خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ورزش در رشد شخصیت
...> استرس هنگامی رخ می دهد که فرد احساس کند بین قابلیت های فردی خود و آن چه در یک موقعیت خاص لازم است توازن وجود ندارد، در عین حال پیامد عمل نیز مبهم باشد.( س٫رابرتس و همکاران، 1382) در زمانی که احساس نگرانی و اضطراب پیش می آید، انسان باید به کار و فعالیتی مشغول شود. چون معمولاً ذهن انسان در یک لحظه نمی تواند به چند موضوع متفاوت فکر کند، در این میان هر قدر کار و فعالیت حالت سرگرم کنندگی ...
حاملگی کاذب یعنی چه؟
بیماران به تصور خود حتی حرکات جنین را هم حس میکنند؛ اما، به طور شایع زودتر از زمانی که در حاملگی طبیعی انتظار میرود. این احساس معمولاً مربوط به حرکات دودی منظم رودهای یا انقباصات عضلانی جداره شکم است؛ ولی، گاهی به قدری قابل توجه است که حتی پزشک را فریب میدهد. معاینه دقیق این زنان بیشتر به تشخیص صحیح منجر میشود، بدون آنکه مشکل بزرگی پیش آید، زیرا رحم کوچک را با معاینه دو دستی میتوان لمس کرد ...
مشکلات رفتاری کودکان، چه باید کرد؟
...: اگرچه امروزه والدین از نظر تحصیلات و اطلاعات در مقایسه با گذشته قابل قیاس نیستند و توجه بیشتری به تربیت و تعلیم کودکان دارند، اما گاهی با وجود تمام مراعات ها باز هم کودکان آن طور که انتظارش می رود رفتار نمی کنند. اگر کودک شما جیغ می کشد، دروغ می گوید، ناخن هایش را می جود یا قلدری کرده و هم بازی هایش را می زند، نگران نباشید، شما تنها نیستید. خیلی از والدین در سراسر جهان با برخی ...
مقایسه کودکان با یکدیگر، چه عوارضی دارد؟
می آوریم. این شکاف، حس حسادت و کینه را به وجود می آورد؛ حسی که ممکن است در آینده و در موقعیت های متفاوت، هیچ گاه گریبان آن ها را رها نکند. با مقایسه کردن، تخم حسادت و بددلی را بین فرزندان خود می کارید. بچه ها نباید در خانواده و فامیل، مقایسه شوند؛ چون در مقابل خواهران و برادران خود، احساس بی ارزشی و بد بودن خواهند کرد. حتی مقایسه مثبت هم می تواند همین نتیجه را داشته باشد ...
شروع نشانه های بارداری، مادر شدن
، آرامش و اضطراب، مهربانی و خشم در حرکت است شوکه نشوید. حتی ممکن است شما هم همین طور شوید. علت نوسانات خلقی در زنان و مردان یکی است: اعصاب . وقتی هورمون ها دچار جزر و مد می شوند اخلاق تغییر می کند. توصیه: حتما تا به حال به این درک رسیده اید که بچه دار شدن چه کار سختی است. زندگی شما از بسیاری جهات شبیه سابق نخواهد بود. همین ممکن است فرد را دچار سردرگمی کند و خواب را از او بگیرد ...
بحران خشونت در جامعه ایران در میزگرد شفقنا: در مرز فاجعه ایم/ گفت وگو را به فرهنگ تبدیل کنیم/ موازین ...
، لورنس و اریک فروم معتقدند که پرخاشگری در ذات انسان ها وجود دارد و انسان ها زمانی که احساس کنند از لحاظ طبیعی خواسته ها و غرایزشان مورد تهدید قرار می گیرد اتوماتیک این وضعیت پرخاشگری در آن ها ظهور پیدا می کند، اما تعدادی از اندیشمندان هستند که معتقدند خیر، این وضعیت خشونت در انسان ها پدیده یا مسئله ای است که اکتسابی می باشد. یعنی افراد در روند جامعه پذیر شدن و حتی در روند فرهنگ پذیری شان در آن ...
