سایر منابع:
سایر خبرها
چماقداران علیه مدیری
را نسبت به خود پایدار نگه دارد. بازگشت مدیری به تلویزیون با دورهمی رقم خورد؛ بازگشتی که متفاوت از قبل بود. اگر مدیری در گذشته خود با ادبیات نمایشی، معضلات اجتماعی را در لفافه بیان می کرد، اما استندآپ های وی در دورهمی باعث شد تا او صریحا بسیاری از معضلات اجتماعی را بیان کند. صراحتی که هر روز بیشتر از روز قبل مورد توجه قرار می گرفت و واکنش های بسیاری را در فضای مجازی و غیرمجازی از سوی ...
فال روزانه پنج شنبه 5 مرداد 1396
سرویس طالع بینی وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 5 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال تقدیر برای شما موفقیت و شانس زیادی را رقم خواهد زد. شما پول زیادی را صرف خرید وسایل لوکس خواهید کرد و شاید بخواهید دکوراسیون داخلی خانه تان را به طور کلی تغییر دهید و شاید حتی به فکر عوض کردن خانه تان بیفتید و بخواهید به خانه ی جدیدی نقل مکان کنید. این کارها ...
بدترین سن افزایش وزن چه زمانی است؟!
مطالعه واضح است: زمان کوچک کردن میان تنه همین حالا است، سنمان هرچه هم که باشد فرقی نمی کند. نتایج این تحقیقات همچنین ما را بر آن داشت که بیشتر به زندگی یکجانشینی توجه کنیم و به دنبال راهی برای افزایش فعالیت بدنی باشیم. ورزش یکی از انواع درمان است که به خوبی درک شده است و تجویز انجام آن به صورت مرتب و از همان سال های جوانی باعث می شود سلامت افراد افزایش پیدا کند. بیشتر عمر کنند و ...
موانع اندیشه ورزی چیست؟/دانشی که به خردورزی منجر نشود اصیل نیست
دانش ها برقرار است؟ از طرفی باید فرق بین دانش و آگاهی را هم روشن کنیم. از منظر فلسفه برای کودکان وقتی می گوییم دانش در واقع پاسخ های تولید شده افراد به پرسش هایشان در طول زمان است، این پاسخ های تولید شده در طول زمان دانش را می سازند؛ زمینه ها ی گوناگون منجر به پرسش های مختلف میشود: علمی ، فلسفی و ... وقتی از منظر افلاطون و سقراط به این بحث نگاه میکنیم چیزهایی دانش تلقی می شوند که از درون انسان ...
ترس چیست؟ تفاوت آن با فوبیا چیست؟
هورمون آدرنالین ایجاد می شوند. چرا می ترسیم؟ ترس در زمان های گذشته که اجداد ما در غارها و جنگل ها زندگی می کردند حالت و احساسی حیاتی بود ولی اکنون که خطرات آن زمان ما را تهدید نمی کنند، وجود ترس باعث ایجاد دردسرهای زیادی خواهد شد. ما به احساس ترس نیاز نداریم ولی خود ترس هنوز در ذهن ما وجود دارد. پس دانستید که ترس یک مکانیزم دفاعی بدن است و این مکانیزم به علت دفاع از خطرات ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
+ هلیله کابلی + تمر هندی + عناب + بنفشه + سپستان + تخم خیار. از هرکدام پنج گرم در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه جوشانده صاف کنید و روزی سه فنجان میل کنید. 9. عناب دفع کننده بلغم است. 10. زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 11.کسانی که زخم معده و ورم روده دارند عناب را با هسته سائیده بعد از غذا یک قاشق چای خوری میل کنند. 12. برگ خشک عناب ...
به من نگویید کودک ربا مادرانه از یوسف مراقبت کردم
خودت را معرفی کن. لیلا هستم. 41 ساله. چقدر درس خواندی؟ تا سوم راهنمایی. چرا ادامه ندادی؟ هم علاقه نداشتم، هم شرایطش جور نبود. ازدواج کردی؟ بله، اما طلاق گرفتم. چند وقت پیش طلاق گرفتی؟ 15 سال قبل. چرا؟ همسرم ناسازگار بود و بهانه می گرفت. دخالت خانواده ها هم باعث شدید شدن ...
نوشیدنی های قندی عامل ذخیره چربی در بدن
، درحالی که نوشیدنی مشابه شیرینی با 30درصد پروتئین، باعث کاهش اکسیداسیون چربی توسط 12.6 گرم می شود. محققان معتقدند بار اضافی کربوهیدرات ها در یک نوشابه ممکن است نیاز بدن به چربی در رژیم غذایی را برای انرژی کاهش دهد، زیرا چربی برای سوزاندن از شکر سخت تر است. خوردن نوشیدنی های شکر شیرین با وعده های غنی از پروتئین می تواند باعث افزایش وزن بیش ازحد در فرد شود. سپید Health Da ...
