خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار بالای چاقی در دختران و پسران ایرانی
که 60 تا 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد، با دفع مکرر ادرار مقدار زیادی از وزن کاهش می یابد و فرد تصور می کند که وزنش کاهش یافته است؛ در صورتی که با قطع دارو دوباره وزن به میزان اولیه خود بازمی گردد. ماکارونی، نان برشته و برنج بهترین منبع تامین نشاسته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بهترین منبع تامین نشاسته مورد نیاز بدن، ماکارونی و پس از آن به ترتیب نان و برنج است
علائم کمبود ویتامین b6 و بهترین منابع تأمین آن
قلبی، سندروم پیش قاعدگی، درد مزمن یا سردردهای منظم میگرنی را تجربه می کنید و نیز برای افراد بالای 50 سال مفید است. مقدار مناسب مصرف ویتامین b6 با توجه به سن و جنسیت به شکل زیر است: تمام ویتامین های گروه B محلول در آب هستند؛ به این معنا که مقدار اضافی آنها از طریق ادرار از بدن دفع می شود. به همین دلیل مصرف زیاد ویتامین b6 معمولا عوارضی به دنبال ندارد. با این حال در برخی موارد
بزرگترین کدو تنبل جهان/هرباوری در ارتباط با سلامت بدن صحیح نیست/سوژه کردن چهره بازیکنان مطرح فوتبال جهان
تعداد لیوان های آبی را که در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی سرشار از آب هستند. برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات و سبزیجات اشاره کرد. همین طور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که
تغذیه مناسب دوران بارداری، پرخوری ممنوع
بزنیم اما ویار به مواد غیرخوراکی مانند مواد شوینده، گچ دیوار، خاک یا رس نشان دهنده کمبود ریزمغذی های بدن است و باید حتما با متخصص معالج مشورت شود. 2. الف. مطالعه ها نشان داده کودک پس از تولد با طعم غذاهایی که مادرش در دوران بارداری زیاد مصرف کرده، آشنایی بیشتری دارد و بهتر آنها را می خورد. خوردن ادویه ها و سبزی های معطر چون کاری و سیر مایع آمنیوتیک را معطر می کند و جنین هنگام بلع این
بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف
انسولین و تحریک تولید پروتئین به وسیله ی اسیدهای آمینه ضروری می باشد. به خاطر این که سطوح انسولین باعث افزایش کراتین می شود، مصرف کراتین به همراه کربوهیدرات با یا بدون پروتئین پس از ورزش نتیجه بهتری خواهد داشت. آیا باید ورزشکاران حتما بارگیری کراتین را انجام دهند یا نه؟ معمولا برای افزایش ذخایر کراتین عضله لازم است که بارگیری کراتین انجام شود. بارگیری آهسته و مصرف 3 گرم در روز
قوانین و مقررات شهرداری
. ماده 19 ) برای تسهیل و تسریع در امر انتخابات انجمن های نظارت حوزه انتخابیه مکلفند به تعداد لازم شعب فرعی جداگانه مرکب از پنج نفر از اهالی همان محل که واجد شرایط انتخاب شدن باشند تشکیل داده انتخاب حوزه های فرعی را انجام دهند. ماده 20 ) ورود در محوطه انتخابات با هر نوع اسلحه سرد گرم جز برای مأمورین انتظامی ممنوع است و کسانی که بر خلاف نظم و مقررات رفتار نمایند به امر رئیس
عوارض خودارضایی در پسران، چیست؟
/> یکی دیگر از عوارض خود ارضایی در پسران مبتلا شدن به تنگی نفس است. این عارضه در پسرهایی صادق است که به صورت خوابیده خودارضایی می کنند که حتی با مراجعه به پزشک هم این مشکل مشخص نمی شود. 9-رابطه خود ارضایی پسران با بی اختیاری ادرار پسرهایی که با حلقه کردن دستاشان به دور آلتشان و ایستاده خودارضایی می کنند دچار بی اختیاری در ادرار و انزال می شوند! 10-دفع بی اختیار منی به علت
مکمل های دارویی واقعا مفید هستند؟/ راهکار های تغذیه ای جهت رفع کم خونی/ اثر آلودگی هوا بر بازگشت ام اس
بدنش دفع شود. لباس هایی که برای فصول گرم سال انتخاب می شود، باید از جنس کتان یا نخی باشد که تبخیر عرق فرد از بافت های آن به سهولت انجام و بدن بسرعت خنک شود. از آنجا که گرما همیشه از طریق سوخت و ساز مواد غذایی به وجود می آید، باید سعی شود غذاهای انرژی زا تا حد امکان از برنامه غذایی حذف شود. یکی دو ساعت پس از مصرف غذا مقدار قابل توجهی از انرژی غذاهای سرشار از پروتئین و چربی به گرما تبدیل و از بدن
راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان
شاید شما هم جزو کسانی باشید که برنامه ی زندگی تان به صورتی است که ساعت های زیادی را زیر آفتاب گرم تابستان سپری می کنید. مسافرت در ماه های گرم سال نیز با مشکلات خاص خودش روبروست که شایع ترین آن گرمازدگی انسان ها و جوش آوردن وسایل نقلیه است. اگر در مناطق گرم و خشک یا حتی گرم و مرطوب زندگی می کنید، بهتر است راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی را بدانید. در این مطلب نگاهی به راهکارهای پیشگیری و درمان
بیماری های مغزی و روانی در سالمندان و نکات تغذیه ای
نتیجه بیماری های تشخیص داده نشده ای مانند تومور مغزی و یا به علت برخی سرطان ها باشد. اضطراب نیز در سالمندان دیده می شود. شایع ترین علائم آن تپش قلب، دشواری در بلع، خشکی دهان، اسپاسم های شکمی، اسهال، تکرر ادرار، سرگیجه، تعریق زیاد و دست های سرد و مرطوب می باشد. در مطالعه ای که نویسنده این مطلب در ارتباط با اضطراب و اثر آن روی بیماری های قلبی انجام داد، نتیجه گرفت که شدت اضطراب
آنها که بیشتر مورد انتقاد قرار می گیرند و کمتر مورد پاداش
داشته باشند. فردی که دچار افسردگی شده، نه تنها آینده روشنی را در پیش روی خود نمی بیند بلکه به گذشته خود حسرت می خورد. هرچند ممکن است این نوع افسردگی از موقعیت های شغلی فرد آغاز نشده باشد و ریشه در سایر موقعیت ها داشته باشد اما همه جنبه های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. سوءمصرف مواد: وقتی مشکلات شغلی مزمن می شوند، فرد به دنبال راه حل هایی برای فرار از موقعیت های فشارزا می گردد. اغلب این
خواص شوید در بارداری، سبزی معجزه آسا
بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد. طب گیاهی ایران خواص زیادی را برای شوید قائل است مثلا در مورد درد شدید و ورم معده از دم کرده شوید استفاده می کردند که اثر تسکین فوری دارد.از شوید برای دل درد در حیوانات نیز استفاده می شود و دامداران قدیم بخوبی به این موضوع واقف بودند . مثلا برای گوسفند و بز کافی است که مقدار 30 گرم تخم شوید به آنها داد که نفخ و دل درد
شروع درد زایمان، این اقدامات را انجام دهید
اخیر نحوه استفاده داروهای بیحسی مخصوص زایمان، به کلی تغییر کرده است. در گذشته دوز دارو به حدی بود که مادر کاملا کرخت و بیحس میشد .اما امروزه مقدار کمی از آن به بیمار داده میشود، زیرا بیمار باید فشار را حس کند که بتواند زور بزند و فرزندش را به دنیا بیاورد. اتاق ریکاوری کم کم اثر داروی بی حسی از بین میرود و به تدریج احساس انگشتان پای تان بر میگردد. ممکن است به تدریج در محل
بهترین روش بی حسی در سزارین
گوید که عمل تمام شده و از شما می خواهد آب دهانتان را بلعیده و خوب نفس بکشید. در تمام این مدت علائم شما تحت کنترل است . تا بیداری کامل در اتاق ریکاوری می مانید، درصورتی که حالت تهوع و استفراغ داشتید، سر خود را با کمک پرستار بیهوشی به یک طرف برگردانده و محتویات دهانتان را خالی کنید. در ضمن اگر مشکل دیگری داشتید ( احساس دفع ادرار، درد شدید و... ) به مسئول اتاق ریکاوری بگویید. شما بعد از ریکاوری به بخش
علل و عوامل سقط جنین، توصیه به مادران
بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند میزان خطر سقط جنین به علت دارو و تزریق و
بعد از سزارین، مراقبت های لازم را می دانید؟(1)
لازم است و هم به منظور جلوگیری از اثر درد بر تنفس، دفع ادرار در مواردی که سوند ادراری نگذاشته ایم. با توجه به نیاز مراقبت دقیق در ساعات اولیه پس از سزارین لزوم نداشتن ملاقاتی و نداشتن همراه بیش از یک نفر و لزوم برقراری محیطی آرام، مشخص می شود. چون حضور این افراد با رسیدگی تیم درمانی تداخل اثر دارد و به ضرر زائو تماممی شود، لذا لازم است سعی کنیم این قسمت از فرهنگ مان را اصلاح
خود ارضایی در کودکان/امکان بارداری با مصرف قرص های ضدبارداری/تداخل داروها با قرص ضد بارداری/تشخیص دقیق ...
