سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه جادویی برای مقابله با احساس پشیمانی
، باعث می شود همیشه دودل و مردد باشیم و از تصمیم گیری بترسیم. آیا پشیمانی به ما آسیب می رساند؟ پاسخ این سوال را می توان با یک کلمه داد: بله. به لحظه ای فکر کنید که تصمیم بزرگی در زندگی گرفته اید اما بعدا پشیمان شده اید. شاید این تصمیم گیری مربوط به مسیر شغلی باشد که انتخاب کرده اید یا این که به رویایی کودکی تان که هنرمند شدن یا موسیقی دان شدن بود هرگز نرسیدید. این نوع ...
فال روزانه یکشنبه 15 مرداد 1396
برود و از دغدغه های زندگی روزمره فرار کند. شما در عالم خیال و رویا به سر می برید و به همین دلیل هم بهتر است برنامه ریزی و شروع کارهایی که به منطق و استدلال نیاز دارند را در برنامه امروزتان قرار ندهید. ممکن است بین شما و اعضای خانواده تان برخی مشکلات و دلخوری های جزئی به وجود بیایند. به جای این که سعی کنید آنها را مجبور به پذیرفتن حرف ها و نظرات خود کنید بهتر است نسبت به آنها لطافت و مهربانی داشته ...
فال روزانه 1396/05/15
فال روزانه یک شنبه 15 مرداد 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 15 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برنامه ریزی و توانایی های مدیریتی شما در سطح بسیار بالایی قرار دارند، اما اگر حواستان را جمع نکنید حالت های متغیر و ذهن بعضا آشفته تان باعث می شود آنهایی که تحت کنترلتان قرار دارند اعتماد خود را نسبت به شما از دست بدهند. امسال شرکتی که در آن ...
این 10 عادت را ترک کنید خوشحال می شوید
خواهید همه چیز را کنترل کنید تا مبادا اتفاق بدی بیفتد و این دلشوره و استرس، جایی برای شاد بودن باقی نمی گذارد. شما باید بدانید که منابع و زمان محدودی در اختیار دارید و نمی توانید تمام وقت، با تمام انرژی تان مشغول نگرانی و ترس باشید. اگر فرصتی را از دست دادید دلیل نمی شود بترسید و فکر کنید همیشه اینطور خواهد بود، همین ترس باعث از دست دادن فرصت بعدی تان خواهد شد. پس با احساس ترس، خودتان را محدود و غمگین ...
تو فقط تماشا کن
یاسر نوروزی/طنزنویس اول این که یک دستگاهی اختراع کنند که ما چند کلمه بریزیم تویش و از آن طرف جمله های تعلیمی بدهد بیرون. مثلا تلخ و پایان و است را بدهیم، چند ثانیه مکث کند و یک دفعه این جمله بیاید: یک پایان تلخ بهتر از یک تلخی بی پایان است. آن وقت آدم راه می رود و هی دیگران را متعجب می کند. اصلا جهان می شود شبیه بعضی فیلم ها که از سینما می آیی بیرون دوست داری بهش فکر کنی. منتها الان ...
به پارکبان ها پول بدهیم یا نه!؟
فعالیت پارکبان ها به طور قطع قانونی است و هیچ مشکلی ندارد. اما طبق همین ماده می شود استنباط کرد که این فعالیت قانونی دایمی نیست، چراکه این کارکنان یکی از راه های اخذ هزینه توقف هستند. این موضوع را تبصره یک همین ماده به روشنی توضیح می دهد. طبق تبصره یک ماده 7 دریافت حق توقف و انجام هرگونه تراکنش مالی توسط رانندگان و پارکبانان از ابتدای سال 1395 با استفاده از سامانه های پرداخت الکترونیک برون خط (آفلاین ...
چرا 99 درصد جلسات اتلاف زمان و پول هستند؟
جلسه رُند باشد. بنابراین یک جلسه که راس ساعت 9 شروع می شود، طوری زمان بندی خواهد شد که تا ساعت 30: 9 یا 10 ادامه داشته باشد؛ حتی اگر 10 دقیقه برای تصمیم گیری موردنیاز باشد. این باعث می شود زمان تان هدر رود. مثل این است که بخواهید خانه ای بزرگ تر بخرید. مهم نیست چقدر فضا دارید، در نهایت آن را با اثاث پر می کنید. درعوض از قبل تصمیم بگیرید مدت زمان یک جلسه براساس مقدار کار چقدر باید باشد نه بیشتر ...
