خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش کاهش درد زایمان، حتماً بخوانید!
کمر راحتر تحمل شود. سایر مناطقی که فشار روی آنها می تواند اثر آرام بخشی زیادی داشته باشد. شامل: لگن، ران ها، پاها، شانه ها و دست ها می باشد. این فشار در مرحله اول شروع درد زایمان اثر تسکین بخش د ارد. این روش با کمک " همراه" انجام میشود. 4- تمرکز، تجسم خلاق و انحراف فکر: زن باردار با متمرکز کردن حواس و فکر خود به شرایطی غیر از شرایط زایمانی مانند دعا کردن، نگاه کردن به یک عکس ...
نکات مهم زمان زایمان، فرآیند متغیر
دیده باشید)؛ و اگر تب، سردردهای شدید، تغییر بینایی یا درد شکمی دارید. اگر مورد دیگری هم هست که شما را نگران می کند می توانید با ماما یا پزشک خود در میان بگذارید. در ابتدای شروع درد زایمان چه کار باید بکنم؟ در این زمان نوشیدن مقادیر زیادی از مایعات حائز اهمیت است. به صورت متناوب بنشینید و راه بروید یا یک دوش گرم بگیرید تا دردهای شما را آرام کند و اگر می توانید کمی ...
کاهش درد زایمان، نکته های مهم!
. انجام آروماتراپی می تواند کمک زیادی در کاهش درد زایمان طبیعی کند: به وجود آوردن فضای آرام بخش، کمک خواهد کرد که مادر در حال زایمان طبیعی احساس خوبی، چه در خانه و چه در بیمارستان پیدا کند. شما در هنگام شروع درد زایمان طبیعی خود می توانید چند قطره از روغن های ضروری را در آب وان حمام اضافه کرده و از یک حمام گرم برای کسب آرامش لذت ببرید. 7. تکنیک درست تنفس حسن زایمان طبیعی: سعی ...
روش های غیر دارویی کاهش درد زایمان، چیست؟
کند تا درد کمتری احساس کند که روش بسیار موثری است. 9) سرما و گرما درمانی استفاده از کیسه آب گرم، حوله، پارچه گرم یا سرمادرمانی همگی در کاهش درد از جمله درد زایمان موثرند. 10) زایمان در آب در این روش مادر طی دردهای زایمانی در وان مخصوص که در اتاق زایمان تعبیه شده است قرار می گیرد و تولد نوزاد با نظارت و سرپرستی ماما در آب انجام می شود. ...
علائم درد زایمان چگونه است؟
درد شکمی دارید. اگر مورد دیگری هم هست که شما را نگران می کند می توانید با ماما یا پزشک خود در میان بگذارید. بهنگام آغاز علایم زایمان باید کارهایی انجام دهید: اگر شخص متوجه انقباض و درد زایمان گردید باید شروع به یادداشت کردن فواصل و مدت زمان درد نماید و اگر آنها با فاصله مشخصی تکرار شدند و بهمراه علایم دیگر نیز بودند اقدامات زیر را انجام دهد: - کمی استراحت ...
بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟
. از شکم تان مراقبت کنید یکی از سختی هایی که بعد از زایمان سزارین ممکن است با آن مواجه باشید، درد ناحیه شکم و جای زخم و بخیه ای است که در این ناحیه وجود دارد. بهترین وسیله ای که می تواند به شما کمک کند کمتر هنگام بلند شدن و نشستن نگران باشید شکم بند است. اگر می توانید قبل از زایمان آن را بخرید که بلافاصله که از بیمارستان به خانه برگشتید، استفاده کنید. بعد از سزارین بدون شک شما به ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
معالجتان در مورد برنامه های تولد فرزند خود بحث و گفتگو کنید و بررسی کنید که آیا مایل هستید تا از اپیدورال در طول انجام روند زایمان خود استفاده کنید یا خیر. اپیدورال به عنوان مسکنی است که از انتقال سیگنال های درد به مغز شما جلوگیری خواهد نمود. استفاده از این روش، به زنان باردار کمک می کند تا در هنگام تولد نوزاد خود زایمان را با روش طبیعی و بدون مداخله تیم پزشکی انجام دهند. خانم های ...
