خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بیماری سردرد بستنی آشنایی دارید؟
صفر تا 2 درجه سانتیگراد است. صرف انرژی توسط بدن برای تنظیم دمای این خوراکی ها باعث کمبود انرژی مورد نیاز برای هضم و جذب موادمغذی می شود. انقباض عروق دستگاه گوارش در اثر تماس با مواد غذایی خیلی سرد، عامل دیگری برای اختلال در جذب موادمغذی است. یکی از اعصاب مهم بدن به نام عصب واگ از پشت گلو عبور می کند و از گردن تا شکم ادامه دارد و کلیه احشای قفسه سینه و شکم تا کولون را عصب دهی می کند. تحریک ...
چرا بستنی یخی بیش فعالی می آورد
وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد. وی تصریح کرد: در روزهای گرم سال بستنی بیش از هر ماده غذایی دیگری طرفدار دارد بنابراین ارائه اطلاعاتی که بتواند مصرف کننده را در این مورد آگاه کند، می تواند قدمی در جهت بهبود وضع تغذیه جامعه نیز باشد. آذرپیرا با بیان اینکه بستنی ها در دو گروه شیری و یخی عرضه می شود، خاطرنشان کرد: بستنی های یخی از اسانس رنگ های خوراکی و شیرین کننده ...
6 ماده غذایی برای داشتن حال خوب
فیتونوترینت هایی دارند که به حال خوب شما کمک می کنند. 4. توت ها برای غلبه بر افسردگی و کسل بودن تمشک سیاه، تمشک آبی و توت زمینی حاوی آنتی اکسیدان های زیادی هستند که به پیشگیری از استرس اکسیداتیو کمک کرده و حس و حال بهتری به شما می دهند. فولات یا اسیدفولیک موجود در بری ها، مهم ترین مواد ضروری برای سلامت روحی است و اگر شما دچار کمبود فولات باشید، ممکن است دچار افسردگی بشوید. اگر ...
3گونه مختلف چاقی را بشناسید
به گزارش تیترشهر : چاقی شایع شامل 3 گونه لحمی، شحمی و بلغمی است که در این مطلب ضمن توضیح هر یک از این موارد نسخه ساده ای برای درمان این نوع چاقیها ارائه شده است. چاقی شایع شامل 3 گونه لحمی، شحمی و بلغمی است. در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخ گون و گرم مزاج و چشم ها برافروخته است اما در چاقی شحمی، چربی در بدن و به ویژه در نواحی شکم، سینه و کپل، انباشته می شود. با ...
تست روانشناسی اضطراب و راهکارهایی برای اضطراب
... یک سری روش های رفتار درمانی وجود دارد که به وسیله روان شناسان انجام می شود. مانند: حساسیت زدایی منظم، بازسازی شناختی و البته دارو درمانی که توسط روان پزشکان انجام می شود. مسلماً انجام این روش ها در کنار هم بسیار مفید خواهد بود اما روش های ساده ای که خود شما می توانید برای خود انجام دهید این است که: ****از یکی از راه های کسب آرامش استفاده کنید. ****فکر تغییر شیوه زندگی ...
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
سینه در زنان، سرطان معده، سرطان پروستات و مثانه شود. فیبر موجود در چغندر قند نیز دارای مزایای فراوان برای تقویت و جلوگیری از بروز بیماری های دستگاه گوارش، قلب و عروق است و حتی می تواند برای سم زادیی از بدن نیز مورد استفاده قرارگیرد. تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد ...
لوازم آرایش ارگانیک واقعیت دارد؟
: فرمالدئید یکی از دیگر مواد مورد استفاده شده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی است . فرمالدئید به عنوان ماده نگه دارنده و روشن کننده به رنگ ها افزوده می شود. استنشاق گاز فرمالدئید مشکلات ریوی را به همراه دارد و استفاده آن ها در صنعت آرایشی و بهداشتی می تواند حساسیت های شدید تنفسی را برای افراد رقم زند . وی شایع ترین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش را پارابن ها دانست و افزود: این مواد به ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باید بدانید
در قدم نخست بهتر است بدانید چرا فلفل تند است؟ سؤالی که شاید برخی از ما گاهی به آن فکر کرده باشیم. اگر شما هم از جمله این افراد هستید، باید بدانید وجود ماده ای به نام کاپساسین در بافت فلفل موجب تندی آن می شود. هر چه این ماده بیشتر باشد به همان میزان فلفل تندتر خواهد بود. البته میزان گرمای هوا و خشکی آن نیز از دیگر موارد تاثیرگذار در طعم فلفل خواهد بود. نکته جالب دیگر این است که ماده مورد نظر باعث ...
