سایر خبرها
مصرف ماهی در بارداری، بالاخره مفید یا مضر؟
به پروتئین موجود در عضلات ماهی متصل شده و حتی بعد از پخت ماهی نیز در بدن ماهی باقی خواهد ماند و خوردن این ماهی ها در دوران بارداری کمتر توصیه می شود. تقریبا تمام ماهی ها و صدف ها حاوی مقداری جیوه هستند، پس لازم است برای خوردن ماهی در دوران بارداری حساسیت به خرج دهید، مقدار خیلی بیشتری جیوه در بدن ماهی های درنده عظیم الجثه وجود دارد، دلیلش این است که این ماهی ها، ماهی های دیگر را می ...
توت فرنگی در بارداری با رعایت این نکات
آنتی اکسیدان نیز اشباع است. پس نه تنها نباید بابت مصرف این میوه به خود نگرانی راه بدهند بلکه مصرف آن به شدت به آنها توصیه می شود. نگرانی های پیرامون نحوه مصرف این میوه زیبا و دلفریب البته که نباید فراموش کنیم استفاده از هر نوع ماده خوراکی بیش از اندازه مناسب نیست و نباید در مصرف این میوه نیز با وجود تمام خواصی که برای آن برشمردیم زیاده روی کرد. نکته بعدی این است که انواع توت ها از ...
درمان یبوست بارداری، سه راه حل ساده
قابل توجهی از زنان بارداری که از مشکل یبوست در بدن خود رنج می برند، به احتمال زیاد آب و مایعات دیگر را در این دوران حساس از زندگی خود، به مقدار ناکافی استفاده می کنند! منطق حکم می کند از آن جایی که در بدن زنان حامله، فشار وارده بر مثانه به دلیل بزرگ شدن رحم آن ها با پیشرفت دوران بارداری افزایش می یابد، به همین علت این افراد به خاطر درد معده و کم شدن فضای آن تمایل زیادی به مصرف مایعات و مواد ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
و استعدا خاصی نیاز دارد که البته مادران به سرعت رگ خواب نوزادشان دست شان می آید. اگر نوزاد بعد از شیر خوردن آروغ نزند هوایی که با مکیدن شیر بلعیده باعث می شود دل درد بگیرد. با شیر دادن درست می توانید این مشکل را تا حدودی حل کنید. حواس تان باشد لب های نوزاد کاملا به دور سینه قرار بگیرد. برای آروغ گرفتن موقعیت های مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام بهتر جواب می دهد. او را عمود بگیرید طوری که سرش ...
مشکل تنفس در نوزادان، نگرانی مادرانه
توان به عفونت های شدید و ایست قلبی- تنفسی اشاره کرد. طی این عفونت ها ترشحاتی در دستگاه تنفسی آزاد می شوند که در صورت عدم درمان، باعث انسداد خواهند شد. انواع نارسایی های قلبی هم می توانند در راه تنفسی انسداد ایجاد کرده و باعث مرگ شوند. البته این بیماری ها خیلی اورژانسی نیستند و عوارض آنها به تدریج با درمان جبران می شوند. درمان خفگی در نوزادان,راههای پیشگیری از خفه شدن نوزاد ، یکی از علل ...
کمد؛ جایی که تاریخ به فضا تبدیل می شود
تا قبل از 1840 در آمریکا وجود نداشت. کمدِ جدیداً کارراه انداز با عقب کشیدن به درون دیوار، خودش هم مخفی می شد و هدفش این بود تا وسایل خانواده را ناپدید کند. خانه داران امروزی شاید به مصرف گرایی علاقه داشته باشند و از دارایی های مادیشان لذت ببرند، اما در عین حال نمایش وسایل و اشیاء را نیز مدیریت می کنند و ظاهر صرفه جویی و هنجارگرایی اخلاقی را حفظ می نمایند. کمدِ غیراتاقی ، وسایل (و پلیدی ...
مراقب خطرات گیلاس باشید
برای پیشگیری از این عوارض جانبی و اطمینان ازتأمین نیاز روزانه بدن به موادمغذی، گیلاس و سایر میوه ها را به اندازه توصیه شده مصرف کنید . عوارض جانبی مرتبط با فیبر گیلاس حاوی مقدار بالایی فیبر است، به طوری که در هر فنجان 3 گرم فیبر وجود دارد. اگرچه بعید به نظر می رسد این مقدار فیبر باعث بروز عوارض جانبی شود اما اگر این میوه به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با درصد فیبر بالا مصرف ...
