خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
غذاهای کمتر شناخته شده در این مقوله، انواع شورباهای ترش می باشند. در هریک از انواع شورباهای ترش، یک پایه با طعم ترش و مزاج خنک وجود دارد شامل سرکه، آب غوره، آب انار، آب زرشک، آب ریباس، آب لیمو، سماق. این شورباها برای افراد با مزاج گرم، در فصول گرم و اقلیم های گرمسیری بسیار مفید هستند. همچنین برای کسانی که می خواهند لاغر شوند (مخصوصا افراد با مزاج گرم و تر)، کاربرد فراوان دارند. شورباهای ترش ...
خطرات کاشت مژه مصنوعی
.... مثلا زدن یک ریمل مرغوب به مراتب بهتر از کاشت مژه است چون کاشت مژه مصنوعی در درازمدت محلی برای جمع شدن باکتری ها و انواع عفونت ها می شود.به همین دلیل اگر قصد چنین کاری دارید لازم است یک بار دیگر به خوبی به آن فکر کنید و عواقبش را درنظر بگیرید. چون مژه های مصنوعی خونرسانی را در سطحی که مژه روی آن چسبانده شده کم می کنند و باعث کم پشتی مژه های طبیعی می شوند. مژه مصنوعی احتمال ابتلا به عفونت، به ...
عوارض و فواید ویتامین E
گرگرفتگی براساس مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات ژنیکولوژیکی زنان و زایمان در ایالات متحده، مصرف روزانه 400 واحد بین الملل ویتامین E به کاهش دفعات گرگرفتگی تا 57 درصد و کاهش شدت گرگرفتگی تا 32 درصد کمک می کند. جلوگیری از ریزش مو مصرف خوراکی ویتامین E باعث افزایش و بهبود جریان خون در ساختارهای رویش مو و ناخن می شود. مو و ناخن هر دو از سلول های کراتین مرده ساخته شده اند ...
5 نکته مهم ورزشی برای زنان بالای 40 سال
می تواند به کالری سوزی کمک کنند. 3 از بدن خود استفاده کنید انجام ورزش های قدرتی باعث می شود که عضلات و استخوان ها سالم تر بمانند. ورزش های قدرتی همچون اسکات، پلانک و شنای سوئدی می توانند به افزایش قدرت بدن کمک کنند. این ورزش ها ضربان قلب را نیز افزایش می دهند. 4 از افزایش چربی شکمی آگاهی داشته باشید بسیاری از زنان بالای 40 سال به دلایل تغییرات هرمونی ...
واکنش به حاشیه سازان افتتاح فاز 17 و 18 پارس جنوبی
که به طور مثال فازهای 1، 6، 7، 8، 14، 17 و 18 پارس جنوبی را شامل می شد و هدف این بود که بتوانیم با شرکت های بزرگ که صاحب تکنولوژی و برند بودند ارتباط برقرار کنیم و از این طریق انتقال دانش فنی و بومی سازی را داشته باشیم. _ قبل از شرایط تحریم شرایط برای انجام ماموریت های سازمان چگونه بود؟ قبل از شرایط تحریم عمده طرح های سرمایه گذاری صنعتی و پروژه های پیمانکاری در زمان مقرر به ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگر پلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگار نکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
یائسگی زودهنگام با دیابت نوع2 مرتبط است
پرسشنامه ها را بررسی کردند. در طول این مدت 348 نفر مبتلا به دیابت نوع2 شده بودند. طبق یافته ها، زنانی که عادت ماهیانه شان بین 40 تا 44 سالگی متوقف شده بود 2.4 برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت بودند. یائسگی در سنین 45 تا 55 سالگی با 60 درصد احتمال بالای ابتلا به دیابت در مقایسه با یائسگی در سنین بالاتر مرتبط بود. ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند. همچنین چغندر سرشار از منیزیم است، ماده معدنی ای که از عملکرد مطلوب عضلات و اعصاب حمایت کرده و می تواند در کاهش وزن مناسب باشد. تقویت قدرت مطالعات نشان می دهد افرادی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشند تا 16 درصد مدت زمان ورزش شان طولانی تر خواهد بود. محققان معتقدند نیترات موجود در چغندر که تبدیل به اکسیدنیتریک می شود می تواند ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
دیابت هستند که سلامت جوامع را به خطر می اندازند. هم اکنون آمار چاقی و اضافه وزن در ایران به 37 درصد جمعیت می رسد. چاقی نه تنها احتمال بروز دیابت را بالا می برد، بلکه باعث ایجاد فشارخون و چربی خون بالا و مشکلات قلبی- عروقی نیز می شود. تمام این بیماری ها با عوارضی مانند افسردگی و اختلالات جنسی همراه هستند. داروها نیز بی تقصیر نیستند بیماران مبتلا به دیابت نوع2 اغلب مجبور به مصرف ...
