سایر منابع:
سایر خبرها
علی دایی: مایلی کهن بزرگتر من است و احترامش واجب/ برانکو حقش بود مربی سال شود/ حواس طارمی به زندگی خصوصی ...
، این یعنی اختلافی بین شما وجود ندارد؟ آقای مایلی کهن بزرگتر من است و احترامش واجب، من همیشه احترام بزرگترم را نگه داشتم و هیچ موقع با کسی مشکلی نداشته و ندارم. همه برای من عزیز هستند و بزرگتر من هستند و احترام شان هم واجب. *در مراسم انتخاب برترین ها شما کنار برانکو و منصوریان به عنوان کاندیدای انتخاب مربی سال بودید، اما این عنوان در نهایت به برانکو رسید. در خصوص این مسئله چه ...
مقایسه فرزندان با دیگران؛ اشتباه رایج والدین
با دیگری دور کنید. فقط به نکات مثبت او فکر کنید؛ این که چه قدر زیبا لبخند می زند، موقع بازی، چه قدر هیجان زده می شود و... به کودک خود، اعتمادبه نفس بدهید. اگر پدر و مادری، فرزندشان را باور نکنند، چگونه او، خودش را باور کند. او، راه خودش را دارد، مانند هر انسان دیگری. یکی از مهم ترین رسالت های والدین تقویت عزت نفس در فرزند و سوق دادن او به سمت استقلال است. مبنای ذهنی تان را این بگذارید که فرزند شما ...
باهنر: از کجا معلوم سران فتنه بیرون که آمدند دوباره کنفرانس خبری نگذارند و بیانیه ندهند؟ / احمدی نژاد ...
مخارج تان را می داد؟ برای ما دوزار هم خوب بود، ولی چند سال بعد رفتم پیش اوستای نقاشی در کرمان. مرحوم اخوی ما که کرمان بود شغلش نقاشی قالی بود؛ نقش قالی کرمان را می زدند. شاید اصفهان شما هم این شغل وجود داشته باشد. کارگاه هایی بود که نقش قالی تهیه می کردند. من چهار، پنج سالی آنجا ماندگار شدم. البته آن روزها مثل الان نبود؛ جوان ها از همان روز اول می دانستند که اگر بخواهند در شغلی اوستا ...
غارت 12 تریلیون تومان پول مملکت توسط زنجانی و دو شریک جرمش/ مرسدس بنز و هدیه یک میلیاردی برای عروس خانم ...
: متاسفانه کیفرخواست بر اساس تحلیل های یکسویه، فقر در ارائه اسناد و گزینشی بودن در تظاهر با واقعیت است. متهم ردیف سوم افزود: شما قبل از اخذ دفاعیات من و اینکه نوبت من شده باشد 84 بار نام من را در هفت جلسه گذشته بُردید، اما در این هفت جلسه یک چیزی خیلی من را اذیت می کند و آن این است که شما می گویید بعد از 30 سال راه ضد انقلاب را در پیش گرفته ام، این برای من بسیار سنگین است. وی با بیان ...
نوزادانی که شیر مادر نمی خورند بیشتر به سندروم مرگ ناگهانی دچار می شوند
ای برای زنان شاغل وجود ندارد. رئیس دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان کرد: توصیه ما این است که فاصله گذاری زمانی مناسبی بین حاملگی زنان وجود داشته باشد تا هم تجدید قوای بدن مادر انجام شود و هم شیردهی به نوزاد اول مختل نشود. عدم رعایت این امر، علاوه بر احتمال ضعف قوای بدنی مادر باعث زیان رسیدن به تغذیه نوزاد اول نیز خواهد شد. عابدی گفت: شیر مادر ...
