خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند. ...
کاربردی ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
...، فست فود و شیرینی و شکلات خودداری کنید. بیشتر بخوانید: راهکارهای طب اسلامی برای روشنایی و جوانی پوست 8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. ...
ماساژ درمانی ده روزه چگونه اثر می کند
...ماساژ درمان بدون درد است دوره ده روزه تندرستی توسط متخصصان ماساژ درمانی و طب سنتی برنامه ریزی شده است. در این دوره ابتدا انقباضات سطحی بدن که با توجه به فعالیت های روزانه در اکثریت وجود دارد رفع می شود. سپس در مراحل بعدی با تشخیص نقاط ضعف بدن ،روی تک تک آنها جهت درمان تمرکز می شود، در نهایت گرفتگیها و انقباضات به صورت عمیق تر و موثرتر درمان می شوند. جلسه اول : ماساژ کل بدن با روغن ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است+ خواص درمانی
به گزارش شیرازه ، خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک هسته است.طعم عناب کمی شیرین است. این میوه قدرت ماهیچه ها و توان بدنی را افزایش می دهد. خواص عناب خشک بسیار است ...
ازدواج موفق با شناخت مزاج!
هر چیزی مزاج دارد حتی ازدواج! بله درست است ازدواج مزاج دارد و اگر آن را به خوبی بشناسید می توانید در زمان انتخاب زوج، بهتر تصمیم بگیرید و ازدواج موفقی داشته باشید...در این باره دکتر محمد علی رشیدی، مشاور ازدواج و دکترای طب سنتی گرایش تغذیه، ورزش و سلامت توضیحات لازم را می دهد که مطمئنا خواندن آن می تواند برای شما جالب باشد. لزوم شناخت مزاج این که جوان های امروز دیر ازدواج می کنند ...
درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
درمان بیش فعالی فرزند شما مبتلا به اختلال بیش فعالی است. برای بیشتر خانواده ها، این جمله یعنی شروع یک سفر طولانی در دنیای داروها. البته داروهای بسیارخوبی برای درمان اختلال بیش فعالی موجود است که در 80 % کودکان مبتلا به این اختلال، موثرند. اما بسیاری از پدر و مادرها، درباره عوارض جانبی آنها نگرانند و از پزشک می خواهند که درمانهای دیگری را برای فرزندانشان درنظر داشته باشند. مهم نیست شما ...
یک دنیا خاصیت و فایده، در ریحان بنفش
ها نگه دارند و انتقال دهنده عوامل بیماریزا در مصرف کننده شوند اما برای رفع این نگرانی، علاوه بر آن که باید نظارت دقیق نهادهای مسئول اعمال شود، لازم است خانواده ها نیز سبزی ها و صیفیجات خود را از مراکز مطمئن و معتبر تهیه کنند و پیش از مصرف نیز آنها را در آب نمک رقیق بخیسانند و سپس بخوبی بشویند. دکتر رضایی پور همچنین گفت: چندی است در فضای مجازی، مطلبی غیرعلمی و بی مایه درباره سرطانزا بودن ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
.... همچنین، خطر مصرف بالای آنتی اکسیدان های متداول از مکمل ها ممکن است نقش دفاعی آنها نسبت به رادیکال های آزاد در سیستم ایمنی را کاهش داده یا اثرات دیگری مثل تداخل در بازسازی بدن بعد از ورزش را بوجود بیاورند. در نتیجه با توجه به مطالعات، جداسازی آنتی اکسیدان های خاص و مصرف آنها به عنوان قرص برای کاهش رادیکال های آزاد، زیاد مفید نیست، به خصوص در مقایسه با خوردن غذاهای کامل. به نظر می رسد ...
با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید
از پروتئین باشد مانند تخم مرغ، میگو، گوشت بوقلمون، بادام زمینی. پخش کردن دریافت پروتئین در طول روز به بدنتان کمک می کند به بهترین شکل از آن برای عملکرد و بازسازی بعد از ورزش استفاده کند. 2- صبح ها زود غذا بخورید بدنتان بر اساس ساعت داخلی کار می کند به همین دلیل است که وقتی زود از خواب بیدار می شوید حس بسیار بدی دارید. این ساعت در تک تک سلول های بدنتان فعال است و درست مانند ...
