خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده ای که سلامت قلبتان را تضمین می کند
پنکیک ضد سکته قلبی و مغزی ذکر شده است. دستورالعمل میان وعده سالم برای بیماران قلبی نصف فنجان موز خرد شده 2 عدد تخم مرغ دستورالعمل ها: موز و تخم مرغ را در یک کاسه قرار بریزید و خوب هم بزنید سپس یک چهارم مخلوط را در یک تابه بر روی حرارت بریزید سپس هنگامی که مواد شروع به حباب زدن کردند پنکیک داخل تابه را بر گردانید تا کمی روی دیگر آن برشته شود سپس با باقی ...
8ترفند برای پخت گوشت گوساله
... ترب رنده شده : 1/2لیوان پیازچه خرد شده : 3 شاخه گشنیز ساطوری شده : 1/3 لیوان طرز تهیه ساندویچ گوشت کوساله ابتدا در ظرف گودی، پودر سیر، آبلیمو، شکر قهوه ای و فلفل را با هم مخلوط کنید تا دانه های شکر به خوبی حل شوند. حالا ورقه های نازک گوشت گوساله که به صورت استیکی برش خورده اند را در ظرفی با روغن مخلوط کنید. حدود 10 دقیقه هر ...
بوی بد حیوانات و گیاهان مفید است!
. این پرنده بومی آفریقا است و زمانی که تهدیدی حس می کند دم خود را به سمت آن کرده و یک بوی زننده و قوی را به سمت آن نشانه می رود. ماده شیمیایی این بو شبیه ترکیبات موجود در تخم مرغ گندیده است. زمانی که از نزدیک به این پرنده حمله می شود او قادر است فضولات روان خود را نیز به سمت شکارچی نشانه رود. خویشاوند نزدیک این پرنده هدهد اوراسیایی است که می تواند فضولات روان خود را تا 60 سانتی متر به سمت دشمن پرتاب ...
خوراکی های فوق العاده مضر برای دندان ها را بشناسید
تمام نمی شود. اگر شما هم با همین درد دست و پنجه نرم می کنید، بدانید بعضی خوراکی ها مانند سبزیجات خام و تازه، تخم مرغ آب پز، دانه های کدوحلوایی هیچ مشکلی برای دندان هایتان ایجاد نمی کنند. چون اسیدیته اندکی دارند و میزان قند آن ها زیاد نیست. نکته جالب این است که با وجود غیر مضر بودن بسیاری از خوراکی ها برای بدن، ممکن است همان ها برای دندان ها مضر باشند. در این مقاله به یازده مورد از این ...
مقایسه درصد تورم محصولات غذایی در سال های 92 و 96/ تورم 56 درصدی سال 92 برای خوراکی ها و آشامیدنی ها
در حالی که بیشتر رسانه ها از تورم مواد غذایی به ویژه گوشت شکایت داشته و این موضوع را بهانه ای برای انتقاد از دولت می دانند، اما مقایسه آمارها در سال های 92 و 96 واقعیت هایی غیر از این را نمایان می سازند. به گزارش خبرنگار ایانا، قیمت گوشت قرمز و مرغ در بازار داخلی طی ماه های اخیر افزایش داشته و خبرهایی که در این باره منتشر می شود، نگرانی مردم را برانگیخته است. این در حالی است که طبق ...
زیبا شدن جنین، هشت ماده غذایی موثر
همانطور که در مقالات پیشین هم اشاره شد زیبایی جنین معمولا بصورت ژنتیکی تعریف میشود اما با مصرف برخی مواد غذایی می توانید به زیباتر شدن نوزاد خود کمک کنید. هر مادری دوست دارد پس از زایمان دارای نوزاد زیبا با پوست لطیف باشد. در اینجا چند مواد غذایی مفید در دوران بارداری را به شما معرفی می کنیم: 1.شیر زعفرانی: بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند ...
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!
گیاهی وجود دارد و هم گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید به چه شیوه هایی می توانید از گلیسرین استفاده کنید. حفظ رطوبت پوست با ...
