خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از این مواد غذایی بپرهیزید. غلات صبحانه ی شیرین خیلی از مردم میل زیادی به خوردن غلات صبحانه ی آماده دارند. این غلات بسیار خوشمزه هستند اما در عین حال سرشار از قند بوده و ارزش غذایی بالایی ندارند. به همین دلیل حدود یک تا دو ساعت بعد از خوردنشان احساس گرسنگی خواهید کرد. این غلات سرشار از کربوهیدرات ها هستند که میزان قند خون
یک اسکوپ بستنی چقدر کالری دارد؟
می کند؟ لازم است بدانید بستنی به همراه حجمی از هوا تهیه می شود و میزان دریافت آن را به صورت حجمی (لیوانی) و نه وزنی می سنجند. از دیدگاه متخصصان علوم غذایی، دو موضوع درباره بستنی مطرح است. عده ای بستنی را در گروه دسرها و مواد پرچرب غیرضروری قرار می دهند و تعداد بیشتری از متخصصان، آن را در گروه شیر و لبنیات تقسیم بندی می کنند. گروهی که بستنی را در گروه لبنیات قرار می
سازمان تأمین اجتماعی،بزرگترین بدهکارکشور
سیاست ها و در قسمت امور اجتماعی بندهایی در خصوص استقرار نظام جامع، کارآمد و شفاف تامین اجتماعی و اصلاح ساختارهای بیمه اجتماعی پایه مورد تاکید قرار گرفته است، بفرمایید سازمان تامین اجتماعی در این خصوص چه اقداماتی را انجام می دهد؟ زدا: نقطه ضعفی که سازمان های بیمه ای در کشور داشتند این بود که تا به حال سیاستی در این خصوص ابلاغ نشده بود، ما خود از یک سال گذشته به این ضعف توجه کردیم و با
شما گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
(خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله ، فلفل (خیلی گرم و خشک) ، فندق ، کرفس ، کشمش انگور سیاه ( مویز) ، کلم ، کنگر ، گردو ، گل سرخ (خیلی گرم و خشک) ، لپه ، مرزه ، موسیر ، موم عسل ، نارگیل ، نخود ، نعناع ، عرق
خودتان "بوتاکس" درست کنید!
کنندگی در مقایسه با دیگر درمان های خانگی به طور فوق العاده ای عمل می کند به طوری که آثار آن خیلی زود قابل مشاهده خواهد بود. مواد لازم برای بوتاکس خانگی : 200 گرم اسفناج 200 گرم کلم پیچ سبز یک چهارم فنجان روغن زیتون یک چهارم فنجان خامه ترش روش تهیه بوتاکس خانگی : اسفناج و کلم پیچ را داخل ظرفی ریخته و کمی آن را بپزید. به طوری که نرم شود کمی به آن آب
417 کیلوگرم مواد مخدر قبل ازرسیدن به مشهد کشف و ضبط شد
به گزارش روز پنج شنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی پلیس، سردار سرتیپ دوم پاسدار بهمن امیری مقدم افزود: گشت عملیات ویژه پلیس مبارزه با مواد مخدراستان در عملیاتی هماهنگ با ماموران انتظامی شهرستان فریمان یک محموله مواد مخدر را که قرار بود از زاهدان به مشهد منتقل شود با رصدهای اطلاعاتی تحت نظر گرفتند. وی اضافه کرد: ماموران در این خصوص با تحت نظر گرفتن سه دستگاه خودرو 280 کیلوگرم حشیش و 20
با اجرای برجام چه ها برای ایران حاصل می شود؟
رادیو ایزوتوپ هایی که مستلزم شار نوترونیک بسیار بالا می باشند، به قابلیت های این راکتور اضافه خواهد شد؛ - طراحی جدید ضمناً باعث خواهد شد تا مواد رادیواکتیو با قابلیت استفاده در مصارف غیرصلح آمیز در سوخت مصرف شده به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش یابد؛ - قلب جدید راکتور با طراحی دانشمندان ایرانی و در قالب یک همکاری بین المللی که تحت مدیریت ایران خواهد بود، ساخته خواهد شد؛ - با توجه به
بیماری های شایع تابستان/ لزوم رعایت نکات بهداشتی
سلامانه : دکتر ایرج خسرونیا، در گفت وگو با ایسنا گفت: با توجه به گرمی هوا، مواد غذایی به سرعت فاسد شده و باعث ایجاد اسهال و استفراغ می شود. بر این اساس توصیه می شود غذاها به خصوص مواد سرخ کردنی بیرون از یخچال قرار نگیرند و مردم حتما قبلا ازغذا دست های خود را بشویند. وی افزود: اگر افراد مجبور به فعالیت در فضای باز هستند، برای جلوگیری از گرمازدگی حتما از کلاه و لباس سفید رنگ
