خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دعوا های زن و شوهری را با این ترفندها پایان دهید!
ممکن است آشفته و عصبی باشد، کمک می کند به آسانی و با اطمینان، احساس هایش را به زبان بیاورد. استفاده از زبان بدن با حرکت هایی مانند تکان سر، او را به حرف زدن تشویق می کند. آرامشتان را حفظ کنید وقتی اختلاف و درگیری اوج می گیرد، حفظ آرامش دشوار است. وقتی مشاجره و ردوبدل شدن عبارت ها و کلمات نامناسب افزایش می یابد و خشم بر دو طرف حاکم می شود، نتیجه ای جز بروز احساس های بد و آسیب دیدن ...
پره اکلامپسی چیست؟
قطع می شد، اما باید توجه کرد که قطع کامل باعث ایجاد ورم به علت پس زدن آب می گردد، بنابراین در حال حاضر توصیه به محدود کردن مصرف نمک و نه قطع کامل آن می باشد. ضمنا به دلیل از دستدهی پروتئین، جایگزینی پروتئین از دست رفته از راه ادرار، ضروری به نظر می رسد، بنابراین مصرف 60 تا 70 گرم پروتئین در روز از پروتئین های با کیفیت بالا (تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت قرمز) توصیه می گردد. همچنین ...
معرفی 11 عضو مصنوعی انسان که در محیط آزمایشگاهی پرورش داده شده اند
مشابهی برخوردارند؛ به عنوان مثال گوزن قادر است که در حدود 30 کیلوگرم شاخ از بین رفته یا آسیب دیده خود را ظرف سه ماه جایگزین کند. همچنین، گورخر ماهی ها می توانند قلب خود را مجددا بسازند و کرم های پهن توانایی بازسازی سر خود را به طور کامل دارند. در بدن انسان هم پدیده ی مشابهی به صورت جایگزینی دائمی سلول هایی که به مرور زمان کارایی خود را از دست داده اند، وجود دارد. این فرآیند که با افزایش ...
این نوشیدنی چربی سوز و ضد سرطان است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر بدن شما نیز انرژی و توان خود را از دست داده و سیستم گوارش شما به خوبی عمل نمی کند، نیاز به احیای توان و قدرت بدنتان برای فعالیت و کارهای روزانه دارید و ما به شما یک نوشیدنی طبیعی سبز معرفی می کنیم که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی سیستم گوارشی شما در حال استراحت قرار می گیرد و شاهد بهبود جذب و دفع در بدنتان ...
پیاده روی سپری در برابر افسردگی دیابت و بیماری های قلبی
عروقی به شمار می رود، نگران نباشید، اگر در فهرست فعالیت های روزانه خود بخشی را به تحرک فیزیکی اختصاص دهید، این مشکل را نیز کنترل خواهید کرد. ضمن اینکه اگر اضافه وزن دارید و تاکنون ورزش نکرده اید، توصیه ما برای شما این است که پیش از شروع ورزش های سنگین ابتدا زمانی را به پیاده روی اختصاص دهید تا بدن تان آماده شود، سپس به سراغ ورزش های سنگین بروید. به عبارتی افرادی که اضافه وزن داشته یا چاق هستند، باید ...
توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
، غذاهای زیاد خورده شده و مصرف نشده در بدن و غذاهایی که از بدن دفع نشده اند، در زیر پوست رسوب می کنند، بنابراین راهکار اصلی آن گرفتن رژیم های مناسب مزاج و ورزش کردن است که با افزایش گردش خون پوست، باعث شستشوی رنگدانه ها و لک ها می شود و پوست را شاداب نموده و به سمت رنگ طبیعی (که تقریبا بین سفید، گندمی و صورتی است و البته در مزاج های مختلف، متفاوت است) می برد . دکتر میرغضنفری در پایان اظهار ...