ده راهکار برای اینکه کودک به اقوام و ملیت ها احترام بگذارد
کودکان آنچه را که می بینند کپی برداری می کنند، بنابراین سعی کنید، نمونه ای از یک فرد خوب و فروتن باشید. توجه داشته باشید که در کنار کودکان چه حرفی را ایراد می کنید و کاملا مراقب گفتار خود باشید. به هیچ وجه جوک های نژادپرستانه نگویید، زیرا چنین چیزی می تواند کودکتان را به رفتارهای نژاد پرستانه تشویق کند. اگر به طور اتفاقی کنار فرزندتان کسی را با الفاظ نژاد پرستانه صدا کردید، فورا عذرخواهی کنید و حتی اگر دیدید در کنار فرزندتان کسی قربانی رفتار نژاد پرستانه شده است، به هواخواهی او اقدام کنید تا فرزندتان این الگوی پسندیده را از شما بیاموزد. ...
نسخه طبیعی جهت درمان جوش های سر
ماده را از طریق طبیعی به پوست سرتان برسانید از گوجه فرنگی استفاده کنید. موهای تان را بشویید روی آن آب گوجه فرنگی بریزید و آرام کف سر را ماساژ دهید تا این ماده جذب پوست سر شود. سیر سیر دارای مواد نیرومند ضدباکتری است که به عوامل بیماری زا حمله می کند. سیر دارای آنتی اکسیدانی است که تاثیر زیادی در اصلاح جوش سر دارد. جهت درمان با سیر چهار حبه سیر را پاک و خرد کنید و در 3 فنجان آب ...
غذا دادن به نوزاد قبل از شش ماهگی، شدنیه؟
کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
بادمجان سرخ شده فرق چندانی نخواهد داشت. تمام خورش ها را می توان با این روش با مصرف بسیار کمتری از روغن پخت. ماست به جای مایونز سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذاهایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند اما ماست ...
20 نوع از بهترین غذاهای جهان را بشناسید +عکس
ایجاد می کند. به طور معمول تمام غذاهای ایتالیایی با گوجه فرنگی، نان و روغن زیتون تزئین می شوند. راز آشپزی ایتالیایی آنچنان پیشرفته نیست، بلکه برگرفته از طراوت محصولات آن است. 4. غذای پاکستانی پاکستانی ها، که مسلمان هستند، گوشت خوک و الکل مصرف نمی کنند، بلکه بر روی گوشت گاو، مرغ، ماهی و سبزیجات تمرکز دارند. آنها همچنین از بسیاری طعم ها استفاده می کنند، شما این را در اکثر غذاها مشاهده ...
شروع غذای کمکی نوزاد، پیشنهاد شما
در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. ...
طرز تهیه کاپ کیک اسفناج مغذی
مواد تر (پوره اسفناج، تخم مرغ، سس سیب، وانیل و روغن) را درون غذاساز ریخته و به خوبی با یکدیگر مخلوط نمایید. آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را در ظرف نسبتا گودی با یکدیگر مخلوط و از الک ریز رد کنید. در این مرحله مواد خشک و تر را با یکدیگر ترکیب کنید تا مایه صاف و یکدستی حاصل گردد. در نهایت 2/3 کپسول های مخصوص کاپ کیک را از مایه کیک پر کنید و به مدت 20 دقیقه با ...
خوشمزه ترین غذاهای تخم مرغی دنیا +عکس
. در این غذا سبزیجات به خوبی با روغن و ادویه پخته می شوند و بعد تخم مرغ به آن ها اضافه شده و به هم زده می شود تا کاملا با مواد دیگر ترکیب شود. به طور سنتی این غذا با پنیر، زیتون و نان خورده می شود و باید تند باشد و در داخلش فلفل قرمز زیاد پاشیده می شود. تورتیلا اسپکنولا (Tortilla Espanola) این غذا از غذاهای مورد علاقه مردم اسپانیاست و برای تهیه آن تخم مرغ، پیاز و سیب زمینی با هم ...
دیابتی ها این گیاهان را در رژیم خود قرار دهند
گیاهان و ادویه ها را که در ادامه ذکر می شود، با غذای خود مخلوط کنید. از تجربه مواد جدید به منظور دستیابی به یک دستور درست نهراسید: با امتحان ترکیبات جدید، می آموزید که کدام گیاه یا ادویه بهترین طعم و مزه را به غذای شما می دهد و شما استفاده از کدام یک را ترجیح می دهید. ریحان ریحان گیاه باغ و سبزی معطریست که تابستان، ایتالیا و اوقات خوش غذا خوردن را در ذهن تداعی می کند. به سالاد ...
