سایر منابع:
سایر خبرها
نوشابه یا ماء الشعیر کدام کم ضررتر است؟
پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، کمک به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از بروز آکنه صورت، تقویت مو های سر و نیز جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. معمولاً مربیان ورزشی توصیه می کنند ...
چه کسانی بیشتر هپاتیت می گیرند؟
، چند روز یا چند ماه بعد ظاهر شود و معمولا با قطع مواد مضر، علائم بیماری نیز رفع می شود. با این حال عوارض آن بر کبد مانند سیروز باقی می ماند. عوارض هپاتیت اگر هپاتیت به موقع تشخیص داده نشود یا درمان مناسب انجام نگیرد، می تواند عامل بروز عوارض بسیار جدی باشد. • هپاتیت مزمن: اگر بیماری پس از 6 ماه بهبود نیابد به آن هپاتیت مزمن گفته می شود که شایع ترین عارضه است. در ...
درمان کمبود ویتامین D با استفاده از طب سنتی
علائم شایع کمبود ویتامین D، شامل بی حوصلگی، احساس ضعف و زود خسته شدن، دردهای استخوانی، تیرگی پوست، تعریق زیاد سر، مشکلات روده ای و... است که البته هیچ یک تشخیص قطعی به دست نمی دهند. مهم ترین و مفیدترین روش جبران این کمبود ویتامین D این است که روزانه پوست بدن خود را در معرض نور جان بخش خورشید قرار دهیم چون این ویتامین کمتر با تغذیه تأمین می شود. اما خوب است بدانیم که زرده تخم ...
فواید ورزش کردن در شب
هم به این معناست که زمان بیشتری می توانید به تمرین های شدیدتر بپردازید. 2.انرژی بیشتر ورزش کردن در شب، علاوه بر قدرت عضلانی بهتر می تواند این مزیت را داشته باشد که میزان انرژی کلی شما در شب، بیشتر از میزان انرژی شما در ساعات اولیه ی روز است. برای برخی از افراد خیلی خوب و ایده آل است که بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش کردن اولین کاری باشد که انجام می دهند، اما عده ای از افراد هم ...
همه خطراتی که گرما برای دیابتی ها دارد
از سوختن گلوکز قادر نباشد به ناچار از چربی ها استفاده می کند که به تولید مواد کتونی منجر می شود. در غیاب انسولین، کتون ها در خون انباشته و مقداری از آن ها توسط ادرار دفع می شود. تجمّع زیاد کتون ها برای بدن مضر است و مسمومیت ایجاد می کند. به حالتی که در نتیجه ی تجمّع زیاد کتون ها در بدن ایجاد می شود، کتواسیدوز دیابتی (DTA) می گویند. این عارضه معمولاً بیماران مبتلا به دیابت نوع یک را ...
تغذیه تا مرگ
متأسفانه پرخوری معمولاً در مورد غذاهای چرب و نشاسته دار نمودار می شود . زیاده روی در این نوع مواد غذایی منجر به افزایش وزن و نارضایتی شده و جنبه اجتماعی خوشایندی به دنبال نخواهد داشت . بهتر است وعده های غذایی خود را به جای 3 وعده پرحجم ، به 5 یا 6 وعده کم حجم تر تقسیم کنید . خوردن غذاهای سالم و کم حجم حاوی کربوهیدراتها و پروتئین در طول روز نه تنها اشتهای شما را کنترل می کند بلکه احتمال پرخوری را ...
برای طراوت و رفع چروک پوست این عرق گیاهی را میل کنید
پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند. مصرف بیش از حد رازیانه، احتمال آلرژی های پوستی را افزایش می دهد. علاوه بر این، افرادی که ناراحتی های تنفسی دارند نیز باید مراقب باشند؛ زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف گیاه دچار حمله های آسم شوند. از دیگر تاثیرات جانبی رازیانه، احتمال کاهش نیروی جنسی در آقایان و لاغری در خانم هاست. علاوه بر این مصرف زیاد از حد آن باعث قطع و یا کاهش شیر در زنان شیرده می شود. افراد سردمزاج نیز با خوردن این گیاه ممکن است دچار سردرد شوند. اثر عجیب رازیانه این است که خانم ها را لاغر و آقایان را چاق می کند! منبع: بیتوته ...