چه کسانی فیلم و عکس آزاده نامداری را منتشر کردند؟ +عکس
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، ماجرای انتشار تصاویر آزاده نامداری در فضای مجازی که همزمان مشتمل بر دو اقدام غیراخلاقی بود (هم رفتار دور از شأن آزاده نامداری با توجه به جایگاه و موقعیت وی) و بی اخلاقی بزرگتر اشاعه این تصاویر و سپس تبدیل کردن آن به یک موضوع داغ در شبکه های اجتماعی. در نهایت این رفتار از وضعیت یک رفتار شخصی یا احتمال خصومت، به سرعت خارج شد و سمت وسوی جنگ علیه حاکمیت، ارزش ها و ...
راز خوشحالی در بازنشستگی کشف شد
سلامت نیوز : حتی اگر چند فرزند حاصل ازدواج شما باشد، بعید نیست در سال های بازنشستگی، یعنی درست زمانی که از کار و فعالیت اجتماعی فاصله گرفته اید، تنهایی زندگی تان را در خود غرق کند. اما اینکه خداحافظی با کار و دور شدن از بچه ها شما را افسرده کند، به نگرش شما به زندگی بستگی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، محققان سال هاست بررسی های مختلفی در مورد روش های ماندگار ...
7 راز یک خواب خوش
، نوشیدن الکل قبل از خواب، مدت زمان خواب عمیق و ترمیمی فرد را کاهش می دهد. مناسب سازی محیط خواب "فولر" برای تنظیم ساعت داخلی بدن خود برای آماده شدن آن برای زمان خواب، از ساعتی قبل از خواب نور محیط را کم می کند. وی می گوید: همسرم فکر می کند من آدم عجیبی هستم، چرا که از ساعتی قبل از خواب، نور اتاق را کم می کنم. اما من واقعا با این کار احساس آرامش می کنم و بدنم را برای ...
جلوگیری از بارداری در شیردهی، بهترین روش
مراجعه به پزشک خود در هفته ششم بعد از زایمان در مورد انتخاب روش های مناسب جلوگیری از بارداری برای خود با او مشورت کنید. روش های جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی قرص هایی که حاوی استروژن است مقدار شیر تولیدی شما را کاهش می دهد و اگر در مدت کمی بعد از زایمان مصرف شود ممکن است بدن شما را برای تولید شیر دچار مشکل کند. با وجود این استفاده از آن پس از تثبیت شیردهی مشکلی ندارد. قرص های جدیدتری که تنها حاوی پروژستین (ماده ای با فعالیت بیولوژیکی هورمون خاص جسم زرد که مخاط رحم را برای نگه داری نطفه مهیا می کند) تاثیر جانبی کمتری بر تولید شیر دارد، ولی در جلوگیری از بارداری هم کم اثرتر است. ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
داشته می شود. هدف از این نامگذاری تشویق مادران به تغذیه فرزندان خود از این نعمت الهی است. روز جهانی تغذیه با شیر مادر فرصتی است تا مادران و خانواده را از مزایای تغذیه با شیر مادر آگاه سازیم. نکته که وجود دارد این است، براساس مطالعات بسیار متخصصان تغذیه در حوزه سلامت، شیر خشک را تنها در شرایطی خاص می تواند جایگزین شیر مادر کنند یا اینکه دست کم پس از 6 ماه یا یک سال شیردهی طبیعی می توان از شیر خشک ...
نکات مهم درباره سقط جنین
تجربه ای داشته اند. از آن جایی که هیچ روش ویژه ای برای رفع ناراحتی بعد از سقط وجود ندارد و هر کس به شیوه خودش عزاداری می کند، نسبت به روش عزاداری تان سختگیر نباشید و مرتب به این فکر نکنید که چه کسی چه چیزی درباره تان خواهد گفت. مطمئن باشید یک روز صبح که از خواب بیدار می شوید، متوجه خواهید شد خیلی بهتر شده اید و کم کم به زندگی معمولی تان باز می گردید. اگر هم احساس می کنید حرف زدن درباره ...
کاهش وزن با 8 سبزی موثر و خوش طعم!!
به گزارش جام نیوز ، اگر چه گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند. کاهش وزن با کاھوی سبز کاھو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می کند. کاهش وزن با آووکادو آووکادو حاوی مقادیر مناسب ...
