خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بمالید نه آنقدر قوی باشد که پوست را قرمز و حساس و خشک کند. شست و شوی بیش ...
مکیدن انگشت و آسیب دندان کودکان
ترین نشانه های دندانی مربوط به مکیدن اشیاء غیرخوراکی عبارت است از: اپن بایت دندان های پیشین: دندان های نیش فک بالا و پایین هنگام بستن دهان به خوبی روی هم قرار نمی گیرد. حرکت کردن دندان های نیش: دندان های نیش از محل صحیح و مناسب خود خارج می شوند. تنگ شدن فک بالا (ماگزیلاری): سخت کام در نتیجه فشار داخلی ناشی از مکیدن و فشاری که زبان به سخت کام وارد می کند و آن را به طرف کام می ...
روش های تسکین موقت و فوری دندان درد
نباشد اما می تواند تا حدودی حواس شم را از دردی که دارید پرت کند. یک تکه کاغذ قهوه ای (پاکت هایی که برای خرید استفاده می کنید) بردارید و در سرکه غوطه ور کنید، سپس یک طرف آن را به فلفل سیاه آغشته کرده و کاغذ را از همین سمت روی گونه ای که دندان مورد نظر همان طرف است قرار دهید. احساس گرمایی که خواهید کرد می تواند حواس تان را از درد پرت کند. وقتی توانستید یا یک یا دو تا از این راهکارهای خانگی دردتان را تسکین دهید، هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید تا درمان اصلی انجام شود. ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
ریشه هایی در درون لثه اش ظاهر شده اند. هرچند چشم هایش رشد کرده اند، اما عنبیه (بخش رنگی چشم) هنوز رنگدانه ندارد و رنگی نشده است. ابروها و پلکهای چشمان او در محل خود قرار گرفته اند و لوزالمعده او (که برای تولید هورمونها بخصوص انسولین ضروری می باشد) به سرعت در حال رشد است. اندازه جنین در هفته بیست و دوم بارداری: خوب است بدانید که فرزند شما راه بسیار طولانی را از گذشته تا به ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
تنیس و یا یک وردنه برای ماساژ دادن و دور کردن تنش و استرس از هر نقطه از بدن خود استفاده کنید. کتی بلینگر Cathy Benninger, یک متخصص پرستاری و استادیار مرکز پزشکی دانشگاه ویسنر در اوهایو در کلمبوس می گوید: "توپ را بین پشت خود و دیوار قرار داده و با حرکت توپ، خم شوید و یک فشار ملایم برای 15 ثانیه در هر نقطه از بدن خود بدهید. سپس توپ را حرکت داده و به نقطه ای دیگر رفته و فشار ملایم به آن نقطه را تکرار ...
2017-18 تولید جهانی مغزها 4.2 میلیون تن افزایش می یابد/ وسعت کشت پسته با رشد 5- 7 درصدی در کالیفرنیا و ...
در طول نشست کنگره INC ( International Nut and Dried Fruit Council ) که چندی پیش در چنای هند، برگزار شد پیش بینی شد که تولید جهانی مغزها برای فصل 2017 / 18 (بادام، آجیل آمازون -برزیل - ، کاشو ( cashews )، فندق، ماکادمیا، گردو، مغز کاج، پسته و گردو) ، به میزان 4.2 میلیون تن افزایش می یابد که 25 درصد نسبت به 10 سال پیش با رشد روبه رو است (داده براساس ارقام هسته دار، به جز پسته است ) این برآورد اولیه با مشاهدات مسیر رشد محصولات زراعی یاد شده در طول دهه گذشته، نشان می دهد که به احتمال زیاد ای ...
چهار نکته به بهانه دو سالگی برجام
. قراردادها، معاملات، مزایده ها و مناقصه ها، صدور مجوزها و پروانه ها، گمرکات، صادرات و واردات، مالیات، واگذاری های خدمات عمومی و ... عموماً در دستگاه های اجرایی و نهادهای عمومی انجام می شود. اگر سازوکارهای بازدارنده اعم از وضع قوانین و مقررات شفاف و روشن و نظارت و کنترل کافی در همین مرحله اجرا شود و در چارچوب مدیریتی مورد توجه قرار گیرد، کمتر نوبت به مقابله در مرحله بعد از عمل و اقدامات قضایی می ...