آشنایی با آرامش بخش های طبیعی برای اسپاسم عضلات
درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. آب گیلاس : آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن. مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند!
. محققان می گویند حدود 80 درصد از کسانی که مبتلا به میگرن هستند، از یک نسل هستند و سابقه خانوادگی یکی از اصلی ترین معیارها برای ابتلا به این درد است. پس در صورتی که مادرتان میگرن دارد، این موضوع را حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان ...
حمایت از محرومان و مستضعفان سرلوحه کار دولت باشد/ هشدارهای راهبردی رهبری در زمینه برجام و اقتصاد مقاومتی ...
ایستادگی ومقاومت ، نهراسیدن از دشمن وتوکل برخدا تنها راه پیروزی بر استکبار است. وی دربخش دیگری از سخنان خود بااشاره به روز حمایت از صنایع کوچک اقتصاد مقاومتی را تنها راه درمان اقتصادکشور دانست وگفت: صنایع کوچک ومتوسط به گفته رهبر انقلاب باید احیاء شوند . امام جمعه موقت شهرستان ازدولت خواست برای رفع مشکلات اقتصادی مردم وبیکاری جوانان باهمت بلند خود صنایعی که درحال تعطیلی است ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از ...
فواید جوز هندی
. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز هندی را در لیوانی آب ولرم ترکیب کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید. 8. تقویت سیستم ایمنی ...
20 تکنولوژی برای افراد تنبل + عکس
.... با پوشیدن این کروات می توانید یک خواب لذت بخش را تجربه کنید. این بالش بادی که به شکل کروات است می تواند به شما کمک کند تا اگر در طول روز احساس خستکی کردید بتوانید یک چرت کوتاه داشته باشید. فقط کافیست آن را باد کنید و روی آن بخوابید. این کراوات در لیست پرطرفدارترین تکنولوژی های روز دنیا برای افراد تنبل قرار گرفته است! این محصول POPINATOR نام دارد و ساخت کشور هندوستان است ...
روان سرطان شناسی
برای بررسی ابعاد روان شناختی آن باز شود و روان شناسی سرطان پا به عرصه بگذارد. در اواسط سالهای 1970 شیوع اختلالات روان پزشکی در بیماران مبتلا به سرطان مطرح شد. طبق شواهد 47 درصد از بیماران دچار پریشانی بودند. مطالعات برای مستند کردن فراوانی افسردگی با توجه به محل و استیج بیماری، علل، مدیریت دلیریوم، علت شایع اضطراب، ارتباط پریشانی با درد و تأثیر درمان سرطان بر عملکرد شناختی آغاز شد. ...
پربازده ترین ساعات روز را بشناسید
که بدن و ذهن در بهترین وضعیت قرار دارند را به انجام مهم ترین پروژه ها اختصاص دهید. انجام چنین کاری در ابتدا ممکن است سخت باشد، اما بعد از گذشت مدتی به آن عادت خواهید کرد. البته ناگفته نماند که ساختار بدن هر شخص منحصربه فرد بوده و متمایز از دیگران است. اکثر افراد بین ساعت 9 تا 11 صبح بهره وری بالایی دارند اما اگر این ساعات برای شما متفاوت بود اصلا جای نگرانی نیست. مهم این است که بدن خود را بشناسید و ببینید که در چه ساعاتی بالاترین بهره وری را دارد. سپس با یک برنامه ریزی دقیق کارهای مهم خود را به آن زمان موکول کنید. ...
راهکارهایی برای کاهش وزن و استرس
بالا رفتن کالری دریافتی شود. این پاسخ می تواند به عنوان غذا خوردن احساسی در نظر گرفته شود. در این حالت دلیل غذا خوردن، گرسنگی نیست بلکه علت آن هورمون های استرس است که روی انتخاب غذایی تان تاثیر گذاشته اند و غذا خوردن راهی است که با آن بدن تلاش می کند سطح استرس خود را کاهش دهد. افزایش استرس ناشی از سطح بالای کورتیزل نه تنها می تواند موجب اختلال خواب شود بلکه در برخی افراد مصرف ...