10 اشتباه رایج درباره رژیم دیابتی
دیابتی ها در نظر گرفته شود اگر دیابت دارید وعده های غذایی تان نیاز به برنامه ریزی خواهند داشت. اما اصول کلی این برنامه ریزی بسیار ساده است. پیروی از رژیم دیابتی به این معناست که انتخاب غذاها به نحوی با فعالیت بدنی و داروهای مصرفی تان هماهنگ شود که قند خونتان تا حد ممکن نزدیک به مقدار طبیعی حفظ شود. ممکن است لازم باشد در نوع غذاها هم تغییراتی ایجاد کنید اما این تغییرات آنقدر نیستند که موجب
توانمندسازی و اشتغال مددجویان بهزیستی از اهداف دولت یازدهم است
دکتر بهروز رفیعی روز پنج شنبه در نشست خبری با رسانه های استان مرکزی به مناسبت گرامیداشت هفته بهزیستی افزود: نگاه حمایتی به مددجویان بهزیستی در دولت گذشته وجود داشت اما در دولت جدید، سلامت اجتماعی در دستور کار مدیران قرار گرفته است. وی افزایش آمار مددجویان را از دیدگاههای منسوخ شده عنوان و اضافه کرد: با توجه به شعار دولت که اجتماعی محور است در چهار حوزه معلولان، زنان سرپرست خانوار، ایتام و
مواد غذایی که موجب دفع سموم می شوند!
استرس قرار می گیرند همگی باعث می شوند تا فعالیت کبدشان افزایش یافته و میزان سموم و چربی بالایی در آن تجمع کند. برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به طور طبیعی مواد غذایی را از بدن پاکسازی می کنند. حذف برخی دیگر از مواد غذایی من جمله غذا های فرآوری شده، قند تصفیه شده، لبنیات، طعم دهنده ها و رنگ های مصنوعی و گلوتن می تواند مشکلات سلامتی را تا حد زیادی کاهش دهد.
بهترین شربت برای افرادی که صفرای متعفن دارند
متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می توان حدود 2 لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو لیتر آب سیب تبدیل به 100 تا 200 گرم رب غلیظ شود، مصرف این رب قبل و بعد از غذا خیلی مفید است.
افزایش 20 درصدی صادرات استان اردبیل
اردبیل از صادرات کشور 0.2 درصد است که رقم بسیار پایینی می باشد اما صنعت و معدن تنها نقش ثبت آمار را دارد و مجموعه دستگاه های مستقر در گمرکات استان در این زمینه می توانند وارد شوند . رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان اردبیل اضافه کرد: بر اساس آسیب شناسی های صورت گرفته در بخش تولید در جهت توسعه تجارت خارجی، نبود تنوع در بازارهای هدف یکی از مشکلات است و بر این اساس بازارهای هدف، کالاهای مورد
عامل اسیدپاشی شهرستان بوکان معتاد به شیشه بود
سردار سرتیب دوم پاسدار ناصر اصلانی روز پنجشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا افزود: در ساعات پایانی روز سه شنبه این هفته طی تماسی از طرف شهروندان این شهرستان با سامانه پلیس110 ، زنی مدعی شد که در حین خرید در یکی از بلوارهای این شهرستان مورد اسیدپاشی افراد ناشناس قرار گرفته است که به علت حساسیت مساله ، رسیدگی سریع موضوع در دستور فرماندهی انتظامی این شهرستان قرار گرفت. وی اضافه کرد: در همان
فرشته نجات اوباما و دموکرات ها با دست پُر به واشنگتن بازگشت
چاقو به او زد، و در مراجعت نامزد این فرد نگون بخت، دو بار این نامزد را مورد تجاوز قرار داد. هورتون دستگیر شد و به دوبار حبس ابد و 85 سال اضافه محکوم شد، ولی این مورد به جنجالی در کارنامه دوکاکیس دموکرات در رقابت انتخاباتی سال 1988 با بوش پدر تبدیل شد. جان کری هم بعدها در انتخابات 2004، به عنوان حامی اصلی طرح مرخصی مجرمین درجه یک در ماساچوست، از سوی کمپین بوش پسر مورد هجمه قرار گرفت. جان
فن خال: تکلیف دخه آ مشخص نیست اما دی ماریا وعده بازگشت داده است
