خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از ماه رمضان پرخوری ممنوع!
زمینه چنین توصیه می کند: بخصوص در روزهای اول پس از پایان یافتن ماه رمضان بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید و مراقب باشید دچار پرخوری نشوید. در واقع نباید فراموش کنیم بدن و بویژه دستگاه گوارش یک ماه در حال روزه داری و استراحت بوده و برای تغییر این عادت باید زمان لازم را در اختیارش قرار دهیم. به گفته وی، در این روزها باید تعداد وعده های غذایی را افزایش داده، ولی حجم غذای
ایران بجای 6 کشور حالا باید به همه دنیا پاسخگو باشد/ ایران تا 8 سال اجازه تست و شلیک موشکهای بالستیک را ...
به گزارش صاحب نیوز ، در پی جمع بندی مذاکرات هسته ای ایران و گروه موسوم به 1+5 در شهر وین اتریش، قرار است روز چهارشنبه در اولین گام جدی در راستای اجرای این توافق، شورای امنیت سازمان ملل این توافق را تائید کند. تائید توافق بر اساس قطعنامه ای صورت می گیرد که در آن جزئیات مهمی در مورد مسئله ساز و کار بازگشت تحریم ها (موسوم به مکانیزم ماشه)، تحریم های تسلیحاتی و همچنین روند حل اختلاف تشریح
30 تریبون نماز جمعه درباره توافق چه گفتند؟
از مواضع به حق جمهوری اسلامی یکی از مصادیق این موفقیت است. آیت الله غلامعلی صفایی بوشهری/امام جمعه بوشهر امید است ان شاالله این توافق منجر به بهتر شدن اوضاع گوناگون شود ولی باید بدانیم وعده داده شده در رفع تحریم ها با خیانت هایی که آمریکا و جهان سلطه داشته باید با تدبیر و هوشیاری اقدام شود. آیت الله سیدمحمد مهدی حسینی همدانی / امام جمعه کرج در صورت
روایت محفلی خاطره انگیز در ماه ضیافت الهی/محفلی که تفسیر قرآن را به یک جریان فرهنگی تبدیل کرد
قرآن توانسته بودند از بزرگ و کوچک، زن و مرد را به خود جذب کند. در طول ماه مبارک رمضان هر شب آیاتی از سوره فاطر توسط حجت الاسلام والمسلمین سیداحمد میرعمادی از مفسران برجسته و ممتاز کشور برای شرکت کنندگان تفسیر می شد این سوره اگر چه تا حدودی کوتاه بود اما برخی از آیاتش آیاتی بسیار با معنا و گاهی بسیار آسان و ساده فهم و گاهی نیز بسیار علمی و تخصصی بودند. آیات این سوره با خود
بیشتر سرقت های رباط کریم را سرقت های خرد تشکیل می دهد
کنار آن مسئولان امر نیز باید با اطلاع رسانی از طریق ابزارهای تبلیغاتی، استفاده از ظرفیت های اجتماعی و آموزش شهروندان، گام های لازم را در این خصوص بردارند. معاون سیاسی انتظامی فرماندار رباط کریم با اشاره به اینکه بخش اعظم سرقت های این شهرستان سرقت خودرو و لوازم خودرو را تشکیل می دهد نقش شهرداری ها را در این زمینه بسیار مهم توصیف و بیان کرد: نظارت و کنترل لازم جهت تعبیه پارکینگ کافی در مجتمع ها و منازل مسکونی بی شک در کاهش آمار سرقت در این زمینه بسیار حائز اهمیت است که باید شهرداری ها در این راستا به وظایف ذاتی و قانونی خود اهتمام داشته باشند. انتهای پیام/3154/ی/ ...
