خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
و سطح استرس بالا می تواند باعث اختلالات هورمونی و متابولیک شود، در نتیجه ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیز دشوار می شود. 6- محدوده خود را قبول کنید. گاهی اوقات ممکن است وزنتان مثلا اگر روی 85 است، چند روز بعد که روی ترازو رفتید 86 شده باشد. این گونه موارد نباید تاثیر منفی روی شما داشته باشد، زیرا نوسانات وزن کاملا طبیعی است. بنابراین بهتر است تمرکز خود را از دست ندهید و هدفتان ...
سیگاری ها و نشانه های سرطان در آنها
، حمله مغزی ، و سرطان هایی همچون ریه ، حنجره ، حفره دهان، حلق، مری، معده، لوزالمعده، کلیه، مثانه ، معده ، پانکراس ، گردن رحم و... می شود. دکتر نصرتی با ذکر این نکته که مهم ترین علت سرفه های مزمن و طولانی، مصرف سیگار و دیگر دخانیات است، اظهار داشت: سیگار در درازمدت باعث تخریب ریه می گردد و این تخریب به حدی پیشرفت می کند که فرد برای ادامه ی زندگی خود، نیازمند پیوند ریه می شود و بدون کپسول ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی خوشمزه!
پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل مقابله می ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای
تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند. تولید ملاتونین ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
مهاجرت شود. به این معنا که از آنجا که ظروف عرضه این نوشیدنی ها پلاستیکی و یکبار مصرف هستند، یخ زدن محتویات داخل آن باعث مهاجرت مواد سرطان زا از ظروف به داخل نوشیدنی می شود. این قضیه مثل سرطان زایی استفاده از ظروف یکبار مصرف برای مواد و نوشیدنی های داغ است. چرا که باعث می شود مواد پلیمری ظروف تجزیه شده و از طریق نوشیدن به بدن وارد شده و سرطان زایی به دنبال داشته باشد. هرچه بیشتر ...
خواص شگفت انگیز بلغور که از آن بی اطلاعیم
رژیم غذایی را تامین می کند که برای سلامت قلب و گوارش تان لازم است؛ با مصرف یک پیمانه بلغور، بیش از 25 درصد نیاز روزانه شما به فیبر تامین می شود! کدام بیماری ها را مهار می کند؟ تحقیقات زیادی نشان داده که مصرف گندم کامل می تواند مانع از بروز بیماری هایی چون سرطان، بیماری قلب، ناراحتی های دستگاه گوارش، دیابت و چاقی شود و بر این باورند که بلغور گندم می تواند بخشی از یک رژیم ...
مغزتان را ضد آلزایمرکنید
هیات علمی دانشگاه و دکتری تخصصی طب سالمندان معتقدند، برای پیشگیری و کاهش اپیدمی بالقوه شیوع بیماری آلزایمر در سراسر دنیا، ارتقای سطح آگاهی مردم درباره فرآیند مراقبت از سلامت مغز، مشارکت و تعامل بیشتر بخش های مراقبت های اولیه بهداشتی و سیاستگذاران حوزه های سلامت جسمی، روانی و اجتماعی به منظور کاهش این بیماری بسیار مهم و موثر است. لازم است بدانید، تغییرات مغز تقریبا 20 تا 30 سال زودتر از آن ...
درست کردن یک نوشیدنی الکترولیتی خانگی
باشند که برای نوشیدنی شما عالی است. اگر بتوانید نمک دانه ریز پیدا کنید، بسیار سریع تر حل می شود. در غیر این صورت می توانید برای ریز کردن نمک معمولی از هاون و دسته هاون استفاده کنید. سعی کنید همیشه این مرکبات را در دسترس داشته باشید: پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و لیمو ترش. آن ها بهترین مواد تشکیل دهنده برای جایگزینی الکترولیت ها هستند. پرتقال ها انتخاب بسیار خوبی هستند. به همین دلیل ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند. تولید ملاتونین در بدن، در شب 10 برابر میزان آن در روز است و این ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
استفاده آن در درمان زردی می شنویم. شیر خشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت اما در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند اما تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیر خشت همراه نور درمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد به طوری که سرعت بهبود را به نحو چشمگیری افزایش می دهد. ...
نوبخت سیاسی کار است باید از سازمان برنامه کنار گذاشته شود/ سقوط 33 درصدی صادرات غیرنفتی /دعوای ستاد ...
دولت آقای دکتر روحانی سازمان برنامه از مدیریتی غیرسیاسی و کارآمد استفاده کند. در دوره چهارساله گذشته بیش از صد نفر از افراد فاقد تخصص های لازم وارد سازمان شده اند و سازمان به شدت از نظر کارشناسی نزول کرده است. گزارش های نظارتی شش ماهه از پیشرفت پروژه های عمرانی که مبنا و مأخذ تخصیص منابع است، تعطیل شده و تخصیص پروژه های عمرانی بر مبنای اولویت های سیاسی و خارج از چارچوب کارشناسی انجام می شود. من با ...