هفته ای میشه که سوزش و خارش دارم آب بدنم سفید پنیری شکل شده لطفا راهنماییم کنید ممکنه دچار عفونت قارچی شده باشید حتما معاینه انجام شود تا در صورت نیاز دارو مصرف کنید ایا قرص فلوکستین با قرص ال دی تداخل دارویی نداره؟با تشکر به طور کل داروهای روانگردان اثر قرصهای ضد بارداری را کم میکند برای جلو گیری از بارداری محتاطتر باشید و از روشهای دیگر استفاده کنید
تاثیر داروی آواستین در درمان سرطان تخمدان
تفاوت آماری قابل توجهی ندارد. این بدان معناست که میتواند شانسی باشد. او ادامه داد بنده فکر می کنم در مورد این که چطور یافته های مربوط به میزان بقای افراد در این آزمون معنی دار است، بحث های زیادی وجود دارد، این یافته ها مثبت است اما چندان حیرت آور نیست. این دارو بسیار گران است، هزینه آن چند هزار در ماه است، ضمن آن که اثرات جانبی زیادی دارد، از جمله آن که در این تحقیق علائمی مانند
از کجا بفهمم شیرم برای نوزاد کافیه؟
/> دفع مقادیر کم ادرار غلیظ اگر شیر خوار کمتر از 6 بار در روز ادرار کند و ادرار او زرد رنگ و بوی تند داشته باشد، میتواند نشانگر دریافت ناکافی شیر مادر باشد. این نشانه برای پایش دریافت روزانه شیر مادر توسط شیر خوار وقتی که منتظر اطلاعاتی در مورد وزنگیری او هستید، مفید است. راندمان ادرار باید به عنوان یک راهنما و نه به عنوان یک قاعده مورد استفاده قرار گیرد. زیرا هنگامیکه شیر خوار در اثر
فشار خون در بارداری، بسیار مهم است
، فشارخون مزمن یا به عبارتی افزایش فشار قبل از بارداری داشته است و بارداری تاثیری در فشار خون بالای بیمار نخواهد داشت. علائم بیماری تاری دید، احساس جرقه های نورانی در چشم، کاهش سطح هوشیاری، سردرد و احساس درد در قسمت فوقانی راست شکم از علایمی است که این بیماران از آن گله مند هستند. دکتر رجایی فر با اشاره به این مطلب ، در ادامه دفع پروتئین از ادرار، کاهش ادرار و آسیب های کبدی را از
7 مرداد تغذیه و ورزش، راهی به سوی سالمندیِ سالم
بر مصرف غذاها و نوشیدنی های غنی از مواد مغذی از قبیل مصرف شیر و لبنیات بدون چربی یا کم چربی، غذاهای دریایی و ماکیان، گوشت لخم، تخم مرغ، حبوبات، مغزها، غلات کامل، میوه و سبزی جات تازه خصوصا نوع رنگی آن ها (قرمز، نارنجی و بنفش) دریافت کافی فیبر به صورت روزانه ( 30 گرم در روز برای مردان و 21 گرم در روز برای زنان) استفاده از مکمل ها و غذاهای غنی شده در صورت عدم تامین نیازها از رژیم غذایی مصرف حداقل
چگونه در بارداری وزن کم کنم؟
، افزایش فیلتراسیون کلیه (در اثر افزایش حجم خون) و تا حدودی کاهش توانایی بازجذب بعضی مواد مغذی که باعث می شود قند و اسیدآمینه به ادرار وارد شده و باعث افزایش احتمال بروز عفونت های ادراری و کاهش توانایی دفع ادرار و بروز ادم می شود. البته بروز ادم خفیف اگر با پروتئینوری و هیپرتانسیون همراه نباشد، طبیعی است و باعث تولد نوزاد کمی بزرگ تر با prematurityکمتر می شود. نیازهای تغذیه ای زنان باردار
4 عارضه که خوردن زیاد نمک به همراه دارد
مردم نیوز : دریافت زیاد نمک (سدیم) سبب افزایش مقدار آب بدن می شود، این امر باعث وارد آمدن فشار بر روی وریدها شده و منجر به افزایش فشارخون (هیپرتانسیون) می گردد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. پرفشاری خون امروزه شواهد علمی نشان می دهند که دریافت زیاد نمک (سدیم) سبب افزایش مقدار آب بدن می شود، این امر باعث وارد آمدن فشار بر روی وریدها شده و منجر به
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل فرزند شان، می توانند تصمیم بگیرند که کدام ماده غذایی را حذف کنند یا از میزان مصرف شان بکاهند. برخی از مواد غذایی می تواند طعم و بوی شیر مادر را تغییر دهد که می توان به سیر، پیاز، کلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردالو اشاره کرد و احتمال دل دردهای 24 ساعته شیرخوار را به وجود آورد.