راه حل هایی برای موهای خشک و وز
موهایتان برگردانید. 5. ماسک مو عسل و آب لیمو 2 قاشق غذاخوری عسل یک قاشق غذاخوری آب لیمو یک فنجان آب سه ماده را با یکدیگر کاملا مخلوط کنید و آن را به آرامی به روی کف سر و موها بمالید و برای چند دقیقه، موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و بعد اجازه دهید تا موها برای 10 دقیقه به آن آغشته بمانند و بعد با آب ولرم موها را بشویید و خشک کنید. موهای خشک و وز، با مواد ...
میوه ای مفید برای تسکین درد مفاصل و رماتیسم
زردآلو کشنده کرم معده است. وجود فلوئور در زرد آلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. پتاسیم و اسیدهایی که در زردآلو وجود دارد موجب لینت مزاج و فعالیت کلیه می گردد. برای رفع چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گیاهی شسته سپس با این محلول ماساژ دهید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. ...
تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
تنهایی برای شستشوی دهان مورد استفاده قرار گیرند، عبارتند از پراکسید هیدروژن، شهد نارگیل، آب آلوئه ورا، روغن کنجد و روغن آفتابگردان. پراکسید هیدروژن، یک ماده ضدمیکروبی وسیع الطیف است و در تماس با باکتریها، آنها را از بین می برد. احتیاط شستن دهانتان با آب نمک و تف کردن آن، بی ضرر است اما بلعیدن آن به مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. با توجه به بیوشیمی پزشکی سوخت و ساز بشر در ...
علل بد غذایی کودکان، راهکارها
والدین انتخاب و ارائه مواد غذایی مغذی و مناسب است. اگر کودک به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی دهد چه باید کرد؟ اگر کودک علاقه کافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود. ...
علت و درمان خارش سر با راهکار طبیعی
، قند و شکر، گلوتن، لبنیات، سویا، بادام زمینی و الکل که تنها چند نمونه هستند، پرهیز کنید. گنجاندن غذاهای ضد عفونت های قارچی در رژیم غذایی بهترین کاری است که می توانید انجام دهید. سیر، سرکه سیب، موز، آواکادو، روغن کتان، زنجبیل و روغن نارگیل، نمونه هایی از خوراکی های ضد عفونت های قارچی هستند. 6. از مواد شیمیایی برای موهای خود استفاده نکنید بیشتر محصولات آرایشی مو که در بازار ...
تغذیه کودکان بیش فعال، توصیه هایی مفید
حاضر حذف این مواد از برنامه غذایی کودکان آسان نیست، زیرا به راحتی در دسترس کودکان است. توصیه های تغذیه ای برای کودکان مبتلا به بیش فعالی - رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی ها - استفاده بیشتر از پروتئین ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز - حذف یا کاهش مواد غذایی آلرژی زا مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شکلات، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو ...
چگونه کودک خود را خوش اشتها کنیم؟
تغییر یکنواختی و قوام غذاها برداشته می شود. حال اگر در سال دوم زندگی نیز به جای تغذیه بچه با غذاهای مناسب این سن و سال فقط حریره بادام، فرنی و سوپ داده شود، به طور حتم مورد استقبال و علاقه کودک قرار نخواهد گرفت. در دادن شیر مادر افراط نکنید گاهی عده ای از شما عزیزان تصور می کنید هرچه بچه شیر بیشتری بخورد، برای رشد و نمو او مفیدتر خواهد بود. گرچه شیر مادر یا فرمولا ...
توصیه هایی برای داشتن موهای زیبا در دوران بارداری
هم به داشتن موهای زیبا کمک می کند و هم به ریلکس شدن شما در دوران بارداری، ماساژ دادن موها و کف سر با روغن های مناسب و مغذی است. اول از همه چند نوع روغن مناسب و با کیفیت تهیه کنید و بعد اینکه باید 3 یا 4 مرتبه در هفته، موها را با این روغن ها ماساژ دهید (هر بار با یک نوع). ماساژ مو با روغن هایی مانند زیتون، نارگیل، جوجوبا، کرچک و بادام برای داشتن موهای زیبا خیلی عالی هستند. اگر پیش از ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
... مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر را مد نظر قرار دهید که به پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز کمک می کند. از این روغن می توانید در پخت و پز، سالادها، اسموتی ها یا برای تفت دادن استفاده کنید. توت ها توت ها مانند توت فرنگی و بلوبری حاوی آنتوسیانین ها هستند که نوعی فلاونوئید با کیفیت چشمگیر محسوب می شوند. این آنتوسیانین ها از خواص آنتی اکسیدانی و ضد ...
