خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
قهوه حداقل برای مدت زمان کوتاهی میزان اشت ها را سرکوب می کند هرچند شواهد کافی وجود ندارد که مصرف مرتب آن موجب کاهش وزن می شود. کافئین به تاثیرگذاری سریع تر دارو ها کمک می کند افراد مبتلا به می گرن از داروی بدون نسخه اکسدرین مصرف می کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین دلیل شواهد نشان می دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می کند تاثیر سریع تر داشته باشند. کافئین موجب سوزش معده می شود در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می کند کافئین موجب افزایش سطح اسید معده می شود و سوزش معده را به دنبال دارد. ...
هشدار؛ استفاده چندباره از بطری های پلاستیکی سرطان زاست/ پیشگیری از بیماری های قلبی با میوه های رنگی/ ...
... ایسنا: نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز بیشتر داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده روی در ...
علت گرایش به موادمخدر از زبان یک متخصص اعصاب و روان
دکتر مهدی نوبخت در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: در شرایط معمولی وقتی بشر از انجام دادن کاری لذت برده و از آن پاداش بگیرد، از مناطق پایینی مغز او موادی به اسم دوپامین ترشح می شود و بر روی سایر مراکز حیاتی آن اثر می گذارد و احساس لذت و پاداش به او دست می دهد. بنابراین فرد سعی در تکرار آن عمل را دارد. پس کسانی که یک بار با این مواد آشنا می شوند به علت تقویت سیستم پاداش در مغز آنها، تمایلی شدید به ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
...> نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خورن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. کبد چرب چیست؟ کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر ...
سیگاری ها باید بدانند
نتیجه تخریب دیواره آن می شود.زخم معده افراد سیگاری به سختی درمان می شود و احتمالی بهبودی آن تا زمانی که فرد سیگاری اکثرا اندک است. - 9 سرطان بیش از 40 عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد احتمال سرطان ریه 22 مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری است 10- تغییر رنگ انگشتان قطران موجود در دود سیگار در اثر استعمال مستمر دخانیات روی انگشتان و ناخنها جمع شده و باعث تغییر رنگ آنها به قهوه ای مایل به زرد می شود. . منبع:آکا ایران ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و بیماری هایی مثل سرماخوردگی مستعد می شود. مصرف داروهای خوراکی همراه مایعات خنک نیز می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
میتواند موثر باشد. محرک: کم خوابی یا گرسنگی افراد مستعد میگرن باید برنامه منظمی برای خواب و غذا داشته باشند. با حذف وعده غذایی قند خون پایین آمده و این امر میتواند باعث شروع علائم میگرن شود. خوردن بیش از حد قند و شیرینی نیز باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون میشوند. آب در طول روز بنوشید تا از بی آب شدن بدن اجتناب کنید و حداقل شش تا هشت ساعت در شب بخوابید. محرک: تغییرات ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
تنها چند نمونه از خواص این عسل است. عسل بابونه برای دردهای استخوانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت مغز و حافظه، التهاب مغز، احتقان ریوی و انواع ورم ها هم بسیار مفید است. عسل کنار: ضد کم خونی، مقوی، انرژی زا، فعال کننده حافظه و رشد کودکان و مسهل صفراست، حرارت بدن را فرو می نشاند و برای تقویت قوای جنسی و تقویت اعصاب هم مناسب است. عسل گون: مقوی مغز و اعصاب، انرژی زا، خواب آور ...