به گزارش هدانا، لوئیز فن خال درباره شایعاتی که این روزها درباره انتقال دو تن از بازیکنان تیمش، آنخل دی ماریا و داوید دخه آ که اولی در فهرست خرید پاری سن ژرمن قرار گرفته و دومی در فهرست خرید رئال مادرید، گفت: در مورد دی ماریا باید بگویم که هنوز چیزی مشخص نیست و این چیزها در فوتبال یک پروسه هستند. درباره دی ماریا هم یک پروسه وجود دارد که باید دید پایانش چه می شود. من روی ماندن دی ماریا در تیم حساب
بازتاب توافق هسته ای در رسانه های دنیا
است. سیدنی مورنینگ هرالد نوشت: بر اساس این توافق نامه، تحریم های اقتصادی علیه ایران لغو می شوند. هنر این توافق این است که چگونه جمهوریخواهان در کنگره آمریکا و محافظه کاران ایران با آن برخورد می کنند. این روزنامه استرالیایی واکنش رژیم صهیونیستی را نیز مورد اشاره قرار داد و نوشت که حتی پیش از اینکه مواد این توافق انتشار یابد، ‘میری رگو’ وزیر کابینه رژیم صهیونیستی آن را ‘مجوز
تاثیرات مثبت توافق هسته ای بر ایرالکو
ما همچنان فروش در بازار داخلی است و به همین دلیل فکر نمی کنم لغو تحریم تاثیر چندانی بر صادرات ما داشته باشد. از سوی دیگر ما تاکنون مواد اولیه خود را از طریق سوآپ یعنی صادرات شمش و واردات پودر آلومینا تامین کرده ایم که در صورت لغو تحریم ها در این زمینه نیز گشایش هایی برای ما وجود خواهد داشت و می توانیم پودر آلومینا را با کیفیت بالاتری و قیمت بهتر از منابعی مانند استرالیا تامین کنیم. در حال حاضر پودر
سوغات توافق هسته ای برای محیط زیست ایران چیست؟
خشکسالی با روش های نوین آبیاری گره خورده است، بهبود وضعیت خاک کشور نیازمند در اختیار گذاشتن تجارب کشورهای پیشرفته بوده و در آخر محیط زیست شدیدا تحت تاثیر اقتصاد. صحبتی که بارها از سوی معصومه ابتکار رییس سازمان محیط زیست در گفت و گو با وزرای محیط زیست کشورهای پیشرفته مورد تاکید قرار گرفته است. حالا با باز شدن گره هایی از روابط بین المللی ایران بدون شک وضعیت محیط زیست نیز رنگ تحول به خود
آشنایی با روش تهیه سس جعفری (مخصوص غذاهای دریایی)
تا کاملا یکنواخت شوند.جعفری را به مواد افزوده و به آن پودر سیر و سایر ادویه های دلخواه را اضافه کنید.سیر را رنده زده و به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سس را داخل ظرف درداری قرار داده و حداقل 2ساعت داخل یخچال بگذارید تا طعم مواد یکی شود و بعد برای سرو آماده کنید. نکات 1)در صورت تمایل 2قاشق مرباخوری آویشن هم به سس اضافه کنید. 2)در صورت تمایل مقداری پودر موسیر هم به سس اضافه کنید. 3)می توانید این سس را به همراه مقداری روغن زیتون روی ماهی و میگو ریخته و بعد آنها را داخل فر طبخ کنید. همشهری ...
تجهیزات پزشکی و دارویی با مجوز صلیب سرخ به یمن ارسال می شود
حالیکه محموله کشتی 10 هزار تنی مواد غذایی و دارویی به ارزش 6 میلیون دلار را تهیه کرده بودیم، سازمان WFP (برنامه جهانی غذا) برای ارسال این محموله از ما درخواست پنج میلیون دلار کرد تا اجازه دهد این کشتی به یمن اعزام شود. مسوول ستاد پشتیبانی مردم یمن گفت: جمهوری اسلامی ایران آمادگی اعزام دو تیم پزشکی به یمن را اعلام کرده است و منتظر مجوز از سوی صلیب سرخ است. احمدی مقدم تصریح کرد
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
کامل مواد مغذی را به سیستم گوارشی می دهد، وقتی چهار یا پنج بار در روز غذاهای کوچک می خورید، در طول روز جریانی یکنواخت از مواد مغذی، قند خون و انرژی را به بدن خود می فرستید. وی توصیه کرد: علاوه بر سه وعده غذایی، حداقل دو میان وعده سالم حاوی میوه ها و سبزی های تازه دریافت شود، میو ه ها و سبزی های تازه از منابع غذایی آب، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای حفظ سلامتی بسیار ضروری است.