فعالیت شش هزار مرکز عرضه تجهیزات پزشکی فاقد مجوز
بیمارستان ها مورد استفاده قرار می گیرند به طور قطع قاچاق زیر پنج درصد است، اما در حوزه محصولات و تجهیزات پزشکی مورد استفاده در منزل یا به اصطلاح home use و اقلامی که در بازارهایی مانند ناصرخسرو به وفور یافت می شود مانند چسب زخم و دستگاه فشارخون و موارد و محصولاتی که مصرف خانگی دارند؛ به احتمال زیاد 15 درصد قاچاق وجود داشته باشد . وی با اشاره به موضوع کنترل و نظارت بر بازار این محصولات می گوید ...
12 علت چاقی شکم
می کردند، احتمال بروز چاقی شکم در آنها کمتر بود. ولی کسانی که در مجموع مقدار الکل کمتری مصرف می کردند، ولی یکباره در یک روز چهار بار یا بیشتر نوشیدنی الکلی مصرف می کردند، احتمال بروز چاقی شکم در آنها بیشتر بود. چربی های ترانس چربی های ترانس ناسالم ترین چربی های موجود در جهان هستند. به منظور ایجاد پایداری بیشتر در چربی های اشباع نشده به آنها هیدروژن اضافه می کنند و به این ...
لوپوس چیست؟ روش های درمان آن کدامند؟
بیماری لوپوس به دلایلی مانند مشکلات ژنتیک و یا عوامل محیطی به وجود آید، افرادی که زمینه ی ارثی ابتلا به این بیماری در آن ها دیده شده است، باید مواظب هرگونه تماس خود با محیط باشند چرا که گاهی وجود عوامل محیطی خطر بروز نشانه های این بیماری را افزایش می دهد این عوامل می تواند شامل موارد زیر باشد: در معرض قرار گرفتن آفتاب: نور خورشید باعث می شود نشانه های بیماری خود را به سرعت نشان ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
11 سالگی می توانند تزریق کنند. این واکسن به صورت 3 دوز در مدت 6 ماه در عضله بازو تزریق می شود؛ ابتدا دوز اول، سپس دوز دوم 2 ماه پس از اولین دوز و دوز سوم 6 ماه پس از اولین دوز. بعد از تزریق واکسن، پیشگیری های بعدی نیز توصیه می شود زیرا با این واکسن فقط در برابر 4 نوع از 15 سروتیپ خطرناک ایمن می شویم، بنابراین احتمال ابتلا به انواع دیگر ویروس هنوز وجود دارد اما با تزریق واکسن ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
...> -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است مطالعات محققان دانشگاه پزشکی Jichi ژاپن نشان می دهد ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
بالایی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول (polyphenols) هستند که دارای خواص ضد سرطانی اند. - مطالعه در دانشگاه ملی سئوول نشان داد که، کاکائو حاوی آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به چای سبز و چای سیاه است . ولی اگر می خواهید مطمئن شوید از کاکائو یا شکلات سیاهی مصرف نمایید که کمتر پردازش شده، مانند انواعی که درصد بالایی کاکائو دارند ( بیش از 65 درصد) و برچسب خام یا ارگانیک داشته باشند. ...