ویتامین B کمپلکس و افزایش وزن
انرژی و جلوگیری از پرخوری شود. عوارض جانبی گاهی اوقات مصرف ویتامین های B کمپلکس ممکن است با عوارض جانبی ناخواسته از جمله راش پوستی، اسهال، استفراغ، خواب آلودگی و سردرد همراه باشد. همچنین مصرف دوز بالایی از ویتامین های B کمپلکس در مدت زمانی طولانی ممکن است باعث عواقب سلامتی جدی از جمله از دست دادن بینایی، زخم معده، نقرس، مشکلات مربوط به کبد، سیستم عصبی و مغز شود. بنابراین مکمل ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
ولی از دیدگاه طب سنتی افرادی که به سردی و خشکی مزاج مبتلا هستند بیش از سایرین استعداد ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی را دارند و حالت سردی و خشکی در مغز و اندام های بدن در چنین شرایطی تشدید می شود. این سندروم با یکسری علائم جسمی و روحی همراه است. تشدید آکنه، اختلال خواب، یبوست، نفخ شکم، سردرد میگرنی، متورم و حساس شدن پستان ها، درد در ناحیه قفسه سینه، ورم بدن، افزایش وزن و احساس درد و ...
چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟
سد خونی مغزی عبور کند و با نشانه گرفتن بخش های معینی از مغز، گرسنگی را تحریک کند. علاوه بر این، هورمون گرلین در تمام شبانه روز همراه ما است، سطح آن با مصرف غذا پایین می آید و قبل از وعده های غذایی بالا می رود، تاجایی که غلظت و تراکم آن به حدی بالا می رود که گرسنگی را تحریک می کند. با این وجود این هورمون تنها و تنها عامل گرسنگی نیست. مطالعه ای در سال 2016 با شرکت 59 فرد چاق در یک برنامه ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول های ...
آیا می دانستید آشامیدن آب سرد یا قهوه و هر نوشیدنی داغ و سرد دیگر با معده خالی به بدن شما آسیب جدی می زند
اجازه می دهد بدن کالری بیشتری در طول روز بسوزاند. یک مطالعه نشان داده است که تعدادی از خانم ها با آب گرم، میزان اشتها، وزن و شاخص توده بدن خود را کاهش دادند. 4- گردش خون را بهبود می بخشد آشامیدن آب گرم در صبح، ذخایر چربی و سموم موجود در خون شما را از بین می برد. هنگامی که بدن شما از این مواد زائد آزاد می شود، گردش خون بهتر می شود و این باعث کاهش خطرات ناشی از مسائل مختلف سلامتی می ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
احساس درد نداشته باشد. شرایطی که میتوانند موجب بروز چنین آسیبهایی شوند از این قرارند : ▪ قطع شدن نخاع ▪ بیماری قند ▪ قرار گرفتن در معرض داروهای خاص یا فلزات سنگینی چون سرب ▪ مصرف مداوم و بیش از حد الکل پیگیری پزشکی بروز هر از گاه حالت خواب رفتگی، مورد نگران کننده ای نیست. اما خواب رفتگی مزمن میتواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. ...
مسکن ها در بدن چگونه عمل می کنند؟/عوارض مصرف بیش از حد ضددردها
مصرف بیش از اندازه پاراستامول این است که می تواند به کبد آسیب دائمی برساند و حتی گاهی موجب مرگ فرد شود. وی با بیان این مطلب که دسته دیگر مسکن ها مخدرها هستند ادامه داد ،رایج ترین عوارض جانبی این دسته دارویی حالت تهوع و استفراغ ، یبوست و خشکی دهان است. مخدرها همچنین ممکن است ایجاد خواب آلودگی و گیجی کنند.متاسفانه در برخی افراد ممکن است سطح تحمل نسبت به مسکن های اپیوئیدی افزایش یابد، ...
علائم سکته را بشناسید(راه های پیشگیری)
...، تنگی نفس، عرق سرد کردن، خستگی، تهوع و سرگیجه. این علائم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد هیچ نشانه ای ندارند و یا علائم بسیار خفیف را تجربه می کنند، حالتی که به آن حمله قلبی خاموش می گویند. سکته مغزی سکته مغزی زمانی رخ می دهد که انتقال خون به مغز قطع یا کاهش پیدا کرده باشد. این مسئله مانع از انتقال اکسیژن و سایر مواد مغذی ضروری به بافت ...