تا می توانید سیب گلاب بخورید
را با همدیگر مخلوط کنید تا از خواص بی شمار این میوه بی بهره نمانید . سیب به خصوص انواع شیرین و معطر آن با هر مزاجی سازگار است و به بدن گرمی و تری معتدل می بخشد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سردی و خشکی بدن و اعضای عصبی سودمند است اما در مقابل، سیب ترش، طبیعتی مایل به سردی و خشکی دارد و مصرف آن برای افراد دچار MS و خشکی و ضعف عمومی بدن و مبتلایان به افسردگی مناسب نیست . متخصصان بر این باورند که مصرف سیب گلاب در فواصل وعده های غذایی برای مبتلایان به پسوریازیس جلدی نیز، به ویژه اگر همراه با علایمی چون التهاب و خارش زیاد باشد، بسیار مفید است. ...
نسخه طبیعی جهت درمان جوش های سر
کمتر شود. می توانید این روغن را داخل شامپوی روزانه خود بریزید تا مانع از رشد جوش ها شوید. این احتمال را هم بررسی کنید شپش عامل دیگری است که منجر به بروز جوش کف سر می شود. این انگل که به سرعت به افراد همجوار سرایت می کند، کف سر و لابه لای موها را جهت زندگی انگلی گزینش می کند و از خون بدن انسان از طریق پوست سر تغذیه می کند. شیوع شپش زیاد در مدارس و سربازخانه ها ...
نحوه نگهداری نوزاد، سخت است؟
دادن نوزادان در دمایی بالاتر از این و پوشاندن لباس زیاد به آنها ممکن است باعث از بین رفتن آب بدن شان شود و سلامت شان را به خطر بیندازد. نگذارید او را ببوسند نوزادان در هفته اول مقاومت زیادی نسبت به بیماری ها ندارند و هرچه ملاقاتی کمتری داشته باشند، برای شان بهتر است. در این هفته از بوسیدن فرزندتان توسط دیگران جلوگیری کنید و تصور نکنید بوسیدن دست به جای صورت نوزاد از انتقال بیماری ها ...
ابتکار: خودکفایی گندم به بهای از دست رفتن آب و خاک، از وابستگی بدتر است
حال بررسی است. امیدواریم بتوانیم با وضع عوارض محدود، تدریجاً مصرف را حذف کنیم. خیلی از کشورهای در حال توسعه دنیا هم مثل رواندا و مراکش به صورت کامل کیسه های پلاستیکی را از چرخه تولید و مصرف حذف کرده اند و هیچ اتفاق بدی نه برای تولید، اشتغال و نه رفاه مصرف کننده نیفتاده است. این نشان می دهد که اصلاح الگوی مصرف امری شدنی است و وضع مالیات ها و عوارض می تواند درروند آن مؤثر باشد. وضع عوارض ...
مراقبت از پوست - توصیه هایی از زبان متخصصان پوست
... بنابراین سعی کنید همیشه از یک روند خوب و درست برای مراقبت از پوست خود استفاده نمایید و آن را تغییر ندهید! در بسیاری از مواقع لمس کردن پوست دلیل اصلی ایجاد جوش و آکنه است. گاهی ممکن است اصلا خودتان متوجه این موضوع نباشید اما در هر حال لمس کردن پوست، کندن جوش های قبلی صورت و مواردی از این دست باشید. این کار مهم ترین عامل در ایجاد مشکلات پوستی است. بسیاری از افراد به صورت ...
ماده مخدر بنگ و عوارض مصرف آن
می یابد. برخی اثرات حرکتی و شناختی 5 تا 12 ساعت طول می کشد. میزان اثرات این ماده بر افراد به عوامل زیر بستگی دارد: 1 – تجربیات قبلی فرد در مصرف این ماده 2 – میزان ماده THC در سیگار 3 – انتظارات فرد از نحوه ایجاد عوارض 4 – محل مصرف آن 5 – همراهی مصرف حشیش با مصرف سایر مواد مثل الکل و ... بعضی افراد ذکر می کنند که پس از ...
