سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های پنج روزه هواشناسی کشاورزی
مرغداری ها و دامداری ها به دلیل افزایش نسبی دمای هوا از روز یکشنبه هفته آینده به بعد در اختیار گذاشتن آب کافی و خنک در تمام ساعات شبانه روز برای طیور زنبورداری: مزارع آفتابگردان که در شروع گلدهی هستند به تعداد 3 – 2 کندو در هر هکتار جهت تلقیح گل ها استفاده شود. ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب تهیه آب سالم و مداوم برای کلونی های زنبورعسل منابع طبیعی و آبخیزداری : با توجه به ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
در کارخانه ها و به شکل صنعتی تولید می شوند و بخشی از آنها را بستنی فروشان با استفاده از دستگاه های مدرن در مغازه های خود درست می کنند. در ادامه مروری خواهیم داشت به انواع بستنی که شاید یادآوری آنها، خالی از لطف و خاطره انگیزی نباشد. چوبی یا کیم همه ما با بستنی های چوبی کیم، به نوعی خاطره داریم؛ بستنی که با لایه ای کاکائویی پوشانده شده و یکی از محبوب ترین خوراکی ها برای بچه ...
وقتی کبد ملتهب می شود
در زمان سفر حتما آب معدنی بنوشید و شربت ها و نوشیدنی های غیربهداشتی مصرف نکنید. خوراکی های خام مانند سبزیجات و میوه ها را حتما به خوبی بشویید و ضدعفونی کنید. زخم و جراحت را با مواد ضدعفونی تمیز کنید. در صورت ابتلا به این بیماری یا تماس با بیمار لازم است دست ها پس از سرویس بهداشتی و پیش از استفاده از مواد غذایی و غذا خوردن کاملا شسته شود تا احتمال سرایت کاهش یابد ...
طرح گاپ، سد سازی های ترکیه و حقوق بین الملل
صنعتی میگو و بسیاری از انواع ماهیان صنعتی امکان ادامه حیات در آبهای جنوبی کشورمان را نخواهند داشت مانند دریای سرخ که غلظت نمک آن بالاست. نبود میگو و ماهیان صنعتی باعث بروز بیکاری صیادان کشورمان در جنوب و بروز مشکلات ناشی از بیکاری عمومی نظیر قاچاق می شود. بالا رفتن غلظت شوری خلیج فارس باعث نابودی سواحل مرجانی و اکوسیستم این خلیج بزرگ و با ارزش می شود. ترکیه با خودخواهی در زمینه ...
خطر پوشک ها ی 8 ساعته برای کودکان!
کاغذی قرار داشت استفاده می کردند. طی این سال ها تولید پوشک های یکبار مصرف تغییرات زیادی کرده و چیزی نزدیک به 1000 اختراع راجع به آن ثبت شده ولی بزرگ ترین تغییرات با معرفی پلیمرهای سوپر جاذب به سرانجام رسید. امروزه، حدود 90درصد از والدین در سراسر دنیا از انواع پوشک های یکبار مصرف استفاده می کنند، اما به درستی اطلاعاتی از مواد تشکیل دهنده آنها و خطرهای احتمالی برخی از این محصولات برای کودکان ندارند ...
7 جاذبه طبیعی و گردشگری گیلان را در یک روز ببینید
به گزارش بلاغ ، طاهره مشایخ: وسایل سفر را مهیا کنیم. چادر مسافرتی و منقل کباب را بگذاریم پشت ماشین و کمربندها را ببندیم و راهی جاده شمال شویم. شمال از نوع گیلان. تعطیلات آخر هفته، آن هم از نوع تابستانی اش، علیرغم هوای شرجی، باز هم طبیعت شمال را می طلبد. این سطور شما را با نوار ساحلی و طبیعت سراسر دریایی کمتر شناخته شده ای آشنا می کند که فقط یک روز برای دیدنش کافی است. اگر بعد از نماز صبح سفرتان ...
روش ساده برای تقویت مغز کودکان
معرض دود سیگار هم قرار نگیرید. سیگار، اولین دلیل پیامدهای ناخوشایند برای نوزدان است. مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار می توانند اثرات مخربی بر مغز کودک متول نشده ی شما بگذارند. اگر در دوران بارداری سیگار بکشید، مواد سمی وارد جریان خون تان شده و تن ها منبع تغذیه و اکسیژن جنین تان مسموم خواهد شد. بچه هایی که والدین شان سیگار می کشند، تغییراتی در ساختار و عملکرد مغزشان ایجاد شده که منجر به اختلالات ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
...> موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه ...
