سایر منابع:
سایر خبرها
10میوه برتر برای مقابله با پیری
درمان مشکلات پوستی، مانند اگزما و درماتیت، کمک می کند. 8. موز موز به واسطه محتوای بالای پتاسیم خود مشهور است، که یک ماده معدنی کلیدی برای حفظ عملکرد درست سلول ها، بافت ها و اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. کمبود پتاسیم به از دست رفتن آب سلول های پوست منجر شود، که یکی از دلایل شایع خشکی و چروک خوردگی پوست محسوب می شود. به همراه محتوای غنی مواد مغذی ضروری، موز حاوی ویتامین B6 ...
الفبای پیشگیری از آزار جنسی کودک
همه ما از شنیدن خبر مرگ فاجعه بار آتنای کوچک، داغدار و بهت زده شده ایم؛ مخصوصا مایی که فرزندانی در همین سن و سال داریم و دائم در این کش و قوس هستیم که چطور می توانیم هم از کودکانمان به نحوی شایسته مراقبت کنیم و هم کم کم از آنها فاصله بگیریم تا مستقل شدن را یاد بگیرند و مثلا برخی رفت و آمد ها و تنها ماندن ها و... را تجربه کنند. واقعیت این است که والدین هرقدر هم مسوول و مراقب باشند، نمی توانند تا همیشه فرزندانشان را در برابر همه خطراتی که ممکن است در محیط وجود داشته باشد، محافظت کنند. البته تا زمانی که کودک زیر 5 سال است، نیاز به مراقبت شدید دارد اما ...
همه چیز درباره ویتامین E
. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب اختلال در ذخیره ویتامین Aدر کبد می شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیشتر از 400واحد) خطر مرگ به همراه دارد. در مقاله ای که توسط دکتر ...
چراخوراکی های شیرین هوس میکنیم؟
دریافت می کند و با مصرف این ترکیبات اشخاص احساس سرخوشی و شادابی موقت می کنند. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مبتلایان به دیابت که تمایل شدید به مصرف شیرینی دارند، توصیه کرد: مراجعه این افراد به متخصصان غدد و تغذیه ضروری است. همچنین اشخاص مضطرب باید برای کاهش اضطراب خود نزد روان شناس بروند. وحید به افرادی که شیرینی بیش از حد مصرف می کنند اشاره و مطرح کرد: این افراد دچار کمبود آهن می شوند. از سوی دیگر کم خونی نیز موجب شده که افراد به استفاده از مواد شیرین روی بیاورند. ...
این مواد موجب نفخ شکم می شوند
.... افرادی که به این ماده حساسیت دارند، آنزیم لازم را برای شکستن این قند ندارند، از این رو دچار نفخ و ورم معده می شوند. خوشبختانه گزینه هایی دیگری مانند شیر بادام یا سویا نیز وجود دارد که شما می توانید آن را جایگزین و از این مشکل گوارشی جلوگیری کنید. مواد حاوی سدیم طبق آمار گرفته شده، مردم بیش از میزان مورد نیازشان در روز نمک مصرف می کنند. به طور معمول هر فرد ...
جلوی ریزش مو را بگیرید
اصلی مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی ...
نجفی:30 درصد مدیریت های سطوح مختلف را در اختیار زنان و جوانان قرار می دهم/ می توانستیم امروز تهران را به ...
داخلی بهره بگیریم. وی در بخش دیگری از صحبت های خود به ایمنی، تاب آوری و مقابله با مخاطرات شهری اشاره کرد و افزود: مخابرات و صدا و سیما می توانند از سیستم های شهرداری تهران به بهترین شکل ممکن بهره بگیرند. امروز باید در حوزه ایمنی و تاب آوری شهری به مسائلی همچون سرقت، اعتیاد و مواد مخدر در جهت تحقق ایمنی شهروندان توجه ویژه ای داشته باشیم و راهکارهای مناسبی ارائه کنیم. لذا در همین راستا ...