ترفندهایی برای افزایش قد
افزایش قد است، بیشتر ترشح می شود و از این رو افزایش قد تسهیل می شود. از طرفی خوابیدن، وضعیت بدنی شما را اصلاح می کند. زمانی که شما به پشت می خوابید، فشار از روی ستون فقرات برداشته شده و استخوان ها در موقعیت صحیح قرار می گیرند و این منجر به رشد بهتر و بیشتر می گردد. تغییر عادات خوابیدن ممکن است در ابتدا سخت باشد، اما فراموش نکنید که بعد از گذشت دو هفته، بدن به شرایط خواب جدید عادت می کند. ...
داروهای خانگی برای خراشها و بریدگی های جزئی
درمان قدیمی است چون خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهاب آن درد را کاهش میدهد. علاوه بر این، دارای یک ترکیب ضد میکروبی به نام آلیسین است که عفونت را از بین می برد.چند حبه سیر، را در کمی عسل مخلوط کرده، و آن را روی ناحیه آسیب دیده به مدت 5 تا 10 دقیقه قرار دهید. سپس این منطقه را با آب گرم شسته و پانسمان کنید. دو بار در روز این کار را انجام دهید. توجه: اگر سیر باعث تحریک پوست، شود از ان استفاده ...
در قرارداد با توتال چه گذشت؟!
است و این که گفته می شود دولت رفته قراردادی بسته که در طول 20 سال، 50 درصد تولید میدان را به شرکت خارجی می دهد، حرف نادرستی است. به گفته زنگنه قرار است که "در راستای اجرای این قرارداد 30 حلقه چاه حفر شود، 2 سکو احداث شود و 2 رشته خط لوله 32 اینچ به طول 254 کیلومتر انجام شود. در واقع بخش اول اجرا 2 میلیارد و 974 میلیون دلار هزینه دارد .در فاز دوم اجرای پروژه ما به فشارافزایی بر سر سکوها ...
عوامل ابتلا به آرتروز گردن کدامند؟
آرتروز گردن به روش های مختلفی صورت می گیرد که بسته به نوع و شدت بیماری فرد مراجعه کننده، پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان آ رتروز گردن متناسب با نوع و درجه بیماری تجویز می نماید دارو داروهای متعددی در طول مرحله اول درمان درد گردن مورد استفاده قرار می گیرند تا درد گردن و التهاب را تسکین دهند. استامینوفن: گردن درد خفیف اغلب با استامینوفن تسکین پیدا می کند ...
خوراکی هایی که باید خام بخورید
کند شیوه ی پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب با 7 ماده ی غذایی که خام آنها مفید است، آشنا می شوید. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
سوختگی استفاده نمایید. تمشک قرمز شما می توانید تمشک قرمز بخورید یا یک کرم خانگی عالی از آن بسازید که پوست شما را از اثرات منفی آفتاب گرفتن و پیری پوست ناشی از آن محافظت کند. به علاوه در داشتن پوستی خوشرنگ نیز موثر است. طرز تهیه کرم خانگی برای آفتاب گرفتن از تمشک قرمز : مواد اولیه لازم روغن دانه های تمشک قرمز (1 قاشق چایخوری ) بیزوکس یا موم زنبور عسل ...
تقویت ریشه مو با این نسخه های گیاهی
پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد به منظور تقویت موهای خود باید کف سرشان را با روغن های بادام، زیتون، کَرچَک و نارگیل ماساژ دهند. همچنین اشخاصی که دچار موخوره هستند باید موهای خود را کوتاه کنند. عظمایی تاکید کرد: مصرف ژل کتیرای طبیعی برای تقویت مو ها ضروری است. همچنین شانه کردن مو ها با شانه های چوبی دندانه درشت توصیه می شود. وی تصریح کرد: ماساژ کف سر توسط خمیر تخم شنبلیله علاوه بر ...
