سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های پنج روزه هواشناسی کشاورزی
شرایط جوی استان و بالا بودن درجه حرارت و کاهش رطوبت نسبت به خاموش کردن آتش بعد از استراحت در مناطق تفرجگاهی جنگلی و مرتعی اقدام شود. استان های تهران، البرز، قم، قزوین، مرکزی و سمنان: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان های قزوین و سمنان در روز جمعه به دلیل وزش باد شدید تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم هوای گرم افزایش دور آبیاری به دلیل ...
چگونه با رژیم مدیترانه ای، رماتیسم مفصلی را درمان کنیم؟
ها نیز با اسیدهای چرب امگا 3 غنی سازی شده است؛ البته نوعی از امگا 3 که از منابع گیاهی (GLA) مثل تخم کتان گرفته شده باشد، تأثیر ضعیف تر و کمتری نسبت به نوع حیوانی در کاهش التهابات دارد. طبق تحقیقات صورت گرفته، استفاده زیاد از مکمل های حاوی روغن ماهی کمک چشمگیری به کاهش علائم بیماری رماتیسم مفصلی می کند؛ برای مثال مدت زمان دردهای مفصلی صبحگاهی فرد کمتر شده و با مصرف این روغن درد کمتری را ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
طوری بخوابید که صورت تان کمی بالا قرار بگیرد، برای مثال دو بالشت زیر سر بگذارید. سعی کنید صبح ها زیر چشم تان را با یک کرم دور چشم حاوی مواد ضدپف چشم و بازسازی کننده ماساژ دهید. برای رفع تیرگی دور چشم هم می توانید از کرم های کافئین دار استفاده کنید. کافئین عروق خونی را منقبض می کند و باعث می شود خون مویرگ ها کمتر زیر پوست پخش شود و پوست را تیره نکند. دی اکسید تیتانیوم، میکا و اکسید آهن موجود در این ...
تأثیر منفی استرس گرمایی بر گاوهای شیری/ یافته هایی تازه از نحوه تأثیر گرما بر گوساله ها در رحم گاوها
ایمنوگلوبولین را کاهش می دهد یا آغوز به دست آمده از مادران، به حد کافی ماده مغذی ندارد؟ در نهایت مشخص شد که گرم بودن گوساله در داخل رحم گاو ماده، توانایی او در جذب ایمنوگلوبولین را کاهش خواهد داد. زیرا دستگاه گوارش آن ها سریع تر از حد معمول، مواد مغذی را از خود عبور می دهد و فرصت برای جذب را محدود می کند. بنابراین هیچ تفاوتی در کیفیت آغوز تولید شده از گاوهای دارای استرس و بدون استرس گرمایی وجود نداشت ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
همراه دارند. درست است که این دسته از مواد شیمیایی مجاز هستند و زیرنظر وزارت بهداشت استفاده می شوند اما هر ماده شیمیایی؛ خصوصا نگه دارنده ها که قابلیت از بین بردن باکتری ها را دارند، نباید در مقادیر فراوان وارد بدن انسان شود. همچنین فراموش نکنید که چربی و قند بالا و همینطور رنگ دهنده ها و طعم دهنده ها نیز هر کدام به خودی خود می توانند ایجاد بیماری کنند. طبق توصیه های علم تغذیه، بستنی ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که ...
دولت دوازدهم و واردات تخم مرغ خارجی
در مجموع حدود 25 تا 30 میلیون مرغ از بین رفت. هنوز این خلأ در تولید پر نشده و همین مسئله باعث کاهش شدید تولید و ایجاد نابسامانی در بازار تخم مرغ شده است. وی با انتقاد از عدم همکاری میادین میوه و تره بار برای توزیع تخم مرغ ارزان می گوید: هفته گذشته با همکاری وزارت جهاد کشاورزی قرار شد اتحادیه، تخم مرغ ارزان توسط میادین میوه و تره بار به دست مصرف کنندگان برساند اما به دلیل سود پایین آن ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
در بسیاری موارد این بیماری زمینه ساز سرطان نیست. عوامل خطر عبارتند از: • زندگی در جوامعی با شرایط اجتماعی- اقتصادی ناپایدار و کاربرد روش های سنتی نگهداری مواد غذایی مانند نمک سود و دودی کردن • افزایش سن (پس از 50 سالگی) • استعمال دخانیات • مصرف طولانی مدت گوشت ها و ماهی های نمک سودشده یا ترشی های سرکه • رژیم غذایی بدون میوه ها و سبزیجات کافی ...