فواید باورنکردنی کره بادام
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کره بادام در مقایسه با کره بادام زمینی متشکل از مواد مغذی مختلف و درصد بالایی از اسیدهای چرب ضروری است. بسیاری از افراد معتقدند که کره بادام بسیار چرب خواهد بود اما چربی موجود در کره از نوع اشباع نشده بوده که برای حفظ سلامتی قلب کاربرد دارد. ویتامین ها و موادمعدنی کره مغز بادام حاوی ویتامین های محلول در آب و محلول در ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
راهنمای سفر من : اگرچه مایکروفر برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولیدشده توسط این دستگاه از دست بدهند. بر همین اساس، آگاهی از این که کدام مواد غذایی قابلیت استفاده در مایکروفر را ندارند و با روش های پخت دیگر می توان ارزش غذایی آنها را هرچه بیشتر حفظ کرد، اهمیت دارد. در ادامه با برخی از ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
ضروری برای داشتن بدنی سالم است! رسوب زدایی رگ های قلب بیشتر علائم مانند درد قفسه سینه (آنژین)، تنگی نفس، تپش قلب، ضعف عمومی بدن، سرگیجه، کاهش اشتها، اضطراب، حالت تهوع و عرق کردن تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد خود را بروز نمی دهند. از علایم دیگر می توان به درد ناحیه ران، سرد شدن پاها، بی حس شدن یک سمت بدن و کم شدن بینایی یک چشم اشاره کرد. از آن جا که ...
طریقه صحیح طناب زدن؟
سعی نکنید زانو ها یا مچ دست و پا را بیش از اندازه خم کنید، زیرا باعث خسته شدن سریع و قطع شدن روند طناب زدن می شود، انرژی بدن خود را به درستی مصرف کنید و برانجام صحیح حرکات و تنفس عمیق تمرکز کنید تا دریک بازه زمانی مشخص میزان بیشتری طناب بزنید. اگر در دفعات اول موفق نشدید نگران نباشید و به تمرین ادامه دهید، بهترین زمان برای یادگرفتن طناب زدن از سنین کودکی است و ادامه دادن آن در سنین ...
پیشنهادهای شرم آور دوستان مرد زندانی به همسر جوانش
به گزارش جام نیوز، زن 26 ساله که به اتهام تهیه و توزیع طلاهای تقلبی توسط کارآگاهان اداره عملیات ویژه پلیس آگاهی دستگیر شده است در حالی که به دستور مقام قضایی روانه زندان می شد، گفت: همه اعضای خانواده ام به مواد مخدر اعتیاد داشتند به طوری که یکی از برادرانم به دلیل سوءمصرف مواد مخدر در جوانی جان خود را از دست داد. این در حالی بود که مدام با پدر و مادرم درگیر بودم و به خاطر کتک کاری های مادرم از ...
سم زدایی هر روزه بدن با 10 روش
هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می دهند. برای سم زدایی هر روزه بدن تان، هر روز ورزش کنید لازم نیست هر روز ورزش شدید انجام دهید؛ اما روزی را بدون تحرک هم به پایان نبرید. سیستم لنفاوی شما مثل سیستم گردش خونتان، پمپ ندارد بنابراین این کار شماست که از جا بلند شوید و تحرک کنید تا مایعات سیستم لنفاوی تان جریان خوبی داشته باشند. برای سم زدایی هر روزه بدن تان در هر ...
رابطه مخدر جویدنی با ابتلا به سرطان کف دهان
ماده مخدر ناس مخلوطی از برگ خشک شده تنباکو و آهک است که بوی و طعم بسیار تندی دارد و زادگاه آن کشورهایی مانند هند، پاکستان و افغانستان است، اما در مناطق جنوب شرقی ایران نیز به صورت سنتی مصرف می شود و آنچه نگرانی ها را بیش از پیش کرده، مشاهده ردپای آن در سایر استان ها حتی پایتخت کشور است. این تنباکوی جویدنی که در بین جوانان بیشتر با نام 'پان' شناخته می شود، جزو مواد مخدر تعریف شده در ...
از اسرائیلِ کوچک در دل هند چه می دانید؟/ سرزمین کشت، مصرف و تجارت مواد مخدر
استفاده و مصرف نامیده اند، به شدت اعتراض کردند. در این راستا، گیلاد اردان ، وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی هفته گذشته با حضور در یک کنفرانس خبری از تصویب قانونی در سرزمین های اشغالی سخن گفته بود که به موجب آن مصرف ماده مخدر ماریجوانا جرم شمرده نمی شود و مصرف کنندگان این ماده تحت پیگرد و بازداشت توسط پلیس رژیم صهیونیستی قرار نمی گیرند. سیاستی که به شکلی بسیار گسترده تر در مناطق ...