پژوهش ها درباره خیانت، خیلی دور، خیلی نزدیک
می آیند که بنیاد ملی علوم امریکا از سال 1972 برای پیگیری نظرات آمریکایی ها درباره رفتارهای اجتماعی آن را انجام می دهد. داده های این پیمایش نشان می دهد هر سال حدود 10 درصد از زوج ها، 12 درصد از مردان و 7 درصد از زنان، رابطه جنسی بیرون از ازدواج داشته اند؛ اما تحلیل جزیی داده ها از 1991 تا 2006 تغییرات غافلگیرکننده ای را آشکار می کند. پژوهشگران دانشگاه واشنگتن چنین یافته اند که میزان خیانت ...
این خوراکی افزایش دهنده هوش است
به گزارش تابش کوثر ، در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض ...
بیست مدال رنگارنگ حاصل تلاش کاروان ورزشی ایران
در لندن گفت: با استقبال گسترده علاقه مندان به ورزش های پارا دو و میدانی و پارالیمپیکی ، نیاز به تامین ابزارها و امکانات ورزش معلولان و جانبازان بیش تر شده است و توجه به آن می تواند جایگاه کشورمان را در میادین جهانی به طور چشمگیری ارتقا دهد . دبیرکل کمیته ملی پارالیمپیک گفت : فقر ابزار و امکانات ورزشی برای افرادی که از مشکلات جسمی رنج می برند، کاملا آشکار است و با افزایش استقبال افراد ...
جدال خاموش آب بین ایران و افغانستان
یک سوم حقابه هیرمند را به ایران داد و دوسوم آن را حق افغانستان دانست. در سال 1917 یک قرارداد جدید بین ایران و افغانستان منعقد شد. به دلیل طولانی شدن مذاکرات در جهت اجتناب از گسترش اختلاف و به منظور اینکه موضوع تقسیم آب هیرمند سروسامانی یابد، در سال 1315، پروتکل موقتی بین طرفین منعقد شد که به موجب آن آب در سد کمال خان به صورت مساوی (50 درصد سهم افغانستان و 50 درصد سهم ایران) تقسیم شود. در این ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
. تحقیقات کارشناسان بهداشت عمومی در دانشگاه منچستر انگلیس نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از کارتنوئیدها (موجود در سبزیجات سبز و نارنجی) را مصرف کرده اند، 43 درصد کمتر به این بیماری مبتلا شده اند. *مولتی ویتامین و مواد معدنی بخوریدتامین ...
خوراکی های لذیذ اما مضر!
به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف کنید، می ...
بررسی خواص شگفت انگیز مرزه برای درمان بیماری ها
های غلیظ استفاده میشود. جوشانده مرزه به صورت حمام و به صورت استعمال خارجی، برای تسکین دردهای روماتیسمی و عصبی و برای تقویت اطفال ضعیف و مبتلا به نرمی استخوان موثر است. کاهش چربی خون یک طرح تحقیقاتی که در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان به مدت یک سال انجام شد، نشان داده است که گیاه “مرزه” با نام علمی “ساتوریا خوزستانیکا” اگر درست مصرف شود، مانند داروهای شیمیایی ...
دانستنی های خشکی چشم؛ عارضه شایع سالمندی
...> چطور خشکی چشم درمان می شود؟ خشکی چشم را نباید درمان نشده ر ها کنید. این عارضه ممکن است به عفونت چشمی و ایجاد جوشگاه در قرنیه و تاری آن بینجامد. به افرادی که چشمشان به اندازه کافی اشک تولید می کند، اما علائم خشکی چشم ناراحتشان می کند، استفاده از کمپرس گرم و ماساژ ملایم چشم برای تحریک غدد چربی لبه های پلک توصیه می شود. برخی از پژوهش ها نشان داده اند مصرف کافئین ممکن است به برطرف ...