بلای تاریخی تریاک/ بسترها و ریشه های اجتماعی و اقتصادی اعتیاد به مواد مخدر در گذر روزگاران ایران
5سده اخیر، بخشی مهم از سیاست، اقتصاد، کشاورزی و جامعه ایران را از خود متاثر ساخته، در گستره ای بزرگ، پیامدهایی گوناگون بر مردمان و جامعه در این سرزمین دیرینه شرق باستان گذارده اند. تریاک، حشیش و مشتقات و معجون های برآمده از آنها در دوره هایی از تاریخ ایران، چنان سایه سنگین خود را بر جامعه، سیاست، اقتصاد و کشاورزی این سرزمین افکنده بودند که تاریخ آن دوره ها را بی توجه به آنها نمی توان نگاشت و تریاک ...
پاکسازی بدن با رژیم میوه خواری
رژیمی باید طبق طبع و مزاج شخص یا مزاج غلبه کرده شخص صورت بگیرد. مثلا اگر شخصی غلبه گرمی دارد، نباید میوه های گرم زیاد مصرف کند و باید بیشتر میوه های خنک و معتدل مصرف کندو اگر شخصی غلبه سردی دارد یا بیماریش بر اثر غلبه سردی باشد، باید میوه های گرم و معتدل بیشتر اوقات مصرف کند و زیر نظر استاد با تجربه در این امور انجام شود و گرنه هر رژیمی سرخود و بدون در نظر گرفتن مزاج باعث بروز مشکلاتی ممکن است بشود ...
علل ناباروری مردان بررسی می شود
های معمول و قدیمی ارزیابی فعالیت سلول ها و یا یک بافت و به طور کل سلامت هر فرد مبتنی بر اندازه گیری مولکول های خاص چون قندها، چربی ها و یا پروتئین ها در مایعات بیولوژیک از جمله خون و ادرار است. اما هرگاه بتوان مجموعه مولکول هایی کوچک که در فرآیند سوخت و ساز سلول ها و بدن یک موجود زنده مصرف و تولید می شود را به طور همزمان اندازه گیری نمود، اطلاعات دقیق و ارزنده ای را از وضعیت فعالیت و سلامت آن سلول ...
عیوبی که موجب فسخ نکاح می شوند کدامند؟
.... یکی از راه های انحلال نکاح، فسخ است. عملی حقوقی که به صورت یک طرفه از جانب زن یا مرد انجام می گیرد و بدون تشریفات خاصی به نکاح پایان می دهد. نکته مهم در این میان آن است که برخلاف طلاق که از جانب مرد صورت می گیرد، فسخ مختص زن یا مرد نیست و حقی است برای هر دوی آن ها. در مورد این که چه عوامل و اسبابی می توانند فسخ را به دنبال داشته باشند، در فقه سه مورد بیان شده است: عیب ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
منبعی فوق العاده از sterol beta –sitosterol گیاهی هستند. بادام به طور خاص، حاوی پروتئین، فیبر، استرول گیاهی و چندین ماده ی مغذی دیگر برای سلامت قلب است. بعلاوه بادام موجب به تعویق افتادن جذب کربوهیدرات ها در بدن می گردد که همین امر در کنترل دیابت موثر است. تحقیقات مرکز دانشگاه پزشکی تگزاس که در مجله ی تغذیه به چاپ رسید حاکی از آن است که گردو منبع ملاتونین، هورمون تنظیم خواب، است. جزئیات مصرف ...
ورزش، درمان همه دردها/ بهترین زمان ورزش، هنگام غروب آفتاب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آرمان زنان؛ با وجود آنکه بیشتر نگرانی ها در حوزه سلامتی معطوف به فشار خون، دیابت، چاقی و ... است اما هنوز “بی تحرکی” به این اندازه مورد توجه واقع نشده و نگرانی ها را به سمت خود نکشانده است. این درحالی است که متاسفانه در جامعه تحرک بسیار کم است و حدود 80 درصد مردم تحرک مورد نیاز را ندارند و در حال حاضر چهارمین علت مرگ در دنیا ...