توزیع مخدر دولتی؛ راه حل مناسب یا نشانه ناامیدی؟
موافقان معتقدند که اجرای این طرح باعث از بین رفتن قاچاقچیان و خرده فروشان موادمخدر می شود و مخالفان این امر، نگران تشکیل باندهای جدید موادمخدر هستند. به گزارش جماران؛ بالاخره یک چیزهایی شنیده ایم؛ کم، بیش، چند جمله، کامل یا ناقص. طرحی که چند روز پیش در مجلس مطرح شد و دهان به دهان چرخید و سوال های زیادی را در اذهان مردم بر جای گذاشت؛ پیشنهادی تحت عنوان توزیع مخدر دولتی . این موضوع تا ...
تاثیر پری بیوتیک ها در بهبود خواب و کاهش استرس
رشد باکتری های پروبیوتیک در بدن ضروری است. یافته ها نشان داد موش های دارای رژیم غذایی پری بیوتیک در مقایسه با موش های بدون رژیم غذایی پری بیوتیک، زمان بیشتری در خواب NREM (حرکت چشمی غیرسریع) سپری می کردند که خوابی آرامش بخش و تجدیدکننده نیرو بوده و در آن خواب دیدن اتفاق نمی افتد. رابرت تامسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلورادو، در این باره می گوید: ما دریافتیم پری بیوتیک رژیمی موجب بهبود ...
هرآنچه که پیش از این درباره هری پاتر نمی دانستید!
جای می گذارد، این ثروت را چهاربرابر می کند. یکی از شخصیت های داستان هری پاتر واقعی است در مجموعه رمان های رولینگ ، نیکلاس فلامل کیمیاگری است که سنگ جادو را خلق می کند؛ سنگی که در جلد اول به آن اشاره شده و باعث جاودانگی انسان می شود. اما در واقعیت، فلامل محقق و کتاب فروشی فرانسوی بود که در قرن 14 و اوایل قرن 15 زندگی می کرد. بعد از مرگ فلامل از او به عنوان فردی یاد می شد که ...
وعده ای که روی زمین ماند
درازمدت به بازار ارز تزریق کند تا این متغیر را در شرایط متعادلی نگاه دارد. وی با اشاره به وعده های شش ماهه یا یک ساله برای اجرای سیاست یکسان سازی توسط بانک مرکزی، گفت: واقعیت این است که بانک مرکزی این بازه های زمانی را برای وقت کشی وعده نداده است؛ بلکه احتمالاً امید داشته است اتفاقاتی شبیه آزادسازی منابع ارزی و منابع بلوکه شده ایران در خارج از کشور و به کارگیری این منابع برای مدیریت بازار ...
درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
والدین که آیا کودک امروز در مدرسه، به اهداف رفتاری اش رسیده است یا خیر، کمک بزرگی به والدین خواهند کرد. پسر سونیا الان ده ساله است، او می گوید، حتی وقتی به مهدکودک می رفت از معلمان او کمک می گرفتم تا کمک کنیم به او تا رفتارش را تغییر دهد. او هر 20 دقیقه برای سه موضوع امتیاز می گرفت: نشستن، انجام وظایفش و احترام به دیگران. وقتی این موارد را درست انجام می داد، جایزه اش، صرف زمان بیشتر برای ...
راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها
توجه به این که مو یک بافت مرده به حساب می آید، برای نظافت و نگهداری از آن وقت، انرژی و پول زیادی صرف می شود. بمو علاوه بر زیبایی بخشیدن ارزش بیولوژیکی دیگری نیز دارد. مو سر را گرم نگه می دارد و به تنظیم دمای بدن نیز کمک می کند. مو مانند ناخن بخشی از پوست را تشکیل می دهد و بیشتر از پروتئین تشکیل شده است روزی یک تا 3 بار، 250 میلی گرم عصاره گل گاوزبان ، دانه کتان و یا پامچال ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
عضلانی و استخوانی در برابر ضعف محافظت می کند و از این رو در دوران پیری احتمالا کمتر با مشکل زمین خوردن مواجه خواهید شد. همچنین کار با وزنه ذهن انسان را تقویت می کند. نتایج یک مطالعه با حضور زنانی که مشکلات حافظه داشتند، نشان داد پس از انجام دو جلسه ورزش در هفته به مدت شش ماه شرایط توجه و حافظه آنها در مقایسه با افرادی که تمرینات تعادلی انجام داده بودند، بهبود یافته است. وقت گذرانی با ...