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
اعصاب می شود. در این شرایط ذخایر از بین رفته جایگزین می شود و راه رهایی از این وضعیت، در طبیعت وجود دارد. در ادامه برخی از بهترین داروهای خانگی علیه آفتاب سوختگی را برای شما انتخاب کرده ایم. 1 آلوئه ورا ژل موجود در برگ های گیاه کویری آلوئه ورا شامل90 درصد آب است که تبخیر آن پوست را خنک می کند. از این رو، ژل آلوئه ورا بازسازی پوست را با270 ماده موجود شامل ویتامین ها ...
کشاورزی کشور به تکنولوژی های مدرن آبیاری مجهز می شود | برنامه ریزی برای 4 میلیون کشاورز| حجتی زیر نقد ...
وارداتی به کشور را ، مواد غذایی تشکیل می دهد و سیاست های این وزارتخانه تاثیری قابل توجه بر وضعیت سفره ایرانی به جا می گذارد. خودکفایی در تولید گندم برای ملتی که بیشترین مصرف نان در جهان را داراست، در سال های فعالیت وی در دولت یازدهم اتفاق افتاد و از این منظر بسیاری خودکفایی در این محصول استراتژیک را نقطه قوت کارنامه وی می دانند. این در حالی است که برخی منتقدان وی ،پیگیری سیاست های ...
با کاشت ابرو بیشتر آشنا شوید
این خارش با استفاده از پمادها و کرم های مخصوص وجود دارد و بیمار می تواند از این داروها به صورت موضعی در طول روز و شب برای بهبود عوارض عمل استفاده کند. در خانم های باردار بهتر است کاشت ابرو پس از زایمان انجام شود. استفاده از مواد بی حسی موضعی که در ناحیه ابرو استفاده می شود، ممکن است برای جنین خطرناک باشد. هر چند در این مورد نظر قطعی وجود ندارد. کاشت ابرو در بانوان شباهت زیادی ...
طرز تهیه ناسی گورنگ؛ غذای پرطرفدار اندونزیایی
تهیه ناسی گورنگ: 1. پیاز رو پوست بگیرید و نازک حلقه حلقه کنید. 2. سیرها رو پوست بگیرید و ریز خرد کنید. 3. هویج رو رنده کنید. 4. کلم سبز رو به شکل نوارهای باریک خرد کنید. 5. از برنج پخته استفاده کنید. طرز تهیه 1. روغن رو در ماهیتابه ای روی حرارت بالا گرم کنید. پیاز رو در ماهیتابه بریزید و برای 3 تا 4 دقیقه تا نرم و کمی ...
مواد حاوی کافئین و خطر بروز فشار خون بالا
در حد اعتدال مصرف شود و در افراد دچار فشار خون بالا نیز باید مصرف مواد حاوی کافئین را به کمترین میزان ممکن کاهش داد. همچنین در مطالعه ای که در مجله تغذیه بالینی آمریکا چاپ شده، تاثیرات کوتاه مدت و یا بلند مدت مصرف قهوه و کافئین را بر فشار خون بررسی شده و ارتباط بین مصرف قهوه با احتمال بروز بیماری قلبی را در افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ارزیابی گردید. داده های این بررسی ...
کابلر هلو، یک دسر اروپایی مجلسی
پودر و نمک مخلوط کنید. شیر را با شکر مخلوط کنید و بعد آرد را کم کم به آن اضافه کنید و با همزن دستی خوب هم بزنید تا شیر و شکر مخلوط شوند. یک مایه خیلی شلی بدست می آید که باید صاف و یکدست باشد. تمام مواد مخصوصا آرد باید کاملا در شیر حل شوند. بعد از انجام این موارد مایه را به آرامی داخل قالب روی کره بریزید اما آن را مخلوط نکنید. سپس هلوها را روی این مواد به طوری که با آن ها مخلوط نشود قرار دهید. روی آن کمی دارچین بپاشید بگذارید داخل فر به مدت 35-45 دقیقه بپزد. بعد از پخت داغ با بستنی وانیلی نوش جان کنید. ...