رسانه های تصویری از به تصویر کشیدن خودکشی خودداری کنند
... سفیدچیان گفت: افسردگی، شامل احساس شدید گناه و شرم، انتقاد از خود و خشم، حس بی ارزش بودن و عزت نفس پایین، احساس ناامیدی، بیهودگی، بیگانگی و تنهایی، سابقه اقدام قبلی، داشتن نقشه برای خودکشی، استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکلی، بیان سخنانی درباره کشتن خود یا پوچ بودن زندگی، وجود رویداد استرس زا یا آسیب و فقدان، تغییرات رفتاری چشمگیر مانند گوشه گیری از نشانه های هشداردهنده خودکشی هستند. ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟
...، حس چشایی و بویایی شما شروع به بازگشت می کند و پایانه های عصبی شما مثل سابق شروع به فعالیت می کنند. پس از 3 روز به محض رسیدن به ترک 3 روزه، به نقطه عطف ترک تان رسیده اید چون در این نقطه همه نیکوتین موجود در بدن تان خارج شده است. شاید احساس شادی نداشته باشید چون دقیقا زمانی است که علایم قطع نیکوتین به طور معمول در اوج هستند. برخی از علایم قطع نیکوتین: - حالت ...
علامت هایی که با مشاهده آنها باید فورا به اورژانس بروید!
قلبی را به شما معرفی می کنیم که در صورت مشاهده آن ها باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید. سوزش قلب و تهوع و درد معده در صورتی که سوزش قلب و تهوع و درد معده را مشاهده کردید فورا به اورژانس مراجعه کنید زیرا ممکن است این درد ها و علائم مربوط به قلب باشد هر چند که این امکان وجود دارد که درد به علت مشکل در سیستم گوارش بروز کرده باشد، اما با مراجعه به پزشک از یک خطر بزرگ می توانید جلوگیری ...
در رابطه با جنس مخالف بیشتر جذب چه افرادی می شوید؟
دلبستگی تان، کمک می کند تا درباره نیازهای شخصی خود و چگونگی نیازهای فرد مقابل در رابطه بیشتر بدانید. این نظریه می تواند به درک آنچه نقاط قوت و نقاط ضعف شما در یک رابطه و نیز چگونگی عبور از مسیرهایی که به نفع شماست، کمک کند. هرچه در باره سبک دلبستگی خود بیشتر بدانید، شانس بیشتری برای یافتن فردی که با شما مکمل و منطبق باشد وجود دارد، بر طبق نظریه دلبستگی، 4 نوع سبک دلبستگی وجود دارد : ...
آسیب های جنسی رو به افزایش است
خاکستری مغز (این قشر مخصوص تجزیه و تحلیل و قدرت تصمیم گیری منطقی است.) تجزیه کسانی که آسیب جنسی را تجربه کرده اند نسبت به افراد عادی نازک تر می شود. پس خیلی اوقات نمی توانند به راحتی تجزیه و تحلیل کنند یا به صورت منطقی تصمیم گیرند. عواقب این قضیه در صورت عدم درمان به صورت های زیر خود را نمایان می سازد: ترس شدید از صمیمیت، احساس گناه، شرم و تقصیر، تکرار کابوس های شبانه، خشم بدون دلیل نسبت به ...
پندهای زندگی که برای خوشبختی به آنها نیاز دارید
ورزش های سه گانه انجام می دهند به تنفس خود آگاه هستند. با تمرکز بر روی تنفس و شیوه ی صحیح دم و بازدم می توانیم از مزایای بی شماری بهره مند شویم که از جمله ی آنها می توان: کاهش اضطراب و دلهره، پیشگیری از بیماری ها، بهبود خواب، بالا بردن تحمل درد، فشار خون پایین تر و کمک به کاهش وزن را نام برد. اگر فرد منظمی هستید، مرتب کردن تخت برای تان کار دشواری نیست. اما اگر جزو آن دسته از افراد دقیقه ...
