خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مفید برای رفع گرفتگی عروق قلب
است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: در وعده صبحانه می توان 21 عدد مویز با بادام درختی یا شیره انگور با نان سنگک مصرف شود. -مزه مزه کردن نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی معده کمک می کند که خود در رفع غلظت خون بسیار موثر است. -مصرف آب سیب همراه با کمی زعفران و لیموترش تازه برای رفع گرفتگی عروق قلب بسیار کمک کننده است. در این باره علوی بیان داشت: رژیم سیر و
دغدغه ای به وسعت یک جهان / بسته بندی نامناسب کالا چه آسیب هایی را به محیط زیست وارد می کند؟
هایی که ظاهر شیک و مناسب دارند اما در عوض آشغال و پلاستیک زیادی تولید می کنند، مواد غذایی ای وجود دارد که بدون هیچ گونه بسته بندی رها شده و به دلیل ظاهر نامناسب به دیگر کشور ها صادر نمی شود. به عنوان مثال ایران دومین صادرکننده عمده خرمای جهان است اما به دلیل فقدان صنایع بسته بندی نزدیک 80 درصد خرمای کشور به صورت فله ای و بدون بسته بندی استاندارد و ارزش افزوده به فروش می رسد. سود اصلی حاصل از
مضرات کمبود منیزیم در بدن
کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی-عروقی، دیابت، فشار خون، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان، آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی برای بدن انسان است، در واقع افراد برای داشتن عضلات و سیستم عصبی سالم، سیستم ایمنی قوی، ضربان قلب منظم و داشتن استخوان های محکم ضروری است از این مواد معدنی غنی استفاده کنند. کمبود منیزیم می
متناسب با گروه خونی غذا بخورید
آفتاب : همان طور که هر فردی یک سری ژن های مختلف و منحصر به خود دارد که روی وضعیت جسمی وی تأثیر می گذارد، گروه خونی نیز بر سلامت فرد تأثیرگذار است. در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب با گروه خونی ممکن است دچار نفخ، سوءهاضمه، کندی متابولیسم و حتی سرطان شوید. به گزارش روزنامه خراسان، اگرچه حذف کامل برخی از غذاها از رژیم روزانه ممکن نیست اما می توان مصرف آن را کاهش داد تا
چگونه مغز خود را از نو برنامه ریزی کنیم؟
خوردید. خود را در معرض بو یا عکس غذا قرار دهید و مقاومت کنید. برای 30 ثانیه و یا حتی 5 دقیقه و یا هر مدتی که توانایی مقاومت دارید، این کار را ادامه دهید. جنبه ی مهم دیگر این است که این عمل را در شرایط عادی انجام دهید. برخی از معتادین به مواد مخدر وارد مکان هایی برای ترک شده و موفق نیز می شوند، اما با برگشت به محیط خانه که شرایط زندگی عادی آن ها است دچار تزلزل می شوند. پس بهتر است تا می
خطرناک ترین البسه و وسایل پوشیدنی که باید زود به زود تعویض شوند
در محافظت از سر و گردن را از دست می دهند و همینطور در صورت عدم شستشو و یا مراقبت کافی می توانند حاوی مقدار فراوانی خاک، مواد چربی، پوست مرده بدن، غبار و تشدید کننده آسم و آلرژی باشند. بالش استاندارد باید از گردن و سر محافظت کرده و آنها را در یک زاویه مناسب با ستون فقرات قرار دهد. کارشناسان ادعا می کنند با انجام یک آزمون ساده می توان دریافت که زمان تعویض بالش فرا رسیده یا می
محبوب ترین رژ لب ها
پوست تان وارد می کند و بلعیدن مواد شیمیایی آن همراه با خوردن و آشامیدن مشکلات جبران نشدنی برای سیستم گوارشی به وجود می آورد، پس رژهای طبیعی و استاندارد را انتخاب و مصرف کنید. رژلب های پرطرفدار آرتدکو که با مواد معدنی غنی شده و شامل رنگدانه های طبیعی معدنی است، باعث تغذیه پوست لب های شما می شود و به دلیل نداشتن هیچ گونه پارابن و اسانس انتخاب بسیار مناسبی برای لب های حساس محسوب می شود.
