خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژ طولانی راهکاری برای لاغری
مهیا نباشد یا عذری داشته باشد، فضولات بدن موجب تحلیل بدن می شود که در این مواقع، ماساژ می تواند مواد زائد بدن را از بین ببرد, ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می شود. ماساژ طولانی برای لاغر شدن افراد چاق این کارشناس طب سنتی( Traditional medicine ) تصریح کرد: ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و ...
سردردی ها بخوانند/استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند
...> عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. وی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. عبدالعزیزی گفت: پتاسیم برای جذب و استفاده پروتئین در بدن ضروری است. این کارشناس مواد غذایی متذکر شد: چنانچه شهروندان بخواهند میزان نمک خود را کاهش دهند می بایست از نوشیدن ...
7 راز یک خواب خوش
خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای سبز آغاز می کند ...
آقازادگان شیرین اند
کنند (اگر چه هر سال روزنامه آفتاب یزد این کار را مجانی انجام می داد) هر چند مجلات فرانسوی درچاپ جفنگیات عطف به سابقه هستند اما ایشان هم آن قدر کل جامعه خبری را زیر سوال نبرند. جناب کلونی، گفته اید که خبرنگاران از بالای دیوار خانه شما بالا رفته اند از لای درختان به ویلای شما پریدند عکس گرفته اند. البته انصافا این کار درستی نیست اینکه خبرنگاران به صورت خودجوش و خودسر یا حتی به صورت چریکی و پارتیزانی از ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
جراحی نخاع به دلیل تومور یا تصادف و هرگونه تروما داشته اند نیز ممکن است مثانه شان نوروژنیک بشود. خوب است بدانید امکان کنترل ادرار در گذشته افرادی که قطع نخاع شده یا ام اس داشتند، وجود نداشت و باید از سوند استفاده می کردند. اما امروزه با درمان های جدید (تحریک الکتریکی عصب ساکرال یا لگنی ) این مشکل قابل درمان است. آیا ورزش به رفع بی اختیاری خانم ها کمک می کند؟ اگر فردی طی حاملگی ...
چهار حمله ملایم انتحاری به مربیان/ دابسمش در کنفرانس!
، میلیاردرهای خوش صحبت و همیشه مهاجم، لطف کنید در مورد لباس پوشیدن هایتان هم یک تجدید نظری بکنید. یا اگر معتقدید که نه همین لباس زیباست ... پس حداقل کمی هم به سلامتی و حفظ تناسب اندامتان توجه کنید. این بدن های فربه زشت که ردپای دیگ های پلو را به ما نشان می دهند هیچ تناسبی با جایگاه شما به عنوان یک سلبریتی محبوب و البته میزان درآمدتان ندارند. شما که هفته ای 10 جلسه، مجبورید که لباس ورزشی آدیداس و ...
هوس کردن شیرینی نشانه کمبود منیزیم در بدن شماست
غذاهای حاوی منیزیم را وارد کنید بهترین روش را برای مقابله با کمبود در پیش گرفته اید. می توانید از بادام به عنوان یک میان وعده استفاده کنید اما اگر شک دارید که بتوانید منیزیم کافی را جذب بدن کنید می توانید از مکمل های آن استفاده نمایید. توصیه می شود مکمل منیزیم را قبل از اینکه بخوابید استفاده کنید. آب معدنی خود را بهبود دهید اگر آب گازدار دوست دارید راهی ساده برای ...
آمریکایی ها برجام را منشا کنار گذاشتن اهداف منطقه ای ایران می دیدند/ اگر ایران به نقض برجام اعتراض کند، ...
نظر شما در مورد وضعیت ما پس از برجام چیست و اصولا چه چیزی باعث شده است که ما در چنین موقعیتی قرار بگیریم؟ قبل از پاسخ به چرایی شکست برجام و اینکه چرا به اهداف و مقاصدش نرسید، ابتدا باید به این سؤال پاسخ دهیم که آیا اصولا برجام باید به اهدافی که برای آن مطرح کرده اند می رسید؟! سؤال شما بر این فرض مبتنی است که برجام یک قرارداد است و هر قراردادی هم پس از اجرا لزوما به اهدافی مشخص می ...
کامیابی نیا: پس از تمدید قرارداد، ریالی دریافت نکردم
...> * البته شایعاتی مطرح شده بود مبنی بر این که مذاکراتت با باشگاه پرسپولیس به خاطر اختلاف مالی به طول انجامید؟ من هیچ اختلاف مالی با باشگاه نداشتم. یکی از روزنامه ها هم بدون این که واقعیت را بداند مطلبی را منتشر کرده بود که به آن واکنش نشان دادم. تنها مورد اختلاف من و باشگاه پرسپولیس بر سر مدت قرارداد بود. باشگاه می خواست قرارداد سه ساله ببندیم و من هم تاکید داشتم که باید قراردادم یک ساله ...
