خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امیر علی اکبری: برای یک دقیقه مبارزه به اندازه طلای المپیک پول گرفتم
در ادامه می خوانید. *پیش خودم گفتم فک تیلور را از کار می اندازم تا انقدر حرف نزند! به هر حال مسابقات میان ورزشکاران ایران و آمریکا در هر رشته ای همیشه حساس بوده و این مبارزه نیز به همین دلیل و پس از کری خوانی های رقیب آمریکایی بسیار حساس شده بود و باعث شد مردم ایران حساسیت بیشتری به این مبارزه داشته باشند. او حتی از دایرکت شخصی نیز به من پیام می داد و کری خوانی می کرد. مثلا ...
فرصت تعمیم برجام در نفت کوتاه است
نمایی شد،برخلاف انتظار سیل انتقادها شروع شد. دقیقا از همان موقع گروهی بنای ناسازگاری گذاشتند؛ از نفی کامل توصیه می کردند تا اصلاح مفاد قراردادها. رفت و آمد وزیر نفت به مجلس برای قانع کردن مجلسی ها و از طرف دیگر بیانیه های مختلف از سوی وزارت نفت در جواب اشکلاتی که رسانه ها می گرفتند شدت گرفت تا اینکه بالاخره بعد از چندین بار اصلاح، متن مورد قبول نمایندگان افتاد و در 12 تیر سال 96 اولین قرارداد ...
روان درمانی سیستمیک چیست؟
گروه فناوری _ بعد از اتمام زمانم در یک جامعه درمانی، آن ها تصمیم گرفتند که من در مورد اختلال خوردن غذا به درمان بیشتری نیاز دارم.من به یک واحد تخصصی فرستاده شدم و شروع به انجام مراقبت روزانه کردم. من هر روز به این واحد مراجعه می کردم، و با یک برنامه غذایی حمایت می شدم و هر روز در دو گروه درمانی شرکت می کردم. من متوجه شدم از آنجاییکه تمرکز اصلی بر روی متعادل سازی وزن است این بسیار دشوار ...
پزشک خانواده تنها نسخه اصلاح مدیریت هزینه ها در نظام سلامت است
منظور شما اجرای برنامه پزشک خانواده است، گفت: باید سیستم و ساختار بهداشت و درمان کشور اصلاح شود، سیستم پزشک خانواده تنها نسخه ای است که برای حل مشکلات مدیریتی، مالی، ساختاری و برنامه ای نظام سلامت وجود دارد، چون منابع محدود است و نمی توانیم بگوییم مردم هر چقدر دلشان خواست و هر جور دلشان خواست هزینه کنند. نایب رئیس مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: طرح تحول سلامت باید ادامه پیدا کند و ادامه مسیر ...
بعد زایمان چطور لاغر شویم؟
مهم است.در مادرانی که زمان بارداری اضافه وزن زیادی پیدا می کنند و بچه های درشت تری دارند یا مثلا بارداری دو قلو را پشت سر گذاشته اند،مسلما شکم بیشتر بزرگ می شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می گیرد ولی این به معنای غیرقابل برگشت بودن فرم طبیعی شکم نیست و فقط به سعی و تلاش بیشتر نیاز دارد. چند کیلو را راحت کم می کنید بعد از وضع حمل،تمام خانم ها تمایل دارند که به وزن قبل از ...