بهترین درمان برای خشکی پوست و مو
کاغذ و چاپ نیز استفاده می شود. هنگام خرید گلیسرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید ...
دلایل خشکی ستون فقرات
از هشت ساعت در روز در حالت نشسته قرار داریم و در تمام این مدت در صورتی که حالت بدن در هنگام نشستن درست نباشد، به کمر فشار وارد میشود. حالت نامناسب نشستن فشار بر عضلات پایین کمر فشار بر ستون فقرات کمری (لومبار) تغییرات ساختاری آناتومی ستون فقرات در بلند مدت ( این وضعیت میتواند منجر به مشکلات عصبها، دیسکها و یا مفاصل پایین کمر شود) اغلب در نتیجه استهلاک و ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
داشتن با التهاب مزمن در بدن - می تواند عامل اصلی احساس خستگی شما باشد. با دریافت روی و ویتامین C به میزان کافی و مد نظر قرار دادن مصرف پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. اگر پس از اتخاذ این رویکردها همچنان در بیدار شدن از خواب هنگام صبح دچار مشکل هستید و احساس خستگی شما را رها نمی کند، به پزشک مراجعه کنید. خستگی عمومی می تواند نشانه ای از برخی بیماری های جدی مانند دیابت، کم خونی، تیروئید، و بیماری قلبی باشد. ...
دلایل دشواری در بلع
علائم ارجاع می شود که معمولا به واسطه ویروس اپشتین-بار شکل می گیرند. نیش مار: نیش یک مار سمی باید همواره به عنوان یک مورد پزشکی اورژانسی درمان شود. حتی نیش یک مار بی ضرر نیز می تواند به واکنش آلرژیک یا عفونت منجر شود. انواع دیسفاژی بلع در چهار مرحله انجام می شود: پیش دهانی، دهانی، حلقی، و مروی. دشواری در بلع می تواند در دو دسته تقسیم بندی شود: اوروفارنژیال (که شامل ...
تقویت و جلوگیری از ریزش مو با ماسک روغن ماهی+ دستورالعمل تهیه ماسک
درمان این مشکل در گام نخست باید به متخصص مراجعه کرده و علت ریزش موی سر شناسایی و رژیم غذایی سالم( Healthy ) در پیش گرفته شود، همچنین از داشتن استرس خودداری و ورزش منظم و حفظ بهداشت شخصی انجام شود. در کنار درمان های دارویی می توانید از برخی ماسک ها نیز برای کاهش( Decrease ) ریزش موی سر، تقویت آن ها و تحریک کف سر برای رویش مو های جدید استفاده کنید. ماسک مخلوط روغن ماهی و روغن ...
در این شرایط خروپف باعث مرگ می شود
یادآور شد: این دسته از بیماری های مرتبط با اختلالات خواب درمان آسانی دارند، اما به دلیل تشخیص و درمان دیرهنگام معمولا بیماران درگیر عارضه های نام برده شده اند. تصور اشتباهی که افراد ار خروپف دارند این است که می پندارند یکی از نشانه های خواب عمیق، خروپف است. خیر به هیچ عنوان اینگونه نیست و شاید به دلیل همین تصور غلط هست که بیش از 80 درصد مردم کشور بسیار دیر برای درمان به متخصص مراجعه می کنند. ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه
از اندازه و غیر ضروری از تلفن همراه برای کاربر استرس و پریشانی ذهنی پدید می آورد. این اختلالات به حدی است که نوعی بیماری روانی و عصبی براساس آن تعریف شده است و فرد مبتلا در طول روز چندین بار احساس می کند گوشی تلفن همراهش زنگ می خورد. از سوی دیگر برخی اختلالات روانی به دلیل تماشای صحنه های نامناسب در برخی بازی ها، فیلم های بلوتوثی، فیلم های فضای مجازی و مطالب خاص از دیگر ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
های شیری است، خانواده ها فکر می کنند دندانهای تازه درآمده و کوچک نیازی به تمیزی ندارد در حالیکه نظافت دهان و دندان کودک باید از همان زمان رویش دندان ها شروع شود. عدم مراجعه والدین به دندانپزشک برای معاینه کودک و کسب اطلاعات صحیح و انجام اقدامات پیشگیرانه از زمان رویش اولین دندان های شیری از دیگر دلایل این پوسیدگی است. مصرف زیاد میان وعده های پوسیدگی زا در طول روز توسط کودک یکی دیگر از دلایل پوسیدگی ...