تازه به فرهنگ رسیده ها!
...، الان می خواهیم بدانیم این واژه اصلا از کجا آمده؟ یکی از ریشه هایی که برای اسنوبیسم ذکر شده، واژه لاتین sine nobilitat به معنی بدون اشرافیت است؛ این واژه به دورانی اشاره دارد که با آغاز انقلاب صنعتی، بورژواها در برابر اشراف یا nobles که در بسیاری از عرصه های زندگی روزمره کنار یکدیگر قرار می گرفتند، احساس حقارت کردند و با خودنمایی از طریق پوشش، طرز سخن گفتن و... تلاش می کردند احساس حقارت خود را ...
اوشین های ایرانی؛ دور از خانه
، بیشتر کسانی هم که اینجا هستند، فقط برای خواب از آن استفاده میکنند. این دخترها از صبح میروند سراغ کار تا شب.آنقدر خسته و کلافهاند که کاری به کار کسی ندارند. اجازه میگیرم نگاهی به اطراف بیندازم. ممانعتی نمیکند اما زیر چشمی نگاهم میکند و میفهمم که نمیتوانم با دختران پانسیون حرفی بزنم. اتاقها کوچک و باریک است، بدون پنجره و تهویه مناسب. در یک اتاق کوچک 6 متری دو تخت فلزی دو طبقه را جا دادهاند اتاق به ...
میزان مواد مغذی ماهی در دوران بارداری
مصرف ماهی روغنی در طول بارداری، مواد مغذی سودمندی را جهت کمک به رشد اولیه کودکشان در مرحله بحرانی و مهم زندگیشان برسانند. یعقوب در ادامه با اشاره بر نتایج این تحقیق تصریح می کند: شیر مادر حاوی تعدادی از عناصری است که باعث ایمنی کودک می شود، بنابراین نمی توانیم بر اساس این تحقیق اظهار کنیم که کاهش یک نوع پادتن هر گونه تاثیری را بر سلامت کودک خواهد گذاشت. برچسب ها : تاثیر ماهی بر بارداری تن ماهی خوردن ماهی ماهی به اشتراک بگذارید : ...
روی خط آفتاب
2246- از اصفهان تماس می گیرم. در مورد توهین عده ای خودسر به رئیس جمهور در راهپیمایی روز قدس خواستم بگویم ردپای عده ای قلدر و خودسر کاملا مشهود بود. امثال کسانی اند که به سفارت عربستان حمله کردند. تمام هجمه ها به رئیس جمهور محترم از سوی این عده سازماندهی شده و طراحی شده بود. این کارها باعث نوعی انزجار از برخی اصولگرایان شد. (1/5) 0651- من به عنوان یک خانم خانه دار خواستم بگویم آنچه که در ...
ویتامین هایی برای مهار سردردهای مزمن
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبود این ویتامین تمام بافت ها ...
با غیرمعمول ترین نوشابه های طعم دار جهان آشنا شوید +عکس
اما در این مطلب قصد داریم شما را با برخی نوشیدنی های گازدار و غیر الکلی در گوشه و کنار جهان آشنا کنیم که طعم های عجیب و غریبی دارند. این نوشیدنی ها با اینکه در کشور خودشان از محبوبیت زیادی برخوردار هستند، برای دیگر مردم جهان چندان قابل درک نبوده و نمی توانند چنین مزه ای را متصور شوند. به طور مثال، نوشابه هایی با طعم کاری، مالت، یا نوشیدنی ساخته شده از شیر و آب پنیر، کوکاکولا با طعم خیار و ... ...
قالیباف مدیر میدانیِ با جرأت و جسارتی است/ تصمیمات اصلاحات بیرون از شورایعالی گرفته می شود/ شورای پنجم ...
.... بیشتر تهدیدی که گفتید در آن دوره شورا مترتب شد؟ نه شورای اول حدیث خیلی مفصلی دارد. شما باید دوره فعالیت شورا را بین سه سال اول و سال آخر تفکیک کنید. مباحث چالشی حاد برای سال آخر بود. علتش هم در قضیه تراکم پیش آمد که شهردار بدون هماهنگی شورا در 6 منطقه اصلی تهران فروش تراکم را ممنوع کرد. اینجا بحران در بخش مسکن پیش آمد و قیمت مسکن شدیدا بالا رفت حتی در روستاها. ما احساس ...
