سایر منابع:
سایر خبرها
لنف آدم چیست؟
مخصوص و پوشاک فشاری به مدت 2 تا 3 هفته استفاده می شود. این روش خصوصاً هنگامی مفید است که اندام درگیر خیلی بزرگ است، بد شکل شده است یا وضعیت پوست آن خوب نیست. این روش همچنین برای تورم صورت، سینه، شکم یا آلت تناسلی هم مفید است. اضافه وزن را می توان از جمله معضلات اصلی در درمان لنف آدم به شمار آورد. خواهید دید که اگر اضافه وزن پیدا کنید ورم اندامتان بدتر می شود. به همین دلیل ...
خواص کلم بروکلی
ترکیبات موجود در کلم بروکلی ضد سرطان شناخته شده و مصرف آن می تواند در افراد مبتلا، رشد سلول های سرطانی ملانوما را تا 69 درصد کاهش دهد. به گزارش فارس، دانشمندان در تازه ترین تحقیقات خود به نتایجی دست یافتند که نشان می دهد، ترکیبات موجود در کلم بروکلی باعث از بین رفتن سلول های سرطانی ملانوما می شود. ترکیبات موجود در کلم بروکلی ضد سرطان شناخته شده و مصرف آن می تواند در افراد ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
... در سنگدان مرغ حدود 4 میلی گرم نیاسین است و می تواند یک خوراک مقوی برای زنان باردار باشد و به رشد جنین کمک کند. ریبوفلاوین نیز جزء اصلی در ویتامین B2 است که برای سلامت پوست، مو، چشم و کبد بسیار مفید است. این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند. براساس تحقیقات ایجاد رادیکال های آزاد یکی ...
سفیدکننده های طبیعی دندان را بشناسید
نام کورکومین است که دارای خواص بسیار عالی است. یکی از این خواص سفیدکردن دندان است. این ادویه ضد التهاب، آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده نیز بوده و در کاهش دندان درد مؤثر است. 3. پوست موز مواد سفید در پوست موز حاوی بالاترین غلظت پتاسیم هستند که گفته می شود برای سفیدکردن دندان ها مفیدند. 4. جوش شیرین جوش شیرین حاوی هیدروژن پراکسید است که دهان را از باکتری ها پاک ...
با عوارض و فواید ویتامین E آشنا شوید
...، ویتامین E ممکن است در کمک به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی سرطان ها به ویژه سرطان پروستات مفید باشد. ویتامین E نقش مهمی در افزایش توان سیستم ایمنی برای کمک به نابودی ویروس ها و باکتری ها دارد. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، پلاک دندان زمانی تشکیل می شود که موادغذایی، باکتری و مخاط بر روی دندان ها گسترش می یابند. درصورتیکه پلاک دندان از بین نرود، تبدیل به جرم خواهد ...
پیشگیری از سرطان با مصرف گردو/ تاثیر امواج وای فای بر کیفیت خواب/ ارتباط آپنه خواب و سکته/ تاثیر سرکه ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند؟ **آیا می دانستید سیگار به تنهایی مسئول نیمی از موارد ابتلا به سرطان است؟ **آیا می دانستید افرادی که تصور می کنند ...
نحوه مصرف آلپرازولام (زانکس) و عوارض آن
دارو به صورت طولانی مدت و بیشتر از زمان پیشنهادی اجتناب کنید. 3- از جویدن ، شکستن و خرد کردن دارو درهنگام مصرف اجتناب کنید. دارو را یکباره ببلعید. این کار باعث می شود که دارو به آرامی درون بدن تجزیه شود و تاثیر خود را بگذارد. 4- فرم مایع دارو را با قاشق های اندازه گیری ویژه استفاده کنید، نه قاشق های معمولی 5- با دستان خشک دارو را ازجعبه خارج کرده و داخل دهان ...
عوامل خطر زمینه ساز پرفشاری خون
... به موازات افزایش وزن، خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز به طور چشمگیری افزایش می یابد. به خصوص اگر چربی ناشی از زیادهروی در مصرف خوراکی ها در ناحیه شکم انباشته شود. ج) مشروبات الکلی از عوامل افزایش دهنده پرفشاری خون تلقی می گردد و علت احتمالی آن را دفع بیشتر پتاسیم و منیزیم از طریق پیشاب تحت تاثیر شرب الکل قلمداد نموده اند. همچنین بالا بردن سطح چربی ...
یوجین ریچارد
تخطیهای او بی پاسخ نماند. سگش را به ضرب گلوله کشتند و یک مرد نژاد پرست سفید پوست صورت او را با تیغ ریش تراشی خراش داد و او را تهدید به مرگ کرد. او همچنین مدتی در یک بیمارستان روانی در تگزاس بستری شد. او عضو آژانس عکس مگنوم و آژانس عکس VII بوده است. عکسها و کارهای او در مورد موضوعاتی گوناگون از جمله خانواده های آمریکایی، اعتیاد به مواد مخدر، کوری از آب رودخانه، کودکان، ابتلا به ایدز، نقض در صنعت ...