خبرهاازعالم علم
...: - داروهای استاتین پایین آورنده کلسترول همچون "زوکور" - داروهای کاهنده فشار خون همچون "پروکاردیا" - داروهای جلوگیری کننده از پس زدن عضو پیوندی همچون "ساندیمون" - داروهای ضد اضطراب همچن "بوسپیرون" البته برخی داروهای دیگر هم در این فهرست قرار می گیرند؛ اما این تداخل دارویی همیشه ایجاد نمی شود و شدت تداخل نیز به عواملی چون بدن فرد، نوع دارو و مقدار آب میوه مصرفی بستگی دارد. ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
کشورهای صنعتی مرسوم است. این امر تا حد زیادی به خاطر زیاده روی در مصرف چربی های امگا6 است. مصرف چربی های امگا6 برای بدن ضروری است، ولی باید میان مصرف امگا 3 و امگا6 نسبت مناسبی (حدودا 2 به 1) وجود داشته باشد، درحالی که در ایالات متحده این نسبت 20 به 1 است! عدم تعادل در مصرف چربی های امگا6 نسبت به چربی های امگا 3، باعث بروز التهابات و بروز بیماری های مزمن در بدن می شود. ضعف حافظه، خشکی پوست ...
چغندر رو این همه خاصیت!
چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل ...
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
و مهم بدن (کبد، قلب، ریه، معده) می شود؛ لذا از این اعضا محافظت می نماید. سرکه، تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و بدن را مخصوصا در فصول گرم، از بین برده و همچنین باعث نرم و رقیق کردن ترشحات بلغمی سفت شده در بدن و مجاری می گردد. این بلغم های مانده و سفت شده در بدن، عامل بسیاری از چاقی های عمومی و موضعی، انسدادها و اختلال عملکرد اعضایی چون کبد می باشند. در افراد گرم مزاج، کودکان بی اشتها ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
...> علائم دیابت: احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا قند خون ناشتا ممکن است منجر به آسیب عصبی خفیف یا *نوروپاتی دیابتی diabetic neuropathy شود که سبب ایجاد احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاها می شود. *نوروپاتی دیابتی diabetic neuropathy: این کلمه از دو واژه نورون به معنی سلول عصبی و پاتی به معنی بیمار شدن و آسیب دیدن تشکیل شده است. آسیب دیدن اعصاب در اثر بالا بودن قند خون را "نوروپاتی دیابتی" می نامند. این مشکل ...
این رژیم لاغری سرشار از پروتئین است
...: اگر برای مدت زمان زیادی از برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات استفاده می کرده اید احتمال دارد در برخی قسمت های بدنتان درگیر چربی های اضافی باشید. با تغییر برنامه خود به رژیم سرشار از پروتئین می توانید مقدار بافت عضلانی خود را افزایش دهید و خوشبختانه می توانید وابستگی بدن به کربوهیدرات ها و قندهای ساده را نیز کاهش دهید. این کار می تواند سطح انرژی، سیستم ایمنی و سرعت سوخت و سازتان را افزایش دهد ...
پیشنهاد طب سنتی برای درمان زردی نوزاد چیست؟
شدن پوست بدن و چشم ها است؛ بی رنگی و زردی پوست و چشم در این حالت در نتیجه بالا رفتن میزان ماده زردرنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می شود که اغلب این رنگ پریدگی و زردی تا بالای قفسه سینه ادامه پیدا می کند. در واقع زردی یک بیماری نیست بلکه علامتی است که بالا بودن میزان بیلی روبین خون را نشان می دهد؛ زردی دردناک نیست اما توجهات و ملاحظات ...
مواد غذایی موثر در حفظ سلامت پانکراس و پیشگیری از پانکراتیت
به گزارش بهداشت نیوز، پانکراس ( لوزالمعده ) نقش حیاتی در گوارش دارد. وقتی غذا از معده وارد روده کوچک می شود با آنزیم های گوارشی پانکراس برای خنثی کردن اسید معده و جلوگیری از آسیب به روده آمیخته می شود. این آنزیم ها همچنین باعث تجزیه غذا شده تا جذب بدن شود. پانکراس انسولین نیز تولید می کند که با کاهش قند خون به بدن اجازه ذخیره انرژی غذا برای مصارف بعدی را می دهد. بنابراین برای تغذیه و التیام ...
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
بدن (نوره های قدیمی) زدن سرمه اثمد طب اسلامی به چشم ها (با پنبه آغشته به روغن زیتون به راحتی پاک می شود) شستن دهان با پودر دندان طب اسلامی و چوب معروف به اراک و چوب درخت زیتون مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا در صورت زکام شدن چکاندن قطره روغن مرزنجوش طب اسلامی در بینی رفع یبوست (داروی افتیمون طب اسلامی و داروی بسفایج طب اسلامی) مصرف ...