"روغن جامد" از سبد خانوار حذف می شود
سلامت نیوز : رییس اداره نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از حذف روغن جامد از سبد خانوار تا پایان برنامه ششم توسعه خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شهریار مستوفی در جمع خبرنگاران با اشاره به شروع نصب نشانگرهای رنگی تغذیه بر روی محصولات غذایی از سه سال پیش، گفت: هم اکنون این نشانگرها بر روی 90 درصد محصولات غذایی استان و نیز ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
توجه به نوسانات دمایی روز و شب • خودداری از قرار دادن کلونی ها در مسیل ها • شیلات: • با توجه به شرایط مساعد دمایی برای تغذیه دستی ماهیان برای جلوگیری از تداخل تغذیه در هر وعده علوفه دهی آمور را 1 تا 2 ساعت پیش از غذای دستی کپور انجام شود. • هوادهی استخرهای پرورش ماهیان گرم آبی به دلیل افزایش نسبی دمای هوا از هفته آینده • منابع طبیعی: ...
15 سنت عجیب که طی آن پسران، مرد می شوند!
مدت توانایی استفاده از دست هایشان را نیز ندارند. 14- پرش از ارتفاع روی زمین قبل از آن که این مراسم را برای شما توضیح دهیم باید بگوییم که این روش همانطور که از اسم آن برمی آید بسیار خطرناک است. در این روش که شباهت زیادی به بانجی جامپینگ دارد اما صدها برابر خطرناک تر و مرگبار تر است، مردم قبیله ی وانواتو (Vanuatu) در اقیانوس آرام در فصل برداشت محصول چنین مراسمی را انجام می دهند ...
7 راز یک خواب خوش
رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با ...
28الی 30درصد جمعیت خوزستان در معرض ابتلا به دیابت هستند
...: این فعالیت تنها برای کاهش وزن ما نیست، چرا که شاخصی داریم، تحت عنوان شاخص وی ام آی که امروز با افتخار می گویم در سطح شهر ما برای بحث موضوع سلامت برای اولین بار 15کار شناس را در 15نقطهٔ محروم اهواز مستقر کردیم. وی گفت: بر اساس شاخص وی ام آی، مشخص می شود، میزان کالری های وارد شده به بدن با میزان خروجی کیلومتر ها با هم فاصله دارد، و شاخص مورد نطر وی ام آی ما عدد بین 19تا 24 است، که ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات وای فای
در بدن، در شب 10 برابر میزان آن در روز است و این هورمون در کنار وظایف دیگر، فعالیت های بدن در هنگام خواب را تنظیم می کند و به جهت ارتباط ترشح آن با نور، به تنظیم خواب و بیداری کمک می کند. این هورمون، به کاهش تعداد دفعات بیداری در شب و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. از طرفی با کاهش 2 تا 4 دهمی درجه حرارت بدن در شب، فعل و انفعالات بیوشیمیایی را کاهش می دهد واین کاهش درجه حرارت بدن، پیر شدن ...
بازگشت بازار به مدار صعودی
عبارت ساده تر ممکن است در برخی اماکن شاید در روستاها و شهرستان ها، یک سازنده به دلیل قیمت بالای فولاد ترجیح دهد شاخه های کمتری از میلگرد را در پی یا ستون ساختمان به کار گرفته که می تواند امنیت آتی برخی از بناها را در سال های آینده با مشکل رو به رو سازد. افزایش قیمت تمام شده پروژه های عمرانی و مسکونی، نگرانی از عدم رشد مطلوب در این بخش ها و همچنین عقب نشینی برخی از واحدهای تولیدی به دلیل ...
آلوئه ورا در بارداری، خوب یا بد؟!
در چندین سال اخیر، آلوئه ورا به عنوان نوعی خوراکی یا نوشیدنی سالم تبلیغ می شود که برای سلامت روده ها نیز خیلی مفید است، چون مواد مغذی و فیبر زیادی دارد. با این حال، آلوئه ورا می تواند به عنوان نوعی عامل محرک برای رحم عمل کند و به انقباض رحم منجر شود. بنابراین خانم های باردار، در دوره بارداری نباید از آلوئه ورا استفاده کنند. از طرف دیگر، آلوئه ورا حاوی نوعی ماده ملیّن قوی به نام ...