آموزش طرز تهیه دلمه بادمجان
کمی زردچوبه تفت دهید. سپس گوشت را اضافه کرده، کمی که تفت خورد، رب، نمک و فلفل را اضافه کنید و بعد از یکی، دو دقیقه از روی حرارت بردارید. مایه گوشت را به برنج و لپه اضافه کرده و با سبزی ها کاملا مخلوط کنید. اکنون مواد میانی آماده است. حالا سر بادمجان ها، فلفل ها و گوجه ها را با چاقو بریده، سپس با دقت داخل آن ها را خالی کنید. سرشان را نیز به عنوان درپوش نگه دارید. داخل بادمجان ...
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
... برنج قهوه ای کورن فلکس نوشیدنی ها، میوه های شیرین، میوه های خشک و هندوانه نوشیدنی ها و شکلات های ورزشی پیش از مسابقه 1-غذاهای دارای بار گلیسمی بالا (Gi) بار گلیسمی یا Glycemic Load یا GL از ضرب کردن شاخص گلیسمی مواد غذایی در میزان کربوهیدرات موجود در مواد غذایی تعیین می شود؛ پروتئین و چربی کم؛ 2- مایعات کافی: نوشیدن آب میوه ...
کاربردهای جالب نوشابه، از جرم گیری سرویس بهداشتی تا لکه بری لباس
به گزارش جام نیوز ، نوشابه های گازدار جزو پرطرفدارترین نوشیدنی ها هستند که به رغم تلاش برای معرفی مضرات آنها برای سلامت، هنوز بسیاری از مردم مرتب آن را مصرف می کنند. شکر بالا، مواد افزودنی، گاز دی اکسیدکربن و.... تهدید کننده سلامت دندان و استخوان است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و... شود. شاید شناخت کاربردهای عجیب و غیرخوراکی این نوشیدنی بتواند مضرات آن را نشان دهد و ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
نارنجی و قرمز مثل پرتقال و انبه، هندوانه و انواع توت • از نور خورشید صبح گاهی برای جذب ویتامین D بهره بگیرید • هر روز 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل استفاده کنید • در صورت امکان یکی دو لیوان آب قره قاط بنوشید • در پخت و پز از روغن زیتون استفاده کنید • بعد از مشورت با پزشک روزانه 200 تا 300 واحد ویتامین B12 مصرف کنید • طی هفته 2 تا 3 بار از غذاهای دریایی استفاده کنید • تا می توانید شکر را از برنامه غذایی خود کم کنید • روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید • هر روز چند تا یا حداقل 2 عدد گردو بخورید ...
تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید
یخچال بهترین فضا برای نگهداری مواد غذایی است اما باید از قرار دادن غذای گرم در آن پرهیز کرد زیرا در این حالت هوای موجود در این فضا به مایع تبدیل می شود که دمای یخچال را بالا می برد و به دیگر مواد غذایی آسیب می زند. همچنین ممکن است این مایعات در یخچال جاری شوند و خوراکی های بدون درپوش را آلوده کنند. توصیه می شود غذا یک تا دو ساعت در محیط آشپزخانه بماند تا خنک شده و سپس در یخچال گذاشته شود. البته در ...
طرز تهیه ی گراتن ماکارونی و مرغ
ریخته و سس سفید را به آن اضافه می کنیم. حالا نوبت پنیر موزارلا است. آن را روی سطح سس، می ریزیم. قالب را به مدت بیست دقیقه داخل فر قرار می دهیم تا پنیرها آب شوند. این غذا به صورت داغ، سرو می شود. منبع:تابناک باتو انتهای پیام//
مبتلایان به دیابت این ماده غذایی را فراموش نکنند
درخواست کردند تا به سوالاتی درباره مصرف هشت نوع از مواد غذایی دریایی قبل از شروع رژیم غذایی جدید پاسخ بدهند. نتایج نهایی نشان دادند که احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی در میان کسانی به طور منظم 500 میلی گرم امگا-3 در روز دریافت می کنند (برابر با دو وعده از ماهی های چرب در هفته)، 48 درصد کمتر از دیگران است. منبع: سلامتیسم ...
طرز تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی
. سالاد رو برای 2 ساعت در درمای اتاق کنار بذارید. 2٫ برش های پنیر پارمزان رو در یک و نیم لیتر آب سرد بریزید و برای 1 ساعت روی حرارت متوسط رو به بالا بپزید. اون ها رو از روی حرارت بردارید و بذارید تا خنک بشن. 3٫ فر رو از قبل با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم گنید. مکعب های نان رو در سینی فر بریزید و برای 20 دقیقه در فر برشته کنید. هر چند دقیقه نان ها رو کمی هم بزنید تا یکدست ...