زایمان بدون درد، بهترین روش
و تمرکز بر آن طی زایمان، می تواند به خود کمک کند تا درد کمتری احساس کندکه روش بسیار موثری است. 9) سرما و گرما درمانی؛ استفاده از کیسه آب گرم، حوله، پارچه گرم یا سرما درمانی همگی در کاهش درد از جمله درد زایمان موثرند. 10) زایمان در آب؛ در این روش مادر طی دردهای زایمانی در وان مخصوص که در اتاق زایمان تعبیه شده است قرار می گیرد و تولد نوزاد با نظارت و سرپرستی ماما در آب انجام می شود. ...
30 نکته مهم برای جلوگیری از خطر سقوط در سالمندان
، قفسه های مجلات و زیرگلدانی ها را از مناطق پر رفت و آمد خانه بردارید. 14- فرش های لغزنده را با استفاده از نوار چسب دو طرفه یا سایر وسایل روی زمین ثابت کنید یا به طور کلی فرش لغزنده را جمع کنید. 15- بهتر است از فرش هایی که الیاف آن بلند است یا به مرور زمان فرسوده گشته، استفاده نشود. 16- از قالیچه های کوچک که به علت اتکای کم احتمال دارد در زیر پا لیز بخورد. استفاده ...
انواع مختلف زایمان، بهترین روش
محسوب می شود، می تواند بسته به شرایط مادر مورد استفاده قرار گیرد و به طور طبیعی منع خاصی ندارد. زایمان در آب ایده انجام این کار از کشورهای اروپای شرقی که منابع آب فراوانی دارند، منشا گرفته است. در این روش مادران زمانی که درد زایمان پیدا می کنند وارد وان آب می شوند. در این حالت حس درد کمتر و بی دردی نسبی ایجاد می شود. اما این روش در کشور ما موفق نبوده است. در برخی مراکز وان آب ...
نکاتی درباره ماه نهم بارداری
زایمان فرا رسیده است. اما اگر انقباض ها به طور منظم نباشد به اصطلاح به آن انقباضات کاذب می گویند. انقباضات دیگری هم گاهی اوقات ایجاد می شود که به آنها انقباضات عملی گفته می شود. در صورت بروز انقباضات بیش از حد بهتر است ورزش تنفس انجام شود. وزنی که دیگر ثابت است در هفته 38 بارداری وزن شما دیگر پایدار می شود. اگر شما کمتر از 15کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید، بازگشت به ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
مرحله هموروئید با زور زدن یا اجابت مزاج بیرون زدگی می یابد و با وارد کردن فشار بر روی توده اندازه آن کاهش می باید. درجه IV: فروافتادگی و غیرقابل برگشت با دست. هموروئید به طور دائم بیرون زدگی می یابد و غیر قابل بازگشت. اگر چه این تقسیم بندی دچار محدودیت است ولی برای انتخاب روش درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. بواسیر خارجی بواسیر خارجی آن هایی هستند که زیر ...
زایمان بدون درد با هیپنوتیزم، چگونه است؟
افراد را با هیپنوتیزم یا خودهیپنوتیزم آشنا کرد تا زایمان بی درد یا کم دردی را انجام دهند. اگر خانم های بارداری که استعداد هیپنوتیزم پذیری متوسط یا خوبی دارند، با خودهیپنوتیزم و روش های ایجاد بی دردی با آن، آشنا شوند، در خانه، درمانگاه یا بیمارستان، حتی بدون کمک هیپنوتیزور، می توانند زیر نظر پزشک یا ماما، خود را در شرایط بی دردی قرار دهند و وضع حمل کنند. مطالعات و تحقیقات انجام ...