خوراکی های چربی سوز
خوبی ندارند اما چربی های موجود در نارگیل می تواند به لاغری شما کمک کند. نتایج پژوهشی که در سال 2009 در برزیل انجام شد نشان داد مصرف روغن نارگیل تاثیر خوبی روی آب شدن چربی های شکمی افراد چاق داشته است. البته توجه داشته باشید میزان چربی های اشباع شده نباید بیش از 10 درصد چربی های دریافتی روزانه را تشکیل دهند. بهتر است روغن نارگیل یا شیر در الویت قرار بگیرد. پروتئین ها پروتئین ...
7 ویتامین و ماده معدنی، برای کاهش اضطراب اجتماعی!
... روی: در غذاهایی مانند گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، آجیل، غلات کامل و حبوبات یافت می شود توصیه شده اگر شما از درجاتی از افسردگی فصلی، و اختلالات اضطرابی از جمله اضطراب اجتماعی رنج می برید، غذاهای غنی از روی را به رژیم تان اضافه کنید. آهن: در گوشت گاو، جگر، غلات کامل، آجیل، تخمه آفتاب گردان، سبزیجات تیره رنگ و شکلات تیره یافت می شود و تحقیقات نشان داده کمبود اهن با اضطراب رابطه مستقیم دارد. کروم: در غلات کامل، لوبیا سبز، کلم بروکلی، آجیل و زرده تخم مرغ یافت می شود و درست مانند آهن، کمبود آن منجر به تجربه اختلالات اضطرابی خواهد شد. منبع: ...
درمان لکه بینی در بارداری
و ترس شدید و وحشت و ... عامل لکه بینی و سقط از دیدگاه طب اسلامی است. درمان لکه بینی در دوران حاملگی ضیایی خاطرنشان کرد: مناسب است زنان باردار به مدت چند روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل گَوَن با دو زردۀ تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم مصرف کنند، همچنین به مدت سه روز، روزی یک عدد میوه "بِه" رسیدۀ شیرین آبدار زرد به صورت کباب شده در فر یا آب "به" بخورند. ...
ترک های پوستی بارداری، درمان های طبیعی
استفاده می کنیم که حاوی آمینو اسید و پروتئین است. 1- دو عدد سفیده تخم مرغ را به آرامی با چنگال هم بزنید. ناحیه مورد نظر را با آب بشویید و سپس یک لایه ضخیم از سفیده ی تخم مرغ را با برس آرایشی به پوست بزنید. 2- اجازه دهید سفیده تخم مرغ کاملا خشک شود، سپس پوست تان را با آب سرد بشویید. 3- در انتها به پوست کمی روغن زیتون بزنید تا مرطوب بماند. 4- این کار را هر روز و حداقل به مدت ...
گردنه حاجی کش, ایران خودرو وکاتب سیستانی
الان ماشینم را تحویل وسوار آن راهی خانه ام. البته شما که غریبه نیستید در بین راه به فکر تخم مرغ کذایی که در جیبم بی استفاده مانده بود,افتادم که حتما تا روز تحویل ماشین فاسد می شود!مطمئنم که اگر این موضوع را با مسئول ایران خودرو در میان می گذاشتم حتما یه ایده عالی برایش داشتند تا بلامصرف نماند ولی حیف که از ذوق اینکه ایران خودرو سال بعد خودروی مدل بالاتری تحویلم می دهد (اگر تا آن روزاز ذوق ...
برای کوچک شدن شکم بعد از زایمان چه کنیم؟
شیردهی امکان پذیر است، حتما این کار را بکنید، تغذیه با شیر مادر باعث می شود آسان تر وزن دوران بارداری خود را کاهش دهید (شما می توانید با شیردهی تا 500 کالری اضافی در روز بسوزانید.) 3- حرکت کنید با صحبت کردن با پزشک خود در مورد زمانی که میتوانید بدون مشکل ورزش را پس از بارداری دوباره شروع کنید، مطمئن شوید. هنگامی که آن زمان فرا رسید، کم کم شروع کنید، سعی کنید با پیاده روی در اطراف ...