ترجمه ضمائم برنامه اقدام مشترک(برجام) منتشر شد
قراردادهایی که متعاقباً منعقد خواهد شد. 5.3. آزمایشگاه های مربوط به آن که قرار است توسط ایران انجام گیرد، و بررسی اینکه امنیت آن با استانداردهای بین المللی هم خوانی داشته باشد به طوری که راکتور توسط نظام ایمنی ایران پروانه راه اندازی و بهره برداری دریافت کند. به منظور اطمینان از پیشرفت روان و تکمیل پروژه، ممکن است مشورتهایی در کمیسیون مشترک به منظور ارائه توصیه های لازم برای اقدامات ضروری در
چاقی از طریق باکتری ها می تواند منجر به دیابت شود
دیابت نوع 2 می شود. فرح بخش با تاکید بر این مساله که کاهش وزن می تواند به بهبود میکروبیوم بدن منجر شود، خاطرنشان کرد: نکته جالب توجه در این تحقیق این است که با کاهش وزن در افراد چاق، اکوسیستم باکتریایی دوباره به وضعیت قبلی باز می گردد و وضعیت ایمنی بدن و همنین شاخص های دیابتی بهتر می شود. به عبارت ساده تر، با مطالعه و تحقیق روی افرادی که زمینه ابتلا به دیابت را داشته اند، با کاهش وزن، میزان قندخون، مقاومت بدن به انسولین و همجنین تحمل به گلوکز کاهش پیدا کرده است.
آیا برای پیاده روی کفش مخصوص لازم است؟
سلامانه : شاید برای شما هم این سوالات مطرح باشد که برای انجام فعالیت های روزانه می توان از کفش های ورزشی استفاده کرد و آیا استفاده از کفش های مناسب پیاده روی، برای انجام سایر ورزش ها مجاز است یا نه. دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در این باره به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: کفش مناسب جهت فعالیت های روزانه، کفشی است که مانع از صدمه رسیدن به پا و ایجاد آسیب هایی نظیر
آزمون فنی و تست بلند مدت مرسدس بنز E200 دوگانه سوز
است اما خالی از لطف نیست برای شروع این آزمایش نگاهی اجمالی داشته باشیم به طراحی ظاهری این خودرو. طراحی ظاهری E کلاس را باید نماد تناسب در طراحی و یکی از الگوهای جاودانه در علم طراحی اتومبیل دانست. به طوری که امروزه در اکثر تصاویر کمک آموزشی و راهنما در طراحی اتومبیل از نگاره های این اتاق استفاده می کنند. البته گونه مورد آزمایش به دلیل این که از گونه آوانگارد است ظاهر جوان پسندتر و
دیابتی ها مصرف این مواد غذایی را محدود کنند
روز نو : دکتر مینو فروزانی با بیان اینکه گروه چربی ها و شیرینی جات حاوی مقدار زیادی کالری هستند، گفت: محدود کردن مصرف این گروه باعث کاهش وزن و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت می شود. وی نیاز روزانه بدن به چربی ها را در افراد دیابتی یک تا دو واحد دانست و گفت: یک واحد از این گروه شامل یک عدد شیرینی 3 سانتی متری یا یک دوم لیوان بستنی، 10 عدد زیتون کوچک یا پنج عدد بزرگ و یک قاشق غذاخوری
این ها را برای صبحانه نخورید
دام زیاده روی از طعم و خواص آن ها بهره ببرید. نان سفید نان های سفید مصرف زیادی دارند اما اگر می خواهید قند خون و وزنتان را کنترل کنید بهتر است از مصرف این نان ها بپرهیزید. چون میزان کربوهیدرات های موجود در آن ها بالا بوده و قند خون را به سرعت بالا می برند. بدتر اینکه این نان ها به طور موقت سیرتان می کنند و بعد از یک ساعت شما به دنبال ریزه خواری خواهید بود. توصیه می کنیم حتماً
چه بر سر خالق اکس باکس آمد؟
. باخ درباره ی زندگی فعلی و “نقش ثانی” خود صحبت کرد؛ حرفه ای که می خواهد برای تغییر مسیر کشور ما، از آن استفاده کند. او درباره ی اینکه چطور ساده سازی و سازماندهی مجدد، توانسته به سازمان های اطلاعات و فناوری لطمه وارد کند، سخن به میان آورد. از این حرف ها گذشتیم و کمی راجع به خاطراتش درباره ی دوران مربوط به اکس باکس پرسیدیم؛ از درس هایی که در مقابله با توسعه دهندگان قدرتمندی چون