تغییرات فرهنگی از دشوارترین اقدامات مدیران تازه وارد
کارکنان آن مجموعه درباره مدیریت جدید ایجاد کند خود آن مدیر است. بنابراین اگر می خواهید کارکنانتان در برابر تغییرات مد نظر شما مقاومت نکنند و به ورود مدیری جدید به مجموعه شان به عنوان فرصتی برای ایجاد تغییرات مثبت و سازنده بنگرند، حتما پیام های مثبت و امیدوارکننده ای را از طریق شکل بخشی به الگوهای رفتاری تان برای آنها ارسال کنید. آنگاه خواهید دید که تغییرات فرهنگی در سازمانتان خیلی راحت تر و سریع تر از آنچه فکرش را می کردید، انجام خواهد پذیرفت. منبع: HBR ...
تفسیر آیات 1 – 3 سوره حمد
چیزهائی سراغ داریم که به تمام معنای کلمه ، و حقیقتا ملک ما هستند، و وجودشان قائم به وجود ما است ، مانند اجزاء بدن ما، و قوای بدنی ما، بینائی ما، و چشم ما، شنوائی ما،و گوش ما، چشائی ما، و دهان ما، لامسه ما، و پوست بدن ما، بویائی ما، و بینی ما، و نیز دست و پا و سایر اعضای بدن ما، که حقیقتا مال ما هستند، و می شود گفت مال ما هستند، چون وجودشان قائم به وجود ما است ، اگر ما نباشیم چشم و گوش ما جدای از وجود ...
خوراکی های خوشمزه چاق کننده هستند!
ذخیره شده قبلی می گردد. استفاده مداوم از سینه مرغ آبپز همراه با سبزیجات بخارپز و تحمل بلند مدت این محدودیت و محرومیت و چاق تر شدن بعنوان یک شکنجه دائمی بر شما تحمیل نمی شود باور کنید اگر سیستم سوخت و ساز خودتان را با ندانم کاری خود و یا بنا به توصیه دیگران به کاهش مداوم وا ندارید، با رعایت اصل تناسب و تعادل و تنوع می توانید از شیرینی، شکلات و بستنی نیزخود تان را بهره مند ساخته و با وجود ...
علت و راه حل های رفع بد بویی دهان
ایجاد بوی بد در دهان می شوند ؟ براکت های ارتودنسی به خودی خود هرگز باعث ایجاد بد بویی در دهان نیستند . مانده مواد غذایی اگر فورا از دهان خارج نشوند و در لابه لای براکت ها پنهان شده باشند ممکن است پس از مدتی باعث ایجاد بوی بد در دهان شوند . دندان های ارتودنسی شده به خاطر داشتن براکت لازم است پس از خوردن هر نوع خوراکی بلافاصله تمیز شوند متخصص ارتودنسی شما قبل ازنصب براکت های ...
روزانه بدن خود را سم زدایی کنید
خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می دهند. هر روز ورزش کنید لازم نیست هر روز ورزش شدید انجام دهید؛ اما روزی را بدون تحرک هم به پایان نبرید. سیستم لنفاوی شما مثل سیستم گردش خونتان، پمپ ندارد بنابراین این کار شماست که از جا بلند ...
جنون برگزاری جلسه را متوقف کنید
) در مورد هر فردی اطلاعات جمع کنید برای اینکه به دیدگاهی واضح تر در مورد تاثیر جلسات بر گروه تان برسید، از نظرسنجی ها یا مصاحبه هایی برای جمع آوری اطلاعات از هر فرد استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند مشکل را به طور تمام و کمال سبک سنگین کنید. مثلا می فهمید چه میزان نارضایتی واقعی وجود دارد و چقدر از کارهای روزمره به خاطر برگزاری جلسه انجام نمی شود. 2) داده ها را با هم ...
با این نشانه ها رابطه شما سمی است!
مهم نیست شکل رابطه شما چگونه است، اما این مهم است که چه احساسی نسبت به رابطه خود دارید. اگر می خواهید بفهمید در یک رابطه سالم قرار دارید یا رابطه عاطفی، دوستی یا کاری تان بیمار و مخرب است باید به احساسات خودتان توجه کنید. احساسات همه چیز را به شما می گویند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویژه نامه خانواده ضمیمه روزنامه اطلاعات، متاسفانه کسانی که در چرخه معیوب و بیمار رابطه قرار می گیرند ...
چگونه نرم کننده خانگی برای موهایمان بسازیم؟
.... _ مایع را با یک فنجان آب ولرم مخلوط کنید. افزودن آب، مایع را رقیق کرده و باعث خواهد شد تا موهایتان راحت تر به آن آغشته شود. _ کاملا موهایتان را خیس کنید. این خیلی خوب است که نرم کننده را به موهای تمیز بمالید، بنابراین پیش از استفاده از نرم کننده ی مو، ابتدا موهایتان را با یک شامپوی ملایم شسته، آب کشی کنید و آب اضافی موهایتان را بچلانید. _ نصف نرم کننده ی تخم ...