سیر و خواص شگفت انگیز آن
سیر دارای خواص بسیار زیادی است و دانستن این خواص انسان را تشویق به مصرف بیشتر این ماده غذایی شگفت انگیز می کند. کسانی که به دلایل مختلف دوست ندارند سیر بخورند، می توانند قرص سیر را از داروخانه تهیه کنند. به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. از سالهای دور تا کنون از ...
تغییرات هفته به هفته نوزاد، از تولد تا بازی کردن
هفته بعد از تولد، نوزاد دچار افت وزن می شود و چیزی حدود 5-8 درصد از وزن هنگام تولدش را از دست می دهد که این مسأله کاملاً طبیعی است. بدن او از محیطی تاریک، آرام و دنج و آبکی وارد دنیایی پر از نور و صدا می شود؛ جایی که می تواند نفس بکشد و به جای آنکه به طور خودکار غذا بخورد، از سینه مادرش تغذیه می کند و این تغییرات بزرگ با کاهش نسبی وزن او همراه خواهد بود. در 2-3 هفتگی، او مجدداً به وزن هنگام تولدش ...
چرا به وزن مطلوب خود نمی رسیم؟
نوشیدن میزان کافی آب: بدن برای از بین بردن چربی ذخیره شده به آب نیاز دارد. به گفته کارشناسان اگر ذخیره آب در بدن کافی نباشد فرایند تجزیه چربی متوقف می شود. مصرف مقدار ناکافی چربی: بررسی ها نشان می دهد مصرف چربی های سالم نسبت به رژیم های غذایی کم چرب برای کاهش وزن مناسب تر هستند زیرا بدن برای فعالیت های روزمره خود به چربی نیاز دارد. درصورتیکه فرد از مصرف چربی ها خودداری کند دچار احساس ...
با ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
سرویس دانستنی ها - سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA) قصد دارد، نیکوتین موجود در سیگارها را چنان کاهش دهد که منجر به اعتیاد مصرف کننده نشود. به گزارش فانوس ،این برنامه جامع ترین تلاش هایی است که از زمان تصمیم کنگره آمریکا در سال 1965 مبنی بر درج خطرات ناشی از استعمال دخانیات بر روی پاکت های سیگار در این مسیر انجام می شود. مقامات بهداشت و درمان آمریکا در مبارزه با مرگ و میر ناشی ...
برداشتن کیسه صفرا چه عوارضی به دنبال دارد؟
سرویس دانستنی ها - برداشتن کیسه صفرا با جراحی باعث آزاد شدن مقدار زیادی صفرا در خون شده یا در سنین بالاتر به دلیل کاهش تولید صفرا و عدم وجود منبع آن یعنی کیسه صفرا، بیماری های سوداوی بیشتری گریبان گیر افراد می شود. به گزارش فانوس ، سؤال یکی از مخاطبان درباره عمل کردن کیسه صفرا و عوارض آن را در ادامه می خوانید: من تقریبا 4 سال پیش بلافاصله بعد از زایمان به علت سنگ کیسه صفرا با تجویز ...
چه عواملی مانع جذب آهن در بدن می شوند؟
تشکیل داده و مانع از جذب آهن موجود در غذا توسط بدن می شود. براساس موسسه اختلالات آهن در امریکا، یک تخم مرغ آب پز می تواند جذب آهن را تا 28 درصد کاهش دهد. موادغذایی غنی از کلسیم شیر می تواند مانع از جذب آهن توسط بدن شود. شیر حاوی ماده معدنی کلسیم بوده و از جذب هر نوع آهن هِم و غیرهِم جلوگیری می کند. یک فنجان شیر تقریبا حاوی 300 میلی گرم کلسیم است. مصرف 50 میلی گرم کلسیم تاثیر ...
طب سنتی و ریزش مو
را هم بررسی کرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها موثر است به اندازه کافی دریافت کند. مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز در تقویت مو موثر است است. همچنین گفته می شود یکی از علل ریزش مو کمبود ویتامین B در بدن است که نقش مهمی در این میان ایفا می کند. عامل احتمالی دیگر کمبود گوگرد در بدن است، این ماده معدنی در بازنگری پیازِعنصل و همچنین در انواع سبزی ها مثل تره، سیر ...