با این 6 قانون، تغذیه ای سالم داشته باشید
به همراه دانه های جامد، پروتئین کم چرب و لبنیات کم چرب باشد. آرم جدید، یک یادآوری برای کمک به مصرف کنندگان برای انتخاب غذایی سالمتر با دستورالعمل جدید رژیم غذایی USDA است، که هر 5 سال یکبار بر اساس آخرین علوم تغذیه ای و تحقیقات در مورد عادتهای غذایی، به روز میشود. آرمی به شکل یک بشقاب ، یک قسمت از ابتکار عمل تغذیه ای USDA است که همزمان دارای یک وبسایت گسترده و دیگر ابزارها و منابع است ...
ارایه گزارشی از وضعیت تهران
موارد تخلف را با جزییات مورد توجه قرار بدهد چون این احتمال هم هست که در جریان اتفاقاتی که افتاده نباشد. در عین حال اعلام آمادگی کرد که در شورای پنجم حضور پیدا کند و با هماهنگی های لازم از ایشان دعوت به عمل بیاید. اثبات گزارش ها از چه طریقی دنبال خواهد شد؟ فرض کنید گزارشی به ما داده اند که یک بنای 12 طبقه در منطقه 22 ساخته شده که مجوز ساخت ندارد و در همین ایام از دوره انتقال ...
تاثیر آلودگی هوا برجنین، مراقب فرزندتان باشید
کمتر بودن فضای سبز و آسفالت کف خیابان ها دارای هوای گرمتری هستند. وی افزود: همچنین براساس پژوهشی دیگر، به ازای هر درجه افزایش دما در اطراف خانه مادر باردار، 18 درصد احتمال کم شدن وزن نوزاد بیشتر است و دوره بارداری تا پنج روز کوتاه می شود. این کارشناس همچنین درباره ارتباط اشعه فرا بنفش (UV) و مادران باردار گفت: این اشعه یکی از منابع تامین ویتامین دی است و این ویتامین نیز ارتباط ...
روش های صحیح رفتار با شریک زندگی خود
همسر خود تعریف کنید. به یاد داشته باشید با گذر زمان بدن دستخوش تغییراتی می گردد. حتی خود شما هم تغییراتی کرده اید. – همسرتان را تایید کنید آیا شما در کارهایی که همسرتان انجام می دهد، تردید دارید یا احساس می کنید که همسرتان گاهی اوقات اشتباه می کند یا برای لباس های زیادی هزینه می کند؟ اگر سعی کنید او را درک کنید و کارهایش را تایید کنید این کار باعث می شود که شریک زندگی خود ...
سبک زندگی رضوی، نقشه راه سعادت در زندگی دنیوی و اخروی
(ص) با این مقدار مهریه ازدواج کرد. (بحارالانوار 103/350).ولیمه و جشن عروسی را به دور از تجمل و اسراف از سنت های اسلامی میدانند و می فرمایند: از سنت های اسلامی به هنگام ازدواج، برگزاری مراسم و غذا دادن به دیگران است. (تحف العقول، ص 523) حتی به زمان برگزاری آن نیز اشاراتی داشته اند مراسم عروسی در شب، سنت پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله و سلم است، چرا که خداوند شب را مایه آرامش قرار داده و زن هم ...
برخورد نامناسب با مردم در میدان های تره بار
کرده که شهروندان نباید محصولات مورد دار و بی کیفیت و خراب را از میادین خریداری کنند، و حتی پس از بردن یک محصول به خانه اگر متوجه خراب بودن آن شدند، اجناس خریداری شده را پس بیاورند و پول شان را دریافت کنند. اما در عمل چنین چیزی وجود ندارد. این در حالی است که فلسفه تشکیل این مراکز از ابتدا حذف واسطه گری و قرار گرفتن مستقیم غرفه در اختیار تولید کننده بود تا قشر متوسط و ضعیف جامعه نیز توان ...
