصد فیبر 13 درصد ...
هتلداری ایران، چند ستاره است؟!
از ظروف یکبار مصرف برای کاهش هزینه ها به میان آمده در حالی که اگر به یکی از سرمایه گذاران ایرانی چنین پیشنهادی بدهیم دقیقا می گوید: مگر می خواهم مسافرخانه راه بیندازم! خوب این نگاه غیر اصولی باعث می شود تا این سرمایه گذار بخش اعظم سرمایه خود را به عنوان سرمایه اولیه در نظر بگیرد و تنها با گذشت یکی دو سال با تحمل زیانی سنگین مجبور به ترک بازار شود. دربندی تاکید کرد: امروز بحث بازیافت ...
آقایان حتما گوجه فرنگی بخورند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، تازه ترین مطالعات نشان می دهد، مصرف روزانه گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد در مردان کاهش دهد. بر همین اساس محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، با انجام تحقیقاتی بر روی دسته ای از موش های نر که پودر گوجه فرنگی به آنها خورانده شده بود و در معرض نور ماوراءبنفش، دریافتند مصرف این ماده غذایی می تواند رشد تومورهای ...
لاغری - خوراکی های موثر در چربی سوزی
، مقدار بالای فیبر موجود در این میوه است. یکی از مواردی که معمولا افراد مختلف در کاهش وزن و چربی سوزی به آن توجه نمی کنند، میزان دریافت فیبر و روی است. این مواد مغذی مانع از افزایش قندخون در بدن می شوند. سیب و گلابی یک منبع بسیار خوب از فیبر هستند و با پر کردن حجم معده مانع از ایجاد احساس گرسنگی در بدن خواهند شد. هضم این میوه ها در بدن نیز به آرامی صورت می گیرد و باعث می شوند تا روند کاهش وزن ...