قانون احکام دائمی برنامه های توسعه کشور
/> از عرضه محصولات دارای آلاینده شیمیایی در مراکز و مجتمع های تحت نظارت و مدیریت خود جلوگیری کنند. ث مراکز تولید و توزیع فرآورده های خام دامی، دارو و فرآورده های زیستی (بیولوژیک) دامپزشکی موظفند در چهارچوب ضوابط فنی و بهداشتی که از طرف سازمان دامپزشکی اعلام م یشود، نسبت به استقرار سامان ههای بهداشتی مربوطه اقدام کنند. افراد حقوقی غیردولتی می توانند با اخذ مجوز مربوط
مصرف قرص آهن در دوران بارداری، چه اندازه است؟
گویند که نوعی مسمومیت است و می تواند کبد، قلب، لوزالمعده و اندام های دیگر بدن را درگیر کند. شایع ترین موارد آن ارثی است که معمولاً پس از تجمع 20 گرم آهن در بدن به وجود می آید و علائمی مانند استفراغ، درد شکم، اسهال خونی، شوک، خواب آلودگی و تنگی نفس را به وجود می آورد. وی در ادامه بیان می کند: البته این عارضه با خوردن روزی یک عدد قرص آهن به مدت چند ماه به وجود نمی آید بخصوص این که
هلو برای زنان باردار، خوب است؟
گرم مثبت و منفی اثر دارد. آب هلو را با شکر، صبح ناشتا میل کنید که جهت از بین بردن صفرا مفید است. گل و برگ هلو ملین بوده و ادرار را زیاد می کند. جوشانده گل هلو پوست را نرم و بوی بد آن را از بین می برد. زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند، باید هلو میل کنند. خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند همچنین برای کم کردن وزن بهتر است هلو بخورید. ارزش تغذیه ای یک
جنین چگونه تغذیه میکند؟
دلیل متخصصان در معاینه مادران باردار علاوه بر وضعیت مادر و جنین، وضعیت جفت را نیز کاملا بررسی می کنند تا در صورت بروز مشکل، سلامت مادر و جنین به خطر نیفتد. ساختمان جفت وی ادامه می دهد: وزن جفت همراه با بند ناف و پرده ها و تکه های ساختمانی جفت، در پایان دوره بارداری به 500 گرم و قطر آن به 15- 20سانتی متر می رسد. پزشکان برای پی بردن به وضعیت سلامت نوزاد بعد از
بیهوشی نخاعی چیست؟
توان از آن استفاده کرد (بر خلاف اپیدورال، نمی توان آن را به آرامی تزریق کرد). - ممکن است احساس خارش یا تهوع به شما دست بدهد، و ممکن است در دفع ادرار با مشکل مواجه شوید. - ممکن است سردرد پیدا کنید، هرچند استفاده از سوزن های مدرن و ظریف تر، احتمال بروز این عارضه را کاهش می دهد. مزایای بیهوشی نخاعی چیست؟ - تسکین درد به صورت بسیار موثر و سریع - یک بار تزریق می شود، و
مصرف شاهی در بارداری، لیست فواید
فراوان ویتامین A و روغن های فرار است. به همین دلیل برای مخاط دستگاه تنفسی و در نتیجه مبتلایان به آسم فوق العاده مفید است. کسانی که برونشیت دارند یا سرفه های سختی می کنند، هر روز 60 تا 150 گرم عصاره شاهی را مصرف کنند. مفید برای کلیه ها شاهی مانند خیلی از سبزی های گروه چلیپاییان مانند کلم، کلم برکلی و کلم پیچ دارای گلوکوزیدها و روغن خردل (روغن تلخ) است. این مواد