خواص گریپ فروت، بارداری را چگونه واکسینه می کند؟
، خانمهای بارداری هستند که با مشکل اضافه وزن زیاد یا چاق شدن خیلی سریع روبه رو می شوند. گریپ فروت با تنها 52 کالری می تواند میان وعده خیلی خوب و مناسبی برای این دسته از افراد باشد و در مطالعات نشان داده شده که به کاهش وزن هم کمک می کند. البته کاهش وزن در دوران بارداری هدف نیست اما می تواند در کم کردن اضافه وزن بیش از حد کمک کند. سوءهاضمه و سوزش معده همینطور که نوزاد رشد می کند ...
خواص قهوه تلخ برای لاغری
برای بدن تبدیل شده اند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که می خواهند به تناسب اندام برسند از قهوه تلخ استفاده کنند. نتایج بررسی برروی عادات غذایی نود و سه هزار داوطلب نشان داده است که از بین داوطلبان آن دسته که در طول روز قهوه تلخ نوشیده اند کمتر از سایرین مبتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع دو، مشکلات کبدی و چاقی شده اند. نوشیدنی قهوه حاوی شکر و خامه دارای مقدار ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات وای فای
تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند. تولید ملاتونین ...
3 دلیلِ چاق شدن شما در محل کار
...، نوشیدن تعداد زیادی لیوان چای یا قھوه به عادت و باید تبدیل شده است و بدون آن نمی توانیم کاملا هشیار باشیم. این مساله می تواند بر روی سایز دور کمر تاثیر بگذارد. در اینجا مقصر فقط شکر موجود در این نوشیدنی ها نیست. کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ھا مثل قھوه، تغییرات ھورمونی در بدن ایجاد می کند که به ذخیره چربی در بدن می انجامد. وقتی که کافئین مصرف می کنیم، پیامی به غده ھیپوفیز در مغز فرستاده می ...
آیا مصرف کافئین برای کودکان ضرر دارد؟
این زمان بیشتر است). از مصرف کافئین پیش از زمان خواب بپرهیزید، چرا که این ماده در همه افراد باعث بدخوابی و در کودکان باعث شب ادراری می شود. 2) کافئین میزان ادرار را افزایش می دهد؛ بنابر این در هوای گرم، مصرف آن را محدود کنید تا بدنتان دچار کمبود آب نگردد. 3) اگر فردی مضطرب یا عصبانی هستید، به میزان کافئین مصرفی خود در مواد غذایی مختلف از قبیل شکلات، بیسکویت، کیک و نوشیدنی ها دقت نمایید و در صورت لزوم میزان مصرف آن را کنترل کنید. 4) از نوشابه های کافئین دار استفاده نکنید. برچسب ها : چای قهوه کافئین مضرات کافئین برای کودکان نوشابه به اشتراک بگذارید : ...
Orphenadrine اورفنادرین
خاصیت شل کنندگی عضلانی است. این خاصیت با مسدودکردن مسیرهای عصبی که مسبب سفتی و گرفتگی ماهیچه ها هستند، به وجود می آید. برای برطرف کردن گرفتگی عضلانی ناشی از جراحت عضلانی، افتادگی دیسک و جای زخم تجویز می شود. با ویکی روان همراه باشید. عوارض جانبی اورفنادرین عوارض جانبی رایج عبارتند از خشکی دهان، سرگیجه، خواب آلودگی، ناراحتی معده یا استفراغ، یبوست، احتباس ادرار، تاری ...
این 9 مغز باید در رژیم غذاییتان جا بگیرد
. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و آهن و یک منبع فاقد گلوتن محسوب می شود. دانه های کتان: این دانه ها، منبع فیبرهای محلول هستند، میزان کلسترول را کاهش داده و باعث می شوند که احساس سیری طولانی مدتی داشته باشید. دانه کتان میزان قند خون را نیز کنترل می کند. دانه کتان حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت چشم ها و مغز مفید بوده و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. شاه دانه ...