مرگبارترین کارها برای زیباشدن که هر سال هزاران زن را به کام مرگ می برد
گرفته از جمله دیگر عوارض انجام این کار است.سردرد به خاطر وزن زیاد موها از جمله دیگر مشکلات این کار است. استفاده از تخت های برنزه کننده برای تیره و برنزه کردن پوست بدن سبب افزایش درصد ابتلا به سرطان مرگبار پوست می شود. پزشکان توصیه می کنند بانوان تا حد امکان از انجام این کار ها خودداری کنند زیرا انجام این کارها می تواند عواقب جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. انتهای پیام/
شباهت های یک بازیگر زن ایرانی به سوفیا لورن و اینگرید برگمن
سالن مشاهده کردم. به اعتقاد من آنها باید امروز به یک مقوله فکر کنند که اگر جوانند، میانسالی در انتظار آنهاست و اگر میانسال هستند کهنسالی در انتظارشان نشسته است. بنابراین لازم است احترام کسوت را نگه داریم. این موضوع هم فقط یک جمله ساده نیست که بخواهیم فقط از آن در مطبوعات یاد کنیم. این موضوع نکته بسیار مهمی است و به اعتقاد من زمان آن رسیده که برای خودمان احترام قائل شویم . اینها جملاتی است که قطع
اولین داروی ژن درمانی در آستانه تولید: بازگشت دوباره بینایی به کمک ژن ها
درمان افراد نابینا توسط ژن تراپی نه تنها می تواند باعث بهبود میدان دید آن ها شود بلکه مسیرها و تصاویر بصری موجود در مغز آن ها را نیز بهبود می بخشد , این موضوع حتی برای افرادی که چندین دهه از زندگی خود را نابینا بودند صدق می کند. از سال 2007 تاکنون آزمایش های بالینی با استفاده از ژن تراپی باعث شده تا بینایی افراد بسیاری به آن ها باز گردد. ده ها کودک و انسان بزرگسال با نابینایی یا کم
خطر انتقال بیماری های آمیزشی با اپیلاسیون
اندازه یک نوک سوزن و غیر قابل رویت با چشم خراش در پوست شما ایجاد شود، امکان انتقال ویروس HIV به بدن شما وجود دارد. متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری همچنین در ادامه صحبت هایشان تصریح کرد: در ضمن، وسایلی که برای اپیلاسیون استفاده می شوند هم در انتقال بیماری نقش دارند. طبق مقررات باید از وسایل یک بار مصرف استفاده شود، ولی بنابه دلایل اقتصادی ممکن است این نکته نادیده گرفته شود، اگر از
12 خودروی فراموش شده با عملکرد بالا
195 اسب بخار افزایش یابد و البته گشتاور حداکثر آن به میزان 223 نیوتن متر حفظ شد. در همین حال، فورد از یک سیستم تعلیق بزرگتر در کنار میله های ضدّ لغزش ضخیم تر و مجموعه ترمز های قدرتمند برای هندلینگ بهتر در سرعت های بالاتری که برای خودرو ایجاد شده بود، استفاده کرد. اولدز موبیل اچیوا SCX این مدل کامپکت با قدرت نسبتاً اندک از اولدز موبیل، آخرین گزینه برای ارائه یک نسخه پرفورمنس
چیزهایی که خانم ها باید قبل از دهه سوم زندگی بدانند!
به گزارش زاهدانه ،مواردی را که خانم ها باید بدانند برای شما آورده ایم . 1. چطور تایر پنچر را عوض کنید اگر از وسیله نقلیه شخصی استفاده می کنید، دیگر تابحال باید یاد گرفته باشید که چطور تایر پنچر آن را عوض کنید. چون هر روز از آن استفاده می کنید و هیچ وقت نمی دانید که چه زمانی ممکن است پنچر شود. پس یادگیری این کار را به تأخیر نیندازید. 2. چطور پارک دوبل بزنید
متن کامل توافق ایران و 1+5 و ضمائم پنجگانه
گداخت هسته ای، ایجاد مرکز پزشکی هسته ای منطقه ای با فن آوری های پیشرفته روز، آموزش افراد، ایمنی و امنیت هسته ای، و حفاظت محیط زیستی، به نحو مندرج در پیوست 3، از جمله از طریق پروژه های همکاری فنی آژانس، تعامل خواهند کرد. آنان تدابیر لازم برای اجرای این پروژه ها را به نحو مقتضی اتخاذ خواهند نمود. 33. گروه 1+5 و ایران در خصوص گام های لازم برای تضمین دسترسی ایران در حوزه های تجارت، فن آوری
در مازندران چه می گذرد؟!/روزه خواری و بی حجابی امری عادی در گوشه ای از ایران اسلامی!