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
به گزارش تراز ، این نوع افزایش وزن که بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکمی شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود. جایی که بدن کالری ها را ذخیره می کند وابسته به هورمون های شما است و برخی غذا ها موجب آغاز یک واکنش هورمونی دقیق و تجمع چربی در شکم
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورند. به جایش بنوشید: چای سفید (یک نوع چای چینی اندکی اکسید شده از جوانه ها و برگ گیاه چای) و بر اساس یک بررسی منتشرشده در ژورنال تغذیه و متابولیسم ، این نوع چای از تشکیل سلول های چربی جدید ممانعت و به بدن در سوزاندن چربی های ذخیره شده کمک می کند. اگر می خواهید کاهش وزن خود را تسریع کنید، به چای سفید و چهار چای جادویی دیگر، چای زرشک، چای پوئر (نوعی
عفونت های زنانه
مرتب انجام نگیرد، می تواند پوست را تحریک و محیط را مستعد رشد قارچ و باکتری غیرمفید کند که در این صورت ترشحات تغییر رنگ و بو می دهد. عواملی در ابتلا دخیل است از عوامل مستعدکننده عفونت در محیط واژن می توان به لباس های زیر تنگ یا لباس های زیر حاوی مواد نفتی و پلاستیکی، مشکلات هورمونی، دوران قاعدگی، دوران بارداری، یائسگی و استفاده از صابون و مواد شوینده با PH قلیایی اشاره کرد.
بوی بد عرق و راههای برطرف کردن آن
بپوشید لباسی که به تن می کنید، می تواند باعث بیشتر یا کمتر عرق کردن شما شود. لباس هایی که با الیاف طبیعی مثل پنبه پشم یا ابریشم درست شده است اغلب نسبت به الیاف مصنوعی بافت بازتری دارد و در نتیجه پوست می تواند بهتر در آن تنفس کند. همچنین این پارچه ها رطوبت بدن را جذب می کند و مانع رشد باکتری ها روی پوست می شود و در نتیجه عرق بوی بد نمی گیرد. 5- چه چیز نگران تان می کند
چرا معده قار و قور می کند؟
کمک متخصص گوش، حلق و بینی، وضعیت گوش تان را بررسی کنید. در صورت زیاد بودن جرم گوش های تان با شست و شو جرم ها را خالی کنید و در صورتی که عفونت گوش باعث این مشکل شده است، با مصرف داروهایی که پزشک تان تجویز می کند، برای درمان عفونت تلاش کنید. البته یادتان نرود که دوره دارو درمانی را کامل باید طی کنید تا مشکلی که دچارش شده اید، دوباره سراغ تان نیاید. آرنج تان تلق و تلوق می کند؟
با این کرم گیاهی خانگی 10 سال جوان شوید!
سلول های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است سه عدد برگ اسفناج را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت سه تا پنج دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می شود برگ ها نرم و لطیف شوند سپس برگ ها را به وسیله صافی از شیر جدا کرده و پس از سرد شدن روی صورت خود خمیر کنید. اجازه دهید این برگ ها به مدت 20 دقیقه روی صورت تان بماند. در
پیشگیری از ریزش مو با طب سنتی
که ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در کاهش این التهاب موثر است. حنا در پیشگیری از ریزش مو معجزه می کند حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است که می تواند در تقویت مو بسیار موثر باشد. برگ های این گیاه خنک و تقویت کننده مو و پوست است. حنا ریشه مو را سفت می کند. روش استفاده از حنا به صورت موضعی است البته هنگام استفاده از حنا باید به جنس مو توجه شود چون ممکن
13 خوراکی مفید برای لاغری
، متابولیسم بدن خود را بالا برده و منجر به سوزاندن کالری شوید. آنچه در مصرف خوراکی ها بسیار مهم است آن است که تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن حفظ شود. مصرف کالری به اندازه و ورزش متعادل و منظم موجب رسیدن به وزن دلخواه و نگهداری آن وزن می گردد. در کنار توجه متعادل به مصرف کالری و سوزاندن آن استفاده از مواد غذایی چربی سوز مفید و اثربخش است. موادغذایی چربی سوز خوراکی هایی
انقلاب اقتصادی ایران باید از امروز آغاز شود