سرمایه داری، فوتبال و سینما می تواند جامعه را از پا درآورد
ایدئولوژی جایی برای نفس کشیدن ندارد و اگر بیرون از ایدئولوژی قرار بگیریم، خارج از حوزه زبان خواهیم بود. او از مکانیزمی سخن گفت که تمامی افراد را در متن ایدئولوژی سوژه می کند، مکانیزم استیضاح . انسان ها از اول در حیطه آپاراتوس های دولت رشد می کنند و همین که نامیده می شوند به نوعی مورد خطاب لوگوس قرار می گیرند. لحظه ای هم هست که فرد به مورد خطاب قرار گرفتن ایدئولوژی پاسخ می دهد، مثل وقتی که پلیسی شما را ...
علایم آزار جنسی در کودکان و پیامدهای آن
مختلف برای تشخیص الزامی است). تاثیر آزار جنسی در کودکان چیست؟ کودکان و نوجوانانی که مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفته اند، از یک سری اختلالات روانی و رفتاری باشدت کم و زیاد هم در کوتاه مدت و هم در دراز مدت رنج می برند. از جمله این مشکلات : افسردگی اضطراب احساس گناه ترس اختلالات جنسی گوشهگیری بسته به شدت حادثه، قربانیان آزار و اذیت جنسی می توانند ترس و ...
اختلال شخصیت ضد اجتماعی
. – سن شخصی حداقل 18 سال می باشد. – شواهدی از اختلال رفتاری با شروع بیش از 15 سالگی در دست است. درمان اختلال شخصیت ضد اجتماعی معمولا قبل از 15 سالگی شروع می شود و غالباً با افزایش سن، پس از جوانی و میانسالی بهبود می یابد. درمان مناسب برای این بیماران غالبا روان درمانی است و از دارودرمانی بیشتر جهت کنترل علائمی نظیر اضطراب و افسردگی استفاده می شود. ...
انواع بی حسی زایمان، مزایا و مضرات!
داروی بیهوشی جراحی برخی مواقع قبل از عمل جراحی (مثل سزارین)، فرد را بیهوش می کنند تا هیچ گونه احساس دردی در طی عمل جراحی نداشته باشد. نوع و مقدار ماده بی هوشی توسط متخصص بی هوشی تنظیم می شود. نوع داروی بی هوشی بستگی به نوع عمل جراحی و وضعیت سلامتی بیمار دارد. انواع داروهای بی هوشی 1- بی حس کننده موضعی: به طور موقت برای جلوگیری از بروز درد در یک قسمت خاص از بدن استفاده می ...
مراقب آتنا هایمان باشیم!
اخبار مختلف هم این نگرانی را تشدید می کند، اما خانواده از کجا می تواند شک خود را برطرف کند؟ به علایم جسمی و روانی کودکِ مشکوک به آزار جنسی دقت کنید زمانی که چنین اتفاقی برای کودک می افتد، به دلیل ناآگاهی، علائمی که در کودک به صورت روحی و روانی پدید می آید، شامل بروز احساساتی مانند خجالت، حس بی ارزش بودن، احساس گناه، عصبانیت و پرخاشگری، نگرانی درباره تجربه آزار از سوی دیگر افراد و ...
علائم شروع زایمان، حس واقعی
شروع زایمان به طور کامل گول بزنند. اما حتی اگر یک هفته هم به زمان زایمان شما مانده باشد، ممکن است انقباضات کاذب را تجربه کنید که معمولا دارای چنین مشخصاتی هستند: امنظم (معمولا این انقباضات با نظم و شدت خاصی اتفاق نمی افتند) غیر پیش رونده (شدت و میزان تکرار این نوع انقباضات بیشتر نمی شود) بیشتر در قسمت پایینی شکم اتفاق می افتند (در حالی که انقباضات واقعی زایمان، در ناحیه ی ...
بررسی رفتاری قربانیان و عاملان تجاوز / والدین چگونه مانع تکرار فاجعه آتنا برای فرزندانشان شوند؟!