اگر بعد از ازدواج دچار افزایش وزن شدید،بخوانید
سلامت نیوز : تحقیقات در سال 2013 نشان داد 60 درصد از افرادی که وارد رابطه زناشویی می شوند وزنشان افزایش می یابد و 72 درصد از این افراد نیز ادعا کردند که همسرشان نیز دچار افزایش وزن شده است. به صورت کلی 66 درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز در کنارش داشته اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اگر چنین اتفاقی برای شما نیز افتاده است ...
قهوه شکلاتی درست کنید
تا شکلات ، نرم و ذوب شود . سپس یک چهارم فنجان خامه زده شده و پودر دارچین و هل را به شکلات اضافه کرده و با همزن فنری ، خوب مخلوط و هم بزنید . در مرحله بعدی ، قهوه را با عسل شیرین کرده و به مخلوط شکلات اضافه نموده و دوباره با همزن فنری ( همزن دستی ) ، همه محتویات را مخلوط کرده و هم بزنید . یک چهارم فنجان خامه زده شده ی باقی مانده را با شکر ، هم زده تا خامه سفت گردد . محلول قهوه را در دو فنجان تقسیم نموده و خامه زده را بر روی فنجان ها بریزید ... و در آخر روی هر فنجان را با مقدار کمی پودر دارچین و هل ؛ تزئین نمایید و از از این نوشیدنی دلپذیر لذت ببرید . ...
انگور و خواص بی نظیر آن
رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
کمبود روی در بدن و فواید این عنصر مهم و شگفت انگیز
نقش اساسی این ماده ی معدنی در سنتز پروتئین و تنظیم تولید سلول ها برای سیستم ایمنی بدن است. روی عمدتا ً در قوی ترین عضلات بدن و نیز با غلظت زیاد در گلبول های سفید و قرمز خون، شبکیه چشم، پوست، کبد، کلیه ها، استخوان ها و پانکراس وجود دارد. در بدن انسان بیش از 300 آنزیم مختلف وجود دارد که برای داشتن عملکرد طبیعی خود به روی نیاز دارند. محققان بر این باورند که از بین 100 هزار پروتئین موجود در بدن انسان، 3000 پروتئین عمدت ...
بحران مرگ حیوانات با آلودگی زیست محیطی درای خزر / آلودگی دریا با نشت نفت
محیطی و اقتصادی فراوانی به دنبال دارد. نتایج مطالعات در مورد سرنوشت آلودگی نفتی دریاها و روند خود پالایی دریاها نشان می دهد مواد سبک نفتی تبخیر شده و مواد آروماتیک تا حدی به صورت محلول در می آیند و ترکیبات سنگین به صورت گلوله های نفتی (Tarball) به ساحل آمده یا در بستر دریا ته نشین می شوند و سایر ترکیبات به صورت ذرات معلق در آب دریا مخلوط می شوند. به این ترتیب سمیت(ماده ای است سخت مانند زغال سنگ که ...
چگونه غذای کودک را مقوی و مغذی کنیم؟
. موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می کند؛ در صورت امکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه شود. انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس که کاملا " پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذای شیرخوار اضافه نمائید. به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا " تخم مرغ آب پز را می توان داخل سوپ و یا ماکارونی پس از طبخ رنده ک رد و یا می توان آن را با کمی شیر مخلوط و ...
بامیه و فواید بی نظیر آن
پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
شروع و ادامه غذای کمکی
استفاده کند. در هفته اول ماه هفتم، فرنی (حتی الامکان تهیه شده از آرد برنج و در صورت ضرورت از آرد گندم ) خورانده می شود و در هفته دوم شیر برنج و یا حریره بادام به کودک داده م ی شود. در هفته سوم سبز ی های پوره شده از قبیل سیب زمینی، هویج، نخود فرنگی و لوبیا سبز در اختیار کودک گذارده می شود. از هفته اول ماه هشتم، علا وه بر آنچه که قبلا داده می شد نصف قاشق چایخوری زرده تخم مرغ سفت شده که با کمی آب یا ...
