شایع ترین مشکل ارتوپدی در زنان

خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟

زایمان کمک می کند، سطح انرژی شما را بالا می برد و سلامت شما را بهبود می بخشد. ورزش همچنین با بالا بردن استقامت و کشش عضلات، شما را برای زایمان آماده می کند و بهبود پس از زایمان را سرعت می بخشد. به اغلب زنان باردار، حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در اکثر روزهای هفته توصیه می شود. اما حتی زمان و دفعات کمتر نیز، به آمادگی در زایمان و تناسب اندام شما کمک می کند. پیاده روی، ورزش مناسبی برای ...

درد دل های آنجلینا جولی ؛ مادری تنها با قلبی شکسته

یائسه شد. پارسال، جولی علاوه بر فشار خون دچار فلج بِل هم شد، که ناشی از صدمه به عصب های صورت است و باعث می شود یک طرف صورت شل و آویزان شود. وی می گوید: گاهی زن ها در خانواده ها، خودشون رو در اولویت آخر قرار میدن تا اینکه این روی سلامت شون خودشو نشون میده. وی طب سوزنی را عامل بهبود کامل از این فلج قلمداد می کند. می گوید که اخیراً پوستش خشک تر شده و موهای سفید بیشتری دارد و در این ...

هوای خونتان را داشته باشید

...، سنگ های صفراوی، صدمات کلیه و کاهش ادرار، صدمات چشمی، وجود زخم هایی در پاها، شوک، خونریزی بینی، و اختلالات استخوانی خود را نشان می دهند. برخی کم خونی ها به دلیل فقدان گلبول قرمز اتفاق می افتند. به این نوع بیماری، کم خونی آپلاستیک هم گفته می شود و معمولا دلیل ابتلا به آن مشخص نیست. بعضی پزشکان می گویند علت این کم خونی وجود برخی سموم و یا ویروس هپاتیت در بدن است اما هنوز به طور قطعی تأیید نشده ...

غذاهای اعیانی برای مهمانی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اغلب ما برای مهمانی های مفصل و رودربایستی دارمان به دنبال یک منوی درست و حسابی و به اصطلاح اعیانی هستیم. در این مطلب سریالی برای شما 14 مدل غذا آموزش داده ایم که در آن ها هم پلوی مخلوط هست هم خورش و هم آش و کباب ولی نه باقالی پلو و خورش فسنجان. غذاهای متفاوت و غیر متداول مجلسی که همه را انگشت به دهان می کند، بپزید و پز بدهید. آجیل پلو ...

انواع داروهای خانگی، استفاده مسکن های طبیعی در آشپزخانه

با افزایش سن، بسیاری از مردم دچار آرتریت می شوند که یک یا چند مفصل در بدن دچار التهاب می شود. آرتروز می تواند در زانو، باسن، دستها، انگشتان و یا دیگرمفاصل بدن شما تاثیر گذارد.علائم اصلی آن درد است که میتواند خفیف تا حاد باشد ورم مفاصل، بهترین درمان در منزل سرکه سیب است. سرکه سیب به کاهش درد و سفتی مفاصل کمک میکند، چون خواص ضد التهابی دارد. علاوه بر این، مواد مغذی مختلف مواد غذایی ...

سرطان های شایع بانوان ایرانی

تغییرات دوره ای هورمونی دستخوش تغییرات طبیعی و فیزیولوژیک می شود. این تغییرات معمولا چند روز مانده به عادت ماهانه شروع می شوند و باعث ایجاد حس سنگینی در سینه ها و حتی افزایش اندازه و مقداری درد در پستان خواهند شد اما نیاز به مداخله درمانی خاصی ندارند. باتوجه به اینکه امروزه سن ازدواج و بارداری بالا رفته و تعداد موارد بارداری و شیردهی در خانم ها کاهش یافته، حفرات و مجاری طبیعی شیری ممکن است به دنبال ...

سندرم آنتی فسفولیپید چست؟ از علل تا درمان

شریان های بدن است. این سندروم معمولا همراه با بیماری های دیگری دیده شود که شایعترین آنها بیماری لوپوس است. اهمیت این بیماری در ارتوپدی افزایش احتمال سیاه شدن سر استخوان ران است. این بیماری می تواند تمامی گروه های سنی را در بر بگیرد؛ اما رایج ترین دوران ابتلا به آن بین 20 الی 50 سال است؛ ابتلا به سندرم فسفولیپید بسیار نادر است، تا حدی که میزان شیوع آنرا حدود 1% بیان کرده اند؛ زنان در ابتلا ...