بوده و احتمال دارد پس از چند ماه از گذشت حادثه به تازگی بروز کند به همین سبب علت پیدایش این عارضه درشان ناشناخته است چرا که اتفاق رخ داده برای مدت ها قبلا بوده و تازه عواقب آن دامن گیر شده است. این روانشناس اظهار داشت: در برخی از افراد احساس شرم و گناه پدید می آید، بسیاری دیگر احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب و یا عصبانیت می کنند و علاوه بر آن گاهی اوقات با بازنمایی گذشته و فاصله گرفتن از ...
طلاق بر فرزندان چه تاثیری دارد؟
موارد غیر از مسائل مربوط به طلاق جابه جا شدن به خودی خود مسائلی از قبیل سازگاری را به دنبال خواهد داشت . تحت چنین شرایطی جای تعجب نیست که خودپنداره والدین دچار تزلزل می شود و فرد احساس اضطراب، افسردگی، خستگی و ناتوانی و بی کفایتی در برقراری رابطه می کند. همانطور که انتظار می رود تنش و احساس ناامنی والدین طلاق گرفته در رابطه بین آنان و کودکان انعکاس می یابد. مطالعات نشان داده افرادی که تازه طلاق گرفتند ...
تفاوت های پرکاری و اعتیاد به کار کردن
شناخته می شوند: – مدام فکر می کنید چگونه می توانید زمان بیشتری را برای کار اختصاص بدهید. – بیشتر از آنچه که با خود قرار گذاشته اید، کار می کنید. – برای کاهش احساس گناه، اضطراب، درماندگی یا افسردگی کار می کنید. – دیگران از شما می خواهند کار را کنار بگذارید اما شما توجه نمی کنید. – اگر از کار منع شوید، دچار استرس می شوید. – شما سرگرمی ...
جاودانگی یاد جیران مغان در دیارش
احساس ها از مرگ آتنای کوچک غلیان گرفته و جوشش یافت، جان ها به لب رسید ، فریادها به هوا رفت و غم و اندوه بر همه شهر سایه افکند. در گفت و گو با شهروندان پارس آبادی با اینکه هنوز رگه هایی از احساس غم و اندوه در جان و دل اکثر آنها حس می شود اما بسیاری از آنها برخورد منطقی و علمی با این پدیده اجتماعی را مورد تاکید قرار می دهند. ** شهروندان پارس آباد : در کنار مجازات قاتل ، علل و انگیزه ...
هم خانواده آتنا و هم خانواده قاتل نیاز به حمایت روانی دارند/ مرگ تدریجی دو خانواده
در بسیاری از مواقع، این منابع اجتماعی در دسترس افراد نیستند و افراد چگونگی مراقبت جنسی از خود را نمی دانند. می بینیم که حتی در یک شهر کوچک هم نظارت، کنترل اجتماعی و مسئولیت اجتماعی وجود ندارد، تا جایی که خانواده این کودک پنج تا 6 ساعت پس از این حادثه نمی دانستند فرزندشان کجاست و این ساعات، همان زمان طلایی آسیب به کودک بوده است. حادثه تلخ مرگ آتنا فرصتی است که یک بار دیگر بر ارائه آموزش های ...
8 توصیه کاربردی برای توقف وسواس همسرتان
قدر که شما بهتر بتوانید عواملی را که تحریک کننده علائم وسواس در همسرتان هست، بشناسید، بهتر می توانید به او کمک کنید تا رفتارهایش را کنترل کند. 4. وارد پروسه های زوج درمانی و خانواده درمانی شوید ممکن است رفتارهای وسواس گونه همسرتان شما را خسته کرده باشد یا احساس کنید که زندگی خانوادگی تان تحت تاثیر قرار گرفته است. مطب روان شناس یا روان پزشک بهترین و امن ترین جا برای زوجی مثل ...