آلودگی هوا را جدی بگیریم
شفا آنلاین:وقتی که به طور مرتب و روزانه ورزش می کنید، سیگار نمی کشید و مراقب چربی و نمک غذایتان هستید تصور می کنید خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شما را تهدید نمی کند. ولی یکی از مهم ترین عوامل بیماری زا را فرامش کرده اید: آلودگی هوا. به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات جدید نشان می دهد که امکان دارد بدون اینکه بدانید تا مغز استخوان دچار مسمویت باشید. ذرات ریز آلوده کننده هوا، مثل گازها ...
کابوس خشکسالی به شمال سرایت کرد
...: مشخصه عمده اقلیمی، توپوگرافی و جغرافیایی این استان موجب شده که بخش قابل توجهی از بارش ها در زمان کوتاهی از دسترس خارج شده و وارد دریا شوند. او ادامه داد: با توجه به نمودارهای آماری، متوسط بارش سالانه 15 سال اخیر رشت، حدود هزار و 265 میلی متر است اما توزیع ماهانه بارش رشت نشان می دهد که بخش اعظم این بارش ها شامل حدود 70 درصد، در نیمه دوم سال یعنی فصل های پاییز و زمستان می بارد که تقریبا حجم ...
هشدار/ مصرف ایبوپروفن و افزایش خطر مرگ!
... ایبوپروفن به طور قابل توجهی خطر ابتدا به حملات قلبی و سکته مغزی را حتی در طول دوره مصرف کوتاه مدت، افزایش می دهد. این در حالی است که خطرات قلبی و مغزی در افراد بالای چهل سال به طور طبیعی بیشتر است. و با مصرف این دارو این احتمال را به واقعیت نزدیکتر می سازند. مضرات این داروی شیمیایی بسیار بیشتر از مزایای آن می باشد. از جمله عوارض ایبوپروفن می توان به ...
6 راه برای افزایش سطح کلسترول خوب
قابل توجهی کاهش می یابد همچنین تنظیم میزان انسولین، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود؛ در همین حال، انجام روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و شدید (به عنوان مثال، دوچرخه سواری، شنا یا پیاده روی پیوسته حداقل 15 دقیقه) به طور مداوم سطح HDL افزایش می یابد. ترک سیگار: هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست؛ سطح HDL در عرض سه هفته پس از ترک، می تواند تا 30 درصد افزایش یابد؛ سیگار ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند
مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی های بارداری می شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می کند. در بلندمدت هم از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. چقدر باید بخورم؟ یک زن به طور متوسط روزانه 2000 کالری نیاز دارد که شامل آب و نوشیدنی هر دو می شود. اما در سه ماه آخر بارداری٬ باید روزانه 200 کالری بیشتر بخورد. در شش ماه نخست به کالری اضافه بر قبل نیازی ...
صنعت برق خوزستان فرسوده و مستعمل است + تصاویر
صنعتی بزرگ با مصرف یک هزار و 353 مگاوات قدرت برق در این حوزه فعال هستند. دیگر آنکه 15 درصد برق کشور در حوزه شرکت برق منطقه ای خوزستان (خوزستان و کهگیلویه و بویر احمد) مصرف می شود که در این زمینه در کشور رتبه دوم را داریم. وی افزود: با چهار برق منطقه ای اصفهان، باختر، غرب و فارس تبادل داریم و از طریق دو خط انتقال به عراق برق صادر می کنیم و در مجموع 25 خط تبادل برق با استان ها و کشورهای ...
مصرف این سبزیجات سبب پیشگیری از بروز بیماری های قلبی می شود
سبزیجات منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. امروزه بیماری های قلبی نسبت به گذشته بسیار رواج یافته است که عوامل مختلفی را شامل می شود. پیشگیری بهتر از درمان است! اگر بتوانیم این گفته را سر لوحه زندگی خود کنیم بسیاری از مشکلاتمان حل خواهد شد. مصرف برخی سبزیجات عامل مهمی در رابطه با پیشگیری از بیماری های قلبی است. با دکتر سلام همراه باشید. لوتئین یک ترکیب شیمیایی با شکل ظاهری، بلورهای جامد ...