عوامل جرم زا را پاک کنیم
پایین آمدن سن اعتیاد می تواند کمبود تفریحات سالم باشد. ما هروقت می گوییم تفریحات کم است بسیاری از افراد مخالفت می کنند. پس بهتر است با کمی تغییر جمله بگوییم تفریحات سالم و مقرون به صرفه کم است. همه جوانان جامعه بودجه کافی برای رفتن به اسکی و اسب سواری و خوردن غذا در محل های مناسب را ندارند.حتی گاهی آن قدر مشکلاتشان زیاد می شود که برای از فکر و خیال به مواد مخدر روی می آورند. ...
نوشیدنی های جذاب استارباکس
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت روزیاتو – فروغ بیداری: استارباکس در گوشه و کنار جهان شعبه های متعددی دارد. بسیاری از طرفداران این قهوه خانه زنجیره ای، در فروشگاه های اختصاصی این برند حق انتخاب از میان انواع گوناگون قهوه، اسپرسو و فراپاچینوها را دارا هستند. به ویژه در آمریکا، استارباکس محبوبیت گسترده ای داشته و در ایالت های مختلف، انواع فراپاچینوهای رنگی با طعم های ...
5 غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند
اسیدفولیک است. اسفناج و برگ چغندر برای برای درمان مادران مبتلا به کم خونی ضروری است. اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی خاصی است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان کمک کند. به یاد داشته باشید که اسفناج را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا خوردن بیش از حد آن می تواند منجر به اسهال در نوزاد شما شود. سیر: سیر دارای ترکیبات شیمیایی است که در دوران شیردهی به مادران کمک می کند. مصرف سیر، مادر و کودک ...
تغذیه ای عالی برای برنده شدن در مسابقه
بالا دارای شکر و نشاسته زیادی بوده و کربوهیدرات های موجود در این مواد غذایی با سرعت بیشتری تبدیل به گلوکز شده و جذب خون و عضلات می شوند. در ادامه، برای هرکدام از این غذاها یعنی غذاهای گروه Gi پایین و Gl بالا مثال هایی خواهیم آورد تا بیشتر با این نوع غذاها آشنا شوید: این غذاها را به عنوان وعده پیش از مسابقه میل کنید. سیب زمینی (آب پز) پاستا (آرد گندم، سفید ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
سواری و طناب زدن است تا قلب قوی تری داشته باشید. ورزش های تند کننده ضربان قلب هم گزینه خوبی است. اگر فشار خون و تصلب شرایین دارید: • فست فود، غذاهای فرآوری شده و گوشت قرمز نخورید • سیگار نکشید • مراقبه انجام دهید تا استرس شما کم شود • در رژیم غذایی خود حتما از انواع لوبیا و غلات استفاده کنید • بیشتر میوه بخورید بخصوص از نوع زرد و ...
5 گام برای رسیدن به یک زندگی سالم
برای داشتن یک زندگی سالم و پرنشاط 5 نکته بسیار ساده را رعایت کنید و از لحظه لحظه زندگی خود لذت ببرید
همدان خوشمزه شد
برخی از هتل های سنندج یک وعده غذای محلی سرو می شود که این مسئله باید در سایر رستوران ها و هتل ها نیز بسط یابد. آزاد با اشاره به اینکه غذاهای محلی زیادی در کردستان طبخ می شود، افزود: در این جشنواره دو نوع غذای یه کاوه و خورشت قیصی برای رقابت با سایر غذاهای محلی پخت خواهد شد. وی با بیان اینکه سال قبل در نخستین جشنواره غذا که در کرمانشاه برگزار شد، رتبه نخست را کسب کردیم، یادآور ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
...، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: *کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در ...
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های باز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و دانشمندان در حال انجام تحقیقات برای کشف موارد جدیدتری از خواص این میوه لذیذ هستند. آناناس را می توان به صورت خام، آبمیوه، کمپوت و حتی سرخ و کباب شده مصرف کرد؛ اضافه کردن شکر از ارزش تغذیه ای آن می کاهد. آناناس همچنین می تواند برای تسکین حالت تهوع در افراد مورد استفاده قرار بگیرد و علائم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 مرداد ماه به تفکیک استان
دار باتوجه به شرایط دمایی در ساعات آرام روز مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صوت نیاز استفاده از تله های نوری و فرمونی بهترین زمان حذف شاخه های آلوده و سوزاندن آنها با توجه به تفریخ تخم های سوسک سر شاخه خوار درختان هرس سبز تاکستان ها جهت بهتر رسیدن نور به گیاه و افزایش کمیت و کیفیت محصول خاکدهی پای بوته های سیب زمینی و کنترل آفات و ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
ها یا قندها دریافت شود (و کربوهیدرات ها اصولاً در نان، برنج، سیب زمینی، ذرت و ماکارونی یافت می شوند). متخصصان تغذیه می گویند اگرچه در دوران بارداری نباید از غذاهای آماده (فست فود) و دسرهای شیرین و امثالهم به عنوان پایه اصلی یک وعده غذایی استفاده کرد، ولی هیچ لزومی ندارد که خودتان را از خوردن غذاهایی که دوست دارید، صرفاً به خاطر باردار بودن، محروم کنید. می توانید شربت انواع میوه ها را ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص درمانی آبغوره: 1- غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است. 2- در درمان ورم ...