بتوانند مانند یک بمب مینیاتوری به سلول های بیمار در داخل بدن انسان دسترسی یابند. نانوداروها در آینده انقلابی را در طب ایجاد می کنند که مثلا در مبارزه با سرطان دیگر نیاز به داروهای شیمی درمانی فعلی نخواهیم داشت. از جمله روندهای تکنولوژی دیگر این قرن، می توان از خودروهای بدون راننده یا ذخیره کردن تمام دانش انسانی در یک لنز چشمی اسم برد. در رشته انرژی، نیروی انرژی خورشیدی بسیار اقتصادی تر خواهد شد و با
پیروی از دستورات اهل بیت، عمری سالم و بابرکت را به ارمغان می آورد
بیان می کند چه میوه هایی مفید است، در آیات قرآن نام زیتون و خرما آمده است. این کارشناس مذهبی به ویژگی های زیتون اشاره کرد و گفت: الحاق بن عمر گوید: از امام صادق(ع) پرسیدم روغن زیتون بادها را در بدن تحریک می کند؟ فرمودند: بلکه بادها را طرد و از بدن دور می سازد. زیتون برای پوست و مو مفید است. چرب کردن بدن با روغن زیتون امراض بدن را خارج می کند. محمدزاده با بیان این که سبزی خرفه
مقاومت آنتی بیوتیکی یعنی چه؟
میکروب ها جانداران ریزی هستند که تقریباً در همه جا حضور دارند از کف اتاق تا درون هوایی که تنفس می کنیم. این جانداران ریز را می توان روی پوست دست و صورت یا در میان موهای سر و حتی در برخی اندام های داخلی بدن یافت. اما همه میکروب ها زیان آور نیستند. گروهی از میکروب ها نقش سازندگی و احیا برعهده دارند و می توان گفت زندگی بدون آنها مشکل است. از میان این میکروب های دوست داشتنی، میکروب های موجود در
پاکسازی معده با این خوردنی خوشمزه
کند اما به شرط آنکه افراد به اندازه غذا مصرف کنند و آب و عسل را حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنند. -آب و عسل رطوبت های معده را کم می کند. جالب است که اخلاط کنار کلیه، کبد و مواد زائدی را که در بدن و عروق تجمع پیدا کرده است را به راحتی از بین می برد البته به شرط آنکه مداوت صورت گیرد. -افراد تا شروع ماه رمضان غذا کمتر و با کیفیت مصرف کنند تا برای روزه داری آماده
طرز تهیه سالاد انبه و ذرت
برای یک شام مختصر این سالاد لذیذ را حتماً آماده کنید که تشکیل شده است از انبه و پیاز قرمز و آروگولا. مدت آماده سازی:30 دقیقه مدت پخت: 12 دقیقه مواد لازم : برای 6 نفر ذرت شیرین تازه تمیز شده 4 عدد انبه بزرگ رسیده 2 تا 3 عدد پیاز قرمز متوسط 1 عدد روغن زیتون 5 قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه 2 قاشق غذا خوری شکر 1 قاشق چای خوری پودر کاری 2/1
خوشمزه ترین غذاهایی که شما را پیر می کنند
برخی از خوراکی ها با وجود طعم مطلوب می توانند سبب تخریب سلول های بدن و مرگ زودهنگام به دلیل ابتلا به انواع بیماری ها شوند. پژوهشگران هشدار می دهند خوردن برخی از اقلام مواد غذایی می تواند سبب پیری زودرس سلول های بدن و به دنبال آن پیر شدن زودهنگام افراد شود. گفتنی است، غذاهای دارای میزان فراوان شکر، چربی و نمک متهمان درجه اول بروز پیری زودرس هنگام بدن هستند. بررسی ها نشان می دهند، تا قبل از
اخبار علمی
پژوهش های دانشگاه یو سی دیویس در سال 2014، شمار آمریکایی هایی که در معرض این مواد قرار گرفته اند از سال 2001 که آژانس حفاظت از محیط زیست استفاده از سموم ارگانوفسفره که پیش تر وجود داشتند را از رده خارج کرد، تاکنون 2 برابر شده است . این آژانس در سال 2011 داده های مربوط به مصرف پیرتروئیدها را مورد بررسی قرار داد و اعلام کرد که این ترکیبات برای کودکان امن هستند. اما همین یک ماه گذشته در
روش هایی برای کاهش چین و چروک های پوست
به پشت بخوابید خوایبدن در برخی موقعیت ها به مرور زمان موجب ایجاد خطوطی در پوست صورت شما می شوند. این چروک ها در لایه های سطحی پوست ایجاد شده اما به راحتی محو نمی شوند. به پهلو خوابیدن باعث ایجاد چین و چروک بر روی گونه ها و چانه و خوابیدن بر روی شکم (دمر) بر روی پوست پیشانی شیارهای ایجاد می کند. برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک پوست در هنگام شب، سعی کنید به پشت بخوابید (طاق باز).
