سایر منابع:
سایر خبرها
این موارد نشانه فقر آهن در انسان است
سردرد های میگرنی و تنشی شایع ترین نوع سردرد در مبتلایان به کم خونی است. خطرات بارداری اگر چه کم خونی و فقر آهن در دوران بارداری نیز بسیار شایع است. اما بهتر است بدانید زنان باردار کم خون بیشتر از سایر افراد در معرض خطرات بالاتری هستند. این مادران در معرض خطرات جدی برای نوزادان نارس و کم وزن هستند. که به دلیل کمبود گلبول قرمز و افزایش ...
عواملی که موجب خیانت در زندگی زناشویی می شود
گونه ارزش علمی ندارد و پرداختن به آن وقت تلف کردن است. هر کسی که آماری ارائه می کند باید شهر مورد بررسی، سن، افراد و چنین مواردی را به طور دقیق ذکر کند یا در یک سایت و نشریه رسمی در ایران و یا خارج چاپ کرده باشد که قابل بحث و پیگیری باشد. خیانت، مسئله ای است که همه افراد در مورد آن گزارش دهی درستی نمی کنند و به هیچ عنوان شما نمی توانید از افراد بپرسید که آیا شما خیانت می کنید یا نه و جز ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن کالری های اضافی به جای این که تمام وقت خود را صرف کار با دستگاه ...
استفراغ نوزاد بعد از شیر، دلیلش چیست؟
... شیر خوار را در چه وضعیتی بخوابانیم؟ چگونگی خواباندن نوزاد برای جلوگیری از استفراغ بسیار کمک کننده است بیشتر مادران شیرخوار را به پشت می خوابانند. چون شنیده اند که کودک را نباید روی شکم خواباند. در حقیقت این گفته درست است و خواباندن نوزادان به شکم، احتمال مرگ آن ها در خواب را بیشتر می کند اما بهتر است بعد از اتمام شیردهی و زمانی که کودک بیدار است و مادر هم در کنار اوست او را به حالت دمر ...
چه موقع بند ناف نوزاد می افتد؟ (2)
از الکل برای ضد عفونی کردن بند ناف لازم نیست، چرا که ممکن است روند افتادن آن را به تعویق بیاندازد . - گاهی در محل اتصال بندناف به بدن نوزاد، ترشح شیری رنگ و بی بو و یا یکی دو قطره خون خارج می شود که اهمیتی ندارد . - اطمینان حاصل کنید بندناف به پوست نوزاد مالیده نمی شود. در این مدت از لباس های آزاد استفاده کنید تا بند ناف بیفتد . - هرگز سعی نکنید بند ناف را با دست ...
5 وسیله در خانه تان که حتما باید شسته شوند!!
ها را نیز در ماشین لباس شویی بگذارید. به خاطر داشته باشید که بند کفش ممکن است به دور همزن ماشین لباس شویی بپیچد، این موضوع برای ماشین های نیمه خودکار صدق می کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آن ها را داخل روبالشی یا جوراب بگذارید. _ کیف دستی کیف دستی شما نیز همه جا همراه شماست و هر روز حداقل چندبار در مکان های عمومی قرار می گیرد. طبق مطالعه ای در بریتانیا، یک کیف دستی معمولی از ...
با خودم گفتم این سید جوان ما فوق یک طلبه عادی است
، وعاظ و گروهی از دوستان غیر معمم خواهش کردم تا برای متوقف کردن این جشن خدمت مقام معظم رهبری برسیم که با اجازه قبلی توفیق حاصل گردید و خدمت ایشان رسیدیم. برخورد ایشان در حالی که همه روی فرش نشسته بودیم، بسیار دوستانه بود و با اینکه بعضی علمای بزرگ اصفهان مثل مرحوم آیت الله هاشمی بودند آیت الله خامنه ای غالباً مخاطبشان من بودم . چون هوا گرم بود عمامه را هم برداشت که شاید اجازه ای باشد که دیگران در محضر ...
روش های ساده برای ارتباط موثر با بیمار خود
پاسخ به این بیمار بهتر است گفته شود که: ممنون که توضیحات کاملی را بیان کردید ولی اجازه دهید تا تمرکز اصلی ما بر روی درمان بیماری شما باشد چون این ها تماما اتفاقاتی بوده است که قبلا رخ داده و اکنون به بهبودی شما کمکی نمی کند. منظور سوالاتی هستند که بیمار در زمان پاسخ گویی توضیحاتی را به صورت چندین جمله ارائه می نماید ولی در مقابل، سوالات بسته جواب هایی مانند بله و خیر دارند. در اغلب ...