چند روز طول می کشد شیر مادر تولید شود؟
شیر ندهید هم بدن شما شیر تولید می کند. - اگر زایمان اولتان است، احتمالا متوجه می شوید که شیر حدود 3-4 روز پس از زایمان افزایش می یابد، و سینه های شما پرتر، قوی تر و سنگین تر می شود. اگر زایمان شما بسیار دشوار انجام شده باشد یا اگر پس از یک دوره طولانی با اپیدورال، مقدار زیادی تورم اضافی (ادم) در بدن خود مشاهده کردید، ممکن است متوجه شوید که برای افزایش حجم شیر، یک یا دو روز زمان بیشتر ...
چگونه جوش صورت را سریع از بین ببریم
. 8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. webmd انتهای پیام/ ...
کارهایی که هرگز وقتی استرس دارید نباید انجام دهید
کار علاوه بر حفظ سلامت شما باعث کاهش استرس و بهبود توانایی کنترل احساسات نیز می شود. 3-بی خوابی کشیدن دردی را دوا نمی کند اگر در شرایط پراسترسی قرار دارید و کاری نمی توانید انجام دهید به جز صبر کردن، بدترین کار بی خوابی و کم خوابی است. خوابیدن به میزان کافی برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید و سبب جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. در زمان استرس کم خوابی می تواند به ...
طعم تلخ اعتیاد!/به نظر شما اگر توزیع مواد مخدر دولتی شود چه اتفاقی می افتد؟!+فیلم
در سطح جامعه در هیچ جای دنیا سابقه ندارد و باعث افزایش میزان اعتیاد و گرایش افراد به سمت و سوی مصرف مواد مخدر می شود. "توزیع مواد مخدر دولتی" در حالی مطرح شده است که این روزها کارشناسان مختلف نظرات متعددی می دهند و هنوز ابعاد چگونگی اتخاذ این تصمیم و نحوه اجرای آن به صورت کامل روشن نشده است، از این رو هستند بسیاری کارشناسان و مردم که به طور دقیق نمی دانند با این اقدام قرار است چه اتفاقی بیافتد. انتهای پیام/ ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند
کمی زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر: دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دهد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ...
نوشیدنی قاتل سرطان و چربی سوز+دستورالعمل
نوشیدنی سلامت سیستم گوارشی شما تضمین شده وتقویت کننده عملکرد معده و روده محسوب می شود. این نوشیدنی به دلیل مبارزه با التهاب های بدن خاصیت خنک کنندگی دارد و علاوه بر خاصیت درمانی ضد التهاب مثل کولر طبیعی موجب خنکی بدن از درون می شود. علاوه بر این ها با نوشیدن نوشیدنی سبز به سرعت خون شما تصفیه کننده و از سموم پاک می شود. این نوشیدنی سبز یک محرک طبیعی برای مغز بوده و باعث ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
می شود. چه از سرکه سیب یا ماده ای دیگر استفاده کنید، ماساژ همواره کمک حال شما خواهد بود. حرکات ضربه ای به سمت بالا به بهبود گردش خون کمک می کنند. به همراه ماساژ ملایم شما باید پاهای خود را برای چند دقیقه بالاتر از سطح بدن قرار دهید. اعمال فشار ماساژ ملایم همواره به کاهش علائم سیاهرگ های وریدی کمک خواهد کرد، اما شما می توانید از اعمال فشار یکنواخت روی ناحیه ای که با مشکل ...
توصیه های تابستانی هواشناسی کشاورزی
سقف سالن ها زراعت: مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز مصرف کود مایع بر در مزارع یونجه جهت استحکام طوقه و افزایش طول عمر یونجه و مصرف در مزارع چعندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه با کرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ...
نسخه های خانگی برای درمان سریع جوش گرمازدگی
شفا آنلاین :نقطه های قرمزی که همراه با خارش براثر گرما و تابش نور خورشید ایجاد می شوند را می توان با استفاده از مواد اولیه رفع کرد ، روش های خانگی و طبیعی درمان جوش گرمازدگی به سادگی انجام می شوند. 7 راه حل برای درمان جوش گرمازدگی گرما ممکن است موجب آلرژی های مثل کهیر شود که در واقع عکس العمل منفی پوست در اثر تغییرات ناگهانی دمای بدن است ،این اتفاقات ممکن است به دلیل تابش ...
تاثیر مصرف مواد غذایی بر عملکرد داروها را جدی بگیریم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان کوار، در این دوره آموزشی که با حضور 14 داوطلب متخصص اداره های شهرستان کوار برگزار شد، گفت: تمام غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم، می تواند بر روی عملکرد داروها در بدن تأثیر بگذارند، همچنین می توانند سیر استفاده از غذا در بدن را تغییر دهند. "شکوفه قاسمی" با بیان اینکه هریک از این تغییرات می تواند مضر ...