معجزه مصرف روزانه آب هویج
شفاآنلاین› تغذیه ›تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید به گزارش شفاآنلاین ، بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام ( Raw )مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
...> مصرف قرص های ضدبارداری مشکلات دستگاه گوارش قرار داشتن در معرض ترکیبات شیمیایی مانند آفت کش های موجود در مواد غذایی استروژن باعث رشد بافت پستانی در آقایان می شود و میزان بالای این هورمون باعث بزرگ شدن سینه مردها خواهد شد از جمله عامل افزایش میزان استروژن می توان به برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی، پرکاری تیروئید، تومورهای بیضه و سیروز کبدی اشاره کرد ...
نمره عالی فرمانده انتظامی گلستان به عملکرد خبرگزاری فارس/ افزایش 105 درصدی کشف مواد مخدر در گلستان
محسوب می شوند. فرمانده انتظامی استان گلستان با ابراز نگرانی در حوزه مواد مخدر در سطح کشور و حتی استان گلستان گفت: این ماده خانمان سوز بلای جان بسیاری از جوانان و خانواده ها شده و به یک دغدغه اصلی در کشور تبدیل شده است. جاویدان تاکید کرد: مصرف مواد مخدر در استان گلستان به خط قرمز نرسیده اما از این نظر در وضعیت سفید هم قرار نداریم و فعالیت قاچاقچیان عمده قابل توجه است. ...
درمان فوری کبد چرب با چند میوه
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست.از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود ...
مردان 3 برابر بیشتر از زنان به این سرطان مبتلا می شوند
ماده مخدر ابتلا به سرطان مری و ریه را 2 برابر، معده و لوزالمعده را سه برابر و مثانه را چهار برابر می کند. این اولین تحقیق در دنیا بود که فقط روی تریاک انجام می شد. البته نتایج دیگری نیز داشت مانند خوردن چای داغ و سبک زندگی که در سرطان های مختلف آمارهای مختلفی دارد. برای این پژوهش، 30 سال تحقیق کردند و حدود سه سال است که مقالات متعدد و بسیار قوی از آن منتشر می شود. بیماری در مراحل اولیه ...
سخنگوی قوه قضائیه: نیازمند حمایت دولت و مجلس از زندان ها هستیم
.... اگر در زندان دیدید قراری صادر شده و تودیع آن طول کشیده، به قاضی مربوطه و رؤسای کل منعکس کنید. اگر توانستید موارد حائز اهمیت را به حوزه ریاست و خود من نیز منعکس کنید تا پیگیری و روندها اصلاح شود. *کاهش ورودی زندان ها رئیس سازمان زندان ها دراین نشست از کاهش 16 درصدی ورود به زندان ها نسبت به سال قبل خبر داد. اصغر جهانگیرافزود: 41 درصد زندانیان مرد به خاطر جرائم مواد مخدر و 25 ...
تاثیر مثبت گردو بر کاهش اشتها
محققان مرکز پزشکی بث داکونس با استفاده از روش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف کوتاه مدت گردو می تواند کنترل عصبی اشتها را کاهش دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه به 10 بیمار به مدت 5 روز گردو یا دارونما داده شد. محققان با استفاده از مقیاس های آنالوگ بصری دریافتند مصرف گردو با کاهش حس گرسنگی و اشتها مرتبط بود. ...
تصاویر تکاندهنده از پایتخت هروئین آمریکا
تهیه ارزان و راحت این ماده مخدر خطرناک به اینجا می کشاند. جولای امسال کارگران شهرداری سرنگ های استفاده شده، مبلمان های مستعمل و رهاشده، زباله و بقایای استعمال هروئین را از اینجا جمع کردند و آن را بستند. آنها همچنین برای معتادان بی خانمان نیز سر پناه فراهم کردند. بنا به گزارشات تنها در سال قبل 900 نفر در فیلادلفیا بر اثر مصرف بیش از حد مواد مخدر عمدتا هروئین جان خود را از دست دادند؛ رقمی که ...