چطور از 5 وضعیت دردناک مرتبط با سن مراقبت کنیم؟
وارد شدن فشار به اعصاب مچ دست ایجاد می شود.تایپ کردن بر صفحه کلید کامپیوتر، استفاده مدام از تلفن همراه، بازی های رایانه ای و ... علت ایجاد این سندرم هستند. بین فواصل تایپ کردن به خود استراحت داده و انگشتان دست خود را ورزش دهید. اطمینان حاصل کنید که فضای کاری شما و تجهیزات آن استاندارد است. قرار گرفتن صحیح مچ دست در حین کار تکراری، صاف قرار دادن مچ دست و یا استفاده از آتل، دوری از خم کردن و بالا ...
ترک سیگار با جدیدترین روش
که در قلیان ها مصرف می شود ضمن اینکه اسانس ها و معطرهایی که دارند حامی مواد سمی و کشنده هستند. جالب است بدانیم که سالانه 5 میلیون نفر در دنیا از عوارض سیگار می میرند که این آمار بیشتر از آمار مرگ در اثر مواد مخدر، خودکشی، قتل، ایدز و الکل در دنیاست. اما داروی چنتکس یا وارنیکیلین قرص هایی است که به صورت نیم میلی گرم و یک میلی گرم در ایران ارائه شده است که گیرنده های نیکوتین را تحریک می ...
همه چیز درباره مضرات و فواید حلوا ارده + طرز تهیه حلوا ارده
آفتاب نیوز : حلوا ارده، از ترکیب کنجد سابیده شده با شیره یا شکر تهیه می شود و یک خوراک مقوی و لذیذ برای طول روز به همراه وعده های غذایی بویژه صبحانه است. درکشور های مختلف دنیا حلوا ارده به اشکال مختلف تهیه می شود که با نوع ایرانی آن کمی متفاوت است، اما اجزای اصلی شامل کنجد و شکر درتمامی آن ها مشترک است. برای تهیه حلوا ارده آسیای غربی به مواد زیر نیاز دارید. ...
نوزاد کی دندان در میاره؟
هر روز نسبت به روز قبل طعم، بو و ظاهر متفاوتی داشته باشد، به این منظور می توانید مثلا چند قطره آب لیموترش یا آبغوره به سوپ کودک تان اضافه کنید. به علاوه لازم است علاوه بر انجام یک معاینه دقیق حداقل یک آزمایش ادرار ارسال کنید و مصرف قطره آهن و ویتامین را نیز فراموش نکنید. 2- دختری 3 ماهه دارم که 2 دندان جلو قسمت پایینش ریشه زده است. به نظر شما برای دندان درآوردن زود است؟ اگر شیر مادر غلیظ ...
خانه تکانی زنان باردار، بایدها و نبایدها
استفاده کنید تا هم دچار مشکلات کار با مواد شیمیایی نشوید و هم برای تمیز شدن سطوح به سختی نیفتید. 4- برای تمیز کردن آشپزخانه نیز لازم نیست که مانند هر سال تمام کابینت های آن را بیرون بریزید و حتی ظرف هایی که در طول سال یک بار هم مورد استفاده تان قرار نمی گیرد را تمیز کنید و آنها را دوباره بچینید. اصولا چون کابینت ها بخش خسته کننده و طاقت فرسای کار آشپزخانه هستند و انرژی زیادی از شما می ...
بایدها و نبایدهای بارداری، مهمترین مراحل زندگی یک زن
حاصل از نفت کش ها در آب عمدتا به جیوه آلوده هستند. مصرف این ماهی ها باعث تجمع جیوه در بدن می شود و برای جنین مضر است. سعی کنید از ماهی های پرورشی یا ماهی هایی که از رودخانه ها صید می شوند، استفاده و خوردن انواع ماهی و میگوهای اقیانوسی را ترک کنید. 14. مداخله در اقدامات طبی متاسفانه برخی خانم ها مدام در کار پزشکی مداخله و مثلا نوع زایمان را خودشان تعیین می کنند، به زور درخواست سونوگرافی دارند، حتی روز تولد نوزادشان را انتخاب می کنند و... اما پزشک صلاح شما را در زمینه سلامت تان بهتر از خودتان می داند بنابراین در کارهای پزشکی مداخله نکنید و کار ر ابه کاردان بسپارید. ...
ازمایشهای غربالگری نوزادان، تشخیص بیماری های مادرزادی
کاری تیروئید برای نوزادان انجام می شود و خانواده ها هم از لزوم انجام این آزمایش ها اطلاعی ندارند. لازم به ذکر است که بسیاری از بیماری ها بدون این که قبلا در سابقه فامیلی خود را نشان داده باشند ممکن است در کودک بروز کنند. پس انجام این آزمایش ها ضروری است و تنها با همین چند قطره خون گرفته شده از پاشنه می توان ده ها نوع بیماری را در بدو تولد تشخیص داد. امید است برنامه ریزی های وزارت بهداشت شرایطی را ...