آشنایی با چند باورغلط غذایی
، اما هرگز حتی در حالت خواب متوقف نمی شود. کالری هایی که شب مصرف می شوند تغییری در متابولیسم ایجاد نمی کنند یا کالری های بیشتری نسبت به کالری های روزانه به حساب نمی آیند. معادله افزایش وزن عبارت است از: دریافت کالری زیاد و سوزاندن کالری کم در طول یک روز صرف نظر از زمان مصرف. سبزیجات تازه بهتر از سبزیجات منجمد است هرچند ویتامین های میوه و سبزیجات با گذشت زمان ارزش غذایی خود را ...
به 3دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
چربی را در بدن افزایش می دھد (مخصوصا زمان ھایی که باید مدت طولانی را به کار مشغول شده و از خوردن غذا صرفنظر کنیم). ذخیره چربی به ویژه در سلول ھای چربی ناحیه شکم، اتفاق می افتد و خطر بروز دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ترشح کورتیزول ھمچنین، بر روی ھورمون ھای افزایش دھنده گرسنگی ھم تاثیر می گذارد. این موضوع باعث افزایش اشتھا و در نتیجه افزایش وزن می شود. دفتر کار پر سر و صدا: ...
نگاهی به روایت و درمان نوشتن از زندگی
پذیرکند که قبلا دست نیافتنی بوده است، وبه آن اجازه می دهد که به سطح بیاید. گزارش درمانی روزانه می تواند به ویژه برای شخصیت های درون گرا مناسب باشد که برای آن ها ایده گفتگو با فردی درباره موضوعات دردناک یا شخصی، فراترازتفکروتامل خواهد بود؛ مانند درون گرایی، فقدان شبکه های حمایتی ممکن است نشانه مثبت دیگری باشد، وقتی کسی هیچ نوع رابطه صمیمانه بی واسطه با جرگه های آشنایی مناسبی ندارد. نوشتن گزارش ...
گفتگوی خواندنی با صدا پیشه عروسک فامیل دور
همه سال هنوز عشق و علاقه ات به کار عروسکی است؟ - کار عروسکی و بعضی کارهای دیگر هستند که خیلی دوست شان دارم، چون گذشت زمان را احساس نمی کنم. پرداختن به جزییات زندگی پرندگان سوژه بامزه ای است که لااقل بین تئاتری ها کمتر مورد توجه قرار گرفته. پای علاقه در میان است یا ایده را دوست داشتی و ادامه دادی؟ - من عاشق طبیعتم و همیشه مستندهای راز بقا می بینم. بعضی وقت ها بچه ها ...
صهیونیست ها دروغگو و نیرنگ باز هستند
به گزارش جام جم آنلاین ،بخش عربی خبرگزاری اسپوتنیک روسیه دراین باره با دکتر عکرمه صبری، امام وخطیب مسجد الاقصی وعضو نهاد علمای دینی قدس شریف مصاحبه ای با هدف آشنایی با اقدامات آتی درقبال رویدادهای اخیر انجام داده است. در آغاز چه مساله ای باعث عقب نشینی رژیم صهیونیستی از انجام اقدامات مورد نظر خود در مسجد الاقصی شد؟ اقدامات اسرائیلی ها توهین به مسجد الاقصی است آنها این خیزش ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
...، می تواند باعث شود که قند خونتان به دفعات افزایش پیدا کند. چنین وضعیتی به مرور زمان، پاسخ طبیعی انسولین بدن را دچار مشکل می کند. بنابراین در خطر افزایش وزن، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 قرار می گیرید. بسیاری از وعده های غذایی فست فودها حاوی قند اضافه شده است. این نه تنها به معنای کالری اضافی است بلکه کاهش مواد مغذی را نیز در پی دارد. متخصصان قلب توصیه می کنند در روز تنها ...
لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!
توضیح ذکر می کنند. مبتلایان به اضطراب سلامتی بیشتر زمان خود را شدیداً صرف یافتن لکه ها، برآمدگی ها، زخم ها یا قرمزی هایی در جاهایی از بدن می کنند که مبادا نشانی از شروع بیماری باشد. این رفتارهای جست و جوگرانه شامل پرسش از دوستان و اعضای خانواده هم می شود تا فرد مبتلا را در یافتن آن علائم کمک کنند. تجربه اضطراب زمانی شدت می یابد که علامتی از بیماری پیدا می شود. همین به نوبه خود موجب ...