زنان باردار چه چیزهایی نخورند، شیرین کننده های مصنوعی
از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند، بیشتر در معرض زایمان زودرس هستند. این گزارش حاکیست، احتمال زایمان پیش از موعد در زنان بارداری که یک وعده در روز از این نوشیدنی ها استفاده می کنند، 38 درصد و در زنانی که چهار وعده در روز از این نوشابه ها می نوشند، 78 درصد بیشتراست. این گزارش تاکید می کند: شیرین کننده مصنوعی در بدن تجزیه شده و تبدیل به مواد شیمیایی می شود که ممکن است احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. بر پایه این گزارش بنا به توصیه دفتر آموزش و ارتقاء سلامت، بهترین نوشیدنی برای زنان باردار آب است. ...
رفع ترک شکم بارداری با 8 راهکار طبیعی
باید صبر و شکیبایی به خرج دهید. محصولات آرایش بهداشتی زیادی از قبیل کرم ها و لوسیون ها در داروخانه ها برای رفع این ترک ها وجود دارند. عمل های جراحی زیبایی نیز در این زمینه صورت می گیرند که هم هزینه آن زیاد است و هم ممکن است نتیجه اش آنطور که انتظارش را دارید از آب در نیاید. بهتر است بدانید که ترک های پوستی به سرعت و به طور کامل از بین نمی روند. اما می توان اثر آنها را کمتر کرد. بهترین زمان ...
دردهای بعد از زایمان
شان را تغذیه می کنند 40 روز پس از زایمان (چون تا 40 روز احتمال حاملگی کمتر است) و مادرانی که اصلاً شیرخود را به نوزاد نمی دهند یا از شیر کمکی استفاده می کنند، 20 روز پس از زایمان استفاده از روش پیشگیری را آغاز نمایند. توصیه می شود هر چه زودتر برای رعایت فاصله گذاری بین فرزندان وحفظ سلامت خانواده خود روش پیشگیری از بارداری مناسبی را با همفکری هم و مشورت با کارکنان بهداشتی انتخاب کنید. ...
غذاهایی که هنگام شیردهی باید پرهیز کرد (3)
مخالی است. نعناع آیا از چای نعناع لذت می برید؟ متاسفانه ترکیبات خاصی که در این گیاه وجود دارد، شیر شما را کاهش می دهد، به خصوص اگر چندین فنجان از آن در روز مصرف می کنید. (از چای نعناع برای توقف شیر مادر زمانی که کودک دیگر به آن احتیاجی ندارد، استفاده می شود.) به جای آن چه باید نوشید؟ سعی کنید به جای چای نعنا چای بابونه بنوشید. ترکیبات موجود در آن که به شیر نیز انتقال ...
بهترین روش جلوگیری در دوران شیردهی
خون و دیابت و نیز زنانی است که مصرف استروژن در آنها ممنوع است و همچنین زنان 35 سال به بالای سیگاری است. خانم های شیرده باید 6 هفته پس از زایمان شروع به مصرف این قرص ها کنند. اگر قبل از هفته ششم، قاعدگی شروع شود مصرف قرص باید از روز اول عادت ماهیانه آغاز گردد. بسته این قرص ها 28تایی است و نحوه مصرفش روزی یک قرص سر ساعت معین، از همان روز نخست قاعدگی است. پس از اتمام بسته نیز مصرف بسته جدید ...
کاهش وزن بعد از زایمان، 20 ترفند
ننوشید و یا چنین نوشیدنی هایی را بعد یا قبل از مصرف شیر استفاده نکنید. - استفاده از دمنوش ها یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های حاوی کافئین است. 20- به اندازه کافی بخوابید - وقتی یک نوزاد تازه متولد شده دارید نمی توانید هشت ساعت یکسره بخوابید، اما باید حواستان باشد که دچار کمبود خواب نیز نشوید. - به اندازه کافی نخوابیدن می تواند روی سرعت متابولیزم و همچنین کنترل پروسه کاهش وزن تاثیر منفی بگذارد. - مقداری از کارهای خانه را به دیگران بسپارید و وقتی نوزادتان خواب است شما نیز بخوابید. مقداری از شیر خود را بدوشید و به همسرتان آموزش دهید چگونه به نوزاد شیر دهد. ...