6 راه برای افزایش سطح کلسترول خوب
سلامانه : دو پروتئین حاوی چربی و پروتئین حاوی لیپوپروتئین ها از طریق جریان خون، کلسترول را به سلول ها منتقل می کنند. به صورت ایده آل بافت ها به میزان کمتر از 100 میلی گرم در هر دسی لیتر لیپوپروتئین با چگالی کم یا LDL نیاز دارند، در همین حال، لیپوپروتئین با چگالی بالا یا HDL، کلسترول اضافی را از بین می برد و آن را به کبد شما می رساند، که کلسترول را از بین می برد و آن را از بدن خارج می کند. ازاین ...
همه چیز درباره جراحی بینی
بعد از عمل برای کم کردن ورم بینی است و گرنه در شکل نهایی بینی تاثیر گذار نیست. کسانیکه تحت عمل رینو قرار گرفته اند می توانند سولاریوم داشته باشند یا نه؟بعد از گذشت چه مدت از عمل؟ بعد از عمل قرار گرفتن در محیط گرم باعث تورم بینی میشود لذا بهتر است تا چند ماه از سولاریوم استفاده نکنید و یا فقط از نوعی از سولاریوم استفاده شود که فقط بدن در معرض حرارت باشد و سر وصورت در معرض حرارت ...
باورهای رایج نادرست در مورد مواد غذایی
گذشت زمان ارزش غذایی خود را از دست می دهند، اما بسیاری از موادمغذی آنها مانند آهن و فیبر، بقای بیشتری نسبت به آنچه تصورمی شود دارند. به طور کلی تفاوت سطح موادمغذی در سبزیجات تازه و منجمد آن قدر کم است که بعید است تاثیری بر سلامت کلی ما داشته باشد. توصیه کارشناسان مصرف زیاد میوه و سبزیجات به هر شکل ممکن است. شکلات باعث جوش زدن می شود به گفته متخصصان پوست، مصرف شکلات به خودی ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
یک عدد از آن را در یک فنجان آب جوش قرار داد تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. یکی از مزیت های استفاده از دم نوش کیسه ای این است که دیگر نیازی به صاف کردن ندارد ضمن اینکه طعم آن را بهبود بخشیده اند و می توان بدون عسل هم آن را نوشید. گل قاصدک سندروم پیش از قاعدگی باعث جمع شدن آب در زیر پوست بدن و اندام ها می شود و همین مسئله تورم اندام ها و دردناک شدن آنها را به وجود می آورد. برای رفع ورم ...
راهکار افزایش میل جنسی
مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می باشد در استعمال خارجی برای شستشوی زخم ها و جوش های پوستی استفاده می شود. اثرات ضد دیابت شنبلیله و دانه شنبلیله شنبلیله برای بهبود قند خون از قدیم الایام شناخته شده است. از دیگر اثرات آن بهبود کلسترول بالا می باشد. شنبلیله برای افراد دیابتی که ...
خواص و عوارض مصرف تخم کتان
محلول (غیر قابل حل در آب) است. به گفته ی مایو کلینیک، فیبر محلول، در آب حل شده و ماده ی ژل مانندی می سازد که به کاهش کلسترول و قند خون کمک خواهد کرد. در حالیکه فیبر غیر محلول، در سیستم گوارش شما حمل شده و باعث خواهد شد تا چیزها در دستگاه گوارش شما به سرعت حرکت کنند. بدین ترتیب گوارشتان روان خواهد بود. اسیدهای چرب امگا-3 این چربی، جزو چربی های خوب بوده و بسیار هم برای قلب مفید ...
درمان بیماری کودکان، راه طبیعی
آلوئه ورا با رساندن خون تازه و اکسیژن دار به عروق خونی کوچک که تغذیه پوست را انجام می دهند، سرعت التیام را افزایش می دهند. این به بدن کودک شما کمک می کند تا پوست آفتاب سوخته را سریع تر بهبود بخشد. آلوئه ورا به عنوان یک مرطوب کننده نیز عمل می کند و زخم های پوستی از هر نوعی (از جمله سوختگی) را التیام می بخشد. اثبات: یک تحقیق منتشر شده در برنز می گوید آلوئه ورا زمان درمان سوختگی های درجه اول ...