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
کرده اید. اگر دوست دارید وعده غذایی بزرگی در صبحانه بخورید اینکار را انجام دهید. اگر دوست دارید زمان شام را به دو وعده غذایی کوچک تر تقسیم کنید حتما اینکار را امتحان کنید. میان وعده و تنقلات سالم بخورید: زمانی که با خوردن غذا در وعده های غذایی مشکل دارید، مصرف میان وعده و تنقلات سالم می تواند بسیار مفید باشد. مقادیر اندک کمتر شما را اذیت خواهد کرد و بدن شما را برای مصرف وعده ...
عکس العمل مغز به غذای محبوب ما چیست؟
... با روشن شدن شبکه ی حالت پیش فرض اتفاقات زیر در مغزمان می افتد: توجه به نشانه ها: وقتی که با یک غذای خوشمزه و یا هرگونه نشانه ای از غذای موردعلاقه تان روبه رو می شوید، مغز شما تمام منابع توجهی اش را به سوی آن غذا معطوف می کند. پژوهش ها نشان داده اند که مغز افراد دارای اضافه وزن، وقتی که با نشانه های مرتبط با غذا خوردن روبه رو می شوند، بیش تر از افراد دارای وزن نرمال برای توجه کردن ...
شهید بابایی به روایت یک سرباز وظیفه
از همان زمان آغاز شد. در ادامه هم چون در انجمن اسلامی پایگاه هشتم فعالیت می کردم و دبیر این انجمن نیز شهید بابایی بود، با وی بیشتر آشنا شدم. چیزی که در ابتدا درباره عباس بابایی برای ما جلب توجه می کرد، جوانی و سن پایین وی بود. عباس بابایی بسیار قاطع و منضبط بود و کارهایی هم که انجام می داد همه براساس اصول و درایت انجام می شد و همین باعث شده بود که در آن سن کم به چنین جایگاهی دست پیدا کند ...
رستورانی گران قیمت برای نابغه ها و ثروتمندان+تصویر
نابغه های تکنولوژی نیاز به مکانی مجلل و گران قیمت برای خوردن غذا دارند. تمام ویژگی های این رستوران برای برآوردن نیاز آن ها ایجاد شده است. هیروشی دقیقا 8 نفر میهمان می پذیرد یعنی اگر تعداد میهمان های شما 6 نفر باشد باید هزینه 8 نفر را بپردازید. هزینه آن از 395 دلار شروع می شود تا 500 الی 600 دلار. رستوران هیروشی 10 نوع غذا دارد و منو روزانه تغییر می کند. کیمورا و آشپز همکارش که در ...
کشورهای عضو 1+5 از کارهای آزاردهنده دست بردارند
و لبنان در چند ماهه اخیر توانستند ضربه کاری به داعش بزنند و امیدواریم به زودی کل خاک کشورهای درگیر تروریست از حضور آنان پاک شود و با همدلی ریشه آنان خشکانده شود. وی تصریح کرد: همدلی و اتحاد میان کشورهای منطقه و درگیر با تروریست ها، باعث به دست آمدن این پیروزی ها شده است. در این دیدار نبیه بری، رئیس مجلس لبنان نیز ضمن تقدیر از دعوت لاریجانی، خاطرنشان کرد: من به جرأت این را می گویم که جمهوری ...
سرطان خون / علائم و نشانه های آن
...> کبودی غیرعادی نتیجه ی تعداد کم پلاکت ها و یا مشکل لخته شدن خون است. این کبودی ها ممکن است در هر جای بدن وجود داشته باشند، اما بیشتر در پاها و دست ها دیده می شوند. مشابه کبودی، خونریزی غیرعادی از بینی، لثه، روده، ریه و یا حتی سر ممکن است نشانه ی کمبود پلاکت و مشکلات انعقاد خون و نوع حاد سرطان خون باشد. لکه های قرمز کوچک در زیر پوست ناشی از خونریزی را پتشی می گویند ...
این داروها را با آب گریپ فروت نخورید
پول نیوز - نوشیدن آب گریپ فروت اثر گذاری برخی داروها و درمان ها را از بین می برد و عوارض جانبی بسیاری به جای می گذارد. آژانس غذا و داروی آمریکا FDA می گوید در صورت داشتن روند درمانی با داروهای مشخص باید از خوردن آب گریپ فروت پرهیز کنید. با وجود خواص بسیاری که گریپ فروت برای سلامتی بدن دارد، اما در عین حال نوشیدن آب گریپ فروت اثر گذاری برخی داروها و درمان ها را از بین می برد و عوارض ...