پیاده رو خواری معضل نوظهور شهر کرمانشاه
از آنها با هر عنوانی ممنوع است و ماده 55 قانون شهرداری ها را مکلف کرده است تا از سد معبر جلوگیری کرده و برای رفع موانع موجود و آزاد کردن معابر و اماکن به وسیله مأموران خود اقدام کند. توزیع موادمخدر از سوی دولت، باندهای مافیایی را جسورتر می کند عضو نمایندگان مجلس شورای اسلامی گفت: توزیع موادمخدر از سوی دولت، انگیزه پلیس و دستگاه قضائی را برای مبارزه با مواد مخدر می گیرد و در ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
دوم فنجان عدس 50 گرم گوشت سینه مرغ متسفانه بسیاری از خانم های باردار به اندازه کافی پروتئین دریافت نمی کنند. 7- چربی های سالم میل کنید چربی های خوب به ویژه اسید چرب های امگا 3 در طول بارداری اهمیت ویژه ای دارند چون DHA ( وعی از امگا 3 ) برای ساخت مغز نوزاد مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات نشان داده خانم هایی که در طول بارداری به اندازه کافی امگا 3 دریافت می ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
های سرشار از فیبر مصرف کنید. برای رساندن حداکثر فیبر به بدن از پروتئین های گیاهی مثل عدس، نخود، ادامامه، لوبیای سیاه و لوبیا قرمز استفاده کنید. در این صورت هم پروتئین دریافت می کنید و هم از مزایای فیبر موجود در این گیاهان بهره مند می شوید. اگر اصرار دارید که کربوهیدارت کمی مصرف کنید یا به طور کلی از حبوبات اجتناب می کنید که نسبت به پروتئین های حیوانی کربوهیدرات بیشتری دارند، باز هم می ...
معرفی جاذبه های گردشگری مادرید | پایتخت زیبای اسپانیا
پذیر هستید !؟ آیا می توانید قبول کنید برای چند شب هم که شده دیر وقت غذا بخورید !؟ اگر حتی به یکی از سوالات پرسیده شده پاسخ مثبت می دهید، شما عاشق مادرید خواهید شد و مادرید اسپانیا نیز شما را دوست خواهد داشت. با وجود این که کارهای زیادی برای انجام دادن و چیزهای زیادی برای دیدن در این شهر وجود دارد، مکان هایی که همگی جزوی از جاذبه های گردشگری مادرید و جاهای دیدنی مادرید هستند، برای این که تفاوت ویژه ...
شکست گنبد آهنین اسرائیل با بازی اندرویدی حمله موشکی / فلسفه نام تخمه ژاپنی چیست؟ / واردات پلنگ ایرانی از ...
ذکر شده است. گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً خنگی شود. حال، برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، توجه به چند نکته لازم است: 1_ روزانه 14 عدد بادام را دانه دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. 2_ صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب ...
مقدمه ای بر مسائل عایق های الکتریکی
توان یافت که ویژگی های یک عایق ایده آل را داشته باشد. اما برای استفاده های کاربردی، یک عایق، ماده ای است که عبور جریان از خود را درحد بسیار کم و مطلوب محدود نماید به حدی که بتوان از آن صرف نظر کرد. به عبارت دیگر، در ولتاژهای عادی، مقاومت الکتریکی عایق خیلی زیاد است. اگر در ولتاژهای بسیار بالا از عایق، جریان قابل ملاحظه ای عبور کند در حقیقت، عایق دیگر خاصیت عایقی خود را از دست داده است و دچار شکست ...
همدان خوشمزه شد
هر سمت باغ نظری عطر غذایی خاص پیچیده بود و مردم هم با اشتیاق سعی داشتند از هر غذا مقداری بچشند. نان هایی که بوی زندگی می دادند، پخته می شدند، نان هایی که سال قبل برند جهانی گرفتند و امروز اولین حضور خود برای عرضه را در همدان تجربه می کردند، تجربه ای ماندگار در شهر تاریخی همدان! جشنواره در سه بخش پیش غذا و دسر، غذا و نوشیدنی به صورت رقابتی برگزار می شود، در پایان از برترین ...