سایر منابع:
سایر خبرها
صدای اعتراض نابغه تکواندو بلند شد
هادی ساعی قهرمان پیشین تکواندوی ایران، جهان و المپیک در نشست خبری روز شنبه گفت: در این مدت سکوت کردم زیرا با پایان المپیک و پس از اینکه نظرات شخصی ام را اعلام کردم، حرف هایم را مغرضانه عنوان کردند و حتی در سه سال گذشته پایم را در خانه تکواندو نگذاشتم. با وجودی که همه کار ها برای حضور من در المپیک انجام شده بود، اما در لحظه آخر تصمیم گرفتم نروم و بابت این موضوع نیز خوشحال هستم. تا امروز هم ...
ساعی: آب هم یک جا بماند می گندد چه برسد به پولادگر!/ دلم برای بی باک سوخت
...: از داورزنی به عنوان معاون ورزش قهرمانی انتظار داشتم که یک بار هادی ساعی را به عنوان پرافتخارترین ورزشکار المپیکی ایران به دفتر خود دعوت کند و درمورد کلان ورزش نظرخواهی کند او تجربه زیادی در ورزش دارد اما تکواندو ورزش تخصصی است و مثل فوتبال و والیبال نیست که هرکس بتواند راحت آن را تحلیل کند. * بعد از کاندیدا شدنم یک دفعه، بد شدم! هادی ساعی در ادامه خاطرنشان کرد: من تا قبل ...
هادی ساعی: حاضرم بدهی پولاد گر را بدهم تا برود/ بی باک برای تیم ملی تکواندو کوچک است
اطلاعات درست به وزیر بدهند و وزیر هم حرف منتقدان را بشنود. وی گفت: انتظار دارم به جای دفاع کورکورانه از هر رشته ای دوستان منتقد را دعوت می کردند و حرف انان را هم می شنیدند چطور ممکن است همه بد باشند و فقط یک نفر خوب باشد. از داورزنی انتظار داشتم که حداقل به عنوان پرافتخاترین ورزشکار از من دعوت کند که درباره کلان ورزش و بعد تکواندو نظر بدهم. من پرافتخارترین قهرمان و ورزشکار ایرانم و دوست ...
خام گیاهخواری؛ ترک غذای پخته
. هشت نوع بیماری داشتم از جمله بیماری کیسه صفرا، دیسک گردن، ناراحتی اعصاب و معده، کم خونی و... که همه اینها واقعا بعد از خام گیاهخواری خوب شد. شاید باورتان نشود، اما در این مدت حتی سرما هم نخورده ام. من هشت سال بود که روزی 18 تا قرص می خوردم، اما وقتی با خام گیاه خواری آشنا شدم، تصمیم گرفتم با ترویج خام گیاه خواری، هم به خودم و هم به تمام افراد روی کره زمین کمک کنم. منبع: جامعه پویا ...
چرا باید دخترم از همه حقوق و شناسنامه محروم بماند؟
...، اصلا قدم به این دستگاه نمی رسید. اساتید و مسئولان دانشگاه هم همکاری نکردند؛ مجبور شدم از رویایم چشم پوشی کنم؛ انصراف دادم، حالا بعدِ چند سال می خواهم در کلاس نقاشی ثبت نام کنم. اما اوج قصه هانیه جای دیگری است؛ جایی که عاشق می شود و عشق، همزاد غم و محرومیت، هم به جان خسته ی او گرما می بخشد و هم او را می سوزاند: علی کارگر بود؛ یک کارگر افغانستانی؛ لواسان در یک کارگاه ...
پولادگر همه را فراری داد تا خودش بماند/ او غرض ورزی شخصی دارد/ حاضرم بدهی مالی اش را بپردازم!
... منتقد داریم. این نمی شود که همه بد باشند و یک نفر خوب باشد. * از داورزنی انتظار داشتم یک نشست با من داشته باشد پرافتخارترین ورزشکار المپیکی ایران در ادامه صحبت های خود خاطرنشان کرد: از داورزنی معاون ورزش قهرمانی انتظار داشتم که برای یکبار هادی ساعی را به دفتر خود دعوت کند و درمورد کلان ورزش نظرخواهی کند و بعد از آن درمورد تکواندو نیز با هم صحبت کنیم. او با توجه به پستی که ...
توکلی: شورای فنی وزنه برداری فقط به سود فدراسیون تصمیم گیرد/ تمرین انفرادی کیانوش اشتباه است
مجموع می توانم بگویم که دوومیدانی ورزش جذاب و متنوعی است، همیشه گفته ام که دوومیدانی مادر ورزشهاست و من وقتی در این رشته حضور پیدا کردم کاملاً متوجه آن شدم. شاید یکی از روزهای خوب من در چند سال اخیر مربوط به حضورم در دوومیدانی بود. * به وزنه برداری برسیم. حال این روزهای وزنه برداری را را چطور می بینید؟ ما آنقدر در کشورمان استعداد داریم که همین باعث می شود خیلی از ضعف ها دیده ...