املت در دولت روحانی چقدر گران شد؟ / هارپی نیوز
به اینکه گوجه فرنگی طعم دهی بهتری نسبت به رب گوجه در املت دارد و طبیعی تر نیز هست ما برای محاسبه هزینه ها از این ماده غذایی استفاده می کنیم. در بازار قیمت هر کیلو گوجه بین سه تا سه هزار و 500 تومان است که با توجه به اینکه هر کیلو گوجه بطور تقریبی و با سایز متناسب شامل 7 عدد می شود، می توان قیمت گوجه مورد نیاز برای پخت املت را 500 تومان در نظر گرفت. گوجه فرنگی ...
در کشورهای مختلف چه طعم نوشابه ای میخورند؟
وبسایت روزیاتو - فروغ بیداری: آب گازدار یا سودا با نام های گوناگونی در سراسر جهان شناخته می شود. به طور مثال، کوکاکولا یکی از کلاسیک ترین سوداهای جهان است یا در کشوری همانند آمریکا، سودای چغندر قند محبوبیت فراوانی دارد. اما در این مطلب قصد داریم شما را با برخی نوشیدنی های گازدار و غیر الکلی در گوشه و کنار جهان آشنا کنیم که طعم های عجیب و غریبی دارند. این نوشیدنی ها با اینکه در کشور ...
6 ترفند برای از بین بردن بوی یخچال
به گزارش رهیاب: شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد، وقتی که در یخچال را باز می کنید، با بوی ناخوشایندی روبه رو شوید که بسیار آزار دهنده است و بدتر از آن نمی توانید منشاء این بوی بد را پیدا کنید. اگر از قبل تصمیم گرفته بودید که چیزی برای خوردن بردارید با وجود این بوی بد اشتهای تان کور خواهد شد. در چنین مواقعی اولین چیزی که به ذهنتان خطور می کند، این است که احتمالا غذایی فاسد شده است و خیلی زود در قفسه های پایین ...
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند
را از بین ببرد. سرکه سیب و یا سرکه سفید می تواند بوی ناخوشایند دهان را از بین ببرد. همچنین این ماده قادر است بوهای تهاجمی حاصل از بدن را حذف کند. از مکمل های گیاهی در برنامه روزانه خود استفاده کنید. جوانه گندم نیز پیشنهاد خوبی برای این منظور است. با توجه به نظریه دانشگاه کلمبیا مکمل های گیاهی می توانند به عنوان یک بوزدای طبیعی عمل کنند. این کار در حفظ زیبایی ظاهری شما نیز مفید است. لباس ...
استفاده از لوازم آرایشی ارگانیک
سرطان شناس خاطرنشان کرد: فرمالدئید یکی از دیگر مواد مورد استفاده شده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی است. فرمالدئید به عنوان ماده نگه دارنده و روشن کننده به رنگ ها افزوده می شود. استنشاق گاز فرمالدئید مشکلات ریوی را به همراه دارد و استفاده آن ها در صنعت آرایشی و بهداشتی می تواند حساسیت های شدید تنفسی را برای افراد رقم زند. وی شایع ترین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش را پارابن ها دانست ...
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
...: جلوگیری: اغلب اعمال تغییرات ساده در سبک و عادات زندگی فردی می تواند در پیشگیری از تپش قلب بسیار موثر باشد. اقدامات زیر می تواند باعث پیشگیری و یا کاهش تپش قلب شود: ترک دخانیات خواب کافی و ورزش عدم استفاده از دارو بدون تجویز پزشک مصرف غذاهای سالم کاهش استرس و اضطراب (یوگا، مدیتیشن، تمرینات تنفسی و تای چی) عدم استفاده از کافئین دارو ...
علت های بی اشتهایی کودک
شفا آنلاین: شفا آنلاین:تابستان فصلی است که اگر حواستان نباشد با مشکلات زیادی روبه رو خواهید شد. آلرژی، مسمومیت غذایی، آفتاب زدگی، دهیدراته شدن بدن و غیره. برای اینکه در روزهای بلند سال هم سالم بمانید و هم از گرمای آن استفاده لازم را ببرید لازم نیست کار سخت و شگفت انگیزی انجام دهید. می توانید با مواد غذایی ساده آلرژی هایتان را تسکین دهید، خستگی هایتان را رفع کنید، پوستتان را صفایی دهید و خلاصه ...