دمنوش بلوبری، معجزه ی سلامتی و تناسب اندام
غنی از اسید گالیک مانند بلوبری می تواند بدون آسیب رساندن به سلول های سالم بدن به کاهش علائم سرطان کمک کند.دانشمندان اثرات ضد سرطانی اسید گالیک را بررسی کرده اند و مزیت ها و تاثیرات اسید گالیک را بر روی سلول های سرطان پستان منتشر نموده اند. 5- سلامت پوست استفاده از عصاره بلوبری در محصولات مراقبت از پوست و همچنین دمنوش بلوبری به صورت خوراکی در سراسر جهان در حال افزایش است. بلوبری به ...
سیگاری ها باید بدانند
کشورهای توسعه یافته از بین می رود استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبی و سکته می شود . - 8 زخم معده استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتریها پایین می آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده در خنثی سازی اسید معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جای ماندن باقیمانده اسید در معده و در ...
توصیه های مهم غذایی در ماه مبارک رمضان
سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید مصرف شود؛ حلیم منبع عالی پروتئین و خرما نیز منبع عالی قند، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است. کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه توصیه های مصرف غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: مغزها غنی از پروتئین و فیبر است و حداقل چربی را دارد و موز نیز یک منبع خوب پتاسیم، منیزیوم و کربوهیدرات است، ضمن اینکه مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و قبل از خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
به گزارش پایگاه خبری شباویز ،این ماده قادر است سلولهای بتا که در بیماری های لوزالمعده دیابتی در حال مردن هستند را تحریک کند. همچنین می تواند بدن افراد مسموم شده را توسط سلاح های شیمیایی بهبود بخشیده و MRSK را نابود سازد. حال به برخی از راه های درمانی آن اشاره می شود: دیابت نوع 2: مصرف تنها 2گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد ...
بهترین میوه های تابستانی را مزه چشی کنید!
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از قدس آنلاین ؛ درخت زردآلو عموما دوستدار نور خورشید و مقاوم در برابر خشکی است و 30 تا 50 کیلو گرم میوه می دهد. زردآلو حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است که این ترکیب باعث تشکیل ویتامین A در بدن می شود. ویتامین A نقش مهمی در سلامت بینایی دارد و همچنین سلامت پوست و به طور کلی رشد سلولی را تسهیل می کند. زردآلو همچنین منبع غنی از ویتامین C و B محسوب می شود ...
ماست و این همه خاصیت
سطح جهان نام می برند. وی در ادامه با اشاره به اینکه فیبر در دیواره سلولی میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات وجود دارد، افزود: محصولات محتوی فیبر باعث کاهش اختلالات گوارش، چاقی، کلسترول بد و فشار خون می شود که در پیشگیری از بیماری قلبی و عروق کرونر و سرطان های گوارش مفید است. این فوق تخصص گوارش تصریح کرد: تاخیر در تخلیه محتوای معده و احساس سیری که باعث کاهش رساندن کالری به بدن می ...
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
یک مزرعه کار کنید که فعالیت بدنی تان بالا باشد. راه های زیادی وجود دارد که شما نیز بیش از 900 کالری در روز بسوزانید. برای مثال روزی ( یعنی در کل روز جمعا ) دو ساعت پیاده روی با سرعت بالا، یک ساعت دوندگی و یا 50 دقیقه دوچرخه سواری می تواند کمکتان کند بدن را فعال نگه داشته و ژن های دشمن را خاموش نگه دارید. 5- برنامه غذایی متعادل انواعی از ژن به نام MC4R هستند که باعث بالا رفتن ...
چگونه از بروز گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
. متخصص داخلی بیمارستان امام خمینی (ره) کنگان، درآوردن لباس های اضافه، دادن آب و مایعات کافی به فرد، انتقال به مکان خنک، فروبردن بدن در آب سرد ازجمله اقدامات اولیه است که فرد در هنگام بروز گرمازدگی می بایست انجام دهد. دکتر متولی گفت: بالا بردن پاها نسبت به بدن که باعث بهبود جریان خون به سر می شود نیز از دیگر اقدامات اولیه در بروز گرمازدگی است. وی در خصوص راه های پیشگیری از گرمازدگی ...