مهدوی کیا: قطعا در فوتبال پایه ایران فساد وجود دارد
صورت آکادمیک بچه ها را آموزش بدهند. در این راه فقط از مربیانی استفاده کردند که برای آموزش دادن خودشان آموزش دیده بودند! نقاط زیادی را در کشور برای استعدادیابی تعیین کردند و با یک سیستم کاملا استاندارد چنین تحولی عظیم در فوتبال خود ایجاد کردند. جالب است به شما بگویم این کار هنوز ادامه دارد و قطعا شاهد اتفاقات بزرگ تر در فوتبال آلمان خواهید بود. اما در ایران چه اتفاقی بعد از این همه شکست و بحران رخ ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
صدیقه صفابخش- انسان که آفریده خدا و خلیفه و امانت دار اوست، برای زندگی و حیاتی آفریده شده است که بر اساس آیه کریمه (اسْتَجیبُوا لِلَّهِ وَ لِلرَّسُولِ إِذا دَعاکُمْ لِما یُحْییکُمْ)؛ (خدا و رسولش را اجابت کنید هنگامی که شما را می خواند تا شما را زندگی بخشد) در پیوندهای گوناگون خود، خدا محور است و در این زندگی و بندگی، به بدن سالم نیاز دارد و بهره مندی همه جانبه او از سلامتی، اساس فعالیتهای وی در ...
دلایل شلیک خونبار در پادگان ها/ هنوز هم خدمت سربازی مقدس است؟
نگاه کنیم، اتفاقی که اغلب می افتد این است که صرفا برای مدتی یک موج خبری به راه می افتد و بعد از گذشت چند روز موضوع به نوعی تمام می شود و از خاطره ها می رود، بی آن که از دل آن راه حلی برای کاهش این وقایع بیرون بیاید. وی افزود: اما به طور کلی می توانیم بگوییم که بعضی افراد در بعضی شرایط که تحت فشارهای روانی و استرس هایی فراتر از حد توان شان باشند، ممکن است توان مدیریت احساسات و کنترل ...
مقاصد سفر ارزان اروپایی و بهترین زمان برای داشتن یک سفر تابستانی
، خانوادگی، تکنفره و غیره) در اختیار شما می گذاریم. فراموش نکنید که می توانید در هزینه پرواز نیز صرفه جویی کنید. برای انجام این کار، تنها کافیست هشت تا ده هفته قبل از سفر، بلیط خود را رزرو کنید تا بهترین تخفیف ها به شما ارائه گردد. هزینه های اضافی برخی ایرلاین ها (که ممکن است همه چیز را در بر بگیرند؛ حتی انتخاب یک صندلی خاص در کابین هواپیما)، محدودیت های وزن بار (اگر تصمیم دارید با تعداد زیادی ...
اشراف دقیق امنیتی در استان تهران/امنیت تحلیف مثال زدنی بود
خانواده های دانش آموزان و معلمین صورت گرفته است. نصیری افزود: در فصل تابستان برنامه های نشاط و تعالی را در مساجد پایه گذاری کرده ایم، افراد آسیب دیده را به افراد متخصص برای درمان معرفی کردیم و بخشی هم به خانواده های آسیب دیده اختصاص دادیم و بحث توانمند کردن خانواده ها نیز کارهایی انجام شده که با کمک فنی حرفه ای و پرداخت تسهیلات فراهم شده که بخشی از کمیته امداد و بخشی بصورت کمک های محلی و ...
توصیه هایی برای فعالیت بدنی کودکان و نوجوانان
مهم است . • مهارت ها و مکانیک های مهم باید از یک متخصص حرفه ای تناسب اندام یادگرفته شوند تا مانع صدمه شده و موفقیت آن ها را تشویق کند . • جوانانی که نمی توانند حداقل 60دقیقه فعالیت بدنی در روز داشته باشند باید باگذرزمان به تدریج فراوانی و مدت فعالیت را اضافه کنند تا وقتی که به این هدف فعالیتی دست یابند . • جوانانی که شرایط خاصی دارند(مثلاً دیابت، اختلالات حرکتی) یا معلولیت های خاصی دارند باید برنامه فعالیتی خود را متناسب با نیازهای ویژه تنظیم کنند ...