جادوی پوست مرکبات در بدن
. پوست مرکبات را می توان برای بهره مندی از فواید بالقوه ی آن به موادغذایی از جمله سالادها، سوپ ها، مرغ یا ماهی اضافه کرد. خواص آنتی اکسیدانی پوست مرکبات حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها می باشد. پوست مرکبات به عنوان مواد آنتی اکسیدانی ممکن است از DNA در برابر آسیب های سرطان زا محافظت کند. مصرف پوست مرکبات به صورت طبیعی به دلیل سطوح بالای ویتامین C موجود در آن، باعث افزایش اثرات آنتی اکسیدانی پوست این میوه ها می شود. ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
... داروهای طبیعی پیشگیری از یبوست عبارتند از: نوشیدن مایعات گرم؛ مصرف پروبیوتیک؛ مصرف آلوئه ورا و ... . این مقاله را بخوانید تا برخی از روش های طبیعی درمان یبوست را به شما معرفی کنیم و از دلایل ابتلا به یبوست آگاه شوید. یبوست چیست؟ دشواری در تخلیه ی روده را یبوست می نامند که معمولا با سفت شدن مدفوع همراه است. به عبارت دیگر در یبوست، مدفوع معمولا کندتر از حالت ...
خواص باورنکردنی توت خشک
همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
طور کلی هیچ کس بیشتر از یک بار در روز و یا دو -سه روز یک بار به دوش گرفتن احتیاج ندارد. ممکن است شما بخواهید بیش تر دوش بگیرید. اغلب کسانی که به این کار تمایل دارند کسانی هستند که بیش تر در میان مردم، در حمل نقل عمومی کار و یا کار فیزیکی می کنند. 2. با آب گرم و کوتاه دوش بگیرید حمام کردن در آب گرم برای مدت خیلی طولانی چربی های مفید و ضروری پوست شما را از بین می برد ...
با این نوشیدنی تابستانی حالتان را خوب کنید+ روش تهیه
مغز شما را افزایش دهند. ضد التهاب است. حاوی چربی های سالم گیاهی و فیبر بالاست. می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد. سلامت چشمان را حفظ کرده و شما را تیزبین می کند. از بروز سرطان پیشگیری می کند. سیستم هضم را تقویت می کند. می تواند سردرد و تهوع را از بین ببرد. برای مشکلات تنفسی، آسم و آلرژی بسیار مفید است. تقویت کننده عملکرد مغز است. ...
این غذاها شما را شاد می کند
، دمنوش های گیاهی مثل بابونه و عرقیاتی مثل کاسنی و شاتره، سبزیجاتی مثل شوید، ترخون، ریحان و... خاصیت ضداسترس دارند. حرف ما نیست، تحقیقات این را می گوید بنیاد سلامت روان آمریکا، اطلاعاتی را منتشر کرده که نشان می دهد افرادی که به بیماری روانی شدید یا خفیف مبتلا بوده اند، در رژیم غذایی خود غذاهای سالمی از جمله میوه ها و سبزی های تازه و مواد سالم غذایی نداشته اند. اغلب این بیماران ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
به گزارش بلاغ ، حتما شما هم صحنه ای را در فیلم های مختلف دیده اید که شخصی شاد و موفق را نشان می دهند که در زیر نور خورشید با لبخندی بزرگ بر صورت در حال دویدن یا جست و خیز است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. در واقع بسیاری از فیلمسازان از نماد نور خورشید و جست و خیز در زیر آن، به عنوان نمادی که یادآور شادی، موفقیت و رضایت است استفاده می کنند. اما ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
تدبیر24 چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
بسیار است از جمله آرام بخش بوده و اضطراب را از بین می برد، بی خوابی را بی طرف می کند، حافظه را تقویت کرده، مفید برای کبد و کلیه هاست . خواص عناب خشک 1. کسانی که فشار خون آنها بالاست 50 گرم زرشک + 50 گرم عناب را خوب نرم کرده هسته عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند. 2. کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز ، روزی ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
شفا آنلاین: در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. به گزارش شفا آنلاین :یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ ...