علائم شروع درد زایمان، طبیعی و سزارین
کیسه آبتان پاره نشده، فاصله انقباضات کمتر از 5 دقیقه یکبار نشده یا دردتان واقعا غیرقابل تحملن شده به بیمارستان مراجعه نکنید و در منزل بمانید . ماندن در خانه همچنین باعث میشود داروهایی را که نیاز ندارید به شما ندهند، مثلا داروهایی که پروسه زایمان را کوتاهتر میکنند، ولی باعث تشدید و غیرقابل تحمل تر شدن دردهای زایمان میشوند. (آمپو لهای فشار) تکنیکهای تن آرامی با شروع درد زایمان مهم ...
گلایه خانه بدوشان و ترس از فرزندآوری بدلیل هزینه های گزاف کرایه منازل
جمالی در این خصوص می گوید: سه سال است از زندگی مشترکمان می گذرد؛ از صبح ساعت 6 تا عصر ساعت 8 کار می کنیم و با این وضعیت فقط می توانم ماهیانه 400 هزار تومان اجاره دهم که صاحب خانه بعد از سه سال اصرار دارد که خانه را تخلیه کنیم. وی می افزاید: با آمدن فصل گرما باز هم باید بدنبال خانه با قیمت مناسب بگردیم ولی همین محل زندگی خودمان واقع در خیابان شمس تبریزی کرایه خانه ها افزایش پیدا کرده این در ...
تغییرات بدن مادران در 9 ماه بارداری
، زیرا با انجام آن می توانید به بازگشت بافت های آسیب دیده به حالت سلامت قبل از بارداری کمک کرده و همچنین کنترل بیشتری در دفع ادرار خود داشته باشید. برای انجام این تمرین، تصور کنید که سعی در نگه داشتن جریان ادرار خود دارید یا مانع خروج گاز از بدنتان می شوید. با انجام این کار شما ماهیچه های ناحیه انتهای لگن خاصره خود را منقبض می کنید و به این ترتیب شما تمرین کگل را انجام می دهید. در حالیکه ...
شهر با ما یار نیست/ جانبازان نخاعی شیراز نه میتوانند سوار اتوبوس شوند، نه در سینما جایی برای نشستن آنها ...
فشارهای روزمره زندگی فرار کنید، سوار اتوبوس شوید، به سینما بروید و به تماشای فیلمی بنشینید، یا بخواهید با همسر و فرزندان تان به پارک بروید، یا برای کتاب خواندن به کتابخانه سری بزنید؛ اما وقتی با واقعیت مواجه می شوید می بینید نه می توانید سوار اتوبوس شوید، نه می توانید وارد سینما شوید، نه در سینما جایی برای نشستن شما تعبیه شده، نه در پارک سرویس بهداشتی مناسب وضعیت شما وجود دارد؛ و نه کتابخانه ای ...
چگونه به جنگ بی خوابی برویم؟!
فرادید | یکی از مشکلاتی که این روز ها زیاد گریبان افراد را می گیرد بی خوابی یا بد خوابی است. حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک روز خسته کننده درست وقتی که هیچ انرژی برای نشستن ندارید به رختخواب می روید ولی تا مدت ها با خودتان کلنجار می روید و غلت می زنید و در نهایت خوابتان نمی برد. این وقت ها اولین چیزی که به ذهن هر کسی می رسد استفاده از قرص خواب است. راه حلی سریع و بی دردسر که شما را برای چند ساعت به خوابی عمیق و راحت ببرد. اما مصرف این قرص ها مثل هر داروی دیگری نم ...
پارک ها درآمد مکان های اقامتی خراسان شمالی را به یغما می برند
...> وی ادامه داد: از سوی دیگر با وجود اینکه بارها از سوی پرسنل شهرداری در پارک ها اعلام می شود که از نشستن بر روی چمن ها خودداری کنند، اما هیچ توجهی از سوی آن ها نمی شود و از چمن به عنوان فرش یا زیر انداز استفاده می شود. سارونه اظهار کرد: همچنین برخی از افراد بر روی چمن وسایل داغ قرار می دهند و یا آب جوش می ریزند که این امر سبب از بین رفتن چمن ها می شود. وی تصریح کرد: متاسفانه با ...