می خواهید کودکتان آتنای دوم نباشد؟ این دستورالعمل را بخوانید
نشان ندهید. همان طور که اگر کودک تان دستش را بشکند سعی می کنید آرام بمانید و با متخصص تماس بگیرید، در این مورد هم آرامش خود را حفظ کنید و طبق برنامه ای که از قبل برای چنین موقیعتی در نظر گرفته اید عمل کنید. اگر با عصبانیت یا ناباوری واکنش نشان دهید، ممکن است کودک شما یکی از این واکنش ها را نشان دهد: بچه سکوت می کند بچه داستانش را تغییر می دهد، تا با عصبانیت و ناباوری شما روبه ...
فرهاد بیکار؛ شیرین اغلب بیمار
کرمانشاه می گویند: شما خبرنگار ها این مشکلات را به گوش مسئولان برسانید که در کرمانشاه تنها یک دستگاه ام آر آی در بخش دولتی وجود دارد. تجهیزات رادیولوژی، اکو و سونو هم در بیمارستان های کرمانشاه به قدری قدیمی و از کار افتاده بودند که اگر چند سال پیش می دیدید خنده تان می گرفت. اگر گذرتان به کرمانشاه بیفتد از هر کسی درباره مشکلات استان پرس و جو کنید بعد از بیکاری و اعتیاد سومین مشکلی که از آن سخن می گویند ...
ابطحی: هیچ اتهام اخلاقی متوجه من نبود
ممکن است گناه کنند و اشتباه کردن اجتناب ناپذیر است، اما مجموع برداشت من این است که قطعا عملکرد من در سیاست خیلی خوب بوده است که اینها فقط در تلاشند اتهام های شخصی بزنند. موضوع دیگری که برایتان حاشیه ساز شد، صحبت های همسرتان پس از دوران انفرادی شما در تابستان 88 بود. همسرتان بعد از اولین ملاقات با شما خبر داد که محمدعلی ابطحی در قریب به 40 روز انفرادی 18 کیلو وزن کم کرده و می گوید قرص هایی ...
امیر علی اکبری: نه شیرم و نه غول، من امیرعلی ام
پیشنهاد خوبی نرسد، در همین لیگ می مانم. در مورد تفاوت این دو مسابقه صحبت می کنی. رایزین و یو اف سی، مثل لیگ فوتبال می مانند. مثلا یو اف سی مثل لیگ برتر، بوندس لیگا و ... بهترین لیگ دنیا در رشته MMA است و رایزین در رده دوم قرار دارد. مثل این می ماند که شما بازیکن فوتبال هستی و می خواهی از لیگ ایران به اروپا بروی. اختلافش در این سطح است و خب با این شرایط همه می گویند لیگ اروپا بهتر است ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
پراکساید و اسید آزلایک هستند برای مصرف کم بی خطر هستند. مسائل عاطفی و شخصی اضافه وزن و دیگر تغییرات فیزیکی می تواند باعث شود در برخورد با همسرتان احساس عدم جذابیت کنید اما نباید اجازه بدهید که این حس روی رابطه و صمیمیت شما تاثیر منفی بگذارد. بعضی از زنان در این دوران از نزدیکی با همسرشان خجالت می کشند. در این دوران احتمال تورم فرج وجود دارد و نوع ترشحات هم متفاوت است و به همین علت زنان ...
بیمارانی که مشکل مفصلی دارند از تردمیل استفاده نکنند
رشد می شود که در افزایش قد موثر است اما مساله این است که: 1) افزایش قد تا زمانی ادامه دارد که صفحات رشد در مفاصل بسته نشده باشند، پس در سنین بالا ورزش اثرگذار نیست. 2) ورزش بصورت عمومی باعث افزایش قد می شود اما نه اینکه مثلا والیبال یا بسکتبال فقط قد را افزایش بدهند، واقعیت این است که برای این رشته های ورزشی، مربیان دنبال افراد بلند قد در استعدادیابی می گردند. برای ...