زایمان بدون درد، بهترین روش
دیگر با آن مقایسه می شوند و در بسیاری مواقع شدت و وخامت دردهای جسمی با این ضرب المثل "که مثل درد زایمان می باشد"بیان می شوند.درد از همان ابتدای خلقت با بشر بوده است و انسان ها همیشه سعی داشته اند به طرق گوناگون با آن مبارزه کنند. یکی از شدیدترین این دردها، درد زایمان است؛ این روزها با زیاد شدن سزارین به رغم همه عوارضی که به دنبال دارد، اغلب خانمها تنها برای رهایی از درد زایمان، این روش را به صورت ...
مدیریت احساسات با 6 راهی که شخصیت شما را کامل تر می کند
بگیرید احساسات تان را همان طور که هستند بپذیرید، بدون اینکه سعی کنید پنهان شان کنید یا تغییرشان بدهید. این کار به شما کمک می کند به تعادل برسید. به محض قرار گرفتن در یک موقعیت ناخوشایند، لازم نیست سعی کنید فضا را تغییر بدهید. هر احساس بدی، لزوما بد نیست. اگر واقع گرا باشید، می توانید از این احساس بد و ناخوشایند درس بگیرید و تجربه کسب کنید. وقتی احساسات بر شما غلبه می کنند، به شدت هیجان ...
واکنش ها در فضای مجازی چگونه بود؟
اگر این حادثه برای خود شما نیز رخ می داد، با اعدام مخالف بودید؟ آنان می گویند که تا وقتی اشد مجازات درباره چنین جنایتکارانی انجام نشود، این جنایات ادامه خواهند یافت. در کنار این واکنش ها، تعداد زیادی از مردم در شبکه های اجتماعی و بحث های روزمره سعی در واکاوی این قضیه دارند. آنان می خواهند ابعاد جنایت را بررسی کرده و توضیحی جامع برای کشف علل آن ارائه بدهند. علت های مختلفی از سوی افراد مختلف با توجه ...
گزینه نظامی زیر میز/ کلیددار پایتخت چه کسی می شود
منطقی را زیر سوال برده ایم که براساس آن منطق قتل و تجاوز ممنوع و مجرمانه دانسته می شود. ما نمی توانیم در یک لحظه و در موضوع مشابه از دو منطق متضاد استفاده کنیم. اگر می خواهیم که قاتل و متجاوز به مجازات برسد و این خواست براساس قانون است، در این صورت باید از سایر مفاد قانون نیز تبعیت کنیم. با وجود این می بینیم که خانواده قاتل که اتفاقا برحسب شواهد و اظهارات مردم محل افراد محترمی هستند و خودشان ...
ظریف: پیامد جنگ آمریکا در عراق گسترش افراط گری در منطقه بود / موشک ها ابزارهای دفاعی ما هستند
؟ ظریف پاسخ داد: بله و جالب است بدانید ایران به بهانه ی حقوق بشر در تحریم قرار دارد، اما کشورهایی که حتی نام انتخابات را نشنیده اند و انسان های بی گناه را گردن می زنند، از جمله هم پیمانان شما (آمریکا) به شمار می آیند و هیچگاه هم تحریم نمی شوند. بله دارم به همان تحریم ها اشاره می کنم. مجری: وزیر امور خارجه ی آمریکا ، رکس تیلرسون ، به تازگی از حمایت از عناصری در داخل ایران سخن گفته ...
دایره راحتی چیست و چگونه باید از آن خارج شد؟
یکی از گویاترین تعریف های علمی در خصوص این پدیده، آن را با سطح اضطراب افراد مرتبط می داند. قرار گرفتن در دایره ی راحتی در واقع هر گونه رفتاری را شامل می شود که در آن میزان اضطراب فرد در پایین ترین سطح خود نگه دارد. هر کاری می تواند در این مفهوم بگنجد. از پخت و پز و شستشوی ظروف گرفته تا ارتباطات کاری یا تماشای تلویزیون. هر فعالیتی که با انجام آن سطح اضطراب فرد به حداقل برسد و فرد به آن فعالیت ...