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
های عصبی را بهبود بخشد و قابلیت یادگیری و به خاطر سپاری را تا حد زیادی بالا ببرد. البته روی تنها در قسمت یادگیری و حافظه در مغز تاثیر گذار نیست. بلکه نقش مهمی در تعدیل مغزی و پاسخ به استرس دارد. میزان روی در افراد افسرده پایین تر از سطح عادی بوده است و به راحتی می تواند میزان استرس و افسردگی را افزایش دهد. و انرژی مغز را در برابر پیامدهای فیزیکی بسیار کم کند. ...
نمایش قدرت و استقامت درزندگی به هر قیمت/پیکاربا لیوان یک بار مصرف/12 خاصیت شگفت انگیز از خربزه/سیگارطلا ...
موجب بیماری و به خطر انداختن سلامت استفاده کننده شود. یکی از وسایلی رفاهی که شاید در طول روز از آن زیاد استفاده می کنیم کولر خودروست، استفاده از آن مستلزم رعایت نکاتی است که در اینجا آن را مرور می کنیم. اگر میخواهید بدانید روش صحیح روشن کردن کولر خودرو چگونه است ، اینفوگرافیک زیر را مطالعه کنید. درمان وسواس مقاوم و بیش فعالی با فیزیوتراپی مغز ایسنا :طاهره ...
دانستنی های عجیب و غریب
گرگ ها هنگان خواب چشم هایشان را باز می گذارند. بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است. انسان امروزی به طور متوسط 6 سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و 6 سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد. مغز انسان تنها 2 درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی 25 درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند. - سرعت عطسه یک انسان برابر است با 160 ...
اعتیادی از جنس ترامادول
برعکس مصرف تریاک فرد را فعال تر می کند. با ویکی روان همراه شوید. وابستگی روانی با ترامادول مصرف آن موجب وابستگی روانی و جسمی شبیه اعتیاد به تریاک می شود و مصرف طولانی مدت و بدون وقفه آن باعث مقاومت بدنی فرد شده و فرد باید برای ایجاد علایم سرخوشی، مصرف آن را افزایش دهد. به همین خاطر قطع ناگهانی ترامادول علایم اضطراب ، تعریق، بی خوابی، تهوع و لرز، اسهال، درد عضلانی ...
چه چیزی باعث احساس خواب رفتگی دست و پا می شود؟
در دست و پای خود احساس "سوزن سوزن شدن" پیدا می کنید. حالت خواب رفتگی در اصطلاح پزشکی Paresthesia نام دارد. این حس ناراحتی که گاه با درد توام است معمولا ما را به تغییر وضعیت وادار می کند. به طور معمول افراد می توانند حرکت کنند و فشار را از روی اعصاب خود بردارند. اما اگر شخص نتواند حرکت کند، این وضعیت می تواند به آسیب دایمی اعصاب منجر شود. ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
معده ریفلاکس را تشدید می کند. 16- کاهش اسید معده: فقدان اسید کافی در معده می باشد که به طور مثال می تواند درزمینه عفونت معده در اثر میکرب هلیکو باکتر ایجاد شود. دریچه ای که معده را به درون روده ها می گشاید (پیلور) با اسید معده فعال می گردد. چنانچه اسید کافی در معده موجود نباشد، این دریچه گشوده نشده و محتویات معده به سمت مری راه می یابند. 17- افزایش کلسیم بدن و نشانگان زولینگر ...
برای لاغری و کاهش وزن این رازهای مهم را بدانید!!
لاغری به صورت مداوم فعالیت کنید ممکن است شما هم فرصت این را نداشته باشید که به دقت و با برنامه ریزی ورزش کنید. حداقل نه به آن اندازه ای که دوست دارید. این در حالیست که ورزش واقعاً برای بدن شما مهم است. تمرینات کششی ساده در روز بدن شما را انعطاف پذیر کرده و با گذشت زمان عضلاتتان را ورزیده خواهد کرد. شما می توانید این تمرینات را به مدت 10 تا 15 دقیقه زمانی که در اتاق استراحت محل کارتان ...