راه اندازی یک کسب وکار آنلاین موفق را از کجا شروع کنیم؟
...> شما باید پیش از راه اندازی استارت آپ، قوانین کسب وکار سنتی و مجازی کشور و الزامات آن را به خوبی بشناسید و با آن در تعامل باشید. مثلا اگر شما قصد راه اندازی نرم افزاری برای اطلاع رسانی دارویی دارید، احتمالا اخذ مجوز از وزارت بهداشت، لازم خواهد بود. یا اگر قصد راه اندازی فروشگاه الکترونیک را دارید، کسب نماد اعتبار الکترونیکی کسب و کار (E-NAMAD) ضروری است. بنابراین، توجه داشته باشید که طرح ...
در چه مواردی باید به متخصص پوست مراجعه کنیم؟
از درمان های تجویزی دارای بیشترین اثربخشی برای نوع آکنه شما هستند و بیشترین تناسب را با سبک زندگی شما دارند. متخصص پوست می تواند روند غربالگری را برای تشخیص سرطان پوست انجام بدهد. بنابراین، بهتر است از متخصص پوست بپرسید که در صورت مواجهه با کدام نوع از تغییرات پوستی و براساس کدام برنامه زمانی باید برای پیگیری غربالگری های لازم به درمانگاه یا مطب مراجعه کنید. اگر در گروه افراد در معرض خطر ...
روحانی باید مسوولیت کابینه خود را بپذیرد
معیارهای سختی می گذاریم اما معمولا وقتی انتخاب شدند، خیلی کاری به آنچه انجام می دهند، نداریم. البته برخی هستند که آزمون پس داده اند و نمی توانیم آنها را مسکوت بگذاریم. مثلا در مورد سازمان برنامه به جد معتقدم با ادامه روند مدیریتی فعلی می تواند وضع اقتصاد کشور ناامید کننده شود. در هر حال هر کسی را که رییس جمهور انتخاب کرد می توان به او اعتماد کرد اما نظارت را باید بر او بیشتر کرد. ...
حقوق اولیه اکثر اهالی رسانه برآورده نمی شود
بیان اینکه اکثر مطبوعاتی ها با سیلی صورت خود را سرخ نگه داشته اند، عنوان کرد: حقوق اولیه اکثر اهالی رسانه برآورده نمی شود اما این قشر زحمتکش با نجابتی که دارد هیچ زمانی برای بیان مشکلات خود حتی به ما نمایندگان هم مراجعه نکرده است. وی اضافه کرد: باید برنامه ریزی مدونی برای برطرف کردن مشکلات بیمه ای و حقوق و دستمزد خبرنگاران انجام گیرد و همچنین توزیع آگهی ها عادلانه انجام نمی گیرد در صورتی ...
افسردگی بارداری چیست؟
...> تغذیه و ورزش 1.نکته مهمی که درباره ورزش در دوران بارداری وجود دارد این است که قبل از شروع هر نوع ورزشی باید با دکتر خود درباره انجام دادن این ورزش مشورت کنید.ورزش کردن اندورفین، هورمون حس خوب، را در خون آزاد می کند که باعث فوایدی همچون خواب خوب، کاهش استرس و افزایش حس مثبت اندیشی در درون شما خواهد شد. 2.مطمئن شوید که از بیشتر مواد مغذی در برنامه غذایی خود استفاده می کنید تا همه ...
وزن گیری نوزاد، در هر ماه
کمک به نوزاد برای وزن گیری در سال اول زندگی اش دشوار به نظر می رسد. در این مقاله می توانید همه اطلاعات لازم درباره وزن گیری نوزاد را به دست بیاورید و مطمئن شوید که فرزندتان هر ماه به اندازه کافی غذا می خورد و وزنش افزایش می یابد. یک تا چهار هفتگی فرزندتان کوچک و آسیب پذیر است. دکتر مایل لارو، مدیر بیمارستان کودکان دانشگاه منچستر می گوید: خیلی نباید نگران لاغر شدن فرزندتان در ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
... کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی بازمی گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد فاز 2 و ...