قاتل جان 60 هزار نفر در سال 2030
مدل آب وهوایی جهانی برای تعیین میزان مرگ ومیرهای زودهنگام ناشی از ذراتی مانند ازن در سال 2030 تا 2100 استفاده کردند. نتایج نشان داد اکثر مدل ها منجر به افزایش مرگ ومیر می شوند و تغییرات آب وهوایی در کیفیت هوا تاثیر داشته و به سلامت بدن آسیب می رسانند. محققان عنوان کردند: علاوه بر افزایش تلفات ناشی از آلودگی هوا، تغییرات آب وهوایی بر دسترسی افراد به آب و مواد غذایی تاثیر دارد و منجر به طوفان های شدید و گسترش بیماری های عفونی می شود. این بررسی در نشریه Nature Climate Change آمده است. ...
ایده های غذایی عالی برای افزایش وزن
هم خیلی ساده استفاده می شوند. تنها مشکلی که دارد این است که کمی گران است و چربی دارد. اما می توان طوری برنامه ریزی کرد که یکی دو روز در هفته از آنها استفاده کنیم. شکلات تلخ: غذایی سرشار از آنتی اکسیدان برای اضافه کردن وزن و داشتن احساسی فوق العاده بله شوخی نمی کنم! مصرف متعادل شکلات تلخ انتخابی عالی برای اضافه کردن وزن است. 100 گرم شکلات تلخ حاوی بیش از 500کالری است، و ...
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
کافی منیزیم استفده نمی کنیم، امکان اینکه بیش از حد نیز استفاده کنیم هست، پس به غیر از زمانی که پزشک به شما مکمل بدهد می توانید منیزیم مورد نیاز خود را با برنامه غذایی بدست بیاورید. بادام [معرفی غذاهای سرشار از منیزیم] منیزیم: 105 میلی گرم در یک چهارم فنجان دیگرا مزایا برای بدن: بادام سرشار از ویتامین E است، آنتی اکسیدانی که سیستم ...
به گفته کارشناس مسئول تغذیه؛ کاهش استرس با این مواد غذایی
، D حتماً استفاده شود. همچنین مردم برای کاهش استرس نباید 3 وعده غذایی سنگین مصرف کنند بلکه باید رژیم غذایی در قالب 5 یا 6 وعده سبک داشته باشند. داشتن تنوع غذایی، تمرین آرام خوردن غذا و نیاشامیدن آب همزمان با خوردن غذا از مواردی است که می تواند به کاهش استرس افراد کمک کند. صدیق تصریح کرد: مطالعات مختلف نشان داده است که نمک، قندهای ساده و تصفیه شده، شکر، شیرینی، مربا، نوشابه، آبمیوه های ...
لیموناد هندوانه و توت فرنگی برای ورزشکاران
، و با آب معدنی خنک لیوان را پر کنید. بالای لیوان ها را با هندوانه و توت فرنگی تزئین کنید. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور برای دو وعده در نظر گرفته شده است. هر وعده شامل یک لیوان میوه و یک پیمانه شربت می شود. اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این دستور است. کالری: 161 چربی دریک وعده: 0.4 گرم چربی اشباع در یک وعده ...
آشنایی با ارزش و فواید درمانی ماساژ
باشگاه خبرنگاران: ماساژ درمانی قادر به درمان اختلالات بالینی تهدیدکننده زندگی نیست اما راه مناسبی را برای رهایی از نشانه های اضطراب ، تنش ، افسردگی ، استرس و نیز کمردرد ، سردرد ، درد عضلات و برخی همچنین روش فوق معمولا برای درمان جراحت های ورزشی خفیف و افزایش و بهبود وضعیت جسمی مورد استفاده قرار می گیرد. حتی در برخی افراد مشاهده شده است که ماساژ درمانی در رفع ناراحتی های گوارشی مانند یبوست موثر ...
با وجود نعناع و این خاصیت ها دیگر به مسکن نیاز نخواهید داشت
از نعنای معمولی که پرورش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و موثرتر است. از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد. از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و دارای ماده ای به نام منتول است که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند .برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت هستند که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند و برای معده و ...