گرمه شهرستانی محروم از پایگاه انتقال خون/تالاسمی های گرمه تشنه خون شدند

پیوند مغز استخوان از بافت نزدیکان بیمار به فرد مبتلاست که موفقیت آن در گرو قبول بافت اهداکننده به اهداشونده است. باتوجه به مشکلاتی که در شیوه های درمان وجود دارد هر بیمار تالاسمی بطور متوسط در هر 20 روز برای تامین خون مورد نیاز بدنش باید دو واحد خون معادل 750 سی سی و با افزایش سن 900 سی سی خون کامل تزریق کند، بنابراین این افراد بیمار همیشه چشم به راه اهدای خون افراد هستند. ...

کاهش درد زایمان طبیعی، روش های طب مکمل

... درمان فیزیکی برای بسیاری از زنان مبتلا به انقباضات رحمی، ماساژ کمر با دست (توسط همسر و یا یک فرد حرفه ای) میتواند بسیار آرامبخش باشد و درد را کاهش دهد. فقط در هنگام ماساژ دقت کنید که از ماساژ دادن شدید رحم خودداری کنید. گاهی کمپرس گرم و یا سرد نیز مؤثر خواهد بود. رفتن به درون آب و یا جکوزی نیز بسیار کمککننده خواهد بود. به این روش هیدروتراپی میگویند و امروزه در برخی از بیمارستانها برای ...

حداکثر ورزش با حداقل آسیب را تجربه کنید

ورزشی باید استاندارد باشد. بازی روی آسفالت یا زمین های یخ زده اصلا توصیه نمی شود. هنگام ورزش، لازم است ورزشکار به تجهیزات ورزشی مجهز باشد و هر ورزشکاری با توجه به نوع رشته ورزشی از مچ بند، زانو بند یا کلاه های ایمنی استفاده کند. وسایل ورزشی باید با توجه به سن انتخاب شوند؛ مثلا کودکان تنیس باز نباید از تنیس های بزرگسالان استفاده کنند. وزن زیاد تنیس ممکن است به عضلات شانه آسیب برساند و باعث ابتلا به ...

دندان سالم، ضامن سلامت بدن

.... بیماری های لثه ای هم می تواند روی بدن منجر به بروز عوارضی شود. سیستم ایمنی ما در کل بدن یکسان است و وقتی بدن علیه میکروب که به وجود آورنده بیماری اقدام می کند، عواقبی برای خود بدن دارد. این اتفاق معمولا به علت مشابهت عناصر داخل بدن با عناصر موجود در میکروب ها می افتد و سیستم ایمنی علیه هر دو به یک شکل عمل می کند. این رخداد یک نوع تداخل بین میکروب ها و سیستم ایمنی است که نتیجه آن ...

کبودی بدن، علت، درمان سریع، انواع خطرناک آن

...> استخوان های شما هم دارای بافت هستند، بنابراین امکان کبودی در آن ها وجود دارد . هر گونه آسیبی می تواند باعث کبودی استخوان شود، مثل آسیب های ورزشی یا تصادف اتومبیل و برخی شرایط پزشکی مانند آرتریت هم می تواند سبب ایجاد این گونه کبودی ها شود. علایم این کبودی ها هم مثل بقیه است، درد، حساسیت، تورم و تغییر رنگ، ولی معمولا بیشتر درد داشته و بیشتر طول می کشد . درمانش به هماه شکل است: استراحت، خنک کردن، بالا ...

کمردرد، هدیه کفش نامناسب!

به گزارش جام نیوز ، کمردرد دومین علت مراجعه افراد به پزشک است. گاهی علت این کمردردها مشخص است مانند آسیب های ورزشی و خم شدن به روش های نادرست و گاهی مقصر اصلی پاها یا کفش ها هستند. انتخاب کفش درست و رعایت اصول در پوشش پا می تواند درمان این نوع کمردرد باشد. اگرچه پاها از کمردرد دور هستند، اما با انتقال نامناسب نیروی وارد شده از زمین به بدن و اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل ...

علائم و درمان بیماری کرون یا التهاب روده

بیماری کرون علائم کرون شامل درد شکمی، اسهال و کاهش وزن بدن است. البته علائمی که کمتر شایع است، مانند کاهش اشتها، تب، عرق شبانه، درد مقعد و گاهی خونریزی از مقعد نیز دیده می شود. بیماری کرون ابتدا باعث زخم های کوچک روی سطح داخلی روده ها می شود که به مرور زمان، عمیق تر و بزرگ تر می شوند و می توانند باعث خشکی، باریک شدن و حتی انسداد روده شوند علائم بیماری کرون، بستگی به محل ایجاد ...