این ادعاهای قرص های لاغری را باور نکنید
نتیجه مورد اهمیت است. کاهش وزن بدون برنامه غذایی و ورزش غیر ممکن است و هرگونه ادعایی مبنی بر عدم نیاز به آنها غیر منطقی است و از نظر علمی اشتباه است. افزایش سرعت متابولیزم این ادعا زمانی مطرح شد که تولید کنندگان محصولات لاغری به مکمل های خود اپدرا اضافه کردند. FDA در سال 2004 اپدرا را به دلیل مشکلاتی که برای سلامت به وجود می آورد ممنوع کرد. از آن زمان دیگر مواد از چای سبز و ...
داروهای گیاهی تبلیغاتی، قابل اعتماد است؟!
درمان های سنتی و داروهای گیاهی ، از روش هایی است که در درمان دردها و بیماری ها، با تجویز پزشک و گاه سرخود از آن استفاده می شود. نبض ما -حال سوال این است که با توجه به تأثیرات جدی مصرف داروهای گیاهی و درمان ها، آیا می توان بدون تجویز پزشک و با استناد به محتوای کانال های بی نام و نشان اقدام کرد؟ این روزها، هر ترکیب و دمنوش و جوشانده ای که در فضای مجازی، بی نام و نشان واقعی به ...
بسته خبری چهارشنبه 04 مردادماه 1396
خاورمیانه به ویژه پرونده فلسطین برگزار شد، نسبت به عملکرد "حزب الله لبنان" هشدار داد. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [26.07.17 13:36] [ Photo ] با شروع موج جدید گرما و احتمال اوج مصرف،وزارت نیرو "آماده باش" اعلام کرد مردم کولرها را در دور کُند قرار دهند yon.ir/5QOn1 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [26.07.17 13:40] yon.ir/xKeyk ...
زنی که فیلم منیر قیدی اقتباسی از زندگی اوست/ صحبت های دلنشین خانم خیری ویلایی ها
جمع بندی کلی از زندگینامه تعدادی از همسران شهداست، ولی از آن جایی که خانم خیری وارد محوطه ویلاها می شود چون من مسئول بودم، نقش هایم پررنگ تر است. باغچه ای که در فیلم نشان داده می شود واقعا شما در آن شرایط تدارک دیده بودید؟ بهتر است سوالم را این گونه مطرح کنم آیا جزئیاتی که در فیلم نشان می دهد تمام جزئیاتی است که در آن منطقه می گذشت؟ بله. مدام بمباران می شد و وقفه ای ایجاد نمی شد ...
چرا "شکم تان" جلو آمده است؟
مایعات بر اشتها دارد، با کالری حاصل از مواد غذایی جامد متفاوت است. به بیان دیگر، کالری مواد غذایی جامد سیر کننده تر از کالری نوشیدنی هاست. تأمین مقدار کالری مورد نیاز بدن از طریق نوشیدن مایعات، شما را از صرف دیگر غذاها بی نیاز نمی کند و این امر به چاقی بیشتر دامن می زند. 2. نوشیدنی های الکلی مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی، خطر التهابات، بیماری های کبدی و سایر بیماری ها را ...
توصیه های تابستانی هواشناسی
مبارزه با مگس زیتون با استفاده از تله های فرمونی و کارت زرد در باغات زیتون در شهرستان طارم زنجان زراعت: مبارزه با آگروتیس در مزارع ذرت به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید مبارزه با کرم برگ خوار، خرطوم بلند و کوتاه در مزارع چغندر قند به جز در آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند ...
درمان سرطان تخمدان با استفاده از رگ زایی
/ ماکروفاژ M2 عامل رگ زا است که مواد رگ زا و تومور زای زیادی را ترشح می کنند و مهار این سلول ها می تواند باعث توقف رشد توموری گردد. روش درمان رگ زایی بطور معمول عادی ترین روش درمان که برای انواع سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد شیمی درمانی است. اما رگ زایی روشی است که دانشمندان به تازگی برای درمان سرطان تخمدان به آن پی برده اند. ضد رگ زایی درمانی در تومور عبارت است از ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
گوارش می شود. در این شرایط هضم چربی ها به خوبی انجام نمی شود و چربی در بدن انباشته می شود. 2٫ یبوست را تشدید می کند اگرچه نوشیدن مایعات در طول روز احتمال یبوست را کاهش می دهد اما مصرف مایعات خنک باعث ایجاد یا تشدید یبوست می شود. یکی از علل ایجاد این مشکل، انقباض مخاط داخلی دستگاه گوارش به دنبال نوشیدن مایعات سرد است. این انقباض عبور مواد غذایی را از لوله های گوارشی دشوار می کند ...
عوارضی که شما را از سزارین پشیمان می کند!
زایمان طبیعی هم یکی از نظم های جهان است و بدون دخالت انسان زایمان طبیعی بدون هیچ مشکلی انجام می شود. افت ضربان قلب و وضعیت غیرطبیعی جنین از علل سزارین وی افزود: تنها دو درصد زنان به هنگام بارداری نیازمند زایمان به شیوه سزارین هستند، در مواردی مانند افت ضربان قلب جنین، وارد آمدن فشار به رحم یا در مواردی که جنین در حالت و وضعیت غیرطبیعی قرار داشته باشد، انجام سزارین توصیه می شود ...