علائم کبد چرب چیست؟
رایج ترین بیماری مرتبط با کبد در امریکا بیماری کبد چرب می باشد. این بیماری در اثر تجمع چربی اضافی در سلول های کبد و اشغال 10-5 درصد کل آن ایجاد می شود. معمولا مصرف بیش از اندازه الکل دلیل عمده تجمع چربی در کبد می باشد اما ممکن است فرد مبتلا به کبد چرب به هیچ عنوان الکل مصرف نکند. تقریبا 30% از جمعیت امریکا کبد چرب دارند و به گفته دکتر مالهی (متخصص بیماری های معده و روده در کلینیک مایو)، این مسئله ...
گفت و گو با مصطفی تاج زاده ؛ یار وفادار اصلاحات
این ها یعنی سیاست ورزی؛ بنابراین سیاست ورزی یعنی اندیشیدن در عرصه سیاست و البته بر اساس آن عمل کردن و تجربیات ناب کسب کردن تا این که انسان به سمت تقوا و آرمان های خودش که درحقیقت فکر می کند آرمان های یک ملت و یک جمع بزرگ است، پیش برود. به نظر شما پشتوانه فکری جریان اصلاح طلب چیست؟ پشتوانه فکری جریان اصلاح طلب تبار تاریخی اش است؛ از مشروطه تا الان، و درحقیقت از بعد از شکست سنگین ...
پای صحبت اهالی ایرنا فارس/ خبر زبان مادری ما است
تلگرام کنونی.مردم به آن تلگراف می گفتند که به صورت الفبای خط و نقطه (مورس) مخابره می شد. تلگرامی که به دستم رسید، نامه ای یک خطی بود که در آن نوشته بودند: شما درآزمون استخدامی خبرگزاری جمهوری اسلامی پذیرفته شده اید و هفتم بهمن به تهران خیابان ولی عصر دوراهی یوسف آباد نبش کوچه مجلسی مراجعه کنید. از این تاریخ در کلاس های آموزشی شرکت کردم. با پایان یافتن کلاس ها 19 اسفند 1370 رسما کار خود ...
قوای بدنتان را با خودخوری ضعیف نکنید
که برای مقابله با این بیماری لازم است به روان شناس یا روانپزشک مراجعه کرده و درمان های لازم را دریافت کرد. باید همواره به این نکته توجه داشته باشیم که فکرکردن زیاد درباره هرچیز، نه تنها مزاحم انسان است، بلکه می تواند تأثیر مخربی بر سلامتی جسم و روح بگذارد پس بهتر است درمواجهه با چنین وضعیتی از افراد متخصص کمک گرفت و با کمی تمرین و ممارست از دست این نوع افکار خلاصی یافت. ...
اعتدال در اصلاحات یا اصلاحات در اعتدال؟
کار آمده از پشتیبانی گروه های سیاسی برخوردار بوده است اما در این دوره شرایط متفاوت است و ظاهرا تعامل با اصلاح طلبانی که مدعی ایفای مهم ترین نقش در پیروزی روحانی در انتخابات اردیبهشت گذشته هستند، چیزی جز مشورت نخواهد بود. جریان اصلاحات خود را در رأی 24 میلیونی در سال 96 و رأی به او در سال 92 صاحب نقش بزرگی می داند و انتظار استفاده از افراد این طیف در کابینه خواسته ای منطقی و معمول در ...
ابطحی: در دوران بازداشتم،بازجویی ها درباره خودم نبود،در باره دولت اصلاحات بود
. دلیل دیگر هم فشار های سیاسی بود که بر من وارد می شد. این فشارها چه بودند؟ آن زمان چندتا سایت بودند که علیه چهره های اصلاح طلب خبر می نوشتند. فضاسازی هایی که علیه من می شد و اکنون هم می شود، همه از این داده هاست؛ مثلا می گویند اعترافات من در دادگاه سال 88 به خاطر مسائل شخصی بوده است، درحالی که باوجود این همه شایعات، من در زمان زندانی بودنم در سال 88 یک بار هم درباره مسائل شخصی ...