کشفی برای جلوگیری از عفونت باکتریایی

های مصنوعی استفاده می شود. این مفصل ها شامل مفصل های ران، زانو، شانه و آرنج هستند. سیمان های استخوانی با پر کردن فضاهای خالی میان استخوان بدن و پروتز مفصلی به محکم شدن آن در محل کمک می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از اینفکشن کنترل تودی،مشکل اینجاست که توانایی سیمان استخوانی در از بین بردن باکتری های همجوار محدود بوده و استفاده از آن نیازمند دو عمل جراحی، یکی برداشت ...

مناسب ترین ورزش برای چربی سوزی

به گزارش نافع ، واقعا حیف است، چون طناب زدن همزمان ترکیبی از مزایا را برای استخوان ها، تعادل و عضلات دارد که بیشتر ورزش ها نمی توانند با آن برابری کنند. اگر به تازگی طناب زدن انجام داده باشیدش حتما می دانید چقدر باعث افزایش ضربان قلب می شود. یک چیز خوب درباره این ورزش میزان شدتش است که می تواند به همان اندازه ای که می خواهید افزایش پیدا کند. در حالی که طناب زدن با سرعت کم می ...

مبالغه گویی در اقتصاد را متوقف کنیم

حکم می کند) اما در حال برنامه ریزی هستند که چگونه تلفات را به حداقل رسانده و ایمنی بیشتری را فراهم کنند و به گونه ای عمل کنند که چنانچه در صفحه شطرنج اسبی یا سربازی را از دست دادند، حداقل قلعه ای از دشمن را در اختیار بگیرند و نهایتا نبرد را به پیروزی رهنمون شوند. شاه بیت عملکرد این فرماندهان این است که تلاش می کنند آرایش صحنه را مطلقا به تصادف وا نگذارند. پنجمین گروه مردمی هستند که در ...

درمان موفقیت آمیز بیماری آرتروز نوجوان کاشانی/ بادکش ها و اصلاح تغذیه جایگزین عمل های سنگین شدند

پریوست کالکانئوس(پاشنه پا) و نمای کلی استخوان نشان دهنده آرتروز ثانویه است؛ غضروف مفصلی شفافیت خود را از دست داده و کدر، نامنظم و نرم شده است، به خصوص در قسمت هایی که تحت فشار بیشتری است. مواظب به نحوه درمان این بیماری و هزینه های سنگین آن اشاره کرد: درمان طبی، شامل داروهای مسکن استراحت بوده که آنچنان بیمار نتیجه مطلوب نگرفته است و نهایتا پیشنهاد جراحی مفصل و پروتز لگنی داده شده بود؛ دو ...

تجهیزات منافقین با مجوز بنی صدر وارد می شد

مانند کمونیست ها همه چیز را به ماده وصل کند * مقالاتشان در چه فضای فکری بود که شما با آن موافق نبودید؟ غفوری فرد: ببینید اصولا مثالی که ما داشتیم، در سطح دانشجوئی بود. اما مقالاتی که آقای بنی صدر می نوشت یک نوع نظریه پردازی بود که نه خیلی قابل تأیید بود و نه خیلی قابل فهم. یکبار یکی از دوستان ما به ایشان گفته بود که شما چه اصراری دارید که مطالب ساده را پیچیده کنید؟ خب با ...

درمان زگیل تناسلی با این روش ها

...، برنامهریزی دوز بکارگیری، طول مدت درمان و درجهی تأثیر ِکلی، بطرز قابل ملاحظهای متفاوت باشند. استفاده از پودو فیلین ،5فلوئورواوراسیل و اینتر فرون از دیگر درمانها هستند که بعنوان درمانهای موضعی بکار میروند .پودوفیلین و پودو فیلوکس بعلت عدم ساخت استاندارد ممکن است باعث آسیبهای پوستی فراوان مثل سوختگی ، خارش ، قرمزی ، تاول و درد شود و در موارد نادر جذب سیستمیک آن میتواند منجر به اختلالات ...

مثل اروپایی ها جهیزیه بگیریم!

به گزارش آی سبک ، به گزارش انگار برخی از ما آدم ها نشسته ایم تا ببینیم دیگران درباره ما چه می گویند؛حاضریم خودمان را در چاله و چوله بیاندازیم تا حرف مردم را نشنویم؛ با هزار آرزو ازدواج می کنی تا طعم زندگی را بچشی اما آنقدر در پیچ و خم و درد سرهای ازدواج گرفتار می شوی که تنها تلخیش نصیبت می شود... چشم و هم چشمی خیلی وقت است که پای خود در زندگی زوج های جوان باز کرده است. تهیه جهیزیه یکی از مقوله ...