زن، هنر، زندگی و اقتصاد
گشته و در زمان صفویه به اوج خود رسیده و برای لباس درباریان از ترمه سرمه دوزی شده بسیار استفاده می کردند. او با اشاره به مراکز گسترده سرمه دوزی در ایران، بیان می کند: مراکز مهم این هنر اول یزد و بعد اصفهان و کاشان و قزوین و تهران است. وی می گوید: از انواع پارچه های ترمه می توان چهل تیکه های زیبایی درست کرد و برای سرویس های عروس شامل پذیرایی، سرویس خواب ، کوسن و رومیزی مورد استفاده قرار ...
من بزرگترین منتقد منصوریان هستم/استقلال شهرآورد را می برد!
جهانی بوده است. شاید به لحاظ قهرمانی برزیل پرافتخارتر باشد اما کدام تیم را در دنیا سراغ دارید که به اندازه آلمان به نیمه نهایی جام جهانی رسیده باشد؟ آلمانی ها مصداقبارز تلاش، زحمت، ممارست و مبارزه برای برد هستند. * یک روزی دوستانه و به شکلی خصوصی از شما انتقاد کردم که هنوز متوجه نشدید هدایت چه تیم بزرگی را بر عهده گرفتید. آن حرف من تند بود یا درست؟ من از همان روز اول می دانستم ...
روایت امدادهای غیبی در جنگ احزاب قرن/ رشادت رزمندگان اهل سنت در کمینگاه خدا
کسب تکلیف به ستاد تیپ مراجعه کردم سردار بهمن ریحانی فرمانده فعلی سپاه حضرت نبی اکرم(ص) که آن زمان جانشین ستاد بود گفت: گردان شما فعلا ماموریتی ندارد چون هم نیروها در حال آموزش هستند و هم امکانات ترابری جهت انتقال تانک را در اختیار نداریم و همه امکانات مربوطه به جنوب اعزام شده است. حیدری گفت: من به همراه دو تن از همکاران یعنی برادران بشیری وحیدری تصمیم گرفتیم در قالب نیروی عادی به گردان ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد. برای آگاهی از دمای مناسب بدن کافی است یکی از انگشت های خود را داخل دهان بگذارید و چند ثانیه نگه دارید. خوراکی های مصرفی تان بهتر است به همین میزان گرم باشند. ترجمه: ستاره محمد سردردهای ناشی از بستنی هرگونه درد کوتاه، خنجری و تیز در ناحیه سر که هنگام خوردن، نوشیدن و استنشاق مواد و خوراکی ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
...> دکتر علیرضا سالک مقدم، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران آب استخر با پوست و مو چه می کند؟ برای ضدعفونی کردن آب استخرها از چند ماده استفاده می شود که از آن جمله می توان به کلر، بروم و ازون اشاره کرد. در کشور ما برخی استخرها با کلر و برخی با ازون ضدعفونی می شوند. ازون گازی سنگین تر از هوا و به رنگ آبی است که از 3 اتم اکسیژن درست شده و برای تهیه آن به کپسول های خاصی نیاز است. ازون ...
پایان 33 سال چشم انتظاری + تصاویر
گمنامی که گوشه معراج، ساکت و بی سروصدا نظاره گر بقیه بودند و با صدای بلند گریه می کردند. از ساعت 15 همه منتظربودند، می آمدند و می رفتند و سراغ تابوت مهدی را می گرفتند، تنها شهیدی که دیروز در معراج بود و هویتش شناسایی شده بود. عقربه های ساعت از 16 که گذشتند، بالاخره انتظارها به سر رسید، سربازها تابوت پرچم پوش مهدی را روی دست آوردند، صدای گریه جمیعت اوج گرفت، صدای بلند گریه مادر و خواهرهای ...
آزادی بیت المال یا بقایی؟ کدام مهم تر است؟ / آقای احمدی نژاد: بیت المال را با خط قرمز شما تاخت نمی زنیم!
دهند آقای بقایی به فوریت آزاد شود در این باره نخستین پرسش آن است که مگر آقای بقایی به اتهام تعرض به اموال عمومی بازداشت نشده و مگر این اموال، متعلق حقوق ملت نیست؟ پس چگونه آقای احمدی نژاد که در جای جای نامه خود، مدعی دفاع از حقوق ملت است، عدم اخذ تأمین مناسب از بقایی و آزادی وی را نسبت به حق ملت بر بیت المال ترجیح می دهد؟ آیا این ترجیح ادامه دیدگاه مشهور وی در دوران ریاست جمهوری نیست که ...
چرا گربه ها از آب بیزارند!