قبل و بعد از شنا چه بخوریم، چه نخوریم؟
ها می تواند سبب کاهش وزن شوند. کسی که قصد دارد از شنا برای کاهش وزن بهره بگیرد، لازم است حرکات تکرارشونده با شدت متوسط را طی مدت طولانی انجام دهد. این کار همراه با کنترل میزان کالری مصرفی می تواند در لاغری افراد تأثیر داشته باشد. همان طور که گفتیم بیشترین میزان جذب قندها دو ساعت اول بعد از ورزش است؛ بنابراین کسانی که از شنا توقع لاغر شدن دارند و این ورزش را به منظور لاغری انجام می دهند، دو ساعت ...
تدابیر ویژه طب سنتی برای پیشگیری از بیماری های تابستانه
کاسنی و شاتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسپرزه را شربت کرده و روزانه میل کنید. اگر گرما بر شما غلبه کرده است، می توانید رب انار را با آبغوره مخلوط و بگذارید یک جوش کوچک روی گاز بخورد و در یخچال بگذارید و از آن هر شب 3-4 قاشق یک ساعت قبل از خواب میل کنید. قبل از ورود به فصل گرما، حجامت کنید چون حجامت بدن را خنک می کند، برای اینکار آخر خرداد در ایام حزیران (که از 23 خرداد ماه ...
از نظر طب سنتی کدام مزاج بهتر است؟
سید محمد حسن صادقی متخصص طب سنتی گفت: یکی از معیارها برای تشخیص مزاج فرد سوحنه است یعنی کسانی که هیکل و اندام درشتی دارند دارای مزاج تری هستند و افرادی که دارای هیکل و اندام ریزتری هستند مزاج شان خشک است. به گزارش نامه نیوز ، وی گفت: برخی از افرادی که اندام درشت دارند هیکل آنها مملو از چربی و پف است. این یعنی اینگونه افراد دارای مزاج سرد و تر هستند اما عده ای دیگر از افراد که هیکل ...
بهترین روش ها برای بند آوردن خون دماغ
که موجب جمع و خشک شدن بافت های بدن از جمله مخاط بینی می شود، رایج تر است. دست کاری بینی با انگشت، فشار خون بالا، تحریک غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی، تخلیه شدید بینی به هنگام سرماخوردگی، خشکی مخاط در فصل زمستان، یا تحریک آن زیر آفتاب شدید تابستان، عفونت های بینی و پولیپ یا مصرف برخی از داروها از عوامل بروز خون ریزی بینی هستند. خون دماغ شدن کودکان در خواب اصلی ترین ...
لوبیا سبز و خواص بی نظیر درمانی آن
نوع لوبیا به صورت خوشه ای یا منفرد و از جوانه های جانبی کنار برگها بوجود می آیند . در حال حاضر بیش از چند صد رقم لوبیا سبز در دنیا کشت می شود که آنها را از نظر عادت رشد رنگ گل، اندازه گل، شکل غلاف، شکل و رنگ دانه، تقسیم بندی می کنند . خواص لوبیا سبز و فواید درمانی برخی از مهمترین خواص درمانی لوبیا سبز عبارتند از: در طب سنتی از خواص لوبیا سبز برای پاکسازی و دفع ...
ویار را با ابن سینا درمان کنید!(1)
تهوع و استفراغ را تجربه می کنند، دچار این نوع ویار هستند. تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در برخی موارد و روزها به حدی شدت می یابد که مادر باردار هر غذا یا خوراکی را که مصرف می کند، با استفراغ دفع می کند و به این ترتیب ماده خوراکی مفیدی برای جذب در بدن نگاه نمی دارد. این عارضه در صورت تداوم به مرور موجب کاهش انرژی مادر و در نهایت ضعیف شدن و لاغری او و جنینش می شود. با این روش کمردرد را ...
عادت هایی که پیرتان می کنند!
. اسیدچرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و تن، گردو و دانه کتان التهاب بدن را کاهش می دهند و در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارند. کم نوشیدن آب افزایش میزان مصرف آب کلید جوانی است. آب برای حفظ رطوبت پوست و رسیدن مواد مغذی لازم به پوست مهم است. کمبود آب، باعث خشکی، کشیدگی و پوسته پوسته شدن پوست می شود که به فرد ظاهر مسن می دهد. پوست خشک حالت ارتجاعی کمتری دارد و به چین و چروک ...