این 3 داروی پرمصرف خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
... در شرایطی که بیشتر مردم می دانند سکته مغزی شرایطی جدی است، مورد کمتر شناخته شده داروهای تجویزی رایجی هستند که می توانند خطر سکته مغزی را از 25 درصد تا تقریبا 80 درصد افزایش دهند. مهارکننده های پمپ پروتون مصرف مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. نه تن ها تجویز این دارو ها بسیار ...
پاکسازی کبد با این 8 ماده موثر
کبد از ارگان های مهم بدن است که در صورت ایجاد اختلال در آن، تمام بدن دچار مشکل می شود و به نحوی تمام اندام های بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. دفع سموم را می توان از اساسی ترین کار کبد برشمرد. با ما همراه باشید تا به بررسی مواردی بپردازیم که باعث پاکسازی کبد می شوند. 4. روی (زینک): این آنزیم قدرتمند باعث می شود واکنش های بسیار سالمی در بدن رخ دهد. مصرف مکمل های زینک برای افرادی که ...
غذاهای گیاهی که باعث افزایش شیرمادر می شود
انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره: مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند. دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای ...
فناوری در خدمت بشر/ سازندگی بدن با کمک سلول های بنیادی
فرشاد همایونی مقدم در حاشیه نمایشگاه بین المللی فناوری های نوین شهری به خبرنگار ایمنا گفت: سلول های بنیادی در انسان با گذر زمان و بالارفتن سن افراد، بدن را بازسازی می کنند. وی افزود: دانشمندان با اندازه گیری نیمه عمر کربن 14 دریافتند دربدن انسان تنها قسمتی که با فرد از نظر تقویمی همسن میباشد" کورتکس مغز" است و همچنین با اندازه گیری سن بیولوژیکی قلب یک انسان در سن 80 سالگی مشاهده کردند ...
همدیگر را متهم نکنیم؛ "پروانه ای "ها درد می کشند
در حال حاضر این پانسمان از سوی وزارت بهداشت برای بیماران ارسال می شود، اما به گفته مسوول خانه ای بی، مشکل اساسی این است که برای همه بیماران به اندازه یکسان پانسمان می فرستند، درحالیکه برخی بیماران به پانسمان نیاز ندارند. هاشمی این نکته را متذکر می شود که پانسمان میپلکس به صورت موقت و موضعی عمل می کند و به جز استفاده از آن باید کاری کنیم تا زخم خشک بدن بیماران به زخم خیس بدل نشود و می ...
بسته خبری یکشنبه 15 مردادماه 1396
ما برای مشروعیت تغییر رژیم دیگر کشورها، حقوق بین الملل نیست بلکه ماهیت تهدیدی آن حکومت برای منافع آمریکا است اگر سلاح هسته ای کره شمالی به تهدیدی برای آمریکا بدل شود، رئیس جمهور این را تحمل نخواهد کرد. در صورت بروز جنگ با کره شمالی، خسارات در کره جنوبی بالا خواهد بود و این کشور تاوان سنگینی می دهد. ما نمی دانیم که آیا برکنار شدن کیم جونگ اون به تغییر رفتار کره شمالی منجر می ...
عفونت رحم بعد از زایمان، علائم و عوارض
احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز ...
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
شدنتان کمک کند، ضمناً یک ضدافسردگی طبیعی نیز هست. چغندر تازه تهیه کنید و بپزید تا نرم و قابل خوردن شوند. بتالائین موجود در چغندر، آنتی اکسیدانی است که در منابع دیگر، کمتر وجود دارد ولی در چغندر به وفور یافت می شود. بتالائین سراغ رادیکال های آزاد بدن رفته و از آسیبشان به بدن کم می کند. 11. گوجه فرنگی برای پیشگیری از افسردگی سالمون یکی از توصیه شده ترین منابع پروتئینی است که می توانید به ...
مراقبت های دوران بارداری، ماسک بارداری
بدن مادر ترشح می شوند هورمون ملانین را تحریک می کنند و این هورمون هم سبب می شود رنگدانه های بیشتری از سلول های پوستی ترشح شود. البته تغییرات پوستی گاه آنقدر خفیف است که خود فرد یا اطرافیانش متوجه آن نمی شوند. گاه هم تغییرات به گونه ای است که حالت آفتاب سوختگی را تداعی می کند. البته در این موارد تنها پوست صورت این حالت را داشته و پوست باقی بدن حالت طبیعی دارد. درست است که نمی توان جلوی ...