عشق فوتبال؛ عشق درس
.... در تمام مسابقات نوجوانان بازی کردم و در آن زمان آقای ظفریان مربی ما بودند. تیم ما در آسیا ویژن و استانی قهرمان شد. سال بعد آمدم نوجوانان الف که آقای بابک یاروی مربی مان بودند. این مرحله را هم با قرار گرفتن به عنوان دروازه بان سوم، دوم و اول تیم پشت سر گذاشتم. ظاهراً خیلی سریع مراحل رشد و ترقی را سپری کرده ای؟ من هیچ زمان تمرینات تخصصی دروازه بانی فوتبال را انجام نداده بودم ...
دشمنان حتی از نام افتخار بزرگ جهان اسلام سردار سلیمانی می هراسند/شورای نگهبان دیده بان اصلی و حافظ اسلام ...
را به دنبال دارد و نباید بی بند وباری را در جامعه ترویج داد. قاسمی زاده با بیان اینکه روز تحلیف رئیس جمهور و آغاز به کار دولت جدید نزدیک است گفت: دولت از 14 مرداد ماه با تنفیذ رهبری رسما کار خود را در کشور آغاز می کند و باید به وعده های انتخاباتی خود عمل کند. وی با اشاره به اینکه رئیس جمهور در زمان تبلبغات انتخاباتی قول اشتغال 900 هزار نفری در سال را داده است، افزود: برای تحقق ...
رابطه عجیب قد بلند با سرطان در آقایان!
را در یک حد طبیعی و نرمال نگه دارند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. همچنین آقایان بلند قامت به دلیل احتمال بالا بودن ریسک ابتلا به این بیماری از سنین میانسالی تحت نظارت متخصص قرار داشته آزمایش های دوره ای را به طور منظم انجام دهند. مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی از جمله قهوه و چای سبز نیز می تواند به کاهش ابتلا به این بیماری در افراد کمک کند. ...
با این برنامه تا عید 10 کیلو لاغر شوید!
با ورزش شانه ها ادامه دهید شانه های خود را به سرعت در جهت عقربه های ساعت بچرخانید پس از یک دقیقه مجددا برخلاف عقربه ساعت شانه های خود را بچرخانید این فعالیت فقط چند دقیقه بیشتر وقت شما را نمی گیرد. 2.پرش طناب در طول روز به مدت پنج تا ده دقیقه طناب بزنید. 3. دویدن در طول روز 20 دقیقه بر روی تردمیل یا به طور عادی بدوید تا ضربان قلب شما بالای 150 برود. ...
اشتباهات رایج و باورهای غلط تغذیه ای
چیزی نمی خورند معمولا بعدا غذای بیشتری مصرف خواهند کرد. حتی اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید باید مواد مغذی سرشار از فیبر و پروتئین مصرف نمایید.خوردن مواد کم کالری مانند کرفس کمکی به شما نمی کند. جویدن ادامس زمانی مفید خواهد بود که شما دارای گرسنگی کاذب هستید اما این ترفند در زمان گرسنگی واقعی کارساز نیست . ” دکتر جیمی شوارتز کوهن “یکی از بدترین نکات تغذیه ای، همین مورد است. بیشتر ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
بیشتری خواهند داشت. توصیه می شود برای دریافت رژیم غذایی کاهش وزن به متخصص تغذیه مراجعه کنید و همراه آن، به تمرینات خود زیر نظر یک کارشناس تربیت بدنی ادامه دهید. 9) خانمی 32 ساله هستم. از زمان بارداری 10 کیلوگرم اضافه وزن برایم باقی مانده است. اکنون 6 ماه است. در دوران شیردهی به سر می برم، آیا می توانم در این دوران رژیم لاغری داشته باشم؟ در این صورت هر ماه چقدر مجاز به کاهش وزن هستم؟ ...
چایی هم از دست ما نمی خورند/ مردم دیدشان را نسبت به غسال عوض کنند
به خاطر حرف فامیل آمدن من به این کار یک سال دیر شد _چرا؟ خب دیگه از بس مردم حرف های مختلفی در مورد ما میگند. اما از وقتی آمدم در این کار داستان زندگیم عوض شد. _چی شد مثلا؟ دید من نسبت به زندگی تغییر کرد. به جرات می گم از اون روزی که در این کار وارد شدم حتی یه نماز از من قضا نشد. همه روزه هام رو هم تا حالا گرفتم. _و این رو باعث برکت زندگی خودتون ...
چربی سوزها کدامند؟
را 2 تا 5 درصد – معادل40 تا 100 درصد کالری بیشتر در هر روز – افزایش می دهد. حالا می توانید چند کیلو بیشتر کم کنید. خوراکی های چربی سوز کدامند؟ بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله Food and Nutrition، همه کالری ها به یک میزان سوخت و سازتان را افزایش نمی دهد. محققان دریافته اند که غذاهای آماده میزان انرژی تان را 50٪ بعد از خوردن غذا کاهش می دهد. بدن، غذای آماده را سریع تر هضم می ...