افزایش بیماری کبد چرب در خراسان رضوی
یادآور شد: هرگونه پیاده روی، ورزش و فعالیت بدنی می باید در اماکن تفریحی و ورزشی نظیر پارکها، فضای سبز و باشگاههای ورزشی انجام شود زیرا پیاده روی در محیط های شهری و پراسترس بیماری را تشدید می کند. کارشناس علوم ورزشی نیز در گفتگو با خبرنگار ما گفت: اصول مهم در پیشگیری از بیماریهای رایج نظیر کبد چرب، دیابت و چاقی شامل مواردی نظیر تغذیه، ورزش، آب و هوا، خواب و بیداری، فعالیت های ورزشی، مسائل ...
توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
الکلی به کاهش بیشتر فشار خون کمک می کند. بررسی متون نشان داده است که کم شدن فشار خون با انجام ورزش با شدت متوسط میسر است و انجام فعالیت فیزیکی سبک مانند راه رفتن یا باغبانی کردن که مجموعاً به سبک زندگی کم تحرک مرتبط است در کاهش آن نقش زیادی ندارد. کم شدن فشار خون صبح هنگام به طور خاص مهم است، زیرا در این زمان به علت تغییر یافتن کنترل اعصاب سمپاتیک به پاراسمپاتیک احتمال خطر ...
دیابت در تابستان
مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: بیماران دیابتی در هوای گرم از مصرف چای، قهوه و مواد کافئین دار پرهیز کنند، مصرف این قبیل نوشیدنی ها و خوراکی ها سبب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و افزایش دفع آب به افزایش غلظت قندخون منجر می شود که می تواند برای بیماران، عوارضی به همراه داشته باشد. دکتر محسن خوش نیت ...
هفته سی و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده اید. اکنون شما برای تولد فرشته کوچکتان آماده هستید و روزشماری می کنید تا نوزادتان را زودتر در آغوش بگیرید. بهتر است کمی صبور باشید، زیرا تنها چند هفته دیگر برای تولد نوزادتان باقی مانده است. بهتر است زایمان پس از هفته سی و هفتم بارداری انجام شود. در این مطلب شما را با مراقبت ها و توصیه های لازم در هفته سی و هفت بارداری آشنا خواهیم کرد. ...
علت محتلم شدن مکرر من در خواب چیست؟
انزال در خواب خودم حرکاتی انجام میدهم تا بار دیگر به انزال برسم و انرژی خودم را تخلیه کنم تا شاید از انزال دیگری در خواب جلوگیری کنم اما پس از حدود 1 ساعت بار دیگر الت تناسلی من به شدت تحریک پذیر می شود و انگار نه انگار که تازه مایه منی از من خارج شده است با توجه به این شرح حال سوالاتی دارم خواهشمندست مرا راهنمایی نمایید . 1. علت محتلم شدن مکرر من در خواب در این مدت چیست ایا برای بدن ضرر دارد و ...
درد قفسه سینه چه زمانی خطرناک است؟
. البته قرار نیست آموزش لغات بدهیم چرا که همین درد موجب مرگ های میلیون ها نفر در سراسر جهان شده است. آنژین چه زمانی "حمله قلبی" محسوب می شود؟ حال پرسش این است که شما چه زمانی باید نگران علائم آنژین باشید؟ به طور کلی، دو دسته عامل وجود دارد که می توان بر اساس آن ها تصمیم گیری کرد: جزئیات علائم واقعی و عامل خطر بیمار برای بیماری قلبی. علائم شایع آنژین عبارتند از: احساس "فشار ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
مواجهند روبرو می شویم. * فرهیختگان - پشت پرده نوسانات قیمتی محصولات کشاورزی این روزنامه درباره گرانی ها گزارش داده است: در هفته های اخیر شاهد افزایش قابل توجه قیمت مرغ و پیاز در بازارهای داخلی بوده ایم و این وضعیت اعتراض نمایندگان مجلس و رسانه ها را به دنبال داشته است به گونه ای که هفته گذشته، کمیسیون کشاورزی مجلس شورای اسلامی با ارسال دو نامه به محمود حجتی وزیر ...