است و بسیاری از اصناف این شهر به نوعی متأثر از ورود مسافران هستند تا کسب و کارشان رونقی بگیرد اما گاهی این مهمانان عزیز همراه خود چیزهایی وارد می کنند که لازم است با برنامه ریزی بیشتری در مورد آنها تصمیم گیری شود. تمام شهرها و کشورهای گردشگرپذیر برنامه ریزی های اصولی برای استفاده از این ظرفیت عظیم دارند تا علاوه بر استفاده مادی از این مهمانان، از آنان به عنوان سفیر فرهنگی منطقه خود
تثبیت فناوری هسته ای ثمره 12 سال مقاومت ملت
دستیابی به بمب هسته ای - که آن ها به خوبی می دانند جمهوری اسلامی به دنبال بمب اتمی نیست - بلکه به خاطر هراس از سرعت پیشرفت ملتی است که با دست خالی یک بار در جنگ هشت ساله دفاع مقدس برابر تمام دنیا ایستاد و یک بار هم علی رغم همه تحریم های ظالمانه و بی سابقه، راه پیشرفت علمی را با سرعت طی کرد و به قول دبیر مجمع تشخیص مصلحت نظام، سیلی 20 هزار سانتریفیوژی را به دهان این قدرت ها نواخت. تحلیل دقیق و
روش هایی برای مدیریت استرس/ موقع استرس بخندید!
نیرومند کردن استخوان ها و ماهیچه ها عنوان کرد و ادامه داد: تمرین های بدنی علاوه بر بالا بردن استقامت بدن راه بسیار خوبی برای دور کردن ذهن از افکار ناخوشایند است پیاده روی، دویدن و انجام ورزش های سنگین موجب می شود مواد شیمیایی به فرمان مغز ترشح شود و موجب بهتر شدن حال فرد شود. * موسیقی گوش کنید وی افزود: موسیقی بسته به ضرب آهنگ و اشعارش می تواند فرد را آرام کند و سر شوق بیاورد
بیانیه حزب اراده ملت ایران درباره توافق
دشمن عملاً بانی و مروج تعصب، تخاصم و نفرت افکنی هستند، انتخاب مسیر صلح و راه گفتگو امری خطیر، خدمتی به بشریت و منشی پیمبری است. در این شرایط رسیدن به سازش از طریق مذاکره و کاهش رنج و آلام انسان ها و قدم نهادن در مسیر نیک روزی زندگی ضمن اینکه گویای برتری اخلاق بر سیاست ورزی متعصبانه و نابخردانه بوده، تلاشی برای ترمیم دوستی ملت ها و کاستن از بدبینی ها و سوءتفاهم ها است. در جهانی که امروز
خراسان رضوی با رقم 1170 میلیون متر مکعبی بیشترین کسری مخازن آب زیرزمینی را دارد/ حدود 80 درصد مصارف آب ...
فعالیت های مهم اقدام گشت های حفاظت آب در سطح شهرهای بحرانی است که در این زمینه نیز فرهنگ سازی مناسب شکل گرفته است. اسماعیلیان گفت: همانطور که از سوی وزیر نیرو و مسئولان شرکت مهندسی آبفای کشور رویکرد و نقشه راه برای فعالیت های فرهنگی و مدیریت مصرف مشخص شده، قطعاً شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی هم در این مسیر گام هایی مثبت و ارزنده برداشته و برمی دارد تا با مشارکت مصرف کنندگان بتوانیم نقشی مهم در جهت مقابله با تنش آبی و مصرف بهینه آب داشته باشیم.