بهترین مکمل ها برای محافظت از سلامت تیروئید
مواد مغذی را فراموش نکنید: 1. ویتامین ب. 12 (متیلکوبالامین) خستگی یکی از شایع ترین علائمی است که افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی گزارش می دهند، مخصوصا آن دسته از افرادی که از مشکل اختلال خود ایمنی تیروئیدی مانند هاشیموتو رنج می برند. متیلکوبالامین – نوعی از ویتامین B12 – به بدن کمک می کند غذایی که می خورد را تبدیل به انرژی کند که برای تولید DNA جدید، سلول های خونی، پروتئین و ...
داروهای خانگی برای خارش واژن یا ناحیه تناسلی
خود را با این اب دو بار در روز بمدت 2الی 3 روز شستشو دهید . سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی تونند دران رشد کنند . 2- کمپرس سرد برای تسکین خارش شدید واژن خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشدو خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد برای متوقف کردن خارش اعمال یخ بطور مستقیم یا کمپری اب سرد در مهبل . این کار می تواند برای شما سخت باشد ولی خواب و ...
نکات مهم درباره سقط جنین
خودشان را داشته باشند. ناراحتی ناشی از سقط فرزند ممکن است هر از گاهی از جاهای ناشناخته ذهن سر در بیاورد؛ مثلا تا مدت ها دیدن یک زن باردار ممکن است برای کسی که سقط داشته تلخ و گزنده باشد. اما این روند در نهایت طی می شود و حتی قدرت بیشتری به روحیه زنان می دهد. افسردگی پس از زایمان یا سقط؟ زمانی که سقط جنین اتفاق می افتد، بسته به نوع از دست رفتن بچه، ممکن است بدن برای مدتی همچنان هورمون ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو برای درمان اختلالات خواب
: داروهای این حوزه سیناپس عصبی انتقال دهنده پیام را تغییر می دهد و در صورتیکه افراد بدون مشورت پزشک اقدام به مصرف آن کنند با مشکلات زیادی همراه خواهند شد. کبریایی زاده عنوان کرد: اکثر مواقع اختلالات خواب و بیداری بدون دارو درمانی و از طریق تغییر الگوی تغذیه ای همچون تغییر انواع نوشیدنی ها و غذاها همچنین تغییر ساعات بیداری و... برطرف می شود. وی گفت: اغلب همکاران روانپزشک از طریق داروهای غیردارویی تلاش می کنند مشکلات اختلالات خواب را حل کنند و پناه آوردن به داروها و مصرف خودسرانه آن تا مدت ها می تواند عوارض جبران ناپذیری بر جای بگذارد. ...
انبارالوم؛ قطب شیر و دوغ لاکچری / با پرورش شتر خشکسالی را به فرصت تبدیل کنیم
جلوگیری کرده است. همچنین اثرات آنها روی سلولهای سالم نشان داد که این دو باعث طول عمر بیشتر سلولهای سالم و افزایش سرعت تکثیر آنها می شود. شیر شتر همچنین یک منبع غذایی ارزشمند برای افراد تحت درمان سرطان و بیماریهای مشابه است.
نامهربانی با معلولان تمامی ندارد
روز های آینده از بیمارستان مرخص شود. ارشدزاده از انجام آزمایش های پزشکی به منظور مشخص شدن دلایل مسمومیت معلولان خبر داده و گفته است: نتایج آزمایش ها و علل مسمومیت هشت معلول بیمار و دو نفر معلول فوت شده از سوی بیمارستان و دانشگاه علوم پزشکی استان آذربایجان شرقی در حال پیگیری است. در نتایج اولیه مشخص شده است که علت فوت دو نفر از معلولان یک نوع باکتری بوده که البته این باکتری عموما از طریق خوردن آب ...