خواهرم حجابت را حفظ کن چرا که حجاب تو محرومیتی را بر استعمار تحمیل کرده
.... مادر عزیزم به مادران بگو مبادا از رفتن فرزندان تان به جبهه جلوگیری کنید که فردا در محضر خدا نمی توانید جواب زینب (س) را بدهید که تحمل 72 شهید را نمود. آنان که به ولایت او اعتقاد ندارند بر من نگریند و بر جنازه من حاضر نشوند پدر و مادر عزیز! به خاطر تمام بدی ها و ناسپاسی ها که به شما کرده ام مرا ببخشید و حلالم کنید و از همه برای من حلالیت بخواهید. از همسرم که ...
این عوامل موجب بوی بد نفس می شود !
التهاب و حتی عفونت شود. اگر شما فردی سیگاری هستید و یا مرز بین دندان و لثه تان را خوب نخ نمی کشید احتمال ابتلا به این عامل بیشتر است. البته ممکن است بیماری لثه در شما ارثی باشد. رفلاکس اسید معده این عامل سبب می شود اسید معده خلاف جهت جریان یابد و وارد مجرای ارتباطی بین گلو و معده شود. بوی ترش نفس و بالا آمدن مقدار کمی غذا یا مایعات به دهان به دلیل رفلاکس است. این اسید می تواند ...
8 عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می کند
روش های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد؛ می توانید: رژیم بگیرید، به ورزش های سنگین بپردازید، از محصولات لاغری استفاده کنید و... . اما تمام این روش ها یا دشوارند یا پرهزینه. درعین حال برخی عادت های ساده وجود دارند که اضافه کردنشان به روال روزانه ی شما می تواند به کاهش وزنتان کمک بزرگی کند. انجام کارهای زیر بسیار آسان است و با کمترین زحمت، شما را به وزن ایدئال می رساند. با ما همراه باشید تا با این ...
گل های زینتی، علت رواج مسمومیت های گیاهی
قسمت های مختلف هر نوع گیاهی که برای شما ناشناخته است خودداری کنید. در هنگام قدم زدن در پارک، جنگل و باغ مواظب کودکانتان باشید و تا به گیاهان دست نزنند و گیاه را به دهان نبرند. در صورت تمایل به نگهداری دانه ها و قسمت های خشک شده گیاهان در منزل، آن ها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. نام گیاهان موجود در اطراف محیط کار و خود را یاد بگیرید تا در صورت بروز مسمومیت با آن ها بتوانید با ...
خطرات حشره کش ها برای سلامتی
در جهتی نگذارید که نور آن به صورت مستقیم به سمت شما بتابد. در صورتی که دستگاه برقی حشره کش روشن است از دست زدن به میله های آن اجتناب کنید و پیش از جا به جا کردن، آن را خاموش کنید. می توانید به جای استفاده مکرر از این دستگاه یا استفاده از انواع حشره کش شیمیایی خانگی، با کمک گرفتن از عطاری ها در محیط خواب تان از گیاهانی استفاده کنید که دور کننده حشرات موذی هستند. اقدامات لازم ...
پودینگ شکلات نعنا یک دسر متفاوت و خوشمزه
سرویس سبک زندگی فردا : یکی از بزرگترین اشتباهاتی که هنگام کاهش وزن انجام می دهیم این است که فکر می کنیم باید قید بیشتر غذاهای مورد علاقه خود را بزنیم. این یک اشتباه بزرگ است، چون به مرور باعث می شود احساس محرومیت از این غذا ها را پیدا کنیم و حرصمان برای خوردنشان بیشتر شود. امروز می خواهیم پودینگی را به شما آموزش دهیم که مطمئنم عاشقش می شوید. پودینگ شکلات و نعنا طعمی متفاوت دارد و می تواند هوس ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
او انجام دهند. پنجشنبه 22 تیر لئوناردو بونوچی، موراتا را تشویق به حضور در میلان کرد به گزارش توتواسپورت لئوناردو بونوچی که امروز رسما به میلان پیوسته از آلوارو موراتا خواسته که به جای چلسی، میلان را انتخاب کند. روسونری در پنجره نقل و انتقالات دست به هزینه سنگینی زده و در اخرین اقدام خود لئوناردو بونوچی ستاره خط دفاعی یووه را با مبلغ قراردادی به میزان 40 میلیون یورو ...