شورای شهر، شهرداری باصلابت و مقتدر برای شهرضا انتخاب کنند/ شورای نگهبان فیلترینگی برای انتخابات است
به گزارش صاحب نیوز به نقل از شهرضانیوز ، حجت الاسلام سیف الله یعقوبی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه این هفته شهرضا در مسجد صدیقه طاهره (س) با دعوت به رعایت تقوای الهی، اظهار کرد: تقوا به عنوان پروا، پرهیز و انجام ندادن گناه و تزکیه نفس است که در ماه رمضان ملکه تقوا به دست می آید. وی با بیان اینکه نتیجه یک ماه نخوردن، نیاشامیدن و گناه نکردن تقوا است و باید در طول سال از آن محافظت کرد
4 روش برای ایجاد حس همکاری بین کارکنان در اداره
. یک صبحانه طبیعی داشته باشید، 10 دقیقه ورزش کنید. یک هدف مهم برای هر روز مشخص و به آن دست پیدا کنید. همچنین می توانید یک موسیقی آرام و زیبا برای خودتان بگذارید. 3- عملکرد حفظ نرخ کارآیی بالا چیزی است که در ازای آن حقوق می گیرید. مهمترین جنبه کاری شما این است که به صورت مستمر بازدهی خود را حفظ کنید و اجازه ندهید تا استانداردهایتان پایین بیایند. با یک جستجوی
باید در فضایی به دور از التهاب و احساسات مسیر قانونی تصویب توافقنامه در کشور طی شود/ در خصوص استاندار ...
پس از توصیه به رعایت تقوی و پرهیز از محرمات اظهار داشتند : مولا امیر المومنین علیه السلام در معرفی افراد با تقوا می فرمایند: و لا ینابزوا بالالقاب نه برای همسایگان مزاحمتی ایجاد می کنند و نه در برخورد با افراد از کلمات غیر دوستاشتنی استفاده می کنند. این ویژگی پرهیزکاران در دوره زندگانی است. امیدوارم در برخورد با افراد از بهترین عناوین استفاده کنیم و آزاری نرسانیم. سخنم در هفته های
استایل جدید ترانه علیدوستی پس از مادر شدن
شود چون با راه افتادن بچه ها، سرعت مادرها آزموده می شود. مادرها باید سرعت عمل بالایی داشته باشند تا بهترین عکس العمل را در برابر حرکات تند و تیز بچه ها انجام بدهند و از خطر احتمالی جلوگیری کنند. این مدل مانتوهای گشاد و جلوباز انتخاب خوبی برای این موقعیت نیستند. کلاسیک پوشی مروری بر انتخاب لباس های ترانه از شهر زیبا تا استراحت مطلق نشان می دهد که حالا سبکی برای لباس پوشیدن
منویات رهبر معظم انقلاب سبب عقب نشینی دشمن در مذاکرات شد
برابر دشمن بودند، اما با تعیین خطوط قرمز از سوی رهبر معظم انقلاب، دشمن از مواضع خود عقب نشینی کرد. امام جمعه ماهنشان اظهار داشت: اگر چه گام هایی چند برای عملیاتی شدن این توافق لازم است، در عین حال باید توجه داشت که این توافق و این پیروزی محصول تلاش های تیم های هسته ای دولت قبل و دولت فعلی، شهدای هسته ای و ذلت ستیزی مردم ایران است و لذا ضمن گرامیداشت یاد همه شهدا و به ویژه شهدای هسته ای، هم
چای سبز را چه طور مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
خواص بیشتری را برای شما داشته باشد، لازم است هنگام خرید به برچسب آن توجه کنید، تا تمامی مواد به کار رفته در آن طبیعی بوده و عاری از هر گونه مواد افزودنی باشد. گلاسمن (Glassman) بر این باور است که چای سبز سرد شده نیز همان خواص خود را دارا می باشد، اما برای جذب خاصیت بیشتر بهتر است که گرم نوشیده شود. گفتنی است، که این چای هرگز فاسد نمی شود، اما همانند مواد غذایی بهتر است نوع