بهترین برنامه های غذایی از سراسر دنیا
سلامانه : * برنامه غذایی ژاپنی- مقابله کننده با سرطان به گزارش روزنامه خراسان، یکی از سالم ترین برنامه های غذایی مصرف ماهی است که سرشار از اسیدچرب امگا3 است. خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می دهد. سبزی های چلیپایی و سویای تخمیر شده خطر بروز سرطان سینه را کاهش می دهد؛ زیرا باعث تعادل هورمون ها می شود. ژاپنی ها جلبک های خوراکی مصرف می کنند. این جلبک ها حاوی مواد معدنی مانند
همه چیز درباره یک رژیم غذایی مناسب
موجب کاهش وزن بدن نمی شود، بلکه به دلیل دارا بودن کالری زیاد موجب افزایش وزن می شوند. مصرف مواد غذایی کم کالری و پرفیبر وی در ادامه خاطرنشان کرد: افراد باید توجه داشته باشند آن چه به کاهش وزن کمک می کند، مصرف مواد غذایی پرفیبر و کم کالری است که با ایجاد سیری کاذب در فرد، ضمن پرکردن معده، با افزایش کالری همراه نیست. هر نوع رژیم غذایی چنان چه خودسرانه و به صورت عادت دایمی ادامه
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هفتم
خوردنی ها برای سحر محسوب می شود زیرا علاوه بر حجم سبک دارای قوت بسیار است. نکته تغذیه ای 2 این که چه زمانی غذا می خورید باعث چاقی نمی شود بلکه این که چه می خورید و چند کالری مصرف می کنید باعث چاقی می شود. اما باید به این نکته توجه داشت که دیر خوردن غذا در هنگام شب یک عادت ناسالم است و اختلال خواب ایجاد می کند. مطلب مرتبط: افطاری با برترین ها؛ روز بیست و
خواص معجزه آسای شوید
دیابتی کاهش دهد.فراموش نکنیم که در مقاله های طب نوین هم تأکید شده است که استفاده از شوید تازه باعث کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول خون می شود. گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید
مزیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟
گرم نگه دارد. این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود که سموم از بدن شما رفع شود. گردش خون سالم از فشار خون بالا جلوگیری می کند و شریان های بدن را تقویت می کند. وی افزود: بهتر است که صورتتان را با آب گرم بشورید تا منافذ پوستتان باز شود، منافذ پوست باید به خوبی تمیز شوند اما این هم مهم است که دوباره آن ها را ببندید که این کار را آب سرد انجام می دهد، شستن صورت با آب سرد از چسبیدن
4 نوع ماسک خانگی برای پوست+ طرز تهیه
ماسک ها می تواند در پیشگیری از خشکی پوست موثر باشد. می توانید از مواد طبیعی چون آواکادو ماسک تهیه کنید که باعث تجدید پوست می شود. البته مصرف هویج که منبع ویتامین A است و انگور هم در بازسازی معمولی و روشن شدن رنگ پوست موثر است و باعث لطافت پوست می شوند. * افرادی که پوست خشکی دارند، می توانند از کرم های مرطوب کننده در طول روز و شب استفاده کنند به خصوص انواعی که در ترکیبات آن روغن هسته انگور وجود دارد. همچنین استفاده از لوسیون مناسب بدن بعد از حمام نیز در رفع خشکی پوست تاثیر مثبتی دارد.
جدیدترین اخبار چرا انگشتان شما بعد از حمام، چروکیده می شوند؟
) وقتی خیس می شوند، چروکیده می شوند. یکی از ایده های معروف این است که پوست شما به راحتی از آب اشباع می شود. براساس نظریه کتابخانه کنگره (Library of Congress) ، اپیدرم ، یا لایه خارجی پوست، از سلولهای مرده کراتین تشکیل شده که وقتی برای مدت طولانی در آب قرار می گیرند، به جذب رطوبت می پردازند. این جذب رطوبت باعث می شود که سلول ها متورم شوند، اما چون آنها هنوز به بافت زیرین متصل هستند و بافت زیرین