نحوه آموزش نظم به کودکان
به همان یک تکه محدود کنید. با این روش هر اتفاقی که بیفتد برای همان قسمت خواهد افتاد و شما از تمیز کردن همه اتاق نجات پیدا می کنید. برای این کار یک پایه تهیه کنید و روی آن کاغذ رولی یا چند کاغذ بزرگ روی هم بگذارید. می توانید جلوی پایه، قفسه کوچکی برای قرار دادن وسایل نقاشی استفاده کنید. یک لبه کوچک که فرزند شما بتواند رنگ و چیزهای دیگر را روی آن بگذارد. می توانید کف آن بخش از اتاق روزنامه یا سفره ...
شایع ترین بیماری پوستی را بشناسید
سلامت نیوز : اگزما، شایع ترین بیماری پوستی است که باعث مراجعه به متخصص پوست می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت، اگزما را شایع ترین بیماری پوستی دانست که باعث مراجعه به متخصص پوست می شود، و گفت: از هر سه مورد مراجعه به متخصص پوست، یک مورد آن به علت اگزماست. یعنی حدود 30 درصد، اگزما بیماری خطرناکی نیست، اما به علت ...
تله های انفجاری اش بلای جان تکفیری ها بود
به این فکر نمی کرد که مسخره اش می کنند، فقط به فکر انجام وظیفه اش بود. شاید همین اخلاص شهید بود که باعث شد وقتی حاج قاسم سلیمانی بر سر مزارش حاضر شد، از شهید رضا به عنوان یک نیروی مخلص، متعهد و کارآمد در جنگ یاد کند و شهید رضا را با نام مهندس رضا خطاب نماید. آخرین دیدار مادر شهید: آخرین دیدار حضوری ما روز دوازدهم تیرماه 92 بود. آن روز رضا را برای آخرین بار دیدم و شب هم منزل برادرش با هم ...
چه کنیم تا هم وزن مناسبی داشته باشیم و هم شیر خوبی برای نوزاد؟
وزن نخواهد گرفت. لذا با توصیه آشنایان و دوستان خود شروع به پرخوری نموده، بدین بهانه که نوزاد سالمی داشته باشند. در حالی که واقعیت آن است که شما حتی اگر دچار افزایش وزن بی رویه در دوران بارداری نباشید، به خوردن بیش از حد مواد غذایی در دوران شیردهی برای کافی بودن ترشح شیر نیاز نخواهید داشت. از علل مهم چاقی دردوران شیردهی، یکی عدم تحرک و دیگری همین تصور غلط نیاز به انرژی فراوان برای تامین رشد ...
توصیه های دوران بارداری، اضطراب مادر و جنین
: خشم، احساس گناه ، افسردگی و اضطراب نقش دارد، که شاید در مورد آن ها مطالبی شنیده باشید. حالت های عاطفی و اضطراب مادر چه تاثیری بر جنین و نوزاد دارد؟ با وجود این که بین دستگاه عصبی جنین و مادر ارتباط مستقیمی وجود ندارد، پژوهش هایی نشان داده است که استرس مادر در هنگام حاملگی، بر رشد جنین و رفتار فرزندش(پس از تولد) تاثیر می گذارد. حالاتی مانند ترس و اضطراب، در دستگاه عصبی خودکار ...
یک عمر سلامتی با تغذیه از شیر مادر
هنگامی که نوزاد به دنیا می آید، فقط باید از شیر مادر تغذیه کند. به طور خدادادی تمام مواد غذایی که نوزاد نیاز دارد در شیر مادر وجود دارد و بهترین منبع برای تغذیه کودک، شیر مادر می باشد. مادرانی که در روزهای نخست تولد نوزاد خود می باشند، حتما باید مایعات بیشتر استفاده کنند، تا شیرشان بیشتر شود. تولد نوزاد یکی از شیرین ترین لحظات برای هر مادری است، مادران هم همواره در تلاش هستند که بهترین ...
10 راهکار ساده برای افزایش کیفیت هوای داخل خانه
را به خود جذب می کنند و در صورت تکان و جابجایی، مواد جذب شده را به طور مداوم در هوا آزاد می کنند. یک راه حل مناسب برای مقابله با این مشکل و بهبود کیفیت هوای داخل خانه، نصب کفپوش های چوبی سفت می باشد و اگر امکان استفاده از کفپوش های چوبی نیست، فرش و تابلو فرش های خود را تا آنجا که ممکن است کم کنید. 6) در سیستم تهویه ای خود از فیلترهای با کارایی بالا استفاده کنید: فیلترهای با ...