درمان دیابت با این اسموتی
خردشده 2 فنجان اسفناج تازه خرد شده عسل یا شربت افرا (در صورت تمایل به مقدار کم) اگر دیابت دارید این اسموتی را بنوشید طرز تهیه: تمامی میوه ها را همراه با ماست، آب و عسل در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای: در هر وعده (یک لیوان): حدود 120 کالری، 2 گرم چربی، 25 گرم ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
مغز رابطه مهمی وجود دارد، چرا که بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به آلزایمر است. وی تأکید می کند: چکاپ و بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود. این متخصص طب سالمندی در پاسخ به این پرسش که سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی چگونه می توانند ریسک ابتلا به ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
هر بیمار متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند.سپید Readers diges ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
...، که در چنین شرایطی ورزش و پیاده روی نقش مهمی در بهبود حال وی خواهد داشت. پس به یاد داشته باشید که پیاده روی موجب افزایش نشاط و شادابی شما خواهد شد، ضمن اینکه علائم افسردگی را کاهش داده و به افراد کمک می کند تا در مقابله با استرس ها قوی تر شوند. علاوه بر مواردی که تا به اینجا به آنها اشاره شد، باید گفت؛ پیاده روی تا حد زیادی شما را از ابتلا به سرطان روده بزرگ مصون نگه می دارد. ضمن ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
ابتلا به واریس از جمله اختلالاتی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. این اختلال اغلب برای پا ها اتفاق می افتد و سلامت آنها را به خطر می اندازد؛ سیاهرگ های واریسی اغلب در پشت پا و پشت زانو به وجود می آیند؛ بروز این اختلال ظاهری بسیار زشت را به پا های شما خواهد بخشید. در این مطلب قصد داریم تا شما را با روش هایی برای مقابله و از بین بردن واریس آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید
... نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد. 5-چای سبز مصرف دو تا سه بار چای سبز در روز برای درمان انواع بیماری های معده توصیه شده است. 6- ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین مطالعات نشان می دهد ترکیب مقدار کمی جوش ...
بادام و کاهش وزن
سرویس دانستنی ها - : آجیل ها جزو گروه چربی ها محسوب می شوند و در قسمت نوک هرم غذایی قرار می گیرند. بادام جزو آجیل و مغزدانه ها محسوب می شود و سرشار از فیبر، منیزیم، مس و مواد مغذی گیاهی و چربی های اشباع نشده است. خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، کلسترول بالا و فشارخون را کاهش می دهد و یک میان وعده غنی از پروتئین که مصرف آن احساس سیری به فرد می دهد. به همین دلیل، اضافه کردن بادام به برنامه ...
با این میوه تابستانی خود را در برابر بیماری ها بیمه کنید
سرویس دانستنی ها - یک فنجان گیلاس حاوی 97 کالری، 25 گرم کربوهیدرات و 20 گرم قند است. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، گیلاس به صورت تازه یا پخته شده در پای، با مزه و طعم متفاوتش شناخته می شود. براساس مقاله منتشر شده در مجله مولکولی، طعم گیلاس تنها مزیت این میوه تازه نبوده به طوریکه حاوی آنتی اکسیدان ها و پلی فنول هایی است که به مبارزه با بیماری ها می پردازد. اطلاعات تغذیه ای ذیل ...
اندر فواید شگفت انگیز مارچوبه
می شود. مارچوبه همچنین سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، اسیدفولیک، ویتامین B6، تیامین و فیبر است. اسیدفولیک مارچوبه یکی از منابع اسید فولیک (ویتامین B9) در سبزیجات محسوب می شود. اسیدفولیک یا ویتامین B9 به بدن برای تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. همچنین برای سوخت و ساز پروتئین، رشد سلولی، تقسیم سلولی و جلوگیری از نقایص لوله عصبی هنگام تولد ضروری است. مصرف یک دوم فنجان ...
برای تصفیه خون این دمنوش را بنوشید
فارماکولوژیک اثر ضدسرفه و خلط آور و ضداسپاسم این گیاه در مطالعات بر روی حیوانات از عمده ترین آثار آن بوده اند. این گیاه خواص ضدعفونی کننده، هاضم غذا، ضدسرفه، ضدبو، ضدتشنج را داراست .جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و اسهال موثر است. درمان سرفه روغن آویشن که از برگ های آن گرفته می شود اغلب به عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد. در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگ های گیاه ...
موثرترین راه ها جهت رهایی از عفونت های گوارشی در فصل تابستان
، خوراکی ها و مواد غذایی بیشتر امکان فاسد شدن و رشد عوامل میکروبی داخل آنها را دارند. علت بعدی آن میوه هایی است که با کودهای انسانی یا حیوانی تولید می شوند. شاید در زمستان هم از همین کودها برای تولید استفاده شود اما میوه هایی که در تابستان وجود دارند پوست کندنی نیستند و معمولا با پوست خورده می شوند. بنابراین عوامل میکروبی و ویروسی بیشتر مشکل زا خواهند بود. به علاوه تابستان فصل مسافرت و پارک و تفریح ...