علائم کمبود ویتامین b6 و بهترین منابع تأمین آن

بروز مشکلات و اختلالات گوناگون را افزایش می دهد. کمبود ویتامین b6 در بلندمدت ممکن است موجب بروز علائم زیر شود: ویتامین b6 در عملکرد دستگاه عصبی نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن می تواند باعث اختلالات عصبی روان پزشکی (نوروسایکیاتریک) مانند تشنج، میگرن ، درد مزمن و اختلالات روحی مانند افسردگی شود. کمبود ویتامین B6 می تواند احتمال بروز بیماری های قلبی و روماتیسم مفصلی را افزایش ...

بزرگترین کدو تنبل جهان/هرباوری در ارتباط با سلامت بدن صحیح نیست/سوژه کردن چهره بازیکنان مطرح فوتبال جهان

این موضوع بدین معناست که بعضی از صدف های کواهوگ اقیانوسی گذشته از سن صد سالگی نیز توسط انسان ها و شکارچیان دیگر صید می شوند. با این وجود طول عمر 500 ساله ای این جانور آب زی را می توان به میزان آنتی اکسیدان نسبتاً اثبات در بدن نسبت داد که از صدمه مشاهده سلول هایی که بیشترین مسئولیت را در بروز نشانه های پیری در دیگر حیوانات دارند پیشگیری میکند. 10- دراز ترین طول عمر در بین ...

انواع مشکلات رایج پاها

تواند میخچه یا پینه را درمان کند. نقرس شکلی از آرتریت است که باعث ایجاد درد، قرمزی، تورم و خشکی ناگهانی می گردد. این بیماری معمولا مفصل بزرگ انگشت شست را تحت تاثیر خود قرار می دهد اما می تواند در پا، زانو یا مچ پا نیز ظاهر شود. نقرس معمولا به خاطر وجود اوریک اسید زیاد و بیش از حد در بدن ایجاد می شود که می تواند بلور های سوزنی شکل در مفاصل را تشکیل دهد. حملات ممکن است چند روز یا چند هفته ...

هنگامی که کودک سردرد می گیرد...

مواردی از سردرد نیز وجود دارد که بسیار شدید بوده و منجر به مراجعه کودکان به مراکز درمانی می شود. کودکان کم سن نمی توانند سردرد خود را ابراز کنند و علائم دیگری مانند گریه مکرر یا استفراغ را از خود نشان می دهند. سردرد کودک مشکل مهمی است و لازم است از سوی پزشک مورد بررسی دقیق قرار گیرد و از طرف دیگر، تشخیص آن با کمتر شدن سن کودک مشکل تر خواهد شد. سردرد به انواع حاد، مزمن ...

روایت غفوری فرد از رابطه بین بنی صدر و منافقین و تلاشش برای ترور سران/ او با ارتش خوب بود اما...

خواص شگفت انگیز عسل و دارچین

توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم ...

لذت بردن از دوران بارداری، چند توصیه پاییزی

حتما لباس مناسب و گرم بپوشید. از کفش مناسب با پاشنه کوتاه استفاده کنید. این باعث می شود که خطر سرخوردن و افتادن روی زمین خیس یا یخ زده و آسیب دیدن لگن یا سر، کم شود. ضمن اینکه احتمال کمردرد را کم می کند. در مورادی که ضربه به شکم خانم باردار وارد می شود، احتمال آسیب به جنین وجود دارد. ممکن است جفت از دیواره رحم جدا و خون رسانی و اکسیژن رسانی به جنین مختل شود و جنین از دست برود. اگر ضربه ...

9 سوال و جواب درباره آی یو دی

می شود، با رعایت نکات بهداشتی باید از عفونی شدن آن جلوگیری کرد. 5- آیا آی یو دی باعث به وجود آمدن دردهایی مانند درد کمر، درد هنگام خون ریزی ماهیانه، درد زیر شکم، ساق پا، ران، استخوان و دیسک کمر می شود؟ خیر. آی یو دی اندازه کوچکی دارد و فشاری به هیچ ناحیه ای از بدن مانند استخوان، ساق پا، ران و کمر وارد نمی کند. ممکن است طی دو تا سه ماه اول پس از گذاشتن آی یو دی، درد کمی در ناحیه کمر ...

پوزیشن روابط جنسی را بدانید!

وضعیتهای جدیدی را ابداع نمایند. نکته ای که وجود دارد توجه به آرامش و آسایش دو نفر در حین رابطه جنسی است.هر چقدر وضعیت انتخاب شده هنگام رابطه جنسی برای دو نفر راحت تر و بهتر باشد لذت بیشتری هنگام نزدیکی خواهند برد. برخی از مردان به این نکته توجه ندارند و وضعیتی انتخاب می کنند که در حین نزدیکی زن آرامش نداشته و درد و رنج زیادی را تحمل می کند که درست نیست.در هنگام دخول باید طمانینه و آرامش داشت و ...