روشهای خانگی برای درمان تیرگی واژن
تهیه تمام مواد تشکیل را در یک کاسه مخلوط کنید. هم بزنید تا زمانی که یک کرم درست شود. برای رسیدن به ماده مطلوب گلاب نیز به آن بیفزایید. مخلوط را روی ناحیه تناسلی قرار دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند. آن را در جهت حرکت دایره مالش دهید. سپس شستشو کنید و خشک نمایید. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه باعث باعث بهبود پوست می شوند و برای روشن شدن واژن مفیدند خواص ضد عفونی کننده و ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
...> یکی از راه های مفید برای دفع سموم از بدن، رفتن به سوناست. اگر فرصت و امکانش را دارید، هفته ای یکبار آن را امتحان کنید تا تعریق شدید در سونا، باعث کم شدن سموم بدنتان شود. عرق کردن هم مانند دفع ادرار و مدفوع، راهی مناسب برای کاهش سموم بدن است، پس حتما هرازگاهی امتحانش کنید. بخور دادن هم می تواند شما را در شرایط مشابهی قرار دهد، پس گاهی روی سرتان یک ملافه بیندازید و چند دقیقه ای صورتتان را ...
چه زمانی خروپف باعث مرگ می شود؟/ هشدار درباره مصرف خودسرانه داروهای خواب آور
به گزارش بولتن نیوز، دکتر خسرو صادق نیت بیان کرد: خواب یکی از مهم ترین، حیاتی ترین و سرنوشت ساز ترین نیاز های ضروری بدن انسان محسوب می شود. مطالعات نشان داده است، محرومیت از خواب می تواند حیات فرد را به شدت به خطر بیندازد، به عبارتی این نیاز را می توان با نیاز بدن به آب و غذا در یک رده مقایسه کرد. خواب خوب یک ضرورت برای بیداری خوب است، افرادی که می خواهند بیداری خوب و فعالی داشته باشند نیاز دارند ...
راه تشخیص یک شامپو خوب چیست؟
می کند. وی افزود: اثر شامپو به روی پوست و موی سر یک اثر سطحی بوده و هیچ گونه جذب یا اثر عمقی بر آنها ندارد لذا موی سر بعد از شست وشو، باید براق، طبیعی، بدون شوره، سفیدک و یا شکنندگی باقی بماند. شامپوها می توانند علاوه بر ماده مؤثره پاک کننده، به منظور لطافت بیشتر مو حاوی مواد نرم کننده نیز باشند. این مقام مسئول در سازمان غذا و دارو رایج ترین نوع تقسیم بندی شامپوها را براساس ...
تفسیر آیات 1 - 5 سوره بقره
باید تا بجائی مراجعه کنند، که در محسوسات و دیدنیها ایراد شده ، پس اگر صرف خطاء در بابی از ابواب علم ، باعث شود که ما از آن علم سد باب نموده ، و بکلی از درجه اعتبار ساقطش بدانیم ، باید در علوم حسی نیز اعتمادمان سلب شده ، و بکلی درب علوم حسی را هم تخته کنیم . سوم اینکه در علوم حسی نیز تشخیص میان خطا و صواب مطالب ، با حس و تجربه نیست ، و در آنجا نیز مانند علوم عقلی تشخیص با عقل و قواعد عقلی ...
کودک قد بلند می خواهید، بخوانید
هایی با چند ماده مغذی تأثیری محدود بر افزایش قد می توانند داشته باشند. نکته حائز اهمیت در این بحث آن است که در صورتی که کمبود ماده مغذی خاص در بدن وجود داشته باشد، دریافت مکمل آن می تواند در تعدیل علایم موثر باشد. مطالعات نیز گواه آن است که اگر کمبود ماده مغذی مورد نظر در بدن فرد وجود نداشته باشد، دریافت مکمل آن تأثیری بر رشد قدی نخواهد داشت. بنابراین در مصرف و یا تجویز مکمل های تغذیه ای زیاده روی نکرده و قبل از اقدام به مصرف هر نوع مکملی، ارزیابی مربوط به وضعیت تغذیه ای آن ماده مغذی را در نظر داشته باشید. ...
فواید و خطرات سُس های تند بر سلامتی
داشتند ماشین هایی با قیمت معقول داشته باشند و بیشتر درمورد آب وهوا صحبت کنند. این موضوع ما را به فایده ی نهایی یعنی سلامت ذهنی هدایت می کند. خوردن فلفل تند احساس خوبی دارد. کپسایسین به گیرنده های درد در دهان و بینی می چسبد و درنتیجه باعث ایجاد احساس سوختگی می شود. مغز با آزاد کردن اندورفین که یک مخدر طبیعی است، درد را تسکین و احساس خوشی را ایجاد می کند. ...