حیوانات خانگی، دوست یا دشمن؟!
بزرگ پیچ در پیچ جلوی دراز شما استقبال کند. یا در حال خوردن غذا باشید ناگهان یک موش بپرد وسط میز. حیواناتی نظیر کورکدیل، خرچنگ، لاکپشت و امثال این ها اصلا برای نگه داری در خانه مناسب نیستند. فارغ از بجث حیوان دوستی که جز آزار دادن آن ها از ماندن در فضای خانه سود دیگری نمی برید، تصویر ناخوشایند حضور آن ها در خانه می تواند برای اطرافیان رنج آور باشد. در مورد خزندگان با دو گروه رو به رو هستیم ...
صلحنامه میان مردم عزادار دو محله رشت از سال 1145
آفتاب نیوز : متن حاضر، معاهده و مصالحه نامه کم نظیری است که میان مردمان عزادار دو محله از محلات معروف رشت در نیمه اول قرن دوازدهم هجری منعقد شده است. در هر دو محله، مراسم عاشورایی بر گزار می شده و یکی از این مراسم، علم کشی بوده است. به نظر می رسد درست مثل امروز، دسته های عزادار، راه افتاده و به خانه حاکم شهر یا برخی از بزرگان می رفته اند. رفتن آنها همراه با علَم و کتل بوده است. در این باره ...
بسته شعر ویژه شهادت امام صادق(ع)
آرزو داشت لحظه ای بوسد مهر و تسبیح کربلایش را* هر زمان دل شکسته تر می شد فاطمه اشفعی لنا می خواند زیر لب با صدای بغض آلود روضه ی تلخ کوچه را می خواند * عاقبت در یکی از آن شب ها دل او را به درد آوردند بی نمازان شهر پیغمبر سرسجاده دوره اش کردند * پیرمرد قبیله ی ما را در دل شب،کشان کشان بردند ...
چگونه ایده های نو خلق کنیم؟
.... در ضمن این روش ها برای ایجاد خلاقیت در گروه ها و جلسات طوفان فکری نیز به درد می خورند. درهم شکستن الگوهای فکری همه ی ما می توانیم در دام الگوهای فکری خاصی بیفتیم و فقط به تفکر در چارچوب آنها گرایش داشته باشیم. درهم شکستن این الگوها ذهن شما را از باتلاق تکرار نجات می دهد و ایده های جدیدی در ذهن تان می پروراند. برای رها شدن از شر الگوهای فکری کهنه روش های متعددی وجود دارد ...
متن کامل پیام حضرت امام به مناسبت پذیرش قطعنامه 598
را ترویج می کنند، و از طرف دیگر، سر بر آستان سرور خویش، امریکای جهانخوار، می گذارند. مسلمانان نمی دانند این درد را به کجا ببرند که آل سعود و خادمالحرمین به اسرائیل اطمینان می دهد که ما اسلحه خودمان را علیه شما به کار نمی بریم! و برای اثبات حرف خود با ایران قطع رابطه می کنند. واقعا چقدر باید رابطه سران کشورهای اسلامی با صهیونیستها گرم و صمیمی شود تا در کنفرانس سران کشورهای اسلامی مبارزه صوری و ظاهری ...
درددل های پدر پیر ملت
را ترویج می کنند، و از طرف دیگر، سر بر آستان سرور خویش، امریکای جهانخوار، می گذارند. مسلمانان نمی دانند این درد را به کجا ببرند که آل سعود و خادمالحرمین به اسرائیل اطمینان می دهد که ما اسلحه خودمان را علیه شما به کار نمی بریم! و برای اثبات حرف خود با ایران قطع رابطه می کنند. واقعا چقدر باید رابطه سران کشورهای اسلامی با صهیونیستها گرم و صمیمی شود تا در کنفرانس سران کشورهای اسلامی مبارزه صوری و ظاهری ...