سمن های مرتبط با سلامت بازوان قوی پایداری طرح تحول نظام سلامت هستند
بهداشت جهانی، سازمان صلیب سرخ و سایر ارگان هایی که نقش اساسی در هدایت سازمان های مردم نهاد دارند از وجود این نهادها استفاده لازم را برای رفاه و آسایش بیشتر مردم می برند . وی افزود: با توجه به تهدیدات جدی در دنیای امروزه مانند کمبود آب، مشکلات محیط زیست، مواد خوراکی آلوده و شیمیایی و بحث بیماری های مختلف مانند سرطان و بیماری های واگیردار مانند ایدز باید برای حل این مشکلات به سازمان های مردم
چیبس هویج
مواد لازم: 3 عدد هویج بزرگ (450 گرم) 2 عدد هویج وحشی بزرگ (450 گرم) روغن (برای سرخ کردن) 1 قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری آویشن تازه خرد شده طرز تهیه: بعد از پوست کند هویج ها، با استفاده از یه پوست کن مخصوص سبزیجات کل هویج رو به صورت نوارهای باریک خرد کنین، اجازه بدین این باریکه های هویج داخل یه ظرف بریزه. هویج رو بعد از 4 تا 5 بار بریدن به مقدار یک چهارم بچرخونین تا اندازه شون برابر بشه
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و نهم
سپس گوجه فرنگی، پیازچه، فلفل خرد شده، نمک و فلفل را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. 3. مقداری از مواد را بردارید، ابتدا در آرد و سپس در تخم مرغ زده شده و در آخر در آرد سوخاری بغلتانید. 4. مواد را در کف دست کمی پهن کنید و در روغن داغ قرار دهید تا طلایی رنگ شوند. غذای اصلی چشم بلبلی پلو با مرغ مواد لازم • 300 گرم لوبیا چشم بلبلی
تحقق برنامه تولید فولاد منوط به توجه به حوزه سنگ آهن
این اتفاق یکباره وضعیت قیمت های جهانی سقوط کرد و ما دیگر با قیمت های قبلی نمی توانستیم محصولات خود را به فروش برسانیم در حالی که قیمت تمام شده محصولات معدنی زیاد بود به طوری که بسیاری از معادن در معرض تعطیلی و رکود قرار گرفته بودند. وی تصریح کرد: انتظار معادن این بود که در این شرایط دولت بیاید و از بخش خصوصی حمایت کند و حداقل شرایط گذر از این وضعیت بحرانی را در نظر بگیرد تا انگیزه
آشپزی به سلیقه بانوی ایرلندی
، فلفل و روغن گیاهی به میزان لازم طرز تهیه: 1. مقداری روغن را داخل تابه ریخته و با درجه حرارت ملایم روی شعله قرار دهید تا گرم شود. کف تابه باید با لایه نازکی از روغن پوشیده شود. اگر می بینید که روغن کم است دوباره اضافه کنید. 2. فیله های ماهی را با نمک و فلفل مزه دار کنید. سپس آنها را با احتیاط داخل تابه قرار دهید. هر دو طرف فیله ها را سرخ کنید تا رنگ شان طلایی مایل به قهوه
اشتباهاتی رایج در رژیم گرفتن
افرادی که هر روز صبح صبحانه می خورند از نظر وزن و سلامتی در وضعیت مناسب ترین قرار دارند. 3- مصرف تنقلات و اسنک ها ممکن است شما حساب کالری که از هر وعده غذا به دست می آورید را داشته باشید، ولی در مورد میان وعده ها و تنقلات چطور؟ تکه های بیسکوئیت و چوب شور روی میز کار یا یک تکه کیک تولد شب گذشته مورد علاقه فرزندان و همچنین به همه این ها خوردنی های جویدنی را نیز اضافه کنید که می
نشست نقد و بررسی قانون آئین دادرسی کیفری، نوآوری ها و نقدها
میزبانی اتحاد وکلای جوان(اوج)، در دستور بررسی و اعلام نظر آنها قرار گرفته است که گزارش تفصیلی آنرا مطالعه خواهید فرمود : سید کاظم حسینی، رئیس اتحاد وکلای جوان(اوج) : در ابتدای این نشست به نمایندگی از اتحاد وکلای جوان(اوج)، ضمن اشاره بر نقش تاثیر گذار وکلای دادگستری بر آرای صادره از محاکم قضایی و نقش مشاوران حقوقی در گوشزد کردن قوانین به مدیران و پذیرش مسئولیت در این باره، بر نقش
شیرینی گردویی، شیرینی افطار دامغانی ها
ار لازم گرد و برای تزیین طرز تهیه: 1. پودر قند را با کره و وانیل با همزن برقی به مدت 2 دقیقه هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند. 2. حالا آرد را اضافه کرده و به هم زدن ادامه دهید. 3. پودر گردو را هم بریزید و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شود. 4. حالا از موادتان به اندازه یک گردو کوچک بردارید و روی آن یک تکه گردو قرار داده و آن را درون سینی فر