نحوه ماساژ کودکان، آنچه نیاز دارید
خارج ساخته، ناخن ها را جهت ممانعت از خراشیدگی پوست ظریف کودک کوتاه کرده و روی حرکات کودک تمرکز کنید و در نهایت این عمل برای هر دوی شما آرام بخش و خوشایند است. روغن لازم برای ماساژ تماس فیزیکی، رشد و تکامل پوست را تسریع می کند. برهنه بودن کودک در هنگام ماساژ، برای رشد او بهتر است. استفاده از روغن، کمک می کند تا دست های شما روی بدن کودک به نرمی و بدون هیچ گونه حساسیتی حرکت کند و ...
روش صحیح استحمام نوزاد، توصیه های لازم
به کار می برید، استفاده نمایید. این صابون ها طوری ساخته می شوند که به میزان اسیدیته پوست کودک لطمه ای وارد نمی کنند و به همین دلیل برای شستشوی موها نیز مناسبند. در صورتی که قسمتی از سر نوزاد را لایه قهوه ای رنگ ضخیمی که ناشی از ترشح زیاد چربی است، پوشانده است، قبل از حمام کردن (حدودا یک ساعت قبل)، ابتدا با مقدار کمی روغن زیتون آن قسمت را به آرامی ماساژ دهید و سپس او را حمام کنید. این ...
مراقبت از مو - چه عواملی به موها آسیب می رسانند؟
موهای خود استفاده نمایید. ممکن است برای بازسازی و برگرداندن موها به حالت طبیعی نیاز باشد این کار را 3 تا 4 بار در هفته انجام دهید ولی مطمین باشید بعد از گدشت مدت کوتاهی موهایتان کم کم حالت بهتری پیدا خواهند کرد. ماساژ دادن موها با روغن های طبیعی و سالم یکی از راه های ساده برای مراقبت از مو و مرطوب کردن موهاست. درمان خانگی برای موهای خشک را بخوانید! اگر موهایتان در اثر حرارت سوخته است راهی ...
کاهش پوکی استخوان با مصرف زیتون
را پیدا کرد. همچنین این میوه ی لذیذ و خوشمزه در مناطق شمالی ایران و عراق نیز یافت می شود. زیتون معمولا به خاطر ارزش آشپزی و مزایای پزشکی اش مورد استفاده قرار می گرفت. واژه ی زیتون نیز از همان زبان مشتق شده و در ادبیات و تاریخ امپراطوری مدیترانه ای ها ظاهر شده است. روغن زیتون نیز توانسته است توجه بیشتر افراد را به خود جلب کند زیرا برای آشپزی بسیار مفید است و دارای مواد مغذی بسیاری است اما اهمیت آن ...
راهکاری برای درمان استرس شغلی
به گزارش تیترشهر : استرس شغلی به عنوان کنش متقابل بین شرایط کار و ویژگی های فردی شاغل، میزان بیش از حد خواست های محیط کار و در نتیجه فشار های مرتبط با آن است که فرد بتواند از عهده آنها برآید استرس فرد را در حالت آماده باش قرار می دهد و انسان نیز با آماده کردن بدن برای ایجاد شرایط دفاعی پاسخ می دهد. سیستم عصبی با ترشح هورمونها و افزایش نبض و تنفس عمیق و کشش عضلات پاسخ می دهد. این پاسخ ...
26 تیر توصیه های مفید برای سیستیت (عفونت مثانه)
) مواد مغذی مفید برای سیستیت ویتامین A- برای عفونت. ویتامین سی- 1 گرم برای عفونت، از رشد اشریشیاکولی پیشگیری می کند. بیوفلاونوئیدها- با ویتامین C به صورت هم افزا (Synergist) عمل می کند. بروملاین- برای عفونت، خواص ضد التهابیدارد، از آناناس به دست می آید. عصاره زغال اخته - 400 میلی گرم 2 بار در روز باکتری ها را کاهش می دهد. ب) غذاهای مفید ...
10 ماده غذایی برای پاکسازی عروق
فیبرهای محلول کلسترول مضر LDL را از بدن دفع می کنند. روزانه 3 تا 5 وعده از سبزیجات رنگارنگی مانند سیب زمینی شیرین، بروکلی و هویج استفاده نمایید. سبزیجات پتاسیم دارند که این ماده معدنی می تواند با توانایی نمک در بالا بردن فشارخون مقابله کند. سبزیجات سبز تیره از جمله اسفناج و کلم کیل نیز با دارا بودن منیزیم باعث تنظیم فشار خون می شوند. بقولات بقولات نیز حاوی فیبر محلول می باشند ...