نکته های کاربردی تغذیه ای در ورزش
خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید. 6- غذاهای سرخ شده را به حد اقل برسانید . 7- در خوردن شیرینی جات و مواد قندی افراط ننمائید 8- حداقل در سه وعده از وعده های روزانه شما می باید از مواد پروتئینی استفاده شود. 9- از مواد هیدرات کربن دار به میزان کافی می باید در رژیم غذایی گنجانده ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
یک هفته در هر فصل روزه بگیرید و وقت افطار هم پرخوری نکنید تا بدن سالم تری داشته باشید. اگر هم به دلایل پزشکی امکان روزه گرفتن ندارید، لااقل یک روز در هفته خام گیاه خواری را تجربه کنید. یادتان نرود که هرچه مواد غذایی بیشتری را در بدنتان انباشته کنید، سموم بیشتری در آن خانه می کنند. پس سه قاشق کمتر از قبل غذا بخورید و در طول روز هم هله هوله خواری نکنید تا حالتان بهتر شود. گذشته از این، به جای خوراکی های سرخ کردنی یا غذاهای آماده، سراغ خوراک سبزیجات و نان و برنج سبوس دار بروید. *نامه نیوز ...
بخش اول
است که حقوق بین الملل برای تضمین حقوق اسرای جنگی و تعیین نحوه رفتار کریمانه با آنها در شرایط انسانی مورد استفاده قرار می گیرد. بندهای این توافقنامه از شرایط اسرا و نوع ساختمان ها و شرایط غذا و خدمات پزشکی و حمایت و خدمات به زندانیان و انجام فعالیت های بدنی و ذهنی زندانیان صحبت می کند. این بندها همچنین شرایط مشخصی نظیر زندانیان زن و کودک و روحانیون و افراد دارای درجه های نظامی را تبیین می کند ...
در تابستان کیک بستنی بخوریم یا نخوریم؟
اصلی غذایی خود مصرف کنند تا با تاثیری که این دسر شیرین بر کاهش اشتها می گذارد، میل به غذا خوردن شان کمتر شود و در نهایت، پرخوری نکنند. این در حالی است که به افراد لاغر یا بچه های لاغر و بدغذا توصیه می شود که دسرهایی مانند کیک بستنی را حداقل 2 ساعت بعد از صرف وعده های اصلی غذایی بخورند تا اشتهای آنها برای خوردن غذای اصلی و دریافت کالری مورد نیاز روزانه، سرکوب نشود. ضمن اینکه افراد لاغر می توانند کیک ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مواد شیمیایی مصنوعی که به بسته بندی مواد خوراکی اضافه می شود تا مانع از نشت آب، روغن، سس و چربی فست فود به خارج از جعبه شوند خود باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شود. براساس تحقیقات این ماده روغنی و گریس مانند ازمواد شیمیایی به نام پلی فلوئوراکلیک (PFAS) تشکیل شده اند که می توانند جذب مواد ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
تاثیر ویژگی های ژنتیک یک نسل قبل تر (یعنی پدر و مادربزرگ ها) بیان می شود. اگر مادر و پدر و خانواده های آنها قدی کوتاه یا متوسط داشته باشند، نباید از عامل تغذیه معجزه بخواهند. برخی والدین تصور می کنند اگر به میزان کافی مواد پروتئینی و کلسیم دار به فرزندشان بدهند، قد فرزندشان 20 -30 سانتی متر از خود آنها بلند تر می شود. از چه زمان باید مراقب تغذیه کودک بود؟ از دوران جنینی باید مراقب ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
...> چگونه صحیح طناب بزنیم؟ باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام صحیح طناب زدن در گام اول باید فضای مناسب و نیز طنابی استاندارد داشته باشید. فضای اطراف شما باید کاملاً خالی باشد تا طناب به جایی گیر نکند و بهترین مکان برای انجام این ورزش سالن های ورزشی است. طناب مناسب هر فرد باید در حالت نیمه تا حدود شانه های او برسد، طناب باید وزنی متعادل داشته باشد و نیز دسته های آن سبک و راحت و ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
. ما بهترین و معتبرترین پایگاه های سلامت کودک را جست وجو کردیم و البته سراغ دکتر عباس مدنی، متخصص کودکان و فلوشیپ فوق تخصصی بیماری های کلیوی رفتیم تا اطلاعات بیشتری درباره ادرار بچه ها دریافت کنیم. ● روز های اول خیس شدن کهنه های پارچه ای راحت تر تشخیص داده می شود، اما اگر از پوشک برای فرزندتان استفاده می کنید، تشخیص این که آن را خیس کرده یا نه کمی سخت است. برای این که از ادرار ...