کار اجرایی سینما و تئاتر هم نوعی ترجمه است
ها این مسائل پیش می آید. ممکن است مترجم خارج از زمانی که وعده داده، کتاب را تحویل بدهد و به خاطر گرفتاری ها و مسائل دیگر، اثر را در موعد مقرر نرساند. این احتمال هم وجود دارد که سیاست گذاری های ناشر درمورد زمان انتشار کتاب تغییر کند و به همین دلیل ممکن است این اتفاقات پیش بیاید. باوجوداین قرار بود کتاب واپسین عصر طلایی هالیوود به نمایشگاه 1395 برسد که متأسفانه نرسید. به دلیل پاره ای گرفتاری ها ...
کات کردن و حجم دادن به عضلات چه تفاوت هایی با هم دارند؟
دریافت چربی. معمولاً بدنسازها در مرحله ی حجیم کردن، زیاد به تمرینات هوازی نمی پردازند یا خیلی کم انجام می دهند که باعث کُند شدن سرعت متابولیسم پایه (MBR) شده و عضله سازی سریع تر صورت می گیرد، اما به قیمت ذخیره ی چربی! و در صورت چنین شرایطی زمانی که به مرحله ی کات کردن می رسید مجبورید زمان بیشتری را صرف چربی سوزی کنید. من توصیه می کنم در مرحله ی حجیم کردن، تمرینات هوازی را ادامه دهید تا ذخیره ...
خاموشی نظام مند و کمبود تولید برق نداریم/ در سال های بعد 5 هزار مگاوات نیروگاه جدید وارد مدار می کنیم
، لذا طبق تبصره قانون به ازای هر کیلو وات ساعت مصرف برق 5 تومان از مصرف کنندگان در یافت می شود که صرف تقویت شبکه های روستایی و کمک به توسعه انرژی های تجدید پذیر می شود، همچنین مالیات بر ارزش افزوده 9 درصد است . مطابق قانون برنامه ششم وزارت نیرو باید در جهت تعدیل قیمت آب و برق اقدام کند وی با بیان اینکه اوایل سال 95 آخرین باری بود که قیمت آب و برق 10 درصد افزایش یافت و از آن به ...
وقتی استرس دارید اینکارها را نکنید
کار علاوه بر حفظ سلامت شما باعث کاهش استرس و بهبود توانایی کنترل احساسات نیز می شود. 3-بی خوابی کشیدن دردی را دوا نمی کند اگر در شرایط پراسترسی قرار دارید و کاری نمی توانید انجام دهید به جز صبر کردن، بدترین کار بی خوابی و کم خوابی است. خوابیدن به میزان کافی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید و سبب جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. در زمان استرس کم خوابی می تواند به ...
تبدیل ریال به تومان بعد از تصویب مجلس/ قرار نیست اسکناس های موجود جمع شود
بر اینکه مردم هنوز درباره باز پس گیری برخی از سپرده خود از کاسپین و برخی موسسات مانند ثامن نگرانی دارند، گفت: ضمن درک مناسب از شرایطی که هموطنان عزیز بخش عمده ای از این مسئله به این موضوع برمی گردد که برخی از این موسسات سابقه بیش از 20 سال دارند. در زمان هایی که باید از فعالیت آنها جلوگیری می شد و اجازه رشد به آنها داده نمی شد، اگربه موقع اقدام می شد طبیعتا این مشکلات را نداشتیم. یکی از چیزهایی ...
دکتر داوری اردکانی: فلسفه بیهوده است؟ پس چه کاری بیهوده نیست؟
بلکه به آنچه وجود دارد و می گذرد راجع است و نظر دارد. یعنی زمان، زمان وجود است. وجودی که به صورت تاریخ تحقق می یابد. اگر باید در وضع تاریخی خود تأمل کنیم نمی توانیم دنباله رو این وضع و پیرو مدها و مشهورها باشیم و مثلاً بگوییم آموزش علوم رسمی برای ما کافی است و به فلسفه نیاز نداریم و حتی سفارش کنیم که وقت خود را صرف امور بیهوده ای مثل فلسفه نباید کرد. راستی ما با وقت چه می کنیم و این وقتی ...
6 راه برای افزایش سطح کلسترول خوب
در هفته به مدت 12 هفته، چربی اضافه بدن به طور قابل توجهی کاهش می یابد همچنین تنظیم میزان انسولین، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود؛ در همین حال، انجام روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط و شدید (به عنوان مثال، دوچرخه سواری، شنا یا پیاده روی پیوسته حداقل 15 دقیقه) به طور مداوم سطح HDL افزایش می یابد. ترک سیگار: هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست؛ سطح HDL در عرض سه هفته پس از ...