بودند نسبت به گربه های دیگر آب تنی کردن و بازیگوشی کردن در آب را بیشتر دوست دارند. به یاد داشته باشید که اگر گربه تان را به اجبار در آب فرو کنید یا به حمام ببرید موجب ناراحتی و سرد شدن وی در مقابل شما و خصوصا آب گردد ,این چیزیست که هیچ صاحبی آرزوی آن را ندارد. مواردی که گربه داران و گربه دوستان باید بدانند ؛ در آخر باید گوش زد کرد که طی گذران مراحل مختلفی در طول قرن ها ,خیس بودن برای ...
گزارش تمرین نمایش شرق دور، شرق نزدیک
ما می خواهیم وضعیتمان خوب شود، از این چیزی که است بهتر شود، به جای کار سیاسی کردن باید کارِ فرهنگی بکنیم، کار فرهنگی کردیم مردم به فهم و آگاهی برسند، مردم رشد بکنند آن وقت همهٔ چیزهای دیگر سالم و صحیح خواهد بود، ما هیچ کارِ فرهنگی نمی کنیم، بعد انتظار داریم همه چیز درست شود، چیزی درست نمی شود، نه الآن، نه قبل و نه بعد تا زمانی که رویهٔ این است ما از دوران افشاریه می رسیم به دوران قاجاریه، بعد می ...
بدل ایرانی مسی قرار است 3 روز با مسی در اسپانیا زندگی کند!
مصاحبه جدید مسی ایرانی شهرت بدل مسی آن قدر سریع رشد کرد که خیلی زود به گوش خارجی ها و به ویژه کشور اسپانیا رسید. رضا پرستش خودش هم باور نمی کند ظرف چند هفته این همه توجهات را به خود جلب کرده و معروف شده است. او مدتی است به عنوان بدل لیونل مسی، ستاره سرشناس باشگاه بارسا، مطرح شده و هوادارانی هم پیدا کرده است. آقا رضا دیروز به همراه پوریا نادری، دوست صمیمی و مدیر برنامه هایش ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
شدن استخوان ها به یکدیگر می شود. رشد استخوانی در این حالت دردناک بوده و منجر به بروز تورم و سفتی، التهاب و روماتیسمی مفاصل می شود. محافظت از مفاصل خود را در همه حال رعایت کنید. به طوری که در زمان انجام فعالیت های ورزشی پرخطر مانند اسکی حتماً از زانوبند و آرنج بند استفاده کنید. تناسب اندام و نگه داشتن وزن بدن در حد تعادل کمک شایانی به سالم ماندن مفاصل می کند. گاهی حتی کاهش چند کیلوگرم از ...
کودک از چه سنی می تواند آموزش شنا ببیند؟
وظیفه دارند اصول امنیت در آب را هم به والدین آموزش دهند. کودکان 3 تا 4 سال : می توانید از کلاس هایی استفاده کنید که در آنها کودک می تواند همراه یا بدون پدر/ مادر شرکت کند. بهتر است به دنبال کلاس هایی باشید که علاوه بر آموزش دست و پا زدن، بر آموزش رفتارهای ایمن در استخر هم تمرکز و تاکید داشته باشد. کودکان 4 تا 5 سال : در صورتی که این کودکان با آب آشنا شده اند و به آن عادت کرده ...
وقتی ورزش برای شما خطرناک می شود
از این میزان هم فواید بیشتری برای سلامتی در بر دارد. اگر چه این دستورالعمل ها افراد را تشویق به انجام ورزش بیشتر از حداقل توصیه شده می کنند اما حد بالاتری را ارئه نمی دهند. در این دستورات هشدار داده می شود که تمرینات ورزشی شدید ممکن است، ریسک صدمات و بیماری های قلبی را افزایش دهد اما اشاره ی مشخصی به اینکه دقیقا" کدام تمرین برای سلامتی فرد مضر است نشده است. به عبارتی دیگر مفهوم واضحی از " ورزش ...
نحوه برخورد در اولین قرار ملاقات چگونه باید باشد؟
اولین قرار ملاقات از اهمیت زیادی برخوردار است و اگر به خوبی پیش برود می تواند به شما کمک کند تا رابطه ای عمیق و دوستانه را پایه گذاری کنید. شما می توانید در اولین ملاقات خود، چه یک قرار کاری باشد، چه یک ملاقات آشنایی برای ازدواج یا ایجاد رابطه ای دوستانه، با هوشمندی و رعایت نکاتی ساده اما مهم تاثیرگذار ظاهر شوید و با استفاده از توانایی ها و قابلیت های ارتباطیتان رابطه ای پایدار ایجاد کنید. ...
6 نکته مهم برای تربیت یک همسر نمونه
دیگری هم هست که شما به عنوان پدر و مادر باید انجام دهید تا به دختر دلبندتان برای تبدیل شدن به عروس خوشبخت خانه و یک همسر خوب و ایده آل کمک کنید؛ کارهایی که از اواخر سنین کودکی و اوایل نوجوانی باید انجام دهید و مدنظر داشته باشید. در این مطلب سعی کرده ایم این موارد را مرور کنیم. با ما همراه باشید. رابطه پدر- دختری؛ زیربنای همه چیز به جرأت می توان گفت: رابطه پدران و دختران در ...