چند روز بعد از سزارین می توان ورزش کرد؟
یکی از دغدغه های رایج مادران پس از بارداری، رسیدن به تناسب اندام است و اغلب برای آنها این سوال مطرح است که چه مدت بعد از بارداری به خصوص سزارین می توانند فعالیت های ورزشی را شروع کنند. دکتر هاله دادگستر، متخصص پزشکی ورزشی گفت: شروع ورزش می تواند از همان هفته اول بعد از زایمان صورت بگیرد. معمولا در صورت وجود نداشتن عوارض، یک هفته پس از زایمان طبیعی و 10 روز بعد از زایمان سزارین مادران ...
بوی عرق شما هم پس از زایمان عوض شد؟
اینکه از میزان کافی آب بدن مطمئن شوید، به رنگ ادرارتان توجه کنید. در صورتی که رنگ ادرار شما سفید یا زرد کم رنگ است، می توانید مطمئن باشید که آب کافی در بدنتان وجود دارد. در عین حال از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و اگر قصد پیاده روی روزانه دارید صبح زود یا بعدازظهر بعد از خنک شدن هوا برای قدم زدن از خانه خارج شوید. اصلا چرا رفتن به استخر و شنا کردن را در برنامه هفتگی تان قرار ندهید؟! ...
هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده؟ کمبود منیزیم دارید!
هایی که منیزیم با آنها ترکیب می شود عملکرد مخصوص به خود را در بدن دارند. بهتر است در صورت نیاز به استفاده از مکمل منیزیم با پزشک داروخانه یا پزشک خودتان صحبتی داشته باشید تا آنها گزینه مناسب را به شما معرفی کنند.
پدر پرسام عزیزی: نتیجه پیگیری و عده های مسؤلان کردستان بی نتیجه بود
از دست دادم، اما با وجود اندوه فراوان از تلاش برای احقاق حق و عدالت دست برنداشتم؛ نمی خواستم کودکان و فرزندان دیگران به سرنوشت فرزند من دچار شوند، فرزندم روز قبل از مراجعه به بیمارستان هیچ مشکل حادی نداشت، فقط سرفه می کرد و احساس سرماخوردگی داشت؛ اما متاسفانه حدود بیست و چهار ساعت بعد جسدش را به ما تحویل دادند. در گزارش و حکم صادره دلیل مرگ این کودک سنندجی اینگونه اعلام شده است ...
باهنر: مجازات محصورین، سنگین است
امتحانات ثلث دوم و سوم که می شد معلم مان دیگر بعد از چندسال من را شناخته بود، روز امتحان سوالات را جلوی من می گذاشت و اگر زمان امتحان یک ساعت بود به من می گفت 20 دقیقه وقت داری جواب بدهی و اجازه نمی داد بقیه بچه ها امتحان را شروع کنند تا من برگه ام را تحویل بدهم. چرا؟ حالا می گویم برای تان. وقتی من سوال ها را جواب می دادم، معلم مان می نشست همان جا برگه مرا تصحیح می کرد. عموما 20 ...
کلینیک لاغری و تناسب اندام ساج
....آب درون سلولی به سلول حجم می دهد و آب برون سلولی در خون، دستگاه لنفاوی و ... وجود دارد. حجم سلولی بدن از مجموع آب درون سلولی و بافت های فعال بدن تشکیل شده است. به دلیل اینکه این نسبت ها در افراد سالم درست می باشد، اگر ما نسبت نا مناسبی در بدن افراد پیدا کنیم می توانیم به کمک اطلاعات به دست آمده ، دلیل مشکل جسمی فرد و عدم تناسب اندام ایشان را متوجه شده و نسبت به درمان آن اقدام کنیم ...