سازمان سیا در دام کاخ سفید گرفتار شد
تصمیمات راهبردی مشخص عاجز بوده است؛ مسئله ای که شاید بیش از هر جای دیگری خود را در بحران قطر بروز داد. سیاست های ترامپ در قبال سوریه، روسیه، ایران و چین نیز ملغمه ای از اهداف متضاد و مسائل حل نشده است. در چنین شرایطی، ترامپ سیا را تحت فشار گذاشته تا گزینه هایی را پیش روی دولت او قرار دهد. تجربه تاریخی به ما نشان می دهد که این مسئله می تواند پای سازمان سیا را روی پوست خربزه بگذارد ...
ازصابون جعفری برای لکه صورت استفاده کنید
پوست را بهتر می کند. می توانید از این صابون هر هفته یکبار استفاده کنید. بهتر است شبها این کار را انجام دهید و اجازه دهید پوست از هر نوع آلودگی خلاص شود. مواد لازم دم کرده چای سبز نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) دم کرده جعفری نصف لیوان(معادل 125 میلی لیتر) پودر شیر 2 قاشق غذاخوری(معادل 2 گرم) آرد جوی دو سر 2 قاشق غذاخوری( معادل 20 گرم) ...
چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟
انسولین پاسخ می دهد و آن را به گلوکز تبدیل می کند. همین امر موجب می شود بدن مقدار زیادی چربی در خود ذخیره کند. غذاهایی که در رژیم غذایی کم کربوهیدراتی باید خورده شود شامل گوشت، ماهی، سبزیجاتی با برگ سبز و پنیرهای فرآوری نشده است. بهتر است از خوردن موادی همچون پاستا و نان خودداری شود. داشتن یک رژیم غذایی کم کالری: شما باید هر هفته 0.9 کیلوگرم وزن کم کنید برای انجام اینکار نیز بدن ...
سنسور پوشیدنی انعطاف پذیری که زیر پوست قرار می گیرد
ای استفاده کرده اند که زیر آب حل شده و باعث می شود تا بخش الکترونیکی با امکان خم شدن، زیر پوست قرار گیرد. در آزمایشی که انجام شد نیز 20 نفر این وسیله را به مدت یک هفته و بدون هیچ مشکلی استفاده کردند. طی این زمان هم هیچ کسی از سوزش یا خارش پوست خود خبر نداد و گجت پوشیدنی نیز نشکست. تا به امروز وسایل بسیار خلاقانه ای طراحی شده که با قرارگیری زیر پوست، امکان کنترل گوشی را فراهم کرده و حتی ...
مسابقه دانستنی های گل و گیاه(35)
کنید و در گلدان کوچک تری کشت کنید که خاک آن پیت و شن باشد و دو روز اول کاشت آن را آبیاری نکنید. تمیز کردن: برگ های گیاه به دلیل جذابیتی که دارند نیاز دارند که تمیز شوند؛ اما بهتر است از مواد شیمیایی برای این کار استفاده نکنید زیرا سبب انسداد روزنه ها می شود. آسیب ها: اگر حاشیه گیاهتان به داخل برگشت و یا رنگ آن تیره تر شد و ریخت، محل نگهداری گلدان سرد است که باید به محل گرم تری منتقل شود ...
این جملات را هرگز به کودکتان نگویید
است اما همین که بعد از آن از کلمه اما استفاده می کنید، تمام تاثیر مثبت آن را خنثی کرده اید. در واقع شما در جمله دوم گله و شکایت خود را بروز می دهید و همین جمله است که تاثیر منفی خود را بر کودکان تان می گذارد و باعث کاهش اعتماد به نفس او می شود. تو مرا عصبانی می کنی یکی از مهمترین وظایف والدین صبوری است. کودکان ممکن است کارهای زیادی کنند که موجب ناراحتی شما شوند اما این شمایید که ...
ناگفته هایی از عملیات "مرصاد"/حکایت ناکامی جلادان در "چهار زبر"
... بارها با چشم خود دیدم آرپی جی و انواع سلاحها ی سبک و سنگین در کنار خودمان جهت نابودی جناب ما و دشمن شلیک....بلوط ها یکی یکی در آتش...ترکش ها بصورت باران روی بدن حقیر... ولی امان از ورود حتی یکی از آنها.... اینجا بیاد خاطره برادرم نصرالله حسنی افتادم و با خودم گفتم حسنی راست میگفت....پس این همه انفجار بسیار نزدیک در کنار ما.... شیشه ای در بغل سنگ.... ...